今天下午第二節(jié)課我們一年級的學生在操場進行了體育期末測試，測試項目是400米短跑，1分29秒達標。

我們到了操場后先繞操場跑了兩圈，然后就開始在操場上熱身，活一活筋骨，這樣能避免我們在跑步中受傷。女生優(yōu)先，她們考完后才輪到我們男生，男生分兩組進行，我被安排到第二組，第一組跑完后輪到我們組了。站在起跑線上我很緊張，就一直在心里默默告訴自己“不要緊張，盡力而為就好�！蔽疑钌畹匚�了一口氣，就在這時我聽到老師喊：“預備……跑！”我們就像離弦的劍箭一樣從同一起跑線向前沖去，剛開始我一直在第四名的位置上，慢慢的我感到覺后面有人追過上來了，于是，我跑得更快了，到了拐彎的地方，我把重心往內(nèi)傾斜，眼看到終點了，我開始沖刺，雖然跑得腿都酸了，但是我不敢放松警惕，我拼盡全力沖過了終點線。然后按照老師考前提示，沒有立刻停下來，而是漸漸放慢步伐，慢慢停了下來。然后我迫不及待的去看成績，我居然用時一分二十八秒，我達標了……

說實話，我真沒有想到我可以跑得這么快，我簽好名字后，高興的地回了教室。

篇二：體育測試作文400字

“預備……跑！”裁判員一聲令下，同學們以迅雷不及掩耳之勢“嗖”的一聲消失在了起跑線上，大家互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

“呼哧，呼哧”剛跑了一圈后，我就已經(jīng)大口大口的地喘著粗氣，胸口似乎馬上要炸裂般的劇痛。那一刻我仿佛被魔鬼束縛住，雙腿像灌了鉛一樣，似乎沒了直覺，全身沒有一點力氣，只是機械式的擺動著。腦袋暈乎乎的，前面的跑道也似乎沒了盡頭。哎，我真后悔啊，如果平時多鍛煉鍛煉身體，體能也不至于這樣啊，這一刻，我真想放棄！

可是，同學們都在奮力的往前跑，而且，跑在我前面的還有很多同學，為什么別人能堅持而我不行？“我可不想成為別人眼中的笑柄！這一刻正是鍛煉我毅力的時候，堅持就是勝利！雖然我跑得慢，但是只要奮力跑，成績一定不會差！”想到這兒，不知從哪里涌出一股動力，我又充滿了斗志，奮力沖向了終點……

跑完后，我癱倒在草坪上，仍繼續(xù)大口大口地喘著粗氣。啊，總算結束了！

通過今天的測試，我測底醒悟了，有個強健的身體是多么的重要。國務院每年都提出“全民健身利國利民”“強身健體抵抗病毒”我運動，我健康，我快樂……同學們讓我們一起行動起來吧！

篇三：體育測試作文400字

李雨奧

站在操場的跑道上，看著摩拳擦掌的同學們個個精神抖擻，我不覺心里有些發(fā)怵�！拔乙欢ㄒ�跑在他們前面，考個好成績！”心里暗暗下定決心。神經(jīng)高度集中，不敢有絲毫的放松。

“預備，跑”。聽到號令，我箭一般地跑在最前排，馬力十足。我用眼睛的余光掃視一下，已經(jīng)把大部分同學甩到了身后。心里美滋滋的，體育考試不過如此嘛！

可是到了第二圈，我漸漸地感到呼吸有些喘不過氣來，胸口越來越悶得慌。兩腿也好像綁了個鐵錘似的，越來越沉重，越來越不聽使喚，邁不開腳步�？吹缴砗蟮耐瑢W一個接著一個把我反超，并且奮力地向前沖刺著，心想“糟了，這樣下去可不行�！庇谑�，我咬緊牙關，橫下一條心來，拼了！

耳畔聽到了同學們的吶喊聲、助威聲，渾身就像打了雞血似的，再搏一把，加速。呼、呼，終于沖到了終點。媽呀，累死我了！

向周圍掃視一下，同學們個個累得夠嗆，大口地喘著氣。有的彎腰低頭，直不起腰桿；有的咳嗽不止，擦拭著滿頭的大汗。大家的體力都到了極限。我也一樣。

這次體育測試，無疑是對我們的一次考驗，看來，以后要多加訓練，增強體質(zhì)才行！

篇四：體育測試作文400字

今天我是既緊張又興奮，因為今天是我們初中一年級第一次體育考試，據(jù)說這次的分數(shù)還會加進期末考試的總分里，所以這一次考試一定要努力。

我們陸陸續(xù)續(xù)地進入操場，先在原地進行熱身活動，我們都已經(jīng)做好了充足的準備，接下來就差上場了。

女生考完之后，我們前往五十米路的地方。我們的心情又緊張又有斗志。我們要把這種斗志轉(zhuǎn)為跑步的動力。我看見前面的同學一個一個跑了過去，我的心逐漸平復了許多，到我了，我不斷告訴自己，什么都不要想，什么策略，方法，速度全部拋開，你只需要描準前方的終點沖就行了。隨著旗織的揮落，我們后腳一蹬，前腳一踏，便開始了沖刺，整個過程非常的迅速。

到了終點之后，第件事就是看一下自己的成績，十秒二，我也太慢了吧！連全班稱呼為““胖瑞”的張家瑞都比我快兩秒多，加看來短也是需要勤加練習的，

到了最后一個項目，那就是令所有同學都為之犯難的一項，那就是——立定跳遠。這個項目我一定跳好�？粗�同學們一個個這么輕松地跳了過去，我也好受多了，隨著兩聲“嘿咪”便結束了測試，我的成績是一米六，看著在男生里跳的不錯，其實低的很，體育想要滿分，出了練習還是練習。

篇五：體育測試作文400字

“今天下午體育測試”“�。　甭牭嚼蠋煹耐ㄖ�，我們?nèi)�班人驚訝道，瘦子是高興的，這是他們最擅長的，而我們可憐的胖子，只好躲在角落里抱怨，不過，像我這樣熱血沸騰的胖子都是好樣的。

一開始就是我們胖子的難關，那就是“魔鬼”仰臥起坐，所有的人進入了“瘋狂”的運動，你看，那邊的李子軒，他雙手抱頭，兩只腿緊緊的并攏，“一個，兩個……”正拼命的做著，這個靈活的胖子飛快的做著仰臥起坐，心里的火正在燃燒，跟我們班的第一名簡直有得比，再看看汪詩洋，自己在最后的時刻奮力的把身子從體力搬向了毅力，在最后關頭仍然不放棄。還有跳繩的陳俊，他在斟酌著，一下，兩下，跳繩根本就停不下來，這個驚人的胖子居然撐到了最后。一滴滴汗水流下了臉頰，所有的胖子都在奮斗著，每分每秒，仿佛在對瘦子說：我們不比你們差，每一滴汗水，每一次奮斗，都在為自己爭一口氣，最后一刻也不愿意氣餒，堅持就是勝利。終于，我們班的胖子多數(shù)超過了瘦子，成功了！再也不是害怕運動的膽小胖子了，而是靈活奮斗的胖子戰(zhàn)斗機。

瘦子們，你們聽著，胖子將會拿到體育冠軍。

篇六：體育測試作文400字

這周的體育課上，老師不停地囑咐：“測試時一定要拼盡全力，跳繩時盡量不要中斷，做仰臥起坐時，壓的同學要緊緊抱住做的同學小腿，給他助力，你們一定要記住�。　崩蠋熯@么緊張地說是因為我們班馬上要進行體育測試了。

周五的數(shù)學課上，體育老師探進頭來，喊了一部分同學下去參加體育測試。哈！我有幸被選上了，于是急忙帶上“裝備”——跳繩，風風火火地跑下了樓。到了操場后，我看見地上畫著一個個白圈，每個圈前都坐著一位計數(shù)的外校老師。因為上次模擬測試我跳了177個，所以這次心里感覺很有把握。很快，就到我了，我充滿信心地走了過去，只聽裁判員一聲令下，我便拼命跳了起來，滿腦子只想著要多跳幾下，為班級爭光。計時時間到了，我停了下來，頓時覺得天昏地暗，差點兒沒一下子倒下去，趕緊在地上坐了好久，才緩過來。緊接著，仰臥起坐測試又開始了，這一項算是我的弱項，再加上跳繩跳得太累了，剛做了幾個就吃不消了，不過我為了班級的榮譽還是繼續(xù)堅持，最終艱難地做了40個，打破了我自己的記錄，這時候的高興簡直無法用語言來形容了。

我覺得這次我的個人表現(xiàn)還不錯，不知道我們?nèi)�班怎么樣？希望也很好吧�?/p>

篇七：體育測試作文400字

劉雨辰

今天上午我們要去體育測試，一聽到體育測試我就快瘋啦。因為這累人啊！

我們從樓下跳完繩回到教室門口，老師又讓我們下去了，因為我們要去體育測試，我們飛快的從五樓跑到樓下，難道我的教程去體育測試的第一樣。

我們測的第一樣是50米x8跑。一聽到這名字，我整個人都瘋了，要知道長跑是我最不擅長的，這次讓我跑400米，我看見前面同學再跑回來時已經(jīng)氣喘吁吁了，到我時剛剛開始是。

測完50米x8跑，我們要去座位提前屈，一聽到坐位體前屈我瞬間崩潰了，坐到坐位體前屈前簡直比登天還難。果然如此，我只身了幾厘米。

后來我們做仰臥起坐，仰臥起坐我還是可以的，做了37個，還可以。

跳繩也還可以，雖然我不知道我跳了多少個，我想應該還可以吧。

最后一樣是50米沖刺跑，我還是比較喜歡短跑的，他不會像長跑一樣那么累人，我做好準備。就等一聲令下預備�！邦A備”“嗶”我就像一支離弦的箭，把我的對手甩在了后面，第一名。

短跑跑完了，我們陸續(xù)的向教室里走去。我覺得快渴死了我去教室里喝水了。

“啊，真累呀！我的腳！都快軟了，我不想再去體育測試了，我真想知道我是用怎么樣的毅力堅持下來的。”

篇八：體育測試作文400字

今天下午我們進行了一年一次的體育測試，我們都很激動。

一開始，我們的組長帶著我們先去測跳繩，我們來到跳繩的區(qū)域，我首先站第一排，還以為會第一個跳的，誰知第一排最后才跳，第二排才是第一個跳的，我前面的那位同學跳了82個，而我比她多跳了18個。

我們測完跳繩又去測身高和體重等我們測完體重，老師叫我們，我們就脫下鞋子，走上一個松軟的墊子上那時我感覺自己在白云上走路，像孫悟空一樣，站在白云上飛。

接著我們又去了測跑步的地方，那時我非常害怕，別提有多緊張了，像被老師吵了一頓一樣。

然后我們又去了做仰臥起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在監(jiān)督著我們，做仰臥起坐，這位大哥哥做了48個，而我做了非常多，已經(jīng)比這位大哥哥做的多的多了。

我又去測肺活量，我的肺活量是我們這一組的第四名。

最后去測了眼力，我的視力簡直是慘不忍睹，視力現(xiàn)在是4·6，看來我以后要改正讀書和寫字的姿勢了。

通過今天的體育測試，讓我明白了，身體是革命的本錢，我們要注重身體，多鍛煉，多運動，保持良好的看書，學習習慣！

篇九：體育測試作文400字

懷著忐忑不安的心情走進教室，只見同學們都在唧唧喳喳地談論著今天的體育考試。三個星期前我們得知期中體育要考三項：立定跳遠、跳蠅、50米跑。聽到這個消息，我緊張極了，體育是我的弱項，這次考試不知道能不能過關呢？！

轉(zhuǎn)眼間，我們就來到操場準備50米跑了。我心里好似有只小兔子“砰砰”直跳。我們排好隊后，考試就開始了。一組又一組跑完以后，馬上就該我們組了，我緊張地手心冒汗，不停地對自己說：別緊張，沒事的�！苯K于輪到我們組了，我深呼吸了一下，感覺心跳得不那么厲害了。隨著一聲“跑”的口令，我像離弦的箭一樣“射”了出去。刺骨的寒風“呼呼”地刮在臉上，我沒感覺；美妙的鳥鳴回蕩在耳邊，我沒聽見。我心里只有一個字：沖！感到腳下有一對風火輪在快速地滑著。終于到終點了，我趕緊跑過去看我的分數(shù)。9秒2！我進步了！興奮之情難以表述。

雖然我這次進步了，可還是沒有滿分，今后我要多抽出一些時間做體育鍛煉，不能臨陣抱佛腳。

篇十：體育測試作文400字

一說到體育，就讓我興奮不已，因為我是一個體育愛好者。而今天這節(jié)體育課的重點是測試15米往返跑。這個更讓我迫不及待。

一大早起來，我躺在床上不想起床，可是一想到第一節(jié)體育課，陳老師要為我們班測15米往返跑，我便以迅雷不及掩耳之勢下了床，隨便吃了一口飯，就跑到了校門口。我進了學校，第一節(jié)上課鈴響了，我們排著隊來到了操場上，做完廣播操后等待著測試，隨著一聲令下我們?nèi)缂�般飛了出去，但我心想一開始一定不能跑太快，如果太快了，到了后面就沒有體力了，我的腿像車輪一樣，不停地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，我聽著喇叭里喊著一圈、兩圈、三圈……當我已經(jīng)跑到32圈的時侯，我實在不想跑了，因為我太累了，我的腿像灌了鉛一樣重。但是聽到了同學們?yōu)槲业募佑吐暫蛥群奥�，我又鼓足勇氣拼盡全力地跑下去，用同學們給我的力量來繼續(xù)跑下去，當我跑到第42圈的時候，我已經(jīng)精疲力盡了，一圈都跑不下來了。測試結束了，我居然拿了全班第一名的好成績。

通過這一次測試，我知道了只要堅持就會勝利，不管做什么事情都一定要學會這兩個字——堅持。

篇十一：體育測試作文400字

今天上午又得體育測試，要測五十米和十五米折返跑。

我很緊張，因為我們組有兩個強人，時間1秒1秒的過去，也有一組一組的人跑完了，很快就到我們組了，可那兩個強人卻因為他們站錯了地方，而被調(diào)到了上一組。這家本來到了嗓子眼的心，慢慢地退了回去。我看著我們組的人，在心里很有信心的說：“我肯定第一�！鄙诼晞澠萍澎o的天空，向我們發(fā)起了跑步的信號，當時我請你這一個念頭：沖！我果然不出所料得了第一。

得了第一之后的我，又懷著忐忑不安的心情來到了15米折返跑的地點，我對上次冬季長跑第一說：“你肯定第一�！币驗槎�季跑了1千米，折返跑一共四十趟，一趟15米，40x15等于600米，所以我料定他為第一，隨著信號響起的時刻，我們也開始了折返跑。我想：就算跑斷腿也要繼續(xù)跑。跑了十趟，一個人沒減，跑了20趟，減了一半，到三十趟的時候，我嗓子里好像有火柴在燃燒，此時，只剩下不足10個人，每次我踩到終點線的時候都是剛好鈴聲響起的，終于跑完了40趟！我戰(zhàn)勝了自我。

篇十二：體育測試作文400字

郭星晴

要命！又要體育測試了。大家發(fā)出一陣哀號……

你們別以為跑步很簡單，今天我們跑的可是“50米x8”哎！算起來是400米，也就是繞著跑道跑兩圈呢。更要命的是，這還不是直接跑，要繞過標桶，更是難上加難。跑完“50米x8”后，我整個人都快癱倒在地。更讓我崩潰的是：我竟然沒有把水杯帶下來！我的嗓子又干又痛，簡直要報廢啦！想到了還有四個項目沒有去檢測，我的頭耷拉著，干什么都沒有精神。

相比之下，跑50米就簡單多了。裁判在我們的注視下發(fā)出指令：“預備”“嗶”哨聲響起，裁判一聲令下，我們像離弦的箭，沖向終點！啊，我喜歡短跑，我喜歡短跑時。擦肩而過的呼嘯的風……

體育測試里，我覺得最輕松的還是跳繩吧。我手中緊緊攥著跳繩，屏住呼吸。哨聲又一次響起，跳繩可是我的強項！我手中的跳繩開始一圈又一圈地轉(zhuǎn)動，我的腳也很配合，腳踮在那里，不知疲倦地跳著。我一定可以得滿分！

雖然幾個項目都很簡單，但“50米x8”也許會成為我的噩夢，伴我一生。

篇十三：體育測試作文400字

秋天，金桂飄香，一陣微風輕輕吹過，桂花樹在風中輕輕搖曳著，散發(fā)出了一股淡淡的清香。這時，校園里熱鬧非凡，老師把同學們帶到操場上。幾秒后，大家像蜂窩似地散開。大家興致勃勃地練習，有的在跳繩，有的在跑步，還有的在仰臥起坐……

跑步項目開始了，當我站在紅色的跑道時，心里的石頭頓時懸了起來，好緊張啊。我心想：“這是紅色的跑道嗎？分明就是紅紅的魔鬼嗎！”我沉思片刻，但又轉(zhuǎn)念一想：“我一定要不甘示弱，拼了！”這時，哨聲響了起來。我健步如飛，猶如一匹在草原上狂奔的野馬，突然腳一扭，不好！我的步伐慢了，同學們一個個超過了我。我正想放棄，突然一句話浮現(xiàn)在我的腦海里：“只要堅持到底，永不放棄就一定能成功！”于是，我咬緊牙關，忍著痛，繼續(xù)往前跑。終于跑到了終點，有一點點小遺憾，比優(yōu)秀差一點點。

接下來是我最拿手的項目——跳繩。我一分鐘可跳了169個呢！只要握緊繩子兩端，跟著搖繩的節(jié)拍，就能身輕如燕地跳起來。肺活量、坐位體前屈和仰臥起坐我的成績都是較好。

時間過得真快�。∥液孟肓糇∷�啊，因為這一天讓我明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

篇十四：體育測試作文400字

在二零二零年十一月十日，我們七年級一班迎來了人生中第一次體育測試。

這是我最畏懼的一門課了，可是該來的還是會來的，下午，我們?nèi)�班同學來到了操場，準備迎接測試。

測試一共分為兩門：跳遠和長跑。跳遠還好，但是長跑我就不行了。這不，我們女生一個個站在起跑線上，每個人的心情都是那么的緊張，而我的心更是快跳到了嗓子眼。

我豎起耳朵，等待著老師的發(fā)令。隨著一聲：“跑！”，同學們都沖了出去，我卻出師不利，跑在了中間，不過我及時安慰自己在前面應該先保存些體力才是。

一圈很快跑完了，我覺著我越來越?jīng)]力氣，呼吸越來越困難，也越來越累，兩條腿像灌了鉛一樣沉重，可是一想到體育60分，我便使出全身的力氣，不顧一切的向前沖去。

我大幅度的搖擺手臂。腳步跨到最大。“近了！近了！”我心里吶喊著。

終于到了！我扶著膝蓋半蹲在草坪上，大口大口的呼吸。旁邊已經(jīng)跑完的同學都氣喘吁吁，汗流浹背，一個個張大了嘴巴坐在草坪上。耳邊只剩下同學們呼哧呼哧的喘氣聲。

這次測試，雖然我跑的不理想，但是起碼比日常練習時進步了，我想這已經(jīng)很重要了。

篇十五：體育測試作文400字

今天要體育考試了，第二節(jié)課下課時是大課間時間，我們便開始了熱身，準備考試，我特別緊張。

下了第二節(jié)課，我們便“奉旨”下樓熱身，開始跑步熱身啦，我們跑了一圈兒又一圈兒，呀，要考試啦！

第一個項目是立定跳遠。我是第十個，看著同學們驚人的米數(shù)，我不僅打了個寒顫。同時也在給自己加油助威。終于還是到我了，我幻想著懸崖地獄，跳時腿兒也蹬了，可眨眼一看，哎~，還不到我的真實水平。第二次，哦，更糟了，最終分數(shù)為124cm。只能得兩分。我真是的，體育真完了。

第二項是跳繩。這個還好些，至少沒立定跳遠的分數(shù)丟人現(xiàn)眼。我跳了90個，和明澤——我最好的朋友，竟能跳180多個。孔祥樂胥因只跳了133個而哭了。我跳時被絆了好幾下，從頭到尾被繩子絆了七下，而和明澤一下也沒有被絆過，加油吧。

第三項是50米，我和王涵一組比。比賽前我們商量好了，盡量并列，如果不能就發(fā)揮好水平，絕不能讓別校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原來是一個學校的)我的成績是10。7秒，比我之前快多了。

以后我每天都要練習，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成績！