捏脊療法是一種中醫(yī)治病的方法。用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動。本法有調(diào)整陰陽，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善臟腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發(fā)燒等癥狀。

　　小兒捏脊具有促進(jìn)氣血流行，經(jīng)絡(luò)通暢，神氣安定，臟腑調(diào)和的作用。手法與成人推拿相似，但小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，手法應(yīng)以輕快柔和為原則，每次推拿的次數(shù)，應(yīng)根據(jù)年齡大小、病情輕重、體質(zhì)強(qiáng)弱而定。捏脊也是小兒推拿中的一種療法，是通過對督脈和膀胱經(jīng)的捏拿，達(dá)到調(diào)整陰陽;通理經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，恢復(fù)臟腑功能的目的。常用于治療疳證、遺尿、泄瀉及脾胃虛弱的患兒。

　　捏脊的好處

　　捏脊有助于促進(jìn)寶寶氣血運(yùn)行，對一些腸胃疾病如積滯厭食等還有肺系疾病均有裨益;捏脊還能起到安神作用，改善寶寶夜啼和睡眠不穩(wěn);此外，捏脊對小兒遺尿和多汗癥也有一定療效。

　　1、胃腸疾病：積滯、厭食;消化不良等脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。

　　2、肺系疾�。耗蠹雇ㄟ^刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽，健脾理肺，從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。

　　3、夜啼、睡眠不安：捏脊療法能調(diào)理脾胃，幫助寶寶安然入睡了。

　　4、遺尿、多汗：通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，可以起到防遺尿、止汗的作用。

　　捏脊注意要素

　　1、時段

　　一般在孩子清晨睡醒后空腹進(jìn)行，療效較好，捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個背部讓寶寶保持平趴的姿勢，背部平、正、肌肉放松

　　2、溫度

　　捏脊時室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細(xì)嫩皮膚。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰涼的手給寶寶進(jìn)行捏脊，以免寶寶受到刺激無法平趴，或者讓寶寶受凍生病。捏脊的手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

　　3、時間

　　每次捏脊的時間不宜太長，以3—5分鐘為宜，以免寶寶身體裸露時間過長，導(dǎo)致著涼感冒。捏脊時間過長的話療效也沒有那么好。

　　4、手法

　　開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。捻動推進(jìn)時，要直線向前，不可歪斜。

　　5、年齡

　　捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。

　　6、禁忌

　　寶寶背部皮膚有破損、感染，患有癤腫、皮膚及紫癜病患兒禁用。

　　捏脊手法

　　捏脊手法簡單，在家中就可以進(jìn)行捏脊。脫去孩子的衣褲，任其俯臥在床上或膝蓋上。站或跪靠在孩子的腿部的邊側(cè)，全身放松，活動一下手指，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放松，然后進(jìn)行捏脊。

　　1、讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

　　2、捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

　　3、食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側(cè)自長強(qiáng)穴(肛門后上3—5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

　　4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動作兩遍，共6遍。

　　5、最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3—5次。

　　6、一般每天捏一次、連續(xù)7—10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個療程。

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