牛肉丸子的做法大全
牛肉丸子,以牛肉為主一種家常菜,把牛肉剁成牛肉糜搭配上洋蔥、蒜頭、生姜等輔料,制作而成。牛肉丸子口感嫩滑,清談,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,深受人們喜愛(ài)。牛肉丸子怎么做才會(huì)好吃呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的的牛肉丸子做法,望大家喜歡。
常牛肉丸子的做法
材料準(zhǔn)備
牛肉餡200克,鮮香菇150克,油少許,白蘿卜1根,蔥適量,鹽適量,香菜少許。
方法步驟
1、在剁好的牛肉糜中(也可以在外面絞成糜),放入適量的蔥姜末,適量的鹽和少許的油備用。
2、鮮香菇洗凈切成塊狀,白蘿卜洗凈也切成塊狀,備用。
3、將牛肉餡擠成小丸子狀。
4、國(guó)內(nèi)放水燒開(kāi),放入姜片、蔥段,將擠好的牛丸子放在鍋中。
5、待丸子稍一定型,下入蘿卜塊和香菇塊同煮。
6、大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,加鹽調(diào)味,出鍋前撒入香菜末即可。
牛肉丸子做法
食材準(zhǔn)備
牛肉餡300克,雞蛋1個(gè),牛肉少許,洋蔥半個(gè),鹽適量,花椒面1小勺,面粉適量。
方法步驟
1、將洋蔥切碎,放在牛肉餡里。
2、將調(diào)料都放在牛肉餡里。
3、用力攪拌肉餡5分鐘左右 直到肉餡均勻上勁 把肉餡放入冰箱15分鐘。
4、牛肉餡捏成丸子狀,可以沾點(diǎn)水,防止粘手。
5、平底鍋放油燒熱,將制作好的丸子放在里面炸熟即可。
牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,古有“牛肉補(bǔ)氣,功同黃芪”之說(shuō)。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者,都可以將牛肉燉食。
2、牛筋的性味甘平,能補(bǔ)肝強(qiáng)腎、益氣力、續(xù)絕傷的作用,血虛、骨折的病人可以多吃些。
3、牛肝性味甘平,能補(bǔ)血養(yǎng)肝明目,夜盲癥、產(chǎn)后血虛、面色萎黃這些都可以食用、
4、牛肉血可以以血理血,還能滋陰潤(rùn)膚。
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