校園安全常識

　　校園是人流較多的地方，那么怎么防止意外事件的發(fā)生呢?下面是小編整理的校園安全常識，歡迎閱讀參考，希望幫助到你。

　　1、課余時間玩耍要注意安全

　　課余時間主要是休息好，并做好上課的準備工作。下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。例如，浙江省金華市區(qū)某小學三年級學生李某，一天，下課鈴響后，急匆匆地沖出教室，與張某正面相碰，結(jié)果一個摔在了墻角上，一個摔在了臺階上。兩人被送到了獲醫(yī)院進行搶救，李某頭部縫了七針，而張某在眉毛處也列了一道口子，也縫了五、六針，她差一點就傷到了眼睛�？梢姡�課余間注意安全非常重要。

　　2、同學間不要做危險游戲

　　做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命的游戲不能做，不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍)、含有化學性質(zhì)的玩具。

　　3、體育活動中的自我防護

　　經(jīng)常要參加體育活動，可以增強體質(zhì)，更好地學習文化知識，但要注意安全：

　　第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。

　　第二、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。

　　第三、運動前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。

　　第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動;如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。

　　第五、一旦摔傷，不要急于起來，也不要亂搬動胺傷同學，等校醫(yī)或教師來處理。

　　第六、夏天運動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑;運動后及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動。

　　4、寢室里不能點蚊香與蠟燭

　　寢室是休息的場所。有的同學學習非常用功，往往在熄燈后打手電看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，并且這存在著安全隱患。另外，在夏天，有的同學喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子，這同樣會引發(fā)火災(zāi)。因為，當你熟睡后，身體轉(zhuǎn)身有時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災(zāi)。

　　5、還要做到八個“不要”

　　1)不要把開水往窗外倒。

　　2)不要站在窗臺上擦玻璃。

　　3)不要在打球時戴眼鏡。

　　4)不要在吃飯時打沖鋒。

　　5)不要在下課時追趕推攘。

　　6)不要爬圍墻進出校園。

　　7)不要跑步上下樓梯。

　　8)不要聚眾打架。

　　安全常識教育內(nèi)容

　　小學(含特殊教育學校)學生安全教育，主要幫助學生初步樹立安全觀念，了解安全基本常識，熟悉報警、求助電話的使用方法，具備對危險的初步判斷能力，掌握躲避危險和自救的簡便方法;學校領(lǐng)導(dǎo)、教職工的安全教育：使其熟悉并自覺遵守國家安全法律法規(guī)和行業(yè)安全規(guī)定，掌握學校各類活動的組織程序和安全措施，全面履行安全職責，確保在各類突發(fā)性事故中能有效地保護師生生命和公共財產(chǎn)安全。

　　安全常識教育應(yīng)包括以下內(nèi)容：

　　(1)交通安全教育，(2)游泳安全教育，(3)消防安全教育，(4)飲食衛(wèi)生安全教育，(5)用電用氣安全教育，(6)實驗、實習及社會實踐安全教育，(7)外出活動安全教育，(8)網(wǎng)絡(luò)安全教育，(9)勞動及日常生活安全教育，(10)其他方面的安全教育。

　　體育課、體育活動安全常識

　　一、在操場上運動的自護措施：

　　1、準備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準備活動，以防肌肉拉傷、扭傷。

　　2、服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運動，投擲運動要聽口令，閃開跑道以免沖撞。

　　3、嚴肅：墊上運動若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦。

　　4、處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢，要請校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運動。

　　二、課間活動的注意事項：

　　在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用。課間活動應(yīng)當注意以下幾方面：

　　1、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤后面的課程。

　　2、活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

　　3、活動的方式要簡便易行，如做操、游戲等。

　　4、活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

　　三、上體育課時衣著上的注意事項：

　　上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

　　1、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

　　2、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　　3、頭上不要戴各種發(fā)卡。

　　4、盡量不要戴眼鏡。

　　5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　　6、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

　　四、上體育課應(yīng)注意的安全事項：

　　體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

　　1、體育活動前必須做好充分的準備活動，結(jié)束時同樣要做好放松整理活動，以防止出現(xiàn)傷害事故。

　　2、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　　3、跳遠時，必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。

　　4、在進行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。

　　5、在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

　　6、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

　　7、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

　　8、參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

　　●如何安全使用刀具?

　　1.使用刀具時應(yīng)當注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。

　　2.刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。

　　●如何安全使用煤氣?

　　1.認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要求操作、使用。

　　2.使用人工點火的燃氣灶具，在點火時，要堅持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。

　　3.經(jīng)常保持燃氣器具的完好，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時檢修;使用過程中遇到漏氣的情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源。

　　4.燃氣器具在工作狀態(tài)中，人不能長時間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。

　　5.使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

　　●如何安全用電?

　　l.認識了解電源總開關(guān)，學會在緊急情況下關(guān)斷總電源。

　　2.不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

　　3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭;插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

　　5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的青少年遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

　　6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進行。

　　●如何安全使用電器?

　　1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜。一般的家用電器應(yīng)當在家長的指導(dǎo)下學習使用，對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。

　　2.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

　　3.電吹風機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi);同時，使用時要注意避免燙傷。

　　4.要避免在潮濕的環(huán)境(如浴室)下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發(fā)生觸電危險。

　　5.電風扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。

　　6.遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。

　　7.電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認真檢查。

　　8.購買家用電器時，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。

　　●觸電急救辦法

　　1、切斷電源;

　　2、采用短路法，使電源開關(guān)跳閘;

　　3、救護人員穿著絕緣鞋，戴上絕緣手套，使用絕緣棒使觸電者脫離電源;

　　4、在切斷電源的同時要防止觸電者再次摔倒;

　　5、未斷電前不可赤手直接與觸電者的身體接觸。

　　●在居室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全?

　　l.防磕碰。目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。

　　2.防滑、防摔。居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。

　　3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。

　　4.防擠壓。居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時容易掩手、也應(yīng)當處處小心。

　　5.防火災(zāi)。居室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。

　　6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

　　●燙傷了怎么辦?

　　l.對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行了。

　　2.燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。

　　3.燙傷比較嚴重的，應(yīng)當及時送醫(yī)院進行診治。

　　4.燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應(yīng)將衣物剪開;燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進行包裹。

　　●受了外傷怎么辦?

　　受了外傷，比較嚴重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：

　　1.出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品;適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。

　　2.肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消除腫脹。

　　●怎樣預(yù)防異物進入氣管?

　　1.氣管異物一般是從口腔誤食進入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖�在嘴里。這樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險。

　　2.吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。

　　3.一旦有異物進人氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。

　　●日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生?

　　1.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

　　2.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

　　3.不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

　　4.不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

　　5.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

　　6.不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

　　二、戶外活動安全

　　●課間活動應(yīng)當注意什么?

　　l.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

　　2.活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

　　3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。

　　4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

　　●怎樣保證郊游、野營活動的`安全?

　　l.要準備充足的食品和飲用水。

　　2.準備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。

　　3.準備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。

　　4.要穿運動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。

　　5.早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。

　　6.活動中不隨便單獨行動，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。

　　7.晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。

　　8.不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。

　　9.要有成年人組織、帶領(lǐng)。

　　●集體野營、郊游活動應(yīng)注意什么?

　　1.最好事先對活動路線、地點進行勘察。

　　2.做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責人。

　　3.最好要求參加活動的人統(tǒng)一著裝(如穿校服)，這樣目標明顯，便于互相尋找，防止掉隊。

　　4.所有參加活動的人要嚴格遵守活動紀律，服從統(tǒng)一指揮。

　　●登山活動應(yīng)注意什么?

　　l.登山時有老師或家長帶領(lǐng)，要集體行動。

　　2.登山的地點應(yīng)該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標記，防止迷路。

　　3.備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易發(fā)生虛脫、中暑。

　　4.最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

　　5.登山時間最好放在早晨或上午，午后應(yīng)該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。

　　6.背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結(jié)實的長棍作手杖，幫助攀登。

　　7.千萬不要在危險的崖邊照相，以防發(fā)生意外。

　　●游泳時應(yīng)注意什么?

　　l.游泳需要經(jīng)過體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女青少年也不宜去游泳。

　　2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

　　3.下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

　　4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

　　5.水下情況不明時，不要跳水。

　　6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

　　●游戲時如何保證安全?

　　1.要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū);不要進人枯井、地窖，防空設(shè)施;要避開變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

　　2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。

　　3.游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險。

　　●放風箏應(yīng)該注意什么?

　　1.不要在公路或鐵路兩側(cè)放風箏。公路上來往車輛多，情況復(fù)雜，鐵路上也常有火車通過。許多青少年為了把風箏放起來，只顧向前奔跑，還有的青少年喜歡拉著風箏線倒退著走，這時如果有火車或汽車通過，就容易出交通事故。

　　2.不要到農(nóng)村場院內(nèi)放風箏。農(nóng)忙時，場院內(nèi)有許多臨時安裝的電燈、電閘等。如果不注意，風箏搭上電線，造成短路，不但有觸電的危險;還有可能引起火災(zāi)。

　　3.不能在設(shè)置高壓線的地方放風箏。這些地段高壓線密集，若風箏搭在高壓線上，容易造成人員傷亡和電器設(shè)備的損壞。

　　●上體育課時衣著上應(yīng)注意些什么?

　　l.衣服上不要別胸針、�；�、證章等。

　　2.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

　　3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　　4.頭上不要戴各種發(fā)卡。

　　5.患有近視眼的青少年，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

　　6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　　7.衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

　　●上體育課應(yīng)注意哪些安全事項?

　　1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　　2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。

　　3.在進行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。

　　4.在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

　　5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和青少年在器械旁站立保護。

　　6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

　　7.參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

　　●參加運動會要注意什么?

　　1.要遵守賽場紀律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

　　2.沒有比賽項目的青少年不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避免與參加比賽的青少年相撞。

　　3.參加比賽前做好準備活動.以使身體適應(yīng)比賽。

　　4.在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。

　　5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。

　　6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

　　7.劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

　　●參加集體勞動等社會實踐如何保證安全?

　　1.參加社會實踐活動，青少年們將面對許多自己從未接觸過的或不熟悉的事情，要保證安全，最重要的是遵守活動紀律，聽從老師或有關(guān)管理人員的指揮，統(tǒng)一行動，不各行其事。

　　2.參加社會實踐活動，要認真聽取有關(guān)活動的注意事項，什么是必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問、了解清楚。

　　3.參加勞動，青少年必然要接觸、使用一些勞動工具、機械電器設(shè)備，在這個過程中，要仔細了解它們的特點、性能、操作要領(lǐng)，嚴格按照有關(guān)人員的示范，并在他們的指導(dǎo)下進行。

　　4.對活動現(xiàn)場一些電閘、開關(guān)、按鈕等，不隨意觸摸、撥弄，以免發(fā)生危險。

　　5.注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動，不隨意四處走動、游覽，防止意外發(fā)生。

　　●戶外活動如何防止中暑呢?

　　1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

　　2.降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。

　　3.備藥�？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

　　●游泳時遇到意外怎么辦?

　　l.遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。

　　2.游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進行按摩;如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

　　3.游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上.一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

　　4.游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

　　5.游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。

　　●被蛇咬傷了怎么辦?

　　1.立即就地自救或互救，千萬不要驚慌、奔跑，那樣會加快毒素的吸收和擴散。

　　2.立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴散速度。每隔20分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死。

　　3.用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔出。

　　4.沖洗傷口后，用消過毒或清潔的刀片，連結(jié)兩毒牙痕為中心做“十”字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。

　　5.有條件的話，可以用拔火罐或者吸乳器反復(fù)抽吸傷口，將毒液吸出。緊急時也可用嘴吸，但是吸的人必須口腔無破潰，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要將傷口溫敷，以利毒液繼續(xù)流出。

　　6.可點燃火柴，燒灼傷口，破壞蛇毒。

　　7.盡快食用各類蛇藥，咬傷24小時后再用藥無效。同時可用溫開水或唾液將藥片調(diào)成糊狀，涂在傷口周圍的2厘米處，傷口上不要包扎。

　　8.經(jīng)處理后，要立即送附近醫(yī)院。

　　●被狗咬傷了怎么辦?

　　1.一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都應(yīng)按瘋狗咬傷處理。

　　2.被狗咬傷后，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶(可用手帕、繩索等代用)，防止或減少病毒隨血液流入全身。

　　3.迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗，徹底清潔傷口。對傷口不要包扎。

　　4.迅速送往醫(yī)院進行診治，在24小時內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素

　　●骨折了怎么辦?

　　1.使患者平臥，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。

　　2.開放性骨折(即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露)，要注意保持傷處清潔，防止感染。

　　3.立即送往醫(yī)院救治，要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。

　　●流血不止怎么辦?

　　1.四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。

　　2.如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達到止血的目的。

　　三、交通安全

　　●行走時怎樣注意交通安全?

　　1.在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　2.集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走;結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

　　3.在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　4.遇到交通事故，可打122電話向警察求助。

　　●橫穿馬路應(yīng)該注意什么?

　　l.穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！�。

　　2.穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。

　　3.穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

　　4.不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。

　　5.不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。

　　●騎自行車要注意哪些安全事項?

　　1.要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。

　　2.自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。

　　3.不要在馬路上學騎自行車;

　　4.騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行;轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。

　　5.經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛;不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。

　　6.騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

　　7.騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽廣播。

　　8.學習、掌握基本的交通規(guī)則知識。

　　●在雨天騎自行車怎樣注意安全?

　　l.騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。

　　2.雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。

　　3.道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。

　　●乘船時要注意哪些安全事項?

　　1.為了保證航運安全，凡符合安全要求的船只，有關(guān)管理部門都發(fā)有安全合格證書。外出旅行，不要乘坐無證船只。

　　2.不乘坐超載的船只，這樣的船安全沒有保證。

　　3.上下船要排隊按次序進行，不得擁擠、爭搶，以免造成擠傷、落水等事故。

　　4.天氣惡劣時，如遇大風、大浪、濃霧等，應(yīng)盡量避免乘船。

　　5.不在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠在船的一側(cè)，以防船體傾斜，發(fā)生事故。

　　6.船上的許多設(shè)備都與保證安全有關(guān)，不要亂動，以免影響正常航行。

　　7.夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會或使駕駛員產(chǎn)生錯覺而發(fā)生危險。

　　8.一旦發(fā)生意外，要保持鎮(zhèn)靜，聽從有關(guān)人員指揮。

　　四、消防安全

　　●預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么?

　　l.不玩火。有的青少年對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災(zāi)。

　　2.不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學生守則和學校的規(guī)章制度，堅決杜絕吸煙。

　　3.愛護消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，居民樓、公共場所都設(shè)置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。

　　●在學校如何注意防火?

　　l.不帶火柴、打火機等火種進人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。

　　2.實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導(dǎo)下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發(fā)生用火危險。

　　3.采用火爐取暖的教室，要選派專人負責，管理好爐火。

　　4.不隨意焚燒廢紙等。

　　5.打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾場，不要采取點火燒掉的辦法。

　　●發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報警?

　　如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災(zāi)造成損失。

　　1.火警電話的號碼是119。這個號碼應(yīng)當牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。

　　2.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打電話直接報警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報警。

　　3.報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的區(qū)(縣)、街道、胡同、門牌號碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火，火勢怎樣。

　　4.報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。

　　5.不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。

　　6.在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。

　　●對輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付?

　　1.水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。

　　2.用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。

　　3.用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

　　4.油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

　　5.煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。

　　6.電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

　　7.有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。

　　●遭遇火災(zāi)如何正確脫險?

　　1.不入險地，不貪念財物。生命最重要，不要因害羞和顧及財產(chǎn)而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣尋物上。

　　2.簡易防護，不可缺少。要務(wù)有防煙面罩，也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進。因為煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。

　　3.緩降逃生，滑繩自救。不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、水管等逃生。也可用繩索、床單、衣服自制簡易救生繩，并用水打濕，緊拴在固定物上，用毛巾等保護手心順繩滑下。

　　4.當機立斷，快速撤離。受火勢威脅時，要迅速披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖，不要盲人人流、相互擁擠、亂沖亂撞，要注意朝明亮或空曠處跑�；饎莶淮髸r，要往樓下跑，若通道被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向逃離。

　　5.善用通道，莫入電梯。遇火災(zāi)時不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

　　6.大火襲來，固守待援。如手摸房門已感發(fā)燙，應(yīng)關(guān)緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援。

　　7.火已燒身，切勿驚跑。身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓來火苗。

　　8.發(fā)出信號，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號，引起救援人員的注意。

　　9.熟悉環(huán)境，暗記出口。無論在哪里都要留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當大火燃起、濃煙密布時，便可摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場。

　　五、社會生活安全

　　●受到不法分子侵害如何報警?

　　1.匪警電話的號碼是110。這個號碼應(yīng)當牢記，以便發(fā)生異常情況時及時撥打。

　　2.撥打110電話，要簡明、準確地向公安部門報告案件發(fā)生的地點、時間、當事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門及時派員處理。

　　學生課間休息安全須知

　　1.課間休息時不在樓梯、走廊、過道間逗留玩耍。

　　2.在樓梯、走廊、過道上行走時，應(yīng)禮貌讓路，不得搶先、擁擠，靠右慢走講秩序。

　　3.行至拐彎這處要小心，避免碰撞慢慢行。

　　4.不帶有危險性的玩具到學校里玩。

　　5.不亂扔果皮紙屑，注意安全講衛(wèi)生。

　　6.下樓梯不跑不跳穩(wěn)步走，保持距離不推拉。

　　7.在教室里休息不要追逐、推拉、打鬧，防止課桌椅的碰撞，造成意外傷害事故。

　　8.在沒有教師指導(dǎo)的情況下，不得私自玩單杠、扒杠、肋木等危險性的體育活動項目。

　　9.嚴禁趴在走廊的圍欄上，不準放東西在圍欄上，不準從樓上往下扔?xùn)|西。

　　10.嚴禁在走廊上奔跑、追逐、打鬧、推攘和游戲。