隨著課后服務開始，已經(jīng)有一個星期了，在這期間，活動課時，蔣老師交給我們了一個他們童年時的老游戲——跳皮筋。聽到這條消息，我是既興奮又有點擔心，興奮在，我可以玩到我一直想玩的游戲了，聽媽媽之前說，他們的童年就是玩跳皮筋長大的，所以我特別想玩。可是擔心，萬一我學不會呢？我一我鬧笑話了呢？所以我是有興奮。有擔心啊

第一個課后服務的。第一節(jié)跳皮筋可，蔣老師帶著我們到校校園后花園去練習，我本來以為教我一兩個不會跳呢，沒想到，好多人都不會呀！我也就不這么擔心了。蔣老師說跳皮筋一共七級，第一個級別是腳腕，這一步特別輕松，全班都能跳過。第二個級別是膝蓋，全班大多數(shù)也能跳，可是到第三個跨步，就有好多人跳不過去了，包括我也只能到第二步。當然還有第四部要的位置，第五步胸的位置，第六部咯吱窩，第七部就事兒多了，或者有的人還可以跳到頭頂以上呢。不過這些對我們來說是不可能的呀，所以，將老師讓我們練習第三步胯部位置。

這個跳皮筋，可真是又好玩，又困難呢！

篇二：跳皮筋作文400字優(yōu)秀

這周，課后延時服務正式開展，不僅能夠讓我們在學校里完成筆頭作業(yè)，更有豐富多彩的活動，其中，我最喜歡語文蔣老師帶領我們進行的跳皮筋了。

跳皮筋是一個很古老的游戲，80年代時比較流行，我媽媽小的時候還是跳皮筋高手呢！

它的玩法很簡單，準備一根6米長的繩子，兩個人拉住左右兩端，中間的人在皮筋之間跳躍，不僅不需要什么時間，還能強身健體，獲得快樂。

周一，蔣老師便帶我們開展了跳皮筋的活動，它分為七個等級，從腳踝一直到耳朵，前兩個等級大家都能輕松的越過，但是大家都做不到蔣老師說的鉤的跳法，都是用的立定跳遠的跨越式。

到了第三個等級就沒那么友好了，班級里90%的人都跳不過去，只有部分女生會用勾的方法巧妙的跳過去。

而我正在練習當中，發(fā)現(xiàn)了一個技巧。大家都只會跨越式，而如果把兩腿合并在一起跳，就能夠輕松的跳過去了！

回家之后，我又問了一下媽媽她小時候是怎么跳皮筋的，于是，她教了我自己小時候是怎么玩的，還有邊跳邊唱歌謠，十分有趣。

其實，生活中有很多的放松方式，沒有必要去玩網(wǎng)絡游戲，也可以玩一玩老游戲，體會一下自己父母曾經(jīng)的生活。

篇三：跳皮筋作文400字優(yōu)秀

今天，體育課做完熱身。跑三圈操場，體育老師，黑哥讓我們自由活動。

我叫了幾個好朋友，我，張安琪、陳瀅香、吳妙妙等……。我們一起決定玩跳皮筋。

規(guī)則很簡單：兩人拿皮筋，跳過后升一段，有人腳觸碰到皮筋就算輸。

我們先選兩個拿皮筋的人，然后只有八人了。我們就開始“戰(zhàn)爭”。第一個回合，大家都通過了。

第二個回合，有三人直接輸了。因為倆人觸碰到皮筋，一人腳扭了一下，到了最后只剩五人。我和同學開始了激烈的戰(zhàn)爭。

后來，我在第五回合輸了。只是有點點的小沮喪，現(xiàn)在我們被淘汰的人成了旁觀者。

我們雖然輸了，可我們在為比賽的四人加油助威。因為跳皮筋越升越高所以有兩人淘汰掉了。我在他們之中，不知誰會獲得勝利者的位置。

最后一次“戰(zhàn)爭”即將開始。過了一會兒，一人心想他一定可以獲得勝利者的位置，一不小心露出了馬腳，輸給了吳妙妙。我們勝利者誕生了，那就是吳妙妙。

我們的游戲結束了。也下課了，我們都回到教室上課去了。

雖然我輸了�？晌也⒉贿z憾，因為我們都要取長補短呀！