大學(xué)心理健康教育論文范文第1篇

性偏差是指大學(xué)生在性發(fā)育過(guò)程中的一種不良反應(yīng)，比如迷戀黃色書(shū)刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)很多負(fù)面影響，應(yīng)給予一定的干預(yù)，要采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，讓他們轉(zhuǎn)向其他有益于身體健康的文體活動(dòng)。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學(xué)生的睡眠障礙主要有失眠、夢(mèng)魘、過(guò)度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學(xué)習(xí)壓力造成的，也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致大腦功能的紊亂，嚴(yán)重影響身體健康。

二、齊抓共管，合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境

1.開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程

高校要切實(shí)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的有關(guān)課程，比如，開(kāi)設(shè)戀愛(ài)與心理教育課、心理健康課等，向?qū)W生傳授和普及心理健康方面的知識(shí)。首先，用教學(xué)的形式，通過(guò)給學(xué)生系統(tǒng)的心理知識(shí)培訓(xùn)，讓學(xué)生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺(jué)”過(guò)渡。其次，開(kāi)設(shè)興趣活動(dòng)小組，授課教師將激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和加強(qiáng)學(xué)生的思維品質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合。這樣，不僅活動(dòng)氣氛輕松，學(xué)生可以自由地學(xué)習(xí)、討論和研究，提高自主創(chuàng)新思維能力，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，磨煉學(xué)生的學(xué)習(xí)意志，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和拼搏精神，提高藝術(shù)修養(yǎng)，陶冶情操。

2.開(kāi)展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)

學(xué)校要定期開(kāi)展一些比較有針對(duì)性的、與大學(xué)生生活密切相關(guān)的心理健康知識(shí)方面的活動(dòng)，在參與中真正體會(huì)到心理健康教育方面的知識(shí)。在內(nèi)容方面，要充分考慮到當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際需要，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的情感、認(rèn)知和行動(dòng)的全面投入；在組織上結(jié)合各個(gè)班級(jí)和各個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)深入開(kāi)展心理健康教育方面的有關(guān)知識(shí)，也可對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)或者小組輔導(dǎo)。通過(guò)這些生動(dòng)有趣的活動(dòng)，讓大學(xué)生真正地體會(huì)到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、管理自己、接納自己，認(rèn)識(shí)掌握了周圍環(huán)境，并不斷與其相適應(yīng)，增強(qiáng)他們應(yīng)對(duì)困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學(xué)生尋求生活的真諦。

3.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容

學(xué)科的教學(xué)不僅僅是知識(shí)教育的過(guò)程，也是學(xué)生心理活動(dòng)的過(guò)程和心理發(fā)展過(guò)程。任課教師在教學(xué)實(shí)踐中一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)疏導(dǎo)，真正做到既教書(shū)又育人。同其他心理教育的方式相比，學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識(shí)不僅有廣泛性，而且有整體性。因?yàn)樗�不是針�?duì)具體的某一學(xué)生的心理問(wèn)題來(lái)輔導(dǎo)，而是針對(duì)廣大學(xué)生普遍的心理問(wèn)題和心理傾向來(lái)咨詢和輔導(dǎo)，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)中。所以，學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。

4.提高高校教師的心理素質(zhì)

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，生活壓力越來(lái)越大，人們的心理發(fā)生著巨大變化，使一些高校教師的心理產(chǎn)生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學(xué)生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。現(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)應(yīng)包括：對(duì)教育事業(yè)的熱愛(ài)、對(duì)所教學(xué)科和學(xué)生的熱愛(ài)、對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂(lè)觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)格和正確的人生價(jià)值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學(xué)生的心理健康教育必須以了解大學(xué)生為基礎(chǔ)，營(yíng)造和諧的氣氛為前提，教師通過(guò)自我調(diào)節(jié)情緒的能力，用自身的健康心理去影響學(xué)生，教育學(xué)生。

5.注重學(xué)生家長(zhǎng)與社會(huì)力量的參與

大學(xué)心理健康教育論文范文第2篇

確立一套大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，并用此診斷大學(xué)生出現(xiàn)的相應(yīng)心理問(wèn)題，是探討心理健康教育工作的前提。發(fā)展心理學(xué)指出，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面:認(rèn)知能力正常;意志健全;情緒健康;人格完整;社會(huì)適應(yīng)良好;人際關(guān)系良好;心理行為符合年齡特征。以這一標(biāo)準(zhǔn)作為參照，可以將大學(xué)生心理障礙的突出表現(xiàn)概括為以下幾個(gè)方面:人際關(guān)系緊張，缺乏人際交往技巧和對(duì)他人的信任;神經(jīng)衰弱焦慮，其中學(xué)習(xí)焦慮和就業(yè)焦慮表現(xiàn)得尤為突出;情緒困擾，消極情緒體驗(yàn)過(guò)多，自我調(diào)節(jié)情緒能力較弱;迷茫與困惑。在大學(xué)階段一些學(xué)生會(huì)有困惑叢生、無(wú)所適從的心理狀態(tài)。這些心理問(wèn)題在社會(huì)轉(zhuǎn)型期有加劇的趨勢(shì)，依靠傳統(tǒng)的心理健康教育工作方法是不能夠完全予以解決的，這就要求我們探索新的工作方法，個(gè)體咨詢方法介入就是其中之一。

二、個(gè)體咨詢介入大學(xué)生心理健康教育的必要性分析

在大學(xué)生心理健康教育工作中運(yùn)用個(gè)體咨詢介入方法，有助于更好地幫助大學(xué)生解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中遇到的各種心理問(wèn)題，從而促進(jìn)他們的全面發(fā)展。其一，學(xué)校心理健康教育的局限性，促使個(gè)體咨詢的介入。大學(xué)生離開(kāi)家庭開(kāi)始學(xué)校生活，會(huì)面臨各種各樣的心理困惑。長(zhǎng)久以來(lái)，學(xué)校的心理健康教育總是以教育者為中心，僅僅采取灌輸?shù)姆绞�，督促大學(xué)生無(wú)條件地服從。例如僅僅講授教育知識(shí)，很少與學(xué)生的具體生活相結(jié)合;心理健康教育的方式和手段相對(duì)落后，教育者單純地講解，大學(xué)生單純地聽(tīng)受等等。這些不足嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效。個(gè)體咨詢介入法則強(qiáng)調(diào)社會(huì)工作者與工作對(duì)象建立良好的專業(yè)關(guān)系，這些對(duì)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題都有重要啟示，可以積極借鑒。其二，大學(xué)生不斷產(chǎn)生新的心理健康問(wèn)題，使得個(gè)體咨詢介入成為必須。有的教育模式在解決心理問(wèn)題方面具有一定的局限性，而運(yùn)用個(gè)體咨詢有助于克服這種局限性，更好地解決大學(xué)生的心理問(wèn)題。運(yùn)用個(gè)體咨詢個(gè)別化的原則和溝通會(huì)談的技巧，能更好地幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)問(wèn)題、情緒和行為問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題等。具體到個(gè)體咨詢的治療模式包括:一是工作者運(yùn)用心理社會(huì)治療模式的有關(guān)理論和技術(shù)，把使大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的心理和社會(huì)因素結(jié)合起來(lái)。二是運(yùn)用理性情緒治療模式的有關(guān)理論和技術(shù)，使工作者更深入地了解大學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和認(rèn)知誤區(qū)，使大學(xué)生自己幫助自己宣泄情緒。三是運(yùn)用行為修正模式的有關(guān)理論和技術(shù)，利用放松療法、系統(tǒng)脫敏等幫助大學(xué)生改正不良行為。

三、個(gè)體咨詢?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育工作中運(yùn)用的可行性分析

個(gè)體咨詢介入大學(xué)生心理健康教育工作不僅具有必要性，而且具有可行性，擁有很好的推廣運(yùn)用前景。首先，“以人為本”的理念為個(gè)體咨詢以學(xué)生為主體提供了基礎(chǔ)。以人為本就是在工作的過(guò)程中，突出學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，提高自己的能力。大學(xué)生心理問(wèn)題僅僅依靠工作者很難得到全面的解決，這就需要大學(xué)生自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)的能力，發(fā)揮自己的能動(dòng)性，開(kāi)發(fā)自己的潛能。大學(xué)生在解決自己?jiǎn)栴}的同時(shí)使個(gè)人價(jià)值得到了體現(xiàn)，從而促進(jìn)了大學(xué)生更好的發(fā)展。其次，個(gè)體咨詢的目標(biāo)和功能為解決大學(xué)生心理問(wèn)題提供了基本前提。個(gè)體咨詢的目標(biāo)是幫助人們解決各種心理問(wèn)題，協(xié)調(diào)個(gè)人與他人、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系，其基本功能是預(yù)防心理疾病、恢復(fù)心理健康、穩(wěn)定和發(fā)展心理功能。在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，大學(xué)生心理問(wèn)題的解決不僅要滿足其精神世界發(fā)展的需要，還要促進(jìn)其全面的發(fā)展。再次，個(gè)體咨詢的實(shí)踐過(guò)程為全面解決大學(xué)生的心理問(wèn)題提供了指導(dǎo)。個(gè)體咨詢致力于工作對(duì)象做出改變的過(guò)程，需要遵循一套工作程序�？茖W(xué)的工作程序有助于提高工作的實(shí)際效果。大學(xué)生心理問(wèn)題不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其解決也不是一蹴而就的。個(gè)體咨詢從預(yù)估到最后的評(píng)價(jià)，其程序是非常完備的，遵循這一過(guò)程可以深入地挖掘到導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，從而尋找到更好的解決問(wèn)題的方法。

四、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)心理健康教育論文范文第3篇

世界衛(wèi)生組織將健康定義為：“健康，不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”。這就是說(shuō)，健康應(yīng)包括軀體健康和心理健康兩個(gè)方面，只有身體與心理都健康，才能稱得上是真正的健康。然而，目前我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況令人憂慮。

二、當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康狀況

當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生，為出生在“80”后的獨(dú)生子女，在當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境下，他們是一個(gè)承載社會(huì)、家庭期望值很高的特殊群體，他們自我定位高，成才欲望強(qiáng)，社會(huì)閱歷卻比較淺，緊張的人際關(guān)系，激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)，就業(yè)難度的增大等主觀和客觀的因素造成心理發(fā)展并不成熟，非常容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，甚至發(fā)展為心理疾病，造成嚴(yán)重的后果。

三、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響

體育運(yùn)動(dòng)是一種積極的主動(dòng)活潑過(guò)程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此也能促進(jìn)個(gè)體的心理健康。有學(xué)者認(rèn)為，學(xué)校體育具有下述心理健康價(jià)值：

（1）能增強(qiáng)安全感和自發(fā)性；

（2）能提高獨(dú)立性；

（3）能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)；

（4）能樹(shù)立正確的價(jià)值觀。

四、體育教學(xué)中滲透心理健康教育方法

學(xué)校體育實(shí)施心理健康教育，一是在體育教育教學(xué)活動(dòng)中正確處理學(xué)生生理健康與心理健康的關(guān)系，重視心理健康教育；二是擺正體育衛(wèi)生工作在整學(xué)校教育中的位置，同時(shí)從實(shí)質(zhì)上加強(qiáng)體育與衛(wèi)生工作的相結(jié)合；三是處理好與德育的關(guān)系，既不能用體育中德育代替體育中心理健康教育，也不能用體育中心理健康教育取代體育中德育。

（一）教師應(yīng)具備較高心理素養(yǎng)水平，進(jìn)行心理健康教育

“其身正，不令而行之；其身不正，雖令不從�！斌w育教師在教學(xué)中要把心理健康教育融于其中，其自身必須具備較高的心理健康水平。首先，教師必須不斷學(xué)習(xí)加強(qiáng)對(duì)教育學(xué)、心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，更新教育觀念，深入研究國(guó)家的教育方針政策，研究新課標(biāo)，使自己的教育心理理論水平得到提高，能勝任新的教學(xué)任務(wù)與要求，心理健康的體育教師應(yīng)該具備良好的心理修養(yǎng)、師德修養(yǎng)，有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì)，能真誠(chéng)地接納學(xué)生，理解和尊重學(xué)生，在教學(xué)中能創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（二）改善師生關(guān)系，優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育

伴隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，新型的師生關(guān)系首先是師生在人格上是平等的，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次師生的思想、情感、意志和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，能充分表達(dá)自己的思想和感情的機(jī)會(huì)。

體育課有自身的特點(diǎn)，它能使教師學(xué)生廣泛接觸，學(xué)生在活動(dòng)中能把自身的個(gè)性特點(diǎn)、心理健康狀況，身體素質(zhì)狀況充分暴露出來(lái)。教師在教學(xué)中，對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況要做到心中有數(shù)，充分注意師生交流的時(shí)機(jī)和過(guò)程，使情緒情感互相感染，造成心理上的共振，情感上的共鳴，做到認(rèn)知上相近，情感上相溶，心理上互動(dòng)，創(chuàng)造和建立良好的人際關(guān)系。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來(lái)的積極情感，合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高，促進(jìn)師生積極進(jìn)取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

（三）在學(xué)校體育教育過(guò)程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識(shí)，從而能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。結(jié)合我國(guó)大學(xué)生的實(shí)際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在：

1、正常的認(rèn)識(shí)能力正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的過(guò)程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。

2、就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂(lè)等占優(yōu)勢(shì)，身心處于積極向上的，充滿希望的樂(lè)觀狀態(tài)。如果經(jīng)�；\罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂(lè)，行動(dòng)無(wú)力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

3、優(yōu)良的意志品質(zhì)一個(gè)心理健康的大學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺(jué)行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度�？酥谱约旱牟涣加�望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

4、良好的人際關(guān)系良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂(lè)意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)。取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

5、健全的人格健全的人格可視為大學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。大學(xué)生的健全人格包括：

（1）人格結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差。

（2）具有清醒而正確的自我意識(shí)，不會(huì)產(chǎn)生自我同一性混亂。

（3）以積極進(jìn)取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為。

（4）有相對(duì)完整統(tǒng)一的心理持征。

6、合理的行為心理健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。

以上標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，其間有互相依存，互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對(duì)有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以期達(dá)到更高水平的心理健康。

（四）精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育。教材要適合學(xué)生身心特點(diǎn)，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要。盡可能擴(kuò)大選取范圍，增加一些選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、開(kāi)放式教學(xué)課。

1、因勢(shì)誘導(dǎo)，消除學(xué)生畏難心理在教學(xué)中，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理障礙，分析、判斷想出辦法解決這一問(wèn)題。教育學(xué)生要正視困難，明確做任何事，不會(huì)一帆風(fēng)順，而是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦磨難。教師也應(yīng)與學(xué)生面對(duì)面交流，要鼓勵(lì)他們不畏艱難、奮力拼搏，努力克服困難，品嘗勝利的喜悅。具體教學(xué)中，教師良好的示范，鼓勵(lì)的語(yǔ)氣，及時(shí)的糾正，正確的幫助和保護(hù)都能給予學(xué)生信心和勇氣，這樣，學(xué)生能夠消除畏難心理、消除顧慮，有信心自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。一切教與學(xué)的中心都是學(xué)生。體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。教師在教學(xué)時(shí)要精心設(shè)計(jì)教材教法，創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)他們運(yùn)遇到困難時(shí)，要幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)中品嘗解決困難的快樂(lè)。針對(duì)學(xué)生能力強(qiáng)的學(xué)生，教師可以誘導(dǎo)其自主設(shè)置較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，調(diào)節(jié)情緒，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而針對(duì)身體素質(zhì)較差，心理適應(yīng)能力差的學(xué)生，則應(yīng)恰當(dāng)?shù)膸椭�其設(shè)置較低的標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)其樹(shù)立自信，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神，培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

3、體育是身心教育合一的特殊性，我們更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度，要讓他們時(shí)時(shí)感受成功體驗(yàn)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)了從不會(huì)到會(huì)，從難到易，從失敗到成功，從畏難到喜歡等等經(jīng)歷，最重要的是他們?cè)诓粩囿w驗(yàn)進(jìn)步和成功的過(guò)程中，增強(qiáng)了自尊心和自信心。在此基礎(chǔ)上，教師要鼓勵(lì)學(xué)生去在學(xué)習(xí)中思考問(wèn)題，練習(xí)中想出方法，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，有所學(xué)，有所悟，樂(lè)于學(xué)，學(xué)中樂(lè)，養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度。這里需要提出的是在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作，參與游戲，群體競(jìng)賽等等莫不有困難出現(xiàn)，教師一要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生積極自主學(xué)習(xí)，在克服困難中培養(yǎng)自信；其次，要千方百計(jì)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中能有良好的情緒體驗(yàn)，并嘗試學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更好的去完成教學(xué)任務(wù)。

學(xué)生具有個(gè)體差異，各個(gè)階段心理狀態(tài)也各不相同。因此，教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)不同的對(duì)象不同的情況，有的放矢地來(lái)滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而得到真正的健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬啟偉《體育心理學(xué)》主編高等教育出版社2007年3月

大學(xué)心理健康教育論文范文第4篇

論文關(guān)鍵詞：心理健康，思想政治教育作用

一、心理健康與思想政治教育的相關(guān)性

（一）思想政治教育與心理健康的聯(lián)系

思想政治工作的任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生正確的理想信念和高尚的道德品質(zhì)，心理健康教育的任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和良好的情緒、意志、性格等方面的素質(zhì)。一方面，兩者互為條件。思想政治教育必須以受教育者心理活動(dòng)規(guī)律為依據(jù)，思想的發(fā)展變化受心理因素影響和制約。思想政治教育只有從受教育者的心理出發(fā)，才能具有針對(duì)性和實(shí)效性,否則就會(huì)陷入盲目的境地。同時(shí),心理教育也離不開(kāi)思想政治教育。因?yàn)槿藗冊(cè)谶M(jìn)行心理教育的過(guò)程中，自覺(jué)或不自覺(jué)地會(huì)將自身的思想政治觀念貫穿其中，從而進(jìn)行有針對(duì)性的教育。另一方面，兩者相互影響。任何一種政治思想品質(zhì)都是由知、情、意、行四個(gè)心理成分構(gòu)成的。心理成分的健康發(fā)展是良好思想品德形成的重要前提。思想政治教育不能完全脫離受教育者當(dāng)時(shí)的心理需求。同時(shí)，思想是心理的調(diào)節(jié)中樞，是行動(dòng)的指導(dǎo)，思想政治教育工作對(duì)人們的心理發(fā)展具有一定的積極促進(jìn)作用，一旦正確的世界觀、人生觀、政治觀形成，它就對(duì)一個(gè)人的整個(gè)個(gè)性品質(zhì)起導(dǎo)向作用,促進(jìn)和提高其心理健康水平。

（二）思想政治教育和心理教育結(jié)合的可能性

思想政治教育與心理教育關(guān)系密切，同屬于意識(shí)范疇，都是以人腦為器官,以客觀現(xiàn)實(shí)為源泉，以實(shí)踐活動(dòng)為橋梁，以感知為基礎(chǔ)的。思想活動(dòng)是心理活動(dòng)的高級(jí)形式，心理是思想的基礎(chǔ)小論文，思想的發(fā)展變化要受心理的影響、制約。而心理活動(dòng)的方向又受思想的支配。思想對(duì)心理起決定作用,心理對(duì)思想有反作用，兩者相互聯(lián)系，相互影響。

在現(xiàn)實(shí)生活中，思想問(wèn)題與心理問(wèn)題交織在一起，許多思想問(wèn)題的背后有著復(fù)雜的心理因素，有些看起來(lái)是思想道德問(wèn)題，究其根源實(shí)質(zhì)卻是心理障礙所致。因此思想政治教育絕不能忽視學(xué)生的心理因素，而只有從心理入手，才能掌握學(xué)生思想意識(shí)的形成、發(fā)展和變化的規(guī)律，從而進(jìn)行有效的教育和管理。而心理教育能把人們的思想引導(dǎo)到正確的方向上，使人們的心理素質(zhì)得以提升，思想積極向上。它既可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，又能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，增強(qiáng)思想政治教育的實(shí)效性。正因?yàn)槿绱�，某些心理�?wèn)題可以通過(guò)思想教育的方式來(lái)解決，某些思想問(wèn)題也可以通過(guò)心理咨詢來(lái)改變。

（三）思想政治教育和心理教育的結(jié)合是時(shí)代對(duì)高校教育的必然要求。

我國(guó)在校大學(xué)生的年齡一般在17一22歲之間,正處于青年期。這一時(shí)期是人的生理、心理急劇變化的時(shí)期，是人個(gè)性品質(zhì)形成、身體和智力發(fā)育的最高峰,是人生中精力最旺盛、求知欲最強(qiáng)烈、接受新事物最快的黃金時(shí)期。由于世界經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化，科技進(jìn)步日新月異，信息網(wǎng)絡(luò)迅猛發(fā)展，人與人之間交流的減少，人們的心理負(fù)擔(dān)加重，心理不平衡加劇。而當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，他們是一個(gè)承載社會(huì)、家庭高期望值的特殊群體。他們自我定位比較高，成才欲望非常強(qiáng)，但社會(huì)閱歷比較淺，心理發(fā)展并不成熟，極易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，不可避免地會(huì)形成各種各樣的心理問(wèn)題，急需疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的過(guò)程中，開(kāi)展心理咨詢與心理健康教育已刻不容緩。

二、發(fā)揮心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用

（一）新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容

大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容很多，它貫穿在整個(gè)思想政治工作的全過(guò)程中，滲透到大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的方方面面。在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生大多是獨(dú)生子女的情況下，我們認(rèn)為應(yīng)主要從以下幾方面著手：

第一、培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)生活的現(xiàn)實(shí)態(tài)度，正確處理理想與實(shí)現(xiàn)的矛盾。大學(xué)生往往對(duì)人生懷有美好的憧憬，對(duì)未來(lái)躊躇滿志。但一接觸現(xiàn)實(shí)卻發(fā)現(xiàn)并非想象的那么美好時(shí)，就容易產(chǎn)生不客觀、不正確的判斷小論文，從而產(chǎn)生不健康的心理。表現(xiàn)為不愿意參加社會(huì)活動(dòng)、缺乏生活熱情和積極性、猜疑他人、孤獨(dú)憂郁、生硬固執(zhí)等狀況。因此，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)杜會(huì)對(duì)生活的現(xiàn)實(shí)的、科學(xué)的態(tài)度就成為大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容之一。

第二、培養(yǎng)大學(xué)生耐挫折能力，增強(qiáng)他們的自信心。在我國(guó)，能考人大學(xué)的學(xué)生，往往在中學(xué)時(shí)期都是學(xué)習(xí)尖子。但進(jìn)人大學(xué)后，卻發(fā)現(xiàn)自己在班里非常一般。有的雖然學(xué)習(xí)非常努力，但成績(jī)總是在中下水平。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這是很難受的。進(jìn)人大學(xué)的新環(huán)境后，遠(yuǎn)離父母、家鄉(xiāng)，教學(xué)方式、生活環(huán)境等都不同于中學(xué)，于是一部分大學(xué)生產(chǎn)生了一些病態(tài)反應(yīng)：對(duì)戰(zhàn)勝困難毫無(wú)信心、心慌失眠、多慮、有的沉默寡言、有的破罐破摔，甚至有的尋死覓活、自殺輕生。從調(diào)查情況看，由于上述原因?qū)е聦W(xué)生產(chǎn)生受挫心理的占相當(dāng)大的比重。因此，應(yīng)該把提高學(xué)生的耐挫折能力作為對(duì)學(xué)生尤其是大學(xué)新生進(jìn)行心理健康教育的重要內(nèi)容。

第三、培養(yǎng)大學(xué)生的頑強(qiáng)意志，提高他們適應(yīng)社會(huì)的能力。當(dāng)代大學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家為掌上明珠，考上大學(xué)以后更是家中的皇帝。一些不良的家庭教育使他們產(chǎn)生不健康的心理，如過(guò)分依賴、受不得刺激、經(jīng)不起挫折、不能正確處理人際關(guān)系、有一點(diǎn)不順心就覺(jué)得天要塌下來(lái)、意志薄弱，承受力差、一遇到問(wèn)題就無(wú)所適從，容易產(chǎn)生挫折感�？鬃诱f(shuō)：“君子道者三，我無(wú)能焉，仁者不憂，知者不惑，勇者不懼。”。孔子將“勇敢”作為君子“三道”之一。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，我們同樣要注意培養(yǎng)學(xué)生的“勇者不懼”、一往無(wú)前的頑強(qiáng)意志，使他們能在即將面臨的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)生活中，不斷增強(qiáng)生存與發(fā)展的能力。

（二）高校思想政治教育與心理健康教育融合的途徑

1．實(shí)現(xiàn)教育者與受教育者思想上、情感上的交流和共鳴。

思想政治教育著眼于國(guó)家、社會(huì)和民族的整體利益和發(fā)展，幫助人們正確認(rèn)識(shí)世界發(fā)展的客觀規(guī)律，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,提高思想政治覺(jué)悟。其教育方式一般是主動(dòng)介入，采用集體教育的方式，自上而下，強(qiáng)制灌輸，受教育者往往缺少平等和尊重體驗(yàn)，有被命令感和被迫服從感。心理健康教育則著眼于個(gè)體的成長(zhǎng)與發(fā)展，幫助受教育者認(rèn)識(shí)自我，建立正確的自我評(píng)價(jià)小論文，使受教育者學(xué)會(huì)處理個(gè)人與自身、個(gè)人與他人、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。其教育方式一般是在教育者和受教育者互相平等和尊重的基礎(chǔ)上，采取個(gè)別交談和咨詢的方式，幫助受教育者形成良好的社會(huì)適應(yīng)能力，構(gòu)建健康的心理世界。

目前高校思想政治教育中融入了心理健康教育的內(nèi)涵，勢(shì)必要在思想政治教育中融入心理健康教育的方法。社會(huì)心理學(xué)研究表明：相似的角色之間具有更大的吸引力，更容易互相影響。高校學(xué)生都是成年人，心理和生理都已成熟，他們需要的是一種平等和尊重的交流方式。如果我們?cè)谒枷胝�治教育中以座談方式代替�?bào)告方式，以談心方式代替訓(xùn)導(dǎo)方式，學(xué)生們就會(huì)因“角色相似”而把教育者當(dāng)作知心人，并樂(lè)意接受其教育。

因此，我們要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思想政治教育方式，從過(guò)去單一“說(shuō)教者”角度和立場(chǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)榧骖櫟浇逃�者和受教育者雙方角度和立場(chǎng)，盡快站在學(xué)生的角度，尊重、理解、同情學(xué)生，對(duì)學(xué)生思想上的困惑、迷茫、誤解和不正確的觀點(diǎn)采取諒解和寬容的態(tài)度。尊重學(xué)生的價(jià)值觀，尊重學(xué)生自主選擇價(jià)值的權(quán)利，以減少學(xué)生對(duì)思想政治教育的被動(dòng)服從。但是，這并不等于說(shuō)要對(duì)學(xué)生的價(jià)值觀無(wú)原則的接納和包容，當(dāng)學(xué)生的價(jià)值觀明顯違背具有普遍意義的社會(huì)主流價(jià)值觀的時(shí)候，當(dāng)學(xué)生做出一個(gè)可能給社會(huì)、他人或其本人造成嚴(yán)重?fù)p失和危害的價(jià)值選擇的時(shí)候，教育者就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行價(jià)值干預(yù)，用馬克思主義的世界觀、人生觀和價(jià)值觀對(duì)其持續(xù)進(jìn)行影響，使其思想向社會(huì)所要求的方向發(fā)展。只有這樣，才能做到思想政治教育方式與心理健康教育方式的水乳交融，實(shí)現(xiàn)教育者與受教育者思想上、情感上的交流和共鳴，增強(qiáng)思想政治教育的說(shuō)服力和感染力，發(fā)揮其應(yīng)有的作用。

2．實(shí)現(xiàn)解決學(xué)生心理問(wèn)題、思想問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合

心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)，任何正常的心理活動(dòng)和行為，必須在形式和內(nèi)容上與客觀現(xiàn)實(shí)保持一致。有時(shí)面對(duì)同一客觀事實(shí)，不同的主體可能會(huì)有不同的心理反應(yīng)，但以下三方面的規(guī)律則是正常的心理反應(yīng)所共同存在的：第一、客觀刺激事件會(huì)導(dǎo)致主觀心理反應(yīng)；第二、負(fù)性刺激事件會(huì)導(dǎo)致負(fù)性心理反應(yīng)；第三、良性刺激事件會(huì)導(dǎo)致良性心理反應(yīng)。所以說(shuō)心理問(wèn)題和思想問(wèn)題在本質(zhì)上是和實(shí)際問(wèn)題密切相連的。思想政治教育通常是從人的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)入手，分析支配其行為的思想動(dòng)機(jī)，再?gòu)乃枷雱?dòng)機(jī)分析產(chǎn)生該思想動(dòng)機(jī)的客觀外界條件，然后去創(chuàng)造和改變客觀外界環(huán)境，使之具有產(chǎn)生好的思想動(dòng)機(jī)的外界條件小論文，從而促使人形成良好的思想動(dòng)機(jī)。因此，解決實(shí)際問(wèn)題就成為解決心理問(wèn)題和思想問(wèn)題的基礎(chǔ)。對(duì)大學(xué)生而言，目前面臨的實(shí)際問(wèn)題主要是學(xué)習(xí)困難、就業(yè)困難、社會(huì)交往困難、貧困生生活困難等。這些問(wèn)題解決不好，就容易使人產(chǎn)生緊張、焦慮、自卑、無(wú)價(jià)值感、社交恐懼等負(fù)性情緒，這些負(fù)性情緒長(zhǎng)久不能擺脫，就會(huì)影響他們業(yè)已形成的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

解決這些心理和思想問(wèn)題：一是要引導(dǎo)受教育者對(duì)面臨的困難和問(wèn)題有一個(gè)正確認(rèn)知；二是要把解決心理和思想問(wèn)題與解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題很好地結(jié)合在一起�，F(xiàn)實(shí)問(wèn)題解決了，就會(huì)緩解壓力，穩(wěn)定情緒，化解矛盾，使學(xué)生產(chǎn)生積極樂(lè)觀的心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極性，從而更好地服務(wù)社會(huì),回報(bào)國(guó)家。因此，在高校的思想政治教育中，應(yīng)堅(jiān)持解決心理、思想問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合的原則：一方面教育學(xué)生用辯證唯物主義和歷史唯物主義的觀點(diǎn)看待困難和問(wèn)題，盡量用寬容的態(tài)度對(duì)待現(xiàn)實(shí)生活中遇到的困難；另一方面教育者要想方設(shè)法解決學(xué)生最關(guān)心的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，在解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的過(guò)程中真正解決心理和思想問(wèn)題。

總之，心理健康教育已成為提高思想政治教育工作實(shí)效性的重要手段，將兩者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，發(fā)揮其在思想政治教育中的強(qiáng)勢(shì)作用已經(jīng)刻不容緩。

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大學(xué)心理健康教育論文范文第5篇

家庭教育方式是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，有的家庭對(duì)于孩子過(guò)于溺愛(ài)，包攬孩子的吃穿住行，導(dǎo)致孩子喪失基本的生活自理能力，以至于在孩子脫離父母步入大學(xué)生活后缺乏自理能力，無(wú)法快速融入集體適應(yīng)新環(huán)境，從而產(chǎn)生一系列心理問(wèn)題。另一類家庭對(duì)孩子放任自流，父母對(duì)孩子的教育缺乏耐心，不講方法，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)一味的以暴力的方式懲罰孩子，致使孩子形成心理壓力甚至造成心理障礙。

高校在預(yù)防大學(xué)生心理健康問(wèn)題的同時(shí)，應(yīng)增強(qiáng)家庭教育的主動(dòng)意識(shí)，積極預(yù)防減少大學(xué)生心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生。營(yíng)造良好家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康狀況。父母在為孩子提供優(yōu)越的物質(zhì)基礎(chǔ)的同時(shí)，更應(yīng)注重孩子心理上的細(xì)微變化。時(shí)常站在孩子的角度思考問(wèn)題，與孩子多交流溝通，通過(guò)民主、和平的方式與孩子探討問(wèn)題，幫助孩子樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，保護(hù)培養(yǎng)孩子的上進(jìn)心，尊重孩子，時(shí)常給予孩子表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，營(yíng)造平等民主和諧的家庭氛圍。轉(zhuǎn)變觀念，提高大學(xué)生心理健康狀況的重視度。不要一味追求好成績(jī)、好前程，一個(gè)人健康、幸福與否，更多的取決于健康的心理和正確的人生觀，使學(xué)生掌握合理釋放不良情緒的方法。在遇到自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)不要覺(jué)得羞于開(kāi)口，要主動(dòng)向家長(zhǎng)和老師尋求幫助。

提高高校心理健康教育水平。在大學(xué)期間，學(xué)生會(huì)面臨著升學(xué)、就業(yè)、情感等來(lái)自家庭社會(huì)各方面的壓力，如何幫助學(xué)生合理宣泄排解壓力，是我們高校工作的重點(diǎn)。針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題，我們應(yīng)加以重視并使之融入日常學(xué)生管理工作中去。在新生入學(xué)之際，即對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的心理調(diào)研，便于了解學(xué)生心理狀況。通過(guò)新生心理調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有心理隱疾的學(xué)生立即建立個(gè)人檔案，建立有效的防御機(jī)制。通過(guò)張貼標(biāo)語(yǔ)、定期組織開(kāi)展心理知識(shí)講座等活動(dòng)使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到心理隱疾的危害，普及心理健康的相關(guān)知識(shí)，提高大學(xué)生自我心理健康重視程度，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)正確合理解決心理困擾的方法。注重家庭倫理道德對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。以“父慈子孝、兄友弟恭”等為代表的傳統(tǒng)倫理道德，維護(hù)著家庭和諧穩(wěn)定，保障著社會(huì)健康運(yùn)行。而在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的現(xiàn)代，“金錢觀”、“功利主義”將傳統(tǒng)的倫理道德觀念取代，從而導(dǎo)致現(xiàn)代大學(xué)生道德的喪失，致使家庭、社會(huì)關(guān)系緊張，進(jìn)而造成心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此，在家庭關(guān)系中要樹(shù)立“父慈子孝”的教育理念，寵愛(ài)孩子但絕不溺愛(ài)，孩子應(yīng)注重孝道，學(xué)會(huì)感恩，以此為準(zhǔn)則營(yíng)造和諧的家庭氛圍，平等交流，相互理解，幫助孩子形成健康的人格。