拓展活動(dòng)方案(精選15篇)
拓展活動(dòng)方案(精選15篇)
為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的拓展活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)背景
在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)�！獂x學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?
二、活動(dòng)目的
1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
三、活動(dòng)意義
通過(guò)此次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、活動(dòng)對(duì)象
xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員
五、活動(dòng)所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。
六、前期準(zhǔn)備
1、時(shí)間：5月18日—5月22日
2、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：
a、將所需資源購(gòu)買(mǎi)齊備。
b、將活動(dòng)過(guò)程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。
d、5月21日15：20全體干部進(jìn)行測(cè)試。
七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7：00在xx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8：30在東大門(mén)集合，開(kāi)始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，20分鐘。
然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。
全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過(guò)程
第一關(guān)：卡在哪里?
1、東大門(mén)發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門(mén)小樹(shù)林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系?內(nèi)容都是不一樣的。
(注：各隊(duì)伍事先均不知道路線(xiàn)，整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)：穿越有我
1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規(guī)則：
a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：
a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第三關(guān)：無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
2、規(guī)則：
a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《�。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：
a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第四關(guān)：嗨!陌生人
1、地點(diǎn)：東區(qū)
2、規(guī)則：
a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：
a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。
c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn)：xx
2、規(guī)則：全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。
拓展活動(dòng)方案2
導(dǎo)讀：
09：0009：30開(kāi)營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。09：3010：20組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己
09：0009：30開(kāi)營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09：30—10：20組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)的LOGO，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。
10：20—11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。(讓學(xué)員養(yǎng)成不完成任務(wù)決不罷休的工作和學(xué)習(xí)心態(tài))
11：00—12：00極速時(shí)限
小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20M圍成圈，3M直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)殘酷壓力)
12：00—14：00午間加油站(可參觀(guān)游玩楊四將軍廟)
14：00—15：00定向運(yùn)動(dòng)科目(射雕版)
定向運(yùn)動(dòng)是一個(gè)既充滿(mǎn)挑戰(zhàn)又蘊(yùn)含智慧、既有悠久歷史又具現(xiàn)代理念的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的能力。(本科目讓那些有就業(yè)沖動(dòng)的'學(xué)員們鍛煉計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、激勵(lì)機(jī)制及應(yīng)急處理能力)
15：00—16：00七巧板
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，各小組需要完成指定的各項(xiàng)任務(wù)。在此期間，團(tuán)隊(duì)會(huì)暴露出平時(shí)工作中存在的一系列問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，會(huì)讓你更加全面的了解自己的團(tuán)隊(duì)。(資源共享、合理利用，大團(tuán)隊(duì)氛圍。讓學(xué)員加深對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的了解)
16：00—17：00闖關(guān)酷地帶
此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。(自信是創(chuàng)業(yè)人員最基本的品質(zhì)之一。強(qiáng)大潛能是在強(qiáng)大的壓力下激發(fā)出來(lái)的，潛能的激發(fā)需要挑戰(zhàn)。敢于面對(duì)、勇于挑戰(zhàn)，自我激勵(lì)、成就夢(mèng)想!)
17：0017：30結(jié)營(yíng)儀式
拓展活動(dòng)方案3
為認(rèn)真落實(shí)《工會(huì)法》和《中國(guó)工會(huì)章程》相關(guān)精神，推進(jìn)全市地稅系統(tǒng)工會(huì)工作健康有序開(kāi)展，不斷豐富廣大職工的文化生活，提升干部職工的凝聚力和向心力，營(yíng)造和諧穩(wěn)定、積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的工作氛圍，經(jīng)市局系統(tǒng)工會(huì)委員會(huì)和市局機(jī)關(guān)工會(huì)委員會(huì)研究討論，擬在20xx年度開(kāi)展六項(xiàng)活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下：
一、“守望黃土地”——鄉(xiāng)村文化體驗(yàn)活動(dòng)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：走進(jìn)鄉(xiāng)村田野，享受藍(lán)天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活，尋找內(nèi)心寧?kù)o。
（二）活動(dòng)時(shí)間：7月中旬。
�。ㄈ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。
（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)項(xiàng)目：
1、開(kāi)展垂釣比賽。
2、開(kāi)展騎行比賽。
3、開(kāi)展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。
4、參觀(guān)農(nóng)田果園。
�。┗顒�(dòng)方式
比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名，其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱(chēng)重排名的方法，獎(jiǎng)勵(lì)前三組；騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行，用時(shí)最短組獲勝，獎(jiǎng)勵(lì)前三組。
�。ㄆ撸┲鬓k單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)。
二、“感知文明中國(guó)”——社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)學(xué)習(xí)活動(dòng)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：面向全市地稅系統(tǒng)，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國(guó)”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng)，加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)的感知感悟，引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文明，積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)。
�。ǘ┗顒�(dòng)時(shí)間：8月中旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)、各縣（區(qū)）地稅局視頻會(huì)議室。
�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：全市地稅系統(tǒng)干部職工。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)項(xiàng)目及方式
1、舉辦國(guó)學(xué)傳統(tǒng)文化講座
活動(dòng)方法：采取遠(yuǎn)程視頻播放方式，舉辦中國(guó)歷史文化講座，市局設(shè)立主會(huì)場(chǎng)、各縣（區(qū)）局設(shè)立分會(huì)場(chǎng)，組織職工收聽(tīng)收看。講座內(nèi)容包括：《中國(guó)歷史上的誠(chéng)信故事》、《和愛(ài)親孝老》《岐黃文化與養(yǎng)生》；
2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí)，以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)為主題，全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作（包括詩(shī)歌散文），送交系統(tǒng)工會(huì)，評(píng)出優(yōu)秀作品。
3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽
地點(diǎn)：市局
參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工，各縣（區(qū)）局參賽人員。
比賽方式：以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣（區(qū)）局工會(huì)自選人員參賽，其中市局機(jī)關(guān)4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng)，朗誦必須配樂(lè)。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場(chǎng)打分，現(xiàn)場(chǎng)評(píng)（頒）獎(jiǎng)，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。
（六）主辦單位：慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)，市局機(jī)關(guān)工會(huì)。
三、“我愛(ài)大自然”——戶(hù)外徒步活動(dòng)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：親近大自然，增強(qiáng)廣大職工體質(zhì)，豐富職工的業(yè)余生活，引導(dǎo)職工快樂(lè)工作，健康生活。
�。ǘ┗顒�(dòng)時(shí)間：8月下旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。
�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)內(nèi)容
1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。
2、開(kāi)展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。
3、參觀(guān)蓮花寺石窟。
（六）活動(dòng)方式：徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí)，最短時(shí)間到達(dá)者為勝，活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名，具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4—12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng)，在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝，即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群，后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。
�。ò耍┲鬓k單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。
四、“稅收業(yè)務(wù)我最強(qiáng)”——稅收及經(jīng)濟(jì)知識(shí)擂臺(tái)賽
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：以生動(dòng)有趣的競(jìng)賽方式，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專(zhuān)業(yè)知識(shí)的積極性，培養(yǎng)濃厚的`學(xué)習(xí)興趣，形成勤奮向?qū)W的良好氛圍，營(yíng)造緊張高效的工作氛圍，進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力，推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。
�。ǘ┗顒�(dòng)時(shí)間：10月中旬進(jìn)行初賽，10月下旬決賽。
�。ㄈ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場(chǎng)，各縣（區(qū)）局設(shè)分會(huì)場(chǎng)。
�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：全市地稅系統(tǒng)職工。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)內(nèi)容：經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競(jìng)賽
�。┗顒�(dòng)方法：初賽，市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)（微信、QQ等），各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn)，搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽，決賽為現(xiàn)場(chǎng)擂臺(tái)賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名，設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。
�。ㄆ撸┲鬓k單位：慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)。
五、“強(qiáng)作風(fēng)、振士氣”戶(hù)外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：通過(guò)戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。
�。ǘ┗顒�(dòng)時(shí)間：9月上旬。
�。ㄈ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：正寧縣調(diào)令關(guān)國(guó)家森林公園。
�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)項(xiàng)目：戶(hù)外拓展訓(xùn)練
（六）活動(dòng)方式：市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4—5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。
�。ㄆ撸┲鬓k單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。
六、組織舉辦各類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)
市局機(jī)關(guān)工會(huì)和縣（區(qū)）局工會(huì)按照各自的實(shí)際情況，按照工作時(shí)間、場(chǎng)地條件允許的原則，組織開(kāi)展規(guī)模適中的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
拓展活動(dòng)方案4
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶(hù)外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
二、戶(hù)外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)
(四)人員安排：
(1) 主持人：XXXX
(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。
(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對(duì)于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員：
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀(guān)積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀(guān)的心態(tài);
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;
一天課程安排：
8：00 集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)
9：00 到達(dá)戶(hù)外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項(xiàng)目
破冰(9：00-9：15)問(wèn)好、講話(huà)
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱(chēng)、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
游戲二：坐地起身(9:45-10:15)
道具要求：無(wú)需其他道具 場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則：
要求隊(duì)員圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來(lái);最先全部站起來(lái)的隊(duì)伍獲勝，在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的.問(wèn)題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理? 如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求：長(zhǎng)繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問(wèn)題：
你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題? 怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?
游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘
游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。 詳細(xì)游戲規(guī)則：
一 組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令 后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外 進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出。 活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
討論的問(wèn)題：
你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么? 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量? 11：50-12：00 小結(jié)，分享。
12：00——13:00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。 13：00 下午拓展訓(xùn)練開(kāi)始
游戲五：珠行萬(wàn)里(13:00—14:00)
需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細(xì)游戲規(guī)則：
整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。 活動(dòng)目的：
感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。 討論的問(wèn)題：
你對(duì)這個(gè)游戲有何感想?
從這個(gè)游戲中你覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?
討論問(wèn)題：
最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? 參加游戲之后你們有何感受?
16:15-16:30總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng)，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。
友情提示：
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。 3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)。 4、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
拓展活動(dòng)方案5
隨著社會(huì)的發(fā)展和高中新課程改革的深入，高中學(xué)生社團(tuán)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì)，社團(tuán)組織的活動(dòng)規(guī)模不斷擴(kuò)大，學(xué)生參與面不斷加大，社團(tuán)活動(dòng)影響和效果不斷提升，極大豐富了校園文化生活。相反，在發(fā)展中也暴露出不少問(wèn)題，如：有的社團(tuán)組織結(jié)構(gòu)松散，會(huì)員流動(dòng)量大，缺乏組織紀(jì)律約束，隨意性較大；有的社團(tuán)缺乏骨干，成員僅憑興趣湊集，無(wú)計(jì)劃活動(dòng)；有的社團(tuán)內(nèi)部管理較混亂，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)管理不嚴(yán)密等等問(wèn)題。面對(duì)學(xué)生社團(tuán)發(fā)展過(guò)程中遇到的種種現(xiàn)實(shí)困難，這就要求我們必須積極探索高中學(xué)生社團(tuán)團(tuán)建創(chuàng)新模式，尋找和培育共青團(tuán)工作的新陣地，大力拓展和充實(shí)團(tuán)的組織方式和活動(dòng)方式。
學(xué)生社團(tuán)作為一支新興力量正迅速發(fā)展壯大，如何加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)，如何規(guī)范對(duì)學(xué)生社團(tuán)的管理，成為團(tuán)建工作的一大課題。如何通過(guò)共青團(tuán)組織，擴(kuò)大共青團(tuán)組織的覆蓋面，充分發(fā)揮共青團(tuán)組織在學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中的核心和指導(dǎo)作用，是思想政治工作進(jìn)學(xué)生社團(tuán)的一個(gè)方向，結(jié)合我校學(xué)生社團(tuán)的實(shí)際情況，今、明兩年團(tuán)委將就加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)團(tuán)建工作模式作一些探索和實(shí)踐。
一、建立了全方位、網(wǎng)絡(luò)狀學(xué)生社團(tuán)團(tuán)組織體系。
1、在學(xué)校團(tuán)委設(shè)立學(xué)生社團(tuán)團(tuán)總支，全面負(fù)責(zé)全校社團(tuán)的團(tuán)組織建設(shè)。
2、在各學(xué)生社團(tuán)建立團(tuán)支部，負(fù)責(zé)本社團(tuán)的團(tuán)組織建設(shè)。
3、在各社團(tuán)中按團(tuán)員人數(shù)設(shè)立相應(yīng)團(tuán)組織。50人以上設(shè)立社團(tuán)團(tuán)支部，并設(shè)若干個(gè)團(tuán)小組。
4、設(shè)立校學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，學(xué)生會(huì)社團(tuán)部。學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)、學(xué)生會(huì)社團(tuán)部在團(tuán)委學(xué)生社團(tuán)團(tuán)總支的指導(dǎo)下開(kāi)展工作。
二、建立了合理、靈活的社團(tuán)團(tuán)支部管理體系，并引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。
1、社團(tuán)團(tuán)員管理：首先，社團(tuán)團(tuán)員的.團(tuán)費(fèi)收繳工作由班級(jí)團(tuán)支部負(fù)責(zé)，社團(tuán)團(tuán)支部不負(fù)責(zé)收繳團(tuán)費(fèi)。其次，團(tuán)員的檔案原則上存檔于班級(jí)團(tuán)支部，在社團(tuán)團(tuán)支部只存電子版本。再次，在團(tuán)員獎(jiǎng)懲上，社團(tuán)共青團(tuán)員可以通過(guò)班級(jí)團(tuán)支部，也可以通過(guò)社團(tuán)團(tuán)支部參加共青團(tuán)系統(tǒng)和社團(tuán)系統(tǒng)兩方面的評(píng)比表彰。
2、社團(tuán)團(tuán)支部管理：每年根據(jù)社團(tuán)團(tuán)支部活動(dòng)考核及活動(dòng)計(jì)劃完成情況，對(duì)社團(tuán)團(tuán)支部展開(kāi)全面評(píng)比，進(jìn)行社團(tuán)評(píng)定，評(píng)出優(yōu)秀社團(tuán)團(tuán)支部，以評(píng)促建。
3、社團(tuán)團(tuán)支部考核，進(jìn)行“四個(gè)一”量化指標(biāo)，以定期檢查社團(tuán)團(tuán)支部建設(shè)成效。“四個(gè)一”量化指標(biāo)為：
�、倜繉W(xué)期每個(gè)社團(tuán)至少組織每名團(tuán)員參加一次大型主題教育活動(dòng)。
�、诿繉W(xué)期每個(gè)社團(tuán)至少組織每名團(tuán)員參加一次精神文明創(chuàng)建活動(dòng)。
�、勖總�(gè)月每個(gè)社團(tuán)至少組織每名團(tuán)員參加一次主題團(tuán)日活動(dòng)或過(guò)一次組織生活。
�、苊總�(gè)月每個(gè)社團(tuán)至少組織每名團(tuán)員上交一篇思想心得。
三、建立了職權(quán)明晰、權(quán)責(zé)合理的社團(tuán)內(nèi)部分工體系。
分清社團(tuán)團(tuán)組織與社團(tuán)理事會(huì)之間的工作職責(zé)，把握好社團(tuán)發(fā)展的內(nèi)容與方向。
1、社團(tuán)共青團(tuán)組織：負(fù)責(zé)社團(tuán)的思想建設(shè)、人事管理、團(tuán)務(wù)管理、活動(dòng)審批和財(cái)務(wù)監(jiān)督工作；主要是負(fù)責(zé)第二課堂綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)工作的推進(jìn)。
2、社團(tuán)理事會(huì)：負(fù)責(zé)社團(tuán)的機(jī)構(gòu)運(yùn)行、行政管理以及外聯(lián)等工作。
四、建立起了公平、競(jìng)爭(zhēng)、規(guī)范的激勵(lì)、保障體系。
1、將學(xué)生社團(tuán)團(tuán)支部納入到學(xué)校團(tuán)委管理體系，全面參與學(xué)校的正式評(píng)優(yōu)表彰，參與優(yōu)秀團(tuán)支部、優(yōu)秀團(tuán)干、“優(yōu)秀團(tuán)員、學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)等各項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)選，從而確保社團(tuán)建團(tuán)的組織穩(wěn)定，發(fā)揮陣地作用。
2、將學(xué)生社團(tuán)納入到團(tuán)的基層組織的管理體系，使社團(tuán)始終處于團(tuán)組織的引導(dǎo)之中，成為團(tuán)組織發(fā)揮職能的重要載體。
3、將學(xué)生社團(tuán)納入到學(xué)校學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系中，確保社團(tuán)工作內(nèi)容更為充實(shí)。
隨著新課程改革的深人，學(xué)生社團(tuán)建設(shè)是大勢(shì)所趨，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是民心所向，這使我們充分認(rèn)識(shí)到，大力推進(jìn)高中學(xué)生社團(tuán)建團(tuán)工作，是新時(shí)期加強(qiáng)團(tuán)組織建設(shè)的最富有生命力的生長(zhǎng)點(diǎn)，是推進(jìn)二課堂素質(zhì)教育最有效的著力點(diǎn)，是校園文化陣地建設(shè)的最終落腳點(diǎn)。我們將在加強(qiáng)社團(tuán)建團(tuán)工作領(lǐng)域內(nèi)加強(qiáng)探索，為學(xué)校共青團(tuán)的發(fā)展不斷注入活力，為推進(jìn)素質(zhì)教育，為廣大同學(xué)的成長(zhǎng)成才不斷做出新的貢獻(xiàn)。
拓展活動(dòng)方案6
今年是五四運(yùn)動(dòng)91周年和建團(tuán)88周年，更是中華人民共和國(guó)成立61周年，為團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年進(jìn)一步弘揚(yáng)“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)”的“五四”精神，動(dòng)員引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年積極投身學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀(guān)，增強(qiáng)青年社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感，進(jìn)一步凈化我局文化環(huán)境，在推動(dòng)規(guī)劃事業(yè)中發(fā)揮更好的作用，我局團(tuán)總支決定以“擁抱五四，飛揚(yáng)青春，推動(dòng)科學(xué)發(fā)展”為主題開(kāi)展紀(jì)念“五四”運(yùn)動(dòng)90周年活動(dòng)—場(chǎng)地拓展訓(xùn)練。為確保本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功，特制定活動(dòng)方案:
一、活動(dòng)背景
拓展訓(xùn)練就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性、困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓學(xué)員全身心地投入，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真正感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力的`目的。
二、活動(dòng)目的及意義
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為我們大家日后的工作及生活帶來(lái)促進(jìn)，拉近我們?nèi)伺c人之間的關(guān)系，增強(qiáng)彼此間的信任。
三、活動(dòng)宗旨
通過(guò)拓展訓(xùn)練，提高我局青年團(tuán)員的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
四、活動(dòng)對(duì)象
北海市城市規(guī)劃局團(tuán)總支全體成員25人（名單見(jiàn)附件3），
邀請(qǐng)5位非團(tuán)員參加（名單待定）。
五、活動(dòng)步驟
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備
1、向局黨委提交申請(qǐng)；
2、制作詳細(xì)的活動(dòng)策劃書(shū)；
3、作好宣傳工作，通知各個(gè)青年團(tuán)員，向各成員介紹活動(dòng)內(nèi)容；
4、聯(lián)系拓展訓(xùn)練服務(wù)機(jī)構(gòu)，并布置場(chǎng)地，確保安全；
5、購(gòu)置必備材料。
�。ǘ┗顒�(dòng)內(nèi)容
拓展訓(xùn)練3—4個(gè)項(xiàng)目，分別有：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目“群龍取水”、“有軌電車(chē)”；團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”；最后總結(jié)交流。
（三）活動(dòng)流程
1、籌備時(shí)間：XX年4月13日—4月23日；
2、開(kāi)展時(shí)間：XX年4月24日；
07:50 規(guī)劃局門(mén)口集合出發(fā)
08:15 到達(dá)拓展培訓(xùn)基地
08:30 團(tuán)隊(duì)集合、破冰開(kāi)營(yíng)
09:30 拓展項(xiàng)目：群龍取水
10:30 拓展項(xiàng)目：有軌電車(chē)
11:30 拓展項(xiàng)目：穿越電網(wǎng)
12:10 拓展項(xiàng)目：畢業(yè)墻
12:40 總結(jié)合影
13:10 午餐、活動(dòng)結(jié)束，返程
3 、活動(dòng)地點(diǎn)：田野生態(tài)園。
六、資源需要
1、籌備工作：宣傳單、橫幅
2、場(chǎng)地布置：由拓展培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)
3、活動(dòng)器材：由拓展培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)
七、組織機(jī)構(gòu)
組 長(zhǎng)：秦 茜 負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的策劃和安排
副組長(zhǎng)：范 堯 配合組長(zhǎng)做好各方面工作
成 員：李 玲 組織團(tuán)員青年積極參加此次活動(dòng)，并統(tǒng)計(jì)好人數(shù)
周海蓮 負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的宣傳和后勤工作
教 練：北海八達(dá)戶(hù)外拓展培訓(xùn)中心專(zhuān)業(yè)教練
八、活動(dòng)預(yù)算
培訓(xùn)費(fèi):5000元（含租車(chē)費(fèi)）；
午 餐：70元/人，70×30=2100元；
其 他：400元（橫幅、水、紙巾等）；
合 計(jì)：5000+2100+400=7500元。
九、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、本次活動(dòng)的所有費(fèi)用一律以發(fā)票作為報(bào)銷(xiāo)憑證；
2、參加活動(dòng)人員請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，女生請(qǐng)把頭發(fā)扎起；
3、參與活動(dòng)人員請(qǐng)不要戴首飾，保管好自己的貴重物品；
4、在活動(dòng)的過(guò)程中，請(qǐng)注意安全。
拓展活動(dòng)方案7
主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一、活動(dòng)背景
本方案通過(guò)組織公司員工的.戶(hù)外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動(dòng)目的
1。團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2。營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3。體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4。增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員：公司全體員工（約60名）
四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等。
四、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門(mén)
五、活動(dòng)具體方案
�。ㄒ唬┑攸c(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)
�。ǘ⿻r(shí)間：擬定20xx年11月**日—**日（二日游）
�。ㄈ┗顒�(dòng)流程
1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
3、訓(xùn)練之余沿途參觀(guān)基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)
六、拓展活動(dòng)日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
拓展活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)目的
通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的.人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用
1.時(shí)間：xxxx年xx月xx日(星期天)
2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))
現(xiàn)有人員xxx
4.公司購(gòu)買(mǎi)飲用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元
費(fèi)用合計(jì)約：xxx元/人xxxx人+xxx元飲用水費(fèi)+xxxx元晚餐費(fèi)=xxx元
帶家屬費(fèi)用自理。
費(fèi)用包括：
1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專(zhuān)業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門(mén)票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目
三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排
7:20x7:30全體人員
7:30x7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)
7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
9:00x11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見(jiàn)下表)
12:00x13:30午餐
14:10x15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30x17:30沙灘游戲
18:00x19:30晚餐
拓展活動(dòng)方案9
09：00 -- 09：30 開(kāi)營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09：30 — 10：10 組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海等科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)的LOGO，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。
10：10 — 10：40管理金字塔
通過(guò)本科目使學(xué)員深刻認(rèn)識(shí)到：高效溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進(jìn)直至最后成功? 通過(guò)本科目的訓(xùn)練不僅能提高團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問(wèn)題的能力！
10：10 — 11：40智慧屋
學(xué)會(huì)在非常狀態(tài)下如何跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行有效溝通以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)過(guò)程中，有效溝通是前提，周密的計(jì)劃是依據(jù)，高效的協(xié)作是保障。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！一個(gè)能有效溝通，精誠(chéng)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，它的力量是無(wú)窮的。營(yíng)建智慧之屋，打造贏的團(tuán)隊(duì)！
11：40 — 12：00 小組分享
12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀(guān)楊四將軍廟）
14：00 -- 14：40挑戰(zhàn)極限
一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)，一方面需要團(tuán)體成員間的相互協(xié)作配合，同時(shí)也要盡可能使團(tuán)隊(duì)成員發(fā)揮最大潛能，讓人、財(cái)、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團(tuán)隊(duì)工作效率，通過(guò)本科目訓(xùn)練，能讓你真正感受到什么叫揚(yáng)長(zhǎng)避短，什么是團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)人，無(wú)論他多么優(yōu)秀，一旦離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，他都將一事無(wú)成。
14：40 -- 15：10孤島求生
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿(mǎn)人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前最多可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門(mén)之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。
15：10 — 16：10 畢業(yè)墻
一面4.2米的.高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jī)。
16：10 -- 17：00 結(jié)營(yíng)儀式
當(dāng)天活動(dòng)的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動(dòng)結(jié)束、返程！
以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。
拓展活動(dòng)方案10
活動(dòng)時(shí)間：20xx-6-19下午4：00至5：30
活動(dòng)地點(diǎn)：萬(wàn)寧興隆石梅灣
參加活動(dòng)班級(jí)：大一班和大二班
組織人員：萬(wàn)寧快樂(lè)寶島幼兒園全體教師
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛(ài)家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長(zhǎng)共同分享親子游戲的樂(lè)趣，加深親子感情。
3、通過(guò)活動(dòng)使孩子、家長(zhǎng)、老師互動(dòng)起來(lái)，增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，促進(jìn)家園同步。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
(一)、材料準(zhǔn)備：
1、公共汽車(chē) 2 輛，“快樂(lè)寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話(huà)筒3個(gè)、哨子2個(gè)(隊(duì)長(zhǎng)配備)，照相機(jī)2個(gè)。
3、游戲材料：紅色和藍(lán)色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色、藍(lán)色各15個(gè)，計(jì)分牌2張。
4、班主任打印班級(jí)幼兒名單，出發(fā)前和回來(lái)時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。
(二)活動(dòng)前需向家長(zhǎng)溝通的事項(xiàng)：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，也為了減少幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi)，各班老師建議有車(chē)的家長(zhǎng)自駕車(chē)到目的地。
2、通知家長(zhǎng)提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準(zhǔn)備帽子或遮陽(yáng)傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r(shí)更換的衣物。
3、通知家長(zhǎng)自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進(jìn)行沙雕比賽時(shí)使用，盡量人手一份)。
三、 戶(hù)外親子游戲家長(zhǎng)須知：
1、請(qǐng)家長(zhǎng)在6月19日下午3點(diǎn)整在幼兒園集合，3點(diǎn)20分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，活動(dòng)地點(diǎn)為萬(wàn)寧興隆石梅灣
2、請(qǐng)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r(shí)更換。
3、請(qǐng)家長(zhǎng)自備干糧和水，活動(dòng)過(guò)程中能為孩子補(bǔ)充體力。
4、我們會(huì)舉行一個(gè)“堆沙堡”活動(dòng)，請(qǐng)您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請(qǐng)您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動(dòng)過(guò)程的`安全，請(qǐng)家長(zhǎng)們看護(hù)好自己的寶寶，盡量不要離開(kāi)集體。
7、活動(dòng)過(guò)程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)，因此您需要穿著便于活動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳，所以請(qǐng)您一定要看護(hù)好孩子。
9、不能中途離開(kāi)，如有事必須告知班主任老師。
10、活動(dòng)當(dāng)天，請(qǐng)孩子統(tǒng)一穿園服參加活動(dòng)。
(備注：班級(jí)老師在活動(dòng)前打印以上“家長(zhǎng)須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長(zhǎng)過(guò)目，負(fù)責(zé)人另外準(zhǔn)備一份貼在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。)
四、活動(dòng)人員安排：
1、主持人：吳麗雅、符籽慧
2、總場(chǎng)地監(jiān)督及看管家長(zhǎng)、幼兒園物品人員：譚莎莎
3、攝影：彭燕(藍(lán)隊(duì))鐘玉(紅隊(duì))
4、計(jì)分員：陳秋凡(藍(lán)隊(duì))、楊芳燕(紅隊(duì))
5、游戲調(diào)控人員：余潔璇(藍(lán)隊(duì))、黃達(dá)瑜(紅隊(duì))
6、活動(dòng)中材料負(fù)責(zé)人：陳寒妮(藍(lán)隊(duì))許輝玲(紅隊(duì))
7、自由調(diào)配人員：黃劍蘭(紅隊(duì))、楊音妹(藍(lán)隊(duì))
8、紅隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)：黃達(dá)瑜;藍(lán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)：余潔璇
五、活動(dòng)安排：
1、當(dāng)天下午3點(diǎn)整，參加活動(dòng)的家長(zhǎng)孩子和全體老師準(zhǔn)時(shí)在幼兒園內(nèi)集合，3點(diǎn)20分開(kāi)始出發(fā)。(自駕車(chē)家庭也在幼兒園集合)。
2、旅途中教師可帶動(dòng)家庭間進(jìn)行互動(dòng)，促進(jìn)彼此間感情，以便游戲時(shí)能夠更好地合作。
3、到達(dá)目的地后，余潔璇、黃達(dá)瑜選擇并劃分場(chǎng)地。
4、主持人組織家長(zhǎng)和孩子排隊(duì)，大一班為紅對(duì)，大二班為藍(lán)隊(duì)，建議每班分成兩排。
5、主持人致辭向家長(zhǎng)孩子問(wèn)好，并講解活動(dòng)的有關(guān)要求及注意事項(xiàng)。
6、其他工作人員各站其崗，準(zhǔn)備游戲材料。
7、游戲負(fù)責(zé)人說(shuō)明游戲規(guī)則，開(kāi)始游戲，每項(xiàng)游戲結(jié)束后休息10分鐘(家長(zhǎng)孩子可以吃自帶來(lái)的干糧)。
8、游戲1：推小車(chē)，游戲2：背子傳旗接力賽，游戲3：堆沙堡比賽。
9、活動(dòng)結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動(dòng)，清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)垃圾。
10、集中--點(diǎn)名--返園。
活動(dòng)前后待辦事件的人員分配：陳寒妮負(fù)責(zé)活動(dòng)需要的計(jì)分點(diǎn)點(diǎn)紅色藍(lán)色各48個(gè)可以請(qǐng)大班組有空的老師協(xié)助。
余潔璇負(fù)責(zé)傳送活動(dòng)相片到博客，
許輝玲負(fù)責(zé)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)并發(fā)送到博客。
拓展活動(dòng)方案11
1、報(bào)名的同學(xué)要靠譜
2、由于事先要租車(chē)，請(qǐng)不能確定去的就別報(bào)了，戶(hù)外活動(dòng)方案。因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛?chē)費(fèi)用，請(qǐng)不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！
3、報(bào)名時(shí)大家最好找朋友一起參加，組成臨時(shí)拍檔，否則抽簽組合，整個(gè)行程由男生照顧女生，此次活動(dòng)保證男女比例，以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn)，請(qǐng)大家抓緊時(shí)間報(bào)名！
4、每個(gè)參加的朋友，請(qǐng)仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。
我們?cè)谲?chē)上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充，這樣我們的`花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對(duì)不歡迎坐享其成和自以為是之人。
06：00—8：00集合抵達(dá)
乘27座金龍空調(diào)車(chē)直達(dá)妙峰山，路上需時(shí)約兩個(gè)半小時(shí)左右、上車(chē)后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱(chēng)？年齡？哪里人？來(lái)京幾年了？做什么工作？、、、、、、之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。
08：00—14：00登妙峰，賞景
整隊(duì)上山，行程約兩小時(shí)后停頓修整，大家自由組合或抽簽成對(duì)，彼此兩天的照顧，不要掉隊(duì)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)！結(jié)成對(duì)子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊(duì)，離隊(duì)一定要請(qǐng)示分隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，中午在山上集體就餐（食物自備），餐后開(kāi)始集體游戲，時(shí)間約兩個(gè)小時(shí)。
14：00~18：00返回
休整結(jié)束開(kāi)始下山，集合返程。
1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2、速干衣褲，護(hù)膝（如果有，就帶上）。
3、2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請(qǐng)為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水，這時(shí)戶(hù)外行走的規(guī)矩，所以上車(chē)前我會(huì)檢查）�？蓭煽肆Α⑴Ｈ�、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4、請(qǐng)您根據(jù)自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車(chē)藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等）。
5、有對(duì)講機(jī)、手臺(tái)、gps的帶上。
6、備用手機(jī)電池。山野信號(hào)不好，隨時(shí)可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。
7、如哪位會(huì)員有在地上鋪的墊子，請(qǐng)帶上。
8、垃圾袋。戶(hù)外活動(dòng)請(qǐng)一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。
�。ù舜位顒�(dòng)每人必須詳讀免責(zé)聲明）本次活動(dòng)為非營(yíng)利自助戶(hù)外活動(dòng)。本活動(dòng)為自愿參加，自主報(bào)名，在活動(dòng)中能自我約束和保護(hù)，不做危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，不擅自離隊(duì)！戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開(kāi)帳目外，不對(duì)任何由戶(hù)外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。
參加者應(yīng)滿(mǎn)20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊(duì)、財(cái)務(wù)官。
1、本次活動(dòng)要上下各一懸崖，請(qǐng)參加者量力而行。
2、早餐時(shí)進(jìn)盡量多吃高熱量的食品，規(guī)劃方案《戶(hù)外活動(dòng)方案》。
3、盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動(dòng)物，保護(hù)環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印、
4、因?yàn)闆](méi)有消防道，山里落葉很厚，請(qǐng)不要有明火，吸煙的同學(xué)可以與大家過(guò)一個(gè)無(wú)煙日！
5、村民比較善良，問(wèn)路要禮貌。遇見(jiàn)山民打柴負(fù)重下山，盡量避讓。
6、因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對(duì)活動(dòng)內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整，并發(fā)布公告。
7、本活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加的活動(dòng)，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結(jié)識(shí)更多的新朋友，在活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)互助、互愛(ài)精神。
8、嚴(yán)禁散布反動(dòng)言論，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人，嚴(yán)禁泄露他人隱私
拓展活動(dòng)方案12
指導(dǎo)思想：
親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，開(kāi)拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然，增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情，以提高班級(jí)教育質(zhì)量，增強(qiáng)家校間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：
活動(dòng)宗旨：
1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。
2、幫助家長(zhǎng)營(yíng)造家長(zhǎng)與孩子間的`交流、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的氛圍。
3、提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng).
4、指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開(kāi)展有情趣的親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂(lè)的游戲中長(zhǎng)身體、開(kāi)心智親子活動(dòng)戶(hù)外拓展游戲方案親子活動(dòng)戶(hù)外拓展游戲方案。
參加對(duì)象：
鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間：
12月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶(hù)外親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶(hù)外拓展訓(xùn)練方案。
親子活動(dòng)游戲：
要求：特邀家長(zhǎng)和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進(jìn)行趣味跑。具體形式如下：
二年級(jí)背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽(tīng)到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回?fù)Q第二對(duì)家庭出發(fā)。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝。
四年級(jí)套車(chē)接力跑——以家庭為單位，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽(tīng)到稍音后出發(fā)，跑的過(guò)程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)
六年級(jí)兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起，聽(tīng)哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對(duì)家庭出發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。
活動(dòng)地點(diǎn)及準(zhǔn)備事項(xiàng)：
二年級(jí)——地點(diǎn)在籃球場(chǎng)，一年級(jí)在1號(hào)籃球場(chǎng)(靠近跑道第一個(gè))參與家庭20組/班，二年級(jí)在2號(hào)籃球場(chǎng)(靠近跑道第二個(gè))參與家庭25組/班，距離為28米
四年級(jí)——地點(diǎn)在田徑場(chǎng)(靠近主席臺(tái))，三年級(jí)參與家庭20組/班，四年級(jí)15組/班
距離為50米親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶(hù)外拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)方案親子活動(dòng)戶(hù)外拓展游戲方案團(tuán)隊(duì)精神。準(zhǔn)備每班一個(gè)呼啦圈。
六年級(jí)——地點(diǎn)在草坪，五年級(jí)參與家庭15組/班，六年級(jí)參與家庭10組/班。距離為30米。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒。
拓展活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)主題：感受童年、快樂(lè)共享
二、活動(dòng)目的：豐富孩子們的課外生活，加強(qiáng)家長(zhǎng)與老師的聯(lián)系，增進(jìn)家長(zhǎng)與小孩之間的感情，促使荷小二年級(jí)二班能更好的成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)結(jié)的大團(tuán)體。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：x
五、活動(dòng)臨時(shí)組委會(huì)：
六、活動(dòng)組織步驟：
1、通過(guò)在群里發(fā)信息，想?yún)⒓踊顒?dòng)的，12月5日早九點(diǎn)前，把人數(shù)報(bào)給x或x(手機(jī)發(fā)信息格式：小孩名字+(包括家長(zhǎng)在內(nèi)參加人數(shù))+聯(lián)系電話(huà))，及時(shí)統(tǒng)計(jì)，以方便采購(gòu)
2、各采購(gòu)員負(fù)責(zé)采購(gòu)燒烤所需物品;
3、經(jīng)費(fèi)收支(先由各采購(gòu)員先墊付采購(gòu)，到時(shí)按人頭數(shù)平均收取x、x負(fù)責(zé)收取，經(jīng)費(fèi)的收支情況在活動(dòng)后通過(guò)QQ群向大家公開(kāi));
4、安全問(wèn)題，車(chē)輛自備、安全自負(fù)。
七、活動(dòng)內(nèi)容安排：
1、20xx年x月x日上午10時(shí)前到x;
2、10時(shí)至15時(shí)燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯;
3、下午15時(shí)氣排球賽、拔河賽，地點(diǎn)：老鴨山莊球館;
4、下午17時(shí)以后，各回各家，各找各媽!
八、注意事項(xiàng)
1、本次活動(dòng)由于在戶(hù)外，車(chē)輛自備、安全自負(fù)。各家長(zhǎng)要對(duì)孩子監(jiān)護(hù)，制止一切不安全行為，避免發(fā)生意外事故。
2、活動(dòng)中不要獨(dú)自離開(kāi)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有事要提前走必需征得x的.同意。
3、同學(xué)們之間或家長(zhǎng)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)同學(xué)們行為不安全，每個(gè)都必需立即阻止。
4、燒烤時(shí)同學(xué)們注意防火，不要玩弄打火機(jī)，不要在非燒烤處點(diǎn)火，玩火。
5、燒烤時(shí)注意人不要站在下風(fēng)口，防止煙熏，及飛出的火星很容易燙傷人。
6、燒烤時(shí)要注意安全，個(gè)人包括衣物與燒烤爐保持適當(dāng)距離。
7、燒烤時(shí)要注意沒(méi)有烤熟的食品不要吃。
8、由于這次活動(dòng)是在戶(hù)外進(jìn)行，自備防蚊蟲(chóng)藥。
拓展活動(dòng)方案14
* 活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際，擁有活躍的班級(jí)氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物，通過(guò)我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!
* 參與團(tuán)體： 06級(jí) 電商班 全體學(xué)生，共52人。
* 活動(dòng)時(shí)間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì)在未來(lái)三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場(chǎng)草坪上。
* 活動(dòng)類(lèi)別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒。
* 活動(dòng)流程：
一、告知游戲名稱(chēng)：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)我們游戲場(chǎng)地的準(zhǔn)備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽。
四、游戲規(guī)則：
�。�1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
�。�2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開(kāi)，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來(lái)回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏。
�。�3）活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開(kāi)，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。
五、獎(jiǎng)懲措施：我們每對(duì)三個(gè)小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎(jiǎng)勵(lì)，第三名接受懲罰；
獎(jiǎng)勵(lì)：每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過(guò)金錢(qián)獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。
懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：
第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥(niǎo)跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊(duì)中：屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
* 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。
* 總結(jié)：
本次游戲我們本著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂(lè)精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的'以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長(zhǎng)，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。
獎(jiǎng)懲措施，我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來(lái)你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，征求你的意見(jiàn)，那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說(shuō)出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì)上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒(méi)有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣，沒(méi)有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì) 有很多繁雜的事情。
希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院06電商班
xx-4-26
拓展活動(dòng)方案15
A方案，B方案
教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)
熱身項(xiàng)目：萬(wàn)眾同心、拍賣(mài)會(huì)熱身項(xiàng)目：無(wú)敵掌聲、生日線(xiàn)
團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗
拓展比賽項(xiàng)目：同心鞋拓展比賽項(xiàng)目：生死時(shí)速
午餐（客戶(hù)自理）午餐（客戶(hù)自理）
熱身項(xiàng)目：大團(tuán)圓、無(wú)敵風(fēng)火輪熱身項(xiàng)目：風(fēng)起云涌、進(jìn)化論
拓展比賽項(xiàng)目：高V天橋拓展比賽項(xiàng)目：斷橋、巨人梯
團(tuán)隊(duì)突破項(xiàng)目：畢業(yè)墻團(tuán)隊(duì)突破項(xiàng)目：畢業(yè)墻
返程（客戶(hù)自理）返程（客戶(hù)自理）
C方案
教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)
熱身項(xiàng)目：無(wú)敵掌聲、拍賣(mài)會(huì)
團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗
拓展比賽項(xiàng)目：珠行萬(wàn)里
午餐（客戶(hù)自理）
熱身項(xiàng)目：超級(jí)按摩椅、袋鼠賽跑
拓展比賽項(xiàng)目：?jiǎn)胃�、斷橋、攀巖
團(tuán)隊(duì)突破項(xiàng)目：畢業(yè)墻
返程（客戶(hù)自理）
拓展活動(dòng)方案（兩天）
A方案
第一天：教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)第二天：早餐（客戶(hù)自理）
熱身項(xiàng)目：萬(wàn)眾同心、拍賣(mài)會(huì)熱身項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采、袋鼠賽跑
團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗拓展比賽項(xiàng)目：過(guò)橋搭板、天橋
拓展比賽項(xiàng)目：同心鞋，午餐（客戶(hù)自理）
午餐（客戶(hù)自理）拓展比賽項(xiàng)目：七巧板
熱身項(xiàng)目：大團(tuán)圓、無(wú)敵風(fēng)火輪團(tuán)隊(duì)突破項(xiàng)目：畢業(yè)墻
拓展比賽項(xiàng)目：斷橋、高V返程（客戶(hù)自理）
南水北調(diào)（水上項(xiàng)目）
晚餐（客戶(hù)自理），夜間自由活動(dòng)
B方案
第一天：教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)第二天：早餐（客戶(hù)自理）
熱身項(xiàng)目：無(wú)敵掌聲、生日線(xiàn)熱身項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采、袋鼠賽跑
團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗拓展比賽項(xiàng)目：定海神針、高V
拓展比賽項(xiàng)目：巨人腳步午餐（客戶(hù)自理）
午餐（客戶(hù)自理）拓展比賽項(xiàng)目：生死時(shí)速
熱身項(xiàng)目：人浪、小雞的'故事團(tuán)隊(duì)突破項(xiàng)目：畢業(yè)墻
拓展比賽項(xiàng)目：巨人梯獨(dú)木橋返程（客戶(hù)自理）
晚餐（客戶(hù)自理），夜間自由活動(dòng)
C方案
第一天：教練在培訓(xùn)基地接團(tuán)第二天：早餐（客戶(hù)自理）
熱身項(xiàng)目：萬(wàn)眾同心、拍賣(mài)會(huì)熱身項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采、袋鼠賽跑
團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗拓展比賽項(xiàng)目：平衡板、緣分的天空
拓展比賽項(xiàng)目：同心鞋午餐（客戶(hù)自理）
午餐（客戶(hù)自理）拓展比賽項(xiàng)目：荒島求生
熱身項(xiàng)目：大團(tuán)圓、無(wú)敵風(fēng)火輪團(tuán)隊(duì)突破項(xiàng)目：畢業(yè)墻
突破體驗(yàn)項(xiàng)目：天橋、獨(dú)木橋返程（客戶(hù)自理）
晚餐（客戶(hù)自理），夜間自由活動(dòng)
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