星期一,早上跑步!上午復(fù)習(xí)自己學(xué)習(xí)的弱項(xiàng).下午看看課外書(shū)(喜歡看的書(shū)).晚上做做作業(yè)

星期二,早上看書(shū)(早上記憶好).上午可以放松!(勞逸結(jié)合),下午做作業(yè),晚上玩玩游戲.

星期三,早上運(yùn)動(dòng)!上午看書(shū).下午可放松,晚上復(fù)習(xí)+做作業(yè).

星期四,早上復(fù)習(xí)語(yǔ)文,上午看書(shū),下午做作業(yè),晚上復(fù)習(xí)英語(yǔ).

星期五,全日放松!

星期六,早上做作業(yè),上午放松,下午看書(shū),晚上復(fù)習(xí)語(yǔ)數(shù)英.

計(jì)劃書(shū)二：

1、每天給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)量，適量就好，多了也不容易學(xué)進(jìn)去，反而打擊自信心。

2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強(qiáng)制自己早起。這樣就形成了一種習(xí)慣，不至于將生物鐘倒過(guò)來(lái)，在開(kāi)學(xué)的時(shí)候還得強(qiáng)行倒回去，對(duì)身體好。如果覺(jué)得自己在早上比較容易背書(shū)的話(huà)，則可以在早上的時(shí)候去背一些單詞，古詩(shī)詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養(yǎng)也是必要的，無(wú)論是文科理科。如果覺(jué)得自己晚上注意力比較容易集中的話(huà)，那晚上背書(shū)就是最好的。

3、早上一般都不會(huì)熱，在不下雨的時(shí)候，可以試著晨跑，強(qiáng)身健體也會(huì)是有必要的。

4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃列出來(lái)，要寫(xiě)明想要達(dá)到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個(gè)新單詞，要做完3份試卷，要看看新買(mǎi)的書(shū)的第一個(gè)章節(jié)……如果有一些其他類(lèi)的比如琴類(lèi)，美術(shù)類(lèi)，音樂(lè)類(lèi)，類(lèi)似報(bào)的興趣班也可以寫(xiě)上。第二天在學(xué)習(xí)方面就按照計(jì)劃上來(lái)做，要做到有效率，不論什么時(shí)候做，一定要在當(dāng)天做好。今日事，今日畢。

5、暑假總會(huì)有一些插曲，今天你去哪個(gè)同學(xué)家玩，明天那個(gè)親戚來(lái)你家玩，在或者爸媽突然心血來(lái)潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時(shí)間并不一定要按照學(xué)校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時(shí)間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時(shí)候出去打球，出去逛……只要想到，沒(méi)關(guān)系，我回來(lái)一定會(huì)把作業(yè)做完的就行了。

6、培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

計(jì)劃書(shū)三：

早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺(jué).

星期一：上午打羽毛球、看書(shū)，下午寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)

星期二：上午做數(shù)學(xué)題，下午寫(xiě)字

星期三：上午看書(shū)，下午學(xué)英語(yǔ)

星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫(huà)畫(huà)

星期五：上午畫(huà)畫(huà)，下午看書(shū)，晚上畫(huà)畫(huà)

星期六：上午寫(xiě)字，下午學(xué)英語(yǔ)

星期日：幫媽媽做家務(wù)事

附家長(zhǎng)對(duì)孩子的暑假安排：

愉快的暑假到了，為了使女兒的假期生活過(guò)得健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習(xí)計(jì)劃：

6：30 起床

7：00 游泳

7：40 早餐

8：00 看報(bào)紙

8：40 家務(wù)

9：00 休息

9：30 復(fù)習(xí)舊知識(shí)

11：30 午餐

12：45 玩游戲

13：00 午休

14：00 數(shù)學(xué)作業(yè)

15：00 圍棋

16：00 看課外書(shū)并完成語(yǔ)文作業(yè)

16：30 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)(學(xué)騎自行車(chē)或打球等)

17：00 休息

18：00 晚餐

19：00 收看新聞聯(lián)播

19：30 休息

20：00 學(xué)習(xí)英語(yǔ)

20：40 聽(tīng)英語(yǔ)磁帶

21：00睡覺(jué)

戶(hù)外安排：

1、隨父母出去旅游

2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活

3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排

[暑假計(jì)劃書(shū)]