樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

　　樹(shù)莓又稱(chēng)覆盆子、托盤(pán)、馬林,果實(shí)為漿果,色澤誘人,寶石形,成串成簇,柔嫩多汁,風(fēng)味獨(dú)特,那么樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效你了解嗎，一起來(lái)看看吧!

　　樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)成分：

　　性味微甘、酸、溫，浙江和福建一帶常用其未成熟果實(shí)替代覆盆子入藥做引，具有澀精益腎助陽(yáng)明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥。

　　山莓果實(shí)氨基酸(20.84mg/g·FW)至少含有17種氨基酸，包括8種人體必需氨基酸;SOD含量達(dá)237.98μg/g·FW;礦質(zhì)元素含量豐富，尤其是硒(Se);種子油中脂肪酸尬發(fā)以下飽和脂肪成分以不飽和脂肪酸為主，亞油酸(46.56%)、亞麻酸(11.67%)有較高含量。

　　此外，含豐富糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，被稱(chēng)為“第三代黃金水果”的。因此，山莓果實(shí)有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療效果。

　　樹(shù)莓在國(guó)內(nèi)外人們的食物營(yíng)養(yǎng)中占有重要地位，樹(shù)莓漿果所含的`各種營(yíng)養(yǎng)成份易被人體吸收，具有促進(jìn)對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，改善新陳代謝、增強(qiáng)抗病的作用。

　　樹(shù)莓的功效與作用：

　　可以治療遺尿，尿頻

　　樹(shù)莓甘溫可助陽(yáng)，酸澀以縮尿，其入腎、膀朧經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)而固澀縮尿，《本草經(jīng)疏》中記載它能”益腎臟，縮小便。“可用于腎氣不足，下元虛冷，膀耽失約而致遺尿，小便余瀝，尿頻等，常與海螵蛸、益智仁、金櫻子等固腎縮尿之品同用。

　　可以治療遺精，滑精

　　《本草通玄》中記載它能”強(qiáng)腎而無(wú)燥熱之偏，固精無(wú)凝澀之害”。入腎經(jīng)，善能補(bǔ)腎益精，固澀止遺，常與莵絲子、金櫻子、芡實(shí)等固腎澀精之品同用。

　　對(duì)陽(yáng)痿，不孕有效

　　《藥性論》曰本品“主陰賡”，《本品通玄》謂其能“起陽(yáng)治痿“，《本草述》日其”或補(bǔ)腎元陽(yáng)，或益腎陰氣，或?qū)Ｗ叹�血，隨其所宜之主，皆能助陽(yáng)為理也”。樹(shù)莓甘酸微溫，可補(bǔ)可收，能補(bǔ)陰益精氣，斂耗散之氣而生精ye液，起陽(yáng)事，固精關(guān)，常用于腎陽(yáng)不足，精寒精清，陽(yáng)痿不舉，遺泄不育及婦女宮冷不孕等，可單用，如《瀕湖集簡(jiǎn)方》以本品浸酒服;或常與枸杞子、莵絲子、五味子等配伍，如《丹溪心法》之五子衍宗丸;或與鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等溫腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓之品配伍同用。

　　對(duì)肝腎不足，目暗不明有效

　　樹(shù)莓酸甘能化陰，入肝腎，有益肝腎明目作用，久服能改善視力，《本草從新》中記載道“補(bǔ)肝虛而能明目”�？捎糜诟文I不足，兩目昏花，視物不清等，可單用或與枸杞子、熟地黃、桑椹子、莵絲子等補(bǔ)肝腎藥同用。

　　樹(shù)莓的保存：

　　1、樹(shù)莓的果實(shí)可以存放在密封的容器里，然后放在冰箱里，可以保存一個(gè)星期呢。

　　2、在食用之前輕輕地清洗就行了。