教師心理健康論文范文第1篇

1．保障發(fā)展，激發(fā)教師高層次的需要

緩解教師由于工作任務(wù)、組織環(huán)境、個體心理因素等引起的心理壓力，是保障教師良好工作狀態(tài)的有效途徑。美國心理學(xué)家赫茲伯格認(rèn)為激勵人的積極性有兩大因素：保健因素和激勵因素。他把薪水、安全、工作條件、工作保障、個人生活、與同級的關(guān)系等歸結(jié)為保健因素。把人的自尊需要、工作滿意度、責(zé)任感、成就感等歸結(jié)為激勵因素。在學(xué)校管理中，我們不僅要重視保健因素，減少壓力的來源，而且要重視激勵因素，重視激發(fā)和培養(yǎng)教師的以精神需求為主的高層次的需要。以持久地調(diào)動教師的工作積極性，幫助教師獲得個體的發(fā)展。

2．柔性管理，減少壓力來源

美國心理學(xué)家麥克利蘭在對科學(xué)家、工程師等高級人才研究的基礎(chǔ)上提出了成就需要激勵理論。把人的高層次需要分為三種：一是對權(quán)力的需求；二是對歸屬和社交的需求；三是對成就的需求。改善學(xué)校的管理工作，應(yīng)充分發(fā)揮柔性管理制度在激發(fā)和培養(yǎng)教師高層次需要中的作用。通過尊重教師的個性，鼓勵積極競爭，重視工作成就、工作效果，在獎勵、提升、晉級問題上以工作成就、工作效果為主要依據(jù)等措施實現(xiàn)對教師高層次需求的激發(fā)與培養(yǎng)。保持教師的工作積極性，擴(kuò)大教師工作的自主空間，增加教師與管理者、教師之間平等溝通的機(jī)會，促進(jìn)教師的良好人際和工作和諧關(guān)系的建立�？捎行�減少教師壓力來源，促進(jìn)教師工作與生活的平衡。

二、推行心理干預(yù)技術(shù)，保障教師心理健康水平

1．專家指導(dǎo)，專業(yè)干預(yù)心理問題需要

專業(yè)化的指導(dǎo)與干預(yù)，為保障教師心理健康，應(yīng)使教師的心理健康維護(hù)制度化和常規(guī)化：一是機(jī)構(gòu)保障。建立機(jī)構(gòu)，明確各級心理健康教育機(jī)構(gòu)維護(hù)教師心理健康的職責(zé)，通過講座、培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)、校園文化等多渠道喚起管理者和教師對心理健康的關(guān)注，保障開展此項工作的時間與空間；二是人員保障。培養(yǎng)一支專業(yè)性強(qiáng)、業(yè)務(wù)精湛、熱愛教育事業(yè)的隊伍，為廣大師生的人際問題、生涯發(fā)展、成長困惑、情感障礙等提供專業(yè)的指導(dǎo)；三是制度保障。制定各級各類教育機(jī)構(gòu)的教師心理危機(jī)EAP策略，協(xié)調(diào)學(xué)校各部門在教師心理維護(hù)過程中的職責(zé)，真正使教師的心理健康問題成為學(xué)校管理工作的重要組成部分。

2．形式多樣，方法靈活為便于學(xué)校開展

教師心理健康維護(hù)，我們將這項工作依目的不同分為三個層面：第一個層面：消除誘發(fā)心理問題的來源。從組織管理的視角，建立柔性管理制度，激發(fā)教師的積極性和創(chuàng)造力，構(gòu)建平等的組織人際關(guān)系，可以減少來自工作任務(wù)、工作環(huán)境等方面帶來的人際困擾、無助、厭倦等諸多不良體驗和行為。第二個層面：提高教師的心理素質(zhì)。通過針對全體教師的教育與培訓(xùn)，提高教師的心理素質(zhì)，依據(jù)培訓(xùn)的主題采用多種形式。第三個層面：解決教師個體的心理問題。在這個層面的干預(yù)中，專業(yè)性強(qiáng)，應(yīng)尊重教師的個人隱私，根據(jù)教師的個人問題采用不同的理論和技術(shù)，幫助教師解除痛苦、獲得發(fā)展。

三、強(qiáng)化自我維護(hù)管理，塑造教師健康的人格

盡管一個人的心理健康維護(hù)需要社會、組織、專業(yè)指導(dǎo)的幫助與支持，但是心理健康的維護(hù)和促進(jìn)最根本的還是要靠個體自我的維護(hù)與教育。教師受過良好的、系統(tǒng)的教育，有能力掌握一定的心理維護(hù)知識和技能。因此，強(qiáng)化教師自我心理維護(hù)的意識，是塑造教師健康人格的必要手段。

1．角色認(rèn)同，感受工作中的快樂

對教師角色認(rèn)同、熱愛教育工作、勤于教育工作、能積極投入到工作中去、將自身的才能在教育工作中表現(xiàn)出來并由此獲得成就感和滿足感并免除不必要的憂慮，是教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。作為一名教育工作者，應(yīng)首先培養(yǎng)自己對教育工作的熱情，逐步建立對職業(yè)的認(rèn)同和接納，對工作中可能出現(xiàn)的困難有充分的心理準(zhǔn)備。并在克服困難的過程中，感受到工作帶來的成就感，在學(xué)生的成長中獲得幸福感。

2．悅納自我，塑造健康的人格

每一個教師在接受師范教育的那天起，就知道以身施教、為人師表的道理。在自我教育上，追求塑造完美的自我。可是在教育實踐環(huán)節(jié)中，種種不可預(yù)知問題的出現(xiàn)，使他們發(fā)現(xiàn)自己的許多不足，為此產(chǎn)生焦慮等負(fù)性情緒，甚至開始懷疑自己的職業(yè)能力。要平靜而理智地對待自己的長短優(yōu)劣、得失成敗，要樂觀開朗，以發(fā)展的眼光看待自己，不消極回避自身的現(xiàn)狀，更不能以哀怨、自責(zé)甚至厭惡來否定自己。要學(xué)會悅納自我，才能塑造健康的人格。

3．積極溝通，構(gòu)建適意的團(tuán)體

在忙忙碌碌的工作和生活中，每位教師都會遇到喜怒哀樂，都會體驗到成功的喜悅和失敗與挫折帶來的痛苦與憂傷。當(dāng)遇到這些問題時，都渴望有知心的朋友一起分享喜悅、分擔(dān)痛苦。構(gòu)建一個適合自己的、相對穩(wěn)定的朋友圈，能成為教師傾訴情感、擺脫迷茫、發(fā)展自我的場所。在這個小團(tuán)體中人們可以在平等的氛圍中，得到理解、得到鼓勵、得到安慰、得到認(rèn)同。在這個小團(tuán)體中，人們的心靈得到滋養(yǎng)，變得更加強(qiáng)大和堅強(qiáng)。

4．目標(biāo)適當(dāng)，追尋人生的幸福

教師心理健康論文范文第2篇

經(jīng)T檢驗，漢族幼兒教師的恐怖癥狀顯著高于黎族幼兒教師，呈顯著差異（t=-3.034,p=0.003），而其余各因子和總分黎族和漢族幼兒教師不存在顯著差異。鄉(xiāng)鎮(zhèn)的幼兒教師的恐怖癥狀顯著高于城市的幼兒教師，呈顯著差異（t=-2.499,p=0.013），其余各因子和總分不存在地域的差異。在辦學(xué)類型上，公立和私立幼兒教師的心理健康癥狀沒有明顯差異，差異不顯著。

二、不同年齡、學(xué)歷和職業(yè)滿意度的幼兒教師心理健康狀況差異

在年齡差異上，由表2可知，民族地區(qū)幼兒教師在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性以及總體水平上都呈顯著的差異，事后比較表明，31～35歲、36～40歲的幼兒教師在軀體上的癥狀明顯高于26～30歲。在心理癥狀總分以及人際關(guān)系敏感性、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性癥狀上，25歲以下的幼兒教師顯著高于26～30歲的幼兒教師。26～30歲的幼師心理健康水平相對較好。在學(xué)歷差異上，民族地區(qū)幼兒教師在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、飲食睡眠障礙和總的心理癥狀上都存在顯著差異。經(jīng)T檢驗表明高中及其以下學(xué)歷的幼兒教師在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、飲食睡眠障礙因子以及總分上均顯著高于大專及其以上學(xué)歷（p<0.05)，呈顯著差異。在不同職業(yè)滿意度差異上，由表3可知民族地區(qū)對職業(yè)不滿意的幼兒教師在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)以及總癥狀上都顯著高于對職業(yè)滿意的幼兒教師。

三、討論

（一）民族地區(qū)幼兒教師的總體心理健康狀況

民族地區(qū)幼兒教師的陽性心理健康癥狀檢出率為41.6%，低于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的廣東省的61.9%[3]。民族地區(qū)幼兒教師可能有中度以上心理健康問題的檢出率12.3%，高于甘肅農(nóng)村幼兒教師的檢出率10.13%[4]，低于山西省16.6%[5]、廣西省22.17%[6]和沈陽市23.6%[7]幼兒教師的檢出率。民族地區(qū)幼兒教師的心理健康水平相對于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)來說，相對較好，但隨著民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，民族地區(qū)幼兒教師也存在較為嚴(yán)重的心理健康問題，應(yīng)該引起高度重視。民族地區(qū)幼兒教師在心理健康癥狀總分以及軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性各因子上都顯著高于全國成人常模，說明其心理健康水平較全國成人平均水平要差。主要心理問題有：明顯的強(qiáng)迫等人格缺陷；飲食和睡眠障礙；突出的敵對、焦慮等消極情緒。海南民族地區(qū)的幼兒教師心理健康水平較差，其主要原因可能與民族地區(qū)的社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境、幼兒教師的心理壓力和教師自身因素等有關(guān)。1、社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境自古以來，我國都有尊師重道的傳統(tǒng)，但往往這個“師”指的是大中小學(xué)教師，而不包括幼兒教師，其職業(yè)被稱為“保姆”，幼兒教師這一職業(yè)一開始就沒有直接納入到教師的范疇內(nèi)，同時，也沒有得到與其他階段教育同等的重視。民族地區(qū)輕視幼兒教育的社會意義及教育價值的現(xiàn)象還依然存在。同時，幼兒教師絕大多數(shù)由女性構(gòu)成，也進(jìn)一步減弱了社會對幼兒教師職業(yè)的認(rèn)可[8]。民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，幼兒教師工資待遇較低，有的甚至不滿足家庭開支，住宿和工作環(huán)境較差。加上幼兒教師工作量大，工作時間長，任務(wù)繁重而又不被人重視，社會地位低，心理容易產(chǎn)生敵對、緊張和焦慮等情緒。2、心理壓力目前民族地區(qū)幼兒教師主要存在以下幾方面的心理壓力：(1)來自家長的壓力：家長不合理的教育觀念和學(xué)習(xí)要求以及與家長難以溝通讓教師感覺壓力極大。民族地區(qū)家長對孩子普遍要求較高，如要求年齡很小的孩子在幼兒園就要會認(rèn)或?qū)懞芏酀h字，會算數(shù)（有的甚至要會乘法和除法），有的家長無理、挑剔，責(zé)怪、冤枉教師，不尊重理解教師的現(xiàn)象普遍存在。與家長溝通壓力成為影響民族地區(qū)幼兒教師心理健康的重要因素。（2）來自工作的壓力：幼兒教師工作量大，工作時間長，有的中午不能休息。通常一名教師帶一個至少40人以上的班級（班額過大），有的既要上課又要擔(dān)任保育員的工作，家園聯(lián)系、環(huán)境創(chuàng)設(shè)、備課、準(zhǔn)備教具、游戲、午休、孩子中餐和午點、負(fù)責(zé)孩子安全等都是工作范圍，同時，教材門類多，教學(xué)偏向小學(xué)化，有的教師課程全包，任務(wù)重，力不從心。早出晚歸，自己的家庭無暇顧及。有的教師報告長期在幼兒吵鬧的噪音中度過造成精神性高度緊張。（3）來自園長的壓力：幼兒園給教師的規(guī)章制度很多，有的還不合理。園長要求高，要求嚴(yán)，孩子出了事要由老師負(fù)責(zé)，責(zé)任過重。每天精神繃得很緊。時常擔(dān)心游戲活動時孩子絆倒、相互之間碰撞以及其他的傷害，每一天都擔(dān)心吊膽，壓力過大。（4）來自孩子的壓力：現(xiàn)在的孩子嬌生慣養(yǎng)，不良習(xí)慣多，做事喜歡我行我素，不受約束，有的幼兒教師缺少教育經(jīng)驗，難以與幼兒良好情感交流和溝通，容易讓人煩躁，引發(fā)各種心理問題。3、教師自身因素有些教師容易沖動、沒耐心、愛發(fā)脾氣。一旦遇到工作上的煩心事、家庭矛盾等問題時，不能很好的應(yīng)對壓力，調(diào)節(jié)自己。有的教師知識水平低，教育教學(xué)觀念落后，教學(xué)內(nèi)容陳舊，教學(xué)方式缺乏靈活性，存在職業(yè)倦怠，也容易引起各種人格或情緒問題。

（二）不同民族幼兒教師的心理健康狀況

研究表明，漢族幼兒教師在恐怖因子上比黎族幼兒教師要嚴(yán)重，存在顯著差異。主要表現(xiàn)在包括對出門旅行，空曠場地，人群，或公共場所和交通工具的恐懼以及社交恐怖。在民族地區(qū)工作的漢族幼師比黎族幼師心理健康水平要差。這可能與在少數(shù)民族地區(qū)工作的漢族幼兒教師心理壓力更大有關(guān)。黎族幼兒教師由于地域文化特點，環(huán)境相對封閉，目光短淺，容易滿足現(xiàn)狀，知足常樂，而漢族幼兒教師知識水平相對較高，比較受當(dāng)?shù)厝酥匾暫妥鹬�，目�?biāo)遠(yuǎn)大，不安于現(xiàn)狀，處處想做出表率，但由于工作環(huán)境、教學(xué)條件以及工作壓力等方面差強(qiáng)人意，漢族幼兒教師比黎族幼兒教師表現(xiàn)出較多心理問題。

（三）不同群體幼兒教師的心理健康狀況

1、鄉(xiāng)鎮(zhèn)的幼兒教師在恐怖因子上比城市的幼兒教師要嚴(yán)重，存在顯著差異�？赡茉�因有：鄉(xiāng)鎮(zhèn)的幼兒教師對于工作環(huán)境、食宿條件等極其不滿，鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校教學(xué)條件不好，玩教具配備不到位，教輔材料少，常規(guī)教學(xué)不易施展，教學(xué)質(zhì)量難以保證，但鄉(xiāng)鎮(zhèn)孩子的家長對學(xué)習(xí)的要求有的比城市還要高。同時，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼師配備不足，教師兼任保育員，上班時間比城市的長，有的園7點就上班。園里領(lǐng)導(dǎo)不關(guān)心不體諒不信任員工，管理不科學(xué)，任務(wù)繁重等壓力都容易引起恐怖和害怕情緒。2、在年齡方面，民族地區(qū)25歲以下幼兒教師是心理健康問題的高發(fā)人群，容易存在人際關(guān)系敏感、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等多種心理問題，應(yīng)該重點關(guān)注。而在31～40歲幼兒教師軀體化上的癥狀比較明顯，容易出現(xiàn)包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的身體不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。相比之下，26～30歲幼兒教師的心理健康問題較少。因為26～30歲幼兒教師在家庭、工作上趨于穩(wěn)定，對各種壓力能較好的應(yīng)對。而25歲以下的年輕幼兒教師由于缺少工作經(jīng)驗，面對來自家長的責(zé)難、教育教學(xué)經(jīng)驗不足、社會職業(yè)地位低、孩子安全責(zé)任、同事關(guān)系等方面的壓力，很容易出現(xiàn)焦慮、恐怖、偏執(zhí)和人際關(guān)系敏感等心理問題。31歲以上教師由于長期工作壓力，容易職業(yè)倦怠，出現(xiàn)種種軀體不適的癥狀。3、在學(xué)歷方面，高中及其以下學(xué)歷比大專及其以上學(xué)歷的幼兒教師更容易產(chǎn)生心理問題�？赡芘c民族地區(qū)低學(xué)歷的幼兒教師心理調(diào)適能力較差，其認(rèn)知狹隘，容易鉆牛角尖，時間管理不合理，缺乏應(yīng)對的彈性等有關(guān)。如何提高民族地區(qū)幼兒教師的學(xué)歷以及認(rèn)知觀念水平，有效應(yīng)對壓力和自我成長是維護(hù)其心理健康的一種途徑。4、對于職業(yè)不滿意的幼兒教師更容易出現(xiàn)軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、偏執(zhí)等心理問題。大多數(shù)幼兒教師對園長不重視關(guān)心園工，工資待遇低，幼兒學(xué)習(xí)任務(wù)重，教學(xué)壓力過大，家長不容易溝通，學(xué)校教學(xué)條件不夠好，出去學(xué)習(xí)的機(jī)會少等還有些不滿。提升其幸福和滿意指數(shù)，將更有益于其心理健康。

四、提高民族地區(qū)幼兒教師心理健康水平的對策

教師心理健康論文范文第3篇

初中教師心理健康的外在因素主要有社會和學(xué)校兩個層面，如果社會和學(xué)校能夠提供有利的環(huán)境支持，降低或者消除教師的職業(yè)倦怠感，提升其工作價值感和生活幸福指數(shù)，初中教師的心理健康水平就會得到有效的提高。然而，物質(zhì)條件、社會氛圍的改善與政策的完善不是一件一蹴而就的事情，需要一個相對漫長的過程�？上驳氖�，教師心理健康問題越來越引起整個社會與許多學(xué)校的重視，推廣和普及教師心理健康知識的各種活動也日益增多，越來越多的教師的心理保健意識正在被喚醒。在這樣一個大好形勢下，維護(hù)初中教師心理健康更為直接有效的辦法，就是從教師自身做起。只要教師個體增強(qiáng)維護(hù)自身心理健康的意識，運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行自我調(diào)適，就能使自己的心理健康狀況達(dá)到最佳狀態(tài)，以適應(yīng)工作和生活的需要。

1科學(xué)認(rèn)識心理健康，強(qiáng)化心理保健意識課題組

在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，從總體上來看，初中教師心理狀況是積極健康的，大多數(shù)教師在教育教學(xué)中工作的體驗是積極愉悅的。但也有不少初中教師在認(rèn)識上存在偏見，認(rèn)為教師教學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、生活和做人，傳播的是正能量，自身心理健康不容置疑，就算是有問題也不會落到自己頭上;也有老師自我感覺存在某種障礙需要調(diào)整，可是礙于面子不愿意向他人流露，拒絕他人的幫助;還有一些教師在調(diào)查研究過程中表現(xiàn)出或不屑或抗拒態(tài)度。殊不知，心理問題不是短暫的情緒反應(yīng)，而是消極的情緒反應(yīng)在持續(xù)時間相對較長的情況下逐漸形成的一種穩(wěn)定的身心癥狀，會對人的行為產(chǎn)生各種消極影響，甚至間接的改變?nèi)说男愿窈腿松�觀。初中教師在整個教師群體中處于承前啟的位置，社會與家長的高度關(guān)注會給初中教師帶來莫大的壓力，所以更容易產(chǎn)生心理問題。當(dāng)然，真正有心理問題的教師只是很少一部分，但每一個教師面對的是一大群處于青春期的中學(xué)生，在教育教學(xué)過程中他們對學(xué)生造成師源性傷害是無法估量的。而且，即使現(xiàn)在沒有產(chǎn)生明顯心理問題的教師，也有可能存在潛在的心理問題，遇到自己難以解決的事情極有可能轉(zhuǎn)變?yōu)閲?yán)重的心理問題，從而影響自己的工作與生活。因此，初中教師一定要摒除偏見，增強(qiáng)保持心理健康的自知力與主動性，這是教師有效維護(hù)自身心理健康的首要環(huán)節(jié)。

2悅納自己，完善自我，理性辯證對待成敗

古人說“人無完人”，教師雖然屬于高素質(zhì)群體，但他們也是普通人，存在缺點在所難免。所以初中教師要學(xué)會理性評價自我，辨正地看待自己的優(yōu)勢和不足，追求合理的工作和生活理念。既要欣賞自己的優(yōu)點，肯定自己的成績，樂于追求卓越，更要保持信心，敢于剖析自己并承認(rèn)自己的不足。當(dāng)自己在某一方面的工作受挫或做得不夠成功時，要保持平靜，悅納自己，給自己一個全面客觀的評價。要勇于承認(rèn)自己與他人之間的差距，相信自己在失敗之后有能力總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并積極想辦法解決正在面對的問題。比如，把問題化大為小，化整為零，然后逐一地解決，這樣可以增加自我效能感，增強(qiáng)直面壓力的勇氣，以積極樂觀的心態(tài)面對問題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的能力不能解決問題時，也不必苛求自己，要有允許自己失敗甚至選擇放棄的氣度。只有做到這些，才能夠不斷完善自己，逐步實現(xiàn)自我價值，成為一名受人喜歡與尊敬的教師，充分感受到工作的快樂，提高主觀幸福感。

3學(xué)會觀樂懂得理解，發(fā)展健康人際關(guān)系

初中教師在與同事、學(xué)生和家長交往時，要學(xué)會觀樂，就是說要多看到別人的優(yōu)點，用欣賞的眼光去看待別人，隨時注意學(xué)習(xí)別人的長處，看到別人的缺點要引以為戒;要學(xué)會換位思考，多站在對方的角度考慮問題，尤其是與學(xué)生交往時要善于走入學(xué)生群體中，了解其心理發(fā)展特點與需求，深入他們的內(nèi)心世界，這樣彼此之間就會多一些理解，多一分和諧。在工作中，要積極主動地協(xié)調(diào)好各方面的人際關(guān)系，在與他人交往時，要坦誠相待，懂得理解與包容。既不要高估自己，把自己的想法凌駕于他人之上，也不要隨便議論他人是非;還要理性看待并悅納別人的批評與幫助，以積極的人格魅力贏得他人的理解與尊重。當(dāng)與他人發(fā)生沖突時，要善于傾聽，以建設(shè)性的態(tài)度化解矛盾與誤會。所有這些既可以促進(jìn)人際關(guān)系和諧發(fā)展，又可以有效提高自己的心理素養(yǎng)，更是促進(jìn)校內(nèi)和諧與家校和諧，保證學(xué)校順利開展教育教學(xué)工作的重要保障。

4積極參加各種學(xué)習(xí)，學(xué)會調(diào)適心理壓力

俗話說:活到老，學(xué)到老。為了自身的身心健康，初中教師可以參加各種形式的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，增加必要的知識儲備，提高業(yè)務(wù)能力;還可以利用閑暇時間自學(xué)與教師職業(yè)有關(guān)的各種心理健康方面的書籍和資料，積極參加社會與學(xué)校組織的各種心理健康培訓(xùn)活動，學(xué)會正確認(rèn)識自己與工作。同時，還要認(rèn)真學(xué)習(xí)調(diào)適心理壓力的基本知識和方法，增強(qiáng)自我教育能力。這樣就能夠把壓力當(dāng)成個人成長與進(jìn)步的良師益友，化壓力為動力，提升應(yīng)對教學(xué)壓力與干預(yù)學(xué)生心理問題的能力。實踐證明，緩解壓力的有效方法有很多，比如，自我安慰、轉(zhuǎn)移自己的注意力、積極地心理暗示、合理地渲泄、多與人溝通傾訴等，其中通過合理情緒療法來改變非理性觀念，用理性觀念指導(dǎo)自己的言行，是一種非常適用且行之有效的好方法。只有壓力得到有效緩解，我們才可以不斷增強(qiáng)自我內(nèi)在的正能量，提升抗壓能力，從而更好地面對自己的工作與生活。值得注意的是，壓力緩解見效大不大，教師成長快不快，關(guān)鍵在于教師自己的主觀參與程度，在于自己是否能夠?qū)W以致用并長期堅持。因此，作為特殊教育對象———初中生的教育工作者，初中教師要時刻保持理智和清醒的頭腦，儲存盡可能多的合理的學(xué)生觀和教育觀。遇到困惑時要立即調(diào)動起心理自我調(diào)節(jié)的強(qiáng)烈意識，運(yùn)用所學(xué)的心理健康知識和技能，巧妙化解各種問題。長期堅持，內(nèi)心就會充滿積極應(yīng)對各種問題的力量，心理健康水平自然也就會得到有效的提高。

5發(fā)展社會支持儲備，積極尋求專業(yè)幫助

在學(xué)校，要學(xué)會與人共處，把自己融入到集體中去，關(guān)心他人，尊重他人，寬容他人，熱情待人;在家里，要承擔(dān)自己該盡的責(zé)任和義務(wù)，與家人分享工作中的快樂。這樣初中教師就可以發(fā)展自己健康的人脈關(guān)系，建立良好的環(huán)境支持儲備，而積極的社會支持在應(yīng)對和舒緩工作壓力方面有著特殊的作用。當(dāng)自己面對比較大的工作壓力和難以解決的心理困擾時，就可以積極尋求和充分利用各種可能的社會支持，幫助自己緩沖壓力，使自己的心理保持平衡狀態(tài)。當(dāng)發(fā)展到情緒嚴(yán)重低落和壓抑，出現(xiàn)較為嚴(yán)重的軀體反應(yīng)，一般的社會支持力量也不能夠有效幫助自己解決問題時，教師可以積極尋求專業(yè)人員的幫助，使這些影響到個人工作和生活的異常情緒狀得到及時緩解與糾正。另外，專門的熱線電話、網(wǎng)絡(luò)咨詢、心理健康課程等方式也可以得到心理學(xué)專業(yè)工作者的幫助。

6靈活轉(zhuǎn)換自身角色，快樂工作幸福生活

一方面，初中教師在學(xué)校盡心竭力地工作，扮演著為教育事業(yè)辛勤耕耘的職業(yè)角色;另一方面，還要在家庭里面扮演任何人都不能替代的家庭角色。一個教師需要同時扮演兩種角色，但一個人的時間和精力是有限的，當(dāng)不能同時滿足學(xué)校和家庭不同的角色期待與要求時，內(nèi)心就會產(chǎn)生沖突。由于工作需要，不少初中教師總是忙于事業(yè)而忽略了照顧家人，忽視了在家庭中應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，造成整個家庭的不愉快，家庭問題的產(chǎn)生又會反過來影響到教師的工作。仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，我們身邊有不少教師因為在職業(yè)角色和家庭角色上未能實現(xiàn)靈活轉(zhuǎn)換，從而導(dǎo)致在工作上殫精竭慮，生活上身心俱疲。這時，職業(yè)角色抑制了家庭角色，如果不能靈活進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)換，就會使教師陷入左右為難的境地。長時間處于這樣一種角色沖突狀態(tài)之中，教師就會體驗到無法言喻的痛苦，最終產(chǎn)生不同程度的心理障礙，影響到教師工作和個人生活的質(zhì)量。因此，如何將職業(yè)角色與生活角色統(tǒng)一協(xié)調(diào)，靈活轉(zhuǎn)換各種角色就顯得非常重要了。初中教師要有明確的自我概念，增強(qiáng)角色意識，靈活處理角色轉(zhuǎn)換;要在主觀上認(rèn)同各種角色的重要性，根據(jù)不同情境定位自己的角色，并主動調(diào)整自己的心理和行為，以適應(yīng)不同角色的需要，這樣才能成功的扮演教師職業(yè)角色和家庭成員角色，快樂工作，幸福生活。

7培養(yǎng)健康生活情趣，欣然享受多彩

人生在忙碌緊張的工作之余，初中教師還可以根據(jù)自己的喜好和自身條件，培養(yǎng)高雅的生活情趣，養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣，學(xué)會用寧靜、輕松和快樂來緩解身體的疲憊和內(nèi)心的壓力。我們都知道，讀書陶冶情操，旅游增長見識，運(yùn)動愉悅身心，音樂使人忘憂。養(yǎng)花養(yǎng)鳥、繪畫書法、跳舞游泳、烹調(diào)飯菜、做義工、與朋友小聚，甚至做個漂亮的發(fā)型、買件中意的衣服，都可以起到修身養(yǎng)性、開闊胸襟、愉悅身心的作用，還可以調(diào)節(jié)失衡的心理，有效地緩解工作壓力。在這樣的前提下，我們再用欣然之態(tài)面對工作，面對自己的學(xué)生時，就會覺得工作也是一種休閑，人生如此美好!

二總結(jié)

教師心理健康論文范文第4篇

關(guān)鍵詞： 黨組織管理方式 心理健康教育 教師發(fā)展

黨組織是學(xué)校的政治核心，是黨密切聯(lián)系群眾的橋梁和紐帶，主要負(fù)責(zé)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子的思想、組織和作風(fēng)建設(shè)，參與學(xué)校重大問題的決策，并支持和監(jiān)督校長行使職權(quán)，協(xié)調(diào)學(xué)校內(nèi)部關(guān)系，調(diào)動各方積極性，共同辦好學(xué)校。因此，在新的時代背景下，學(xué)校黨組織在深入貫徹黨的教育方針、政策的同時，更要利用自身優(yōu)勢，立足本校實際，創(chuàng)新管理方式，提升管理的有效性，其中以教師心理健康教育為突破口，把心理健康教育融入到黨組織日常管理中是當(dāng)前黨組織給力教師健康發(fā)展、快樂成長的重要方式，對學(xué)校教育教學(xué)事業(yè)的健康和諧發(fā)展也有著重要的影響。

1.黨組織創(chuàng)新管理方式，以專家引領(lǐng)為導(dǎo)向，提升教師心理健康水平

人是學(xué)校教育教學(xué)事業(yè)發(fā)展的主體，能否充分發(fā)揮人的能動性、積極性、創(chuàng)造性是學(xué)校發(fā)展最直接的決定性因素，只有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教職員工、學(xué)生的心理健康教育得到良好的發(fā)展，人際關(guān)系的和諧、業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高及校園和諧才能快速實現(xiàn)。然而隨著社會的快速發(fā)展，教師因工作、生活、家庭和社會的壓力而產(chǎn)生工作上的情緒化、生活中的墮落化、人際關(guān)系中的冷淡化等不良行為層出不窮，嚴(yán)重影響教師工作積極性和創(chuàng)造性的發(fā)揮，也給學(xué)校的發(fā)展帶來人力資源的內(nèi)耗。

黨組織作為協(xié)調(diào)學(xué)校內(nèi)部關(guān)系，調(diào)動各方積極性的重要力量，要針對社會現(xiàn)實的發(fā)展，不斷創(chuàng)新管理方式，堅持積極開展心理健康教育，努力提高教師心理的健康素質(zhì)、舒緩工作壓力、提高工作效率，為學(xué)校的發(fā)展提供強(qiáng)有力的人力資源保證。近幾年來，我所在學(xué)校黨支部把教師心理健康教育作為一項日常工作來抓，每學(xué)期都固定邀請全國著名的心理教育工作者、心理健康教育專家周紅五、鄭日昌、鐘志農(nóng)、王國榮、章毓光等來學(xué)校進(jìn)行心理健康、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、工作適應(yīng)性等為主要內(nèi)容的講座及個別教師心理輔導(dǎo)，效果很好。據(jù)統(tǒng)計，學(xué)校原來有9位教師因工作壓力而產(chǎn)生壓抑的心理問題、有4位教師因家庭關(guān)系而產(chǎn)生郁悶的心理問題、有7為教師因人際關(guān)系緊張而未能在學(xué)校很好地發(fā)展，學(xué)校黨組織及時邀請有關(guān)專家為他們做心理健康輔導(dǎo)。通過大家的共同努力，這幾位教師都走出了陰影，在工作、生活、家庭等方面都獲得了很大發(fā)展。

2.創(chuàng)新黨組織管理模式，以及時充電為抓手，培養(yǎng)優(yōu)秀心理健康教育隊伍。一是學(xué)校黨組織要求教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識，提升自身專業(yè)水平。黨組織要積極引導(dǎo)教師參與心理健康教育學(xué)習(xí)，為教師外出心理健康教育學(xué)習(xí)創(chuàng)造機(jī)會，同時向教師推薦心理健康教育書籍，及時為自己充電，引導(dǎo)全校心理健康事業(yè)的發(fā)展；二是黨組織要求教師不但要學(xué)習(xí)心理健康教育知識，而且要在實踐中提升自己的理論水平。參加心理健康教育培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，大大提高了教師自我心理健康水平，這確保了教師心理健康教育有先進(jìn)的、前沿的科學(xué)理論指導(dǎo)。但是，如何把先進(jìn)的心理健康教育理論細(xì)化、具體化為可操作知識就需要進(jìn)行實踐操作，必須把理論與實際聯(lián)系起來。為此，學(xué)校黨支部建議教師在實踐的基礎(chǔ)上，總結(jié)自己的心理健康教育的工作經(jīng)驗和心得體會，并注意把它們上升到理論的層次，不斷進(jìn)行心理健康教育的課題研究和心理健康教育的論文撰寫，為學(xué)校教師的健康發(fā)展提供更有針對性和時效性的理論和第一手資料。

在學(xué)校黨組織的引導(dǎo)下，我所在學(xué)校涌現(xiàn)出了一批年輕的、有作為的心理健康教育工作者，這些教師不但為同事提供心理健康教育知識的指導(dǎo)，而且為學(xué)生的心理健康教育提供了輔導(dǎo)，為校園“人和”環(huán)境建設(shè)提供了師資保障。我所在學(xué)校黨組織從周一到周五都安排心理健康教育老師在心理健康輔導(dǎo)中心為學(xué)生做心理健康咨詢或輔導(dǎo)，為學(xué)生構(gòu)建一個和諧的人際關(guān)系提供最大的幫助。

3.創(chuàng)新黨組織管理方式，以開展活動為載體，舒緩教師工作和生活壓力。學(xué)校黨組織除積極組織廣大教師認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康教育理論知識外，還要開展豐富多彩的心理健康教育活動，努力促成理論知識與實踐活動有機(jī)結(jié)合，把教職員工的注意力、興奮點不斷引導(dǎo)到學(xué)校發(fā)展的整體目標(biāo)上，讓學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo)成為全體教職工的共同理想。

近年來，我所在學(xué)校撥出專項資金建設(shè)了室內(nèi)乒乓球、羽毛球館、塑膠排球場、籃球場，為教師的文體活動提供場地。學(xué)校黨組織通過工會、共青團(tuán)等群團(tuán)組織在重大節(jié)假日組織教師進(jìn)行登山、長跑、趣味運(yùn)動會等比賽，以激發(fā)教師的潛能，挑戰(zhàn)極限。健康、有益的文體活動，不僅活躍了校園文化生活，加強(qiáng)了教職工之間的深度融合，而且提升了教職工的心理健康素質(zhì)和文化品位，培育了教職員工的團(tuán)隊精神，凝聚了教職員工同心同德的辦學(xué)激情。

4.創(chuàng)新黨組織管理方式，以家長輔導(dǎo)為支點，營造良好的家庭育人環(huán)境。家庭是孩子接受教育的最重要領(lǐng)域，家長的生活方式和家庭關(guān)系對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活會產(chǎn)生重大的影響。一些家庭夫妻關(guān)系不和諧，“小吵天天有，大吵三六九”；一些家庭夫妻離異；部分家長缺乏教育孩子的知識和手段，以錯誤的觀念和方式來要求孩子成龍成鳳等都在孩子心靈中留下?lián)]之不去的陰影，造成孩子嚴(yán)重的心理問題。因此，如何引導(dǎo)家長構(gòu)建和諧的家庭，樹立正確的教育孩子的觀念，提高自我教育孩子的能力，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造一個溫暖舒心的學(xué)習(xí)環(huán)境，直接影響孩子身心的健康發(fā)展。

我所在學(xué)校黨組織利用家長會、家長約談、家訪等方式為家長提供心理咨詢服務(wù)，千方百計為家長構(gòu)建和諧家庭和樹立正確的育兒觀念而努力，并取得顯著成效。通過家長問卷調(diào)查反饋的情況來看，家長教育子女的觀念、方式、理論都有了很大的提高，家庭和諧的氛圍也濃了很多。

在學(xué)校黨組織的領(lǐng)導(dǎo)下，心理健康教育在學(xué)校中有序開展，學(xué)生、教師、領(lǐng)導(dǎo)自然融入到了校園文化的建設(shè)中。全校學(xué)生沒有因心理問題而產(chǎn)生過激行為，師生關(guān)系和諧、和睦、健康發(fā)展，校園文化在全體師生的共同培育下呈現(xiàn)出了蓬勃生機(jī)、蒸蒸日上的良好發(fā)展態(tài)勢，為學(xué)校向更高層次、更高水平的發(fā)展創(chuàng)造了有利條件。

參考文獻(xiàn)：

［1］洪建斌.班級管理社會化的實踐和思考.班主任之友，湖北教育學(xué)院班主任之友雜志社，2023，（1）.

［2］胡亞.淺談班級的人格化管理.教師報，2009.3.2，第三版.

［3］季誠鈞.班主任工作基本技能訓(xùn)練.杭州大學(xué)出版社，1995.11，第一版.

［4］李耀志.以德治校：學(xué)校管理文化的核心.教師報，2008.10.30，第三版.

［5］九會.校園呼喚“人性管理”.教師報，2002-10-23，第五版.

教師心理健康論文范文第5篇

世界和中國的未來屬于孩子，培養(yǎng)具備積極心理品質(zhì)和健全人格的孩子不僅是實現(xiàn)中國夢的保障，也是實現(xiàn)世界共同進(jìn)步的重要途徑�！白x懂孩子”是一切教育工作的起點，只有真正讀懂孩子，才能解決好“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人”的根本問題，從而逐步實現(xiàn)“立德樹人”的根本任務(wù)。

本屆論壇將以“讀懂孩子 塑造未來”為主題，邀請來自美國、德國、韓國、中國臺灣和大陸的心理學(xué)專家、教育專家與全國各地心理健康教育研究領(lǐng)域和實踐領(lǐng)域的同仁們一起，在國際視野和多元文化背景下共同關(guān)注兒童青少年的認(rèn)知、行為、情緒、能力等方面的發(fā)展特點和規(guī)律，深入探討影響兒童青少年心理健康發(fā)展的因素，探索如何通過故事、繪畫、溝通、游戲、積極暗示等方式引導(dǎo)孩子逐漸養(yǎng)成和諧積極的心理品質(zhì)。

同時，為提升教育工作者專業(yè)基本功和實操技能，本屆論壇特設(shè)六個“讀懂孩子”主題相關(guān)工作坊，衷心期待各地教育同仁共襄盛會、共話“木鐸心聲”，共譜心理健康教育新篇章！

一、主辦單位

北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所

《中小學(xué)心理健康教育》雜志社

二、會議地點：北京師范大學(xué)

三、參與人員

心理健康教育研究人員、中小學(xué)校長、班主任、心理教師、心理學(xué)愛好者

四、論壇組織機(jī)構(gòu)

名譽(yù)主席 林崇德

主 席 邊玉芳

副 主 席 陳濱濱

學(xué)術(shù)委員會主席 莫 雷

學(xué)術(shù)委員會副主席 盧家楣

學(xué)術(shù)委員會委員 俞國良 周宗奎 連 榕

吳增強(qiáng) 龐維國

組織委員會主席 邊玉芳

組織委員會副主席 吳洪健 何 妍

組織委員會委員 白玉萍 吳 捷 許愛紅

彭華軍 張麗華 麥 莉

尚新華 袁章奎

（持續(xù)更新中）

五、日程安排

林崇德教授，北京師范大學(xué)心理學(xué)院資深教授，中國基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測協(xié)同創(chuàng)新中心首席專家，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會主任

莫雷教授，華南師范大學(xué)前副校長，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會副主任，中國心理學(xué)會前理事長

盧家楣教授，上海師范大學(xué)心理學(xué)研究所所長，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員，部級教學(xué)名師

邊玉芳教授，北京師范大學(xué)心理健康教育研究所所長，中國基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測協(xié)同創(chuàng)新中心首席專家，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員

俞國良教授，中國人民大學(xué)心理研究所所長，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會副秘書長，教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2023年修訂）》修訂組組長、《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)（試行）》《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》起草組組長

周宗奎教授，華中師范大學(xué)心理學(xué)院教授、院長，青少年網(wǎng)絡(luò)心理與行為教育部重點實驗室主任，中國心理學(xué)會發(fā)展心理專業(yè)委員會副主任，中國教育學(xué)會學(xué)校教育心理專業(yè)委員會副主任

連榕教授，福建師范大學(xué)教育學(xué)院院長，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員，福建省心理學(xué)會理事長

吳增強(qiáng)教授，上海市教育科學(xué)研究院普教研究所教育心理研究室主任、研究員，上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會理事長

龐維國教授，華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院副院長，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員，上海市心理學(xué)會秘書長

蔡仲淮博士，世界自然醫(yī)學(xué)大學(xué)心理學(xué)院院長，（WMECC）世界醫(yī)學(xué)最高認(rèn)證中心亞洲完形心理治療委員會副理事長，（NBPES）美國國家專業(yè)催眠教育與認(rèn)證委員會高級訓(xùn)練師

林祺堂教授，臺灣彰化師范大學(xué)輔導(dǎo)與諮商學(xué)系博士，臺灣新生醫(yī)護(hù)管理學(xué)校心理諮商中心主任，臺灣新竹教育大學(xué)教育心理與諮商學(xué)系教授

【美】琳達(dá)?梅特卡爾夫教授，得克薩斯衛(wèi)斯理大學(xué)教育系，美國婚姻與家庭治療協(xié)會（AAMFT）前任主席，得克薩斯州婚姻與家庭治療協(xié)會主席

【德】烏利齊?所羅門教授，德國生物能分析協(xié)會（DVBA）前任主席，德中心理治療研究院會員（DCAP）、德國完形心理療法協(xié)會（DVG）會員，組織行為學(xué)家

【韓】林世_博士，韓國圓光大學(xué)健康醫(yī)學(xué)研究院教授，韓國心理咨詢專業(yè)協(xié)會理事長，韓國藝術(shù)治療協(xié)會理事長

七、工作坊簡介

工作坊A、C：看見例外

琳達(dá)?梅特卡爾夫教授

在尋常的事情中，看到不尋常，發(fā)現(xiàn)事情后面的心理活動；

打破思維定勢，尋求問題的最終答案，不被表現(xiàn)左右判斷；

給婚姻家庭最好的保險柜，給孩子最適合的教育，需要看到尋常中的例外。

工作坊B：故事中的孩子

林祺堂教授

用故事構(gòu)建生命的故事，開啟生命的光，重塑美好生活；

問題故事外有新的故事，孩子們的世界是如此可愛；

用有趣的問句，問出深刻的故事，捕獲孩子的心靈。

工作坊D：讀懂孩子的身體語言

烏利齊?所羅門教授

理解孩子用身體表達(dá)的思想，這種思想和成年人的迥異；

孩子們的語言或許不豐富，但是有著豐富的身體語言；

和孩子有效地溝通，需要理解他們的身體語言。

工作坊E：積極暗示教育

蔡仲淮博士

將艾瑞克森的理念與精神，應(yīng)用于教育；

給予孩子積極的暗示，讓他健康成長，需要方法和技巧；

教養(yǎng)和教育可以利用催眠的手段，潛移默化地助人成長。

工作坊F：藝術(shù)與孩子

林世_博士

孩子的世界你懂嗎？那是個滿是音符的地方，隨孩子的成長而動；

孩子的世界你懂嗎？那是畫意詩情的芳草地，隨孩子的運(yùn)動而變化；

孩子的世界需要我們?nèi)テ纷x，用樂譜，用畫筆，洞察那幼小心靈的成長。

八、費(fèi)用（以下三項可任選其一）

（1）600元/人：論壇

（2）1800元/人：1個工作坊（會前會后任選）+論壇

（3）3000元/人：1個會前工作坊+論壇+1個會后工作坊

注：每場工作坊限額60人，請?zhí)崆皥竺�確認(rèn)。京外參會人員可協(xié)助統(tǒng)一安排食宿，費(fèi)用自理。

九、證書

頒發(fā)由專家簽名以及北京范大學(xué)心理健康與教育研究所和《中小學(xué)心理健康教育》雜志社具章的工作坊參與證書。

十、論文

歡迎參會人員提交論文，題目自擬。論文要求：（1）符合本次論壇相關(guān)主題要求，且未在正式刊物上公開發(fā)表；（2）論文內(nèi)容應(yīng)包括：論文題目、摘要、關(guān)鍵詞、正文及參考文獻(xiàn)，作者及其單位、郵編、電子郵件地址；（3）論文提交郵箱。論壇根據(jù)提交論文的質(zhì)量決定是否結(jié)集出版，優(yōu)秀論文可推薦到《中小學(xué)心理健康教育》雜志或《心理技術(shù)與應(yīng)用》雜志發(fā)表，相關(guān)事宜將在會后另行溝通。

十一、付款方式

開戶行：中國建設(shè)銀行北京分行蘇州橋支行

戶名：《中小學(xué)心理健康教育》雜志社

賬號：1100 1079 8000 5600 9860

聯(lián)行號（京外匯款填寫）：105100012091

十二、咨詢及聯(lián)系方式

北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所

郭老師010-58805047

《中小學(xué)心理健康教育》雜志社

王老師010-88810835

北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所