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學(xué)打乒乓球 學(xué)打乒乓球的基本動作

學(xué)打乒乓球

學(xué)打乒乓球1

  好久沒有打乒乓球了,柔道我又不夠年齡,媽媽帶就讓我去體校打乒乓球,我心里既有期待又有緊張,到底會是什么樣呢?

  早上九點,我來到乒乓館,看見了四位教練,我被分在一個女教練那兒。教練對我很好,不罵我打我,和藹可親。我剛開始跟她打,有點緊張不適應(yīng),手老是抖,所以老是失誤,不是下網(wǎng)就是出界。經(jīng)過教練的鼓勵,我慢慢適應(yīng),漸漸地,球打多了,越來越爽。中途,教練叫我打跑兩點、三點、反手、側(cè)身,我一筐一筐地撿,一筐一筐地打,讓我滿頭大汗、汗如雨下,教練立即叫我喝水休息。這次去鍛煉算是運動起效了,淌了許多汗,活動了身體每個部位。總體來說,我還是覺得去打乒乓球反而是件好事,既運動了也玩了,還是很好的,另外我也挺喜歡這個教練的,她對我很關(guān)心。

  后來,爸爸來了,我不得不換衣服,我明天一定還會來!

學(xué)打乒乓球2

  來到海南的第二天,我們?nèi)乙黄鹑ノ飿I(yè)打乒乓球。

  到物業(yè)了。我們到前臺借了拍子,就去打乒乓球了。

  我看了爸爸媽媽打乒乓球,他們是這樣打的。兩個人拿起拍子,其中的一個人拿球。 拿球的那個人發(fā)球,另一個人要用拍子接住球。就這樣,一直打下去。媽媽突然說:“你也來試試吧!甭犃诉@句話,仿佛像一塊石頭壓住了我的心,因為我根本不會打乒乓球。

  我拿起了拍子又拿起了球。爸爸安慰我說:“你不要害怕,失敗是成功之母,沒打好爸爸不會怪你的!甭犃诉@句話,我勇敢地拿起了拍子。

  沒想到,我第一次打乒乓球就跟爸爸打了兩個來回。媽媽對我說:“你看,打乒乓球也很好玩,而且,你打得也很好!眿寢屵@么一說,我開心的笑了。

  我打得越來越起勁,而且打得越來越好。第五局打乒乓球的時候,我都可以的跟爸爸打八個來回了。

  回家了,我特別開心。因為我學(xué)會打乒乓球啦!

學(xué)打乒乓球3

  在這個暑假,我報了乒乓球興趣班。

  開學(xué)第一天,我拿了一塊球拍來到了青少年宮,看見已經(jīng)有許多同學(xué)拿著球拍,一副躍躍欲試的樣子,有的還做了幾個打球的手勢,仿佛自己正在奧林匹克運動會上和國際運動員比賽。老師到了,我們立馬排好隊。

  老師點過名后,就開始教我們打球的姿勢!半p腿分開彎曲,收腹,球板微微傾斜,前后擺動!崩蠋熞贿呎f,一邊做著給我們示范。我們照著老師的樣子做著,很快便有模有樣了。

  接著,我們上“戰(zhàn)場”了。老師發(fā)來一個球,一個同學(xué)一接,球直直地飛到了空中,落到了他自己的頭上。大家捧腹大笑。老師說:“球拍要微微傾斜,靠小臂的力量推出去!”那人點點頭,難為情地下去了。很快,輪到我了。老師一發(fā)球,我一接,沒有過網(wǎng)。老師說:“再稍稍用點力!”接著,又發(fā)來一個球,我用力一接,球兒調(diào)皮地飛了過去,落到了對方的球桌上。正當我得意洋洋時,只聽“乓”地一聲,那球不偏不倚,正好砸中老師的眼鏡,一個小朋友大聲說:“準,太準!”我心想:這下可糟了。不料老師大聲說:“好球!”,向我豎起了大拇指。

  后來,老師又教我發(fā)球等各種打球方法,我都一一學(xué)會了。

  經(jīng)過多次練習,我漸漸會打乒乓球了!耶!

學(xué)打乒乓球4

  乒乓球是我國的國球,生活中也有許多大乒乓球的高手!我非常下這項運動,也很想成為他們中間的一員,我住的小區(qū)新開了一個乒乓球館,我高興地拉著媽媽前去報名,訓(xùn)練了一段時間,有許多難忘的經(jīng)歷,我來和大家分享一下我的經(jīng)歷和快樂吧!

  剛開始的時候,我是和四個小朋友一起練球。上課了,老師首先讓我們活動一下筋骨,讓我們各自練習頂球,接下來老師要講解打球的方法了,老師說:“我們學(xué)習的是橫拍,首先要虎口對虎口,抓穩(wěn)后食指放在三點的方位,然后球拍向左上方揮起,注意大臂放松,知道了嗎?”我們點點頭,迫不及待地揮舞起來,練著練著,我的右臂和兩只腳都開始酸痛,似乎馬上要倒在地上,老師走過來糾正了一下我自是說:“要注意姿勢,堅持住,打得不錯,多練習就會好的!甭牭嚼蠋煹脑,我又專心地打了起來……

  現(xiàn)在我是一個人單獨練球,每周訓(xùn)練兩次,我練習的內(nèi)容也越來越多了,有兩三點球,反手推擋等,經(jīng)過這些訓(xùn)練我還是有一些問題,比如控制不住,球經(jīng)常會被打飛。功夫不負有心人的,經(jīng)過我的訓(xùn)練,一定會克服這些困難的。

  打乒乓球是項好棒的運動,能強身健體,有利于視力的發(fā)展。我越來越喜歡這項運力了!

學(xué)打乒乓球5

  今天我去學(xué)乒乓球了。有一個問題我很疑惑。

  前兩天,唐教練說我可以升中級班了?墒,要升中級班,必須反手攻球要跟唐教練打到80個球才能升中級班,而我還打不到80個。這事把我弄得稀里糊涂的,打球也打不好。

  今天打比賽,贏的往前面一個球桌報到,輸?shù)脑夭粍印5谝粓鲩_始了,我把球發(fā)到對方的球桌,對方一個扣殺,打了過來,可是對方力氣過大,沒沾到球桌,所以0:1。這樣幾十分鐘后,分出勝負了,他勝我輸。

  我被氣的要死。第二場時我有勝了,總算掙回了一點面子。

  這時有個女生跟我打,我想連女生都打不過的話,就太沒面子了。果然,我的預(yù)料很準,我輸了。

  從這日記中,我發(fā)現(xiàn)我們不要小看女生,否則就會面子都沒有了。

學(xué)打乒乓球6

  今天一早爸爸讓我跟他去他的學(xué)校。我心里在想:“跟爸爸去學(xué)校干什么呢?”爸爸對我說:“你今天想不想去學(xué)打乒乓球?”爸爸還加了一句:“免費的哦!”我開心極了,連聲說:“好好好!”

  吃完早飯來到乒乓球館,認識了武齊主教練。爸爸對我說:“這是學(xué)校乒乓球隊大大有名的教練,你要好好聽他的話!蔽艺f:“知道了”。爸爸就把我放在了乒乓球館,然后回去工作了。武教練走過來,對我笑了笑,讓我跟他去球館的另一邊。他對我說:“今天就學(xué)橫板的正手攻球!闭f完,他教了我一個正確的動作,并要求我按照這樣的動作練200下。等我練完之后,我的人已經(jīng)累得不行了。接著,武教練讓我上球桌去練球了。他把球發(fā)過來,讓我接。他發(fā)了16個球,我都沒有接到。我有點泄氣了,武教練看出了我的心思,鼓勵我說:“加油,第一次打球都是這樣的,很正常。我第一次也是這樣的! 聽他這么一說,我又有了信心,我們接著練。我們又練了很多球,我慢慢地能接到一些球了。最后武教練發(fā)過來的球,我基本上都能接到了。后來,武教練還給我演示了一些乒乓球打法,比方說:左推右攻、正手攻球、單球、定點球、三點一球、兩點兩球、側(cè)手攻球,等等打法。太多的打法,我一下子還學(xué)不過來。

  一上午飛快得過去了,我真想再多學(xué)一點!武教練看出了我的心思,對我說:“你明天再來學(xué)吧!蔽掖舐暤卣f:“好的。”我期待著明天……。

學(xué)打乒乓球7

  乒乓球,對于我來說已經(jīng)不陌生了,因為我在家里練過很久?芍皇菍χ鴫Ρ诖,沒有和人真正打過。爸爸似乎看出了我的心思,馬上給我報了乒乓球訓(xùn)練班,讓我系統(tǒng)學(xué)習這門技術(shù)。

  我在樹小中校區(qū)學(xué)打乒乓球。乒乓球教練很胖,一開始我還懷疑他會不會打球?僧斘乙娮R了他那矯健的身手、精湛的技藝后,我徹底改變了我的看法。就這樣,我跟著這位高手,開始了我辛苦的乒乓球訓(xùn)練。

  一開始,教練只讓我練打球的.姿勢!按,壓,揮到前額、打,壓,揮到前額....”我隨著教練的聲音一遍又一遍做著動作,一做就是四十多分鐘!有時侯我想趁教練去上廁所時休息一會兒,沒想到被教練發(fā)現(xiàn)了,還要罰我多練二十分鐘。那個時候我的腦海里只剩一個字:‘苦’!

  經(jīng)過幾天的‘魔鬼訓(xùn)練’后,教練終于和我動真格了。他說我這幾天動作做的不錯,可以開始正式訓(xùn)練了。沒等我反應(yīng)過來,教練的球就朝我飛來。我定睛一 看,連忙揮起球拍把球打了回去。教練看了,走了過來,用球拍打我的手,說:“我是怎么教你的?打、壓、揮到前額。沒有接著球沒關(guān)系,主要是把動作做標準就 可以了。不要刻意去接球,球會來找你的!闭f是這么說,可每次接球時,我總會去找球在哪兒,時不時會忘記做動作,而一忘記做動作,就接不著球。每當這時, 教練都會走到我身邊來,控制我的手打球,讓我體會球是怎么打出去的,為什么要做這樣的動作……

  漸漸地,我的球技有所提升,基本可以做到把每一個球都打過去,只是方向控制的不好,總會打出界。唉,看來要達到教練的水平要花不少的功夫!不過,我相信:只要功夫深——鐵杵磨成針!我一定會加倍努力,完成我的‘乒乓事業(yè)’!

學(xué)打乒乓球8

  暑假里,我在爸爸的帶領(lǐng)下,來到了我們學(xué)校的乒乓球隊。

  新學(xué)員先學(xué)端球,學(xué)會了再對著墻面練。而我一上來就學(xué)習了發(fā)球、接球等,這讓其他人很羨慕。

  我的主教練姓宋,他臉長得很黑,還滿是皺紋,但他為人幽默搞笑、循循善誘。他握著我的手,先教我屈臂和伸臂,這可是打乒乓球必不可少的重要動作。然后,他從球網(wǎng)里盛了一盆球,一個一個地給我扔。我在宋教練的指導(dǎo)下,漸漸地學(xué)會了接球和發(fā)球,并在正手打的基礎(chǔ)下,學(xué)會了反手打,這讓我非常興奮。

  在訓(xùn)練場里,我也遇到了許多同學(xué),像陳統(tǒng)洲、甘泉,也認識了張慧琳、張菁萱、程君茹、張驍?shù)仍S多的新朋友。我很高興我認識了這么多的好朋友,他們讓我更加快樂。

  在我的教練和好友的陪伴下,我慢慢適應(yīng)了這個學(xué)習環(huán)境,我要再接再厲,看十多年后中國能不能再多一個女子單打乒乓球冠軍!

學(xué)打乒乓球9

  暑假里,同學(xué)們都應(yīng)該報特長班了吧?當然,我也不例外。打乒乓球就是一個特長班。

  一進乒乓球班就能聽見悅耳的打乒乓球聲,乒乓球滿天飛,讓人心驚膽戰(zhàn),一不小心,就會被乒乓球砸中。

  一練乒乓球,你就覺得很有趣。比如說打“兩點”,蹦來蹦去,像一只機靈的小兔子。夏天,我們經(jīng)常被蚊子叮包,可是,一打乒乓球,蚊子就不敢來咬你了。

  一打乒乓球,豆大的汗珠子流了下來,就像洗了一個涼水澡?墒牵龊钩龆嗔,可別忘記補充水分,免生危險。

  “夏天打乒乓球好極了!”喜愛洗涼水澡的同學(xué)們都這樣說。在炎熱、多彩的夏天里,我來到乒乓球訓(xùn)練館,學(xué)習打乒乓球。我的水平在一點一點提升。從正手升到兩點,從兩點升到反手……現(xiàn)在多球 、單球都會打。老師連連稱贊我,我心里比吃了蜜還甜。悅耳的打乒乓球聲、機靈的兔子、強勁的對手、豆大的汗珠都能使我更想打乒乓球。拍子上的痕跡、老師的稱贊都能體會到我有長進了。比如說 我打正反手的時間,手腕總是扭不過來,后來找到了竅門,能扭過來了,并且能打單球。學(xué)習每一個動作都有一段時間,你不認真的話,就學(xué)得很慢;如果你非常認真,到學(xué)會用的時間就短些。

  打乒乓球可以鍛煉身體,不讓眼睛近視,增強體質(zhì)、協(xié)調(diào)性。

  我喜歡乒乓球運動!

學(xué)打乒乓球10

  下午,我和媽媽一起上班,可是媽媽特別忙,不能陪我說話、聊天,真是萬般的無聊。這時媽媽看我在辦公室無聊的樣子,就對我說:稽查局有一個哥哥也同媽媽一起上班了,要不你到看一看那個哥哥 會不會打乒乓球,如會,你們就到五樓打乒乓球吧!奥牶笪已杆倥艿较旅嬲夷俏桓绺,又飛快地跑到五樓乒乓球室內(nèi),各自拿好自己的球拍,準備打球。

  我們先熱身試球,看對方是交叉打法還是垂直打法。最后我們感覺適應(yīng)對方的打法,然后就誰也不讓誰的打了起來。雖然我的技術(shù)沒有哥哥打的好,可我毫不示弱地舉起乒乓球拍,習慣性地聳聳肩,扭 扭脖子,蹲好馬步,輕聲低說:”發(fā)球吧!“那個黃色的小球迅速朝他射來,哥哥毫不猶豫地側(cè)身子,掄起胳膊,”啪“地一下打了回去。這時我也不甘示弱,有一個直射球。哥哥警覺地皺了皺眉頭, 左腳一跨,右手對準球,用力一抽,眼睛一刻也不離球,打的是筋疲力盡。雖然累,但心情好。

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