我的情緒作文（通用29篇）

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的我的情緒作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　我的情緒作文 篇1

　　我身邊有兩個(gè)情緒小人。

　　一個(gè)情緒小人叫悲哀，長(zhǎng)得奇形怪狀，脾氣特別不好。有一次，他來我家玩，原本快樂的場(chǎng)面，一下子變得陰沉起來。他一臉悲哀地對(duì)大家說：“你們?cè)趺蠢擦?”姐姐一臉無奈地對(duì)他說：“你一進(jìn)來，就搞‘破壞’，把我們的開心都趕走了，下次你能換一個(gè)情緒嗎?”他一臉茫然：“我本來就是這樣，你沒聽說過‘江山易改本性難移’的道理嗎?”大家聽完，都無語地離開了他。

　　另一個(gè)情緒小人叫快樂，長(zhǎng)得胖胖的，有兩只可愛的小眼睛。有一次，她聽說我們家正在鬧別扭，就立刻走到門口對(duì)我說：“小陳，開門啊!”聽到聲音，我立刻給她開門。

　　我一見到她，心里的不開心很快從我的大腦中移出了。因?yàn)樗�的開心，我們家的矛盾很快就化解了。之后，我們兩家人經(jīng)常在一起聊天，她跟我們講許多幽默搞笑的故事，讓大家笑個(gè)不停。

　　如果兩個(gè)情緒小人一起來到了我的家，這時(shí)家里的情緒就是哭笑不得。他們同時(shí)對(duì)對(duì)方說了一句話“他(她)怎么在這兒?”后來他們倆在一個(gè)小房間里吵了起來。她說：“我的快樂可以讓別人的煩惱清空�！彼�說：“我的悲哀，可以讓別人忘掉快樂�！彼麄儬�(zhēng)執(zhí)不下，讓我選一個(gè)。我毫不猶豫地選擇了她。因?yàn)槲也幌胱兊帽�哀，我想要快樂�?/p>

　　我眼前一片光明……

　　我的情緒作文 篇2

　　有情緒不是錯(cuò)，錯(cuò)的是態(tài)度�！�—題記

　　人都會(huì)有情緒，情緒有開心的，快樂的，傷心的……

　　最近幾天，似乎已經(jīng)走到了低谷期，無論是家中的生活，亦或是學(xué)校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩(wěn)定。也許我們都曾在峰頂，也許，眨眼也曾被淹沒在深海里。

　　今晚，我又失眠了，我癱坐在床上，月光照在我的臉上，它沒有溫暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿了淚水，我哭泣著，沒人會(huì)知道這晚發(fā)生了什么，我的哭泣也是無聲的傾訴，我不是不夠堅(jiān)強(qiáng)，而是太過于堅(jiān)強(qiáng)了，我每天在父母和同學(xué)面前強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，每天上學(xué)時(shí)裝的自己比誰都開心，我不想讓別人擔(dān)心我，但每晚我會(huì)有無盡的負(fù)面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的跟著我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態(tài)，可我有什么辦法。我也是一個(gè)弱小無助的受害者。我哭泣了很久，終于在凌晨三點(diǎn)半漸漸睡下了。

　　次日，晚上父親來接我回家中，不知怎么了，我的眼淚不自主的落下了，我看著窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長(zhǎng)的隧道我走不出去，沒有人能打開我心靈的窗戶，眼淚滴在窗戶上，父親好像察覺了，他沒有太過于的表示：“兒子，最近在學(xué)校怎么啊�！蔽一卮鹆怂�：“沒有什么大事�！笨筛赣H似乎讀懂了我的內(nèi)心，他說：“學(xué)習(xí)壓力大沒有關(guān)系，態(tài)度要好，成績(jī)不是什么問題，心態(tài)才是一個(gè)大問題�！彼�安慰著我，跟我講了個(gè)道理，講了一路。其實(shí)我知道他愛我，只是愛錯(cuò)了人，我并不像你想的那般，誒，就當(dāng)我不復(fù)存在吧。我對(duì)爸爸說：“我愛你，我也謝謝你這么用心的疏導(dǎo)我，可能是真的吧，沒有人能打開我心靈的窗戶……”

　　我的情緒沒有被安撫，我的情緒依然……

　　我的情緒作文 篇3

　　夜空中的星星，映入眼簾，亮的徹夜難眠。翻開記憶發(fā)黃的頁面，成長(zhǎng)路上，情緒溫暖了我的歲月。

　　愁緒伴長(zhǎng)大

　　在每個(gè)年齡中會(huì)出現(xiàn)不同的情緒，情緒是每個(gè)人在生活中避免不了的一部分。兒時(shí)愁玩具，讀書時(shí)愁文具上了初中就會(huì)愁自己的學(xué)習(xí)問題考試成績(jī)不理想該如何辦，會(huì)不會(huì)退步每天滿腦子的愁緒涌動(dòng)著，會(huì)有各種的愁緒是不是圍繞著我，而正因?yàn)橛辛怂鼈�，讓我做每一件事都小心翼翼，做任何一件事都�?huì)謹(jǐn)慎考慮，愁緒也給平時(shí)馬馬虎虎的我?guī)�來了好處�?/p>

　　愁緒溫暖了我的歲月，有你真好。為我的生活增添了許多色彩，也讓我在做每一件事時(shí)謹(jǐn)慎小心。

　　挫折伴走過

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。挫折在我們每個(gè)人的生活與交往中都會(huì)出現(xiàn)。在有一次與同學(xué)玩耍的時(shí)候，我因不小心弄壞了同學(xué)的鉛筆，引來了同學(xué)的傷心。我們之間也發(fā)生了沖突，但經(jīng)過一段時(shí)間的磨練與別人的調(diào)和，我們從見面只是陌生人到形影不離的好朋友，每天說說笑笑。如果沒有挫折會(huì)讓人生一帆風(fēng)順，生活雖安穩(wěn)卻平淡無味。

　　情緒溫暖了我的歲月，有你真好。給人生多了一條波浪線。

　　幸福伴成長(zhǎng)

　　幸福是發(fā)自內(nèi)心的情緒，因此，我從不會(huì)讓幸福悄悄流逝，從小到大幸福伴我成長(zhǎng)，告訴我許多道理。

　　情緒溫暖了我的歲月，有你真好！

　　我的情緒作文 篇4

　　“陽光那么大，你怎么不去曬曬？”我抬頭望了眼窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁：到底曬什么呢？看著身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)抓耳撓腮，我靈光一閃終究還是提起了筆。

　　曬出我的心酸

　　“dou，ruai，mi……”幾個(gè)悅耳的音符從我的手中蹦出，在我的耳邊跳著舞。我緊皺的眉頭卻一直沒有展開�！八弧�—”我將手抽回，看著四個(gè)指尖上因太用力而變得刺眼的一片殷虹，不由得一陣心酸�！懊髅髂敲磁�力了為什么還是彈不好呢？我用右手輕揉著，喃喃道。我又拿起吉他，繼續(xù)賣力彈奏，看上去更加堅(jiān)定，心中卻一片苦水。

　　真心酸！

　　曬出我的郁悶

　　我緊握著手中那份英語稿，心隨著音樂不住顫動(dòng)。我用手抿了一下從臉邊滑下來的汗滴，沒想到在臺(tái)下對(duì)答如流的我在上臺(tái)時(shí)竟然緊張了！看著臺(tái)底下的人，我腦中一片空白。在旁邊老師的提醒下，我終究還是磕磕絆絆背完了所有內(nèi)容。辛辛苦苦的準(zhǔn)備了三個(gè)月的成果竟敗在了緊張下。

　　真郁悶！

　　曬出我的難受

　　握著手里那張大學(xué)錄取通知書，我的眼淚不住地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看著正在彎腰忙碌的姐姐，喉嚨向被堵住了般不舒服。明明應(yīng)該為他高興的��！可為什么會(huì)這么難受呢？我想我真的舍不得這個(gè)每天陪著我的姐姐�？晌疫�是在她走的那天笑著將他送上了車，轉(zhuǎn)過身卻早已淚流滿面。

　　真難受！

　　陽光那么大，我應(yīng)該去曬曬。將所有的小情緒都暴露在陽光底下，讓它們?cè)陉柟庀抡舭l(fā)、消散。也讓我的心變得更簡(jiǎn)單、更快樂。

　　我的情緒作文 篇5

　　今天在我的第九期家庭教練班中我給家長(zhǎng)分享了一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)，就是關(guān)于孩子的情緒，很多家長(zhǎng)一提起情緒，很容易想到自己和孩子的負(fù)向情緒，為什么會(huì)這樣呢？這主要是因?yàn)槲覀儚男睦锩媸窍胩颖茇?fù)向情緒對(duì)我們的干擾，那我再想，當(dāng)孩子有了情緒會(huì)怎么辦呢？

　　在日常的生活中，當(dāng)我們家長(zhǎng)碰到孩子的不良情緒時(shí)，我們總是很容易去阻止這種情緒的發(fā)生，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為孩子的這種負(fù)向情緒不好，比如：孩子哭泣時(shí)，我們會(huì)禁止他哭，設(shè)置威脅他，我們認(rèn)為只要不哭就達(dá)到了我們的目的，殊不知，這種情緒處理的結(jié)果，不但與情緒無益，甚至還會(huì)產(chǎn)生更大的情緒問題。

　　怎么辦？我們先分析一下情緒為什么會(huì)產(chǎn)生?一個(gè)孩子產(chǎn)生情緒，無非是要引起別人的注意，其次，可能會(huì)表達(dá)他對(duì)某件事情的不滿，第三，傳遞自己可能的委屈。

　　但不管哪種情況，對(duì)于我們家長(zhǎng)朋友來說，你對(duì)她情緒的限制，就意味著這三種情況之一的終止，其結(jié)果，情緒并沒有釋放，于是下一次可能變本加厲了，所以對(duì)于孩子的情緒，張健老師最好的建議就是接納，告訴孩子，你的情緒，爸媽在乎，只要這個(gè)信息能夠有效傳遞，對(duì)于孩子來講，就是一種情緒的安撫，因?yàn)樗�知道，你是懂她的，理解她的，于是情緒就很容易化解或轉(zhuǎn)化，即會(huì)有可能從消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。

　　我的情緒作文 篇6

　　陽光如此之大，你為什么不明白呢？我抬頭看著窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁:太陽是什么？看著周圍的學(xué)生一個(gè)個(gè)摸不著頭腦，我終于在一瞬間舉起了筆。孫從我手里掏出我心里酸酸的阿斗、如來、咪幾個(gè)甜蜜的音符，在我耳邊舞動(dòng)。我緊皺的眉頭沒有展開。

　　嘶我將手收回，看著四個(gè)指尖因用力過猛而變得刺眼的一個(gè)洪雁，不由得一陣心酸。當(dāng)你如此努力的時(shí)候，為什么不能打好呢？我輕輕地用右手揉了揉，低聲說道。我再次拿起吉他，繼續(xù)努力彈奏。我看上去更加堅(jiān)強(qiáng)，但我的心里充滿了痛苦。多悲傷�。�孫從我的沮喪中走出來，我緊緊抓住我手中的英文手稿，我的心不禁隨著音樂而顫抖。我啜了一口用手從臉上滴下的汗水。我沒想到當(dāng)我上臺(tái)時(shí)會(huì)緊張，因?yàn)橛^眾的反應(yīng)就像流水一樣�？粗�桌子下面的人，我的腦海里充滿了0+白色。

　　在附近老師的提醒下，我終于瀏覽了所有的內(nèi)容。經(jīng)過三個(gè)月的艱苦準(zhǔn)備，結(jié)果在壓力下失敗了。多么令人沮喪！孫拿出我難受的捧著的那張大學(xué)錄取通知書拿在手里，我的眼淚不停地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看了看我妹妹，她正彎下腰忙碌著。她的喉嚨堵塞，不舒服。顯然應(yīng)該為他高興！但是為什么會(huì)這么不舒服呢？我想我真的舍不得每天陪我妹妹。但我還是微笑著，在她離開的那天把他放進(jìn)了車?yán)铩?/p>

　　我轉(zhuǎn)過身，已經(jīng)淚流滿面。多痛苦��！太陽這么亮，我應(yīng)該去曬曬。將所有的小情緒暴露在陽光下，讓它們?cè)陉柟庀抡舭l(fā)和消散。它也讓我的心更簡(jiǎn)單、更快樂。

　　我的情緒作文 篇7

　　這一周，算是很好的過了吧！就是最后非常的想家，心情非常地泛濫不穩(wěn)定，因此，也沒有辦法很靜下心來好好地學(xué)習(xí)！

　　才發(fā)現(xiàn)，自己的心情，真的就是無比地泛濫著，原本就是非常穩(wěn)定的情緒，但是，卻因?yàn)樾那椴缓�，無法靜下心來好好地學(xué)習(xí)，當(dāng)別人都在靜心學(xué)習(xí)的時(shí)候，自己卻在因?yàn)橄爰叶�心情不好�?/p>

　　這種情緒，我是真的不要！不要不要的！

　　想著初三就要到來，自己難道可以承受這種兩個(gè)星期回家一次？自己難道會(huì)在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之下，然后沒有半點(diǎn)想家嗎？但是，初三能允許我這樣地任性嗎？

　　想著初三的家長(zhǎng)們偷偷給他們自己的孩子帶零食帶飲料的情景！發(fā)現(xiàn)，初三，不只是學(xué)生會(huì)想家，其實(shí)，家長(zhǎng)也是真的好想自己的孩子！

　　媽媽總是說自己回家的時(shí)候，家里一個(gè)星期都在的零食頓時(shí)就沒有了額！

　　有的時(shí)候媽媽買了一大堆的零食，但是，卻對(duì)我說，希望我不要來！

　　但是，誰都清楚，媽媽還不是為了我準(zhǔn)備的！知道我喜歡的東西，買了！

　　就像上個(gè)星期。媽媽留的我喜歡的各種零食，然后回家的時(shí)候，他告訴我，為什么不呆在學(xué)校！我還是不要回家的好！但是，妹妹卻說，那種我喜歡的零食，他們要吃完了，媽媽卻幫我留著！爸爸也拿著一種水果告訴我，這是媽媽給你留的啊，你怎么還沒有吃呢！

　　因此，我希望，我可以安撫我那泛濫的心情，我知道，我回想家，但是，不允許讓自己那泛濫的心情干擾到了我的學(xué)習(xí)！

　　我的情緒作文 篇8

　　今天下午，我冒著炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動(dòng)。

　　我到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)沒一會(huì)，活動(dòng)就開始了。講課的是一個(gè)面目和善的的陳老師，陳老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、A證心理健康教師。她通過一個(gè)小游戲人我們體會(huì)了開心，然后她給我們講情緒存在于每個(gè)人心中，而且在不同時(shí)候的情緒是不同的。在這么多內(nèi)容里面我最喜歡的要屬“情緒會(huì)通過言語表達(dá)出”這塊，陳老師用幾句語氣不同的話讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過，最令我開心的是我爭(zhēng)取到了一個(gè)回答問題的機(jī)會(huì)，獲得了獎(jiǎng)勵(lì)。

　　通過這次活動(dòng)我知道了在日常生活中很淺顯實(shí)用的保持良好情緒的方法。我們要有目標(biāo)和追求，經(jīng)常保持微笑，學(xué)會(huì)和別人分享喜悅，樂于助人，保持自己的童心，學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學(xué)會(huì)寬恕他人，要有幾個(gè)知心朋友，和別人保持合作并獲得樂趣，適當(dāng)娛樂，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學(xué)會(huì)放松自己，不貪婪，知足常樂等。

　　總之，快樂的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！

　　我的情緒作文 篇9

　　每個(gè)人都是自己的主人，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

　　在我很小的時(shí)候，我膽小怕事，遇到問題會(huì)很急躁，做不好一件事的時(shí)候會(huì)大發(fā)雷霆，一生氣就像變了一個(gè)人似的，總是讓情緒控制自己。

　　二年級(jí)時(shí)，有一次考試我只考了七十多分，心情很差�；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)，遇到很多題不會(huì)做，我正要發(fā)脾氣，媽媽走了進(jìn)來，我把考試成績(jī)告訴了她。她不但不批評(píng)我，還和顏悅色地對(duì)我說：“沒關(guān)系的，這次沒考好，下次爭(zhēng)取考好。不用生氣，勝敗乃兵家常事嘛！控制好自己的情緒，不要讓它做你的主人，記住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”

　　媽媽的話讓我信心大增。從此以后，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，進(jìn)步很快，考試成績(jī)經(jīng)常是九十多分。每當(dāng)我遇到難題，認(rèn)真請(qǐng)教他人；每當(dāng)我想要生氣時(shí)，馬上就想起媽媽的話，不要讓情緒控制自己，要做情緒的主人。于是，我就又和情緒“握手言和”了。

　　媽媽教會(huì)了我控制情緒，我成為自己情緒的主人，我很高興！其實(shí)，我們每個(gè)人都是自己情緒的主人，我們一定要當(dāng)好這個(gè)主人。

　　我的情緒作文 篇10

　　一個(gè)人的構(gòu)成，首先是生命，其次是情緒。什么是情緒呢？情緒便是人的整體情感，生活在世界上的每一個(gè)人或每一只動(dòng)物都富有情緒，因此構(gòu)成了一個(gè)情感豐富的大家庭。

　　因?yàn)閾碛星榫w，我更充滿生機(jī)，不像機(jī)器人一樣冷冰冰，也不像布偶般毫無生氣。難過了我會(huì)哭，高興了我會(huì)笑，碰到難題我會(huì)糾結(jié)，不懂時(shí)我會(huì)感到疑惑。有時(shí)行走在大街小巷，看到乞丐我會(huì)同情、憐憫他；遇到不公平的事，我會(huì)生氣、發(fā)怒。這一切的一切，都與自身的情緒有關(guān)。正因?yàn)橛星榫w，我才像個(gè)人，才是一個(gè)人。

　　假如我僅有生命，沒有情緒，那我便不是一個(gè)完整的人，就好像只有身體卻沒有魂魄，一個(gè)沒有靈魂的軀殼！那樣的我只會(huì)言語，任何事在我心中都無法蕩起漣漪，我沒有快樂，沒有悲傷，沒有同情心，仿佛是世外高人，任何事情都與我毫無干系，我只會(huì)說冷冰冰的言語！就像一個(gè)大冰塊，然而冰塊還有融化的時(shí)候，我卻永遠(yuǎn)是個(gè)面癱，我不會(huì)再綻放我燦爛的笑容，不會(huì)再不服氣的撇撇嘴，也不會(huì)因?yàn)槲�屈而眼眶通紅。只是機(jī)器人罷了！只是布偶罷了！

　　既擁有生命、又富有情緒的我才是一個(gè)完完整整而又生機(jī)勃勃的人，我有我獨(dú)立的思想，有我不同的人格。所以說，因?yàn)橛星榫w，我更充滿生機(jī)。

　　我的情緒作文 篇11

　　有時(shí)候，當(dāng)我們碰到難題的時(shí)候，先要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，給自己一個(gè)時(shí)間點(diǎn)去思考，再去解決問題。

　　當(dāng)一個(gè)人能夠靜下來的時(shí)候，有時(shí)真的反而會(huì)有豁然開朗的頓悟。

　　之前買過一個(gè)小玩具，搗鼓來搗鼓去，愣是找不開，越弄越惱怒，就差一點(diǎn)兒把東西扔了，還一般不停地抱怨商家宣傳亂唬人，根本就沒有廣告中說的好玩，當(dāng)時(shí)心情真的是被攪得一團(tuán)亂。

　　于是就扔一旁不去理會(huì)，等了一會(huì)氣消了，才想起來直接問人家商家客服不就好了嘛，結(jié)果人家客服只是一句話就解決，我忘了看說明書上的一個(gè)特別注意點(diǎn)。按著他們說的方法，只是很輕巧地一開，玩具就可以玩了。想到自己適才那惱羞成怒的模樣，不由地覺得慚愧又可笑。

　　有時(shí)候，因?yàn)闆]有一顆清凈心，因?yàn)樽约褐�識(shí)的儲(chǔ)備量不足，說直白點(diǎn)就是無知，反而會(huì)把一件很簡(jiǎn)單的事情看的復(fù)雜，甚至還會(huì)嚴(yán)重影響情緒，要知道如果在那樣的狀態(tài)下，很容易做出沖動(dòng)的判斷。想想如果當(dāng)時(shí)自己一生氣把玩具摔壞了，或者是直接置問人家客服的話，那不是有點(diǎn)兒沖動(dòng)魯莽嘛。

　　凡事還是要學(xué)會(huì)靜下來思考，做一個(gè)不急不躁的人有點(diǎn)難，但這是很值得學(xué)的一個(gè)優(yōu)質(zhì)心態(tài)。

　　我的情緒作文 篇12

　　我距離計(jì)算機(jī)二級(jí)第三次考試越來越近，而我此時(shí)有一種說不出來的焦慮，或許這也是人之常情吧！

　　也許是因?yàn)檫@已經(jīng)是第三次考試了，看著宿舍里的其他人正在悠閑自在的生活，我似乎有一些羨慕，他們?cè)诘谝淮蔚臅r(shí)候已經(jīng)通過了，不過我覺得這也算是因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)氣比較好，因?yàn)檫@一次的考試試題難度是隨機(jī)的，只不過我卻無意中抽了一套自己不會(huì)的試題，并且我也找不到答案，因?yàn)檫@一切在我的記憶之中毫無回憶，這也許就是大家口中的運(yùn)氣吧！

　　我一直以來就覺得自己的運(yùn)氣不好，因?yàn)槲乙恢币詠砭碗y以選擇正確答案，就好象在生物考試的時(shí)候我排除了兩個(gè)答案，最終在剩余的兩個(gè)之中選擇一個(gè)，可是我總是選擇一個(gè)錯(cuò)誤的，當(dāng)我想到這個(gè)時(shí)候就修改答案，可是最終才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的答案才是正確答案，如今我依舊如此！

　　我在這個(gè)夜晚也算是無事可做，因?yàn)槲乙恢币詠頍o法靜心，我總是想玩一會(huì)放松心情，可是一旦我知道明天就是開始考試的時(shí)候，我總是無法繼續(xù)游戲，然而當(dāng)我一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)候，再一次感覺到無法靜心學(xué)習(xí)，或許當(dāng)我明天兩個(gè)小時(shí)后結(jié)束考試，一切就會(huì)回到從前！

　　我的情緒作文 篇13

　　在成長(zhǎng)的道路上我遇到了很多的人，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，所以我清楚的記住了每個(gè)人，我不僅記住，我還要永遠(yuǎn)記住下去。

　　或許有的時(shí)候我錯(cuò)過了很多的人，但是我不后悔，因?yàn)槲抑�道后悔是沒有用處的，不會(huì)因?yàn)槟愫蠡诙�去改變它，你并沒有那么萬能，你改變不了的。

　　有些事情發(fā)生了就是發(fā)生了，他不會(huì)在意你的情緒，你后悔也是沒有用的，他不可能因?yàn)槟愕暮蠡冢�就讓你去改變它。如果每個(gè)人都可以這樣的話，這個(gè)世界不就亂了嗎？

　　有一些事情不能改變就是不能改變，與其掙扎，還不如順其自然，整理好自己的情緒，充滿希望充滿期盼的開開心心的去面對(duì)，你要做一個(gè)樂觀的人，要樂觀的生活。

　　一定要樂觀的生活，有一些事情不該放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的話，無非是自找苦吃。一般的人絕對(duì)不會(huì)自找苦吃的，所以，一般情況下，不到萬不得已就不要自找苦吃。

　　順其自然就好，可能有一些情緒你是無法控制的，那你就努力的讓情緒穩(wěn)定下來，至少是短時(shí)間內(nèi)可以有情緒，如果長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)情緒很不穩(wěn)定，那你就得注意了，那你就一定要學(xué)會(huì)如何控制情緒。

　　我的情緒作文 篇14

　　雨下的很大，很大，似乎想把地上的泥土沖掉，想把地面上的一切東西都沖掉。心底也在下雨，很大，很大，想把籠罩著我的陰影沖掉。

　　雨下的很大，很大把樹葉上的灰塵都沖刷掉了，樹葉呈現(xiàn)出一片綠，一片新綠，另人賞心悅目的綠，也是另人眼花繚亂雨的綠。心底也在下，很大，很大，把心底污垢都沖走了，心靈一片明亮，沉靜，有種一目了然的的感覺，一種簡(jiǎn)單明了的快感。

　　下雨了，想哭了，讓自己站在雨中，陪著老天一起流淚吧。老天想哭，是因?yàn)樗�有感情，高興時(shí)哭，傷心時(shí)也哭。人想哭，是因?yàn)樗�有血有肉，高興時(shí)哭，不高興時(shí)也哭。

　　下雨了，想哭了，和朋友一起去淋雨，和老天一起分享他的快樂，分擔(dān)他的憂愁，也把自己的快樂，自己的憂愁和老天和朋友一起分享。

　　雨下大了，淚也流多了，洶涌澎湃。雨點(diǎn)落在臉上，淚水流在臉上，分不清是雨是淚。流到口里，也不知是苦是甜。

　　雨小了，淚也小了，高興過了，傷心過了。

　　雨停了，淚也不留了，老天平靜了，心也平靜了。

　　樹葉上留下了點(diǎn)滴雨點(diǎn)，晶瑩剔透，好看極了。心靈上也遺留下了點(diǎn)滴淚水，裝飾著心靈，挺美的。

　　我的情緒作文 篇15

　　相信每個(gè)人都有一定的畏難情緒，同時(shí)呢每個(gè)人也都有一定的這種挑戰(zhàn)的欲望，但是呢，什么時(shí)候會(huì)害怕，又什么時(shí)候想挑戰(zhàn)這有個(gè)個(gè)人的人格特質(zhì)以及一些生活經(jīng)驗(yàn)都有關(guān)系。

　　我效果對(duì)于挑戰(zhàn)性的東西呢有一定興趣，但是如果說難度過于高，那么我也就會(huì)失去了其中的樂趣了，特別是有一些內(nèi)容相對(duì)來說是比較乏味的，并不會(huì)給人以那么大的快樂。

　　有時(shí)候確實(shí)是需要發(fā)掘自己隱藏的一些潛力吧，就像今天的論文本來是覺得沒什么心情寫，但是給了自己一些東西，又查了一些資料呢，又感覺還算是可以。

　　而且現(xiàn)在也已經(jīng)寫了快1萬字了，基本上再加上接近1000字，把七八百的字這篇文章就能夠結(jié)束了，到時(shí)候也能拿到一點(diǎn)報(bào)紙。

　　總之就覺得把這個(gè)寫這篇文章的過程中，確實(shí)也是了解到了嗯不少的東西。

　　通過不斷的'收集資料，針對(duì)著一個(gè)話題進(jìn)行展開，看一下別人都開展了怎么樣的研究呢，也能夠拓展我的眼界。

　　這也就像是朋友說的，有一些工作在做的時(shí)候有一定的收獲，那么也可以說是一個(gè)收益比較大的事情吧。

　　克服了自己的情緒也能。讓我不斷的取得進(jìn)步，如果總是害怕一些過于困難的事情，那也就很難再取得什么突破了，不過這也是需要我們?nèi)グ才攀虑榈姆绞絹碜觥?/p>

　　我的情緒作文 篇16

　　說實(shí)話，這次的軍訓(xùn)，面對(duì)于教官的責(zé)罵，我更多的還是無情緒。

　　其實(shí)，在第一天中午解散以后，我聽到了很多男生的抱怨，也看到了他們臉上的表情。其實(shí)，他們無非也就是生氣，生氣了需要發(fā)泄就使勁抱怨。相對(duì)于我來說，面對(duì)于教官的責(zé)罵，我也只是坦然的一笑而過。

　　我想，有的男生可能會(huì)說了，因?yàn)榻坦贈(zèng)]有扔你們的東西，沒有掀你們的被子，你們肯定無情緒啦。其實(shí)呢，我只是想說，在有人批評(píng)你的情況下，如果你再在這種情況下去抱怨的話，無非也只是空談，無非也只是講給你的同學(xué)聽，你的抱怨起不了任何的作用，也只會(huì)加深你個(gè)人的憤怒，你個(gè)人的怨氣。相反，我個(gè)人比較贊同于無情緒，你無情緒的去服從于教官的命令，比你在解散以后去抱怨要好的多。那樣無情緒的面對(duì)一切，會(huì)讓自己的內(nèi)心感到平靜。用一個(gè)平靜的心態(tài)去面對(duì)反倒是要比用一個(gè)焦躁的心態(tài)去面對(duì)要好的多。

　　你要在軍訓(xùn)基地里呆上5天，如果你在這5天里一直都在抱怨的話，你不會(huì)感覺到很難受嗎？那是你自己給自己所施加的壓力，自己給自己所施加的包袱，把這個(gè)包袱取掉，讓自己輕松輕松，何樂而不為呢？

　　總的來說，無情緒要比抱怨好的多。

　　我的情緒作文 篇17

　　最近的情緒總是會(huì)呈現(xiàn)一種很低沉的狀態(tài)，時(shí)間一久就會(huì)覺得有些很頹廢的感覺。

　　一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候想到這個(gè)問題，突然就明白了，為什么我們常說不要和負(fù)能量的人在一起。因?yàn)槿绻�你自己并不是一個(gè)很積極樂觀的性格的話，跟他們呆一起久了，很容易就會(huì)被影響。

　　當(dāng)感受到自己很頹喪的狀態(tài)時(shí)，我開始懂得為什么舍友每次都會(huì)有些嫌棄和不奈。想一想，如果是換成我們自己，愿不愿意與一個(gè)整著拉著臉的人當(dāng)朋友，好像什么話題都講不開，都是一副愛理不理的樣子，這樣即使是好心情也會(huì)被影響到的。

　　當(dāng)意識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，我想到了那句“莫向外求”。的確，我們自己的情緒狀態(tài)的開關(guān)按鍵是由我們自己來掌控的，也許外界會(huì)影響我們，當(dāng)是否要開心還是苦著臉，都是自己的選擇。

　　這也是為什么有人說，要假裝開心，假裝自信，因?yàn)檠b著裝著就會(huì)真的開心與自信了，最為簡(jiǎn)單的就是，仰起頭微笑，這樣就能改善心情。

　　所以，不管生活是否如你所愿，我們要學(xué)習(xí)的就是要把握住自己的情緒按鈕。

　　我的情緒作文 篇18

　　今天聽了涂老師給我們帶來一節(jié)心理活動(dòng)課――《做情緒的主人》，末了，讓我們分享有關(guān)情緒的體驗(yàn)。我不由得想起那個(gè)失眠的晚上……

　　我八歲時(shí)的那個(gè)暑假的夜晚，我和爸爸媽媽看了一集恐怖片。我起初并不感到有一點(diǎn)兒恐怖。到了九點(diǎn)，我便刷完牙去睡覺了。到了臥室，我把燈熄滅，進(jìn)入了睡眠模式，臥室里一片寂靜。我聽著時(shí)鐘滴答滴答的聲音，心里不時(shí)的閃出那集恐怖片。這時(shí)，我出了一身冷汗，想：“今晚十二點(diǎn)骷髏會(huì)來嗎？僵尸會(huì)來嗎？到底該怎么辦？”想著，我的頭蜷縮在被子里，直不敢看那扇門，我很害怕，一想到骷髏、僵尸、死人、妖怪會(huì)出現(xiàn)在我的眼前，身體就不敢移動(dòng)。就這樣，我希望我快點(diǎn)睡著，“擺脫”那些可怕的東西，但是我睡不著，可能是那天午覺睡過頭了。

　　這時(shí)我只能忘掉那些可怕的東西，深呼吸，慢慢地閉上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……

　　第二天，明媚的陽光照進(jìn)黑漆漆的屋子，顯得格外明亮，那些住在恐怖片里的東西，也消失得無影無蹤。

　　今天聽了涂老師的講座，我又獲得了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，我很開心，因?yàn)槲椅盏搅丝鞓返慕痂�匙！

　　我的情緒作文 篇19

　　莫名的感到失落，或許太多的不舍，或許太多的習(xí)慣。感慨著！到了新環(huán)境又將是新的開始，或許是對(duì)過往的留念吧。

　　已經(jīng)慢慢的習(xí)慣每一次的離別前的傷感，沒有悲觀，沒有傷痛，只為在一個(gè)地方久了的留念與習(xí)慣。只因有你，跌進(jìn)無邊的孤獨(dú)。只因有你，我的靈魂在顛蕩中，開始與你的本真對(duì)話，那過程熱烈而輝煌。只因有你，昨夜檐下又有記憶滴落。只因有你，浸濕蘇醒的夢(mèng)魂，讓心底郁結(jié)沉重。假若可能，你，莫名的情緒，就把我掩埋吧，不想再讓寒涼的風(fēng)，如此折磨我。這些天下不停的雨，心情也想隨著雨滴釋放。

　　沉悶的烏云，把無數(shù)個(gè)黃昏浸濁，我只能用文字為你鋪出長(zhǎng)長(zhǎng)的階梯，繼續(xù)涂抹心底的寧?kù)o。遠(yuǎn)處的山是寧?kù)o的，細(xì)細(xì)的幻聽著那里的小溪。黯然的夜晚，你還在追覓那碧藍(lán)而遙遠(yuǎn)的海域么？那夜，我曾走近你，在你看不到的幻境，就這樣和你長(zhǎng)談。在東方?jīng)]有泛白的此刻，絕不愿你忽然封凍這靜夜的柔情。也許夜晚是短暫的，天空也許也很難短時(shí)間就化為幽藍(lán)。想著你遠(yuǎn)遠(yuǎn)而來，撐開我朦朧的睡眼，我愿步入你的視野，如小溪在想象其中，等候著黎明的呼喚。你的微笑，使我封閉的心，萌動(dòng)出嫩綠的黎明。久遠(yuǎn)的飄逸的夢(mèng)幻，沐浴著你的柔情，我愿做你永遠(yuǎn)的戀人！

　　我的情緒作文 篇20

　　情緒隨著炎熱的天氣而變得干燥，全身的每個(gè)細(xì)胞似乎都在活躍的、劇烈的運(yùn)動(dòng)著，很明顯的肌膚發(fā)燙著，每個(gè)毛孔都在迫不及待的往外冒汗。

　　情緒難以得到平靜，心緒也難以得到冷靜......

　　也許這樣才發(fā)現(xiàn)，原來你說的是對(duì)的，確實(shí)這邊的生活并非我一下子就能適應(yīng)的，我太高估了自己，忽然間覺得自己真的像位嬌滴滴的人兒，習(xí)慣不了這鄉(xiāng)鎮(zhèn)的人兒和無端的輿論，習(xí)慣不了這鄉(xiāng)鎮(zhèn)的生活方式，習(xí)慣不了這鄉(xiāng)鎮(zhèn)的環(huán)境。

　　真的，我真的高估了自己，高估了自己的適應(yīng)能力，高估了自己的適應(yīng)時(shí)間，高估了自己的控制能力......

　　漸漸的發(fā)現(xiàn)自己越來越覺得委屈，然后隨著天氣的狂熱，我的情緒也漸漸的變得狂熱，不想說話，不想笑，感覺疲累了極點(diǎn)。

　　當(dāng)你歸來，我就控制不了的鬧了情緒，即便知道你比我更累，即便知道你有多疲乏，即便知道你有多重的壓力，可是還是控制不住的爆發(fā)了。

　　于是你我沉默了，但是又在沉默中掙扎，在沉默中狂躁，這到底是酷陽還是情緒惹的禍......

　　我的情緒作文 篇21

　　中午時(shí)陽光明媚，幾朵白云似棉花飄空中，為湛藍(lán)的天空中增加星星點(diǎn)點(diǎn)的白色，如同畫家們拿著畫筆在天空中勾勒幾筆。

　　本以為這是一個(gè)美麗的開始，就孰不知這是早上美好的尾聲，吃完午飯美好到此結(jié)束……

　　中午吃完飯本來想回班寫作業(yè)的，被她拽了出去說要去練那個(gè)她自認(rèn)為很好學(xué)，對(duì)我們從沒見過的舞蹈來說，是難上加難啊。為了班級(jí)的榮譽(yù)，我們也要克服困難，為班級(jí)爭(zhēng)光。

　　各位有沒有我這樣的經(jīng)歷，本來這件事情不太重要，可他卻死摳一個(gè)部分有過的自然都懂。

　　來到我們每天排練的教室里，我還是認(rèn)認(rèn)真真的跳了起來，其實(shí)這次表演把動(dòng)作順利完成下來就可以，可他卻是摳動(dòng)作，弄得我們記得這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作。

　　最主要的是你我都是學(xué)生同學(xué)，動(dòng)作不對(duì)了不好看了，就差個(gè)腰，眉頭哭臉了，要不就說都干啥呀？是這樣的嗎？你學(xué)過了可不會(huì)嗎？我們都沒學(xué)過，你跳幾遍就會(huì)呀，還有你擺什么架子呀，都是同學(xué)，希望這件事過后吵完我們還是朋友。

　　祝我們的友誼天長(zhǎng)地久。

　　我的情緒作文 篇22

　　我的心里有一座五彩繽紛的“情緒屋”，里面蘊(yùn)含著我的喜、怒、哀、樂，它建在我的心里，永遠(yuǎn)也不會(huì)倒塌。

　　“情緒屋”的第一層是用“喜”建造的，它是“情緒屋”的支撐，是不可缺少的元素。有一次，老師在糾正同學(xué)們寫作文的時(shí)候，老師讀了一段：“如果我當(dāng)上了體育委員我會(huì)教大家跑步的時(shí)候不要喘氣……”我們聽了一個(gè)個(gè)捧腹大笑，一邊笑一邊猜是誰寫的，這個(gè)同學(xué)可真搞笑啊。

　　“情緒屋”的第二層是用“怒”建造的，雖然我不喜歡這一層，但失去了它，就像彩虹失去顏色一樣沒有色彩。記得那次，媽媽在整理房間，我回到我的房間一看發(fā)現(xiàn)我珍藏的泡膠消失了，問了媽媽才知道被她扔了，我的心里如晴天霹靂一樣生氣。

　　“情緒屋”的第三層是用“哀”建造的。那天是星期四，有一節(jié)信息課，我們滿懷期待的盼到下午，我們高高興興地坐到各自的位置上，老師說：“馬上就要期中考試，這是最后一節(jié)信息課了。還有不能玩游戲，”我們一個(gè)個(gè)唉聲嘆氣“愉快”的上完了這節(jié)課。

　　“情緒屋”的第四層是用“樂”建造的，昨天是六一，下午我們唱歌、跳舞、玩游戲，盡情嗨皮，玩得迷失自我，整個(gè)教室里都是歡聲笑語。

　　這就是我的“情緒屋。”

　　我的情緒作文 篇23

　　也許這個(gè)世界的幸福和快樂很簡(jiǎn)單。我的生活不需要太多的裝飾，我只想平平凡凡的，做著我喜歡的事情。

　　今天新疆下了久違的一場(chǎng)雪，現(xiàn)在還在紛紛揚(yáng)揚(yáng)的下著。無數(shù)的雪片紛紛飛舞，給人留下一個(gè)潔白飄逸的影子，讓我忍不住的想留住它，可是，無論我如何努力，它還是融化在我的掌心。留給我一滴微涼卻又圓潤(rùn)的水滴。我知道，那是雪的芳華，是雪的倩影，是雪的香魂。

　　要問我這個(gè)時(shí)間最美好的事情是什么，對(duì)于我來說，無疑就是在小雨滴滴，雪花紛飛的季節(jié)里面，和自己愛的人在一起。

　　他對(duì)我很好，我的心，是能感覺到的。他為了我，每天幾乎都在記日記，記下點(diǎn)點(diǎn)滴滴。每天都很辛苦。一個(gè)能為我做成這樣的人，能不值得我珍惜他。對(duì)我而言，他就是我的唯一，茫茫人海中的唯一。

　　他很堅(jiān)強(qiáng)，雖然學(xué)習(xí)不太好，但他一直在努力，哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。他很關(guān)心我，哪怕自己凍著，也不會(huì)讓我凍到。

　　有了他，讓我的世界更溫暖，他是只屬于我一個(gè)人的太陽。給我的世界帶來快樂，幸福，溫暖。

　　我的情緒作文 篇24

　　周末，好朋友小向和我打電話，說到最近的瑣事有點(diǎn)多，心情總是很煩悶，時(shí)不時(shí)地就愛生悶氣。

　　我想到了之前看過這方面的書，于是跟她提了幾個(gè)意見，看看可以去踐行有沒有變化。

　　當(dāng)我們覺得情緒不好的時(shí)候，如果有條件的話，就做一會(huì)運(yùn)動(dòng)。如果是下班后，就去跑跑步，或者是課間業(yè)余時(shí)間，做做拉伸、跳繩之類的�？傊�就是動(dòng)起來，離開那個(gè)讓有壓抑情緒的氛圍。

　　還有一個(gè)就是如果在家里的話，那就起來打掃衛(wèi)生，擦洗桌面，洗衣服曬衣服，即做了家務(wù)，也緩解了心情。

　　同時(shí)，也要學(xué)會(huì)給自己積極的心理暗示，告訴自己學(xué)會(huì)知足，好心情是對(duì)自己最好的滋養(yǎng)品。

　　一個(gè)人的情緒好壞，可以說是會(huì)受外界的影響，但真正的開關(guān)還是在自己的手上的。這就像別人送你禮物一樣，如果你不收的話，那禮物不一會(huì)還是那個(gè)人的。如果別人惹你生氣了，你可以選擇視而不見那些讓你惱怒的事情和情緒，那個(gè)情緒按扭是在你自己的心中。你愿意生氣就生氣，不愿意用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己的話，那就不會(huì)被干擾。

　　還有一個(gè)就是學(xué)會(huì)將心比心。想一想這個(gè)情緒出現(xiàn)的來龍去脈，也許當(dāng)你看到了別人的不容易，了解了他人也是無心之失，那就多一份包容。

　　自己才是情緒的主人。

　　我的情緒作文 篇25

　　心情是一種雖然是你的，但你有時(shí)卻管不住的東西。它的大家族十分龐大，有高興，有傷心，有難過，也有興奮，還會(huì)有人們最難以控制的心情——憤怒。

　　那是很久以前的事了，記得在我上二年級(jí)的時(shí)候，中午放學(xué)時(shí)，我在門口等了整整15分鐘，媽媽才來接我，這使我十分惱火。一回到家里，我就開始大發(fā)脾氣，嘗都沒有嘗一口媽媽燒的菜就扔下碗筷說媽媽燒得不好吃，轉(zhuǎn)身就走。只聽背后一聲碗碎的聲音，緊接著就傳來媽媽伴著哭音的叫罵聲：“你不喜歡吃就別回來吃！”

　　聽到這個(gè)叫聲，我更火了，徑直往房間走，把門“嘭”地一聲關(guān)上了。在里面與媽媽賭氣，還在嘴里罵著媽媽。但是罵著罵著，突然就覺得自己特別不應(yīng)該，媽媽辛辛苦苦燒的飯，我一口也不嘗就扔掉飯碗。想著，想著，我把房門打開了，心里像進(jìn)了一只小兔子在不停地跳呀跳呀，媽媽會(huì)不會(huì)原諒我呢？

　　我懷著沉重的心情走向餐桌，走向媽媽，一步、兩步、三步。“媽媽，對(duì)不起�！本褪沁@短短的五個(gè)字，使我的心一下子就從嗓子眼兒落了下來。突然，一雙手把我摟住了，那是媽媽的手，我也緊緊抱住媽媽，說了聲：“媽媽，我愛你！”

　　雖然憤怒是頭野獸，但你一定要把握好它，不要讓它刺傷愛你的人，加油！

　　我的情緒作文 篇26

　　我們每個(gè)人都有自己的情緒。梁文道說過，這是一個(gè)急躁而喧囂的時(shí)代，我們就像住在一個(gè)鬧騰騰的房子里，每一個(gè)人都放大了喉嚨喊叫，希望別人能聽到，這是每個(gè)人都要說話但卻沒有人想聽的年代”。的確，我們都想別人知道我們?cè)谡f什么，也能知道我們要表達(dá)什么樣的情緒，就這樣自己顧著自己去表達(dá)給別人聽，希望別人的理解�？墒蔷瓦@樣，我們確實(shí)沒有獲得更多的理解，你不理解別人，別人也更難理解你。情緒最大的表現(xiàn)，也是弱者的必備。一個(gè)人的臉總是洋溢著安詳與平靜的樣子，讓人更是一眼傾心。誰會(huì)喜歡整天把情緒擺在臉上的人，可想而知，這樣的人身邊少許人會(huì)呆在一起。

　　在快餐的時(shí)代里，有人說這是個(gè)最好的時(shí)代也是最壞的時(shí)代。這樣的話大概也聽了好多次，誰會(huì)在想，致使我們現(xiàn)在這樣是為什么，我們?cè)撛趺聪蚯鞍l(fā)展等等。我在想情緒是最大的破壞者�？吹焦�共汽車涌上一群人的各種表情，看到飛機(jī)延誤的人在等待的表情，看到一些為個(gè)人的事，而在街上大鬧的情緒等等，我們的腦海中全都是一個(gè)個(gè)氣怒的表情，一個(gè)個(gè)不可耐煩的表情。個(gè)個(gè)都人這樣，我們都會(huì)產(chǎn)生的厭惡感。我們?yōu)楹尾豢刂坪米约旱那榫w呢？

　　我的情緒作文 篇27

　　一條路上，我們看懂的風(fēng)景都不一樣，各不相同。

　　我知道，那個(gè)時(shí)候的所有情緒，都不在我們心上，因?yàn)槟菚r(shí)候的所有聲音都在向你宣告著不同結(jié)局。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，你們大多數(shù)人都無憂無慮，不用去過多的思考那些若有若無的問題。

　　可是在我們心頭，很多問題都在逐漸浮現(xiàn)。

　　如果你真的能夠看清楚問題的存在，如果你真的愿意跟他們?cè)谝黄鸾涣�，那么未來所走過的每一片土地，必定都是精彩絕倫，無與倫比的。

　　電視劇所給我們帶來的震撼，其實(shí)都可以看得分明。

　　那時(shí)候很多人都在努力創(chuàng)造新的奇跡，哪怕是他們自己都不知道，這些到底是意味著什么樣的情緒，代表著怎樣的心情。可是峰回路轉(zhuǎn)，我看到你，你也看到我。

　　那時(shí)候我們的情緒都是固定的。

　　不再是像原來那樣一成不變，也不會(huì)一直都容忍自己，一直都感到饑餓的感覺。也許之前的我們都不是多么在意的，但是如果真的可以看懂，這一切似乎也都不是什么問題。

　　因?yàn)榭梢噪[藏在自己腦海中，因?yàn)槟且磺卸疾辉偈钦嬲�存在的問題。

　　其實(shí)沒有什么是不可以被控制的。

　　我的情緒作文 篇28

　　失控是因?yàn)槭裁�？是學(xué)習(xí)壓力后的失敗，是失敗后的訓(xùn)斥，也有可能是一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事。

　　我的姑姑是一位女強(qiáng)人，在我看來她無所不能，但一件事讓我改變了看法。

　　她每個(gè)星期都從外地回來看她的女兒，每回都帶我們?nèi)ネ嫒コ院贸缘�，所以我很喜歡姑姑。在一個(gè)星期日晚上，姑姑要坐車回去上班，臨走前媽媽給她做了晚飯。她要去吃的時(shí)候，妹妹拉住她，嘴里喊著：“媽媽，和我一起拼玩具�！惫霉谜f：“寶貝，媽媽吃完飯就要回去上班了，要不可能趕不上車，讓姐姐陪你玩吧�！泵妹貌淮饝�(yīng)，一直嚷著要姑姑陪她玩。

　　姑姑再三耐心地對(duì)妹妹說，可妹妹畢竟還小，不懂事，一直不肯答應(yīng)。終于，姑姑爆發(fā)了，她指著妹妹說：“你知道我有多累嗎？我一個(gè)人在外地打拼累死累活，你還不知道諒解我！”說著說著就哭了。

　　妹妹被嚇到了，愣在那。媽媽急忙去安慰姑姑，可姑姑的情緒一直停不下來，一直哭。那一瞬間，我明白成年人的崩潰只在一瞬間。

　　每個(gè)人都不是鋼鐵做的，每個(gè)人都需要關(guān)心，不管是小孩還是大人，情緒的失控往往只需在一瞬間。

　　我的情緒作文 篇29

　　周末的時(shí)候，姐姐的好朋友琳姐來家里玩。聊天的過程中，不免得會(huì)問起我的成績(jī)，因?yàn)榱战慵乙灿幸粋�(gè)妹妹。

　　就這樣，我們兩個(gè)的成績(jī)就會(huì)被拿出來比較。

　　琳姐的妹妹一直都很優(yōu)秀，上得重點(diǎn)高中，成績(jī)還一直是班中名列前茅，這次又得了一個(gè)競(jìng)賽的獎(jiǎng)項(xiàng)。相比之下，我就顯得自慚形穢了許多。

　　聽她們聊著，我雖然沒有搭話，可是心里卻不是很舒服。

　　要在平時(shí)，我可能就是自個(gè)生悶氣，但我想到了之前在書上看到的關(guān)于情緒的觸析。其中有一點(diǎn)就是，你表面的情緒并不是你真正的情緒。

　　我學(xué)著分析自己惱怒的情緒狀態(tài)，知道生悶氣的原因里有羨慕與嫉妒，但是沒有所謂的恨，畢竟人家是真正的努力，有什么可憎恨的。反而我要考慮的是那羨慕與嫉妒這種情緒的來源，更多的是對(duì)自己能力不足的憤怒。

　　同時(shí)，我想到的是自己能力不足的原因，是真的比別人差，還是自己從來就沒有認(rèn)真地去投入，去刻苦過？在他人埋頭苦讀，早起背誦的時(shí)候，自己是在做些什么？

　　通過這樣的分析，我似乎找著了自己情緒背后的根源，那股悶氣也消失了，因?yàn)榱私饬苏嬲�要做的是什么�?/p>