傣族舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作
基本手位
一位手:大拇指向回扣,放在大腿前側(cè)。
旁一位手:雙手手腕折回來,手要有點(diǎn)弧度,大拇指向回扣,手臂微微彎曲,在大腿兩側(cè)。
后一位手:雙
手放在臀部后面,不能叉在一起,稍稍分開,手不能離身體太遠(yuǎn),要有點(diǎn)弧度,大拇指向回扣,手臂微微彎曲。
側(cè)一位手:雙手放在身體的一側(cè),手位與“一位手”相同。
基本動(dòng)作
1、正面起伏:重拍向下沉,慢慢地沉,向下走要均勻,脊椎要垂直,蹲的時(shí)候不能前傾也不能后仰,脊椎對(duì)著腳后跟下沉,向上提的時(shí)候要緩慢,和下垂時(shí)一樣。
2、旁邊起伏:下沉的時(shí)候出右胯,雙膝向下彎,左膝叉住右腳的膝蓋,上身向左,頭向右看;反方向動(dòng)作,出左胯,右腳點(diǎn)地向左腿壓,這個(gè)時(shí)候左腿是主力腿,重心都在左腿上,出胯的時(shí)候上身不能前傾后仰,保持正直,頂出右腰,頭往左看。
3、腳部的正步起伏:當(dāng)身體下沉的時(shí)候都有個(gè)抬腿動(dòng)作,勾回來的時(shí)候膝蓋不能向前頂,一定要垂直向后踢腿,而且是勾腳,每當(dāng)踢起時(shí)都要迅速,動(dòng)作要干凈,還要配合呼吸;當(dāng)腿向后踢的時(shí)候上身有點(diǎn)左右起伏,不能垂直起伏;當(dāng)起左腿的時(shí)候,出右胯,起右腿的時(shí)候出左胯,這個(gè)動(dòng)作在傣族舞中是非常重要的。
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