控?zé)熓侵笇?duì)煙草危害加以控制，主要控制方式為包裝警語(yǔ)、立法執(zhí)法等手段。煙草流行問(wèn)題是全球公共衛(wèi)生的重點(diǎn)控制領(lǐng)域，全世界每年約300萬(wàn)人因抽煙而死，實(shí)施控?zé)熓菍?duì)人民生命的負(fù)責(zé)和保護(hù)。本站為大家整理的相關(guān)的禁煙控?zé)熜麄髻Y料,供大家參考選擇。

　　禁煙控?zé)熜麄髻Y料1

　　1、拒絕煙草，珍愛(ài)生命。

　　2、拒吸第一支煙，做個(gè)陽(yáng)光少年。

　　3、拒吸一支煙，健康你我他。

　　4、青煙長(zhǎng)在，惡夢(mèng)長(zhǎng)隨。

　　5、遠(yuǎn)離香煙，健康常伴。

　　6、燃燒的是香煙，消耗的是生命。

　　7、少抽一根煙，多活好幾天。

　　8、少抽一支煙，健康每一天。

　　9、無(wú)煙的愛(ài)，讓我們自由呼吸。

　　10、無(wú)煙世界，清新一片。

　　11、吸煙害己害人，戒煙利己利人。

　　12、吸煙如吸毒，戒煙好處多。

　　13、吸煙有害，健康無(wú)價(jià)。

　　14、熄滅香煙，點(diǎn)燃文明。

　　15、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。

　　16、香煙是魔鬼的契約。

　　17、小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。

　　18、校園禁煙，人人有責(zé)。

　　19、別吸煙，讓你的肺清亮一點(diǎn)。

　　20、不抽一支煙，快樂(lè)似神仙。

　　21、戒掉手中香煙，建設(shè)健康木中。

　　22、控?zé)煿ぷ�，人人有�?zé)。

　　23、團(tuán)結(jié)起來(lái)，創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙世界。

　　24、控?zé)熃錈?健康生活之根本。

　　25、公共場(chǎng)所，讓我們拒絕煙草。

　　26、共創(chuàng)文明城區(qū)，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。

　　27、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙草。

　　28、一天零支煙，健康好生活。

　　29、遠(yuǎn)離煙草，減少污染。

　　30、青少年拒吸第一支煙。

　　31、吸煙有害，勿受誘惑。

　　32、拒絕二手煙，讓肺自由呼吸。

　　33、創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)。

　　34、煙草吞噬生命。

　　35、控制煙草危害 保護(hù)人民健康。

　　36、讓青少年在無(wú)煙草環(huán)境中成長(zhǎng)。

　　37、遠(yuǎn)離煙草，享受健康生活。

　　38、無(wú)煙的青春年華、無(wú)煙的美好人生。

　　39、吸煙有百害無(wú)一利。

　　40、創(chuàng)無(wú)煙單位，做控?zé)煴砺省?/p>

　　41、戒煙，拒吸二手煙。

　　42、摒棄手中香煙，共度幸福人生。

　　43、不抽煙身體健，為環(huán)保作貢獻(xiàn)。

　　禁煙控?zé)熜麄髻Y料2

　　吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內(nèi)的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進(jìn)行新陳代謝，以維持正常的生命活動(dòng)。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣;而經(jīng)常吸煙的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。

　　什么是被動(dòng)吸煙?

　　被動(dòng)吸煙指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺(jué)地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動(dòng)吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。據(jù)國(guó)際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動(dòng)吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

　　被動(dòng)吸煙吸入的煙霧中含有哪些有害物質(zhì)?

　　卷煙點(diǎn)燃時(shí)會(huì)產(chǎn)生極高溫度(900℃)，這時(shí)產(chǎn)生的煙草煙霧中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含許多有毒有害物質(zhì)，其中有60多種物質(zhì)具有致癌性。室內(nèi)85%的煙草煙霧來(lái)自卷煙燃燒端釋放的側(cè)流煙，這是非吸煙者最常吸入的煙霧，由側(cè)流煙釋放出來(lái)的毒素含量比吸煙者直接吸入的還要高。

　　呼吸“二手煙”，可以引起哪些問(wèn)題?

　　二手煙除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。

　　被動(dòng)吸煙對(duì)兒童健康有哪些危害?

　　相對(duì)于一手煙，二手煙對(duì)于兒童的傷害是十分大的，第一是會(huì)導(dǎo)致嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率。第二是導(dǎo)致剛出生的嬰幼兒體重低于標(biāo)準(zhǔn)值。第三是導(dǎo)致兒童的耳朵頻繁感染炎癥，中耳炎較為多見(jiàn)。第四是導(dǎo)致兒童的肺部、支氣管感染炎癥，患病支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五是兒童時(shí)期處于二手煙環(huán)境對(duì)于成年后的身體健康有影響。

　　二手煙的濃度越大，對(duì)兒童的傷害也就越大。然而二手煙的濃度受到諸多因素的影響，其中受源強(qiáng)對(duì)二手煙濃度的影響最大，而兒童身體的傷害也最大。二手煙的受源強(qiáng)度指的是所處的環(huán)境中吸煙的人數(shù)和吸煙的多少。即使室內(nèi)通風(fēng)環(huán)境非常好，也不能完全避免二手煙對(duì)兒童的傷害，而且通風(fēng)還有可能將二手煙的煙霧擴(kuò)散到其他地方造成傷害。即使是有空氣凈化器也不能完全將二手煙飄散在空氣中的有害成分清楚。

　　從全世界范圍的調(diào)查顯示，每10個(gè)兒童，就有5個(gè)兒童處于二手煙環(huán)境中。針對(duì)東歐國(guó)家，每10個(gè)兒童，就有8個(gè)兒童處于二手煙環(huán)境中。而煙草燃燒后的煙霧有上千種有害物質(zhì)，已經(jīng)確定的是60多種有害成分可以致癌，其中以尼古丁，一氧化碳，砷，氰化物等有害物質(zhì)最為嚴(yán)重，可以直接進(jìn)入兒童身體中。

　　戒煙有哪些好處?

　　煙草幾乎可以損害人體的所有器官，而戒煙則能夠有效阻止或延緩吸煙相關(guān)疾病的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙1年后冠心病患者死亡的危險(xiǎn)大約可減少一半，而且隨著戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)繼續(xù)降低，戒煙15年后，冠心病患者死亡的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)將與從未吸煙者相似;戒煙和防止二手煙暴露是防治COPD的最重要的手段，戒煙是目前證實(shí)的能夠有效延緩肺功能進(jìn)行性下降的唯一辦法;戒煙還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發(fā)病率和死亡率。因此，戒煙是治療各種吸煙相關(guān)疾病的重要組成部分。戒煙還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。各年齡段戒煙均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無(wú)論何時(shí)戒煙，戒煙后均可贏得更長(zhǎng)的預(yù)期壽命。一項(xiàng)對(duì)英國(guó)男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年的前瞻性隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸煙者相比，平均壽命約減少10年，60、50、40或30歲時(shí)戒煙可分別贏得約3、6、9或10年的預(yù)期壽命。并且，戒煙后所增加的壽命年數(shù)為“健康的生命年數(shù)”。與繼續(xù)吸煙者相比，戒煙者更少伴有疾病和殘疾。

　　禁煙控?zé)熜麄髻Y料3

　　煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。目前全球共有11億吸煙者，每年導(dǎo)致近500萬(wàn)例可以預(yù)防的死亡。WHO強(qiáng)調(diào)指出，全球煙草種植、加工和消費(fèi)消耗了自然資源，加劇了貧困。全世界有75%的吸煙者分布在發(fā)展中國(guó)家。

　　吸煙對(duì)健康的危害

　　1.致癌作用

　　吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙的13倍，每日吸煙在35支以上，則危險(xiǎn)性比不吸煙者高45倍。此外，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮癌的發(fā)生有一定關(guān)系。

　　2.對(duì)心、腦血管的影響

　　心血管死亡人數(shù)中30%-40%由吸煙引起，吸煙者冠心病發(fā)病率比不吸煙者高3.5倍，死亡率高6倍，心肌梗死發(fā)病率高2-6倍，中風(fēng)的危險(xiǎn)性是不吸煙者的 2-3.5倍，若吸煙者患有高血壓，則中風(fēng)的危險(xiǎn)性高達(dá)20倍。此外還可以引起慢性阻塞性肺病，最終致肺心病。

　　3.對(duì)呼吸道的影響

　　吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸煙者患慢性氣管炎較不吸煙者高2至4倍。

　　4.對(duì)消化道的影響

　　吸煙易促使慢性炎癥及潰瘍發(fā)生，并延遲原有潰瘍愈合。此外還可造成返流性食管炎。

　　戒煙有哪些好處

　　1.戒煙人的壽命長(zhǎng)于繼續(xù)吸煙的人。一般來(lái)說(shuō)，50歲以前就戒煙的人，在其以后15年內(nèi)死亡的危險(xiǎn)將比繼續(xù)吸煙者降低50%。

　　2.吸煙者患肺癌的相對(duì)危險(xiǎn)度是不吸煙者的10至15倍。而一個(gè)吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將比繼續(xù)吸煙者降低30%至50%。

　　3.戒煙還會(huì)降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其他多種癌癥發(fā)病的危險(xiǎn)度。

　　4.吸煙者死于冠心病的危險(xiǎn)度是從不吸煙者的2倍。

　　5.與不吸煙者相比，吸煙者在死于中風(fēng)的相對(duì)危險(xiǎn)度要高一倍。

　　6.吸煙是引起肺部疾病的主要原因。

　　7.孕婦吸煙使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸煙者高25%-50%。嬰兒出生體重平均低于正常值200g。若在懷孕前4個(gè)月開(kāi)始戒煙，這些不良影響通常都可以改變。

　　8.戒煙后將更集中精力學(xué)習(xí)和工作，使你面容顯得滋潤(rùn)和富有光澤，使你的嗅 覺(jué)、味覺(jué)更靈敏，吃東西將更有味道。

　　9.戒煙后再也不會(huì)走到哪兒都帶去一股煙味，也不會(huì)再讓家人、朋友、同事吃“二手煙”。

　　10.戒煙后不會(huì)因?yàn)槲鼰煻�引起家庭矛盾，戒�?0年后可節(jié)約一大筆錢，不會(huì)因在公共場(chǎng)合吸煙而被罰款。

　　控?zé)熌軠p少患癌率嗎

　　1.日本腫瘤流行病學(xué)的調(diào)查資料：戒煙5年后，肺癌危險(xiǎn)性比原來(lái)減少1/2;戒煙10年后者，肺癌的危險(xiǎn)性與不吸煙者幾乎相等。

　　2.以1961-1965年英國(guó)有吸煙嗜好的醫(yī)師半數(shù)已戒除，與1953-1957年未戒煙這兩段時(shí)期相比，醫(yī)師死于慢性阻塞性肺疾患者下降24%，死于肺癌患者下降38%。

　　戒煙的方法

　　1.多掌握一些吸煙嚴(yán)重危害健康方面的知識(shí)，明確戒煙的好處，如戒煙后數(shù)周內(nèi)，呼吸道咳嗽和有痰的癥狀就會(huì)明顯減少或消失。

　　2.必須具有主動(dòng)要求戒煙的決心和意志，永遠(yuǎn)不做煙癮的奴隸。如果你的朋友送煙給你，你可以大聲說(shuō)：“對(duì)不起，我已經(jīng)戒煙了!”并且盡可能的不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。

　　3.結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況制訂戒煙計(jì)劃，并付諸行動(dòng)，在戒煙過(guò)程中要掌握對(duì)吸煙行為的抵抗技巧。把吸入體內(nèi)的尼古丁排泄出來(lái)大約需要兩周左右的時(shí)間，所以，把戒煙計(jì)劃延長(zhǎng)到2～3周的時(shí)間是最理想的。

　　4.早晨起床后，用毛巾蘸濕冷水后擦拭皮膚，增加血液循環(huán)。當(dāng)你想抽煙的時(shí)候，就喝一大杯水，多吃水果，這些水和水果會(huì)幫助戒煙者不斷的排出蓄積在體內(nèi)和大腦里的尼古丁。每天多做幾次有節(jié)奏的深呼吸。因?yàn)榇竽X細(xì)胞需要的氧供應(yīng)量是其他器官的五倍，通過(guò)深呼吸進(jìn)入到大腦中的氧氣會(huì)幫助戒煙者鎮(zhèn)定神經(jīng)，降低對(duì)吸煙的興趣。

　　5.不要喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制人的前腦，消弱人的意志、理智和判斷力。

　　6.吃完飯后，立即離開(kāi)飯桌，到外面去散步。保持心情放松。

　　7.不要喝含咖啡因的飲料，如咖啡、可樂(lè)和濃茶，因?yàn)榭Х纫虻哪承┳饔妙愃颇峁哦　?/p>

　　8.忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。

　　9.有人戒煙后，體重會(huì)有所增加。控制體重應(yīng)適當(dāng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。不吃高脂肪、高熱量、高糖的食物;不在兩正餐之間加餐，或吃零食;重視早餐，晚餐適量，吃飯只能吃到八分飽的程度;忌食肥肉;每天堅(jiān)持體育鍛煉。

　　10.戒煙后感覺(jué)有些頭痛，這說(shuō)明你正在逐漸擺脫煙癮的束縛，頭痛是煙癮消退時(shí)可能出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，持續(xù)幾天后，這種脫癮癥狀就會(huì)完全消失。