有一次，我參加了一場跑步比賽，一想起那場比賽我就特別開心。

那是一個風(fēng)和日麗的早晨，我們班上要舉行一次跑步比賽，誰贏了就可以代表我們班去參加全校比賽。我興致勃勃地來到起跑線，余光看見旁邊是我們班上跑步最厲害的家伙，心“怦怦”直跳，但我毫不畏懼，感覺全身熱血在燃燒。老師按響了槍，我像離弦之箭奔出起跑線，奔跑中，我的耳朵尖兒被風(fēng)吹得生疼，短短幾十秒，對手們被我“折磨”得上氣不接下氣。毫無疑問，我贏了！獲得去為咱們班爭光的機(jī)會。

終于等到了比賽那一天，主席臺上掛著五顏六色的氣球，觀眾席上人山人海，同學(xué)們拎著各種各樣的標(biāo)語，為比賽選手加油打氣。

第一場100米賽跑比賽開始了，我以飛一般的速度把所有人超了三十米遠(yuǎn)，取得第一個晉級資格。

最后一場決賽，其中一名選手是我的一位老對手，曾經(jīng)我被他超越，至今我還不忘這是我的“恥辱”。如今我又要跟他比賽，難免心里有些緊張和不甘。我安慰自己：沒事，把你的這份不甘在賽場上發(fā)泄出來吧！我抖抖雙腿躍躍欲試！

比賽開始了。槍聲一響我立刻彈射出去，不好，我啟動晚了零點(diǎn)零幾秒，比賽中這可是關(guān)系到成敗呀，我無可奈何地咬緊牙關(guān)跟跑著。

突然，我聽見吶喊聲“呂東陽，加油，呂東陽，加油……”我抬頭向聲音的方向望去，我看見了我們班所有的同學(xué)，是我們2班��！他們用力搖晃著加油牌，不停地在吶喊，為我鼓勁。我不禁想到：“我要為我們班爭光！”這個信心激勵著我，使出全身勁，像光一樣沖向終點(diǎn)。毫無疑問，我再次勝利。

愛迪生說：“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水�！蔽蚁敫南拢禾觳攀前俜种�一的天賦和百分之九十九的自信心構(gòu)成的。

篇二：跑步作文600字

跑步，看起來是鍛煉身體，其實(shí)更多的是能鍛煉人的意志力。

我的媽媽非常喜歡跑步，每隔一天，她都會出去跑跑。媽媽也鼓勵我多跑步，她說：“跑步不僅可以強(qiáng)身健體，還是內(nèi)心的自我修行�！彪m然我不太能理解媽媽說的話，但還是被媽媽拽出門了。

跑步也是有學(xué)問的，跑之前需熱身，跑之后要拉伸。媽媽教我做了一些熱身運(yùn)動之后，便啟程從家出發(fā)了。

剛開始跑的時(shí)候，我感覺還挺輕松的�？蓾u漸的，我感覺喘氣不順暢了，腳下也開始發(fā)軟。這時(shí)，媽媽仍在前面有條不紊地邁著小碎步，跟沒事兒一樣。

我越來越不行了，肚子的某個角落也莫名的不舒服起來。“好難受啊……堅(jiān)持不下去了……”我心里有種聲音在吶喊。我痛苦的表情和狼狽的姿勢引起了媽媽的注意。她放慢了腳步，在我的旁邊說：“注意呼吸，腳步放均勻，慢一點(diǎn)，這個時(shí)候堅(jiān)持下來，后面就好了。”我按著媽媽的提示來做，跟著她的節(jié)奏慢慢地調(diào)整自己的呼吸。這時(shí)，我看到媽媽的臉也紅了，額頭的汗珠也冒出來很多，可她依舊有節(jié)奏地向前跑著……

“加油！堅(jiān)持下來，你一定可以做到的！”聽到媽媽的鼓勵，看到媽媽在前面的榜樣，我咬緊牙關(guān)，即使跑一段走一段，我也堅(jiān)持不讓自己停下來。

在媽媽的指點(diǎn)下，我用盡所有的力氣終于跑到了終點(diǎn)。汗流浹背的我累得一屁股坐在地上，不停地喘著粗氣。媽媽趕緊催促著：“剛跑完不能馬上坐下，快起來走走！”我吃力地站起來，在原地慢走、修整、拉伸，讓緊張的肌肉慢慢地放松下來。

一場拼耐力的跑步運(yùn)動就這樣結(jié)束了，我在汗水中收獲到了堅(jiān)持過后的成就感。

篇三：跑步作文600字

現(xiàn)在的我，是一個愛跑步的孩子。

窗外秋色正濃，楓葉裝飾的秋天透著成熟的獨(dú)特魅力。顏色各異，姿態(tài)萬千的菊花也在肆意綻放。眼前的美景，讓我想起幾年前那個秋天的早晨。

那時(shí)的我還是一個體質(zhì)很弱，且不愛運(yùn)動的懶孩子。媽媽為了盡快改變我的身體狀況，每天早晨都會“河?xùn)|獅吼”：還有幾年就要上初中了？體育中考，你這個樣子怎么辦？起床！跑步！

我睡眼朦朧，極不情愿地跑在飄滿落葉的大街上，當(dāng)我筋疲力盡的想要放棄時(shí)，想到媽媽那嚴(yán)厲的眼神，讓我不寒而栗，不敢放棄。

跑累了，我坐在路邊的石凳上休息，一只小狗突然從我的身后鉆出來，扯著一條腿奔跑、跳躍，樣子怪異。它是一只殘疾的小狗。它的毛色，并不是很光亮順滑，甚至有點(diǎn)臟亂不堪，可見，它也不是誰家的寵物狗。但它兩眼炯炯有神，看見飄飛的樹葉，便會跳躍追逐，充滿活力。我輕輕走近它時(shí)，它友好地向我搖搖尾巴，似乎在說：不能放棄哦，加油！

朝陽下，它跛腳在落葉中跳躍、奔跑的姿態(tài)猶如一位堅(jiān)強(qiáng)的舞者，用它別樣的藝術(shù)詮釋生命的快樂。

望著它逐漸遠(yuǎn)去的背影，我忽然覺得不那么累了，輕松愉快地完成了當(dāng)天的鍛煉計(jì)劃。

以后的寒來暑往，我都能持之以恒，堅(jiān)持鍛煉。我愛上了跑步。

但那天以后，我沒有再見到那只堅(jiān)強(qiáng)快樂的小狗。

現(xiàn)在的我體質(zhì)有了很大的增強(qiáng)，再不見當(dāng)初的體弱和懶惰。

又是深秋時(shí)節(jié)，我又來到那條熟悉的道路上，那里景色依舊，卻不見你可愛的影子。你的腿好了嗎？真想和你一起在秋風(fēng)里隨落葉舞蹈。

篇四：跑步作文600字

學(xué)校的大操場上，一學(xué)期只有一次的跑步比賽即將開始，選手們都躍躍欲試，摩拳擦掌，準(zhǔn)備大顯身手了！

比賽聚集了各班的跑步尖子。一號運(yùn)動員是四班的班長小明，跑步很快。二號運(yùn)動員是八班的體育課代表小吳，是一名體育健將。三號運(yùn)動員是九班的體育愛好者小李，體育各方面都比較突出。他們的實(shí)力真是棋逢對手，不分高低，都看臨場發(fā)揮。運(yùn)動員都在緊張地準(zhǔn)備著。

四百米的跑步比賽終于開始了。只聽到裁判發(fā)令槍“砰”的一聲，三位動員如同脫韁的野馬，離弦之箭一般飛快地跑了出去。四班的同學(xué)立刻大聲說：“小明加油你一定要拿第一！”八班的同學(xué)叫道：“小吳，我們相信你，你一定能超過他們的。”這時(shí)，小明、小吳和小李已經(jīng)跑到了一半的路程了，一會兒小李跑在了第一，一會兒小吳超過去排在第一，他們交替領(lǐng)先，真是太緊張了。在距離終點(diǎn)還有一百米左右的時(shí)候，小李再次反超小吳，處在第一的位置。他們班的啦啦隊(duì)更加興奮，特別是幾位女生，用兩手放在嘴邊，做成喇叭狀，一邊蹦跳一邊大喊：“小李加油，小李加油，你最棒！”小李一聽到大家的鼓勵，手握緊拳頭，腿上發(fā)力，加快頻率，大步大步地向前跑。這時(shí)八班的同學(xué)大叫：“小吳加油，小吳加油，超過去�！毙�吳大聲地喘氣吸氣，也明顯加大了步幅，試圖奪回第一。四班的同學(xué)也不甘示弱地大喊道：“小明加油，超過他們�！毙∶饕驳纱罅搜劬�，拼命地向前沖�？斓浇K點(diǎn)的時(shí)候，他們居然齊頭并進(jìn)，好像在一條線上沖過了終點(diǎn)線。

“�！庇�(jì)時(shí)器被摁下，是一分二十三秒！幾個裁判對了一下秒表，商量了一下，是小李的胸口最先碰的線。

九班的同學(xué)立馬歡呼雀躍，相擁慶賀起來。小李也開心地笑起來，咧著嘴，露出一口白。

篇五：跑步作文600字

今天，我們上了一堂體育課，本來我十分期待體育課，誰知……哎，還是聽我講講這堂體育課我的經(jīng)歷吧！

上課前，我本想帶著跳繩下樓，可是兩位好朋友李善雅、李展逸都把跳繩落在了家里，我還帶不帶呢？唉，之前我忘記帶跳繩時(shí)，她倆也會特意和我一樣不帶，這次我還是和她們一起“同甘共苦”吧！再說了，老師也從來不查，何必帶呢！

可是，上課后我就開始后悔�？粗�前面一排排跳繩整整齊齊地?cái)[放著，再看看我們仨腳邊——空空如也……我面如死灰、膽戰(zhàn)心驚地站著，生怕老師的目光轉(zhuǎn)移到我的身上。

終于，老師開口了：“帶跳繩的去練習(xí)，沒帶的跑400米�！鼻缣炫�靂，我的運(yùn)氣怎么這么壞……沒辦法，跑唄！站到起跑線上，我鼓起勇氣沖了出去，前兩百米我還很輕松，跑到最后一百米的時(shí)候我已是大汗淋漓，氣喘吁吁，感覺腿就像灌了鉛似的，回望我的那兩個“難兄難弟”也是呼吸急促、步履蹣跚。炙熱的陽光照在我的身上，像要把我蒸發(fā)，每當(dāng)我要放棄奔跑的時(shí)候，身邊同樣艱難前進(jìn)的同學(xué)們又好像給我注入了堅(jiān)持下去的力量，就這樣我在奔跑和放棄之間反復(fù)糾結(jié)，最終都是奔跑的念頭戰(zhàn)勝了放棄的猶豫。終于，在我靈魂出竅前，艱難地跑完了我悲壯的400米。當(dāng)我們坐下來時(shí)，雖然已經(jīng)累得氣若游絲了，但是我們?nèi)�人卻不約而同地聳肩一笑……

唉，我對朋友可算是義薄云天了吧，只是今天運(yùn)氣小背。本來快樂的體育課，卻被我生生的變成了一節(jié)可怕的體育課！心里嘀咕著，下次體育課前一定寫好備忘錄，帶好跳繩！

篇六：跑步作文600字

“加油！加油！三（4）班必勝�！睂W(xué)校里傳來一陣陣的吶喊聲，劃破了寧靜的天空，為什么呢？原來學(xué)校正在舉辦一年一度的跑步比賽。

今天是我們?nèi)��?）班和三（1）班的總決賽，比賽前雙方都虎視眈眈的盯著對方，我心想：我們?nèi)��?）絕對不會輸給你們的。比賽開始了，只見跑道上四名選手蹲了下來，雙腿一前一后，牢牢的踩著地面，雙手撐在地上，低著頭，隨時(shí)準(zhǔn)備起跑。隨著裁判員一聲哨響，雙方的1號選手都像離弦的箭一樣，飛快地從起點(diǎn)線跑了出去，快看我們的1號選手陳小明，只見他累得滿臉通紅，氣喘吁吁，仿佛馬上就要趴到地上似的。我緊張極了，手心直冒冷汗，小腿也開始發(fā)軟，心里忐忑不安，因?yàn)轳R上就要輪到我了，只有不停地告訴自己：放松，放松。很快陳小明快速的把棒遞給了我，我立馬飛跑起來，突然，我的腳不小心崴了一下，第二名選手也超過了我，正當(dāng)我想放棄時(shí)，我們?nèi)�班同學(xué)都嘶聲裂肺地吶喊道：“鄧皓軒加油！鄧皓軒加油！”我心想：大家都這么看好我，我絕對不能辜負(fù)大家的希望。我不知道哪來的力氣，像一頭發(fā)怒的公牛一樣，奮力地沖向前方，這時(shí)，前面的選手放慢了速度，我借這個機(jī)會一下子把他甩在了身后。彩帶好像在向我招手，我沖過去撫摸著彩帶，彩帶纏繞著我。頃刻間讓我感受到了成功的喜悅。全班同學(xué)高興地歡呼雀躍，互相擁抱，一起慶祝這次難忘的勝利。

通過這次比賽，不僅讓我們班收獲了冠軍，還讓我知道了一個真理：堅(jiān)持就是勝利。其實(shí)成功并不那么重要，重要的是在離成功的不遠(yuǎn)處有一顆戰(zhàn)勝任何困難的決心。

篇七：跑步作文600字

生活中，許多自己擅長的事都會給我們帶來不一樣的樂趣，比如看書，比如演奏樂器。但是，讓我有樂趣的，卻是跑步。

有人說，小學(xué)生階段，主要應(yīng)該是把精力放在學(xué)習(xí)上；還有人說，小學(xué)生長跑會影響長個子�？晌覅s不顧這些“流言蜚語”，讓我想跑步的，就是三年級時(shí)的事。那時(shí)，開運(yùn)動會，老師承諾讓我做替補(bǔ)隊(duì)員。因此，我便天天跑步，甚至希望有些運(yùn)動員趕緊生病，好讓我上，但事與愿違。

前幾個月，我又被媽媽叫去跑馬拉松。通過這次只有6公里的“假馬拉松”，我發(fā)現(xiàn)了自己跑步的缺陷和老師當(dāng)初只叫我作替補(bǔ)隊(duì)員的原因。于是，我便發(fā)誓，每天都和爸媽出去晨跑。

結(jié)果，我又變成了“說話的巨人，行動的矮子”，昨天的豪言壯語到了今天就被扔到九宵云外。每天要不升國旗，要不打掃衛(wèi)生，要不賴床、裝睡，每天我都有一萬個理由不去跑步。

媽媽發(fā)現(xiàn)后，便說：“你平常沒有時(shí)間可以不跑，但你必須周末跑�！庇谑�，我就被揪到體育場的塑膠跑道上。開始，我耍小聰明，媽媽是近視眼，我在她后面時(shí)走，她在我后面時(shí)跑�？墒�，聰明反被聰明誤，媽媽一摸我沒有出汗的后背，小心思就被發(fā)現(xiàn)了一大半。

奇怪的是，經(jīng)過這么多次的跑步，我竟然將跑步當(dāng)成了習(xí)慣。有時(shí)在體育場跑6千米，有時(shí)跑4千米，而且中間停頓的少。于是，跑步從我最開始的厭煩變成現(xiàn)在的樂趣。我越發(fā)喜歡跑步，跑步幾乎變成了我生命中重要的一部分，不可缺少。

跑步就如同生活，只要你會堅(jiān)持，只要你會接受，它就會迸發(fā)出美麗的色彩，自然而然變得多姿多彩。

篇八：跑步作文600字

因?yàn)槲也幌矚g體育鍛煉，在體育課上每次和同學(xué)比賽各種運(yùn)動項(xiàng)目，我的成績都不是很好，讓我失去了運(yùn)動的興趣。但在一次跑步中，發(fā)現(xiàn)長跑我也行。

那是在一次晚飯后，爸爸媽媽帶我去體育館運(yùn)動，看見很多人在跑道上跑步，有老人，有年輕人，還有許多小孩。于是我想了一個好玩的想法：跟爸爸一起跑步，看誰的耐力好。

走到起跑線，媽媽的一聲令下，我一下就竄了出去，沒一會爸爸就追了上來并且跑到了我的前面并且跟我拉開了很長的距離。我心里著急得很，三步并作兩步地追了上去，可當(dāng)我好不容易追上他的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁，感覺無法呼吸，心臟像馬達(dá)一樣飛快地跳動著，爸爸看我成了這幅模樣，一邊放慢了腳步，一邊跟呵呵近，對我說：“呼吸要均勻，慢點(diǎn)跑�！庇谑俏曳怕�了速度，慢慢地適應(yīng)了起來。

跑了一圈半之后，我開始準(zhǔn)備放棄了，因?yàn)槲姨�累了，可這時(shí)候我看見一個小哥哥比我已經(jīng)多跑了一圈，我就準(zhǔn)備跟上他，看看他有什么妙招，他在前，我在后，和他一起跑，跑著跑著，我從他的跑步過程中發(fā)現(xiàn)了，他腳步邁得很大，而且呼吸間隔很長，每次都大口呼吸。沒一會我又跟著哥哥跑了一大圈。這時(shí)候，爸爸已經(jīng)跑了三圈在終點(diǎn)等著我，可是我已經(jīng)累得不行了，慢慢地腳步，這時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)一個小弟弟跟著我在跑，他對我笑著，仿佛在說：“加油，哥哥，加油！”于是我又邁開了腳步，終于我成功了，沒想到，我能堅(jiān)持下來。太開心了。

我在這次跑步中，發(fā)現(xiàn)了我的耐力其實(shí)也不錯哦。只要有頑強(qiáng)的毅力。從這次后，我經(jīng)常有空就跑到樓下繞著我們這幢樓跑步，來鍛煉我的身體和耐力。

篇九：跑步作文600字

我討厭極了跑步。

只怪自己生不逢時(shí)，跑步是考試中躲不掉的學(xué)科。從小我就是一個安靜的小王子，我喜歡一個人坐在角落里，孤獨(dú)的閱讀；我喜歡寂寞的坐在書桌前，專注的計(jì)算；我喜歡老師上課時(shí)生龍活虎，同學(xué)們聚精會神的感覺�？墒�，我討厭極了跑步。

我不是一個服輸?shù)娜耍�明知山有虎，偏向虎山行�?/p>

我開始利用放學(xué)的時(shí)間勤加練習(xí)，想法是美好的，現(xiàn)實(shí)是失望的。我最長的堅(jiān)持距離，是300米，而后的我，精疲力竭，坍倒在地。

和我一起跑步的還有我的同學(xué)恒恒，我們只是知道對方也在操場上，但從未真正的一起跑。在我無法堅(jiān)持的時(shí)候，恒恒很湊巧的跑到了我的身邊，他阻止了我坍倒在地的想法，說：“我們可以先走一走�！蔽也惶珪�拒絕別人，于是接受了他的建議。他和我講了他剛開始跑步的感受，和我竟然如此的相似，那也是我第一次知道并不是我不適合跑步，而是沒有找到對的方法。而后的幾天，我們總是一起跑，三百米-四百米-六百米-八百米-一千米，甚至更遠(yuǎn)，我越跑越遠(yuǎn)，越跑越快，我和恒恒的關(guān)系也越來越好，有的時(shí)候我也不獨(dú)來獨(dú)往了，跑步，妙不可言，讓我收獲了一段珍貴的友誼。

有的時(shí)候，我也喜歡自己一個人跑步，一邊跑，一邊感受風(fēng)聲從耳邊呼嘯而過，在跑步中，我去找到適合自己的節(jié)奏，思考自己喜歡的事情，還會想通很多很多的問題。跑步，妙不可言，生活中也有很多時(shí)候是需要正確的節(jié)奏的。

跑步給我?guī)�來的不僅僅是強(qiáng)壯的身體，還有堅(jiān)持不懈的精神，珍貴的友誼，思考問題的方法。

篇十：跑步作文600字

“各就位！預(yù)備！呼！”一聲槍聲飛入云間，在老師和同學(xué)的加油聲中，我跑在了第一名，獲得了人生中的第一個“第一名”那一年的那一天，使我終生難忘……

我從小就喜歡運(yùn)動，對跑步更是情有獨(dú)鐘，每當(dāng)看到別人跑步跑到第一時(shí)，我的全身就會熱血沸騰起來，我也從此走上了訓(xùn)練跑步的運(yùn)動生涯之中，每天兩小時(shí)的訓(xùn)練，一共5、6公里，年復(fù)一年，日復(fù)一日。

一個小小的跑步訓(xùn)練讓我付出了無數(shù)的汗水，有一次中暑差點(diǎn)暈倒在地，同時(shí)也為我贏得了各種各樣的夸贊，直到了六年級，我終于站在真正的賽場上。

在這幾年的訓(xùn)練里，不管酷暑寒冬，我每天6點(diǎn)起床，每天都要經(jīng)歷各種魔鬼訓(xùn)練，100米、200米、400米、800米、1000米……雖然每天都累得倒在地上，衣服全部濕透，脫下來可擰出半瓶水來，但我依然不會放棄，一直堅(jiān)持著，而我的跑步速度也在直線上升，越來越快，越來越穩(wěn)。

真正的比賽開始了。

我站在賽場上，等待口令，蓄意待發(fā)。

“各就各位！預(yù)備！呼！”我迅速地跑了起來，一直保持著一個速度，慢慢地提高……快到終點(diǎn)線了，我感到自己猶如一只射出的箭，而終點(diǎn)線就猶如我的獵物，此時(shí)此刻，任何事物好像也阻止不了我獲勝的決心，我加快速度，快了，快了，沖出了終點(diǎn)線，“我贏了！我贏了！”我吶喊著。在同學(xué)與老師的歡呼中，我舉起了獎杯，看到了老師那樣肯定的目光，聽到了同學(xué)們贊嘆歡呼的聲音，賽場上又響起了一片排山倒海的掌聲。

掌聲和歡呼仍在持續(xù)，仿佛要等到天荒地老才結(jié)束，我的心仍在起伏，那是汗水的拼搏，在那幾年地獄式的訓(xùn)練中，我也知道了成功者的本質(zhì)——那就是勞苦、辛勤、艱巨……

篇十一：跑步作文600字

上體育課，我最頭疼的就是跑步了。可偏偏讓我給趕上了。我都有點(diǎn)羨慕濤濤了，因?yàn)樗�的腳受傷了，就不用受這份罪了。上節(jié)課曹老師說：“下一節(jié)課，我們800米跑步，那一天晚上呀，我一夜都沒睡好覺，一直盼望著第二天能夠下大雨。可第二天一起床，太陽大大的，連老天也是幫著曹老師的呀，沒辦法了，我只能硬著頭皮去上體育課了。

體育課上，曹老師讓我們先跑一圈。我想：還跑哪，這樣800米都不止了，要是再跑完800米那不是更累嗎？可只能聽老師的。為了能跑完那800米，跑步前我先壓壓腿。

跑步開始了，先是第一組，他們跑完了一圈又圈，時(shí)間過得還真快，不知不覺就到了我們了。我們先在跑道上排好隊(duì)，老師的手一揮，同學(xué)們就像離弦的箭一樣飛了出去�？晌覅s不是這樣的，心想；要是一開始就加足了馬力，那跑到后面時(shí)就沒力氣了，所以我還是先慢跑吧節(jié)省一點(diǎn)力氣，到終點(diǎn)臨近時(shí)再來個沖刺。我就這樣不快不慢地跑著，當(dāng)跑到兩圈的時(shí)候，我已經(jīng)落在了每一個同學(xué)的后面，可看他們的腳步越來越沉重，這時(shí)候，我突然加速，好多同學(xué)都為我喊起了加油。我超過田田了，又超過柳柳了，只有明明還在我前面，我兩眼直瞪，追著再追，聽著同學(xué)的加油聲，看著馬上就要到的終點(diǎn)，我像是一匹脫僵的野馬狂奔起來，��！我馬上要超過明明了，只有10米了。當(dāng)明明正要沖過終點(diǎn)的那一剎那，我也沖過了終點(diǎn)。哈哈！我們兩個只1秒之差，曹老師說我們兩個都是冠軍。

后來是女同學(xué)跑步了，看著平時(shí)輕巧的小燕子，我想她跑不快，沒想到，她真是不負(fù)盛名，一路領(lǐng)先。哦！原來跑步也不那么可怕。

篇十二：跑步作文600字

早上，天灰蒙蒙的，雷公公就已經(jīng)開始做它響徹云霄的雷鼓聲，我自然不會錯過這個機(jī)會，就被它“震”醒了。我意識模糊，還不知道發(fā)生了什么事情，兩個眼皮緊緊的合在一起，好不容易才把身邊的鬧鐘抓過來：“7點(diǎn)50，嗯……還有作業(yè)沒寫，今天周幾來著？”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來，要去跑步了，要早點(diǎn)吃早餐，不然跑著很難受……”我在那鋼炮般的話語中，勉勉強(qiáng)強(qiáng)的起了床。看著窗外的天氣，灰蒙蒙的，打著雷，可就是不下雨。再想想還要去跑步，兩個加在一起，那豈不是“絕配”啊。

我慢悠悠向操場走去，天還是灰蒙蒙的，我極不情愿的到學(xué)校門口，心想：“這幾天都下了雨，操場上怎么還沒有水跡呢？”慢慢的，人都到齊了，就要跑步了，我們幾個人，實(shí)際上都不想跑步，可是還是要加強(qiáng)身體素質(zhì)的。

白日曜青春，時(shí)雨靜飛塵，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕松了許多，也已經(jīng)沒有了驚天動地的雷鼓聲；慢慢的，我的心情也好了許多，感受著新鮮的空氣，默默的，也適應(yīng)了今天“奇妙”的跑步。我們幾個人也似乎感受到新鮮的空氣，我們幾個人跑起來，更加輕松了，也為我們爭取了不少的休息時(shí)間，使今天的跑步格外輕松。可天還是灰蒙蒙的。

天慢慢的亮了起來，也正是我們最后的10圈，在那最后的10圈里，我們每一個人充滿信心，并不像以前唉聲嘆氣，苦不堪言。呼吸著新鮮的空氣，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來，享受著今天這特殊的10圈，也感受到今天慢慢變好的心情。

回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力，斗志昂揚(yáng)，可以說：“天氣真的可以改變?nèi)说男那��！?/p>

天，不再是灰蒙蒙的了。

篇十三：跑步作文600字

期中考試過后，我們滿懷期望，等待著成績，而最為期待，便是體育了。

考試過去三四天了，終于在一個陰沉沉的中午，成績出來了，我連忙看體育成績——38分！滿分70分，我有點(diǎn)驚訝，難道，我體育，是后幾名嗎？我疑問的問著自己，直到老師說只有3個50分以上的，我才放松下來。

當(dāng)天，賈老師說：“這次，我們班的體育成績并不是很好，所以我們放學(xué)后，要練習(xí)跑步，所以自愿去操場加強(qiáng)練習(xí)跑步！”

經(jīng)過我?guī)滋斓纳髦乜紤]和朋友的拉扯，我決定每天上下午放學(xué)的一小會時(shí)間跑步兩圈。

每次跑步，我都在找節(jié)奏，我發(fā)現(xiàn)，如果，在考試時(shí)，400米賽跑，先大步?jīng)_刺，搶到最前位置，這樣，雖然會被人反超，但是，不要停，按剛才沖刺節(jié)奏的呼吸，先使其變慢，再吸大口氣，不要讓自己停下，在恢復(fù)了呼吸后，剩下路程，就已經(jīng)不多了，就稍稍加一點(diǎn)速度，在心中沒喊“一二一”，在接近終點(diǎn)時(shí)，使出全身吃奶的力氣，一個沖刺，就過去了，就是這么簡單！

跑步的好處眾多，首先跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動、運(yùn)動就有增強(qiáng)體魄、強(qiáng)身健體的作用，通過跑步，我們能提高肌力，令肌肉量適當(dāng)?shù)幕謴?fù)正常，同時(shí)提高體內(nèi)代謝水平，加強(qiáng)脂肪的燃燒，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。在戶外跑步，呼吸新鮮的空氣，一來能舒緩平日工作學(xué)習(xí)的壓力，讓自己身心放松。二來能活化勞務(wù)及內(nèi)臟機(jī)能，使身體變得充滿活力。當(dāng)你時(shí)刻感覺舒爽的話，自然就能從容面對所有減肥挑戰(zhàn)了，跑步可以增加中學(xué)生的身高和骨骼強(qiáng)度，可以培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，促進(jìn)心腦發(fā)育，有助于大腦產(chǎn)生新的突觸，而新的突觸成形和記憶力有極大的關(guān)系。

如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

篇十四：跑步作文600字

放學(xué)了，我像往常一樣，整理好了書包，去操場開始跑步。不過，這次跑步不同尋常，是一次極大的挑戰(zhàn)那就是——十圈，4000米。

我站在起跑線上，心中十分緊張。但隨著我和另一位同學(xué)的起跑，一切緊張的心情都被我甩了下去，心中只剩下了“跑”這一個念頭。我感到操場上一切的喧鬧都被隱去，我的目標(biāo)十分明確：“跑下去，跑到終點(diǎn)！”

漸漸的，兩三圈過去，我開始感到累了。我的腳也像是不聽使喚一樣失去控制。我跑下去的意志也隨著腳步聲被消磨。但我突然想到，如果半途而廢，如果在困難面前低頭，那么有什么事可以成功呢？于是，我的精神力量支撐著我跑了下去，我感到我好像又有了無窮的力量。

五圈跑完，距離目標(biāo)已經(jīng)過半，而我卻變得疲憊不堪。我已跑了2000米，但前方卻還有2000米等待著我。我的肺像是著了火一樣灼熱，我的腿灌了鉛一般沉重。我的跑步速度也慢了下來。我意識到我快要堅(jiān)持不下去了！我一次又一次地在心中打起了退堂鼓，與我同行的那位同學(xué)已經(jīng)放棄，“難道我真的跑不下去了么？”我想。突然我意識到我僅僅是做到了盡力而為，但全力以赴才能讓我們獲得成功。頓時(shí)，我心中放棄的念頭消失了，取而代之的是“我能行的堅(jiān)定信念。我重新開始提高速度。

不知不覺間，一米米轉(zhuǎn)瞬即逝，一圈圈如流水一般被我踏過。終于，在我心中堅(jiān)定信念的堅(jiān)持下，我成功地跑到了終點(diǎn)。我邁過終點(diǎn)線，感受著成功的喜悅。我的信念讓我獲得了成功！

而學(xué)習(xí)也像一場長跑，有人經(jīng)受不住考驗(yàn)而中途退場，有人靠心中堅(jiān)定不變的信念堅(jiān)持下來，到達(dá)終點(diǎn)。盡力而為并不能說明什么，能帶來成功的是全力以赴的堅(jiān)強(qiáng)意志。在學(xué)習(xí)中也要發(fā)揚(yáng)“跑步精神”，堅(jiān)持不懈，必能成功！

篇十五：跑步作文600字

上體育課時(shí)，體育老師宣布，今天我們要開始練習(xí)50X8往返訓(xùn)練跑。何謂50X8往返訓(xùn)練跑，顧名思義，就是50米距離跑步過去回來往返四次。

同學(xué)們之前僅僅挑戰(zhàn)過50米跑，這一次挑戰(zhàn)50X8往返訓(xùn)練跑，個個躍躍欲試，摩拳擦掌，欲求獲得好成績。

每4位同學(xué)跑一次，老師計(jì)錄成績。沒多一會兒，就輪打我啦。我和其他三位同學(xué)站好隊(duì)，老師吹響了口哨，我就像離弦之箭一樣嗖的一下沖了出去，很快就超越了3位其他同學(xué)。連續(xù)三圈，我已經(jīng)超越了幾位同學(xué)將近50米了，這得益于我每周都在鍛煉。

在最后50米時(shí)，我已經(jīng)筋疲力盡，從來還沒有這么不遺余力的跑步。雖然我跑在前面，但是都已經(jīng)有了放棄并開始慢跑的心思。這時(shí)候我聽到旁邊的觀看的同學(xué)在為我鼓勁：“加油、加油！”我一咬牙，努力向前，如一頭猛虎一樣沖向前去，幾乎力氣都使光了，終于跑完了最后的50米！

最后，老師興奮的告訴我，我的成績是1分28秒，比五年級100分的標(biāo)準(zhǔn)100分少用了8秒鐘，比六年級100分的標(biāo)準(zhǔn)少用了2秒。我得意極了，并給自己起了個外號叫：飛毛腿！哈哈！

由于把全身的力氣全部用完了，跑完步，就感覺頭暈?zāi)X脹，甚至嘴里都有一股血腥味道。后來實(shí)在忍受不住，過了一段時(shí)間盡然吐了倆口痰。旁邊的同學(xué)看到我不舒服，趕緊幫忙把地擦干凈，我非常感激！

回到家，爸爸也說，你可能起速太快，但是沒有很好的熱身，也可能體力和體能還不夠，所以需要繼續(xù)努力鍛煉，最后跑完像沒事兒人一樣，那就成了！