小兒便秘是指小兒大便干燥、堅硬、量少或排便困難而言，多由于攝入食物及水量不足，喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)纫�起的，那么有哪些有助于治療七歲孩子便秘的食譜推薦呢?小編為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的資料，接下來就讓小編帶大家一睹為快!

　　治療7歲兒童便秘食譜

　　1、酥蜜粥

　　材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

　　做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

　　營養(yǎng)：可補(bǔ)益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

　　2、黃芪芝麻糊

　　材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

　　做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。

　　營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

　　3、蔗汁蜂蜜粥

　　材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

　　做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

　　營養(yǎng)：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

　　小兒便秘對寶寶有什么樣的危險

　　1. 糞便擦傷腸黏膜，引起小兒排便時肛門疼痛，可表現(xiàn)為糞便表面附少量血或黏液。

　　2. 引起小兒肛裂、痔瘡。

　　3. 腸道菌群平衡被打亂，導(dǎo)致腸道的免疫力下降。

　　4. 由于大便在腸道內(nèi)停留時間長，有毒物質(zhì)濃度增加，易引起過敏。

　　礦泉水沖牛奶誘發(fā)小兒便秘

　　A：用礦物質(zhì)水沖奶粉會造成結(jié)石嗎?給嬰兒沖配方奶用什么水合適?

　　Q：沖配方奶粉提倡用自來水。用礦物質(zhì)水沖奶粉，不是造成結(jié)石，而是消化不良和便秘問題。

　　專家指出，目前家庭用自來水都經(jīng)過了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。因為水溫過高，超過50℃就會破壞其營養(yǎng)成分，特別是一些含活性免疫成分(如含雙歧桿菌)的奶粉。

　　純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以也不宜用純凈水沖牛奶。

　　那么，富含礦物質(zhì)的礦泉水呢?是不是最適宜給嬰兒沖牛奶飲用呢?專家說，含礦物質(zhì)的礦泉水本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會引發(fā)消化不良和便秘。