微波爐做面包的家常簡單做法
微波爐除了用來加熱食物之外,用來制作面包也是很好的,而且做法簡單又方便,是不錯的家常做面包的工具。下面一起來看看微波爐做面包的做法介紹吧,希望對你有幫助!
制作微波爐做面包的食材
微波爐做面包的做法步驟
1.先做老面,高粉六十克,水三十五克,酵母一克,白糖5克.和在一起,和成光滑的面團
2.蓋上保鮮膜,發(fā)酵至兩倍大
3.老面發(fā)好后,把剩下所有的材料攪拌均勻,揉至出膜后放溫暖入發(fā)酵
4.放溫暖入發(fā)至兩倍大。
5.揉成長條
6.分成十四個大小差不多的劑子
7.搟成長條
8.卷起
9.全部卷好之后放烤盤上
10.再次發(fā)酵至兩倍大的時候,刷蛋液.
11.烤箱180度,16分鐘即可,具體時間依個人烤箱而定
辨別面包的方法
特殊種類的面包:
【丹麥式面包】:所含的油脂數(shù)倍于白面包,約30%的油脂及裹入用餡,足以補償在寒冷地區(qū)工作所消耗的熱量,當我們知道脂肪的氧化必須與糖類配合,所以我們每日必需同時攝取適量的脂肪和糖類才合營養(yǎng)的原則。
【甜面包】:美麗的外表和香甜可口的滋味,是這類面包的特點,一般在制作時都加入雞蛋和餡,因此也就供給了大部分的維生素和礦物質。
【麥皮面包】:麥皮含有大部分的維生素B類,而此類面包制作時,則加入了約15%的麥皮,同時我們知道維生素B類能預防腳氣病及營養(yǎng)神經(jīng)細胞。
【乳酪面包】:每100克的乳酪約含蛋白質23. 9克. 脂肪32. 3克. 糖1. 7克.鈣873毫克及其他礦物質,維生素等。而通常乳酪面包大約含有10%的乳酪。
【葡萄干面包】:比其他水果更富營養(yǎng)的葡萄,增加了面包中的營養(yǎng),此類面包一般都含有50%以上的葡萄干。
【法式吐司】:屬于法國菜,主要原料是面包,口味是酸甜,工藝是煎,難度屬于中級,如果您按此菜譜制作了,歡迎對此菜譜發(fā)表你的看法,無論成功還是暫時失敗,歡迎曬曬你的成果照片,分享你的經(jīng)驗。
一般的面包都是用白面粉做的,質地柔軟細膩,容易消化吸收,膳食纖維含量極低。營養(yǎng)知識比較豐富的人都知道,全麥面包更有利于身體健康,因為它富含纖維素,能幫助人體打掃腸道垃圾,還能延緩消化吸收,有利預防肥胖。2歲以上的孩子就可以開始嘗試吃全麥面包,以培養(yǎng)愛吃“粗”食的好習慣。全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包。它的特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由于它的營養(yǎng)價值比白面包高,B族維生素豐富,微生物特別喜歡它,所以比普通面包更容易生霉變質。
【提示】:顏色發(fā)褐,未必表明產(chǎn)品是全麥面包。有些企業(yè)為了讓消費者購買,會用白面粉來做面包,然后加少量焦糖色素染成褐色,看起來顯得有點“暗”,但本質上仍然是白面包。而全麥面包口感有點粗。除去全麥面包之外,含各種雜糧配料的雜糧面包,如燕麥面包、黑麥面包、豆粉面包等,都可以提供不少的膳食纖維。
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