障礙跑教案

　　作為一名教職工，通常會被要求編寫教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編整理的障礙跑教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　障礙跑教案1

　　教材分析

　　障礙跑具有較強(qiáng)的實(shí)用技能，是最能體現(xiàn)學(xué)生在集體性體育活動是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。五年級學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)較薄弱；學(xué)生對動作練習(xí)能力較強(qiáng)，好奇、好學(xué)、好動；教材能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個性發(fā)展，注意技巧，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。

　　學(xué)情分析

　　全班有22名學(xué)生，男11名，女11名，他們具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，有一定豐富的想象力，他們集體互助合作觀念及綜合應(yīng)用能力較強(qiáng)；在創(chuàng)設(shè)情境的中用鉆山洞、過獨(dú)木橋，跳躍河等場景，激發(fā)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)面對困難，機(jī)智、靈活戰(zhàn)勝各種障礙，情境中將學(xué)生的興趣和激情融合在一起。然后充分利用學(xué)校的`場地、器材來設(shè)計課的內(nèi)容，給學(xué)生充分自主的活動和表現(xiàn)與展示機(jī)會，提高學(xué)生自信心和個性的發(fā)展，提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)及體能。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識與能力：學(xué)習(xí)體會障礙跑，明確過各種障礙物的要求。

　　2、過程與方法：學(xué)習(xí)、鞏固障礙跑中“繞、爬、走、跨”障礙物的方法。

　　3、情感價值觀：培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏、堅持的精神，樹立良好自信心，增強(qiáng)創(chuàng)新意識。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　重點(diǎn)；采用多種動作快速安全過障礙的形式，全方位調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

　　難點(diǎn)；提高綜合技術(shù)的能力，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的精神。

　　障礙跑教案2

　　教材分析

　　障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價值的綜合性技能運(yùn)動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾�，甚至改變過障礙的方法，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

　　學(xué)情分析

　　1、本年級學(xué)生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

　　2、從身體素質(zhì)來看，在各項(xiàng)身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

　　3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的`提高，但無意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動的動機(jī)還是以直接興趣為主，對運(yùn)動技術(shù)并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽(yù)感有明顯增強(qiáng)。

　　4、參加活動的社會性動機(jī)開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價值。

　　2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)80%至90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

　　3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　通過教學(xué)80%至90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

　　障礙跑教案3

　　運(yùn)動項(xiàng)目

　　障礙跑

　　教學(xué)目標(biāo)

　　運(yùn)動參與：創(chuàng)設(shè)ABC情境，激發(fā)參與興趣。

　　運(yùn)動技能：掌握通過不同障礙的方法。

　　身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。

　　心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的.堅強(qiáng)品質(zhì)。

　　社會適應(yīng)：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情。

　　教學(xué)過程

　　一、課堂常規(guī)

　　1、四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍。

　　2、宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容。

　　3、激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！

　　二、準(zhǔn)備練習(xí)：

　　1、慢跑400米。

　　2、徒手操：肩肘繞環(huán)、擴(kuò)胸、振臂、體側(cè)、腹背、下蹲、膝繞環(huán)、正壓腿側(cè)壓腿。

　　3、專項(xiàng)練習(xí)：原地擺臂、原地高抬腿。

　　三、障礙賽跑

　　1、按男生兩隊、女生兩隊進(jìn)行比賽；調(diào)整各隊人數(shù)（人次）。

　　2、帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

　　3、各小隊商議如何快速、安全進(jìn)行比賽？

　　4、比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）。

　　5、宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

　　6、進(jìn)行第二次比賽。

　　7、宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

　　8、比賽（二）：增加難度進(jìn)行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》。

　　9、各小隊商議如何快速、安全進(jìn)行新的內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的感受。

　　10、進(jìn)行第三次比賽。

　　11、宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學(xué)談出面對困難時應(yīng)該怎么辦？

　　四、課堂小結(jié)：

　　1、表揚(yáng)、鼓勵今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊。

　　2、宣布下課，師生再見！