2023年高考時間表

　　真正的高考勝利者，并非是指那些成績拔尖的狀元，而是在高三這一年里成長起來的樂觀、自信堅忍不拔的你。下面是小編收集并整理的2023年高考時間表，歡迎大家閱讀與收藏。

　　2023全國各省市高考時間

　　1.北京：6月7號—6月10號

　　2.天津：6月7號—6月10

　　3.山東：6月7號—6月10號

　　4.河北：6月7號—6月9號

　　5.山西：6月7號—6月8號

　　6.內(nèi)蒙古：6月7號—6月9號

　　7.遼寧：6月7號—6月10號

　　8.吉林：6月7號—6月8號

　　9.黑龍江：6月7號—6月9號

　　10.上海：6月7日-9日

　　11.江蘇：6月7號—6月9號

　　12.浙江：6月7號—6月10號

　　13.安徽：6月7號—6月8號

　　14.福建：6月7號—6月9號

　　15.江西：6月7號—6月9號

　　16.河南：6月7號—6月8號

　　17.湖北：6月7號—6月9號

　　18.湖南：6月7號—6月9號

　　19.廣東：6月7號—6月9號

　　20.廣西：6月7號—6月8號

　　21.海南：6月7號—6月10號

　　22.重慶：6月7號—6月9號

　　23.四川：6月7號—6月8號

　　24.貴州：6月7號—6月8號

　　25.云南：6月7號—6月8號

　　26.西藏：6月7號—6月9號

　　27.陜西：6月7號—6月8號

　　28.甘肅：6月7號—6月8號

　　29.青海：6月7號—6月8號

　　30.寧夏：6月7號—6月8號

　　31.新疆：6月7號—6月9號

　　2023各省高考試卷類型

　　2023年除了浙江省高考試卷有所調(diào)整外，其余各省市采用的試卷基本與2022保持一致，浙江省語數(shù)外三科由原來的自主命題變?yōu)椴捎眯赂呖家痪怼＿@樣新高考一卷就增加到了8個省份，試卷類型也由去年的8套試卷，變成了今年的七套試卷，詳情如下：

　　全國甲卷(5省區(qū))：云南、四川、廣西、貴州、西藏

　　全國乙卷(12省區(qū))：內(nèi)蒙古、吉林、黑龍江、陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆、山西、安徽、江西、河南

　　新高考全國一卷(8省)：山東、廣東、湖南、湖北、河北、江蘇、福建、浙江

　　新高考全國二卷(3省市)：遼寧、重慶、海南

　　天津卷：天津市

　　上海卷：上海市

　　北京卷：北京市

　　注：2023年實行新高考的14省市的物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理6科由本省市單獨命卷。其中，浙江還另有技術(shù)科(含通用技術(shù)和信息技術(shù))。具體以各省市發(fā)布官方信息為準(zhǔn)。

　　高考如何緩解壓力

　　轉(zhuǎn)移減壓法

　　轉(zhuǎn)移減壓法在很多時候是很有效的，這種方法可以讓考生有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應(yīng)幫助考生學(xué)會自我調(diào)試，及時放松自己，如參加各種體育活動、放學(xué)后泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。

　　環(huán)境減壓法

　　其實對于考生來說，在學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍已經(jīng)是夠壓抑和緊張的了，所以在家庭環(huán)境方面，家長應(yīng)營造一個良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍，而不能制造考前壓抑、緊張的家庭氛圍，如在言行上不要天天對考生灌輸努力學(xué)習(xí)考大學(xué)或名牌大學(xué)等字眼，家長可以在為孩子迎考服務(wù)方面暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持，如營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍，為孩子安排好飲食等。

　　高考衣著穿戴建議

　　1、建議高考穿著舒適的棉質(zhì)衣服

　　夏天天氣炎熱，高考考生一般穿棉質(zhì)短裝衣服就好，棉質(zhì)衣服有益于散熱吸汗，也盡量穿透氣一點的，現(xiàn)在的考場幾乎是沒有空調(diào)的，都是靠風(fēng)扇散熱。

　　2、考生高考穿衣服的顏色建議比較素雅清新的

　　從色彩心理學(xué)方面來說，色彩與人的心理、情緒是有很大關(guān)系的，各種顏色會對人的生理和心理產(chǎn)生不同的影響。

　　一般高考考生選穿素雅、清新的衣服會讓人的內(nèi)心安靜下來，比如綠色的就非常適合，因為綠色可以讓人放松、沉靜下來，也有提高反應(yīng)能力和思考能力的效果，從而可以提高效率和消除疲勞。

　　高考有哪些禁忌

　　第一、考前千萬別去配新眼鏡

　　新眼鏡和學(xué)生之間需要一定的磨合期，考前時間太短，影響學(xué)生考試。

　　第二、考前兩三天時間不要去吃路邊攤，盡量自己家做的或者學(xué)校的食堂

　　路邊攤的食物嚴(yán)格來說并不衛(wèi)生，容易引起腸胃不適，耽誤考試。

　　第三、每考完一科，千萬別看手機(jī)，更不要對答案

　　考完不要對答案這是每個老師都會告訴學(xué)生的，也是學(xué)生一定要做的，因為對答案就會影響下一場的考試。

　　第四、至少提前20分鐘達(dá)到考場，避免路上擁堵導(dǎo)致遲到

　　每年都有因為遲到?jīng)]有進(jìn)入考場的學(xué)生，母親苦苦哀求門口的保安人員讓孩子進(jìn)入，但高考是公平的，遲到就要承擔(dān)責(zé)任。