生活中的心理學(xué)：超限效應(yīng)

　　婆婆愛(ài)嘮叨，同樣的話要翻來(lái)覆去地說(shuō)。比如，她擔(dān)心兒子開(kāi)車(chē)安全，總是說(shuō)“一定不要喝酒啊”、“一定不能超速啊”、“一定不要跟人搶道啊”······每次看到兒子那車(chē)鑰匙就要說(shuō)，搞得老公很反感。從婆婆第一個(gè)字剛出口，他就打斷，“都知道了”，可是，知道了還是得聽(tīng)。時(shí)間長(zhǎng)了，造成的惡果就是，婆婆無(wú)論說(shuō)什么話，有沒(méi)有道理，他都聽(tīng)不進(jìn)去了。

　　媽媽做的某道菜很好吃，我一贊美，她就坐不住了，“明天還給你做”、“以后天天給你做”，我頓時(shí)告饒，“求求你了，讓我有點(diǎn)念想”。媽媽不知道，我至今不愛(ài)吃的幾道菜、幾樣水果，都源于小時(shí)候的集中供應(yīng)。

　　還有我的女友、總在老公下班之前打電話，“幾點(diǎn)回來(lái)吃飯啊?”到家晚了，又一二三遍致電追問(wèn)。老公在外開(kāi)會(huì)，她也在會(huì)中打電話確認(rèn)吃飯與否。搞得老公不勝其煩——女人一結(jié)婚怎么都婆婆媽媽的，天天就知道叫你回家吃飯!

　　這三件事，都說(shuō)明一個(gè)道理——人的感覺(jué)也有上限。我們都乘過(guò)電梯，前幾個(gè)人上來(lái)，都沒(méi)關(guān)系，再繼續(xù)上，上到一定極限，它總有超載的時(shí)候。當(dāng)“嘀嘀嘀”的報(bào)警聲響起來(lái)的時(shí)候，它可是刀槍不入，強(qiáng)行關(guān)門(mén)了。人的感覺(jué)也一樣，當(dāng)刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久，總會(huì)有引起不耐煩或逆反的時(shí)候，這就是“超限效應(yīng)”。

　　美國(guó)著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽(tīng)牧師演講。最初，他覺(jué)得牧師講得很好，實(shí)在令人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款;過(guò)了十分鐘，牧師還沒(méi)講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢(qián);又過(guò)了十分鐘，牧師還繼續(xù)講，于是他決定，一分錢(qián)也不捐。到牧師終于結(jié)束演講開(kāi)始募捐時(shí)，馬克·吐溫不僅未捐錢(qián)，還從盤(pán)子里拿了兩塊錢(qián)。很顯然，牧師已經(jīng)挑戰(zhàn)了馬克·吐溫的忍耐極限。

　　教育中，例子最多。當(dāng)孩子因?yàn)椴挥眯亩�考砸了時(shí)，父母老師可能會(huì)不斷重復(fù)同樣的批評(píng)。他們理所當(dāng)然地以為，說(shuō)多了才記得牢，可是，他們卻忘了孩子的忍耐也有限度。說(shuō)多了不僅不奏效，還會(huì)產(chǎn)生反感討厭，“你要我怎樣，我偏不怎樣!”

　　媽媽們總是愛(ài)嘮叨，不要這樣，不要那樣，這個(gè)不行，那個(gè)不合適。她們沒(méi)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)默不作聲的孩子，早已關(guān)閉了自己的耳朵。如果你不明所以繼續(xù)說(shuō)下去，總有一天，孩子會(huì)對(duì)你所有的語(yǔ)言自動(dòng)屏蔽，你要再想讓他們聽(tīng)你說(shuō)一句話，都很難。

　　我們對(duì)一個(gè)人的.印象也是如此。有些人的印象分是遞增的，比如你剛開(kāi)始給他打70分，可是隨著見(jiàn)面次數(shù)的增加，交往程度的加深，你給到80甚至90分;可是有些人的印象分卻是遞減的，剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，你可能給80分，可是一個(gè)月后，降到70分，再過(guò)一個(gè)月，就不及格了。

　　有個(gè)朋友很細(xì)心，剛開(kāi)始我很欣賞，因?yàn)樗�能清楚地記得每一條路、每一道街，無(wú)論你在哪里，他都如同導(dǎo)航儀給你指路�？墒蔷昧�，我發(fā)現(xiàn)這人有點(diǎn)細(xì)過(guò)了：你無(wú)意中說(shuō)過(guò)的某句話，你無(wú)心中提到的某件事，都能讓他記在心頭，在出其不意的時(shí)候拿出來(lái)讓你瞠目結(jié)舌。

　　他還很守時(shí)，就算看場(chǎng)電影，去個(gè)圖書(shū)館，都能精確到分。你一出現(xiàn)，他就會(huì)說(shuō)，你遲到幾分鐘了。有一次喝咖啡，說(shuō)時(shí)間還早，再聊20分鐘吧。結(jié)果，20分鐘一到，他要敲鈴，你能想象到興致勃勃的聊天卻被生硬打斷的崩潰。很快，這人就被從通訊錄里刪除了。

　　還認(rèn)識(shí)小區(qū)里的一個(gè)女孩，每天盛裝，推孩子散步、上超市，都一絲不茍，永遠(yuǎn)的假睫毛、芭比妝。剛開(kāi)始，你會(huì)覺(jué)得這人很精致，時(shí)間久了，她還樂(lè)此不疲，你已經(jīng)很累了。強(qiáng)烈的沖擊多了，你不僅不覺(jué)得光彩耀眼，相反，會(huì)覺(jué)得視覺(jué)疲勞。

　　寫(xiě)文章也一樣，你提前把文字推向高潮，后面只會(huì)讓人覺(jué)得索然無(wú)味;你用勁猛了，不僅不會(huì)讓人覺(jué)得很深刻，反而覺(jué)得你寫(xiě)得沉重了。那些讓人印象深刻的好文字，從來(lái)都是如同信手拈來(lái)。

　　所以說(shuō)，努著勁一直向前走，只會(huì)讓自己走投無(wú)路。有些時(shí)候，偷下懶，放個(gè)假，讓自己輕松一點(diǎn)，也讓別人的感覺(jué)賦個(gè)閑，才都有空間啟動(dòng)新的感覺(jué)系統(tǒng)。有一個(gè)詞叫做“放空”，說(shuō)的是，只有放空了，才有空間容納新的東西。

　　如果你還不舍得“放空”，不妨想想，一個(gè)漸漸被人喜歡的感覺(jué)，和一個(gè)漸漸讓人疲勞的感覺(jué)，你會(huì)選擇哪一個(gè)?

　　超限效應(yīng)

　　如果你不明所以繼續(xù)說(shuō)下去，總有一天，孩子會(huì)對(duì)你所有的語(yǔ)言自動(dòng)屏蔽，你要再想讓他們聽(tīng)你說(shuō)一句話，都很難。

　　努著勁一直向前走，只會(huì)讓自己走投無(wú)路。有些時(shí)候，偷下懶，放個(gè)假，讓自己輕松一點(diǎn)，也讓別人的感覺(jué)賦個(gè)閑，才都有空間啟動(dòng)新的感覺(jué)系統(tǒng)。