常食野葛根粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進(jìn)女性豐胸、養(yǎng)顏，尤其對(duì)中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。下面是小編為大家?guī)�來的葛根粉的功效與作用及食用方法的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　葛根粉的功效與作用

　　擴(kuò)張血管

　　葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對(duì)心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時(shí)能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加。

　　故葛根粉可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動(dòng)脈硬化等病癥。

　　葛根粉可用防治心肌缺血

　　解肌發(fā)表

　　葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對(duì)多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。

　　降糖降脂

　　葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。

　　益智作用

　　某些研究表明葛根對(duì)學(xué)習(xí)記憶障礙有明顯的治療作用，葛根醇提取物能顯著對(duì)抗東度警堿所致的記顯礙�？捎糜谥委熇夏晷园V呆，智力障礙，記憶力差等病癥。

　　葛根對(duì)學(xué)習(xí)記憶障礙有明顯的治療作用

　　升舉陽氣止渴止瀉

　　葛根輕清升散，藥性升發(fā)，柳舉陽氣，鼓舞機(jī)體正氣上升，津液布行。升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。

　　祛脂降壓

　　葛根能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

　　解酒

　　葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。

　　養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

　　葛根能能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力。食用后，全身皮膚顯著變的細(xì)膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

　　生津止渴

　　葛根潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　抗癌

　　葛根粉可以阻斷基底細(xì)胞癌變，起到抗癌的作用。

　　葛根粉的食用方法

　　傳統(tǒng)泡法

　　加一小包野葛根粉放入碗中，加少量涼開水?dāng)嚢杈鶆�，成為漿狀，然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了。

　　如果開水不夠熱，泡出的顏色偏淡或者偏白，可視個(gè)人口味添加佐料如：白糖、食鹽。即可食用，亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用，苦味更佳，(配以蜂蜜是最佳)。

　　個(gè)性泡法

　　倒一小碗溫水(溫度高點(diǎn)低點(diǎn)都沒啥關(guān)系)，再放入兩勺野葛根粉，攪拌讓其均勻溶解，然后放入微波爐中高火轉(zhuǎn)一分半鐘，出來就是一碗透明均勻可口的野葛根粉膠了。

　　放入兩勺野葛根粉

　　豐胸吃法

　　每日3次，每一小包，堅(jiān)持服用1個(gè)月。之后可作為滋補(bǔ)調(diào)理品隨意食用。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)顏抗衰，滋潤肌膚——每日一次或隔日一次，長期食用。

　　美容吃法

　　臉上痘痘增生，每日取野葛根粉二湯勺，置于器皿中，先用微量水調(diào)勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩余的用沸開水?dāng)嚢璩赏该骱隣罘�用，約10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。

　　醒酒吃法

　　飲酒前依食用方法服用野葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對(duì)人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用野葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。