胃寒怎么辦
胃寒怎么辦
食欲不佳,消化不良,腸胃不適……這些現(xiàn)代人的常見問題,其實(shí)都和胃寒腎虛有關(guān)。那么,胃寒怎么辦?下面跟小編一起來看看胃寒應(yīng)該怎么辦吧!
畏寒多是身體受到外在寒邪侵襲,或自身陽虛陰盛或機(jī)體機(jī)能失調(diào)所造成。
人體在失調(diào)情況,邪氣易于入室,素體陰盛所以畏寒的病征顯而易見,歷代醫(yī)書多有論述!端貑。通平虛論》曰:“精氣奪則虛”!端貑。調(diào)經(jīng)論》云:“陽虛則外寒,陰虛則內(nèi)熱”進(jìn)一步說明虛證容易寒邪入侵人體,久之反客為主,便產(chǎn)生內(nèi)寒!督饏T要略。血痹虛勞病證并治》提出了虛勞的病名,詳述證因脈治,分陽虛,陰虛,陰陽俱虛三類因,治則重在溫補(bǔ)脾腎,又提出扶正祛邪,祛邪(瘀)生新等治則。李中梓《醫(yī)宗必讀》強(qiáng)調(diào)脾、腎在人體虛勞中的重要性,重在溫補(bǔ)脾腎。
畏寒虛勞涉及的面、內(nèi)容、范圍很廣,以中醫(yī)內(nèi)科、外科、婦科、小兒科臟腑氣血病證多見。凡屬多科慢性虛損性疾病,發(fā)展至嚴(yán)重階段,多以臟腑氣血陰陽虧虛為主要表現(xiàn),亦屬陽虧畏寒范疇。很多消耗性、慢性、功能衰退性疾病,出現(xiàn)類似虛損的臨床表現(xiàn)均可能出現(xiàn)畏寒怕冷為主證的`疾病。
導(dǎo)致虛損的原因甚多,畏寒怕冷亦多。《理虛元鑒。虛證有六因》曰:“有先天之故,有后天之因,有痘疹及病后之因,有外感之因,有境遷之因,有臣藥之因”,對引起虛勞的原因做了比較全面的歸納,表明多種病因侵入人體,引起臟腑氣血陰陽的虧虛,日久不復(fù),可成為虛勞。總而概之,不外先天,后天兩大因素,根據(jù)臨床癥狀,引起虛勞畏寒的病因有如下方面:
1.稟賦不足,素質(zhì)本弱
因父母體病質(zhì)弱,年老體衰,孕育不足,脾中失養(yǎng),或生后喂養(yǎng)失調(diào),水谷精氣不足,或化學(xué)物品侵?jǐn)_孕母之體,體質(zhì)漸弱,易于罹患疾病,并在病后易于久虛不至,使臟腑氣血虧虛日甚,而成虛勞。
2.化療治療后的損傷
各種化療藥用于治療惡性腫瘤,在治療疾病的同時(shí),大量殺傷人體正常細(xì)胞,損傷五臟六腑,耗傷氣血,津液,形體關(guān)格,由于過度損傷太過,心理變態(tài),形體走形,畏寒怕冷四肢不溫,面如灰土,形似枯槁。
3.操勞過度,損傷五臟
操勞過度,因勞至虛,日久成損。尤其是操勞傷神過度及恣情縱欲較常多見。憂郁思慮,積思不解,所欲未遂等勞傷心神,心失所養(yǎng),脾失健運(yùn),心脾損傷,氣血虧虛成勞。而早婚多育,房事不節(jié)等,腎精虧虛,腎氣不足,久則陰陽虧損。
4.大病久病,失于調(diào)治
大病,邪氣過盛,臟腑損傷,耗傷氣血,陰陽,正氣難以恢復(fù),病后失于調(diào)節(jié),易發(fā)成勞,病久失治,誤治,久而不愈,病情日深,損傷人體氣血陰陽,或產(chǎn)后失于治療,難以扶正祛邪,可演變虛勞傷陽邪。
5.失治誤治,損耗精氣,正治亦損傷人體
診斷正確,選藥損傷治療而不當(dāng),延誤治療時(shí)機(jī),損耗人體氣血陰陽,或產(chǎn)后失于調(diào)治調(diào)養(yǎng),正虛難復(fù),均可能導(dǎo)致虛勞。
總之,年齡,過度,不及,先天,久病,大病,虛損,因而成疾。
胃寒的確是很麻煩,夏天就要到來,卻不能吃涼食,太難受了。在日常生活中,我們胃寒怎么治呢?
(1)飲食要規(guī)律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足,可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。
(2)避免各種刺激性食物,如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等,同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜,除去對胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素,創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
(3)注意酸堿平衡。胃酸過多時(shí),可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。
(4)吸煙會影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生,因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。
下面四種食物,可養(yǎng)胃又固腎,平時(shí)可適當(dāng)吃些:
枸杞:可滋補(bǔ)腎氣,抗老化。每天可吃30顆左右,若出現(xiàn)眼屎多等癥狀,應(yīng)減少用量,或可同時(shí)用菊花茶瀉火。
山藥:新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃,有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌,煮粥最佳。
茯苓:可健脾胃、安神、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。
粥:可消除脹氣和疲勞,也容易消化,不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。平時(shí)可吃些山藥枸杞粥,滋補(bǔ)肝腎又能增強(qiáng)免疫力。
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