上課注意力不集中怎么辦呢

　　上課指老師在學(xué)校里講課或?qū)W生聽老師講課，學(xué)生獲得知識(shí)的過程。幾乎每個(gè)孩子都要上學(xué)。從幼兒園開始，接著是小學(xué)，初中，高中，大學(xué)。學(xué)無(wú)止境，上學(xué)就要上課，有的孩子學(xué)習(xí)好，有的不好。下面是小編為大家整理的上課注意力不集中怎么辦呢，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇1

　　1、第一、兒童注意障礙主要是表現(xiàn)在注意的集中性，正常兒童在不同年齡階段注意集中的時(shí)間不同，隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸廷長(zhǎng)。一般來說，2～3歲時(shí)專注時(shí)間10～12分鐘，5～6歲達(dá)12～15分鐘，7～10歲為20分鐘，10～12歲為25分鐘，12歲以上可以達(dá)到30分鐘以上。

　　2、第二、注意力障礙多動(dòng)癥的孩子專注時(shí)間短于上述范圍，因此，他們很難維持注意較長(zhǎng)時(shí)間去從事某一活動(dòng)，每節(jié)課聽5～10分鐘就堅(jiān)持不下去了，做事往往有始無(wú)終，不能完成父母分配的任務(wù)。做自己感興趣的事情維持的.時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些。

　　3、第三、有聽覺注意障礙時(shí)，上課聽課特別不專心，平常別人對(duì)他說話他似聽非聽，甚至給人他的耳朵有問題的感覺。因此，這些孩子難以服從指令完成任務(wù)，甚至要大人不斷的發(fā)出語(yǔ)言命令時(shí)才開始去執(zhí)行任務(wù)。

　　注意事項(xiàng)

　　上課注意力不集中可以讓孩子自己尋找一下上課的樂趣，培養(yǎng)一下孩子的興趣�？梢宰尯⒆友a(bǔ)補(bǔ)鋅，多讓孩子吃一些核桃，平時(shí)多和孩子做些游戲，有助于孩子提高注意力。

　　如孩子注意力不集中，可嘗試從以下幾點(diǎn)入手：

　　第一、定時(shí)完成任務(wù)

　　循序漸進(jìn)的做法是，開始家長(zhǎng)給孩子定一個(gè)起點(diǎn)，起點(diǎn)相對(duì)要低，如孩子可以持續(xù)5分鐘不分心，那起點(diǎn)定在4分鐘左右。孩子持續(xù)專心在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)以上，家長(zhǎng)就給予表?yè)P(yáng)，及時(shí)的表?yè)P(yáng)，哪怕多一秒鐘也行。這樣就會(huì)鼓起孩子的信心和興趣，爭(zhēng)取一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地增加。專家提醒家長(zhǎng)在這個(gè)過程中，一定要注意堅(jiān)持原則和底線，不能因?yàn)楹⒆拥目摁[而妥協(xié)。

　　還有一點(diǎn)要提醒家長(zhǎng)：孩子經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練，注意力逐漸集中，作業(yè)完成比較迅速，家長(zhǎng)切切不能說：“還剩這么多時(shí)間，再做一點(diǎn)題�！庇纸o孩子加練習(xí)，其結(jié)果就是暗示孩子：作業(yè)做慢一點(diǎn)反而不加練習(xí)，又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，精力就集中，注意力也才集中，這種狀態(tài)非常寶貴，家長(zhǎng)不要破壞掉。

　　第二、從細(xì)節(jié)著手要求

　　從生活習(xí)慣方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。比如要求孩子按時(shí)睡覺、按時(shí)起床、按時(shí)飲食；學(xué)會(huì)自己整理書包；東西用過就還原；做事要認(rèn)真做好，否則重來……離開了細(xì)節(jié)就沒有成功的教育。朱煜表示，現(xiàn)在的家長(zhǎng)都比較注重孩子個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子實(shí)行“散養(yǎng)”，但“散養(yǎng)”并不代表不注重紀(jì)律性的培養(yǎng)，生活和學(xué)習(xí)中的一些規(guī)矩還是要的，并且要堅(jiān)持貫徹執(zhí)行。

　　第三、讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)

　　專家指出，部分孩子粗心大意，學(xué)習(xí)心不在焉是家長(zhǎng)的責(zé)任，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)大包大攬，在檢查孩子的作業(yè)時(shí)喜歡明確指出，這樣慢慢地孩子有了依賴心理，正確的作法是讓孩子自己找出錯(cuò)誤所在，讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇2

　　1、相信自己能夠注意聽講。別總以為自己注意力不行，你看電視時(shí)不是能夠聚精會(huì)神嗎？那說明你是有注意的能力的，只不過，你沒有把這種能力用在課堂上而已。假如你愿意，你當(dāng)然能夠在課堂上也聚精會(huì)神。因此，從今天起，對(duì)自己說，我是有能力注意聽講的。

　　2、假裝自己喜歡聽講�？措娨暷軌蚣�中注意，是因?yàn)槟銓?duì)電視節(jié)目有興趣，你喜歡看。能不能也喜歡認(rèn)真聽講呢？也許你不太喜歡。沒關(guān)系，先假裝喜歡一下，再給自己找找喜歡的理由，看看認(rèn)真聽講可以給自己帶來什么？也許會(huì)是老師的贊揚(yáng)，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，同學(xué)的羨慕等，你肯定能想出好多條。想想，認(rèn)真上課，成績(jī)提高了，那該多神氣啊。

　　3、提前了解要學(xué)的內(nèi)容。每天晚上花一點(diǎn)時(shí)間把明天要上的內(nèi)容先偷偷地看一遍，想一想，猜猜老師可能會(huì)說什么，你可以怎樣回答。第二天上課，老師一提問，你就舉手，別人還在想呢，你都回答出來了，多棒。另外，仔細(xì)聽聽教師講的內(nèi)容，看看有沒有和你想的不一樣的，趕緊用筆做個(gè)記號(hào)，等會(huì)問老師或者同學(xué)。也許你還能聽出老師哪句話講錯(cuò)了，也悄悄地記下來，然后回來告訴媽媽。這一定要保密，只讓媽媽知道，不可以告訴別人噢。

　　4、清理一下你的桌面。別把那些小刀、尺子等小東西放在自己眼前，將它們收起來，最好放到書包里去，不需要用時(shí)，堅(jiān)決不拿出來。你還可以在文具盒蓋上、教科書的包書皮等顯眼處，寫上幾個(gè)醒目的字，如“注意聽”等，提醒自己注意聽講。

　　5、使用一些調(diào)控注意的技巧。如：盡量看老師的眼睛，并跟隨老師移動(dòng)。只要一會(huì)兒，老師就能感覺到你在注意聽講了，也許他還會(huì)給你一個(gè)特別的眼神作鼓勵(lì)呢。這可是只有你們兩人才知道的秘密噢。在老師講話的間隙，小聲或在心里把老師講的內(nèi)容重復(fù)一遍；或者準(zhǔn)備一本小本子，把老師講的重要的話隨時(shí)記下來，這也能夠使你一直保持注意。

　　6、邀請(qǐng)周圍的.同學(xué)監(jiān)督。有沒有膽量向周圍的同學(xué)宣布，從今天起自己要注意聽講？如果有，那太好了。周圍的同學(xué)往往是最先發(fā)現(xiàn)你開小差的人，和他們搞好關(guān)系，請(qǐng)他們中的某一個(gè)人幫幫忙，當(dāng)他看到你又在胡思亂想或做小動(dòng)作時(shí)，給你個(gè)信號(hào)，提醒你注意聽講。

　　7、為自己訂個(gè)可行的目標(biāo)。不是要你明天上課就能夠注意聽講，而是要你命令自己，從現(xiàn)在開始上課時(shí)比過去更多些注意。也許明天你只是開小差的時(shí)間短了一些，次數(shù)少了一些。沒關(guān)系，這也是一種進(jìn)步。想一想，每天都能減少一些，沒多長(zhǎng)時(shí)間，我們就能注意聽講啦。因此，只要達(dá)到了這個(gè)目標(biāo)，就給自己一些鼓勵(lì)，或在鏡子前對(duì)自己說“我真棒”，或?qū)⑷�頭握緊，悄悄地給自己鼓勁。

　　相信只要你愿意努力，堅(jiān)持去做，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，上課的時(shí)候，你也能像看電視一樣，聚精會(huì)神。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇3

　　看來，不能小看孩子上課走神的問題，因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ患�中，思路就跟不上老師所講的內(nèi)容，慢慢便失去了聽課的興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)受影響。

　　小孩子在玩游戲、看動(dòng)畫片時(shí)聚精會(huì)神，為什么上課會(huì)走神呢?

　　1、缺乏興趣

　　興趣是最好的老師，如果孩子對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)沒興趣的話，學(xué)一小會(huì)就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會(huì)有意識(shí)的控制自己來硬著頭皮學(xué)，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內(nèi)容乏味就很容易走神。

　　2、睡眠不足

　　中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)事業(yè)發(fā)展中心在全國(guó)八大城市調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有六成多學(xué)生因?yàn)樗�眠不足、學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致上課無(wú)法集中注意力。在這方面，小學(xué)生的表現(xiàn)尤為突出。

　　3、討厭老師

　　有的孩子因?yàn)槭艿嚼蠋熍�評(píng)，逆反心理導(dǎo)致孩子討厭老師，進(jìn)而通過上課開小差，甚至是搗亂來表達(dá)心中對(duì)老師的不滿情緒。

　　4、其它因素

　　有的孩子因?yàn)槭芡瑢W(xué)欺負(fù)，導(dǎo)致上課分心;有的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力低，對(duì)學(xué)習(xí)有抗拒或逃避的心理;有的孩子因?yàn)槿狈�營(yíng)養(yǎng)，比如缺鋅;還有的.孩子因?yàn)榛加卸鄤?dòng)癥等等。這些因素也會(huì)導(dǎo)致孩子上課走神。

　　如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子上課注意力不能集中，可參考如下幾方面對(duì)孩子及時(shí)去矯正：

　　1、培養(yǎng)興趣

　　解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

　　2、培養(yǎng)孩子的自制力

　　家長(zhǎng)在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)�？梢酝ㄟ^讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

　　3、注意勞逸結(jié)合

　　學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，大腦要消耗大量的氧。因此，家長(zhǎng)要合理安排孩子的作息時(shí)間，控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間，保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

　　4、和老師溝通

　　孩子上課走神，請(qǐng)老師幫忙配合效果應(yīng)該是最好的。家長(zhǎng)要耐心和老師交流、溝通，請(qǐng)老師幫忙，課堂上如發(fā)現(xiàn)孩子走神能及時(shí)提醒，或有意識(shí)的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務(wù)，幫孩子盡快把心收回來。

　　5、專業(yè)指導(dǎo)

　　如果孩子是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)方面或心理因素導(dǎo)致的上課走神，家長(zhǎng)就要請(qǐng)專業(yè)兒童教育的專家和醫(yī)生，對(duì)孩子進(jìn)行綜合考察、診斷，然后再對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性的治療和矯正。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇4

　　1.提高興趣

　　孩子之所以容易在上課期間出現(xiàn)注意力不集中的情況，與其缺乏學(xué)習(xí)興趣有著很大關(guān)系。因此專家提醒家長(zhǎng)朋友，在孩子出現(xiàn)有學(xué)習(xí)注意力不集中以及學(xué)習(xí)成績(jī)下降等情況時(shí)，應(yīng)該觀察孩子是否對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。如果是這樣的話，家長(zhǎng)以及老師首先應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，這個(gè)時(shí)候不用家長(zhǎng)督促孩子就能否自覺學(xué)習(xí)了。

　　在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣的時(shí)候不能一味的講道理，這樣反而會(huì)讓孩子更加的排斥。最好的方法是讓孩子有自信，對(duì)于基礎(chǔ)不好的孩子家長(zhǎng)應(yīng)該先讓其做一些簡(jiǎn)單的練習(xí)題，這樣才能打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　　2.以身作則

　　家長(zhǎng)在平時(shí)生活中還應(yīng)該做好以身作則的準(zhǔn)備，因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子一直以來的模仿對(duì)象，如果家長(zhǎng)經(jīng)常有做事注意力不集中等情況的話，孩子自然也就會(huì)“有樣學(xué)樣”了。可以說父母是孩子最好的老師，在很多方面孩子都會(huì)把父母當(dāng)做自己的榜樣，因此這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就必須要注意自己的一言一行不要給孩子帶來不良的影響。

　　如果家長(zhǎng)自己都不能給孩子樹立一個(gè)好榜樣，那么又怎么能要求孩子專心呢。因此聰明的家長(zhǎng)應(yīng)該知道從自己做起，以身作則，這樣孩子上課注意力不集中的情況就能得到很好的糾正了。

　　3.學(xué)習(xí)環(huán)境

　　一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境的好壞同樣會(huì)影響到孩子的注意力，如果學(xué)習(xí)環(huán)境以及周圍環(huán)境過于吵雜的.話，勢(shì)必會(huì)影響到孩子的注意力，因?yàn)閷?dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。尤其是當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如果旁邊突然有噪音或者是一些玩具的話，就很容易孩子分心，因而不能專心的學(xué)習(xí)。因此不僅要注意避免噪音，同時(shí)還應(yīng)該盡量在書桌邊上放有零食、玩具。

　　同時(shí)專家特別提醒，在孩子專心做事的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境，以及任何一些容易導(dǎo)致孩子注意力分散的東西。面對(duì)孩子上課注意力不集中怎么辦的問題，環(huán)境同樣很重要。

　　4.傾聽

　　在平時(shí)生活中家長(zhǎng)還要注意多傾聽孩子說話，這是真正了解孩子的機(jī)會(huì)。同時(shí)在孩子說話的時(shí)候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達(dá)的事情表達(dá)清楚，這樣不僅可以培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，同時(shí)還可以培養(yǎng)他們的注意力。

　　這些都是解決孩子上課注意力不集中怎么辦的有效方法，家長(zhǎng)都應(yīng)該盡量多掌握。除此之外在平時(shí)生活中還要注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果大腦營(yíng)養(yǎng)不夠的話，同樣容易出現(xiàn)有注意力分散等情況。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇5

　　1、上課一開始做腦力熱身

　　一個(gè)經(jīng)典的熱身就是讓學(xué)生找錯(cuò)。讓學(xué)生指出錯(cuò)誤時(shí)，還可以組織小組間的合作與競(jìng)爭(zhēng) 。

　　讓學(xué)生以小組為單位給黑板上的材料找錯(cuò)，找出全部錯(cuò)誤后舉起手來，并用手指表示他們找到了多少處錯(cuò)誤。找到錯(cuò)誤最多的小組起來發(fā)言，其他小組可以表示不同意見 。

　　2、通過身體運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生集中注意力

　　叫所有學(xué)生站在課桌后面，做一些簡(jiǎn)單的身體運(yùn)動(dòng)。這對(duì)大多數(shù)學(xué)生都會(huì)很提神，而且教師很容易監(jiān)督。

　　對(duì)于小學(xué)生，可伴隨兒歌或算術(shù)口訣讓他們做拍手游戲 。

　　對(duì)于初中生，設(shè)計(jì)一個(gè)拍手或彈指的節(jié)奏，教師做，學(xué)生學(xué)。每隔15～20秒變換節(jié)奏，以讓他們緊跟你的變化 。

　　對(duì)于高中生，可讓他們做“交叉爬行”：讓學(xué)生都站起來，排隊(duì)向前進(jìn)，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交換，持續(xù)1分多鐘。（也可以有很多變換，在每次摸膝動(dòng)作之前讓學(xué)生在頭頂上拍手 ）。

　　3、教學(xué)生如何合作

　　教師可以在項(xiàng)目進(jìn)行之前教給學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的技能，把無(wú)效時(shí)間降到最低 。

　　給每個(gè)小組一把剪刀，兩張紙，10個(gè)回形針，一條10英寸長(zhǎng)的膠帶，讓他們用這些材料搭建一個(gè)可自行站立的盡可能高的塔，時(shí)間20分鐘 。

　　在這個(gè)活動(dòng)之前，跟學(xué)生一起制定一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的規(guī)則，包括在小組合作中大家應(yīng)該遵守的行為規(guī)范。先讓一半的小組開始行動(dòng)，其余的學(xué)生安靜地站在他們四周，當(dāng)觀察員 。20分鐘后是匯報(bào)的環(huán)節(jié)。訓(xùn)練觀察員在提出意見之前先給出正面的評(píng)價(jià)。然后，兩部分學(xué)生角色交換，此前做觀察員的小組來建塔，看他們是否能夠做得更好，此前建塔的小組做觀察員，并對(duì)對(duì)方的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)論。

　　4、通過快速寫作讓學(xué)生安靜下來并獨(dú)立思考

　　當(dāng)你感到學(xué)生對(duì)你的講授興趣減弱，或你想讓學(xué)生在吵嚷的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)之后安靜下來，你可以給他們布置一個(gè)快速的小作業(yè) 。

　　對(duì)小學(xué)生，可以問“你對(duì)……最感興趣的是什么？”“你對(duì)……感到困惑？”“你對(duì)什么理解得最清楚？”“你對(duì)……感到很厭煩 ？”

　　對(duì)中學(xué)生，可以說“總結(jié)你所聽到的內(nèi)容�！薄案鶕�(jù)剛才所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，設(shè)計(jì)一個(gè)考試題目�！薄斑x擇剛才討論中的一個(gè)觀點(diǎn)進(jìn)行論證 �！�

　　教師通常不情愿布置這樣的作業(yè)，因?yàn)榕�改起來比較費(fèi)力。解決這個(gè)問題，你可以讓學(xué)生用彩色筆在他們希望你閱看的回答旁邊畫圈，有時(shí)你也可以讓他們?cè)谂赃厡懴聨拙湓挘�解釋他們�(yōu)槭裁聪Ｍ�你閱看這一條。讓他們知道，你一定會(huì)看他們畫圈的段落 。

　　5、在程序上完全掌控

　　當(dāng)你在給學(xué)生進(jìn)行講解或布置要求時(shí)，防止學(xué)生走神顯得尤其重要。在你開始講話之前，對(duì)學(xué)生作出以下要求是很關(guān)鍵的 ：

　�。�1）絕對(duì)安靜；

　�。�2）全神貫注；

　�。�3）“5只眼球”都在教師身上（兩只在臉上，兩只在膝蓋上，還有一只在心上）。

　　在第一次給學(xué)生提出這個(gè)要求時(shí)，連續(xù)訓(xùn)練學(xué)生5遍：先讓學(xué)生自行講話，然后發(fā)出一個(gè)讓他們安靜的信號(hào)（從1數(shù)到3，搖鈴，等等），等他們完全安靜后開始講話 。

　　在最開始的兩周，經(jīng)常提醒學(xué)生：你復(fù)述一遍之后，你不會(huì)再重復(fù)講解 。

　　6、用抽簽決定誰(shuí)來回答問題

　　抽簽可以讓全班同學(xué)都保持高度警覺。需要強(qiáng)調(diào)的是，你營(yíng)造的課堂氛圍越是具有相互的支持性，那么，學(xué)生就越有回答問題的膽量，而不過于擔(dān)心受挫或被嘲笑 。

　　把每個(gè)學(xué)生的名字寫在一張小紙條上，貼在小棍的一頭，朝下放入一個(gè)杯子中。通過貼有學(xué)生名字的小棍來抽簽，決定由誰(shuí)來回答問題。注意，你需要多準(zhǔn)備一些問題，其中有的問題是所有學(xué)生都能夠回答的。這樣，成績(jī)排在后三分之一的.學(xué)生也能很好地參與進(jìn)來，不至于總是碰到很難的問題而難堪 。

　　7、通過信號(hào)讓每個(gè)人都回答你的問題

　　為了確保所有學(xué)生都在積極思考，經(jīng)常性地提出一些問題，讓每個(gè)學(xué)生都要準(zhǔn)備至少一個(gè)答案，并讓他們知道，你期待他們的回答 。

　　比如，在數(shù)學(xué)課上，教師可以問，“心算54－17有幾種方法”（先減去10，再減去7，或先減去20，再加上3，等等）�；颍�在讓學(xué)生作陳述或展示之前問學(xué)生：“這個(gè)展示你準(zhǔn)備講幾個(gè)要點(diǎn) ？”

　　如果回答是數(shù)字，學(xué)生可以通過手勢(shì)來告訴教師他們的答案。比如，讓學(xué)生把一只手放在胸前，用手指來表示他們的答案（這樣可以避免學(xué)生相互看見，不給那些愛炫耀自己想法多、想得快的學(xué)生機(jī)會(huì) ）。

　　8、綜合使用各種教學(xué)

　　為了讓學(xué)生始終保持注意力集中，教師還可以綜合使用以講解為主和以學(xué)生積極學(xué)習(xí)為主的教學(xué)方式 。

　　在向?qū)W生作講解之前，讓學(xué)生兩人一組，與對(duì)方交流各自此前已有的相關(guān)知識(shí)，并列出他們想知道答案的4個(gè)問題。教師在教室里快速走動(dòng)，確保所有學(xué)生都投入 。

　　為鼓勵(lì)學(xué)生積極聆聽，老師在講解前給學(xué)生提供一個(gè)問題單。在講解途中插入“快速寫作”（見方法4），讓他們兩人一組分享各自的回答。通過抽簽（見方法6）選擇一對(duì)學(xué)生向全班同學(xué)陳述他們的想法。

　　9、設(shè)置強(qiáng)調(diào)責(zé)任制的團(tuán)隊(duì)合作策略

　　讓學(xué)生在向教師尋求幫助之前，先向本組內(nèi)的所有成員尋求幫助 。

　　為了強(qiáng)化這條規(guī)則，當(dāng)某組的學(xué)生想問教師問題的時(shí)候，教師詢問該組的另一名學(xué)生，問他是否知道他的同學(xué)有某個(gè)問題。如果這個(gè)學(xué)生不知道，教師便有禮貌地走開，該組學(xué)生于是就知道該怎么做了 。

　　另一個(gè)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)責(zé)任的方法是，告訴學(xué)生，“如果你認(rèn)為你們小組完成了任務(wù)，在30秒內(nèi)找到我，并告訴我�！边@個(gè)策略有助于讓全組成員都承擔(dān)起積極投入的責(zé)任 。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇6

　　生理原因

　　由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

　　病理原因

　　兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無(wú)睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

　　環(huán)境原因

　　許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的.食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力。

　　教育原因

　�、俑改附甜B(yǎng)態(tài)度是否一致?

　�、谑欠裉珜檺酆⒆�，使孩子缺少行為規(guī)范?

　�、凼欠駷楹⒆淤I過多的玩具或書籍?

　�、芗彝ド�活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應(yīng)?

　�、菁依锏幕顒�(dòng)是否太多，無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境?

　　⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)?例如孩子程度跟不上老師家長(zhǎng)的要求，孩子注意力不好時(shí)大人給予強(qiáng)化等。

　�、吆⒆邮欠裼星榫w上的壓力?是否過多的批評(píng)、數(shù)落孩子?

　　心理原因

　　為了引起他人注意，得到關(guān)注，或者為了逃避父母給予的過重的負(fù)擔(dān)，便下意識(shí)地通過一些行為來達(dá)到目的。心理、學(xué)習(xí)壓力過大，不良情緒，心理疾病等，都會(huì)影響注意力的集中。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇7

　　第一、要重視40分鐘的聽課時(shí)間。學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是通過課堂教學(xué)來完成的，但是有些同學(xué)沒有把握這一重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，他們往往寄希望于課后自己看書來解決老師所講的問題。因而在這種思想支配下，他們上課也就沒有要求自己集中精力去認(rèn)真聽課，結(jié)果將寶貴的時(shí)間白白浪費(fèi)掉。因此，希望同學(xué)們懂得珍惜上課40分鐘的寶貴學(xué)習(xí)時(shí)間，保證將注意力集中到課堂上來。

　　第二、明確聽課的具體任務(wù)。一節(jié)課剛開始時(shí)，老師往往會(huì)將本節(jié)課所要完成的任務(wù)和要求達(dá)到的目的`明確提出。這時(shí)同學(xué)們一定要一一記住。并根據(jù)這些要求認(rèn)真聽老師的課。這樣，帶著一定的任務(wù)聽課。注意力就容易集中了。

　　第三、打知識(shí)基礎(chǔ)，掃除聽課障礙。有些同學(xué)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，知識(shí)缺漏多。造成聽新課困難和聽不懂，這樣就很難集中精神往下聽了。這些同學(xué)解決上課分心的首要任務(wù)是扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)，及時(shí)補(bǔ)好知識(shí)缺漏，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。

　　第四、加強(qiáng)意志鍛煉，提高自我控制能力。上課坐40分鐘難免會(huì)辛苦，也難免會(huì)有內(nèi)外的干擾，這時(shí)，同學(xué)們要憑意志力來自我約束、自我監(jiān)督、自我控制。把注意力自始至終集中到聽課上來。

　　第五、生活要有規(guī)律，要按時(shí)作息，并且要克服看電視或玩游戲機(jī)到深夜的習(xí)慣，不要讓無(wú)聊的事耗費(fèi)寶貴的精力，以保證有充沛的精力來滿足學(xué)習(xí)的需要。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇8

　　孩子上課注意力不集中怎么辦

　　方法一、讓孩子學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間：養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。東方司樂特別向各位家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)：讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣是我們家長(zhǎng)的最終目的。家長(zhǎng)不可能永遠(yuǎn)陪讀，永遠(yuǎn)看著孩子學(xué)習(xí)。甚至到了初中，高中，許多家長(zhǎng)也沒有能力輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準(zhǔn)備。

　　方法二、家長(zhǎng)要給孩子一定的自由支配時(shí)間：讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的`家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

　　方法三、乒乓球訓(xùn)練法：讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸部大約10厘米左右,保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩(wěn)后把手拿開,目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調(diào)球拍使球不落地。家長(zhǎng)或者老師用秒表在旁邊記錄時(shí)間，球落地算一次，然后再開始新一輪的計(jì)時(shí)。

　　注意事項(xiàng)

　　在孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況后，家長(zhǎng)要幫助孩子一起解決，特別是家長(zhǎng)要有耐心，從孩子的角度出發(fā)尋找原因，幫助孩子一起進(jìn)行克服。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇9

　　上課走神可以說是目前每一個(gè)中小學(xué)生都存在的普遍問題，也很令家長(zhǎng)感覺到苦惱，然而高中課堂上的走神相對(duì)于初中更致命，相對(duì)于初中而言高中的學(xué)習(xí)無(wú)論從內(nèi)容還是廣度深度都是無(wú)法比較的。那么對(duì)于上課走神我們?cè)撛趺崔k呢？下面以高中數(shù)學(xué)課程為例分享注意力訓(xùn)練法。

　　一.上課走神原因

　　首先對(duì)于學(xué)生的上課走神可以從兩個(gè)方面進(jìn)行分析，第一個(gè)方面就是外因也就是外部環(huán)境比如老師本節(jié)課的授課方式，學(xué)生受家庭等的影響而造成的不良情緒影響，這些外部環(huán)境有時(shí)候是我們無(wú)法控制的。第二個(gè)是內(nèi)因也就是學(xué)生個(gè)人無(wú)意識(shí)或有意識(shí)的行為影響，這個(gè)我們可以通過一些方法提高學(xué)生注意力。

　　從學(xué)生個(gè)人來看，上課走神主要有這兩個(gè)因素：一是對(duì)該課程提不起興趣或?qū)ι险n內(nèi)容聽不懂，一上課就發(fā)呆，對(duì)于此種情況可能就需要有針對(duì)性的提高個(gè)人學(xué)習(xí)興趣，第二個(gè)是個(gè)人思維活躍，思考問題上往往快于老師的節(jié)奏，在聽課方式上是斷斷續(xù)續(xù)的。

　　二.注意力訓(xùn)練法

　　首先要對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)測(cè)試，以40分鐘的課堂為主，將課堂時(shí)間以10分鐘為單位劃分為四塊，看每次走神持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)度以及時(shí)間段，以高中數(shù)學(xué)課堂為例，一般上課前5分鐘和最后5分鐘都不會(huì)是本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，因?yàn)閿?shù)學(xué)課程體系性較強(qiáng)，不可能一開始就直奔主題需要一個(gè)回顧引申的過程。

　　當(dāng)我們每次走神時(shí)不妨用筆畫一下，然后可以讓注意力稍微休息一兩分鐘最多不要超過5分鐘，這些時(shí)間也要盡量保持聽課狀態(tài)，但可以稍微神游一下，當(dāng)做一個(gè)過渡階段，這之后就要重新回到全身心的`投入狀態(tài)，在這期間大家要對(duì)教師的講解進(jìn)行詞語(yǔ)性的關(guān)鍵詞概括，尤其是對(duì)于重點(diǎn)方法或某個(gè)特殊的推理，即使我們沒有弄清楚過程，但對(duì)于一節(jié)課涉及的環(huán)節(jié)，重點(diǎn)部分要有關(guān)鍵詞的概括，然后就可以對(duì)這些詞語(yǔ)進(jìn)行邏輯概括聯(lián)想，對(duì)于中間中斷部分再進(jìn)行補(bǔ)充。

　　隨著整個(gè)過程有意識(shí)的關(guān)注，慢慢的再縮短課堂中間神游的時(shí)間，就好像游戲的關(guān)卡一樣，漸漸的我們的的注意力就提高了。整個(gè)的訓(xùn)練過程不可能一蹴而就，這就需要自己加強(qiáng)對(duì)自己的監(jiān)督，如果每天完成情況好不妨可以犒勞一下自己，完成不好就要適量的懲罰自己，一定要有耐心和信心。

　　上課注意力不集中怎么辦呢 篇10

　　孩子不專心，通常表現(xiàn)為兩種情況：其一是注意力飄浮不定，專注的目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰夢(mèng)而忘記眼前的事情，后者其實(shí)不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯(cuò)。只要家長(zhǎng)老師用心幫孩子糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會(huì)有不錯(cuò)的表現(xiàn)和成就。

　　聽覺注意訓(xùn)練

　　1、聽數(shù)報(bào)數(shù)法：讓孩子聽一組數(shù)字，如375985，然后立即報(bào)出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長(zhǎng)

　　2、聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的`進(jìn)程逐漸加長(zhǎng)。

　　3、復(fù)述詞語(yǔ)：家長(zhǎng)從書中隨意讀出5個(gè)詞，要求孩子復(fù)述；家長(zhǎng)從書中讀出6個(gè)詞，要求孩子復(fù)述；

　　數(shù)數(shù)法：從3開始，隔3就數(shù)，如3、6、9、12、15……數(shù)到300；從300開始，隔三就數(shù)，數(shù)到3。也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù)，先記下時(shí)間，看多長(zhǎng)時(shí)間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……

　　讀書訓(xùn)練：

　　家長(zhǎng)和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長(zhǎng)記下孩子讀錯(cuò)的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時(shí)間能否加快，錯(cuò)誤能否減少

　　智力游戲訓(xùn)練：

　　買一些智力訓(xùn)練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報(bào)出來。

　　需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓(xùn)練時(shí)不感到枯燥，可以有一定的獎(jiǎng)懲措施，也可和家長(zhǎng)以比賽的方式來進(jìn)行，這樣可以增加訓(xùn)練活動(dòng)的樂趣。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊