小班教案：他為什么肚子疼1

　　1、知道餐前要用肥皂洗手，生食瓜果須先**并去皮。

　　2、不貪吃街頭小吃，初步形成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：初步形成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　難點(diǎn)：理解個(gè)人衛(wèi)生對(duì)自身的重要性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　故事《小明放學(xué)后》及相應(yīng)掛圖；蘋(píng)果；先了解幼兒在回家的途中是否有吃零食的習(xí)慣。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、開(kāi)始部分

　　談話導(dǎo)入：小朋友們一定都有過(guò)肚子疼的經(jīng)歷，可有時(shí)候卻不知道為什么疼。今天我們班上就來(lái)了一位肚子疼的小朋友，看看你們能不能幫他找出原因？

　　二、基本部分

　　1、師講故事：《小明放學(xué)后》。

　　2、幼兒看圖，師**，尋找小明肚子疼的原因。

　�。�1）媽媽接小明回家，路上小明說(shuō)有點(diǎn)餓了，他吃了什么？

　　（2）回家后，他又吃了什么？蘋(píng)果是從哪里拿的？蘋(píng)果上面有什么？吃蘋(píng)果前他的手洗了沒(méi)有？

　�。�3）吃了羊肉串和蘋(píng)果后，小明怎么啦？醫(yī)生對(duì)他說(shuō)了些什么呢？

　　3、引導(dǎo)幼兒討論：為什么這些東西不能吃？吃東西之前需要做什么？

　　4、師小結(jié)：今天我們幫助小明找到了肚子疼的原因，知道了個(gè)人衛(wèi)生對(duì)身體有多么重要，所以請(qǐng)你們以后一定注意：不隨便吃路邊食品和沒(méi)清洗過(guò)的水果。

　　5、實(shí)踐活動(dòng)：吃蘋(píng)果�，F(xiàn)在我們大家一起來(lái)品嘗蘋(píng)果，在吃蘋(píng)果之前要干什么？

　　6、幼兒洗手，教師削蘋(píng)果，然后大家品嘗蘋(píng)果。

　　三、結(jié)束部分

　　活動(dòng)延伸：《我是小小**員》。鼓勵(lì)幼兒回家后將故事講給家人聽(tīng)，把自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣傳遞給身邊的人，并時(shí)刻**大家保持這樣的好習(xí)慣。

小班教案：他為什么肚子疼2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.知道生食瓜果前必須先**并去皮。

　　2.在教師的提醒下，餐前會(huì)用肥皂按步驟洗手。

　　3.學(xué)習(xí)養(yǎng)成講衛(wèi)生愛(ài)清潔的好習(xí)慣。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　知道生食瓜果前必須先**瓜果并去皮。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　在教師的提醒下，會(huì)用肥皂正確洗手。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.幼兒用書(shū)《他為什么肚子疼》。

　　2.事先了解幼兒在回家途中是否有吃零食的習(xí)慣。

　　3.與胥老師溝通，將當(dāng)天的水果放到教學(xué)活動(dòng)中。（水果由阿姨切，讓幼兒一起參與洗水果）

　　4.**的盆子、蘋(píng)果各組一份；墊板。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、活動(dòng)導(dǎo)入，聯(lián)系實(shí)際說(shuō)一說(shuō)幼兒的`經(jīng)歷。

　　師：你們有沒(méi)有肚子痛過(guò)？為什么會(huì)肚子痛呢？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)歷）

　　二、引導(dǎo)幼兒看幼兒用書(shū)《他為什么肚子疼》，啟發(fā)幼兒思考小明肚子疼原因。

　　1.師：今天小明從幼兒園回家后就喊肚子疼，他做了哪些事情呢？他為什么會(huì)肚子疼？我們一起來(lái)看一看吧。

　　2.師指導(dǎo)幼兒觀察幼兒用書(shū)上的畫(huà)面：

　　(1)師：媽媽接小明回家，路上小明說(shuō)有點(diǎn)餓了，他吃了什么？（羊肉串）羊肉串在哪里？（路邊小攤上，不衛(wèi)生）

　　(2)師：回家后，他又吃了什么？（蘋(píng)果）蘋(píng)果是從哪里拿的？（冰箱，冷冷的）沒(méi)有洗蘋(píng)果，蘋(píng)果上面有什么？（細(xì)菌，小黑怪）

　　(3)師：吃了羊肉串和蘋(píng)果后，小明怎么了？（肚子痛）醫(yī)生會(huì)怎么說(shuō)？（這些東西不能吃）

　　三、引導(dǎo)幼兒討論：為什么這些東西不能吃。

　　1.師：為什么這些東西不能吃？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看。（幼兒**發(fā)言，教師總結(jié)）

　　（馬路邊有灰塵，站在馬路邊吃沒(méi)烤熟或者烤焦了的羊肉串不衛(wèi)生；蘋(píng)果沒(méi)洗之前也有很多細(xì)菌不能吃）

　　2.師：那我們吃東西之前需要做什么？

　�。ń處熜〗Y(jié)：吃東西之前要先洗手，吃水果時(shí)也要洗干凈擦干水）

　　四、引導(dǎo)幼兒了解其它引起肚子疼的原因。

　　1師：除了以上這些吃了會(huì)肚子疼，還有哪些原因也會(huì)引起肚子疼呢？

　　（喝生水、吃太多雪糕、睡覺(jué)露肚子、吃腐爛變質(zhì)的水果都會(huì)引起肚子疼。）

　　2師小結(jié)：我們要想做個(gè)健康的寶寶，就要堅(jiān)持講衛(wèi)生、勤洗手、愛(ài)清潔，做個(gè)既干凈又健康的好孩子，那現(xiàn)在就讓我們行動(dòng)起來(lái)，從洗手開(kāi)始好不好？

　　五、實(shí)踐練習(xí)：吃蘋(píng)果

　　1.師：現(xiàn)在我們大家一起來(lái)品嘗蘋(píng)果，在吃蘋(píng)果之前要干什么？

　�。ㄏ刺O(píng)果，洗的時(shí)候要像幫蘋(píng)果寶寶洗澡一樣，每個(gè)地方都要洗到。）（集體說(shuō)一說(shuō)，再讓個(gè)別幼兒一起參與洗蘋(píng)果）

　　2.幼兒分組按步驟洗手，教師和阿姨準(zhǔn)備蘋(píng)果，幼兒分享。

　　活動(dòng)延伸：

　　鞏固練習(xí)六步洗手法。

小班教案：他為什么肚子疼3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道餐前要用肥皂洗手，生食瓜果須先**并去皮。

　　2、不貪吃街頭小吃，初步形成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：初步形成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　難點(diǎn)：理解個(gè)人衛(wèi)生對(duì)自身的重要性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　故事《小明放學(xué)后》及相應(yīng)掛圖；蘋(píng)果；先了解幼兒在回家的途中是否有吃零食的習(xí)慣。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、開(kāi)始部分

　　談話導(dǎo)入：小朋友們一定都有過(guò)肚子疼的經(jīng)歷，可有時(shí)候卻不知道為什么疼。今天我們班上就來(lái)了一位肚子疼的小朋友，看看你們能不能幫他找出原因？

　　二、基本部分

　　1、師講故事：《小明放學(xué)后》。

　　2、幼兒看圖，師**，尋找小明肚子疼的`原因。

　�。�1）媽媽接小明回家，路上小明說(shuō)有點(diǎn)餓了，他吃了什么？

　�。�2）回家后，他又吃了什么？蘋(píng)果是從哪里拿的？蘋(píng)果上面有什么？吃蘋(píng)果前他的手洗了沒(méi)有？

　�。�3）吃了羊肉串和蘋(píng)果后，小明怎么啦？醫(yī)生對(duì)他說(shuō)了些什么呢？

　　3、引導(dǎo)幼兒討論：為什么這些東西不能吃？吃東西之前需要做什么？

　　4、師小結(jié)：今天我們幫助小明找到了肚子疼的原因，知道了個(gè)人衛(wèi)生對(duì)身體有多么重要，所以請(qǐng)你們以后一定注意：不隨便吃路邊食品和沒(méi)清洗過(guò)的水果。

　　5、實(shí)踐活動(dòng)：吃蘋(píng)果。現(xiàn)在我們大家一起來(lái)品嘗蘋(píng)果，在吃蘋(píng)果之前要干什么？

　　6、幼兒洗手，教師削蘋(píng)果，然后大家品嘗蘋(píng)果。

　　三、結(jié)束部分

　　活動(dòng)延伸：《我是小小**員》。鼓勵(lì)幼兒回家后將故事講給家人聽(tīng)，把自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣傳遞給身邊的人，并時(shí)刻**大家保持這樣的好習(xí)慣。

小班教案：他為什么肚子疼 (菁選3篇)擴(kuò)展閱讀

小班教案：他為什么肚子疼 (菁選3篇)（擴(kuò)展1）

——為什么會(huì)肚子疼中班教案3篇

為什么會(huì)肚子疼中班教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道引起肚子疼的幾種原因和預(yù)防疾病的一些常識(shí)。

　　2、愿意參與科學(xué)觀察活動(dòng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　3、初步了解健康的小常識(shí)。

　　4、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、事先將幼兒洗過(guò)手的臟水和干凈的水放在兩只瓶子里。

　　2、蛔蟲(chóng)標(biāo)本。掛圖

　　活動(dòng)流程：

　　1、和幼兒一起聽(tīng)《我愛(ài)洗澡》這首歌進(jìn)入活動(dòng)室

　　**：我們?cè)诟枨�里�?tīng)到了什么?(洗澡)為什么要常洗澡?(常洗澡很舒服，講衛(wèi)生，不生病，身體健康。

　　2、情境表演：一個(gè)小朋友扮演毛毛，毛毛肚子疼，他兩只手捂著肚子，彎著腰進(jìn)入活動(dòng)室，老師問(wèn)孩子們：毛毛怎么了?(肚子疼)你是怎么看出來(lái)的?

　　你肚子疼過(guò)嗎?你肚子疼的時(shí)候是什么樣子的`?談?wù)勛约憾亲犹蹠r(shí)的感覺(jué)和原因?如果生病了，該怎么辦?(找****，按時(shí)打針、吃藥)

　　3、引導(dǎo)幼兒想一想。

　　(1)為什么會(huì)肚子疼?(幼兒討論)

　　小結(jié)：不洗手那東西吃，吃了沒(méi)有洗干凈的水果，吃了過(guò)多的冷飲，吃食物過(guò)量，吃了腐爛變質(zhì)的實(shí)物，允手指，吃了腐爛的實(shí)物，肚子里有蛔蟲(chóng)等。

　　(2)小朋友怎么做就不肚子疼了呢?引導(dǎo)幼兒想想、說(shuō)說(shuō)

　　小結(jié)：小朋友飯前、便后要洗手，不喝生水，不能吃腐爛變質(zhì)的實(shí)物，不能吃過(guò)多的冷飲就不會(huì)肚子疼了。

　　4、出示教具：一杯清水、一杯臟水

　　引導(dǎo)幼兒觀察兩杯水有什么不一樣?(知道不洗手就吃食物，細(xì)菌就會(huì)到肚子里，會(huì)引起肚子疼。)觀察蛔蟲(chóng)標(biāo)本。

　　5、出示圖片：教師講解肚子疼給我們帶來(lái)的危害?知道要做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。

　　6、教育幼兒不管是在幼兒園還是在家都應(yīng)該要做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子，做到**玩具要洗手，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，肚子里就不會(huì)有蛔蟲(chóng)，就能預(yù)防和減少疾病，身體才會(huì)健康。

為什么會(huì)肚子疼中班教案2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道引起肚子疼的幾種原因和預(yù)防疾病的一些常識(shí)。

　　2、愿意參與科學(xué)觀察活動(dòng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

　　4、喜愛(ài)參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、多**課件

　　2、顯微鏡等試驗(yàn)器械活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入活動(dòng)：

　　出示課件，教師和幼兒一起唱《邋遢大王》

　　二、交流討論，初步了解肚子疼的原因：

　　小朋友，邋遢大王為什么會(huì)肚子疼?

　　放課件小結(jié)：小朋友，引起我們肚子疼的原因有許多種，你吃了太多的食物，暴飲暴食，可能會(huì)引起肚子疼;喝生水或吃許多生冷的食物可能會(huì)引起肚子疼;吃變質(zhì)的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃東西可能會(huì)引起肚子疼。

　　三、進(jìn)一步了解肚子疼的的原因：

　　1、實(shí)驗(yàn)，了解不洗手吃東西會(huì)肚子疼的原因

　�、俪鍪緝杀�水(一杯清水、一杯洗過(guò)手的臟水)請(qǐng)幼兒觀察有什么不同。

　　你們想知道里面有什么嘛?"老師這里有三臺(tái)顯微鏡。顯微鏡可以看到我們?nèi)庋劭床坏降奈鳎�我們�?lái)做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，一起來(lái)看一下，這杯臟水里到底有什么?(指導(dǎo)幼兒實(shí)驗(yàn))

　�、谟懻摚耗憧吹搅耸裁�?

　�、鄯耪n件小結(jié)：小朋友這些就是你們?cè)陲@微鏡下面看到的細(xì)菌、蠕蟲(chóng)和大腸桿菌，它們會(huì)寄生在你的胃腸道內(nèi)，**毒素，讓人生病，這么多的細(xì)菌和蟲(chóng)子跑到我們的身體里面，我們的肚子就會(huì)生病就會(huì)疼了。

　　2、放課件《小杉肚子疼》

　　**："小杉為什么會(huì)肚子疼?"幼："吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完?yáng)|西就亂跑。"放課件小結(jié)：小朋友你吃了許多食物，這些食物就會(huì)堆積在你的胃腸道內(nèi)，無(wú)法消化，會(huì)引起你的肚子生病，引起肚子疼。你喝生水，或者經(jīng)常吃生冷的食物，就會(huì)使你的肚子涼涼的是腸胃痙攣，這樣肚子就會(huì)生病就會(huì)疼了。變質(zhì)的食物里面含有大量的有毒物質(zhì)，吃到肚子里面，會(huì)形成腹脹，腹痛的后果，引起我們肚子疼。

　　四、交流討論，了解肚子疼的處理方法：

　　師："你肚子疼的時(shí)候媽媽是怎樣做的?"小結(jié)：肚子疼以后要去看醫(yī)生、按時(shí)吃藥;還可以熱敷、喝熱水、進(jìn)行按摩…

　　五、引導(dǎo)幼兒了解預(yù)防肚子疼的方法

　　怎樣做才能避免我們的肚子疼呢?

　　放課件小結(jié)：小朋友，要使我們的肚子不生病、不疼，見(jiàn)到自己喜歡吃的食物，不要吃太多，暴飲暴食最容易使我們的肚子生病;生水里面含有大量的細(xì)菌，千萬(wàn)不要喝生水;生冷的食物也要盡量少吃;不吃腐爛變質(zhì)的食物;最重要的就是千萬(wàn)不能用臟手拿東西吃，防止病從口入，這樣我們的肚子就不會(huì)生病不會(huì)疼了。

　　六、活動(dòng)結(jié)束：

　　我們要做一個(gè)講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的好寶寶，這樣我們的身體才會(huì)棒棒的。在《洗手歌》中結(jié)束活動(dòng)。

　　教學(xué)反思：

　　通過(guò)各種學(xué)習(xí)形式將幼兒已有的安全知識(shí)經(jīng)驗(yàn)擴(kuò)展豐富，對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)意識(shí)，提高了幼兒應(yīng)對(duì)安全事件的能力。通過(guò)真實(shí)的案例，我向幼兒進(jìn)行生動(dòng)形象的講述，幼兒精力集中，記憶深刻，發(fā)言積極踴躍。課件、圖片的運(yùn)用，吸引孩子的***，對(duì)幼兒進(jìn)行了深刻的教育。用孩子喜歡的情景表演，選擇孩子身邊熟悉的生活情景為題材，讓幼兒進(jìn)行熱烈的討論，取得很好的效果。

為什么會(huì)肚子疼中班教案3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道引起肚子疼的幾種原因和預(yù)防疾病的一些常識(shí)。

　　2、愿意參與科學(xué)觀察活動(dòng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　3、讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個(gè)勇敢的孩子。

　　4、初步了解健康的小常識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、多**課件

　　2、顯微鏡等試驗(yàn)器械

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入活動(dòng)：

　　出示課件，教師和幼兒一起唱《邋遢大王》

　　二、交流討論，初步了解肚子疼的原因：

　　小朋友，邋遢大王為什么會(huì)肚子疼?

　　放課件小結(jié)：小朋友，引起我們肚子疼的原因有許多種，你吃了太多的食物，暴飲暴食，可能會(huì)引起肚子疼;喝生水或吃許多生冷的食物可能會(huì)引起肚子疼;吃變質(zhì)的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃東西可能會(huì)引起肚子疼。

　　三、進(jìn)一步了解肚子疼的的原因：

　　1、實(shí)驗(yàn)，了解不洗手吃東西會(huì)肚子疼的原因①出示兩杯水(一杯清水、一杯洗過(guò)手的臟水)請(qǐng)幼兒觀察有什么不同。

　　你們想知道里面有什么嘛?"老師這里有三臺(tái)顯微鏡。顯微鏡可以看到我們?nèi)庋劭床坏降奈鳎�我們�?lái)做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，一起來(lái)看一下，這杯臟水里到底有什么?(指導(dǎo)幼兒實(shí)驗(yàn))②討論：你看到了什么?

　�、鄯耪n件小結(jié)：小朋友這些就是你們?cè)陲@微鏡下面看到的細(xì)菌、蠕蟲(chóng)和大腸桿菌，它們會(huì)寄生在你的胃腸道內(nèi)，**毒素，讓人生病，這么多的細(xì)菌和蟲(chóng)子跑到我們的身體里面，我們的肚子就會(huì)生病就會(huì)疼了。

　　2、放課件《小杉肚子疼》

　　**："小杉為什么會(huì)肚子疼?"幼："吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完?yáng)|西就亂跑……"放課件

　　小結(jié)：小朋友你吃了許多食物，這些食物就會(huì)堆積在你的胃腸道內(nèi)，無(wú)法消化，會(huì)引起你的肚子生病，引起肚子疼。你喝生水，或者經(jīng)常吃生冷的食物，就會(huì)使你的肚子涼涼的是腸胃痙攣，這樣肚子就會(huì)生病就會(huì)疼了。變質(zhì)的食物里面含有大量的有毒物質(zhì)，吃到肚子里面，會(huì)形成腹脹，腹痛的后果，引起我們肚子疼。

　　四、交流討論，了解肚子疼的處理方法：

　　師："你肚子疼的時(shí)候媽媽是怎樣做的?"小結(jié)：肚子疼以后要去看醫(yī)生、按時(shí)吃藥;還可以熱敷、喝熱水、進(jìn)行按摩…

　　五、引導(dǎo)幼兒了解預(yù)防肚子疼的方法怎樣做才能避免我們的肚子疼呢?

　　放課件小結(jié)：小朋友，要使我們的肚子不生病、不疼，見(jiàn)到自己喜歡吃的食物，不要吃太多，暴飲暴食最容易使我們的肚子生病;生水里面含有大量的細(xì)菌，千萬(wàn)不要喝生水;生冷的食物也要盡量少吃;不吃腐爛變質(zhì)的食物;最重要的就是千萬(wàn)不能用臟手拿東西吃，防止病從口入，這樣我們的肚子就不會(huì)生病不會(huì)疼了。

　　六、活動(dòng)結(jié)束：

　　我們要做一個(gè)講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的好寶寶，這樣我們的身體才會(huì)棒棒的。在《洗手歌》中結(jié)束活動(dòng)。

小班教案：他為什么肚子疼 (菁選3篇)（擴(kuò)展2）

——為什么會(huì)肚子疼教案3篇

為什么會(huì)肚子疼教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道引起肚子疼的幾種原因和預(yù)防疾病的一些常識(shí)。

　　2、愿意參與科學(xué)觀察活動(dòng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　3、讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個(gè)勇敢的孩子。

　　4、初步了解健康的小常識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、多**課件

　　2、顯微鏡等試驗(yàn)器械

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入活動(dòng)：

　　出示課件，教師和幼兒一起唱《邋遢大王》

　　二、交流討論，初步了解肚子疼的原因：

　　小朋友，邋遢大王為什么會(huì)肚子疼?

　　放課件

小結(jié)：小朋友，引起我們肚子疼的原因有許多種，你吃了太多的食物，暴飲暴食，可能會(huì)引起肚子疼;喝生水或吃許多生冷的食物可能會(huì)引起肚子疼;吃變質(zhì)的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃東西可能會(huì)引起肚子疼。

　　三、進(jìn)一步了解肚子疼的的原因：

　　1、實(shí)驗(yàn)，了解不洗手吃東西會(huì)肚子疼的原因①出示兩杯水(一杯清水、一杯洗過(guò)手的臟水)請(qǐng)幼兒觀察有什么不同。

　　你們想知道里面有什么嘛?"老師這里有三臺(tái)顯微鏡。顯微鏡可以看到我們?nèi)庋劭床坏降奈鳎�我們�?lái)做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，一

起來(lái)看一下，這杯臟水里到底有什么?(指導(dǎo)幼兒實(shí)驗(yàn))②討論：你看到了什么?

　�、鄯耪n件

小結(jié)：小朋友這些就是你們?cè)陲@微鏡下面看到的細(xì)菌、蠕蟲(chóng)和大腸桿菌，它們會(huì)寄生在你的胃腸道內(nèi)，**毒素，讓人生病，這么多的細(xì)菌和蟲(chóng)子跑到我們的身體里面，我們的肚子就會(huì)生病就會(huì)疼了。

　　2、放課件《小杉肚子疼》

　　**："小杉為什么會(huì)肚子疼?"幼："吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完?yáng)|西就亂跑……"放課件

　　

小結(jié)：小朋友你吃了許多食物，這些食物就會(huì)堆積在你的胃腸道內(nèi)，無(wú)法消化，會(huì)引起你的肚子生病，引起肚子疼。你喝生水，或者經(jīng)常吃生冷的食物，就會(huì)使你的肚子涼涼的是腸胃痙攣，這樣肚子就會(huì)生病就會(huì)疼了。變質(zhì)的'食物里面含有大量的有毒物質(zhì)，吃到肚子里面，會(huì)形成腹脹，腹痛的后果，引起我們肚子疼。

　　四、交流討論，了解肚子疼的處理方法：

　　師："你肚子疼的時(shí)候媽媽是怎樣做的?"

小結(jié)：肚子疼以后要去看醫(yī)生、按時(shí)吃藥;還可以熱敷、喝熱水、進(jìn)行按摩…

　　五、引導(dǎo)幼兒了解預(yù)防肚子疼的方法怎樣做才能避免我們的肚子疼呢?

　　放課件

小結(jié)：小朋友，要使我們的肚子不生病、不疼，見(jiàn)到自己喜歡吃的食物，不要吃太多，暴飲暴食最容易使我們的肚子生病;生水里面含有大量的細(xì)菌，千萬(wàn)不要喝生水;生冷的食物也要盡量少吃;不吃腐爛變質(zhì)的食物;最重要的就是千萬(wàn)不能用臟手拿東西吃，防止病從口入，這樣我們的肚子就不會(huì)生病不會(huì)疼了。

　　六、活動(dòng)結(jié)束：

　　我們要做一個(gè)講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的好寶寶，這樣我們的身體才會(huì)棒棒的。在《洗手歌》中結(jié)束活動(dòng)。

為什么會(huì)肚子疼教案2

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、了解引起肚子疼的幾個(gè)原因，懂得講衛(wèi)生保證身體健康。

　　2、幫助幼兒逐步養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的良好習(xí)慣。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、音樂(lè)《洗手歌》、《豬八戒吃西瓜》

　　2、視頻動(dòng)畫(huà)《皮皮為什么會(huì)肚子疼》

　　3、引起肚子疼原因的圖片、剪指刀

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、導(dǎo)入活動(dòng)：

　　1、音樂(lè)律動(dòng)帶幼兒進(jìn)活動(dòng)室——《豬八戒吃西瓜》

　　教師：小朋友們，你們都知道貪吃的豬八戒么？（知道）

　　今天豬八戒送給我們班很多西瓜，我們一起分享好么，那我們?cè)趺窗阉鼈冞\(yùn)進(jìn)來(lái)呢？（搬進(jìn)來(lái)、抬進(jìn)來(lái)、滾進(jìn)來(lái)）西瓜是圓的，那我們就用滾得這個(gè)辦法，把西瓜運(yùn)進(jìn)來(lái)。

　　帶幼兒邊做動(dòng)作邊進(jìn)活動(dòng)室（運(yùn)西瓜：滾滾滾——切西瓜：切切切——吃西瓜：吃吃吃）吃飽之后撐得肚子疼了，引導(dǎo)幼兒挺著肚子入座

　　2、教師：孩子們，剛才為什么肚子疼��？（吃太多西瓜了）

　　二、引導(dǎo)幼兒欣賞視頻動(dòng)畫(huà)

　　1、教師：今天有個(gè)小朋友，他叫皮皮，他的肚子也疼了，看看是為什么呢？

　　請(qǐng)幼兒觀看——《皮皮為什么肚子疼》

　　教師：小朋友們，剛才皮皮在干什么？（吃指甲、把又臟又長(zhǎng)的指甲放自己嘴巴里，太不講衛(wèi)生了）

　　2、請(qǐng)幼兒繼續(xù)觀看動(dòng)畫(huà)，吃完指甲，皮皮會(huì)怎么樣呢？（肚子疼進(jìn)醫(yī)院）

　　教師：肚子疼后，皮皮進(jìn)醫(yī)院，醫(yī)生對(duì)皮皮做了什么呢？（蛔蟲(chóng)在皮皮肚子里咬他，醫(yī)生給皮皮吃了藥，然后剪完指甲，皮皮才可以回家）

　　3、教師小結(jié)：我們千萬(wàn)不要像皮皮學(xué)習(xí)，要做一個(gè)勤剪指甲、講衛(wèi)生的好孩子。

　　三、教師檢查幼兒的指甲，為幼兒現(xiàn)場(chǎng)剪指甲

　　教師：小朋友們你的指甲長(zhǎng)不長(zhǎng)�。坷蠋焷�(lái)幫你檢查一下，今天老師也準(zhǔn)備了一個(gè)剪指刀，給指甲長(zhǎng)得小朋友剪剪。我們要經(jīng)常剪指甲，勤洗手講衛(wèi)生，飯前便后、游戲后都要洗手，做個(gè)講衛(wèi)生的好寶寶！

　　四、請(qǐng)幼兒再次觀看視頻動(dòng)畫(huà)

　　1、教師：過(guò)了幾天，皮皮再一次住進(jìn)醫(yī)院，我們一起看看又發(fā)生了什么事？

　　皮皮又肚子疼，是為什么？（吃太多的飯，不消化越吃越胖，而且不運(yùn)動(dòng)）

　　2、那我們看看醫(yī)生對(duì)皮皮說(shuō)了什么？（醫(yī)生說(shuō)：要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，而且要多鍛煉，這樣身體才會(huì)棒）

　　3、教師小結(jié)：我們*時(shí)吃飯要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，吃飽后最好是散散步，有助于消化，而且不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不跑不跳，可以做點(diǎn)小動(dòng)作。

　　4、教師帶幼兒散散步，教育幼兒慢慢走，這樣肚子就舒服多了。（放音樂(lè)——豬八戒吃西瓜）

　　五、引導(dǎo)幼兒了解其它引起肚子疼的原因

　　1、寶寶們，剛才我們知道了不講衛(wèi)生、吃太多的飯都會(huì)引起肚子疼，除了這些，還有哪些原因會(huì)引起肚子疼呢？引導(dǎo)幼兒大膽發(fā)言

　　2、教師出示圖片：喝生水、吃太多雪糕、睡覺(jué)露肚子、吃腐爛變質(zhì)的水果都會(huì)引起肚子疼。

　　六、教育幼兒做個(gè)講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、身體健康的孩子

　　我們要想做個(gè)健康的寶寶，就要每天好好吃飯，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，講衛(wèi)生、勤洗手愛(ài)清潔做個(gè)既干凈又健康的好孩子，健康很重要，那現(xiàn)在就讓我們行動(dòng)起來(lái)，從洗手開(kāi)始好不好？（好）

　　七、帶幼兒做律動(dòng)《洗手歌》

　　邊做律動(dòng)邊學(xué)習(xí)洗手，帶幼兒走出活動(dòng)室。

小班教案：他為什么肚子疼 (菁選3篇)（擴(kuò)展3）

——肚子為什么疼小班教案 (菁選3篇)

肚子為什么疼小班教案1

　　1、內(nèi)容：

　　一天，媽媽從幼兒園接冬冬回家，冬冬非要媽媽買烤腸吃，媽媽只好給冬冬買了兩根。冬冬馬上吃了。冬冬回到家，看見(jiàn)籃子里盛著許多草莓，抓起來(lái)就吃，媽媽說(shuō)："冬冬，等洗干凈了再吃。""我不怕臟"冬冬吃了很多。夜里，不知為什么冬冬的肚子疼得不得了。

　　2、觀看后討論：

　　小朋友，冬冬的肚子為什么會(huì)疼？說(shuō)一說(shuō)，你是怎樣做的？

　　觀看圖片：

　�。�1）老鼠、蒼蠅叮咬過(guò)的食物。

　�。�2）過(guò)期的食物。

　�。�3）腐爛變質(zhì)的食物。

　�。�4）假冒、劣質(zhì)的食物。

　　（5）沒(méi)洗干凈的食物。

　　**：這些東西你吃過(guò)嗎？說(shuō)一說(shuō)，這些東西為什么不能吃？

　　小結(jié)：大街上的燒烤的東西特別不衛(wèi)生，而且吃了容易致癌。吃水果之前一定要洗干凈。買食物一定要有質(zhì)量安全標(biāo)志，保制期內(nèi)的食物。，一些腐爛變質(zhì)，老鼠、蒼蠅叮咬過(guò)的假冒、劣質(zhì)的食物不能吃，否則會(huì)食物中毒的。

　　3、情景表演《好吃的魚(yú)》

　　內(nèi)容：今天是星期天，明明的媽媽買來(lái)了一條大鯉魚(yú)。做了一道好吃的蔥油鯉魚(yú)。明明聞著香香的味道忙地吃了起來(lái)，媽媽說(shuō)："明明，別著急，把魚(yú)刺弄干凈了在吃，但明明可著急了，突然，喉嚨里卡住了魚(yú)刺，明明難受得哭起來(lái)了。媽媽一邊安慰明明，一邊帶他到醫(yī)院后，醫(yī)生阿姨幫他把魚(yú)刺取出來(lái)了。

　　**：

　�。�1）明明應(yīng)怎樣吃魚(yú)？

　　（2）魚(yú)刺卡在喉嚨里該怎么辦？

　　小結(jié)：小朋友吃魚(yú)時(shí)，一定要仔細(xì)把魚(yú)刺弄干凈再吃，一旦魚(yú)刺卡住了，小朋友也不要哭，因?yàn)樵娇�，魚(yú)刺就陷得越深，應(yīng)趕快告訴媽媽或老師，帶你到醫(yī)院去治療。

　　教學(xué)反思：

　　通過(guò)各種學(xué)習(xí)形式將幼兒已有的安全知識(shí)經(jīng)驗(yàn)擴(kuò)展豐富，對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)意識(shí)，提高了幼兒應(yīng)對(duì)安全事件的能力。通過(guò)真實(shí)的案例，我向幼兒進(jìn)行生動(dòng)形象的講述，幼兒精力集中，記憶深刻，發(fā)言積極踴躍。課件、圖片的運(yùn)用，吸引孩子的***，對(duì)幼兒進(jìn)行了深刻的教育。用孩子喜歡的情景表演，選擇孩子身邊熟悉的生活情景為題材，讓幼兒進(jìn)行熱烈的討論，取得很好的效果。

肚子為什么疼小班教案2

　　活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

　　小班的幼兒基本都是第一次入園，而且有一些幼兒是從小生長(zhǎng)在農(nóng)村的，所以衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成基本不太好。還有些父母向我們提出困惑：孩子在離園回家時(shí)，路過(guò)街邊小吃，總是要買點(diǎn)東西，邊走邊吃，不買就會(huì)哭鬧或是發(fā)脾氣。根據(jù)這些現(xiàn)象，我設(shè)計(jì)了健康活動(dòng)《小明為什么肚子疼》。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、知道餐前要用肥皂洗手，生食瓜果須先**并去皮。

　　2、不貪吃街頭小吃，初步形成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

　　4、初步了解健康的小常識(shí)。

　　5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：初步形成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　難點(diǎn)：理解個(gè)人衛(wèi)生對(duì)自身的重要性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　故事《小明放學(xué)后》及相應(yīng)掛圖；蘋(píng)果；先了解幼兒在回家的途中是否有吃零食的習(xí)慣。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、開(kāi)始部分

　　談話導(dǎo)入：小朋友們一定都有過(guò)肚子疼的經(jīng)歷，可有時(shí)候卻不知道為什么疼。今天我們班上就來(lái)了一位肚子疼的小朋友，看看你們能不能幫他找出原因？

　　二、基本部分

　　1、師講故事：《小明放學(xué)后》。

　　2、幼兒看圖，師**，尋找小明肚子疼的原因。

　　（1）媽媽接小明回家，路上小明說(shuō)有點(diǎn)餓了，他吃了什么？

　�。�2）回家后，他又吃了什么？蘋(píng)果是從哪里拿的？蘋(píng)果上面有什么？吃蘋(píng)果前他的手洗了沒(méi)有？

　�。�3）吃了羊肉串和蘋(píng)果后，小明怎么啦？醫(yī)生對(duì)他說(shuō)了些什么呢？

　　3、引導(dǎo)幼兒討論：為什么這些東西不能吃？吃東西之前需要做什么？

　　4、師小結(jié)：今天我們幫助小明找到了肚子疼的原因，知道了個(gè)人衛(wèi)生對(duì)身體有多么重要，所以請(qǐng)你們以后一定注意：不隨便吃路邊食品和沒(méi)清洗過(guò)的水果。

　　5、實(shí)踐活動(dòng)：吃蘋(píng)果�，F(xiàn)在我們大家一起來(lái)品嘗蘋(píng)果，在吃蘋(píng)果之前要干什么？

　　6、幼兒洗手，教師削蘋(píng)果，然后大家品嘗蘋(píng)果。

　　三、結(jié)束部分

　　活動(dòng)延伸：《我是小小**員》。鼓勵(lì)幼兒回家后將故事講給家人聽(tīng)，把自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣傳遞給身邊的人，并時(shí)刻**大家保持這樣的好習(xí)慣。

　　教學(xué)反思

　　活動(dòng)內(nèi)容貼近幼兒的生活，容易理解�；顒�(dòng)中還發(fā)現(xiàn)有不少幼兒不好意思指正小明身上的缺點(diǎn)，這也證實(shí)了這種現(xiàn)象的存在。其實(shí)像這樣的事例在我們的生活還有許多，有時(shí)候簡(jiǎn)單的說(shuō)教是達(dá)不到教育效果的。倒不如把這樣那樣的不良習(xí)慣設(shè)計(jì)到活動(dòng)中，讓幼兒自己參加討論和實(shí)踐，最后自然領(lǐng)悟到要怎樣做是正確的。

肚子為什么疼小班教案3

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、不暴飲暴食，不多吃冷飲。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

　　4、初步了解健康的小常識(shí)。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)

　　讓幼兒知道為什么肚子疼。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、不洗的瓜果和洗干凈的瓜果。

　　2、講衛(wèi)生和不講衛(wèi)生的幻燈

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、小朋友，今天老師和大家一起看幻燈片。

　　1、認(rèn)真看每幅圖，說(shuō)說(shuō)那個(gè)小朋友的習(xí)慣不好？

　　2、習(xí)慣不好的小朋友會(huì)怎么樣？

　　二、分析、討論肚子疼的原因

　　1、再次看幻燈片，引導(dǎo)幼兒談話。

　　2、教師**：

　�。�1）小朋友，通過(guò)看幻燈片，說(shuō)說(shuō)幻燈片里的小朋友肚子為什么會(huì)疼？

　�。�2）小朋友，你的肚子疼過(guò)嗎？說(shuō)說(shuō)為什么？

　　（3）討論：小朋友，我們?cè)鯓硬艜?huì)避免肚子疼？

　　三、教師小結(jié)：

　　小朋友在*時(shí)吃東西時(shí)不要太快、飯前便后要養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣、少吃冷飲、不暴飲暴食、不吃臟東西······

　　活動(dòng)延伸

　　角色游戲————今天我是小醫(yī)生，小朋友輪流扮演醫(yī)生給肚子疼的'病人治病，并告訴其肚子疼的原因及預(yù)防辦法。

　　課后反思：

　　通過(guò)各種學(xué)習(xí)形式將幼兒已有的安全知識(shí)經(jīng)驗(yàn)擴(kuò)展豐富，對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)意識(shí)，提高了幼兒應(yīng)對(duì)安全事件的能力。通過(guò)真實(shí)的案例，我向幼兒進(jìn)行生動(dòng)形象的講述，幼兒精力集中，記憶深刻，發(fā)言積極踴躍。課件、圖片的運(yùn)用，吸引孩子的***，對(duì)幼兒進(jìn)行了深刻的教育。用孩子喜歡的情景表演，選擇孩子身邊熟悉的生活情景為題材，讓幼兒進(jìn)行熱烈的討論，取得很好的效果。

小班教案：他為什么肚子疼 (菁選3篇)（擴(kuò)展4）

——爆笑到肚子疼的幽默笑話 (菁選2篇)

爆笑到肚子疼的幽默笑話1

　　1、九點(diǎn)睡是村里人，十點(diǎn)睡是廠里人，十一點(diǎn)睡是校內(nèi)人，十二點(diǎn)睡是官人，一點(diǎn)睡是網(wǎng)絡(luò)人，兩點(diǎn)睡是文化人，三點(diǎn)睡是公關(guān)人，四點(diǎn)睡是失眠之人，五點(diǎn)睡是**之人，六點(diǎn)睡是廣告人，總是不睡不是人。。

　　2、去年離職富士康，回到家中上藍(lán)翔，藍(lán)翔畢業(yè)分工作，又TM是富士康!……

　　3、早上上班起不來(lái)啊!!!我TM要是不睡到自然醒，我的大腦程序就啟動(dòng)不了…即使啟動(dòng)了…也會(huì)因電量不足繼續(xù)關(guān)機(jī)………

　　4、其實(shí)世上本沒(méi)有路，走的人多了，就有了“游客止步”。

　　5、在職場(chǎng)里，時(shí)間不是金錢，所以常常都得加班;打麻將，時(shí)間是金錢，所以人們常常會(huì)熬通宵。

　　6、板藍(lán)根已經(jīng)與辣椒水齊名了，成為我國(guó)歷史上最著名的兩大飲料。一個(gè)喝了什么都治，一個(gè)喝了什么都說(shuō)。

爆笑到肚子疼的幽默笑話2

　　1、單位聚餐，一同事死活不喝酒。自己倒了一杯白開(kāi)水居然還叫囂誰(shuí)來(lái)跟誰(shuí)干，趁著去廁所給他換了一杯白酒，回來(lái)大伙起哄干杯，這貨舉杯就來(lái)一大口，一下子嗆的面紅耳赤連連咳嗽。。。

　　我趕緊遞過(guò)去一杯白酒：來(lái)喝口水順順氣。。。

　　2、昨天和幾個(gè)朋友去吃飯，吃得差不多的時(shí)候要結(jié)賬了，我們就說(shuō)好了，我們說(shuō)誰(shuí)丑誰(shuí)結(jié)賬。

　　然后服務(wù)員一聽(tīng)就說(shuō)：你們是不是要AA制啊?

　　3、地鐵上有個(gè)孩子吵著要尿尿，哭聲震耳欲聾。車上人多，孩子的媽媽，那個(gè)年輕的女人一副很難為情的樣子，左顧右盼不知如何是好。

　　這時(shí)我想到包里有個(gè)襪子，就遞給她，她說(shuō)：“這個(gè)不好吧，會(huì)漏水的`�！�

　　我說(shuō)：“尋思啥呢!?把嘴堵上!?””

　　4、兩個(gè)閨蜜是損友，甲在自戀的照鏡子：“咱倆是不是我長(zhǎng)的好看點(diǎn)呢?”

　　乙：“絕對(duì)你漂亮，你**都是雙眼皮!”

　　5、一個(gè)女護(hù)士在科室摔了一摔，然后對(duì)**弱弱地問(wèn)一句，“在科室摔跤算工傷嘛?”

　　然后**對(duì)她說(shuō)，“你一個(gè)女孩子家家當(dāng)然不算公傷，這必須是母?jìng)?”

小班教案：他為什么肚子疼 (菁選3篇)（擴(kuò)展5）

——笑到肚子疼笑話故事 (菁選2篇)

笑到肚子疼笑話故事1

　　1、一女孩去年去廣東讀書(shū)，剛從白云機(jī)場(chǎng)出來(lái)坐上出租車，看到旁邊有輛白色面包車，上面寫(xiě)著“廣州有錢”，跟老爸說(shuō)：“哇！廣東人太高調(diào)了吧，還廣州有錢，不至于吧？”老爸看了一眼，三條黑線出來(lái)了：“那是廣州有線，電視臺(tái)的車！”

　　2、在向她表白的那一瞬，我甚至有想過(guò)她會(huì)拒絕，但隨后我便驚喜的發(fā)現(xiàn)，我的直覺(jué)果然越來(lái)越準(zhǔn)了。

　　3、一位長(zhǎng)輩去世多年，老伴帶著小孫子為他燒紙錢，元寶、美金、西裝、汽車，應(yīng)有盡有。小孫子問(wèn)：“奶奶，為什么不給爺爺燒個(gè)手機(jī)？”“他晚上給你打電話你不害怕？”“那……那……那就算了……”

　　4、以前媽媽說(shuō)我長(zhǎng)得漂亮，我總覺(jué)得她是私心偏愛(ài)自己閨女，直到***她跟我說(shuō)馬云長(zhǎng)得帥以后，我就徹底明白了，在我媽眼里，我是真的漂亮。

　　5、電視**播音員正在播報(bào)**。這時(shí)一張紙條送到他面前，他拿起紙條習(xí)慣性地說(shuō)：“下面是本臺(tái)剛剛收到的消息�！苯又�打開(kāi)紙條讀起來(lái)：“伙計(jì)，你的門牙上還有一塊菠菜葉…”

笑到肚子疼笑話故事2

　　1、為什么女生不喜歡討論生肖而是喜歡討論星座：女生告訴你星座是提醒你她什么什么時(shí)候要生日了，到時(shí)候注意點(diǎn)。女生告訴你生肖，你掐指一算，哎喲我去這妹子今年都TM30多了！

　　2、最考驗(yàn)愛(ài)情的兩種情況：1、毀容的妻子；2、破產(chǎn)的丈夫。

　　3、女追男隔層紗，男追女隔房隔車隔她媽。

　　4、手機(jī)的.防水功能越來(lái)越強(qiáng)，其實(shí)它的真正目的是把人們唯一可以用來(lái)思考的洗澡時(shí)間也占為己有。

　　5、討厭一個(gè)人，絕對(duì)不是沒(méi)有理由，誰(shuí)叫他看起來(lái)，比我聰明有錢又有趣，還比我快樂(lè)有成就又受歡迎，所以我只好比誰(shuí)都討厭他！

小班教案：他為什么肚子疼 (菁選3篇)（擴(kuò)展6）

——跳繩減肥出現(xiàn)肚子疼是怎么回事

跳繩減肥出現(xiàn)肚子疼是怎么回事1

　　飯后運(yùn)動(dòng)

　　跳繩是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以建議在飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不要跳。剛吃過(guò)飯就跳繩會(huì)導(dǎo)致腸胃震蕩出現(xiàn)肚子疼的癥狀，此外還易導(dǎo)致胃下垂。此外空腹運(yùn)動(dòng)或者肚子脹氣的時(shí)候跳都易出現(xiàn)肚子痛等癥狀。

　　沒(méi)有熱身

　　如果跳繩前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)也容易會(huì)出現(xiàn)肚子疼的癥狀。沒(méi)有熱身，全身的肌肉都沒(méi)有伸展開(kāi)，如果直接跳繩身體還沒(méi)有做好準(zhǔn)備直接進(jìn)入激烈狀態(tài)很容易導(dǎo)致肚子痛。另外，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行鍛煉，跳繩的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致肚子痛。

　　熱身方法

　　跳繩前需要做熱身運(yùn)動(dòng)，把全身的肌肉都伸展開(kāi)才會(huì)減少肚子痛等癥狀的出現(xiàn)�？梢韵然顒�(dòng)手腕腳腕、壓腿，然后用高抬腿的方式熱身，保持每次抬腿膝蓋與地面*行，直到身體微微發(fā)熱，就可以進(jìn)行比較激烈的運(yùn)動(dòng)了。

　　什么時(shí)候跳繩最好

　　人體活動(dòng)狀態(tài)最好的時(shí)段是下午3點(diǎn)到晚上8點(diǎn)，所以這個(gè)時(shí)間段為跳繩的.最佳時(shí)間。每周跳繩不應(yīng)少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息。跳繩并沒(méi)有特定的數(shù)量規(guī)定，不過(guò)可以由跳繩時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)探討合適的跳繩強(qiáng)度。每次跳繩時(shí)間**在0.5小時(shí)到1.5小時(shí)之間，太少起不到健身的效果，多于兩個(gè)小時(shí)的跳繩也會(huì)使身體極度疲勞。當(dāng)然，也還要看自身的承受能力，只要每天都能堅(jiān)持，相信長(zhǎng)此以往一定會(huì)有效果的。

　　跳繩每天堅(jiān)持半小時(shí)最好

　　因?yàn)殚_(kāi)始跳繩的前幾十分鐘，身體是用最方便的糖原供能，脂肪供能只占較少一部分。但如果堅(jiān)持30-40分鐘，脂肪供能的比例會(huì)**上升。更多地去分解消耗脂肪。所以跳繩最好能堅(jiān)持半小時(shí)或以上。每次跳繩運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久，被分解掉的掉的脂肪越多。 但單次跳繩最好不要超過(guò)90分鐘。

　　跳繩半小時(shí)是一段不短的時(shí)間，跳繩過(guò)程中五分鐘休息一下還是比較合理的。