我一向膽子很大，捉青蛙、踩螞蟻、抓蜘蛛等等都不在話下�？墒怯幸患�事，同學笑我膽小如鼠，想知道嗎？那我就來給你們說說吧。

那是一個陽光明媚的早晨，本來還眉開眼笑的我，一想到等一會兒要去參加的朗誦比賽，心里頓時涼了半截，因為我害怕出丑，不敢去，所以悶悶不樂。最終我還是硬著頭皮來到了參賽場地，這里人山人海，熱鬧非凡，看到臺上小朋友們生龍活虎，像一只只小猴子蹦來蹦去，早把緊張害怕的心情扔到了后腦勺。

不知不覺中比賽進行了一半，輪到我上場了，這時緊張又來找我麻煩，我仿佛看到了評委老師給我打低分，仿佛聽見了臺下觀眾的笑聲。“撲通，撲通，撲通”我的心里像提著十五個吊桶打水——七上八下的。當主持人喊我上場時，我邁著沉重的步子，像機器人一樣走上臺，都不敢抬頭，腿有些發(fā)軟，還有些發(fā)抖，手也在發(fā)抖不知道該放哪兒，此時此刻，我的心跳的更厲害了，像是要從嗓子眼里“蹦”出來一樣。大廳里非常靜，我長吸一口氣，硬著頭皮便開始了自我介紹：“我叫………我叫不緊張，朗誦的題目是《紅葉瘋了》�！�

臺下發(fā)出一陣笑聲，這時的我臉火辣辣的，恨不得鉆進地縫。我偷偷看了一下臺下的媽媽和我的同學們，他們鼓勵的目光給了我勇氣和力量，我努力地穩(wěn)定著情緒，漸漸地心情平和了下來，我要扭轉乾坤，無論如何都要留下一個好的印象，我開始抬頭挺胸，聲情并茂地誦讀起來，語言流暢，更富有感情了。演講完，只聽臺下響起一片熱烈的掌聲，觀眾們紛紛向我投來贊許的目光。一陣微風吹來，讓我的大腦感到了無比的舒適，我昂起頭邁著輕快地步伐走下臺。

這是我童年刻骨銘心的一次朗誦，也是突破自我的一次歷練，從中我明白了一個道理：無論做什么事只要敢于去嘗試，那你就是人生的贏家。

篇二：突破自我作文700字

三年級寒假，媽媽為了讓我的寒假生活過得豐富而有意義，決定讓我去參加一個《創(chuàng)富計劃》社會實踐活動。也就是自己想辦法去賺一些錢。

報了名后，我和媽媽立馬行動，我買了一些制作棒棒糖的材料，和媽媽一起做了很多純手工棒棒糖，棒棒糖有大有小，我們定好了價格：大的兩元、小的一元。姐姐看了也想參與到我們的活動中，于是媽媽就帶著我們兩個一起去了大潤發(fā)。

大潤發(fā)廣場上人來人往，我跟在人群后面走來走去，可是我的嘴巴像被膠水粘住了似的，怎么也張不開，不敢推銷自己的商品。我走到媽媽身邊，看見姐姐在那兒正賣得起勁。只見姐姐逢人就說，膽子大得很，一點也不緊張，看到姐姐賣了那么多，我心中十分的著急，可是還是不敢開口推銷。就在這時媽媽走了過來，她也沒有說我什么，從我的籃子里拿起一根棒棒糖，尋找目標推銷。我跟在媽媽的后面，聽著她是如何推銷的，媽媽很容易就賣出去了一只，我知道媽媽是為了給我做示范。看著媽媽都這么努力，我只好硬著頭皮上，于是我邁出了第一步。這時剛好迎面走來一個大哥哥，我快步追上他推銷起了我的棒棒糖：“大哥哥，我是大街嶺小學的學生，我正在做社會實踐活動，這些棒棒糖是我和媽媽純手工制作的，安全無添加，味道很好，你要買一支嗎？”我記得我當時說這句話的時候心里像十五個吊桶打水———七上八下，舌頭都打結了，很多話都不記得說了。沒想到大哥哥居然問我糖怎么賣，聽大哥哥這么一問，我差點當場高興得跳了起來。最后大哥哥在我這里買了兩支大的棒棒糖，我賺到了四塊錢，原來開口也不是這么難啊！接下來我開始了更快的行動，有了第1次的經驗我不再害怕，主動出擊去找人。我還去商鋪里的柜臺找人來買我的棒棒糖。最后我將籃子里的棒棒糖一一賣完了。

回家后我數了一下錢，發(fā)現除去成本總共賺了12。5元。這12。5元雖然算不上創(chuàng)富，但是我成功地挑戰(zhàn)了自己，突破了自我，這樣的體驗提升了我的綜合能力，是用多少錢都買不來的。

篇三：突破自我作文700字

“0個，下來吧！”這聲音如一記重錘，砸在我脆弱的身體，使我久久抬不起頭……

引體向上，曾是多少學子的噩夢，多少英雄都在兩米的杠上折腰。我入學之初，班里能上杠的同學實在鳳毛麟角，我卻不知從何而來一股欣喜�？呻S著云朵的漂浮，引體逐漸被一個一個的“巨人”攻克，看著他們如猿猴上樹一般的矯健身姿，我又不禁感到嫉妒。從此，我堅定了苦練引體的決心，我渴望突破自我。

我在家中安裝了單杠，之后的日日夜夜，杠上都有一個“笨重”的身影。起初，我似乎對單杠有天生的畏懼，手一拉，腳一蹬，腿卻又像被控制住似的落在地上。一次一次的嘗試，卻一次次失敗，又一次次收到鄙視和嘲笑，我動搖了。

之后的體測，又給了我當頭棒喝。那個陰雨連綿的早晨，我憋足了全身的勁，手腳一并發(fā)力，可此時，身體卻似乎已不屬于我，我又一次栽倒在可恨的單杠旁。我靜靜地縮在墻角，默默忍受風吹雨淋，如同路邊的干枯樹椏。

家里的杠，被我兇狠地拆了，我還能突破自我嗎？

兩個月后，操場上——體育一向不好的小明竟也將單杠征服，我好奇地問他訣竅，他只說了四個字：渴望突破。短短四個字，缺如驚雷。深深震撼了我的心靈。過去，我雖嘴上說著要突破自我，可心底的渴望卻仍不很堅定。我的心里都沒有必勝的決心，又怎會成功？杠，又回到了它應有的位置，那個熟悉的身影又出現在單杠之上。我發(fā)誓：不突破自我，誓不罷休！

信念一旦堅定，練習就容易很多。經過十余日的苦練，我雖仍沒有十足的成功把握，但身體卻已輕盈了許多。此時，我“只欠東風”。

那個烈日高照的體育課，我從容地走向杠旁，手一拉，腳一蹬，憋住氣，使勁全身力氣，只見我如同“笨重的猿猴”，將單杠“踩”在腳下。我終于突破了自我，我的渴望終于得到了回報。

從“0”到“1”，不僅是數字上的差別，更是從無到有的差別，它見證了我的堅持不解，更見證了我對突破自我的渴望。

篇四：突破自我作文700字

人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會困擾著我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來以后，才感覺如釋重負，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。

心事，固然是人心中的倒刺。存在時，讓人失落，消失時，令人輕松。

一直困擾我的心事便是我的心理素質。我的心理素質差極了，總是在最關鍵的時刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場合時，面對著其他人，我的心便會撲通撲通地跳個不停。即使是面對自己的親人或是關系要好的同學，心情都會極度緊張，無法控制自己的心理，變成了我的一大心事。

有一次，我的親人千里迢迢回來探望我的奶奶。可是他們來的時間有限，僅僅只有一周，就當他們準備走的那一天，大家準備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠萬里從各地跑回來為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬囑咐，告訴我下午一定要按時回來。我隨口答應了一句，也沒有放在心上。下午放了學，我還是被自己的玩性所征服，打了很長時間籃球。終于，我想起來中午爸爸的叮囑。一看時間，已經七點鐘了！我急上眉梢，騎上車子飛一般的往回趕。

可是最終還是晚了，大家已經在飯館等了我很長時間。為了等我，菜都涼了。我當時心生愧疚，很想要給大家道歉�？墒怯志o張起來，心里做了十分激烈的思想斗爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開不了口，心里好像有許多蟲子在啃食，侵蝕我的內心。那種感覺令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。

終于，我克服了這種緊張，站了起來，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來了！

每個人只要能做到克己，就會變得更強更完美！正所謂挑戰(zhàn)自己，超越自己！加油！

篇五：突破自我作文700字

我相信，大部分人對我的第一印象是有些高冷，不容易接觸的。殊不知，我只是不敢與陌生人交流罷了。每每看到那些剛認識就能聊起來的人，我總是很羨慕。

剛來初中的時候，一切對我來說都是陌生的。運氣不好的我，在分班時沒能與小學同學分到一起。一看到那些陌生的面孔，我都感到一陣緊張，只希望自己能躲到一個小角落里，當一個可有可無的小透明。而表面上的我，則表現得波瀾不驚，根本沒有內心這么惶恐。這樣一來，就更沒有同學愿意和我講話了。我有些慶幸也有些失落。

自那天起，我感到我的世界將被鎖在一片黑暗中。而我明白，只要我勇敢地去撞破那看似無堅不摧的牢籠，我便可以重見那明媚的陽光。

已經開學兩天了，而我始終還是一個人�？粗�周圍同學越來越多的結伴出行，我越來越感到不安與難過。我渴望與人交流，可我總止步于與陌生人的第一步認識。我曾想用“強者只能孤獨地向前走”來說服自己。但我很快就發(fā)現了，我不是強者，我也需要人陪。

最終，我將目標定在了一個和我一樣，一直獨來獨往的女生身上。一次出操時，我故作鎮(zhèn)定地向她走過去，很巧，她排我前面。我輕輕地拍了拍她的肩膀，用我鼓起極大的勇氣盡可能冷靜地對她說道：“嗨，同學，你是哪個中學的呀？”她有些驚愕地回頭，我的內心也掀起了一場風暴：她會不會嘲笑我？我這樣做會不會顯得我很傻？然后，她回答道：“XXX小學�！苯又�，又是一陣沉默。幾秒后，她又小心翼翼地問我：“交個朋友嗎？”我吃了一驚，又十分高興地答道：“好啊！”

終于，我撞開了一直禁錮著我的牢籠。我就像一只破了殼的小鳥，從無盡的黑暗，飛向了湛藍的天空。我想，這也許就叫突破吧？

緊接著，我們相視一笑，還笑出了聲。這大概是我這么多天來，笑得最開心的一次了吧。

篇六：突破自我作文700字

成長的路上，我們需要不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)困難，帶著自己的信念笑看人生。

那一次，我站在臺上，不知所措，畢竟那是我第一次做那樣的事，這是一場學校舉行的詩詞比賽，我代表自己的班去比賽。我的對手很快也上臺了，他的眼里帶著一點傲慢，似乎已經勝券在握。我看到主持人出的題時，臉色很難看。因為這個方面并不是我所擅長的。很顯然，最后是我輸了，他在走之前對我說：“回去再多練練吧，雖然你比不過我，但我很期待下一次跟你再來一次對決�！�

我知道這是他對我的嘲諷，但他說得是對的，我確實應該多練練來突破自我了。

回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古詩詞，開始研讀起來，書上的一個個字飛進了我的腦海中，印在我的腦子里。不一會兒，眼里的字似乎慢慢地扭曲起來，我搖了搖頭，讓自己清醒，畢竟任重而道遠，便繼續(xù)讀下去了。

日復一日，年復一年，我感覺自己已經有迎戰(zhàn)的資本了。

這是我第二次站在這個臺上，出乎意料的是，他還是我的對手。

主持人出題后，我對一句，他也對一句，漸漸地，場內的呼聲開始降下來了，他們的眼睛一直盯著臺上，不想錯過任何一個瞬間。

突然，我對詩的時候，忘記了我原本想說的詩句，我努力地回想，嘴里一直念叨著，但我耳邊一直回響著主持人的倒計時。比賽是可以放棄的，可你真的要放棄，拋棄自己這么多年來的努力與信念？我不甘心，也許是上天幫我，腦子靈光一閃，我抬起頭，對上了他挑釁的目光，說出了白居易的“門前冷落鞍馬稀，老大嫁作商人婦�！彼�立馬就慌了，他的臉上有點焦慮，一滴汗珠在他的腦門浮現出來。最后，他遺憾落敗了。我把那天他對我說的話奉還了回去，他也若有所思，說：“我還會再來的，下次就戰(zhàn)勝你�！�

我知道未來還有更多的挑戰(zhàn)，但我會不斷突破自己，堅定自己的信念走下去。望著他的背影，我喃喃道：“我等著你的挑戰(zhàn)，當你突破歸來時，我也會再次突破。”

篇七：突破自我作文700字

那個綠色的草帽，柔柔地臥在那一片墨綠色的草叢。誰又知？一個靈魂，悄然間蕩滌了俗世的塵�！�…

蝶影掠起，蟬聲轟鳴。遠遠處市音嘈雜，近近些蟲鳴幽深。這一切，在他看來，早已化為五行八卦：道。

與自然結合，他在這個繁雜而又寧靜的世界默默遁去�；�而為蝶，扶翅而上，尋逍遙。莊周夢蝶，這不是一個故事，而是突破。與此同時，他的靈魂，他的思想，早已突破包裹俗塵的大氣，穿越于天界之上，好不快活，悠哉，悠哉！請問：莊周他突破了嗎？

幾百年伴隨著河流的逝去，時代，早已不是那個紛亂的時代。在那里，有個人在等我……

經過那次案后，他已經看透了朝廷。哈哈，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

誰怕！這又何嘗不是蘇軾的人生寫照？調去黃州，不怕！判進監(jiān)獄，不怕！宣布死刑，更不怕！他身后不單單只是一個人影，實則是一顆包裹著千萬人民，大江河山的心。這顆心，突破了一顆普通的心，更突破了千千萬萬奸臣的心，如此一顆丹心，又怎的會滅？他將在整個九州大地上，燃出最美妙的煙花。

“老板，你有沒有想過，只要這一次沒有成功，公司將會面臨倒閉的危險？”

“不用說了，快些開始吧！”

只可見斯特拉就是這樣的一個賭徒，他把自己所有的財產投到這最后的火箭發(fā)射計劃——這又何嘗不是一次賭博呢？贏，他將享有世界美譽；輸，他只會被人戴上一頂叫賭鬼的帽子。

他敏捷地眨著自己的眼睛，終于看到那只白色羽箭穿刺入宇宙心臟。面對記者瘋狂的追問時，他卻表現的異常平靜：這本就是我應得的獎勵。

他，堅持著自己的目標。既然已經開始，除非我窮得一塌糊涂，我是不會停止我的實驗的。正是因為這種堅定不移、誓死不渝的決心與真心付出的努力，才讓上帝露出了笑容！突破了自我！

這三個人，都用自己的靈魂，使自己擺脫俗塵。正是這種在他人看來不可能的事后，他們用行動證明了他們，并成功地突破了自我！

篇八：突破自我作文700字

在我上小學時，算是誤打誤撞，被老師選定去參加運動比賽。

要知道，在小學里，體育課可是正課老師一句話就能奪走的。就算真的上了，老師也只把我們帶到樓下就解散了，所以根本沒有體育鍛煉的時間。于是，只能擠出放學和上學的時間。

可以說，自出生以來都沒有正兒八經的跑過步，這訓練可是實實在在的。不出所料，第一天就把我折磨得半死不死，發(fā)誓再也不去練了，但不知道是哪一根筋突然搭不上了，放學后又悻悻走到操場�？赡苁且驗橥瑢W們排隊回家，而我是特立獨行的那個，有種莫名其妙的滿足感？

也算是熬到了比賽這天。老師見我耐力好，早早給我報了個八百。本來不怎么恐懼，可當我站在跑道后，才真的害怕了。老實說，這是我這輩子第一次跑八百。自家學校操場小的可憐，跑六圈都不一定上六百，站在一個大數倍的地方，跑道對那時小小的我來說，好像看不到邊。

槍聲響起，邁步發(fā)力，并到第一道，才沒幾部就開始喘。那這難受勁兒沒上來，趕快跑，拉開距離。沒多長時間，肺部極度難受，只得張嘴拼命呼吸，索取更多氧氣�？谒�干的好快，已經嘴唇發(fā)干，嗓子里每進一口氣都變成了折磨，咽部發(fā)癢，想咽口水，可換氣不及，好不容易瞅準時機，卻干澀的仿佛咽了一大團衛(wèi)生紙。胳膊酸疼，胃里的東西在瘋狂翻騰，直往上沖，下半身也不好受，步子從“噠噠噠”變成了“咚咚咚”，每一步都像有什么東西在壓著，胯被撕的的生疼。

我想放棄，在第二圈時，心理崩潰，痛罵為什么給我報了八百�？蛇@是賽道，這不能停。在兩個選擇之間，思想和體力雙重折磨錘擊。

終于終于跑到旗桿下了，終于終于不遠了，內心悲喜交加，早已無力沖刺，那就支撐著自己，拼過終點線吧。

在沖過的那一步，就如一斧子劈下了那厚重的鎖鏈，打破了我的八百米的噩夢，代價是癱倒在地上難受好一陣子。

篇九：突破自我作文700字

一位智者說過：“一個沒有創(chuàng)新能力的民族，難以屹立于世界先進民族之林�！庇纱丝梢姡瑒�(chuàng)新對于一個人、一個國家、一個民族來說很重要，所以，要勇于創(chuàng)新，在困境中突破和超越自我。

人要勇于創(chuàng)新，在絕境中堅守自己，突破自我。

大家都知道，“破釜沉舟”和“背水一戰(zhàn)”這兩個典故吧。項羽和韓信都自斷后路，故設絕境，在絕境中冷靜自持，從容面對，突破自我，最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢潛力，從而取得了最后的勝利。

我們每個人，都應該學會突破和超越自己的瓶頸，尤其是在困境中，實現低成本自我壯大、復興。因為感覺在聚會赴宴上浪費了太多時間，嚴重影響了寫作，法國作家雨果就把除了身上所穿衣物等留下，其余全部鎖進了柜子，并把鑰匙丟進了湖里，以便自己能擠出足夠的時間完成自己的寫作計劃。雨果完成《巴黎圣母院》，得益于他善于尋找符合自己特點、實現自我突破的寫作方式。

看來，突破自我，勇于創(chuàng)新，才能走出山窮水盡，迎來柳暗花明。

不僅個人要勇于創(chuàng)新，突破自我，企業(yè)和國家尤其要勇于創(chuàng)新，激起社會正能量。

中國的改革開放，就是一次在無路可走情況下的艱難選擇與成功實踐。

以前，我國的化工、鋼鐵、建材、有色金屬等行業(yè)，投入大，能耗高，污染重，而且行業(yè)所占比重偏高，經濟效益雖說可以，但是社會效益不好，且污染嚴重。有突破才有活力，面對困境，我們更新觀念，創(chuàng)新思維謀發(fā)展，取得了長足的發(fā)展。

結合國情謀創(chuàng)新發(fā)展，走有中國特色的社會主義道路。于是，東方風來滿眼春。所以，只有探索創(chuàng)新做好自己，才能在困境中找到出路，實現跨越式發(fā)展。

創(chuàng)新，歷過許多年的風吹雨打仍然沒有衰退；創(chuàng)新，歷過很多年的陽光曝曬仍然沒有減退；創(chuàng)新，歷過很多年的滄桑歲月仍然沒有漸退。

向前走，困難重重，險阻重重，但，什么都無法阻止住我們前進發(fā)展的步伐，創(chuàng)造，創(chuàng)新。

篇十：突破自我作文700字

時光總把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。轉眼間，我上了初中……

初中的學習挺忙的，常常擠不出時間去看電視或玩什么的�？晌覄偵铣踔械臅r候，上課不認真聽講，老師講自己的，我玩我的，似乎我們不在一個空間內。一眨眼，月考一來了，我還覺得考得不錯，可試卷發(fā)下來，讓我大驚失色——生物49分！這無疑是一個比天塌了還重要的事！

我呆呆地坐在座位上，望著那些正在慶祝的同學，我不禁有點責怪自己當初為什么不學好一點。老師叫我去辦公室，問道：“你生物怎么才考49分�。磕阌袥]有認真學��？”

面對老師的質問，我吞吞吐吐，半天也說不上一句話�；氐浇淌�，我翻開那本生物書，書上白得像雪，一點筆記也沒有，我借了同學的書抄筆記，并立下誓言，月考二生物要考到90分！

每天早上，我都是第一個來到教室學習的同學。我把月考一的知識點背熟，再默一遍，加深印象；制定錯題本，每隔幾天去做一次錯題本的題；上課我也不再開小差了，每節(jié)課都全神貫注，不是做筆記就是在做筆記的路上。

這樣才持續(xù)了一兩個星期，就迎來了月考一后的第一次生物考試，我信心滿滿，覺得證明自己的時候到了！想象是美好的，現實卻是殘酷的，不錯，我考了73分。盡管考得不怎么理想，但比上次還是有進步的！

“想提高成績，除了刷題，還要有正確的學習方法，要講究效率！”這句話是老師對我說的。刷題我做到了，可學習方法還沒找到，我去找我的好朋友小鏗請教，他發(fā)自肺腑地對我說：“初中時間很緊的，因此要合理安排時間，不能這一科學4個小時，那一科只學1小時，只有每科時間分配到位，才能有效提高成績，但是你也要認真學，因為科目之間都有一定的聯系……”

聽了小鏗的方法，月考二生物我考了92分，沒錯，在短短一個月中，我從49分到92分，我突破了自己，第一次考到了高分！我堅信，用正確的方法，堅持下去，努力付出，突破自我！

時光總把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。

篇十一：突破自我作文700字

“加油！沖�。　蔽要氉哉驹诮锹淅�，聽著四周接連傳來如海浪般此起彼伏的加油聲，感覺這聲音十分刺耳，討厭，猶如一群蚊子在耳邊盤旋……

我小時候熱愛籃球，看著電視里高大魁梧的籃球隊員來一個小小的灌籃就足以讓我興奮一陣子了。所以在我一年級時，我上了籃球班，希望早日成為資深球員。

在二年級時，我才算接觸籃球比賽。在聽說要打比賽后，整個班都像一鍋粥般沸騰啦，大家都你一言我一語地討論起來。

有史以來，我的第一場比賽開始了，可能我和袁枚筆下的“愛好由來下筆難”有異曲同工之處吧！第一次比賽時，我為了給“神隊友”一個好印象吧！我首當其沖，結果到了許多烏龍，讓大家對我豎起了差評，我賭氣地說：“哼，總有一天，我會讓你們對我刮目相看的！”�？烧f歸說，我第一次比賽就遭受了如此大的打擊，根本不敢再比賽，生怕隊友又嘲諷自己。之后我聽到“籃球比賽”這四個字，就想方設法的逃避，直到有一天……

那一天，一個球員抓住了我的痛處，又來嘲笑我，他語氣強烈，還豎著手指挑釁我，讓我生氣極了，可又有什么辦法呢？這時，我想起了當時立下的“壯志”，對，我不能再坐以待斃了，我要振作起來，讓他們對我刮目相看！

于是我開始了行動，每到周末，我都會去籃球場練球，一次又一次被球砸到臉、腿、腰。記得一次練習時，我站在罰球線上，凝視著球筐，手指輕擠住球，向下一轉，再猛得向上一拐，發(fā)力起跳，順勢出手，球上有著全身的力量，帶著旋兒飛了出去，“砰”，球打到球板上發(fā)出一聲脆響�！巴�！要進了！”我興奮地叫道，球反彈到球筐上又彈了回來，正中我的臉頰，“哎喲！“。我感到臉上一陣陣火辣辣的痛，可我并沒有放棄，撿起球仔細瞄準，指尖一撥，“哇！進了！”我歡呼到。

之后的籃球比賽中，我即使沒有所向披靡，但也取得了不錯的成績，更讓我明白了努力才是突破自我最好的動力。

篇十二：突破自我作文700字

摩天高樓被折射地閃閃發(fā)光，眺望江的盡頭，只聽輪船“吧——”的笛鳴聲，俯瞰這個大地，美麗、繁忙。人生能有幾次突破自己的機會，每次突破，都能眺望到不一樣的幸福……

烈陽高照，白光透過水珠折射我的心。坐在摩天輪上，本來就恐高的我心不由顫動！我呆呆坐著，雙腳并攏，握著把手，手上的青筋都出來了。表弟看了看我，眨眨眼睛，突然站起，走到中間，摩天輪開始不穩(wěn)，抖了起來。我迅速坐到地上，閉上眼睛“啊——”“姐姐，你怎么連這個都怕！”表弟開始偷笑……

從小就有恐高癥的我，什么高空項目都不敢做。這一次還是我第一次跨出心中的圍欄。每每走到摩天輪前面，看著坐在上面的人露出幸福的笑容，我滿是羨慕，但又充滿恐懼。我羨慕他們能有鵬的視角，有鷹的勇氣。所以，我把腳跨上了那一級臺階，那一級改變我的臺階！

隨著時間的流逝，我的心仿佛在越來越高的地方跳動。我依然閉著眼睛。“姐姐，你快看！我們馬上就要到最高點了！藍天白云，好美啊！”表弟拍拍我。我的心一堵，有一面柔軟的墻，想破解它，是何等的容易，但是遲遲沒有破解它的勇氣。剎時，我想到了摩天輪上的人們充滿幸福的臉頰，每當眺望著摩天輪，都好奇，他們?yōu)槭裁炊�笑，眺望著摩天輪便是眺望幸福的人！我要突破那面墻，尋找答案�?/p>

緩緩睜開雙眼，陽光有些刺眼。我張大嘴巴，心被震撼到了：原來鵬的視角是如此優(yōu)美。仿佛置身與藍天白云之中。俯瞰大地，一片片綠色的草叢裝點著這座城市。“大江東盡浪濤去！”我第一次感受到這大河的廣度和長度，第一次感受到它的雄偉壯闊和源遠流長。路上的行人，川流不息，這是一座多么有生機的城市啊！相比怕平時的平視大地，我們的目光是多么狹隘，多么的不全面！

這一次，我突破自己坐在摩天輪上，眺望到看城市的幸福！是�。∥覀儜�多加嘗試，才能感受幸福！

篇十三：突破自我作文700字

一個人，在某個時間達到了自己能達到的水平，并不代表什么。但要是一個人，不但達到了自己能達到的水平，而且達到了比之前水平還要高的水平，那就是突破自我、超越自我。

人生最重要的比，不是和別人比，而是和原來的自己比。只要比原來的自己進步了、優(yōu)秀了，那自己的努力就沒有白費。

舉一個例子吧。期中考體育時我由于平時不練習，也不知道怎么練習，所以期中體育考得不理想，我因此有些氣餒。媽媽知道后語重心長地對我說：“現在練習還不晚，只要你愿意練習，到期末絕對會有收獲�！蔽胰粲兴�悟，每周末都和好朋友在一起運動。漸漸地，我跳遠能多跳幾厘來，跳繩能多跳十幾個，跑步也快許多。我知道我已經超越并突破自我了，但我仍繼續(xù)練習。后來，我和好朋友下午放了學去操場鍛煉，已經堅持了兩個星期了，步伐明顯輕盈了，一躍能跳一百多厘米，跳繩一分鐘一百多個。比以前又進步了，發(fā)現自己能做到了以前做不到事，這又一次超越、突破了自我。

還有重要的一點，就是怎樣在關鍵時刻突破自我。有時候，只用在平常突破了自我，在關鍵時刻可能會掉鍵子，不但沒有突破自我，而且原來能達到的水平也達不到了。想要在關鍵時刻突破自我，就要在關鍵時刻比平時更加努力，不能驕傲、掉以輕心，才有可能再次突破自我。

說了這么多，就舉個例子。還是體育考試（期末體育考試)考前測試跳遠1米6，跳繩150個。正式考時跳遠多了近10厘米，跳繩多了十幾個。跳繩考前，中間斷了兩三次，有減慢速度的時候，正式考跳繩時，我中間斷了一次，跳時沒有減慢速度。這就是一種突破和越超越自我。

我們即要在平時突破自我，關鍵是時刻也要突破自我。這樣才能更有效地練習，發(fā)揮好練習的作用。突破和超越自我也是一種需要掌握的能力。

篇十四：突破自我作文700字

今天，可以算得上是具有里程碑意義的一天了，因為在今天的體能訓練課上，我打破了自己有史以來的記錄。

本來我是對體能訓練很反感的，覺得它的本質并非是“訓練”，反倒更像是一種“折磨”。再說了，中國人的體質本來就不適合高速度的運動，畢竟我們的祖宗又不是飛人，何必再“拔苗助長”？還不夠浪費時間的呢！好在程一諾會和我一塊去，也算是一種心里的安慰吧。

果然不出我所料，體能訓練的確十分殘酷！剛開始就給我們帶來一個下馬威：一千米跑！說是熱身，把身體活動開就行了�？蛇@要是跑下來，別說熱身了，腿都能給你跑廢了！

跑完一千米，其他項目也就輕松了，雖說有點難度，短時間還是可以克服的。

課上到了尾聲，也該進行400米測試了。我們都顯出了極不情愿的樣子，因為剛剛訓練完，體力別說不支了，就連抬腿的勁兒都沒了，怎么能應付得了400米呢？最終還是經不住家長的“獅吼功”，一步一步走到了起跑線上。

哨聲一響，我不管三七二十一向前沖了過去，可誰知他們像是挪不動腿兒似的，一下子被我甩了100米。

看到他們這番模樣，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，還不時“回頭望月”，第一次覺得400米竟如此輕松。

可這中長跑終究是中長跑，可不能一開始就猛沖，果然，300米時我的體力明顯透支了，喉嚨癢的難受，我只得慢慢停了下來�？烧l知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，還“嘲諷式”地對我笑了笑，我又是氣憤，又無奈，開始了100米的沖刺，第二名也自然而然被我“彎道超車”了。

兩分十秒！隨著老師話音一落，我整個人躺在了地上，大口大口呼吸著新鮮空氣。

“我突破了自己，跑進了兩分半”！我對著天空大喊著。

突破自己，其實很簡單，只不過是100米的一個沖刺。而在今天，我體會到了超越自我的喜悅。

篇十五：突破自我作文700字

冬天沉睡的小草，只有力爭沖破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，戰(zhàn)勝困難，才能成就真正的自己。

海倫·凱勒，很小的時候還沒有熟悉光的色彩、探索生命的真諦，就因為眼睛受損，就永遠生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天處于抑郁之中。是她的老師讓她找回了自信，找回了自我。老師剛來的時候，海倫不把老師當一回事，而老師并沒有為此放棄，帶著她用觸摸去感知去領略世界的美好。要知道從一個還沒有完全接觸世界的盲人來說，握筆，吃飯，甚至是寫字……在一些普通人看起來很簡單的東西，可對她來說卻是一種新的突破。海倫她突破了她的黑暗，以自己的方式來體驗世界，還寫出了著名的作品《假如給我三天光明》，海倫·凱勒就如同在沙漠中盛開的玫瑰。

同海倫·凱勒一樣遭受痛苦的還有偉大的音樂家貝多芬，貝多芬從小努力練習音樂，創(chuàng)作了許多著名的作品。但在他20歲時，卻遭受到雙耳失聰的痛苦。一位音樂家，失去了聽力就意味著他離他最愛的音樂會越來越遠。在所有人都認為他不可能再作出優(yōu)美的曲子的時候，他并沒有被眼前的困難所擊倒而是更加努力地練習，他在無聲的世界中，把自己的在無聲的情感放在曲子中，不斷去嘗試突破自己。不久讓所有人不相信的事情發(fā)生了，他重新回到了舞臺上，并用他嫻熟的技藝，彈出了華麗的曲子，狠狠地駁回了那些當初對他說不的人的說法。貝多芬正是突破自己，在失去聽力之后，數十年如一日辛苦地練習，戰(zhàn)勝了無聲的世界，找回了真正的自己。所以，才能綻放幽暗而奪目的生命之花。

人的生命就像花朵，在綻放之前，他們的生命或許有很長一段時間都生活在寂寞的黑暗里，他們從未害怕黑暗，在黑暗來臨之際會用溫暖的懷抱來迎接它的到來，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困難，樂觀地去面對，不斷前進，就能不斷突破自己，甚至超越自己。