大學(xué)生心理健康課程范文第1篇

關(guān)鍵詞:通識教育;大學(xué)生心理健康教育;教學(xué);改革

一、課程教學(xué)現(xiàn)狀

本文隨機(jī)為學(xué)生分發(fā)調(diào)查問卷進(jìn)行調(diào)研，統(tǒng)計分析調(diào)查結(jié)果。此次調(diào)研樣本為320人，包括224名男生和96名女生，男女生比例為3∶1，與全校男女生比例的實(shí)際情況基本一致，樣本具有代表性。(1)課程開設(shè)情況。此次調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，只有131名學(xué)生(約占樣本41%)明確表示所在院系已開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程。59%的學(xué)生表示未開設(shè)課程或者不知道是否已開設(shè)課程�？梢�，部分學(xué)院不重視大學(xué)生心理健康教育課程或不具備開課的師資力量。(2)學(xué)生關(guān)注的心理問題。分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，濱院大學(xué)生關(guān)注的前四位心理問題為就業(yè)(18．8%)、學(xué)業(yè)規(guī)劃(17．6%)、交友(12．3%)、情緒控制(11．1%)。我校大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容設(shè)置可參考這組組數(shù)據(jù)。(3)課堂聽講情況。大部分教師仍采用講授、觀看多媒體等傳統(tǒng)方式向?qū)W生大量的灌輸知識，缺乏對學(xué)生進(jìn)行深層次的引領(lǐng)和啟迪。經(jīng)實(shí)地考察上課情況發(fā)現(xiàn)，學(xué)生昏昏欲睡、低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象屢屢發(fā)生，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣不高，師生互動較少。而專業(yè)性教師采用小組討論、案例分析、任務(wù)驅(qū)動法等多種方式進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容涉獵廣泛，講授知識通俗易懂，更能吸引學(xué)生投身學(xué)習(xí)。(4)教師備課情況。經(jīng)訪談發(fā)現(xiàn)，有些老師根據(jù)教材知識結(jié)合網(wǎng)上資料備課:有些教師根據(jù)查閱以前PPT素材備課;有些老師根據(jù)日常心理健康咨詢經(jīng)驗(yàn)備課;有些教師根據(jù)專家教案結(jié)合自己理解備課;有些教師根據(jù)學(xué)生小組討論、情景模擬情況備課。教師備課的方式方法不盡相同，有的形式豐富，有的形式單一，教學(xué)效果也不盡相同。

二、課程教學(xué)存在的問題

本文在了解課程教學(xué)現(xiàn)狀的同時，也發(fā)現(xiàn)了課程教學(xué)存在的問題。(1)課程重視度不夠。近年，我校為引導(dǎo)學(xué)生知識、能力和素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，制定了《濱州學(xué)院學(xué)生綜合素質(zhì)測評辦法》，將大學(xué)生的身心健康狀況納入測評內(nèi)容。但在實(shí)際施行過程中，遇到了諸多客觀和主觀的阻礙。經(jīng)實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有小部分的院系開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程。而在實(shí)際教學(xué)過程中，大學(xué)生心理健康教育課程沒有得到足夠的重視。很多開課院系將此門課當(dāng)做“擺設(shè)”形同虛設(shè)，用來應(yīng)付檢查。導(dǎo)致上課學(xué)生不重視大學(xué)生心理健康教育課程，曠課、遲到早退現(xiàn)象時有發(fā)生。(2)教學(xué)方法陳舊。很多任課教師仍采用傳統(tǒng)講授法，以大班教學(xué)方式進(jìn)行授課。在教學(xué)內(nèi)容上，教師遵從教材、偏重知識的講授，多講授枯燥乏味的心理學(xué)專業(yè)知識。在教學(xué)方式上，教師偏重于照本宣科，大面積的向?qū)W生灌輸知識。學(xué)生內(nèi)心真正需求得不到重視，不能將所學(xué)知識入耳、入腦、入心，最終導(dǎo)致他們的心理健康素質(zhì)得不到拓展。(3)考核方式不完善。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，濱院的大學(xué)生心理健康教育課程考核方式多以提交作業(yè)、課程心得或者卷面考試為主。這些傳統(tǒng)考核方式，不能考察課程實(shí)際教學(xué)效果，掌握學(xué)生心理發(fā)展的真實(shí)程度。經(jīng)訪談發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們更主張將個人課堂反應(yīng)、參加活動情況等平時表現(xiàn)納入課程考核。(4)師資力量薄弱。目前，濱院講授大學(xué)生心理健康教育課程的老師專業(yè)水平參差不齊。從調(diào)查結(jié)果看，授課教師多為院系輔導(dǎo)員，其中更以理工科教師為主，受過專業(yè)培訓(xùn)的少之又少。專業(yè)知識的缺乏，嚴(yán)重影響了課程課堂教學(xué)的效果。很多教師采用照本宣科、念PPT、播放視頻的方式，向?qū)W生傳授晦澀難懂的心理學(xué)專業(yè)知識，不能引起學(xué)生的興趣，整堂課氣氛壓抑、沉悶，學(xué)生真正學(xué)到的知識寥寥無幾。

大學(xué)生心理健康課程范文第2篇

心理健康教育近三十年發(fā)展以來，教育部對心理健康教育工作從總體規(guī)劃要有具體細(xì)致化要求，為高校心理健康工作提供具體全面指導(dǎo)，在教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》等系列重要文件中作出了明確強(qiáng)調(diào)：“大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設(shè)，要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道與基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。”由此可見，高職心理健康教育最重要的途徑與形式就是面向全體學(xué)生開展心理健康課程教育，這也是心理健康教育的主要渠道。從課程觀來看，大學(xué)生心理健康教育課程包含顯性課程（必修課與選修課），也包含隱性課程（心理咨詢與心理治療）。（一）顯性課程。高職院校心理健康教育必須面向全體學(xué)生，充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主要作用。顯性課程就是學(xué)校在教育中有計劃有組織的進(jìn)入到課表中的課程，通過課堂教學(xué)來實(shí)現(xiàn)的教育，包含必修課程與選修課程，目前，大多數(shù)高職都開設(shè)了心理健康教育的必修課，少數(shù)高職開設(shè)了心理健康教育的選修課。高職院校應(yīng)將面向全體學(xué)生的預(yù)防性課程與發(fā)展性課程納入必修課程，而選修課程也不可忽視，應(yīng)將面對特殊群體的矯正性課程與延伸性課程納入選修課中。在顯性課程進(jìn)度安排時也應(yīng)根據(jù)不同年級來進(jìn)行開設(shè)，例如大一新生普遍面臨的人際關(guān)系問題，大二學(xué)生普遍面臨的學(xué)習(xí)心理問題，大三學(xué)生普遍面臨的擇業(yè)心理問題。同時，針對特殊群體的選修課可針對不同專業(yè)、不同角色的學(xué)生進(jìn)行開設(shè)，針對學(xué)生干部心理素質(zhì)、貧困生自信心、情緒壓力調(diào)節(jié)等方面的內(nèi)容進(jìn)行開設(shè)，主要的開設(shè)目的是學(xué)生迫切需要的心理選修課程。（二）隱性課程。與顯性課程相對應(yīng)的是隱性課程，狹義的隱性課程指的是學(xué)生在學(xué)校的環(huán)境下取得的全部經(jīng)驗(yàn)，主要通過學(xué)校有組織有計劃的進(jìn)行校園生活、校園文化建設(shè)來讓學(xué)生間接的內(nèi)隱的方式獲得良好的心理體驗(yàn)，潛移默化的形成良好的心理能力與品質(zhì)。在高職院校中，隱性課程顯得尤為重要。廣義的隱性課程不僅包含學(xué)校情境下的經(jīng)驗(yàn)知識的獲得，還應(yīng)包含家庭教育與社會大環(huán)境中社會事件的影響。隱性課程中的社會環(huán)境中正面的或者負(fù)面的信息都會給大學(xué)生帶來強(qiáng)烈的心理沖擊，而家庭教育對大學(xué)生心理的影響更是起著非常關(guān)鍵的作用，因此，在隱性課程這方面學(xué)校、社會與家庭要三位一體來進(jìn)行建構(gòu)和努力，學(xué)校要注重校園環(huán)境、管理制度建設(shè)、校園精神文化引領(lǐng)建設(shè)；政府與社區(qū)社會團(tuán)體要積極弘揚(yáng)社會主義核心價值觀，樹立懲惡揚(yáng)善的社會風(fēng)氣；家庭中要構(gòu)建充滿關(guān)愛、和諧健康的家庭氛圍[1]。

二、納入“積極實(shí)用”的心理健康教育課程內(nèi)容

（一）積極的預(yù)防思想。一些高職院校的大學(xué)生心理健康教育課程在內(nèi)容安排方面，通常是把心理問題、因果分析、調(diào)適措施作為課堂教學(xué)的主體內(nèi)容，以案例導(dǎo)入問題，引導(dǎo)學(xué)生思考成因及探討解決方式，采取的是“關(guān)注問題”式的教育方式，這種課程內(nèi)容安排從某種角度上往往將學(xué)生看成是被動的、消極的受教育對象，讓學(xué)生過多的反思關(guān)注甚至懷疑自身存在的心理問題，這樣往往取得的教學(xué)效果不盡如人意，還容易讓學(xué)生通過課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)進(jìn)行對號入座，反而產(chǎn)生了一定的心理壓力[2]。高職院校的大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)將積極心理學(xué)納入課程內(nèi)容中。積極心理學(xué)主要倡導(dǎo)以主觀幸福感為核心的積極情緒體驗(yàn)，認(rèn)為應(yīng)更注重人性的優(yōu)點(diǎn)，而不是弱點(diǎn)，認(rèn)為個體自身具有積極的抵御精神疾病的能力，更注重探究如何幫助個體培養(yǎng)激發(fā)自身的這些優(yōu)秀品質(zhì)，以此便能積極的起到有效預(yù)防，如果僅僅關(guān)注個體自身的弱點(diǎn)與缺點(diǎn)，其實(shí)并不能取得有效的預(yù)防效果。因此，高職大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容中納入“積極心理學(xué)”的預(yù)防思想，則可以更好的調(diào)動學(xué)生的主動性，激發(fā)學(xué)生積極的心理潛能，從而提高學(xué)生的樂觀、自信、幸福感等方面的情緒體驗(yàn)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我成長[3]。（二）兼顧社會層面在高職大學(xué)生心理健康課程內(nèi)容方面應(yīng)避免過分偏重個體層面的缺陷與弱點(diǎn)，更多的幫助學(xué)生關(guān)注群體與社會心理的探討，因?yàn)槿说膬?nèi)在積極力量的激發(fā)與群體、社會文化等外部環(huán)境的影響密切相關(guān)。因此在課堂之外的隱性課程中，可以通過多種途徑來進(jìn)行潛移默化的影響，如利用大學(xué)生心理社團(tuán)，在多數(shù)高職院校中，都有各種形態(tài)各異的心理社團(tuán)，如“心理健康協(xié)會”“心理小組”“心理服務(wù)社”等，這樣的社團(tuán)群體能夠很好的利用學(xué)生之間的相互影響，作為隱性課程的形式來彌補(bǔ)顯性課程的內(nèi)容。除了社團(tuán)群體的影響之外，學(xué)校應(yīng)開展心理健康宣傳活動，通過如心理健康報紙，櫥窗、宣傳冊、心理圖片展覽、心理電影賞析等傳統(tǒng)媒體方式來進(jìn)行，還應(yīng)利用新媒體如微信公眾號、網(wǎng)上論壇，網(wǎng)絡(luò)直播等形式來進(jìn)行教育。

三、“以發(fā)展為核心”優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法

（一）構(gòu)建三大模塊的課程群體系。在課程體系方面以大學(xué)生心理健康教育課程為主干課程模塊，以積極心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)等延伸課程、熱點(diǎn)課程作為支撐課程模塊，以專題講座及專題活動等課程作為補(bǔ)充課程模塊，形成科學(xué)全面的課程群體系。三大課程模塊體系相輔相成，各具特色。主干課程模塊應(yīng)結(jié)合高職大學(xué)生群體的心理特點(diǎn)來進(jìn)行課程設(shè)計，充分考慮必選課程的實(shí)用性；同時，圍繞積極心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)等方面開展延伸課程與熱點(diǎn)課程作為選修課程進(jìn)行課程體系的支撐；開展多種學(xué)生有興趣的專題講座與專題活動，如心理情景劇表演、心理健康知識競賽等活動作為補(bǔ)充課程模塊，全方位、多角度的進(jìn)行心理健康教育，幫助學(xué)生提高自我效能感，培養(yǎng)自我心理調(diào)適能力，形成良好的心理品質(zhì)。（二）建立多元化的教學(xué)體系。在課程的實(shí)施中，注重理論到實(shí)踐的延伸，高職大學(xué)生心理健康教育課程以課堂講授為主，結(jié)合案例教學(xué)、任務(wù)驅(qū)動，還可以進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理測試、心理角色扮演、心理視頻等多元化的輔助教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠理解心理學(xué)理論與生活實(shí)踐中的相關(guān)性，提升學(xué)生主動積極的學(xué)習(xí)興趣。師生在教學(xué)環(huán)節(jié)中應(yīng)作為獨(dú)立的精神主體，相互尊重，彼此信任，老師能夠去引導(dǎo)學(xué)生覺察、感受、發(fā)現(xiàn)自我，在討論、爭辯中提高對心理健康調(diào)適的能力，調(diào)動學(xué)生改善自我的動機(jī)與強(qiáng)烈的愿望，從而優(yōu)化自身的行為習(xí)慣。大學(xué)生心理健康教育的課程本就是以促進(jìn)學(xué)生心理成長為目的，如何幫助學(xué)生發(fā)展成為更好的人，需要從外在的教育轉(zhuǎn)化程學(xué)生個體自覺、自省的動力，因此在教學(xué)過程的組織上，應(yīng)從教導(dǎo)式教學(xué)轉(zhuǎn)變成自主式、探索式、對話式的過程，課堂教學(xué)過程也應(yīng)看成是師生共享智慧、經(jīng)驗(yàn)、知識的過程，讓學(xué)生在這樣的教學(xué)氛圍與組織過程中實(shí)現(xiàn)潛移默化的心理成長與升華。

作者:趙思思 單位:武昌職業(yè)學(xué)院

參考文獻(xiàn)

[1]樊富珉.大學(xué)生心理健康教育研究[M].北京:清華大學(xué)出版社,2002.89.

大學(xué)生心理健康課程范文第3篇

（1）課程涉及的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中難以實(shí)現(xiàn)。例如，教育部辦公廳關(guān)于《高等學(xué)校心理健康教育課程教育》的文件中明確提出心理健康教育要提高人際交往――只是說需要提高人際交往能力，說很多人際交往的重要性、原則、心理效應(yīng)等，卻始終沒有告訴學(xué)生如何去提高，遇到具體的問題究竟怎么做合適。健康教育要求學(xué)生提高自信，克服自卑，可是這一句話也是很空的教條，學(xué)生也想有自信，也想克服自卑，可是怎么克服，學(xué)生還是不知道。

（2）授課方法死板，缺少創(chuàng)新�，F(xiàn)實(shí)中的心理健康教育教學(xué)，無非跟其他課程一樣，老師在上面講，學(xué)生在下面聽，雖然理論講得很細(xì)，雖然案例很貼切，雖然講得絲絲入扣，但學(xué)生在下面究竟能聽多少，聽了又能改變多少，實(shí)在不可知。在智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)普及的今天，學(xué)生已成為低頭族中的中堅力量，無論是走路還是上課，都有很多的低頭族，如何吸引學(xué)生的注意力，如何實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，需要每個教師認(rèn)真考慮，僅僅是講授，恐怕已不能完成。

（3）教學(xué)場所單調(diào)�，F(xiàn)實(shí)教學(xué)中， 除了體育課、實(shí)訓(xùn)課在特殊地方完成外，其他課程無一例外地都在教室里進(jìn)行，這種傳統(tǒng)的教學(xué)場所，今天是不是也可以改變一下呢？課桌板凳已不僅僅是學(xué)生聽課的用品，更成了他們睡覺的好工具，成了他們成就“同桌”戀情的媒介，為什么心理健康教育課程不能在其他地方上課呢？為什么一定要局限在教室內(nèi)完成呢？

（4）師資隊伍水平參差不齊。隨著近年來高校學(xué)生心理問題頻發(fā)，惡性事件層出不窮，從我所就職的高校，即西安航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院來看，高校對大學(xué)生心理健康教育的重視程度日益增加，從最初的選修課，到全校范圍內(nèi)的公共必修課，從最初的“單打獨(dú)斗”，到現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育教研室的成立，無一不顯示出心理健康教育的地位在提升，硬件設(shè)施也在逐步更進(jìn)。但作為心理健康教育的主心骨，內(nèi)在的軟實(shí)力更需要提升。例如，授課教師的專業(yè)水平，由于心理健康教育屬于這幾年的新事物，高校里從事心理健康教育的教師很多不是�？瞥錾�，多數(shù)為兼職教師，如輔導(dǎo)員兼任心理健康課程的教師，更多的大學(xué)教師在自己上大學(xué)期間并沒有受過相關(guān)教育，這樣的教師能勝任這被賦予了重要期望的課程嗎？

2.建議及對策

（1）將目標(biāo)分解為可實(shí)施動作。以人際交往能力為例，在人際交往中影響的因素很多，如語言表達(dá)、情商、尊重、共情能力、個人價值觀、世界觀、人生觀、理解能力等。無論哪一因素出差錯都會影響到正常的人際交往，教師可以讓學(xué)生學(xué)會用分解的方式分析自身的人際交往問題是屬于語言表達(dá)、情商還是共情能力的問題，分析到這一步時，教師便可以具體地有針對地幫助展開訓(xùn)練了，如給學(xué)生提供表達(dá)的機(jī)會、一分鐘的自我介紹、看圖講故事等看似簡單的游戲，卻很直接地鍛煉了學(xué)生的語言表達(dá)能力。

（2）多樣化的授課方式。心理健康教育不應(yīng)該僅僅是理論的講授，更應(yīng)該包括活動體驗(yàn)、情景模擬、角色扮演，讓學(xué)生學(xué)會應(yīng)用理論知識，練習(xí)如何去做正確的反應(yīng)。教師應(yīng)該先在學(xué)生的頭腦中植入正確的行為路徑與情緒反應(yīng)路徑，再不斷強(qiáng)化新的路徑，不斷地與之前的路徑做斗爭，因?yàn)橹�前的那條路徑是自動化出現(xiàn)的程序，教師要讓這條路徑下次“開機(jī)”時達(dá)到自動運(yùn)行的程度，所謂的技能學(xué)生也就掌握了。

（3）教學(xué)場所的多樣化。心理健康教育課程需采用開展角色扮演、情景模擬等活動的教學(xué)方式，所以教學(xué)場所最好是一個座椅可以挪動的教室，人數(shù)不宜過多，不超過四十人，人數(shù)太多，活動不好控制，參與者也很有限，不能讓更多的人參與體驗(yàn)，得到訓(xùn)練。同時因?yàn)樾睦斫】嫡n程可能會涉及一些略微隱私的話題，在外班同學(xué)面前，可能學(xué)生就不愿意暴露，若只是自己班的學(xué)生，可能在整體氛圍上會讓學(xué)生更有安全感和歸屬感，也更愿意分享自己的故事，這樣的設(shè)計也可以加強(qiáng)一個班的凝聚力。

（4）加強(qiáng)師資隊伍培訓(xùn)。無論是專職的心理健康教育工作者，還是由輔導(dǎo)員、其他任課教師擔(dān)任兼職，都需要進(jìn)行專業(yè)、連續(xù)的知識與技能的培訓(xùn)。教育部辦公廳關(guān)于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》文件指示，要加強(qiáng)心理健康教育教師隊伍建設(shè)，加強(qiáng)教師的培養(yǎng)和培訓(xùn)工作，鼓勵教師積極開展教學(xué)研究和團(tuán)隊教學(xué)，參與心理咨詢和心理訓(xùn)練。即只有教師具備了專業(yè)的心理健康知識，知道如何開展心理咨詢與心理訓(xùn)練，才可能給學(xué)生提供心理咨詢與進(jìn)行心理訓(xùn)練，否則這就是一句空話，無法落實(shí)。而教師的專業(yè)培訓(xùn)更多依賴學(xué)校的大力支持，學(xué)校一方面提供資金，另一方面為教師參加培訓(xùn)提供方便，如對參加培訓(xùn)的教師減少任務(wù)安排，以便其能安心完成學(xué)習(xí)等。

大學(xué)生心理健康課程范文第4篇

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；課程；心理健康；大學(xué)生

1對象與方法

1.1研究對象以選修課的形式讓江西中醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生自由選擇本課程，最后確定40人參加本課程的學(xué)習(xí)，其中男生19名，女生21名，大一學(xué)生24人，大二學(xué)生14人，大三學(xué)生2人。剔除缺課兩次以上學(xué)生4人，無效問卷3人，最后有效研究對象為33人，其中男生15人，女生18人，大一學(xué)生19人，大二學(xué)生12人，大三學(xué)生2人，平均年齡（20.21±0.99）歲。

1.2研究工具采用癥狀自評量表（SCL-90）和康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)（CMI）[1]。癥狀自評量表含有90個項(xiàng)目。共包括10個因子,分別為軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他。該量表采用5級評分,即0沒有、1很輕、2中度、3相當(dāng)重、4嚴(yán)重。分值越高,心理健康水平越低�？的螤栣t(yī)學(xué)指數(shù)全問卷分成18個部分，每部分按英文字母（A-R）排序，共有195個問題。問卷涉及四方面內(nèi)容：①軀體癥狀；②家族史和既往史；③一般健康和習(xí)慣；④精神癥狀。男女問卷除生殖系統(tǒng)的有關(guān)問題不同外，其它內(nèi)容完全相同。其中M-R部分有51個項(xiàng)目，是關(guān)于與精神活動有關(guān)的情緒、情感和行為方面的問題，因此本量表只取總分及M-R部分得分進(jìn)行統(tǒng)計處理。每一項(xiàng)目均為兩級回答。凡回答“是”者，記1分，回答“否”記0分。

1.3實(shí)驗(yàn)研究過程

1.3.1前測在第一次積極心理學(xué)課程初始,對自愿選擇本課程的學(xué)生采用SCL-90和CMI進(jìn)行心理健康水平的評估,問卷當(dāng)場收回,并及時進(jìn)行問卷登統(tǒng)。

1.3.2課程設(shè)計[2]積極心理學(xué)簡介、幸福與快樂、愛、自信、潛能、樂觀與幽默、創(chuàng)新思維、希望、寬容及感恩、積極地自我暗示、積極地面對挫折。授課主要內(nèi)容[3]分三塊：1、對過去――感恩、快樂；對現(xiàn)在――幸福、知足、仁愛、自信；對將來――志氣、樂觀、勇敢。圍繞著提高學(xué)生心理素質(zhì)、直面人生和笑面人生進(jìn)行教學(xué)設(shè)計。注重提高學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的趣味，增強(qiáng)可操作性，避免純理論和說教模式。

1.3.3后測在最后一次課程快結(jié)束時,要求所有學(xué)生再次填寫SCL-90及CMI兩份問卷,問卷當(dāng)場收回。同時要求學(xué)生課程結(jié)束后寫一份心得體會。所得問卷數(shù)據(jù)采用SPSS 15.0進(jìn)行整理與統(tǒng)計。

2結(jié)果

2.1大學(xué)生心理健康水平的前測與后測的差異比較將SCL-90與CMI兩份量表的前后測數(shù)據(jù)進(jìn)行配對t檢驗(yàn)。

經(jīng)過12次積極心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)后，學(xué)生的總體心理健康狀況后測明顯低于前測（t=4.21，p＜0.001），說明上完本課程后，33名大學(xué)生的總體心理健康水平明顯得到提高；同時，對SCL-90各因子前后測進(jìn)行比較后，33名大學(xué)生在軀體化（t=2.44，p＜0.05）、強(qiáng)迫（t=2.43，p＜0.05）、人際關(guān)系敏感（t=3.03，p＜0.01）、抑郁（t=4.50，p＜0.001）、焦慮（t=2.07，p＜0.05）及偏執(zhí)（t=2.26，p＜0.05）6個因子上后測得分均顯著低于前測，說明33名大學(xué)生在上過積極心理學(xué)課程后，在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮及偏執(zhí)6個方面得到了明顯改善。這說明積極心理學(xué)課程的開展有利于提高大學(xué)生的心理健康水平。

3討論

由結(jié)果可知，經(jīng)過12次的積極心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，33名大學(xué)生的總體心理健康狀況得到了改善，尤其軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)等。綜合前后測數(shù)據(jù)統(tǒng)計情況，說明積極心理學(xué)課程的開展確實(shí)有利于提高大學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

［1］汪向東等.心理衛(wèi)生評定量表手冊(增訂版)[M].中國心理衛(wèi)生雜志社,1999,25-30,31-35.

［2］積極心理學(xué)：關(guān)于人類幸福和力量的科學(xué)/(美)Alan Carr著.鄭雪等譯校.[M]北京：中國輕工業(yè)出版社，2008.1

［3］積極心理治療：一種新方法的實(shí)際/[德]N佩賽施基安著：白錫譯.[M]北京：社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社，1998.2

大學(xué)生心理健康課程范文第5篇

【關(guān)鍵詞】5W1H學(xué)習(xí)法 大學(xué)生心理健康教育課程 運(yùn)用

大學(xué)生心理健康教育課是大學(xué)生心理健康教育的主渠道，旨在幫助大學(xué)生掌握心理知識，增強(qiáng)心理技能，提高解決實(shí)際問題的能力。宋志英等學(xué)者對安慶師范學(xué)院2023年第2學(xué)期開設(shè)的大學(xué)生心理健康教育課程的調(diào)查表明，近80%的大學(xué)生對心理健康教育課程充滿期望，大學(xué)生的教學(xué)滿意度與期望值差距最小的是教材建設(shè)和教師水平，差距最大的是教學(xué)效果和教學(xué)方法。[1]5W1H（wwwwwh）分析法也叫六何分析法，是一種思考方法，也可以說是一種創(chuàng)造技法。5W+1H：是對選定的項(xiàng)目、工序或操作，都要從原因（何因why）、對象（何事what）、地點(diǎn)（何地where）、時間（何時when）、人員（何人who）、方法（何法how）等六個方面提出問題進(jìn)行思考。在企業(yè)管理和日常工作生活和學(xué)習(xí)中得到廣泛的應(yīng)用，5W1H學(xué)習(xí)法是其在課程教學(xué)中的運(yùn)用。5W1H學(xué)習(xí)法通過對各個因素的分析，及各因素之間的關(guān)系，可以幫助大學(xué)生更加清晰的明確心理健康教育課的目標(biāo)和意義，制定心理健康教育課的學(xué)習(xí)計劃，提升心理健康教育課的針對性和應(yīng)用性。

一、5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法有助于大學(xué)生心理健康教育課程知識條理化。

在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的基本原理和理論時，行為主義、認(rèn)知派、人本主義等派別眾多，每個學(xué)派都有自己的實(shí)驗(yàn)方法，代表人物，容易混淆，通過5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法，我們可以將每種理論用原因（何因why）、對象（何事what）、地點(diǎn)（何地where）、時間（何時when）、人員（何人who）、方法（何法how）等六個方面列表學(xué)習(xí)，以行為主義為例，如巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用原理。利用5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法，把這個原理分成六大要素，why：這是一次意外發(fā)現(xiàn)；what：發(fā)現(xiàn)經(jīng)典條件反射；where：實(shí)驗(yàn)室；when：18世紀(jì)初，大約1902年；who：俄國生理學(xué)家巴甫洛夫；how： 把肉末放到狗的嘴里之前，狗就開始分泌唾液，后來看到拿著食物的助手，甚至僅僅聽到助手走過來的腳步聲，狗就開始分泌唾液�；蛘咄ㄟ^5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法，我們可以告訴自己，“我為什么要學(xué)心理學(xué)？”“我怎么學(xué)好心理健康教育課”等，這樣可以幫助我們更好的學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理學(xué)知識。

二、5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法提高大學(xué)生心理健康教育課程章節(jié)的學(xué)習(xí)和掌握程度。

當(dāng)前，大學(xué)生面臨的社會環(huán)境復(fù)雜，學(xué)習(xí)、就業(yè)、交往壓力紛至沓來，心理壓力越來越普遍，也呈現(xiàn)上升化趨勢。大學(xué)生心理健康教育課的一個重要章節(jié)就是大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對，教學(xué)內(nèi)容包括：第一，壓力和挫折概述；第二，大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生和特點(diǎn)；第三，壓力和挫折對大學(xué)生心理的影響；第四，壓力管理與挫折應(yīng)對。也就是說，第一部分講了“what”，第二部分講了“why”，第三部分講了“who”、“when”、“where”，第四部分講了“how”的問題。通過5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法可以使同學(xué)們更好記憶和掌握這一部分的學(xué)習(xí)，并且舉一反三。

三、5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)評估。

大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)評估內(nèi)容包括學(xué)生對知識的理解和掌握程度，以及學(xué)生心理調(diào)適能力的提高等方面，以學(xué)生解決實(shí)際問題的能力為評估重點(diǎn)。[2]課程的學(xué)習(xí)需要正確的方法，才能收到事半功倍的效果。通過5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法通過幫助學(xué)生更好的記憶知識，達(dá)到更好的理解和掌握知識，進(jìn)而理論指導(dǎo)實(shí)踐，更好提升學(xué)生的心理調(diào)適能力，切實(shí)幫助學(xué)生解決實(shí)際問題，使大學(xué)生心理健康教育課真正走進(jìn)大學(xué)生的生活，成為學(xué)生的良師益友，這樣也就達(dá)到了教學(xué)評估的要求，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課健康、穩(wěn)健的進(jìn)行下去。如圖所示：

大學(xué)生心理健康教育課是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)造就拔尖人才的重要途徑，廣大教師應(yīng)該不斷創(chuàng)新心理健康教育活動的形式和方法，針對不同的學(xué)生需要多樣的方法，5W1H（wwwwwh）學(xué)習(xí)法可以應(yīng)用到日常的心理課學(xué)習(xí)，也可以運(yùn)用到日常的心理訓(xùn)練，但需要持之以恒，反復(fù)訓(xùn)練，加以強(qiáng)化，形成習(xí)慣，才會真正輔助任課老師，提高教學(xué)效果，圓滿完成教學(xué)任務(wù)，幫助廣大同學(xué)增強(qiáng)心理素質(zhì)，提升心理調(diào)適能力，解決實(shí)際的心理問題。

【參考文獻(xiàn)】

[1]宋志英，嚴(yán)云堂，吳云助，金文斌. 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)滿意度調(diào)查[J].安慶師范學(xué)院學(xué)報，2023（02）