七八個月寶寶輔食食譜（含做法）

　　7個月大的寶寶吃什么輔食好?可以適當?shù)奈箤殞毘砸稽c饅頭面包之類的`食物，來鍛煉寶寶的咀嚼能力，幫助寶寶牙齒發(fā)育哦。下面這些食譜提供給大家參考!

　　1 海鮮粥

　　原料：鮮蝦仁1只 蟹鉗1只 米飯1/6碗 水1杯 鹽200毫克 姜蔥各一小段 香菜少許

　　制法：將鮮蝦仁去皮去沙線切碎;蟹鉗蒸熟后，去殼，挑出蟹肉切碎;將米飯，鮮蝦仁，蟹肉，水，姜，蔥入鍋煮粘稠;最后加鹽，撒上香菜末煮1分鐘即可。

　　2 玉米粥

　　原料：甜玉米粒20粒 粥1小碗 雞蛋1/2個 糖少許

　　制法：將甜玉米粒用攪拌機磨碎;將粥，玉米碎粒一起煮粘稠;將雞蛋打散淋入粥內煮開;最后加糖。

　　3 南瓜奶粥

　　原料：老南瓜1小片 米飯1/4小碗 奶1杯 糖少許

　　制法：南瓜去皮，去瓤，切小塊;將米飯，南瓜塊，奶一起煮粘稠;最后加糖。

　　4 乳酪粥

　　原料：粥1小碗 乳酪5克

　　制法：將乳酪切成小塊;粥煮開，放入乳酪塊;融化后關火。

　　5 豆腐腦

　　原料：南豆腐1/8塊 水1/4杯 鹽/糖少許

　　制法：將水煮沸;加入碾碎的豆腐;煮沸后加鹽/糖。

　　6 果汁豆腐腦

　　原料：西瓜1塊 南豆腐1/8塊 水1杯 糖少許

　　制法：用榨汁機將西瓜榨出汁;將南豆腐搗碎并加水煮沸;將糖加入西瓜汁攪拌;將豆腐腦用漏勺撈出后放入西瓜汁。

　　7 豆腐粥

　　原料：豆腐1/8塊 米飯1/6碗 肉湯1/2杯 鹽200毫克

　　制法：將豆腐切成5毫米塊狀;將米飯，肉湯，豆腐，水加入鍋內煮;煮至粘稠加一點鹽。

　　8 奶汁豆腐

　　原料：牛奶1/4杯 豆腐1/8塊 糖/鹽少許

　　制法：將豆腐切成小碎塊;牛奶煮沸;把豆腐塊放入牛奶中煮沸;加糖/鹽。

　　9 酸奶豆腐

　　原料：豆腐1/10塊 酸奶1勺 草莓1/2勺

　　制法：將豆腐切成均勻的片;放入開水中煮沸后冷卻;將豆腐片撈出擺盤;淋上酸奶和草莓醬。

　　10 水果豆腐

　　原料：豆腐1/10塊 香蕉1段 熟草莓1個 糖少許

　　制法：將豆腐放入開水中煮沸;撈出放入盤中;將香蕉，草莓分別切碎，拌一點糖;將水果碎塊放在豆腐上。

　　11 番茄豆腐

　　原料：豆腐1/10塊 番茄醬1勺 肉湯1勺 嫩芹菜1/3根 糖少許 淀粉少許

　　制法：將豆腐放入開水煮沸;撈出放入盤內;將芹菜煮熟后切成末;把番茄醬，肉湯，淀粉，糖放入鍋中邊煮邊攪至煮沸;撒上芹菜末，再淋上番茄汁。

　　12 翡翠豆腐

　　原料：黃瓜1根 豆腐1/10塊 土豆粉1勺 鹽少許

　　制法：將黃瓜少洗凈后，用研磨擠出汁來裝入碗內;將豆腐碾碎加黃瓜汁，鹽土豆粉攪拌;放入鍋內蒸5-10分鐘。

　　13 蒸魚泥豆腐

　　原料：豆腐1/10塊 魚泥1/2勺 蔥末少許 鹽少許

　　制法：將豆腐碾碎;加入魚泥，蔥末，鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鐘。

　　制法：雞湯煮開;雞蛋攪成糊;將蛋糊慢慢倒入煮沸雞湯，邊倒邊攪;最后加糖或鹽。