現(xiàn)在各種養(yǎng)生茶飲逐漸走入了人們的生活當(dāng)中，在這些眾多的茶飲當(dāng)中，山楂枸杞茶受到不少年輕女性喜愛。那么山楂枸杞茶的泡法是怎樣的呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家一起來了解下吧，希望大家喜歡。

　　山楂枸杞茶的泡法

　　簡易山楂枸杞茶的泡法

　　材料：山楂、枸杞、水、蜂蜜

　　步驟：

　　1、將枸杞、山楂用清水略浸泡后沖洗一下;

　　2、將洗凈的枸杞山楂放入茶壺;

　　3、注入沸水沖泡;

　　4、蓋蓋悶5-10分鐘即可飲用。怕酸的朋友可以在茶水晾涼一些后加入蜂蜜飲用。

　　復(fù)雜山楂枸杞茶的泡法

　　準(zhǔn)備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量

　　步驟：

　　1、將新鮮山楂切片，去掉核備用;

　　2、準(zhǔn)備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂;

　　3、大火繼續(xù)煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞;

　　4、大火煮5分鐘后，調(diào)成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。晾涼后飲用。

　　Ps：煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水，注意適中，煮夠一次飲用的量即可，不能隔夜喝。

　　山楂枸杞茶的功效

　　由于山楂枸杞茶中含有山楂，因此可以幫助開胃消食、活血化瘀，同時還能增強人體免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和調(diào)節(jié)血糖、血脂、膽固醇的功效。

　　由于山楂枸杞茶中含有枸杞，因此可以起到很好的明目養(yǎng)肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效，同時還能護(hù)肝、降壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。

　　山楂枸杞茶還能夠補肝益腎、補血益智，對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產(chǎn)后不少新媽媽都非常關(guān)注山楂枸杞茶的功效。

　　山楂枸杞茶還具有潤血養(yǎng)肝的功效，更受上班族的推崇。

　　綜上所述，山楂枸杞茶具有開胃、明目、減肥養(yǎng)肝等等功效，在忙碌的生活中，不妨偶爾偷偷小懶，飲上一杯山楂枸杞茶，緩解一下眼睛的疲勞吧!

　　孕婦能喝山楂枸杞茶嗎

　　眾所周知，孕早期的時候，孕婦常常會出現(xiàn)胃口不振的情況，因此不少孕婦便會愛上酸的食物，例如山楂枸杞茶。那么孕婦能喝山楂枸杞茶嗎?

　　一般情況下，孕婦是可以喝山楂枸杞茶的，但是也要記住適量飲用，不要過量，因為生山楂做成的山楂枸杞茶比較酸，如果本身孕婦腸胃不好的話，就要慎喝了。關(guān)于量的要求，孕婦喝山楂枸杞茶一次不能過量，每天不要超過30克。

　　為什么孕婦可以喝山楂枸杞茶呢?

　　因為山楂枸杞茶對孕婦有著多種好處，例如山楂枸杞茶中的枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用;山楂枸杞茶中的山楂具有開胃的功效，對于食欲不振的孕早期孕婦有一定的好處;山楂枸杞茶對孕婦還具有養(yǎng)顏美容的功效。

　　雖然喝山楂枸杞茶對孕婦有多種好處，但是并不是所有的孕婦都適合喝山楂枸杞茶的，例如

　　正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦就不適合喝山楂枸杞茶。

　　山楂枸杞茶不能和什么一起吃

　　大部分食物既有最搭配的食物組合，也有相克的食物，那么對于受到不少年輕女性熱愛的山楂枸杞茶呢?山楂枸杞茶不能和什么一起吃呢?

　　1、山楂枸杞茶不宜與豬肝同食。因為山楂枸杞茶含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微)量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養(yǎng)價值，故山楂枸杞茶與豬肝不宜同食。

　　2、山楂枸杞茶與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食。黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂枸杞茶同食，會破壞分解山楂中的維生素C，降低營養(yǎng)價值，故不宜同食。

　　3、山楂枸杞茶與海產(chǎn)品不宜同食。海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不宜同食。

　　4、山楂枸杞茶與維生素K3相克，維生素K3為止血藥，而山楂枸杞中的山楂為活血藥，其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。

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