大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文2000字（通用10篇）

　　在我們無暇顧及時間時，時間早已匆匆流逝，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文2000字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇1

　　一、自我分析　　(一)個人基本資料

　　畢業(yè)院校：XX大學

　　專業(yè)：電子信息工程

　　學歷：本科

　　(二)進行人才測試前心目中的最理想職業(yè)

　　第一，電子工程師

　　第二，網絡工程師

　　第三，電信市場營銷管理人員

　　(三)職業(yè)規(guī)劃測評結果

　　個人性格概述：自信、創(chuàng)新、穩(wěn)重、獨立、不易被人支配。

　　職業(yè)個性特征：低調沉穩(wěn)、謹慎細心而又不乏獨具慧眼的創(chuàng)新精神;善于學習新鮮事物，有悟性、有思路;獨立性使得在逆境中堅持不懈，能承受較大壓力。

　　適合的職業(yè)特征：適合從事精細并帶有耐心的智力工作，同時也可考慮從事富于管理等方面的職業(yè)。

　　適合的職業(yè)概述：軟件開發(fā)、電子工程師、網絡工程師、市場營銷與策劃。

　　二、職業(yè)分析

　　結合相關書籍和這次測評報告，我對影響職業(yè)選擇的外部環(huán)境進行了系統分析：

　　1、 家庭環(huán)境分析:

　　我生活在一個城鎮(zhèn)的三口之家，母親從小浸潤在書香門第之家，由于經濟原因高中畢業(yè)后沒能繼續(xù)讀書;父親也曾是鐵路工人，下崗后開始下海經商。父母的背景條件使得他們希望我成為有文化有理想的國家棟梁，走出城鎮(zhèn)，在現代化大都市中貢獻一份自己的力量。這與喜歡新鮮氛圍、向往大都市的我不謀而合。

　　2、 學校環(huán)境分析:

　　我現在就讀于河南工業(yè)大學，工大始建于1956年，經過半個多世紀的艱苦奮斗，已發(fā)展成為一所以工學為主，工學、理學、經濟學、管理學、文學、法學、農學等7大學科協調發(fā)展的省部共建的多科性大學。現有18個教學單位，51個本科專業(yè)，4個碩士學位一級學科授權點，47個二級學科碩士點，2個國家級特色專業(yè)建設點，7個省級名牌或特色專業(yè)，25個省級重點學科。優(yōu)秀的治學理念和先進的現代化硬件設施使得工大成為了河南省眾多高校中一面耀眼的旗幟。同時，工大地處北臨黃河，西依嵩山，九州之中，十省通衢的中原政治經濟文化中心——鄭州。地理上的優(yōu)勢使得我們較其他一些學生更有機會接觸更多更及時的現代化資訊，這無疑是我今后職業(yè)生涯中的一筆不小的財富。

　　3、專業(yè)環(huán)境分析：

　　我學習的專業(yè)是電子信息工程，該專業(yè)的目標是培養(yǎng)具有一定的電子信息技術基礎理論知識，熟練掌握電子信息工程技術的應用、電子信息設備的維護技術和電子信息產品研發(fā)技術的高級工程技術人才。從小對電子感興趣的我也恰好樂于其中，興趣是最好的老師，將來從事自己感興趣的工作，也正是當代大學生夢寐以求的，我也很幸運投自己所好。

　　三、計劃實施

　　自己在前面對自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，作為一個當代大學生應如何根據自己的條件，制定適合自己的行動方案便是接下來應仔細規(guī)劃制定的。

　　首先利用現在的大好時光努力學習科學文化知識和專業(yè)知識，努力參加實踐工作，作到理論與實踐向結合。認識到自己的長處和不足，積極發(fā)揚自己的長處，擬補自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨立性，努力調整自己的心態(tài)，當自己憂郁時學會適當的發(fā)泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。努力改進自己性格的不足之處，在學習中使自己的潛能得到最大的發(fā)揮，在學習中積極培養(yǎng)自己對電信專業(yè)的敏銳度，提高自己對電信行業(yè)機遇靈敏性，善于抓住機遇，在學習中和以后的工作中維持自己對本職業(yè)的興趣愛好，確立自己的職業(yè)目標，在學習中不斷的充實自己所學的專業(yè)知識，不斷提高自己的修養(yǎng)，獲取更為好的專業(yè)技能，積極培養(yǎng)自己對社會的適應性，來適應日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現在就開始認真的了解社會，參與競爭!

　　其次，自己的行動方案已經制定，如何完成這一成長成材的規(guī)劃，具體應該怎樣去實現呢?我覺的最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學習，平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍，進一步提高自己的專業(yè)知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規(guī)劃的第一步!

　　同時注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，另外平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構也是非常有必要的。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇2

　　什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃。它可以使學生正確認識自我，幫助學生進一步了解社會，增強學生的自信心，促成學生自我實現。結合當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計提出了一些思路。

　　合理設計個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生通向成功的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀分析環(huán)境，正確選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實現自己的理想。然而，在當代大學生中，有一半以上的人沒有進行過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們不知道自己將來要從事什么樣的職業(yè)或者對自己所選擇的職業(yè)缺乏必要的了解。這種狀況需要盡快改善。

　　1 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題

　　大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，從自我認識、環(huán)境評估、職業(yè)定位、計劃執(zhí)行以及評估反饋等環(huán)節(jié)都暴露出一些問題，其中比較突出的是認識不夠客觀、規(guī)劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向，具體表現在以下幾個方面。

　　1.1 職業(yè)發(fā)展期望過高，職業(yè)路徑設計不合理

　　不少大學生只盯住“三大”(大城市、大企業(yè)、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位，很少有人主動愿意去欠發(fā)達地區(qū)。不少大學生選擇以考取學位和證書作為發(fā)展主路徑，以考研和考博來作為自己職業(yè)設計的職業(yè)目標，還有些大學生“為保險起見”準備了四條以上的發(fā)展路徑，但這些路徑的結果懸殊較大，路徑之間也缺乏內在聯系，發(fā)展方向和路徑的模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業(yè)目標的實現。

　　1.2 社會實踐的方向不夠清晰

　　為了增加“工作經驗”，不少大學生選擇了兼職，做家教、促銷員和業(yè)務員等；為了提高就業(yè)競爭力，不少大學生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試;還有的大學生花了大量時間參加各種文體活動，只是為了向用人單位證明其興趣廣泛。總之，社會實踐缺乏職業(yè)方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大。

　　1.3 過于追求所謂的“最佳規(guī)劃”

　　有些大學生對經濟學上講的“最小成本、最大收益”津津樂道，花費大量時間和精力在尋找“最佳規(guī)劃”上，希望“一次規(guī)劃，終身受益”，在做規(guī)劃時面面俱到，不愿舍棄，在行動中也不愿從小事做起，碰到困難就不知所措，不會靈活采取調整措施。實際上，由于諸多因素的限制，一個人幾乎是無法做出一個十全十美的職業(yè)生涯規(guī)劃的，況且，由于外部環(huán)境變化和自身認識、能力的提高，職業(yè)生涯規(guī)劃也是需要不斷調整、與時俱進的。

　　2 大學生職業(yè)規(guī)劃的要素

　　做一份完美職業(yè)生涯規(guī)劃應包括自我評估、職業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)目標的確定、實施策略與措施和反饋調整五個環(huán)節(jié)。

　　2.1 自我評估

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個關鍵環(huán)節(jié)是進行正確的評估。自我評估是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。一個人只有通過自我評估，正確深刻地認識和了解自己，才能對未來的職業(yè)生涯作出最佳抉擇。如果忽略了自我評估，所做的職業(yè)生涯規(guī)劃很容易中途夭折。

　　自我評估的主要內容是與個人相關的所有因素，包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。簡言之，要弄清楚我是誰？我想做什么？我能做什么？當然，一個人對自己的認識往往是片面的，所以在自我評估中還應善于聽取他人的意見。

　　2.2 職業(yè)環(huán)境分析

　　職業(yè)環(huán)境因素對個人職業(yè)生涯發(fā)展的影響是巨大的。作為社會生活中的個體，我們只有順應職業(yè)環(huán)境的需要，趨利避害，最大可能地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，才能實現個人目標。

　　職業(yè)環(huán)境分析包括對社會政治環(huán)境、經濟環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析。要評估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點；發(fā)展與需求變化的趨勢；自己與職業(yè)環(huán)境的關系以及職業(yè)環(huán)境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業(yè)環(huán)境條件之下，究竟能干成什么？這樣你的職業(yè)生涯規(guī)劃才會切實可行，而不致流于空泛。

　　3.5 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃必須以社會為導向

　　社會的需求在不斷變化發(fā)展，只有密切關注職業(yè)的發(fā)展變化，學會收集、分析社會需求信息，使自己職業(yè)的選擇與社會的需求相適應，并根據社會的變化調整職業(yè)生涯規(guī)劃才不至于被淘汰出局。

　　3.6 加強職業(yè)生涯規(guī)劃指導隊伍的專業(yè)化培養(yǎng)

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導既是一項神圣的事業(yè)，又是一項專業(yè)性很強的工作，它充分體現高校的教育功能，需要具備一支具有較強專門知識、能力和素質的隊伍。這就需要通過集中培訓和學習，建立一支專業(yè)化、專家化、科學化的職業(yè)生涯指導隊伍，經常開展畢業(yè)生的職業(yè)指導、咨詢、推薦和服務工作，成為大學生的“職業(yè)導航師”。只有這樣才能滿足大學生求職的需求，才能幫助大學生確立正確的職業(yè)意識。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇3

　　學業(yè)和職業(yè)可以說是每個人必經的兩個階段，不同的只是在這兩方面的成就大小，在我們的學業(yè)生涯我們學習知識和技能的同時要考慮職業(yè)的導向作用，在學生階段就應該有一個清晰的職業(yè)規(guī)劃和理想，對于以培養(yǎng)職業(yè)應用型人才為目標的高職生來說更要認清這一點。

　　一、學業(yè)是職業(yè)的基礎

　　人的許多本領和能力不是天生的，是在學習積累中逐漸形成的，知識是能力的前提，能力由知識轉變，為了有一個更好的職業(yè)之路我們現在應趁著大好時光努力學習知識，我們是高職生，高職教育的目標就是培養(yǎng)適應一線生產需求的，既有一定理論知識又有實踐動手能力的技術應用型人才，對于職業(yè)性很強的高職教育來說，理論知識是必不可少在，上面的三業(yè)中，學業(yè)是第一位。在學業(yè)中許多學到的東西可以為我們的職業(yè)服務，可以為我們的就業(yè)提供一個更好的機會

　　新學業(yè)論認為，學業(yè)是按照學校學制規(guī)定、修業(yè)年限、具體培養(yǎng)目標的要求，以及教育教學計劃，在教師的指導和幫助下，有系統、有組織的掌握知識、技能和行為規(guī)范的過程，是促進身心結構健全、智慧才能開發(fā)、品行人格完善的過程。

　　從培養(yǎng)目標的角度來看，學業(yè)包括學德、學智、學體、學美、學勞的全部過程；學業(yè)包括學業(yè)成績、學業(yè)行為、學業(yè)特長和綜合素質的整體提高和全面發(fā)展的過程。“十年寒窗苦”，就是為了完成學業(yè)，學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存，成為21世紀所需要的有用人才。

　　二、確定一個適合的職業(yè)理想

　　所謂職業(yè)理想，簡單來說是指人們對未來的專業(yè)、工作部門、工作種類以及事業(yè)成就大小的向往和追求。它應該建立在個人的專業(yè)知識與能力、興趣和職業(yè)激情的基礎上，只有三個圓重疊的部分，才可確立為自己的職業(yè)理想。

　　有人說，現在找工作賺錢就行，尤其是在就業(yè)形勢非常嚴峻的情況下，沒有必要再談職業(yè)理想了。這種看法是不對的。實際上，在任何情況下，一個人都應該有一個長遠而又切實的職業(yè)理想，在實際生活中，現實往往與職業(yè)理想發(fā)生矛盾。很多人不能按照自己的理想標準選到合適的職業(yè)，于是有的人索性不就業(yè)，坐等理想職業(yè)的出現；有的人隨便謀個有收入的職業(yè)混日子；也有的人對與自己的職業(yè)理想不相符的工作怨天尤人，無所作為。這些現象發(fā)生的根源，皆在于擇業(yè)者沒有能正確認識職業(yè)理想與現實的關系。

　　其實，在大學生畢業(yè)后的頭兩年，大多數人都會感覺到現實與自己職業(yè)理想的落差非常大，這段時期被我們稱做“職業(yè)探索期”。在這段時間里，職業(yè)理想與現實發(fā)生沖突非常正常。我們應該用這段時間積累經驗，同時通過增加對自己興趣、能力等各方面的認識調整自己的職業(yè)理想，積極尋找機會，從而為自己的長期發(fā)展奠定基礎。而我們高職生也應對確定合適的職業(yè)理想有一個正確的認識。

　　第一，要認真地分析一下自己的職業(yè)理想定得是不是脫離實際、過高；自己的職業(yè)素質符合不符合你所選擇的職業(yè)要求。職業(yè)理想雖然因人而異，沒有絕對的標準。但是，有一點必須指出的是，理想職業(yè)必須以個人能力為依據，超越客觀條件去追求自己的所謂理想，是不現實的。這就要求大學畢業(yè)生在選擇職業(yè)之前一定正確估價自己，給自己一個合理的定位。

　　第二，我們把職場分為“天堂團隊”、“人間團隊”、“地獄團隊”，很多人以為不能進入“天堂團隊”，就是不理想的。實際上，很多真正有能力的人是從“人間團隊”，甚至“地獄團隊”走出來的。因為當一個人的職業(yè)生涯并不是一帆風順的時候，往往反而可以使一個人的多方面能力得到更好的鍛煉。

　　第三，要懂得職業(yè)理想不等于理想職業(yè)。一般認為當個人的能力、職業(yè)理想與職業(yè)崗位最佳結合時，即達到三者的有機統一時，這個職業(yè)才是你的理想職業(yè)。只要你的職業(yè)理想符合社會需要，而自己又確實具備從事那種職業(yè)的職業(yè)素質，并且愿意不斷地付出努力，遲早會有一天實現自己的職業(yè)理想；而理想職業(yè)卻帶有很大的幻想成分。

　　第四，如果你所選擇的職業(yè)崗位已無空缺，而你又需要立即就業(yè)，那就先降低一點自己的要求。因為如果沒有工作，即意味著沒有實現職業(yè)理想的可能。而就業(yè)以后，可以在主觀的作用下向自己的職業(yè)理想靠近，例如對自己的興趣、愛好進行一定的調整。確定合適的職業(yè)理想一定要綜合考慮，不能盲目。

　　三、在就業(yè)中體現自身價值

　　有了一定理論知識和職業(yè)理想，就要積極就業(yè)，在就業(yè)中體現自身價值。

　　就業(yè)就是工作，在工作崗位上我們應在職業(yè)理想的指引下，運用自己所掌握的知識及能力，盡自己的努力，搞好自己的工作。不過在就業(yè)中我們還應注意幾點，對于個人來說，主觀的因素更為重要，現在的許多學生，最善長的是考試，因此當面對工作、面對社會時，尤其當客觀因素讓找工作如此難時，我們寧愿逃避，選擇自己所擅長的考試，如果能考一輩子，或許真可能選擇這樣的道路，當然這里面肯定也有一部分研究型人才，他們是自愿選擇這樣的道路。要表現出自己價值，還應該把心態(tài)放正，敢于去闖、去嘗試，然后才是方法。

　　對于我們來說，企業(yè)雇傭你，是因為你能為企業(yè)創(chuàng)造價值。或許你現在創(chuàng)造的價值不多，但是你能夠迅速成長，有可塑造的潛力，因此在找工作之前，肯定要思考自己能為企業(yè)帶來什么？

　　首先，是硬指標。譬如實實在在的技術就是絕對的硬指標，因此我們高職生，如果成績到位，實踐、實習認真做了，技術學好了就絕對能找到合適的工作。一般來說，英語、計算機也算硬指標中之列。對于文科學生，貌似也有些證可以支撐，不過就弱了許多。接下來，是軟指標，這類的指標很難體現，即便遇上很優(yōu)秀的面試官，也不能保證將“對企業(yè)最合適的人才”盡收囊下，畢竟面試是一個很主觀的東西。因此大學生需要在面試的時候主動展示。

　　相信我們搞好學業(yè)職業(yè)就業(yè)的關系，在自己的不懈努力下，一定會很好完成我們的學業(yè)，并在以后的工作中實現我們的職業(yè)理想，體現出自身的價值。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇4

　　一、自我分析

　　我是一名大二�？粕�，性格偏內向，好強，愛沉默思考。比較重感情。業(yè)余時間愛看書，也喜歡聽音樂，外出散步，聊天。

　　自我優(yōu)勢；做事認真，有條理，有計劃，有責任心。

　　自我劣勢；對于問題的考慮往往不夠周到，做事有時太好強。

　　二、物流專業(yè)職業(yè)規(guī)劃分析

　　wto使中國的大門逐步打開，跨國快遞巨頭們在中國的人才需求也隨之劇增，而在物流行業(yè)的需求上，最缺乏的是中高級物流策劃管理與營銷人才，最好是既懂營銷管理又懂得策劃，還懂得如何運用現代技術去改善提升原有操作模式的。顯然，我們剛畢業(yè)的大學生顯然在工作經驗上難以適應這些崗位。不過，經驗總是要積累才能有的，我們可以通過在操作崗位以及低級別管理崗位上的鍛煉來達到那個水平。

　　職業(yè)通路：操作人員→中層管理人員→高級管理人才

　　三、物流的發(fā)展趨勢

　　提升物流行業(yè)的整體競爭力，很多物流企業(yè)都在積極引進和采用信息管理平臺，對物流信息管理師的需求也相應增加。鑒于物流培訓多是從知識普及方面出發(fā)從而幫助學員進入物流行業(yè)，而物流信息管理師是從解決實際物流管理問題出發(fā)，提高學員解決現代物流行業(yè)實際問題的能力，因而前景更為廣闊。 在目前的物流人才市場，這種既懂物流業(yè)務操作和管理又懂信息技術的復合人才非常少，物流信息管理人才將成為物流行業(yè)內緊俏人才，無論是業(yè)務操作人員還是一般管理人員或高層管理者，都必須掌握物流信息技術這一項物流核心技能。物流信息管理師將在物流行業(yè)中發(fā)揮越來越大的作用。物流作為市場的基礎，在今后十年甚至更長的時間都會快速發(fā)展，對物流人才的需要也會很大。因此我做一名物流管理員，今后的職業(yè)生涯發(fā)展空間必定非常廣闊。

　　四、建立初步目標

　　根據自己的興趣和所學專業(yè)，在大學期間，應該會向國際貿易知識和實務方面發(fā)展。所以本人制訂如下：

　　大一年度學業(yè)：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習，工作，生活能力，全面提高個人綜合素質，參加物流師資格認證，不斷深入研究物流方面知識和實務，并一次 通過考試。

　　大二年度學業(yè)：努力提高英語口語水平，特別是商務英語，爭取通過英語四級考試。

　　大三年度學業(yè)：開始接觸社會，熟悉工作環(huán)境，積累人際關系，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。初步找到適合自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

　　五、未來人生職業(yè)規(guī)劃[畢業(yè)十年的職業(yè)行動計劃]

　　1、XX-XX：在物流基礎崗位工作，積累工作經驗。在工作期間，充分利用空閑時間為自己補充所需的知識和技能。

　　2、XX-20XX：在原來企業(yè)做上一名中層管理者，成功管理自己的下屬，加強與上級的溝通，充分利用自己的工作條件擴大社交圈，重視同學交際，重視和每個人的交往。

　　3、20XX-20XX：到一家外資物流公司，學習跨國企業(yè)先進的管理理念，豐富的管理經驗和先進的科學技術，爭取當上一名外資企業(yè)中級物流經理。

　　六、生涯的評估和反饋

　　我覺得只要我在大學里努力做到正確的目標，學習好各種知識，掌握好各種技術，上述人生職業(yè)規(guī)劃可行的機會是很大的。如果畢業(yè)后找不到物流方面的工作，到時候我會根據市場的供需的情況而再次決定適合我的工作。不管周圍環(huán)境及自己人生某一階段出現何種的變化，都應該善于發(fā)現其中的各種機遇并駕馭這些機遇。

　　七、結束語

　　計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。理想，信念，追求，成功，未來，一切的一切都要靠自己去打拼！

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇5

　　摘 要：

　　社會就業(yè)壓力大是我國目前的一個重大困境，大學生自主創(chuàng)業(yè)作為解決大學應屆畢業(yè)生就業(yè)的有效辦法，使創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育成為各高校的重點發(fā)展項目。科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，對于大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)有著至關重要的作用，本文針對職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識培養(yǎng)的作用進行了一些探討。

　　關鍵詞：

　　職業(yè)生涯規(guī)劃 創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識

　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃的背景、含義及意義

　　1.職業(yè)生涯規(guī)劃的背景。職業(yè)生涯規(guī)劃，起源于1908年“職業(yè)指導之父”弗蘭克·帕森斯針對大量年輕人失業(yè)提出的“職業(yè)咨詢”概念，而我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育源于1916年清華大學校長提出的就業(yè)指導。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育理論最初是由翻譯別國的職業(yè)生涯規(guī)劃理論、著作等開始發(fā)展的。在20世紀，我國專家們對職業(yè)生涯規(guī)劃教育的研究持續(xù)增多。

　　近幾年，職業(yè)生涯規(guī)劃教育問題成為社會關注的焦點。國家下達了大量輔助職業(yè)生涯規(guī)劃教育發(fā)展的相關政策。2015年5月中國國務院辦公廳發(fā)布的《國務院辦公廳關于深化高等學校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革的實施意見》中表明各高校為促進專業(yè)教育與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的有機融合，根據人才培養(yǎng)定位和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育目標要求，調整教育課程設置，開設就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導方面的必修課和選修課成為我國目前各高校落實創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育政策的主要任務。

　　2.職業(yè)生涯規(guī)劃的含義。職業(yè)生涯規(guī)劃是指通過對一個人主客觀條件如興趣、特長、能力、時代環(huán)境等進行測定、分析、總結出最適合其的行業(yè)傾向及職業(yè)目標，并為實現這一科學目標，對其自身的職業(yè)生涯乃至人生進行系統地計劃過程。通過這個方案計劃幫助學生明確發(fā)展方向，有效的選擇自己的職業(yè)發(fā)展道路。

　　3.職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。大學生通過在校期間的職業(yè)生涯規(guī)劃，根據自己的特質，對自己未來的職業(yè)生涯有一個準確的方向定位和發(fā)展目標。以發(fā)展目標為指向標，設立自身的職業(yè)生涯規(guī)劃的詳細計劃。讓大學生對自己的未來職業(yè)有明確的方向和職業(yè)發(fā)展道路，幫助學生挖掘自己的潛能，認識到自己的個性特點、潛在價值，將自己的綜合優(yōu)勢和劣勢進行對比并綜合分析，增加自己的職業(yè)競爭力，提高未來求職就業(yè)時成功的幾率。

　　二、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育中存在的問題

　　目前社會就業(yè)形勢嚴峻，畢業(yè)生就職面臨這巨大的競爭力。求職崗位供給和需求失衡不對等的情況下而自主創(chuàng)業(yè)作為一條能緩解就業(yè)壓力的有效途徑，是目前高校教育中加強推廣的教育項目之一。而就目前大學生的創(chuàng)業(yè)情況而言，大學生真正選擇通過自主創(chuàng)業(yè)的方式作為自己未來職業(yè)發(fā)展目標的卻少之又少。就目前的情況來看，各高校的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中還存在的很多的問題。

　　首先，大學生缺乏敢于拼搏的勇氣，對自己缺乏自信。不敢面對創(chuàng)業(yè)中可能存在的風險。其次，大學生缺乏支持自身自主創(chuàng)業(yè)的專業(yè)知識與創(chuàng)業(yè)能力。在大學期間，大學生對創(chuàng)業(yè)僅限于書本上的概念，而缺乏現實中的實踐經驗，以至于大學生的創(chuàng)業(yè)想法與實際的創(chuàng)業(yè)實施的對接相差甚遠。而近年來，許多高校引進創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目通過實踐促成學生自主創(chuàng)業(yè)，而實際上培養(yǎng)大學生實行自主創(chuàng)業(yè)的結果仍是不理想。究其根本原因主要有：

　　1.大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識淡薄。首先，當前社會中，堅持素質教育一直只是個很響亮的口號，而實際上，應試教育才是目前國內教育的根本形式。學生在校學習知識為了應試，且學生迫于應試壓力，只能將大量的精力時間花費在做各種真題和模擬題中，而忽視了學動手實用能力的培養(yǎng)。學生們的習慣于知識的學習和獲取，但是在動手能力以及創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力上十分欠缺。習慣使然，大學生在面對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育時，會傾向于理論上的學習，而缺乏實際上應有的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。其次，家庭教育對大學生的創(chuàng)業(yè)意識也有著極其深遠的影響。在很多家長眼里，只有學習才有出路。家長為了讓孩子專心于學習，為孩子包辦一切，導致孩子在很多生活能力上都有所欠缺。除此之外，家長不斷地為孩子們灌輸他們認為的好前程的思想——尋求穩(wěn)定安穩(wěn)工作。家長將自己的思想強加在孩子身上，忽略了孩子自身的個性發(fā)展，限制了孩子創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培育。學生長時間接受這種熏陶導致學生自身對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的缺乏。

　　2.大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不堅定。目前高校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育培養(yǎng)學生成為新時代創(chuàng)業(yè)人才。但往往在中國傳統的家庭教育下，而今的大學生在意志上不夠堅定，家長們給予孩子的過度保護，讓孩子們抗打擊能力上不夠強大。因此在大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)時，他們面對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)過程中出現的困難和磨難，一直生存在父母的保護傘下的他們極易產生退避心理。更甚者，在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)初期計劃階段，對于未來可能發(fā)生的困難或是父母的不贊成，便讓他們放棄了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的想法。

　　3.個人發(fā)展缺乏計劃性。高校大學生長期處于被動的學習狀態(tài)，一味地接受知識的授予，遵循著家長和學校要求而成長。進入大學后，對于自己的人生發(fā)展缺少目標、缺少計劃，在意識上依舊處于被動狀態(tài)。而在就業(yè)創(chuàng)業(yè)時，沒有計劃性的學生一味盲目地參與，沒有明確的規(guī)劃，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不強，在時間和實際發(fā)展的把握上，缺少科學合理的安排，以致就業(yè)創(chuàng)業(yè)的最終失敗。

　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識培養(yǎng)的作用

　　職業(yè)生涯規(guī)劃課程有益于幫助大學生明確自己的職業(yè)定位，確定自己威力職業(yè)發(fā)展道路。而創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)是與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃緊密聯系的，職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識有著重大作用。

　　1.心理調節(jié)。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃，究其根本，實質上屬于心理學中的一部分。這是個學生自我認識并助力學生自我發(fā)展，個性塑造的過程。將職業(yè)生涯規(guī)劃教育融入大學的課程當中。讓各高校大學生在大學期間就能明確自己定位。并且?guī)椭�大學生在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面，培養(yǎng)一種創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識，樹立創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神。對于現在的大學生而言，被他人認可是大學生自信心最大的源泉。職業(yè)規(guī)劃是決定職業(yè)生涯成敗的關鍵一步。在創(chuàng)業(yè)之前通過職業(yè)規(guī)劃讓學生了解創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的重要性，并融合創(chuàng)業(yè)教育可以進一步增強學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。

　　2.明確創(chuàng)業(yè)目標。職業(yè)生涯規(guī)劃針對學生職業(yè)選擇時的主客觀因素進行分析和測定，引導學生確定自己的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)目標，進行創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識上的塑造。確定正確的創(chuàng)業(yè)目標是成功創(chuàng)業(yè)的關鍵因素。在創(chuàng)業(yè)教育中通過理性的思考、科學的分析和職業(yè)發(fā)展的認知是確立創(chuàng)業(yè)目標關鍵流程。各高校的大學生都處于學生就業(yè)上崗的準備階段。在大學期間通過校內專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，幫助大學生結合自身特點明確職業(yè)定位，辨明創(chuàng)業(yè)未來的發(fā)展方向，確立自己的個人發(fā)展目標，并制定一系列行動計劃，充分發(fā)揮自身的潛能，在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育中加強學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。

　　3.提升個人競爭力。職業(yè)規(guī)劃可以幫助學生確定自身的職業(yè)目標。現今社會競爭激烈，如若想在這職業(yè)競爭的狂流中立于不敗之地就必須根據自身的職業(yè)目標規(guī)劃好自身的職業(yè)計劃。有目標、有規(guī)劃地進行行動。跟著制定好的職業(yè)生涯規(guī)劃系統地、有計劃地行動，逐漸累積學生的個人經驗和增強職業(yè)技能。系統的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于學生專注于自己的優(yōu)勢并且實際所需適時地、不斷地發(fā)展自己，在關鍵時刻更好的安排工作任務的先后順序。由此個人競爭力也得到增加。

　　四、結語

　　創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育使我國目前一項重任，各高校都在積極落實這項任務。而目前高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育中還存在著很多不容忽視的問題，如大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識淡薄、大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不堅定等。而職業(yè)生涯規(guī)劃有助于學生根據自身條件及客觀因素挖掘自身潛能，幫助學生確立職業(yè)目標，增強大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。

　　大學生通過在校的職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，根據學生個性明確學生自身的創(chuàng)業(yè)目標及日后的發(fā)展方向，完善就業(yè)前準備。并幫助學生對自我、客觀環(huán)境等進行正確的評估，在內心素質方面進行強化和調節(jié)。由此利于學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)并避免了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的不堅定。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇6

　　摘要：

　　對大學生就業(yè)傾向與職業(yè)生涯規(guī)劃的關系進行了探討，分析了職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生就業(yè)傾向的引導作用，以及大學生就業(yè)對于職業(yè)生涯規(guī)劃落實，甚至整個職業(yè)生涯的影響，進而結合中國社會現實和大學生自身問題，提出了切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃建議。

　　關鍵詞：

　　職業(yè)生涯規(guī)劃;職業(yè)生涯;社會契約;利益共贏

　　一個人要在職業(yè)生涯中充分發(fā)揮自己的潛能，一定要有一個良好的自我成長規(guī)劃;而企業(yè)要最大限度地開發(fā)和利用員工的潛能，為每位員工提供不斷成長的職業(yè)發(fā)展機會，需要完整系統的職業(yè)生涯規(guī)劃，因此，研究職業(yè)生涯至關重要。就業(yè)是一個人職業(yè)生涯的起點，隨后職業(yè)生涯將伴隨終身，但職業(yè)生涯規(guī)劃的起點并不是就業(yè)，而是始于一個人心智成熟之時。一份成功的職業(yè)生涯計劃中就業(yè)前的準備工作一定是重點之一。當今社會競爭激烈，大學生如何合理地進行自身的職業(yè)生涯設計對整個職業(yè)生涯規(guī)劃起著至關重要的作用。大學生的初次就業(yè)作為承接就業(yè)準備與職業(yè)生涯的轉承點，在職業(yè)生涯規(guī)劃中扮演著承上啟下的關鍵作用。

　　一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對就業(yè)傾向的影響因素及原因分析

　　調查發(fā)現，大學生的擇業(yè)意愿主要受三大因素影響;環(huán)境因素、個體客觀因素和個體心理因素，而且研究發(fā)現，改善環(huán)境因素對于有效地指導大學畢業(yè)生正確擇業(yè)具有重要作用。其中，地域是影響大學生就業(yè)的一個重要因素。希望到西部大開發(fā)地區(qū)與人才緊缺經濟落后的邊遠地區(qū)工作的大學生分別僅占總被訪大學生的4。98%和3。48%，其余有50%以上的學生愿意選擇到沿海城市工作。行業(yè)的發(fā)展前景成為大學生擇業(yè)的重要考慮因素，81%的上海大學生認為產業(yè)未來的發(fā)展性重要或者非常重要。而且許多學生都表示，工資收入高低，也是他們考慮進入什么行業(yè)的一個重要因素。大多數學生在擇業(yè)時會首先選擇父母作為主要參考意見的來源。職業(yè)指導員對大學生擇業(yè)所能起的作用微乎其微。在大學職業(yè)生涯規(guī)劃中就業(yè)的地理位置（或物理位置）、進入行業(yè)都是關鍵組成部分，有怎樣的職業(yè)生涯規(guī)劃直接影響著有怎樣的就業(yè)傾向。

　　1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向的影響因素

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向的影響因素很多，概括起來主要有三個方面：一是大學生生涯發(fā)展信念的樹立。生涯發(fā)展的信念是事業(yè)成功的基本前提。沒有積極向上的信念，事業(yè)的成功也就無從談起，俗話說“有志者事竟成”。立志是事業(yè)的起點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立的便是人生志向，期望人生取得更大發(fā)展，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。二是大學生自我評估。自我評估的目的是認識自己，了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。三是生涯機會的評估。生涯機會的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響。每一個人都處在一定的外界環(huán)境之中。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關系，自己在這個環(huán)境中的地位，環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使自己的生涯規(guī)劃具有實際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會等等。

　　2、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向影響的原因分析

　　現在整個社會、媒體、專家等等各種單位都一直在宣傳“先就業(yè)，再擇業(yè)”。但是根據職場發(fā)展的現實情況來看，這種說法有失偏頗。相信現在很多在職場上發(fā)展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。第一步錯了，以后就會經常犯錯。為什么第一分工作這么重要呢？原因有三：

　　一是先入為主的觀念影響。具體是指，先聽進去的話或先獲得的印象往往在頭腦中占有主導地位，以后再遇到不同的意見時，就不容易接受。舉個最簡單的例子：通用電氣公司（GE）是世界上最大的多元化服務性公司，同時也是高質量、高科技工業(yè)和消費產品的提供者。從飛機發(fā)動機、發(fā)電設備到金融服務，從醫(yī)療造影、電視節(jié)目到塑料;通用汽車公司（GM）是全球最大的制造公司，它在全球50多個國家都擁有汽車制造、銷售、倉儲管理及技術服務中心。假如有一天我們看不到“GM”logo的電氣元件和“GE”logo的汽車，我們是否會有些不適應呢？這也就是所謂的先入為主。對于求職的大學生來說，這一觀念同樣會影響以后的發(fā)展。第一份工作會對以后的工作產生影響，跳槽時，新雇主也會通過第一份工作經驗來判斷求職者是否能夠勝任這份工作。

　　二是職業(yè)生涯不允許從頭再來。如果公司招聘的是有幾年工作經驗的老員工，一定要求是“相關經驗”，這一點至關重要。因為這樣的員工一般不需要培訓，可以直接上崗，會很快為公司帶來最大的效益。如果是工作幾年以后再打算轉行的應聘人員，一般不會受到重視，一是不會給公司直接帶來效益，二是培訓起來也比較困難，思維已經固化。與其這樣，倒不如招一名應屆生，可塑性強，發(fā)展起來潛力更大。所以，一旦有了工作經驗之后，再想轉行從頭再來，難度相當大。

　　三是時間成本不允許。步入職場的前三年，是一個人職業(yè)成長的最重要、最關鍵的時期。如果這時候還把工作的重點放在騎驢找馬式的轉行上，則會浪費最寶貴的青春，成長也因此比其他人慢一步，而很多晉升的機會將因此而失去。所以，對待第一份工作，一定要慎重。

　　在梅奧、馬斯洛、赫茨伯格和麥格雷戈等所倡導的“社會人”假設的管理理論中，認為“社會上活動的員工不是各自孤立存在的，而是作為某一個群體的一員有所歸屬的“社會人”，是社會存在。人具有社會性的需求，人與人之間的關系和組織的歸屬感比經濟報酬更能激勵人的行為。“社會人”不僅有追求收入的動機和需求，他在生活工作中還需要得到友誼、安全、尊重和歸屬等”。

　　大學生初次就業(yè)的目標實現情況直接影響著其今后的忠誠度，顯而易見企業(yè)與員工的職業(yè)生涯契合度也直接影響著員工的歸屬感。

　　二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃建議及對策分析

　　職業(yè)生涯規(guī)劃對于大學生就業(yè)傾向有以上幾個重要的影響，同時也直接影響了大學應屆生的整個職業(yè)生涯。良好的職業(yè)生涯，建立在完善的職業(yè)生涯規(guī)劃基礎上。

　　1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點建議

　　想建立良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先就要改變觀念，正確引導就業(yè)觀念。

　　一是樹立正確的職業(yè)理想。學生樹立正確的人生觀、人才觀、就業(yè)觀，正視現實，正視自身，確定一個切合實際的職業(yè)目標，重點是制定切實的就業(yè)決策和策略。主要做好兩方面的工作：一是了解職業(yè)，二是了解自我。

　　二是明確專業(yè)與職業(yè)的關系。專業(yè)是對學習而言的，職業(yè)是對工作而言的。專業(yè)學習是職業(yè)的基礎，是為職業(yè)服務的，任何職業(yè)都需要一定的專業(yè)知識和技能，因此，要熟悉與自己所學專業(yè)對應的職業(yè)或職業(yè)群，認識專業(yè)學習的重要性。要讓學生知道只有學好專業(yè)，完成學業(yè)，才能找到職業(yè)，沒有一技之長，就是最普通的職業(yè)也難以勝任。

　　三是培養(yǎng)學生樹立正確的擇業(yè)觀。要摒棄只有正規(guī)就業(yè)或端“鐵飯碗”才算就業(yè)的傳統觀念，樹立職業(yè)平等和勞動光榮的觀念，摒棄把工作崗位分為高低貴賤的不正確觀念;樹立只要依法從事有一定報酬的勞動，對社會發(fā)展做出貢獻，就是就業(yè)的思想;打破陳舊的身份觀念，改變就業(yè)當干部的傳統觀念，轉變那種以企業(yè)所有制性質，從業(yè)人員身份、工資收入形式等作為判斷就業(yè)標準的陳舊觀念。鼓勵到中小企業(yè)，私營個體企業(yè)就業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)。學生在求職擇業(yè)時，要正確把握自己的職業(yè)期望值，不能眼高手低，好高騖遠，選擇自己力所能及的工作。打破專業(yè)對口的限制，寬范圍選擇自己的職業(yè)，適合自己的工作就是最好的工作。

　　2、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點對策思考

　　合理的職業(yè)生涯規(guī)劃要合理分析自己的優(yōu)劣長短，做到，“上應天時，中占地利，下有人和”。一是“上應天時”――結合社會背景，立足現在、著眼未來。人才的成熟，同果實的成熟一樣，也可以分為前成熟期、成熟期和后成熟期三個階段。顯而易見，搶在前成熟期就開始摘取果實，果實的利用率最高，損耗率也最低。每個人，都有他一生中的最佳時期。在這最佳時期中，又有一個對其健康成長最為有利的“起用”時機。大學生要明確自身才能的現狀和潛力挖掘進度，充分利用最佳時期，以最大限度地開發(fā)資源，盡力避免和防止自身“時”的浪費。二是“中占地利”――合理分析招聘企業(yè)，實現利益雙贏。職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以致造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。[5]三是“下有人和”――合理評價自身優(yōu)勢與略勢。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業(yè)特長和知識結構，對將來從事工作所作的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關鍵一環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現個體與職業(yè)的匹配，體現個體價值的最大化。為此，必須明確職業(yè)生涯規(guī)劃的任務，做到有的放矢。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇7

　　職業(yè)對于幾乎每個人來說都是不可或缺的，而找到真正合適自己的職業(yè)，對于個體的自我實現以及未來的生活具有舉足輕重的作用。職業(yè)生涯規(guī)劃是一項熊工程，首先要建立有關職業(yè)生涯的基本概念，知曉職業(yè)的特性、要素、功能、了解職業(yè)與專業(yè)的關系，職業(yè)規(guī)劃與未來生活的關系，大學生說對于未來的職業(yè)生涯的影響。

　　職業(yè)、職業(yè)規(guī)劃、自身素養(yǎng)、職業(yè)目標、實際計劃

　　一、如何理解職業(yè)

　　以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業(yè)的具體含義的，所以在此借用書中的一句話：職業(yè)是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態(tài)度從事社會生產或服務，為社會創(chuàng)造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續(xù)性活動。

　　社會中有著各式各樣的職業(yè)，職業(yè)又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業(yè)，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業(yè)者，大多數人會在各自的職業(yè)環(huán)境中生存。就是這種必然的生活環(huán)境的影響，產生了迥然不同的個性發(fā)展，每種職業(yè)都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業(yè)活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業(yè)，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業(yè)勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。

　　二、職業(yè)生涯規(guī)劃

　　規(guī)劃之前必須了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的、延續(xù)一定時間的生涯模式。既然這個職業(yè)規(guī)劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規(guī)劃。

　　首先說這個延續(xù)一定時間的概念，這里的時間沒有局限于具體明確的幾年幾月，而是考慮到職業(yè)對于個人一生的內外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環(huán)境和生活結構的變化發(fā)展歷程。所以規(guī)劃時必須考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發(fā)生的過程。從職業(yè)前期的學會適應職場的環(huán)境，學會如何工作，以及第一次獲得在現實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程；期間對職業(yè)的選擇，對職業(yè)發(fā)展目標的確立和自我心態(tài)的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰(zhàn)。步入職業(yè)中期的階段是，容易形成職業(yè)中期危機，這時的年齡段，基本已經在職場形成了一定的成績，而面對更深一層次的挑戰(zhàn)時，就可能翻一下抉擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優(yōu)的判斷；到了職業(yè)后期，基本上已經距離退休不遠了，這時已經經歷過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的經驗也使處事變得穩(wěn)重得體，有掌握全局的判斷力，所以只要不出現大的變故，穩(wěn)定的走完自己的職業(yè)生涯是信手拈來的事了 。

　　三、自我素質評價

　　認識自己的性格是認識自己的一個重要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩(wěn)定的對現實的態(tài)度和與之相適應的習慣的行為特征。

　　有一句話在哪都適用，就是態(tài)度決定一切。而態(tài)度又是由性格決定的，雖然性格是一種十分復雜的心理構成物，但只要合理分析自己的內心，認識自己的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解自己真正屬于怎么樣的人。

　　首先我對自己進行了一個大致的性格評定，經過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人喜歡說，喜歡與人交往，害怕孤獨，熱情助人，不會算計別人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣。熱愛與人打交道的崗位或者是富于變化的工作，入銷售、公關、記者、教師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，如果要讓他們在某一個點持久停留，入座研究分析或機械重復則缺少耐心或毅力。

　　這個測驗報告?zhèn)�人認為大致是符合我個人性格的，我對自己的客觀評價是，在某些道德方面比較注重他們的評價，所以道德約束感很好，會經常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。喜歡新鮮的事物，對新鮮的環(huán)境和周圍的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，因為我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫助我什么，能自己解決的事盡量自己克服，所以面對新同學或是新同事時，不會主動搭訕，但要是他們能主動開口向我表示友好，我定會熱情無比。個人有個人的朋友交際準則，對不適合自己性格的人還是會慢慢淡出，對相符自己性格的人又會時時相處，即便分離，也不會減淡那份友誼。個人有競爭好勝心，但僅局限于自己有能力特長的范圍內，如打籃球。而超出自己喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態(tài)度面對，因為即便在自己得到時，都會回頭考慮考慮自己失去時該如何面對，所以沒有很強的控制欲。

　　將性格與自己個人目前的專業(yè)相結合分析，自己還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學能力，以及面對困難有一顆鉆研的有毅力的心。而自己喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態(tài)，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫助，就會陷入學習的僵局。這原因主要是怕自己的努力得不到結果，是太在意自己的成果的表現。所以目前的自己時刻告誡自己，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。

　　四、職業(yè)目標與實際計劃

　　從xx年數據顯示的android操作系統超越十年霸主諾基亞的Symbian系統后，互聯網的發(fā)展之路越來越向移動客戶端靠近，所以IT行業(yè)的人員普遍認為之后幾年的互聯網發(fā)展路線將大力推進手機端移動通信。

　　結合自己的專業(yè)來看，就業(yè)前景相對其他專業(yè)來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優(yōu)勢。到大二目前為止，基本對將來的職業(yè)定位是從程序員做起，所以現在全力學習程序開發(fā)的知識。堅信只要自己能有一手程序開發(fā)穩(wěn)定的能力，便能給自己一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程能力在站穩(wěn)腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業(yè)管理方面的知識，這些并不能在大學期間窺探到什么，必須等進入職場后，有過磕磕絆絆，自己實打實的增長經驗才能將這類事處理好。而且現在身邊的同學有創(chuàng)業(yè)計劃，我也參與其中。創(chuàng)業(yè)又與入職是不同的概念了。

　　在這不能將創(chuàng)業(yè)的計劃細說，只能從自身的打算定論，就是學好編程語言，組織身邊有能力的同學，帶著自己的技術，開發(fā)自己的項目。這個目標可以再之后兩年內完全確立，只要團隊成熟，便繼續(xù)創(chuàng)業(yè)；要是項目開發(fā)失敗，也不耽誤自己開發(fā)程序能力的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到自己就業(yè)的一片天地的。

　　這里還有大學的學業(yè)與職業(yè)目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與自己將來的就業(yè)沒什么聯系的，如何處理好學習時間的分配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯網行業(yè)完全不著邊際的學科只求通過，不細鉆研。與個人未來發(fā)展方向有幫助的科目，將細心研究。這個決定必會影響自己在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不妨礙自己朝著心中目標計劃的前進。

　　對自己生涯前期的規(guī)劃已經做好了充分的打算，并堅定不移的實施著。對職場中期及后期，還得之后具體問題具體分析。這計劃伴隨著自己的一生，也隨著一生的變化而變化。做好當下，為自己的人生拼搏一次，是我目前該做的，也是廣大大學生應該做的。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇8

　　關鍵詞：

計算機大學生職業(yè)生涯規(guī)劃人才培養(yǎng)

　　摘要：

計算機行業(yè)的迅速發(fā)展，給高校計算機專業(yè)大學生帶來了巨大的機遇和挑戰(zhàn)。開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有助于大學生在校期間為今后的職業(yè)生涯做更加充分的準備，幫助大學生更好地成長成才。學校和學生在思想上都要引起高度重視，通過實踐的充分積累，把握好時間節(jié)點，科學合理地開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，從而幫助學生完成從學校到社會的無縫銜接，順利實現滿意就業(yè)。

　　中國經濟社會正在以一種前所未有的發(fā)展速度向著互聯網時代邁進。隨著計算機產業(yè)的迅猛發(fā)展，產業(yè)結構的調整升級以及中國市場經濟體制的深化改革，計算機專業(yè)大學生在畢業(yè)時，一方面，面對著就業(yè)形勢嚴峻的挑戰(zhàn);另一方面，也面臨著從事各種不同類別、不同性質的工作的機遇。幫助學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，有針對性的整合資源，為今后的職業(yè)生涯做更加充分的準備，對幫助大學生成長成材有著重要的作用。

　　一、思想上高度重視

　　職業(yè)生涯規(guī)劃，不是一種個人行為，它需要家庭、學校、政府、社會機構以及企業(yè)等相關組織的配合與互動。從學生成長的外圍環(huán)境和我國目前職業(yè)生涯規(guī)劃教育發(fā)展的情況來看，高校是學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃最容易取得實質效果的場所。因此，與職業(yè)生涯相關的大學生本人、高校、家庭、社會，在思想上應高度重視，從各個方面予以推進。隨著計算機專業(yè)大學生就業(yè)方向的多元化，和崗位要求的進一步專業(yè)化，計算機行業(yè)在人才培養(yǎng)上，更應該對學生的職業(yè)生涯規(guī)劃加以足夠的重視，高校和學生本人，都應該解放思想，轉變觀念，高度重視，投入足夠的資源，圍繞有計算機專業(yè)針對性的職業(yè)生涯規(guī)劃展開工作和學習。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃，對每一位大學生都有重要的意義。計算機專業(yè)學生的職業(yè)生涯藍圖規(guī)劃和職業(yè)生涯合理定位，是學生在計算機行業(yè)整個職業(yè)生涯的重要起步。幫助學生結合個人情況，合理設計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是幫助他們奠定通向成功的基石。由于各行各業(yè)自主培養(yǎng)各種層次的計算機應用人才，各學科專業(yè)增開計算機課程，計算機專業(yè)畢業(yè)生在一些行業(yè)內的競爭優(yōu)勢逐漸減弱。計算機專業(yè)的許多大學生對就業(yè)形勢的復雜性和嚴峻性有了初步的認識，但是他們缺少自己對計算機行業(yè)職業(yè)發(fā)展路徑的清楚認識和計算機專業(yè)學生職業(yè)生涯的明確規(guī)劃。而計算機行業(yè)創(chuàng)業(yè)機會相對較多，很多企業(yè)都會希望招聘的應屆畢業(yè)生，在挑起專業(yè)技術的擔子之余，有較好的組織能力和協調能力，成為企業(yè)將來的管理人才儲備。剛剛走出校門的畢業(yè)生，自身綜合能力和企業(yè)實際用人需求無法完成很好銜接的情況下，會頻繁更換工作甚至轉行。因此，高校有責任幫助計算機專業(yè)大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，在掌握專業(yè)技術、提高綜合能力的同時，在樹立做一名計算機行業(yè)領導者的堅定信念。

　　二、實踐中充分積累

　　1.低年級開設職業(yè)生涯規(guī)劃課

　　大多數學生在選擇計算機專業(yè)時處于被動狀態(tài)，僅僅因為高考分數較高，剛好能夠填報某個知名高校的計算機專業(yè)，或者是因為家長對計算機行業(yè)就業(yè)形勢的初步判斷而不由自主的選擇了該專業(yè)。學生對計算機專業(yè)及計算機行業(yè)的發(fā)展前景、自己今后如何在學校里學習計算機知識，如何在計算機行業(yè)中發(fā)展，進而實現自我價值等知之甚少。

　　大學是人生重要的轉折點之一，低年級是開展職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵時期。有沒有開展職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃合理不合理，直接影響到學生在大學期間的學習效果，從長遠來講，更加會影響到求職就業(yè)甚至是今后在計算機行業(yè)發(fā)展是否順利。針對計算機專業(yè)的低年級學生，最好由計算機專業(yè)的老師來開設職業(yè)生涯規(guī)劃課。這些老師對計算機行業(yè)的過去、現狀、發(fā)展趨勢以及就業(yè)前景都比較了解，知道各類不同的計算機企業(yè)的用人標準，在教學中有針對性的將職業(yè)生涯規(guī)劃與具體的計算機行業(yè)相結合，方便學生更加科學合理的制定規(guī)劃并付諸實行。

　　2.開展計算機專業(yè)學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

　　在學生系統的學習了職業(yè)生涯規(guī)劃課程，了解了職業(yè)生涯規(guī)劃的要點和基本流程以后，可舉行計算機專業(yè)學生的職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。開展計算機專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，有助于幫助學生加強對自我的進一步認知和對計算機職業(yè)的進一步了解，也有利于大學生人際關系、信息渠道、溝通協調能力、應變能力等各方面的技能和綜合素質的提升和拓展，對學生未來的職業(yè)發(fā)展有很大的幫助。

　　通過指導學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，可以引導學生在規(guī)劃自身職業(yè)生涯的同時，把體現自身價值與利用計算機專業(yè)知識為社會服務相結合，把職業(yè)生涯規(guī)劃方案作為一促進自己成長成材的具體計劃，貫穿在整個大學學習生活中，從身邊的小事做起，真正把書面的規(guī)劃藍圖轉化為現實生活中的實際行動，將來在計算機行業(yè)中有所建樹，努力成長為國家需要的合格建設者和可靠接班人。

　　3.邀請計算機業(yè)內專家辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座

　　計算機行業(yè)內的專家，包括學者、政府官員、企業(yè)家等，一般擁有各自領域內豐富的計算機行業(yè)從業(yè)經驗，了解計算機行業(yè)的現狀與發(fā)展趨勢，熟悉計算機行業(yè)的人才需求。計算機院校應該經常邀請這些專家給學生辦職業(yè)生涯規(guī)劃等方面的專題講座，幫助學生了解最新的計算機行業(yè)情況，引導學生對今后的職業(yè)生涯進行思考，找到自己的差距和不足之處，從而在今后的學習和工作中更好的為彌補這些差距做好積累和準備。

　　學生實現職業(yè)生涯規(guī)劃的目標需要一定的時間，在這段時間內，行業(yè)的外部環(huán)境和學生的自身素質都會發(fā)生變化，計算機行業(yè)的更新速度更是快于其他行業(yè)。因此，邀請業(yè)內專家為學生做職業(yè)生涯規(guī)劃報告，有助于讓學生了解子行業(yè)環(huán)境的動態(tài)，并針對這些動態(tài)變化，重新對自我進行剖析和評估，對職業(yè)生涯的短期目標和長期目標進行及時的修訂，從而選擇適合自己的職業(yè)路線、合理調整各階段的具體計劃和目標。

　　三、時間上恰當把握

　　在學生大學4年的學習生活中，職業(yè)生涯規(guī)劃教育在不同的.時間節(jié)點，起著不同的重要作用。學校應該把握好時間節(jié)點，抓住幾個關鍵時期對學生開展職業(yè)生涯教育，除了低年級開設職業(yè)生涯規(guī)劃課以外，單位實習前后以及大學四年級的職業(yè)生涯規(guī)劃教育都是重中之重。

　　1.在單位實習中分析思考，合理調整目標

　　單位實習，可以讓學生在較短的時間內，對今后可能的就業(yè)環(huán)境、工作內容、工作性質等方面都有較全面的理解。各級院校一般都會在大二或者大三暑假，要求學生到單位實習。通過實習，一方面，可以讓學生在實習中身臨其境的體驗未來的職業(yè)生涯，從而更好的端正學生的學習態(tài)度、工作態(tài)度，培養(yǎng)吃苦耐勞的意識，以及職業(yè)角色的認同感;另一方面，可以縮短學生畢業(yè)后走上工作崗位的適應期，盡快形成專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，以更好的適應職業(yè)發(fā)展的需要;此外，實習結束后，學生通過對實習中發(fā)現問題的分析和思考，可以對自己原先制定的職業(yè)生涯規(guī)劃做出合理的調整，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加符合實際情況。

　　2.在大學四年級明確差距，及時查漏補缺

　　經過前期的一系列職業(yè)生涯規(guī)劃教育，大部分學生在大四對自己畢業(yè)以后如何發(fā)展，都有了大致的理想規(guī)劃，再通過之前的單位實習鍛煉，也了解到了職業(yè)生涯規(guī)劃的現實環(huán)境，此時可引導學生對之前的生涯規(guī)劃準備做一個回顧：首先，審視是否已經確立了清晰明確的職業(yè)生涯目標，之前的準備是否足夠充分，還存在哪些差距;其次，需要個性化的對學生進行專項指導，如可邀請計算機行業(yè)的人力資源方面的專業(yè)人士，為學生介紹行業(yè)人才需求，讓學生有針對性的接受計算機行業(yè)的應聘技巧培訓，同時組織學生參加各種招聘活動，讓學生在實踐中查漏補缺，提高自己的就業(yè)能力;最后，要指導學生充分利用學校的資源，了解就業(yè)指導中心提供的各種職業(yè)測評軟件，關注招聘信息，體驗模擬面試等，查漏補缺，做畢業(yè)前最后的職業(yè)生涯規(guī)劃沖刺。

　　綜上所述，計算機專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是一項復雜的系統工程，涉及到培養(yǎng)學生的德、智、勤、技等多個方面。針對目前高校培養(yǎng)出來的計算機專業(yè)大學生不能很好地滿足用人單位的需求，計算機專業(yè)大學生就業(yè)形勢緊張的現狀，大力開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提升學生就業(yè)能力，對幫助學生完成從學校到社會的無縫銜接，順利實現滿意就業(yè)并最終實現大學生成長成才有著重要的推動作用。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇9

　　論文摘要：對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現狀進行分析，探討團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中所起的作用和具體應用，并提出了對團體輔導在促進貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些構想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。

　　論文關鍵詞：團體輔導；職業(yè)生涯規(guī)劃；貧困大學生

　　近年來，我國大學生就業(yè)問題日益嚴峻，而貧困大學生的就業(yè)問題更是讓人擔憂。據不完全統計，高校家庭經濟困難畢業(yè)生的就業(yè)率一般要低于全校平均就業(yè)率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學生尤其是貧困大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導。團體輔導由于其自身特殊優(yōu)勢已成為學校學生輔導工作的一個新趨勢，本文將結合對貧困大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導過程中所積累的經驗，對團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應用進行探討。

　　一、當前貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現狀

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及按照一定的時間制定相應的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動實現職業(yè)生涯目標的過程。由于貧困大學生的特殊性，在職業(yè)生涯規(guī)劃時往往存在一系列問題，主要表現在以下幾個方面：

　　1.自我認知模糊，職業(yè)準備不到位

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己充分認識的基礎上，自我認識是個體進行職業(yè)生涯發(fā)展的基石。然而由于家庭經濟條件的困擾，許多貧困大學生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業(yè)生涯規(guī)劃造成較多的障礙，許多貧困大學生不了解自己到底喜歡什么職業(yè)、適合什么職業(yè)，并不能結合對自我認知進行有針對性的學習和實踐，導致日后就業(yè)時準備的不充分。

　　2.就業(yè)取向功利，職業(yè)定位不合理

　　受特殊成長環(huán)境的影響，貧困大學生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業(yè)抱有較高的期望值。貧困大學生的就業(yè)價值取向功利，過分看重經濟因素，有調查表明，貧困大學生多把職業(yè)目標放在“三大”（大城市、大企業(yè)、大機關）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經濟欠發(fā)達地區(qū)和中小企業(yè)單位。職業(yè)定位的不合理，反而會使貧困大學生失去了很多合適的就業(yè)機會，也影響了貧困大學生的順利就業(yè)。

　　3.自卑心理嚴重，求職信心不足

　　由于家庭經濟條件的限制，物質生活相對匱乏，貧困大學生在學習和生活中所具備的綜合素質和社會資源處于弱勢，許多貧困大學生出現了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業(yè)形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業(yè)形勢的挑戰(zhàn)，這對其順利的求職就業(yè)帶來了較大的阻礙。

　　4.缺乏針對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關指導

　　目前，我國對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導尚處于探索發(fā)展階段，未能針對不同特質學生的需求制定相適宜的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，尤其缺乏為貧困大學生提供一套切實可行的就業(yè)指導方式和手段。在對大學生進行職業(yè)規(guī)劃指導時，我國大部分高校都沿用傳統的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業(yè)理論深度和實踐應用的方法，職業(yè)指導效果不盡如意。

　　二、團體輔導的含義及其積極作用

　　團體輔導（Group guidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應的助人過程。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導是大學生職業(yè)指導的一種新興模式。貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在團體工作者的帶領下，由一群在職業(yè)生涯規(guī)劃方面有共同需要和問題的貧困大學生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發(fā)、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習并改進其觀念、態(tài)度和行為方式的一種心理輔導形式。

　　團體輔導因其自身具有的優(yōu)點，在對貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中發(fā)揮著巨大的作用。團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯設計過程中的優(yōu)點和作用表現如下：

　　1.勇敢直視貧困，正確接納自我

　　許多貧困大學生都不能以正確的態(tài)度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至會抱怨父母的無能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過將面臨貧困的大學生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學兼優(yōu)貧困大學生的現身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。

　　2.宣泄負面情緒，促進心理健康

　　貧困大學生要面對著比非貧困大學生更多的壓力和挑戰(zhàn)，所以在日常的學習、生活和求職就業(yè)過程中，更容易出現焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導通過創(chuàng)造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發(fā)展。

　　3.準確自我定位，明確職業(yè)目標

　　職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導可以幫助貧困大學生全面認識自我，矯正貧困大學生對自我認知的偏差，使貧困大學生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎上，以每個學期為單位制定具體可操作的目標，并為實現目標而做好規(guī)劃。

　　4.提升綜合能力，支持職業(yè)生涯發(fā)展

　　有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設置對貧困大學生開展職業(yè)生涯團體輔導，可以提升及培養(yǎng)貧困大學生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養(yǎng)貧困大學生的團隊協作能力、與人協調溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業(yè)就業(yè)奠定了堅實的基礎。"

　　三、貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中團體輔導的應用設計

　　團體輔導不同于傳統型的大學生職業(yè)生涯設計模式，其強調團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學生為例進行團體輔導，通過八次團體活動來完成輔導，可以設計如下職業(yè)生涯規(guī)劃活動方案。

　　1.組建團體

　　在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學生職業(yè)生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業(yè)等因素，確認成員具備較強的職業(yè)生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導相關知識及本次團輔的相關內容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。

　　2.團體活動整體設計

　　貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是在心理咨詢教師的引導下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學生更好的分析自我，了解職業(yè)。其總體目標是提高貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃意識與水平，提高貧困大學生就業(yè)信心與能力，為未來的自我實現打下基礎。團體輔導包括：開始階段、中間運作階段、結束階段，本次團體輔導共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業(yè)世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發(fā)、制定規(guī)劃、實際行動為主線，相互為基礎，步步為營。

　　3.團體輔導具體進程

　　貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：

　　第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發(fā)個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規(guī)范并喚起成員對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識。主要內容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業(yè)生涯規(guī)劃；訂立團體契約；秘密小天使。

　　第二單元：職業(yè)生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發(fā)展、了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。主要內容和活動：兔子舞；職業(yè)大猜想；我的理想和專業(yè)；生涯的十字路口；分享生涯規(guī)劃的意義。

　　第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協助成員了解自己的氣質、性格與職業(yè)興趣類型，為未來職業(yè)的選擇做參考。主要內容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質與氣質量表測評；性格與MBTI測評；霍蘭德職業(yè)興趣測量。

　　第四單元：人貴有自知之明。目標：協助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業(yè)、興趣的關系。主要內容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結。

　　第五單元：明確自己才能。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協助成員自我了解，發(fā)現優(yōu)點，提高成員的自信心。主要內容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優(yōu)點轟炸；自我尋寶。

　　第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動，協助成員確定職業(yè)目標、規(guī)劃大學生活。主要內容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現狀；我的時間表；ABC時間管理；如何管理我的時間。

　　第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協助成員在知己知彼的基礎上進行科學合理的生涯規(guī)劃。主要內容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　第八單元：我的未來不是夢。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經驗、評估團體效果、整理團體收獲，學會利用現有資源感知幸福、笑迎未來，協助成員調整團體結束的心情。主要內容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。

　　四、團體輔導在促進貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的思考

　　團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現實推廣意義。通過實踐總結，就目前團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用和現實狀況而言，其應在以下幾個方面發(fā)展完善：

　　1.不斷提高職業(yè)生涯團體輔導人員的綜合素質

　　團體輔導對組織者和指導教師的素質尤其是專業(yè)素質提出了較高的要求，指導教師專業(yè)能力的高低直接影響著團體輔導在貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中作用的發(fā)揮及結果的實現。具備專業(yè)知識功底、嫻熟的輔導技術及豐富經驗的團體指導者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領導者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業(yè)規(guī)劃團體輔導中，領導者應熟練掌握職業(yè)規(guī)劃教育必需的人職匹配理論、生涯發(fā)展理論、MBTI職業(yè)性格理論等職業(yè)理論，并不斷提升團體輔導技術，提高教師的自身綜合素質，保障團體輔導的良好效果。

　　2.注重營造安全、溫暖、團結的團隊氛圍

　　貧困大學生職業(yè)生涯團體輔導是希望幫助貧困大學生擺脫因家境貧困而帶來的職業(yè)規(guī)劃困擾，應努力營造團體安全、溫暖、團結的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導活動場地的選擇應避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時，簽署團隊規(guī)則制度，強調保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。

　　3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率

　　要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時間和人數，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時間間隔不要太久，以每周一次連續(xù)進行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學生學習時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數應控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關注，也可以產生良好的團體動力以互相支持。

　　4.加強追蹤輔導，建立個別輔導網絡

　　加強追蹤輔導，建立個別輔導網絡，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員QQ群，便于團體輔導結束后持續(xù)追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續(xù)追蹤輔導。同時在團體輔導結束后的不同學期，應該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學習、工作中的情況，給予成員持續(xù)的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續(xù)。

　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論文 篇10

　　一、前言

　　在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

　　二、自我盤點

　　我是一名專科生，家里對我最大的希望就是——成為有用之才，本人性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽看書、外出散步、還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是海子，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

　　三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

　　四、評估調整

　　職業(yè)規(guī)劃是人才與職業(yè)進行配對的規(guī)劃，它不但是人們對職業(yè)的選擇，也是對事業(yè)的選擇。在人的一生中，職業(yè)規(guī)劃不可能一次就能完成，它可能會隨著人的成長與認知的變化而不斷出現，是人們經營自己未來的一項長期的戰(zhàn)略工作。所以定期進行職業(yè)規(guī)劃是時代與環(huán)境的要求。

　　我的評估主要由以下幾部分組成：

　　A、設計自我評估表格

　　由于評估是系統性、規(guī)范性、長期性的工作，計劃與實施結果對比的填寫上去，進行量化積分，便于直觀了解自己實施程度，結尾附上目前新調整的計劃和成功實踐的經驗總結，日后也可以查詢。

　　B、設計評估時間表

　　在職業(yè)生涯不同階段，對職業(yè)規(guī)劃評估的頻繁程度不一樣。到一些關鍵階段需多次進行評估，在關鍵點也需進行針對性評估，所以要硬性設定評估計劃及其執(zhí)行實施情況進行的時間表，并確保對照執(zhí)行。

　　C、匯報修正

　　由于個人制定的評估帶有一定的主觀性和不成熟，有時不僅不能改正錯誤，反而讓目標偏離的更遠。我們可以將自己的評估交給父母，輔導員或其他有一定社會閱歷的人看一看，使評估具有遠見性，精準性，明確性，這樣的評估才能真正幫助自己少走彎路，早日實現既定目標。

　　五、結束語

　　計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！