兩歲的寶寶適合吃些清淡的食物，但是炒菜類的食物也同樣可促進(jìn)孩子的味覺發(fā)育，讓孩子練習(xí)咀嚼。那么有哪些適合孩子的家常菜類食譜推薦?小編為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的資料，接下來就讓小編帶大家一睹為快!

　　兩歲寶寶家常炒菜食譜：肉絲炒菠菜

　　瘦豬肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、醬油25克、精鹽17克、水淀粉25克，蔥、姜末各10克。

　　1.瘦豬肉切絲，放盆內(nèi)，加精鹽5克、水淀粉攔勻上漿，用熱鍋溫油滑散，撈出瀝油;菠菜擇洗干凈切小段;韭菜擇洗干凈切段。

　　2.油入鍋，熱后下入蔥姜末熗鍋，投入肉絲、醬油、精均勻，再投入韭菜、菠菜煸炒斷生，出鍋即成。

　　兩歲寶寶家常炒菜食譜：雞蛋炒菠菜

　　原料：雞蛋25克、菠菜100克、油、鹽、蔥、姜各適量。

　　做法：

　　1、菠菜洗凈切碎。雞蛋磕開打散。

　　2、鍋燒熱，放油，放入雞蛋及鹽，炒熟。

　　3、鍋內(nèi)放少量油，放入蔥、姜煸炒，然后放入菠菜，待快熟時(shí)放入炒好的雞蛋，翻炒數(shù)下即可食用

　　兩歲寶寶家常炒菜食譜：火腿炒菜花

　　一、材料

　　菜花、火腿、雞蛋。

　　二、配菜

　　寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

　　三、工藝做法

　　炒

　　四、做法

　　1、菜花洗凈，掰成小朵，用沸水焯過，火腿切成丁，備用;

　　2、雞蛋入鍋煮(蒸)熟，去殼，蛋白切丁，蛋黃壓成泥;

　　3、炒鍋置火上，倒入植物油燒熱，放入火腿丁煸炒幾下;

　　4、放入菜花稍炒，加少許鹽調(diào)味;

　　5、下蛋白丁，滴入醬油，加蛋黃泥炒勻即可。

　　兩歲寶寶家常炒菜食譜：蛋炒菜花

　　材料：菜花、雞蛋、胡蘿卜、姜、蔥、花椒10克，料酒10克，味精2克，鹽4克;

　　做法：

　　1)將胡蘿卜洗凈，切片;將菜花掰成小塊，入沸水中焯一下?lián)瞥�，瀝凈水;雞蛋磕入碗內(nèi)攪散;鍋內(nèi)加油燒至七成熱，倒入蛋液，炒成蛋塊盛出備用;

　　2)鍋內(nèi)加油燒熱，放入蔥末、姜末熗鍋，烹入料酒、花椒水，放入胡蘿卜片略炒，再放菜花、雞蛋塊，撒入鹽、味精，炒勻至熟即可食用。