1、明白“人比人氣死人”的道理，不要自己跟別人強(qiáng)加比較，更不要以己之短比人之長，不要在生活瑣事上與人攀比

2、不要歪曲別人的批評，要知道能親耳聽到別人對自己的正面的客觀的評價(jià)是多么的難得，應(yīng)心平氣和，有則改之，無則加勉

3、發(fā)展你的興趣愛好，保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，保持健康的體魄和心理

4、幫助別人做些事，幫助別人會使你快樂，尤其在別人處于困境中時(shí)，“患難見真情”，你獲得的將會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的付出

5、Iaminabadmood

6、Iamnotinthemood.

7、低落的解釋

8、祛除那些對你來說是負(fù)擔(dān)的東西，停止做那些讓你覺得無味的事情

9、詞語分解

10、心情不好，情緒低落。

11、I'mlowinspirits

12、針對這種情況要自我調(diào)節(jié)，時(shí)間能改變一切，要放松心情，去KK歌，與朋友聚會�；蛟诩衣犅犚魳�，做做瑜伽，這些都是很好的選擇。

13、情緒低落，可以叫情緒抑郁，指人整日情緒低沉，憂心忡忡、愁眉不展、唉聲嘆氣，重者可出現(xiàn)憂郁、沮喪，“度日如年”、“生不如死”等情感，可伴有自責(zé)自罪，甚至出現(xiàn)自殺意念或自殺行為�！　〗鉀Q情緒低落：　　讓自己快樂--

14、知道自己能做的和自己所應(yīng)該做到的，不要害怕面對自己有限的能力，給自己一個(gè)客觀的評價(jià)，了解自己，消除高不成低不就的心態(tài)

15、比如：在失戀、工作受挫、朋友關(guān)系出現(xiàn)裂痕等都會出現(xiàn)情緒低落。當(dāng)一件事沒有做好，也會造成心情失落。

16、可能是由于長期的生活、工作壓力大，神經(jīng)長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)引起的，可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)。

17、心情復(fù)雜，心情不好的時(shí)候就叫低落

18、I'mfeelingreallydown.I’mreallyupsetright.I'mextremelydepressed.

19、看到事物光明的一面，承認(rèn)人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有寬容和諒解的胸懷，不以物喜，不以己悲；不走極端，禁絕怒食

20、熱愛生活而不是它的報(bào)償，對生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的

21、心情失落就是吃什么都不香，什么都不想干，情緒悲觀，對生活失去信心。

22、說起心情，那當(dāng)然會有好心情與壞心情，其實(shí)還有個(gè)沒心情。就是一個(gè)沒心情，很多的人只是感受，更多的是關(guān)注于好心情與壞心情了，沒心情卻是實(shí)實(shí)在在的在內(nèi)心深處的一種說不出來、說不清楚的感受。就是一個(gè)“沒心情”實(shí)際上有的時(shí)候更使人難受，我相信很多的人會有這個(gè)感覺吧！　　沒心情，是不是可以說是一種麻木呢？有一種是心緒低落的沒心情；更有一種好似看透一切的平和，所以就不會有心緒高漲。有的就是低低的、淡淡的心緒……　　沒心情可以是一陣子，最好不要久久的沒心情，久了，也就會無欲無望了，也就沒了心情做事。什么都沒了心情……究竟是時(shí)間、世俗瑣事消磨了人的一切，還是看清了一切？還是欲望打擊了人的念頭，使人沉靜？　　很多的時(shí)候，都是把心緒傾注于筆端。也是一種心情的傾訴，在傾訴中，日子也就一天一天過去了！留下的卻是十幾萬的文字，很多的時(shí)候甚至于連傾訴都沒了心情。人隨歲月走，歲月催人老。到頭來不知是歲月把人吞噬了，還是人把歲月深刻了……　　人，原本自然，自然而來，自然而去。人生一回，走過紅塵萬千，終了如夢如幻�！　『芏嗟臅r(shí)候也有很多感慨！于是，很想讓自己心如止水，沉寂再沉寂�？墒窃趦�(nèi)心深處還是有一種躁動(dòng)。自己內(nèi)心還沒趨于真正的平和，如果真的都平和了，是好事還是壞事呢？只是覺得有一種說不出的心累……　　細(xì)想之下，人就是活在無數(shù)個(gè)“欲望”的實(shí)現(xiàn)與破滅中，反反復(fù)復(fù)走過了春夏秋冬。感覺似乎是轉(zhuǎn)瞬間半年就過去了，草木一榮一枯，又是一年……不經(jīng)意間已經(jīng)走過了四十多個(gè)春夏秋冬。都說“三十而立，四十而不惑”，感覺前半句并不貼切后半句卻是實(shí)實(shí)在在。人生四十天過午，走過半世風(fēng)雨，對世間的一切也看透了，但未必看得開。實(shí)際上，即使看開了，也未必就是好！很多的事情、很多的人，真的都看開了，“心勁”也就散了，“精神頭”也就沒了�？床婚_呢？“心勁”倒是沒散，但更多的是與自己過不去，也就是在與自己較勁。正如朋友說的“總與自己較”什么勁啊”，想想也是。所以，忽而覺得，世間之事、世間之人，如何處之，如何待之，關(guān)鍵是一個(gè)“度”與“量”�！傲俊贝螅瑒t“度”可以�。弧傲俊毙�，“度”則應(yīng)該大。　　四十多歲了，越發(fā)感覺到：人生很多，諸如事業(yè)啊、愛情啊等等，真的應(yīng)該在年輕時(shí)都盡力做好。四十而后，很多人的人生已成定數(shù)。是什么樣，什么狀態(tài)，也就那樣了！不會有多大改觀了！既然如此，那也就沒什么可較勁的了！順其自然吧，按部就班吧。真的是“緣來如此”……

23、我心情很低落,心情不好,很郁悶

24、制定可行的目標(biāo)，把大的項(xiàng)目分成較小的、能干得了的若干小部分，這樣每做完一部分都會有成就感

25、參加適度的、一定時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)，早起十分鐘，一定要坐著吃早飯

26、在自身經(jīng)濟(jì)能力允許的情況下，不妨找個(gè)時(shí)間去尋歡作樂，比如節(jié)假日去旅游、到一個(gè)向往已久的地方去遠(yuǎn)足

27、我理解微喪的意思就是有些許的郁悶，有點(diǎn)淡淡的憂傷或者也叫有一些情緒低落。這是很正常的事情，人的情緒也是波浪狀的，有時(shí)飽滿，有時(shí)低落。我就常常會莫名的感到微喪，說不出來原因，就是情緒不高，做什么都沒有興趣，只想一個(gè)人靜靜的呆著，過幾天就好了。

28、與他人建立聯(lián)系，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束

29、你把事情做的很好或者取得成功時(shí)，為自己慶祝一下，即使宴會只有你自己

30、對自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，養(yǎng)成勝利心態(tài)，但不能高高在上

31、學(xué)會閑聊和關(guān)心別人，別把自己看的太重，盡量不要給別人自私的感覺

32、情緒低落是指心情不好，比較煩燥，無論做什么事都覺得不順心，特別沒有耐心。

33、我沒有心情

34、羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人

35、行事有主見，有原則，不以別人的好惡作為自己行事的標(biāo)準(zhǔn)

36、把壓抑及時(shí)發(fā)泄出去，不順利時(shí)可以自言自語，進(jìn)行自我安慰

37、Iaminabadtemper

38、嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報(bào)是增加興趣的最好方法

39、每個(gè)人都有這樣的時(shí)候，做事失敗時(shí)，跟領(lǐng)導(dǎo)，同事鬧意見時(shí)，都會心情不好，一定要及時(shí)調(diào)整此時(shí)的心理狀態(tài)，不然很容易跟家人吵架哦，影響了家庭關(guān)系就得嘗失了，努力開解自己，莫惱。

40、(1).下降。王西彥《魚鬼》：“在緊急噪聒的水車聲中，塘水一寸一寸地低落了�！�

41、I'minablackmood

42、明白良好的動(dòng)機(jī)未必會帶來良好的效果，但是不能因此而放棄

43、消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨(dú)競爭，對問題當(dāng)機(jī)立斷，隨機(jī)應(yīng)變

44、和卓越競爭而不是和人競爭，進(jìn)步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰(zhàn)勝自己才是最大的贏家

45、[low;downcast]下降;變低

46、情緒低落的時(shí)候會悶悶不樂，愁眉苦臉，做啥事都提不起勁，經(jīng)常唉聲嘆氣、經(jīng)常自卑。也有可能出現(xiàn)自責(zé)、動(dòng)作減少、語言減少和自我感覺不良等現(xiàn)象。

47、盡量使自己保持忙碌狀態(tài)，消除緊張與恐懼

48、心情失落，是指因?yàn)閷ψ约汉退�人的期待值太高了，但沒有達(dá)到所期望的程度，產(chǎn)生的一種沮喪、灰心的心情。

49、我今天情緒低落。

50、就是有一點(diǎn)點(diǎn)頹廢的意思，日常心情低落的表達(dá)方式。

51、詳細(xì)解釋

52、算算你的得意事，想象自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿于懷，不要為自己的正當(dāng)行為內(nèi)疚　　30.下決心改變你不欣賞的規(guī)矩，最好是大家的都不欣賞的，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人，不要總憂慮將來，車到山前必有路　　31.在感覺疲憊之前就休息，請記�。盒菹⒉皇抢速M(fèi)生命，它讓你在情形的時(shí)候做更多高效率的事情　　32.上床就睡覺，不要考慮別的事情，有心情的話可以開個(gè)睡前的“臥談會”，但不要因?yàn)檫^度興奮而影響了睡眠　　33.換一個(gè)角度看問題，在沒有想到合適的解決辦法之前不要輕易說出傷感情的話。忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；讓三分，海闊天空。

53、Ifeeldowntoday.

54、另外女生在生理期時(shí)也會有心情失落的感覺。

55、接受自己能力有限的事實(shí)，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人

56、意思是一個(gè)人因?yàn)闆]有達(dá)到自己想要的東西，所以說表現(xiàn)的非常的低落，情緒非常的難過痛苦，我們在這個(gè)世界之中，無論做任何的事情的時(shí)候，只要自己好好的去面對，到最后的時(shí)候，一定能夠得到一個(gè)讓自己滿意的答案。整個(gè)人也會變得更加的堅(jiān)強(qiáng)。

57、(2).指程度減弱。梁斌《紅旗譜》四八：“人們吃不到東西，情緒有些低落。”

58、喜歡并愛護(hù)自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭

59、學(xué)會使自己心平氣和，保持一顆平常心，對小事不要過分計(jì)較，難得糊涂嘛

60、低的解釋低ī地勢或位置在一般標(biāo)準(zhǔn)或平均程度之下，與“高”相對：低空。低地。低谷。低潮。低沉（ａ．云層厚而低；ｂ．聲音低；ｃ．情緒低落）。矮短：身材低矮。細(xì)小，沉重：低微（ａ．聲音細(xì)��；ｂ．身份或地位低

61、我情緒低落

62、不要為無關(guān)緊要的事發(fā)牢騷，不要總是把事情看的很嚴(yán)重，不要把所有的過錯(cuò)都?xì)w罪于自己，不斷尋找新的嗜好，關(guān)心新近發(fā)生的時(shí)事和身邊的新鮮事

63、廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生

64、我心情不好

65、落的解釋落ò掉下來，往下降：降落。落下。零落（.葉子脫落，如“草木落落”；.衰敗，如“一片落落景象”；.稀疏，如“槍聲落落”）。脫落。落葉。落淚。落潮。落英。落日。落體。落座。隕落。落井下石（形容乘人之危