金桔檸檬茶是新鮮的金桔搭配檸檬汁一起沖調(diào)而成的茶飲，口感酸甜適中，那么金桔檸檬茶有什么功效與作用呢?接下來(lái)小編帶大家一起來(lái)了解下吧!

　　金桔檸檬茶的功效與作用

　　一、生津止渴

　　金桔檸檬茶可以潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話(huà)過(guò)多的人群。

　　二、化痰止咳

　　對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　三、祛脂降壓

　　金桔檸檬茶能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

　　四、降糖消渴

　　金桔檸檬茶有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

　　金桔檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　金桔檸檬茶做法雖簡(jiǎn)單，但金桔檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。下面我們就來(lái)了解其營(yíng)養(yǎng)成分吧!

　　金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　金桔果皮中的維生素C含量高達(dá)70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、鋅和鐵等微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。

　　檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　檸檬富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。

　　作為消暑飲品或者是食療保健飲品，金桔檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的!金桔檸檬茶不僅能生津止渴，由于金桔的藥性溫和，還能化痰止咳，金桔檸檬茶也是預(yù)防流感的必備飲品!

　　金桔檸檬茶的做法

　　金桔含有豐富的維生素C，將金桔和檸檬放在一起泡茶的話(huà)，令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠美容，還可以預(yù)防流感，那么金桔檸檬茶怎么做呢?下面小編為大家推薦金桔檸檬茶的做法!

　　材料：金桔8顆，檸檬半個(gè)，冰糖3顆，水適量

　　做法：

　　1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;

　　2、將半個(gè)檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;

　　3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆�，再下入金桔，持續(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。

　　金桔檸檬茶的適宜人群

　　金桔檸檬茶富含維生素c，不僅能抗炎祛痰，還可以防治感冒、降低血脂的功效，那么金桔檸檬茶是不是什么人都可以喝呢?還有什么需要注意的事項(xiàng)呢?下面我們一起來(lái)了解!

　　作為一道養(yǎng)生保健的飲品，一般人均可食用，金桔檸檬茶潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。

　　適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話(huà)過(guò)多的人群。

　　胸悶郁結(jié)、不思飲食者或傷食飽滿(mǎn)、醉酒口渴者，急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用。

　　猜你喜歡：

1.金桔檸檬汁簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解

2.金桔樹(shù)盆栽養(yǎng)殖方法

3.金桔檸檬蜂蜜茶做法

4.金桔檸檬蜂蜜茶的做法

5.金錢(qián)橘的功效與作用

6.蜂蜜金桔茶的做法好吃又營(yíng)養(yǎng)