心理健康知識資料3篇
心理健康知識資料1
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負責。
3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。
4、學會自我**，克服**，活在現(xiàn)實當中。
5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。
9、學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈，追求*和的心境。
人際交往能力的提高
人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個必然和重要行為。
人類的心理適應，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。
1、要學會有利他奉獻的人生觀的培養(yǎng)。
2、學會角色扮演的心理調(diào)適
3、對競爭與合作要有正確的認識
4|、接受自己，悅納他人。
5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。
6、消除人際交往中的不良心理
心理健康知識資料2
青少年心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好發(fā)展，能在學習和社會活動過程中與人建立良好關(guān)系，能諒解他人，辨別是非，在遇到困擾時能克服困難。
目前對青少年心理健康尚無**公認的標準。綜合多數(shù)心理學家和醫(yī)學家的觀點看，青少年心理健康起碼應具有如下標準：
1、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一，是正常生活工作的基本條件。
2、人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行 一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點。
3、樂于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。
4、情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計；樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強并能戰(zhàn)勝困難。
5、有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現(xiàn)實，勇于承 擔責任。
青少年心理援助中心的一項統(tǒng)計顯示：要求提供心理咨詢或矯治的來訪青少年中30%是由于學習壓力造成的心理問題。而團省委的一次**數(shù)據(jù)也顯示：有68.9%的學生認為“壓力很大”或“壓力較大”，21.5%的學生“說不清”，僅有9.5%的學生輕松地感到學習“沒有壓力”，有35.9%的中學生已經(jīng)把“學習太累”當做自己學習勁頭不足的最主要原因。
對青少年中出現(xiàn)的一些問題，我們通常從**上、思想上、品德上分析得多，而從心理上分析得少，以簡單、呆板、僵化、千篇一律的思想**工作取代一切，盲目追求升學率，使得青少年的心理素質(zhì)包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應能力等等方面，往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險狀態(tài)。
傳統(tǒng)文化倍加推崇的師生關(guān)系被打破，更使青少年失去可容健康心靈成長的大片土壤。由于缺乏必要的交往，師生間交流互動減少，情感和思想交流渠道不暢，老師在學生心目中的位置漸行漸遠，而教師不能公*、公正地對待每一位學生以及有償家教、鄙視成績差的學生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。**中，有71.7%的大學生認為師生關(guān)系“一般”，甚至有6.5%的大學生認為師生關(guān)系“差”，這種現(xiàn)象客觀存在，且已不是局部、暫時的個別現(xiàn)象。
家庭環(huán)境是青少年個性形成和發(fā)展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用，其中，影響最為重要和突出的，則當數(shù)父母的文化素質(zhì)、教養(yǎng)方式、健康狀況、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟狀況及父母的品德行為等因素，在與哈爾濱職業(yè)技術(shù)學院心理咨詢教師及團委*的個別訪談中了解到：有心理問題的學生多來自生活困難或單親家庭。希望青少年心理援助中心**張大生更是一語中的：每一個問題孩子的背后必有一個問題家庭。
在許多人看來，暴力行為和學校是不沾邊兒的事，但嚴峻的事實是：校園中的確存在著暴力行為。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他們接待的來訪青少年中，因受校園暴力影響而產(chǎn)生心理問題的占有一定比例，且日趨嚴重。其中最常見的表現(xiàn)是搶劫，即高年級在校生或流失生向低年級學生索要錢財，被搶者如果沒有錢或者錢少就會被毆打，而被搶者由于遭到威脅往往不敢向老師或家長反映，導致實施搶劫者愈發(fā)猖狂。而學校及家長往往將預防校園暴力的重點對準校外，卻忽視了同為學生的校內(nèi)施暴者。校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學習、生活特別是心理上造成的危害是極大的，許多被搶學生日后想起當時情景仍感到很害怕。
心理健康知識資料3
發(fā)揮家庭教育的作用。父母要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、**的、過度的教育，并給孩子以情感上的**。
要注重同伴之間的關(guān)系。青少年渴望同伴間的友情，同伴的影響**超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預和幫助增強青少年的人際交往能力，形成良好的同伴關(guān)系。
要突出學校教育的重要地位。要在高起點上塑造教師完美人格，加強師德建設，增進師生感情；要依靠學�，F(xiàn)有的心理健康工作者隊伍和工作網(wǎng)絡，針對不同年齡段學生的特點，開展實用的心理健康教育和適應能力訓練；要加強對學校心理健康教育方面的教師、班**、校醫(yī)等相關(guān)人員的精神衛(wèi)生知識培訓，提高早期發(fā)現(xiàn)學生心理行為異常、疏導和解決學生心理問題、指導學生尋求醫(yī)療幫助的能力。
優(yōu)化社會環(huán)境。要在全社會創(chuàng)設寬松的成長環(huán)境，尊重青少年個體特點和發(fā)展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救體制，有針對性地指導青少年了解心理健康方面的知識，如何自我調(diào)適；要按照國家有關(guān)規(guī)定，建立從事學生心理健康教育的專、兼職教師，特別是心理輔導或咨詢?nèi)藛T的資格認證體系。
心理健康知識資料3篇擴展閱讀
心理健康知識資料3篇（擴展1）
——心理健康知識宣傳資料 (菁選3篇)
心理健康知識宣傳資料1
心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動符合年齡特征的心理狀態(tài)。
心理健康知識宣傳資料2
[案例一]：別人分手，我心里就樂
近日，華農(nóng)一女生被同寢室5位女孩齊發(fā)“逐客令”。原因很簡單，她常常偷看室友私人信件，窺視別人情感秘密。有一次，一位室友的男友從**打來長途，寢室里就她一人，于是，找了一封“虛擬”情書，對著電話詳細描述室友與“新歡”的發(fā)展動態(tài)。結(jié)果，“**那邊”與室友分手了。
她已經(jīng)讓幾乎所有室友的情感都出現(xiàn)裂痕。她說：“一看到寢友與男友出雙入對，甜言蜜語地煲‘電話粥’，心里就不爽，感覺快要發(fā)瘋了。”
華中師范大學嚴正教授點評：這是典型的情感失落，導致心理失衡，該女生家教甚嚴，所受關(guān)愛太少，過分關(guān)注自我。同學宜多與其溝通，轉(zhuǎn)移其***，使其學會關(guān)心他人。
[案例二]：車輪嚇哭求職者
收到廣州一公司面試通知，某高校畢業(yè)生陸遠坐上南下列車。晚上，周圍變得寂靜起來，只剩下鐵輪與車軌磨擦的聲音，“轟隆，轟隆，轟隆隆……”
陸遠抱緊腦袋，想把這聲音擠壓出去，他怕，怕得哭了，哆嗦著反復念叨，“別打我，別過來……”
工作沒了，回漢后，陸遠還是恍恍惚惚。
武科大文法學院**鋒教授點評：陸遠父母離婚，讀大學期間，與他相依為命的爺爺去世，使其產(chǎn)生無依靠的感覺，此類同學宜多參加社會活動，尤其是體育運動，在運動中**不良心病。
[案例三]：怕人下藥三天不吃飯
被人送進醫(yī)院時，某高校大二學生小敏已三天沒吃過飯了，她打翻同學們打來的飯菜，“你們在飯里下了藥，吃了后，我就都聽你們的，把什么秘密都說出來，我不吃�！�
武科大心理咨詢室萬穎碩士點評：小敏畢業(yè)于一所重點中學，學習競爭激烈，大家只顧埋頭苦讀，從不愿將學習心得與他人分享，現(xiàn)在很多在高校發(fā)現(xiàn)的學生心理問題，均與中學階段有關(guān)，忽視心理教育，后患無窮。
[案例四]：我是外星人
某高校大一學生小劉，今年18歲，進入大學剛兩月，就怎么也不肯認自己親生母親，他進入省人民醫(yī)院精神科治療時，一口咬定，自己是外星人，怎么會有地球上的母親呢。
省人民醫(yī)院白雪光點評：就診患者中，有近1/3為大學生，大學生心理問題，已經(jīng)不能僅是口頭發(fā)感慨的事，應有一個整體的教育體系。
心理健康知識宣傳資料3
心理活動是一個極其復雜的動態(tài)系統(tǒng)，因而影響心理健康的因素也是復雜多樣的。既有社會因素，又有家庭因素和學生個體因素，是多種因素互相作用于個體的結(jié)果。
1.社會環(huán)境因素
“近朱者赤，近墨者黑”。不良的社會環(huán)境往往對心理發(fā)展產(chǎn)生消極影響。在我國，隨著**開放和經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)軌時期，社會結(jié)構(gòu)、生活方式、道德觀念、價值評價和行為方式都發(fā)生了巨大的變化。社會上的經(jīng)濟**、享樂**、極端個人**沖擊著大學生的思想;重智輕德、分數(shù)至上的誤區(qū)和“精英**”情結(jié)**著學生的心靈;泥沙俱下的大眾傳媒內(nèi)容，魚龍混雜的網(wǎng)絡信息，都給大學生的'心靈帶來強烈沖擊，暗中潛滋學生不健康的心靈;各種觀念的碰撞、各種文化的差異、理想與現(xiàn)實的矛盾等等，都使他們感到困惑、混亂、矛盾、茫然、緊張、不知所措;觀念動蕩的壓力、經(jīng)濟危機的壓力、擇業(yè)就業(yè)的壓力、人際關(guān)系的壓力、貧困學生的生存壓力、學業(yè)壓力——各種各樣的社會壓力從不同方面向?qū)W生壓過來，特別是就業(yè)問題，大多數(shù)學生都意識到，畢業(yè)就意味著失業(yè)�？只�、焦慮、煩躁打破了他們的心理*衡，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境**為力，更有甚者覺得生活沒有意義。上述原因如塊塊巨石壓在他們的心頭，又如一張無形的網(wǎng)將他們死死纏住，在這種負擔下，他們的心理很難承受。當心靈被壓得扭曲變形時，他們也就走**偏邪的心理歷程。
2.家庭環(huán)境的因素
心理學研究表明，家庭環(huán)境對人的個性會產(chǎn)生很大影響。人的先天素質(zhì)只為發(fā)展提供了一種可能，而父母的教育方式及潛移默化的影響會直接關(guān)系到子女能否健康長。大學生心理問題的出現(xiàn)大多數(shù)與家庭環(huán)境和父母的教育方式不當有關(guān)。單親家庭、父母離異往往影響子女的身心發(fā)育，在這種家庭里長大的孩子，往往容易產(chǎn)生冷漠、孤僻、早熟、自卑和孤獨的心理;父母關(guān)系緊張，經(jīng)常吵架甚至武力相加，在這樣一個沒有愛、經(jīng)常沖突的氛圍中長大的孩子，往往膽小憂郁，對人缺乏信任，而且具有**多疑心理，難以建立**的人際關(guān)系;家庭氣氛過于沉默或嚴厲，缺少**環(huán)境，使孩子從不敢大聲講話、**說笑或向父母表達自己的意愿和見解，這樣的孩子自信心不足，過分抑郁;而放任式的家庭又導致子女任性散漫、無**無紀律、頑皮的個性;特別是一些獨生子女家庭一味的嬌慣、縱容、滿足子女的一切愿望和要求，使他們對挫折的容忍能力很弱，稍有磨難便一蹶不振;還有的學生離開父母生活無法自理而痛苦不堪，甚至想退學，或心理失衡走向極端;還有的家庭“望子成龍”，“望女成鳳”，通過高期望值來施加壓力，讓兒女實現(xiàn)其光宗耀祖的理想，易使子女產(chǎn)生壓抑，一旦受挫，心理防線便崩潰，導致心理障礙。
3.青春期因素
大學生基本上處于青春期的中后期，心理的發(fā)展正在完善過程中，他們所處年齡階段正是一個心理變化最激烈、最明顯的時期，也是最富特色，最具矛盾性充滿好奇與渴望的心理轉(zhuǎn)折期。這一時期心理發(fā)展不*衡，情緒不穩(wěn)定，處于家庭和社會二者若即若離的關(guān)系中。然而青春初期所造成的心理被動遺留下了許多心理問題，這些問題主要是由于當時只顧埋頭備考而壓抑下來的，到了大學后，沒有師長的嚴格管束，壓力驟然減輕，心理上卻感到極度的不適，于是產(chǎn)生了各種心理困惑。如有的學生青春初期對自我形象的認同還未徹底解決，到了大學，看到別人俊美瀟灑，總感到自慚形穢，長時間調(diào)適不好則產(chǎn)生自卑心理，喪失自信心;處于青春期的大學生，性生理已經(jīng)發(fā)育成熟，性意識開始覺醒，開始向往與介入朦朧的校園愛情，他們開始關(guān)注異性、渴望與異**往，但由于缺乏交往經(jīng)驗，怕自己說錯話、做錯事，被異性看不起，反而更加封閉自己，導致各種心理問題的產(chǎn)生;還有的學生因別人的成績比自己好，出于嫉妒心理，到處找別人的弱點，說別人的怪話，不是想靠自己的努力趕上別人，而是企圖用這種辦法擊垮對方;另外，大學生雖然生理發(fā)育成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性，兩者之間的落差，很容易導致心理失衡;還有一些學生，成長順利，****，遇到的挫折少，心理承受力低，一旦遇到困難和挫折，很容易產(chǎn)生各種心理問題和心理障礙。
4.個人素質(zhì)因素
在人的一生總會遇到各種各樣的心理困惑，其實對每一個人來說都是不可避免的。但是由于個體心理素質(zhì)的差異、心理壓力的承受水*不同，因而有的人會產(chǎn)生心理障礙，有的人卻沒有。一項**分析表明，凡是有心理障礙的大學生中，大部分人的性格屬于內(nèi)向不穩(wěn)定型，屬于粘液質(zhì)或抑郁質(zhì)，即他們的心理有一定的易損傷性和對生活事件的易感受性。其性格缺陷表現(xiàn)為：內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性高、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露，自卑感重，適應變化了的環(huán)境比較困難，活動范圍狹小。所以，個體心理素質(zhì)的問題，特別是一些特殊的人格特征，是導致心理問題的內(nèi)在因素之一。
5.心理沖突因素
青春期的大學生正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的階段，這是一個充滿矛盾和危機的時期。諸如理想與現(xiàn)實的矛盾，感情與理智的矛盾，依賴性與**性的矛盾，心理困惑與尋求理解的矛盾，自我價值與社會標準的矛盾。這些矛盾如果解決不好，長期處于矛盾的沖突中，再加上情緒**力的局限，因此常出現(xiàn)思想上搖擺不定，行動中忽冷忽熱。這種心理沖突常給人以挫折感，極大地影響人的心理健康，它消耗人的心理能量，使人的心理功能得不到正常發(fā)揮。長時間的心理沖突甚至可以引發(fā)人的厭世、頹廢和絕望。
心理健康知識資料3篇（擴展2）
——心理健康小知識資料 (菁選2篇)
心理健康小知識資料1
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負責。
3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。
4、學會自我**，克服**，活在現(xiàn)實當中。
5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。
9、學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈，追求*和的心境。
11、要學會有利他奉獻的人生觀的培養(yǎng)。
12、學會角色扮演的心理調(diào)適
13、對競爭與合作要有正確的認識
14、接受自己，悅納他人。
15、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。
16、消除人際交往中的不良心理。人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個必然和重要行為。人類的心理適應，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。
心理健康小知識資料2
1、相互認同 相互了解，要做到這點非常不易。人與人之間心理距離的遠近，往往隨著彼此相互認同的變化而變化。因此，應當從自身做起，克服"以偏概全"、"固執(zhí)己見"、"自命清高"等錯誤觀念，全面客觀地認識事物，了解彼此的**和責任，正視差異，設法溝通。
2、情感相容 凡是能驅(qū)使人們接近、合作、聯(lián)系的情感稱為結(jié)合性情感。結(jié)合性情感越多，彼此之間越相容。當別人做出一點成績而興高采烈時，感情相容的人也會由衷地為朋友的成績而高興。
3、行為近似 言談舉止、交往動作、角色地位、儀表風度等人際行為模式越相應近似，越易產(chǎn)生**的人際關(guān)系。
人際交往的技巧：
1、以誠相交 要讓別人喜歡自己，首先要對別人感興趣�？梢栽O想，對別人不感興趣的人，誰會對你感興趣呢?
2、學會"聽話" 要與他人處好關(guān)系，耐心地傾聽他人的講話是十分必要的。一個13歲的荷蘭**小男孩，成了世界"第一等名人訪問者，原來他買了一套"**名人傳說大全"，他給這些名人寫信，請他們談談自己成為名人有趣的事情，于是他收到了許多名人的信。他深深懂得"一些***喜歡善聽者勝于善談者"。
3、學會說話 要善于表達自己的情感與想法;注意在不同場合講話的分寸;不講不該說的話;在講話中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場面;在談話中，注意談起對方感興趣的事情和最為珍視的東西，使之高興，你也不難與之接近了。
4、拋棄嫉妒心 妒忌別人，實際上是企圖剝奪別人已經(jīng)得到的物質(zhì)和精神的需要，這種心理極易引起別人反感。同時要克服猜疑、苛求、孤獨、自卑與自滿等不良心理狀態(tài)。
5、慎交友，交益友 并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的'朋友。要選擇交友，在人際交往中，完善自我，尋找快樂，擺脫憂愁，有益于身心健康。
心理健康知識資料3篇（擴展3）
——心理健康知識教育教案
心理健康知識教育教案1
教學目的：
幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃�！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她*時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結(jié)學法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3.觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學習前兩個內(nèi)容的方法自學，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問：通過這節(jié)的學習，你懂得了什么
2.師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結(jié)
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的`學**慣，不要明日復明日。
板書設計：不要明日復明日
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
心理健康知識資料3篇（擴展4）
——小學生心理健康知識教案3篇
小學生心理健康知識教案1
一、教學目的：
幫忙學生了解自我的注意特點、培養(yǎng)自我的注意本事。學會調(diào)節(jié)和**自我的***、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學過程
(一)導入
師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的資料，為什么學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與***集中不集中有關(guān)。下頭我們學習一課與***有關(guān)的課文，題目是《學習要專注》。
(二)學禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注)
(三)學生活動
1、說一說，討論后，找**發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當然就不會了。
幫忙學生歸納出以下幾點：
A、要用眼，仔細看。
B、要用耳，仔細聽。
C、要用腦，勤思考。
D、要動口，敢發(fā)言。
E、要動手，認真寫。
請記�。赫n堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學們自我先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的學生還不能很好地調(diào)節(jié)和**自我的***，***容易分散，經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓練學生的***。
3、做一做
根據(jù)小學生***不能持久集中和**本事差的特點，經(jīng)過行為規(guī)范進行訓練，一旦學生養(yǎng)成良好的習慣，***也就集中了。
訓練時異常注意三點：
A、堅持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散***的文具，當自我***分散時，心理就要暗示自我，寫出明顯的警示語提醒自我。
C、怎樣調(diào)節(jié)自我的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要***轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞;當教師在抄板書的時候，我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
(四)總結(jié)全課
小學生心理健康知識教案2
教學理念：
誠信，是**民族的傳統(tǒng)美德。千百年來，它伴隨著一代一代的*人走過滄海桑田，經(jīng)歷雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓。“人若無信，不知其可也�！闭\信是做人的基本準則和起碼的道德修養(yǎng)。為人以誠，待人以信，不可是人的內(nèi)在品質(zhì)和精神要求，也就應是社會的規(guī)范。誠信就像一個路標，它將一個人的人品、修養(yǎng)引入了純潔的圣地。誠信體此刻點點滴滴的小事上，一份承諾，一份職責都是一種誠信。而作為我們小學生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做真人。如何做一個有誠信的人，這就要求我們在追尋人生夢想的道路上踏踏實實、一步一個腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自律。
教學目標：
1.幫忙學生認識自我、了解自我，你愿意做一個誠信的人嗎你在別人眼里是一個值的信賴的人嗎
2.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，到達完善自我、超越自我的目的。
3.除了國家**生活，誠信在人們的生活中有著更重要的作用。
4.在法制社會里更講究道德，沒有誠信寸步難行。
5.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比誠實更能取的他人的相信。
重點和難點：
1.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，到達完善自我、超越自我的目的。
2.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比誠實更能取的他人的相信。
教學過程：
一．故事導入，揭開課題。
師：這天，教師先給你們看一個小故事。
�。ㄕn件演示）在古時候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上街回來殺豬給你吃吧�！逼拮訌慕稚匣貋�，看見曾子正準備殺豬給孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎樣？你真的要殺豬給孩子吃嗎？我原是說著哄哄孩子的。”曾子說：“我們怎樣能夠說謊話呢？”于是，他們就殺了那頭豬。
師：同學們，教師不理解曾子為何要這么做呢？如果你是曾子家的孩子，媽媽失信于你，你會怎樣想呢？
小組討論：
生：做人***信。
師：那你們明白做人為什么必須要講誠信呢？怎樣樣才能做一個誠信的人？那么，這天就讓我們一齊來學習《做一個有誠信的人》。
（板書課題）《做一個有誠信的人》
評析：以生動的動畫故事引入新課，激發(fā)了學生的學習興趣和求知欲，調(diào)動了學生的學習主動性。學生透過觀察生動搞笑的情境，并結(jié)合*時的認知，初步悟出做人要誠信的道理。
�。保�(lián)系實際，指導行動。
�。�1）．議一議：實際生活中你遇到此類事情怎樣辦？（出示課件）
事例1：周兵和宋杰是好朋友，他們以前許諾，不管誰遇到困難，必須要互相幫忙。這天周兵想抄宋杰的作業(yè)，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點忙都不幫，真不講信用�！�
討論：你對這件事怎樣看？
事例2：李三看見同學花錢大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學的10元錢。張教師**時，他怎樣也不承認。之后，張教師說：“如果你信任我，就把**告訴我，我保證不對任何人說�！甭犃藦埥處煹脑挘芸炀桶咽虑楦嬖V了張教師。
討論：你明白為什么嗎？
學生交流并匯報：
給好朋友抄作業(yè)是一種不負職責的行為，是害了自我的好朋友，也是不誠信的一種表現(xiàn)；雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠勇于承擔自我的錯誤，其實是一種誠信的表現(xiàn)。
�。▽W生們都互相討論著自我的觀點。）
師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到誠實守信呢？以上的事例要求我們，要養(yǎng)成誠信的優(yōu)良品質(zhì)，我們就應從小就開始培養(yǎng)誠實守信的好品質(zhì)，*時就要嚴格要求自我，做到表里如一，言而有信。
（2）．說一說：你愿意和誰交朋友？（課件出示）
A、當面說好話，背后說壞話。
B、直言不諱，大膽說自我的看法。
C、沒有把握不輕易答應，一旦答應就要盡力而為。
D、對別人的要求滿口答應，但過后就忘，不能兌現(xiàn)。
生討論地很激烈。
�。�3）．師：夸一夸：我們周圍哪些事例是屬于誠實守信的？
�。ㄉ懻摚⑴e例說明。）
二．培養(yǎng)誠信觀念，制作“誠信卡”
1.教師引導：
師：好好想想，自我動手制作一張“誠信卡”，資料寫自我在生活中是不是一個誠信的人？從哪些事能夠體現(xiàn)出來？有過不誠信的經(jīng)歷嗎？你這天學習了誠信之后，你以后又會怎樣去做呢？
2.每個人分發(fā)一張白紙，要求學生在上頭寫上自我在生活中有關(guān)誠信的事例。
3.寫完后，要求學生疊好后交給教師。
評析：透過誠信卡，讓學生明白自我就應做誠實守信的人，應鄙視虛假和不守信用的行為，對自我不誠實和不守信用的行為應感到不安和歉疚。
三．挖掘誠信好處，激發(fā)學生做一個誠信的人
�。ń處熜〗Y(jié)）
師：當代少年身系國家未來，肩負歷史的使命。我們的國家能否發(fā)達，能否自立于世界民族之林，關(guān)鍵在于我們這一代有沒有崇高的夢想，有沒有有誠信。當我們揚起知識的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時，經(jīng)驗豐富的老船長告訴我們：“必須要用誠信去導航！”期望透過這節(jié)課，我們班的同學都能做到：守信如節(jié)，言而有信。同學們不僅僅對同學守信，對家長守信，對教師守信，也對自我守信！最終期望透過這次班會，同學們能自覺持續(xù)誠信的'品質(zhì)。
四．提出倡議，讓世界充滿誠信與愛
�。保收b誠信詩歌：（生齊讀）
人生貴誠信
人生貴誠信，何必名與錢。
無視輕拋棄，何顏見蒼天。
誠以信為本，信為誠之源。
投李報桃事，禮尚往來篇。
天下何其大，前路何其遠。
無誠無信義，步履更維艱。
寧可為玉碎，不憐薄瓦全。
事落關(guān)鍵處，方才露真顏。
誠來春水近，信去秋葉殘。
一夜好風入，無須帶笑看。
不怕路凄遙，燕至三月三。
咆哮有大海，潮起潮落間。
輾轉(zhuǎn)幾多日，月明十五圓。
別物猶如此，世人何以堪。
丈夫生天地，乘風破浪險。
一言既出口，駟馬難追還。
苦痛不喪志，酒醉無失言。
生死千鈞重，誠信永作先。
放眼蒼茫路，身正氣傲然。
縱觀天下記，誠地信為天。
�。玻シ鸥枨骸稅鄣姆瞰I》
師：（號召大家）讓我們?nèi)巳硕紒碇v誠信，“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實守信，世界將變得更加完美！社會將變得更加**！
評析：詩歌和歌曲能讓學生牢牢記住誠實守信是**民族的傳統(tǒng)美德，任何時候都應做到說話做事事實在在、表里如一。
五．總結(jié)及反思：
我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。透過課堂動畫的展現(xiàn)，誠信事件的討論、誠信卡的制作，都讓學生印象深刻，明白做一個誠信的人的重要性。
小學生心理健康知識教案3
一、活動類型：
小學生心理健康教育主題班會
二、活動主題：
沉淀一杯水清澈一顆心
三、活動背景：
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。
這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。
四、活動目的：
1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象（比如影視作品中的接吻鏡頭）的存在是否正常合理，這需要我們學會自我調(diào)節(jié)，初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。
2、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象（比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼），用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié)，從而健康快樂成長。
五、適合年級：
小學中高年級
六、活動準備：PPT課件
七、活動步驟：
活動一：我們是快樂的花兒
主持一：
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。
主持二：
這些美麗的小花就**我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風雨”，經(jīng)歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。
活動二：我們是辛勤的園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風波
�。�1）、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。
�。�2）、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。
（3）、案例討論：課件播放網(wǎng)絡案例，小組內(nèi)進行討論，全班交流。
網(wǎng)絡案例：荊楚網(wǎng)消息（楚天金報）近日，**在洪山區(qū)某小學采訪時，一名五年級班**桂老師告訴**，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。
五年級（2）班女生小倩（化名）成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”
并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你！”其他同學便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女！”
討論：對于這些現(xiàn)象，你們以前怎么看？對于這些現(xiàn)象，你們現(xiàn)在又是怎么看的？
�。�4）、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。
專家觀點：武漢市教科院德育教研室**王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對**世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎？”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。
�。�5）、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大！
別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝！
2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭
�。�1）、課件播放：影視作品中**接吻鏡頭
�。�2）、引導認識：這只是大人的事，與我們無關(guān)。
（3）、討論交流：我們該看什么樣的影視節(jié)目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待？
�。�4）、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個年齡所關(guān)注的事，
大人的事等我們長大了才去做！
活動三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲：“愛”字擴詞。
交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞？現(xiàn)在敢不敢，為什么？
欣賞：課件出示人生格言
2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。
3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些**，一些不該我們這個年齡段所關(guān)注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記住：多大年齡干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會**，社會才會**。
4、課件出示心理小貼士：學生就是學習，學知識，學道理，學技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，哺育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：沉淀一杯水 清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自我測試。
心理健康知識資料3篇（擴展5）
——心理健康知識活動策劃方案 (菁選3篇)
心理健康知識活動策劃方案1
一、活動主題：
“我陽光，我飛揚”
二、活動目的：
通過**設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，在全校學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的*臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：
20xx年4月6日——4月30日
四、活動對象：
全校學生
五、活動內(nèi)容：
（一）“關(guān)愛自我，讓心靈插上翅膀”簽名活動
活動主題：讓我們用行動珍愛生命，關(guān)注我們的心理健康，營造美麗人生。
活動內(nèi)容：橫幅簽名活動
活動對象：全校師生
活動時間：4月13日第七節(jié)
活動地點：教學樓前廣場
�。ǘ┬睦黼娪百p析
活動主題：看他人故事，促自身成長。
活動內(nèi)容：**觀看心理電影，探討心理健康問題、電影拍攝手法，引導同學深入思考。
活動對象：全校學生
活動時間：4月14日——4月15日第七節(jié)
活動地點：各班教室（由學校電教中心**播放）
�。ㄈ┬睦硎殖瓐蟠筚�
1、作品要求
�。�1）參賽作品要充分體現(xiàn)“關(guān)愛自我，讓心靈插上翅膀”的心理健康主題，達到宣傳心理健康的目的。
�。�2）可以采取漫畫、詩歌、故事等各種形式反映要表達的主題思想，用A3大小紙張制作，要求圖文并茂。
�。�3）嚴禁抄襲、剽竊他人作品，違反規(guī)定者一律取消參賽資格。
�。�4）請參賽者將班級、姓名等信息標注在參賽作品正面右下角。
2、比賽流程
�。�1）投稿處：作品先交到本班心理委員處，再由心理委員**交給08裝潢2班盧柱樂，電話（短號）：6148（科技樓501)
�。�2）截稿日期：2010年4月20日
（3）由心理健康教育中心評委對入圍的作品進行**評審。評分采用10分制，其中主題3 分，內(nèi)容3分，表現(xiàn)形式創(chuàng)新2分，整體效果2分。
�。�4）評獎：獲獎者名單將于4月下旬公布，并面向全校展出作品。
（四）心理健康團體活動
活動時間：4月23日第七節(jié)
活動地點：教學樓前廣場
活動簡介：
1、團體游戲：三人五足、核彈頭、風雨同舟
2、個體游戲：彈彈跳、竹簽、大腳板
�。ㄎ澹┬撵`感言征集（4月19日——4月21日）
開展“我手寫我心，小小卡片訴說心情”的心靈感言征集活動。讓學生將自己的切身體會、感悟，或者*時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。
�。┬睦硎殖瓐�、心理宣傳知識、活動圖片匯展（4月27日——4月29日）
六、心理健康知識宣傳（4月5日——30日）
1、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。
2、海報：以心理健康宣傳系列活動為主題出海報。（由心理協(xié)會負責）
3、陽光心語報：將陽光心語心理健康報向?qū)W生發(fā)放。（由心理協(xié)會負責）
心理健康知識活動策劃方案2
一、 活動主題：
“ 趣味知識，洗滌心靈”
二、 活動宗旨：
陶冶同學們的精神情操、豐富同學們的業(yè)余生活，采用同學們易于接受的形式宣傳心理知識，引導健康理念。
三、 活動時間：
5月25日下午2:00--4:00
四、 **單位：
國際商務學院陽光心理協(xié)會
五、 活動地點:
東門金湖旁
六、 活動對象：
金華職業(yè)技術(shù)學院全體學生
七、 活動內(nèi)容：
1．本次活動以猜謎語比賽形式開展，題目皆出生活，與心理健康掛鉤，是另類的心理知識問答，帶點生活的娛樂性。比賽獎項以累計的方式計算。
2．猜到之后到兌獎處核對自己答案是否正確，正確則領(lǐng)取獎品，反之繼續(xù)參與猜謎游戲。
八、活動宣傳:
宣傳階段4月25日-5月25
1．通知給各二級學院心理健康工作輔導員和學生負責人，動員各學院學生的積極性，鼓勵他們積極參加，詳細介紹本次活動。
2．通知本社團內(nèi)部社員做前期做好相應的準備。
九、 活動準備：
1．詳細活動策劃書的準備，心理知識的搜寫。（咨詢部負責，5月15日之前準備好）
2．繩子和紙條、獎品的購買。（外聯(lián)部負責，5月20日前做好）
3．桌椅的準備。（**部負責，5月24日準備好）
4．兌獎處獎品發(fā)放（秘書處、財務部）
十、獎項設置：
活動比賽以累計的方式計算，答對幾個相應謎語，獲得幾個獎品。獎品初定為棒棒糖和涼扇。
十一、聯(lián)系方式：
各二級學院心理健康工作負責學生如有疑問，請聯(lián)系國際商務學院心理健康負責人 潘曉軒 電話：617334
十二、經(jīng)費預算：
棒棒糖：0.5元/100支==50元
涼扇： 0.2元/10把==20元
合計：70元
心理健康知識活動策劃方案3
一、活動背景：
一年一度的“5.25”即將來臨，以“微笑，微愛，微成功”為核心內(nèi)容大力宣揚大學生心理健康知識，我院以心理知識競賽的形式在全校**“心理健康知識”的普及活動。
二、活動意義：
豐富大學生課余生活，普及心理健康知識，拓寬大學生知識面，增強大學生對心理方面的了解及關(guān)注，增強大學生綜合素質(zhì)。幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。
三、活動主題：
“解開心靈疑惑，樹立良好心態(tài)�！�
四、比賽概述：
比賽分為初賽和決賽兩個部分：初賽采用筆試，本部和榆中校區(qū)同時進行，取分數(shù)高的6隊晉級決賽，決賽分為四大環(huán)節(jié)，在法學院的模擬法庭舉辦。
五、活動時間
初賽時間：5月12日（周六）晚上7點
決賽時間：5月25日（周五）晚上7點
六、活動地點
初賽：公教樓302、304；決賽：法學院的模擬法庭。
七、活動宣傳
一期宣傳：
1、4月24號在*一門口擺攤，舉辦大型心理健康測試活動。
2、在現(xiàn)教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報。
3、在前*前擺攤兩天，放兩張展板
�。�1）大幅海報掛在*食堂墻上、貼條幅。
�。�2）準備六十左右張的“微表情”圖片，并由心理專業(yè)的`同學為觀看的同學進行講解。
4、二期宣傳：
（1）*前宣傳在線上粘上與心理學有關(guān)的趣味題，過往的同學可以拿下題目進行答題
八、比賽準備
五月一日前準備好比賽用品，包括條幅，筆試的試卷，決賽比賽用題（紙質(zhì)版和電子版，ppt版各一份，ppt版用于比賽中），主持人，主持人詞，各個隊伍、**的介紹詞，話筒，音響，調(diào)音臺，嘉賓的水，小蜜蜂，馬克筆，A4紙，記分器，彩色卡紙，插排；比賽前的倒計時VCR，聯(lián)系教室，會場的布置計劃，PPT倒計時，人工計分，證書，獎杯，獎狀，搶答器，決賽時用筆記本六臺，視頻心理劇，舞臺心理劇，文藝節(jié)目。
九、比賽流程策劃：
�。ㄒ唬�、初賽流程：
榆中校區(qū)的初試將在公教樓302和304進行筆試選拔，本部也將在同一時間進行筆試，每個學院派出8名選手參加；筆試時間為1小時；取8名參賽選手成績的*均分作為各院的初賽成績，成績前6名的學院晉級決賽；比賽保證絕對公*、公正、公開。最后由晉級決賽的學院派3名同學組成**隊參加決賽。
（二）、決賽流程：
觀眾及親友團提前三十分鐘入場，參賽選手提前二十分鐘入場。
1、開始
主持人開場主持詞，結(jié)束后介紹到場的嘉賓，并介紹各個參賽隊伍（介紹完一個隊伍，這個隊伍大聲喊出自己的**，再接著介紹下一隊）。
2、主持人宣讀比賽規(guī)則
由主持人宣讀比賽規(guī)則，各選手如果有問題，可在主持人宣讀完畢后，進行** 。
3、開賽
每一個隊伍有一百分的基礎(chǔ)分。
第一關(guān)：志在必得(必答題）10min
規(guī)則：必答題共15題，每題十分，共同答題，每題限時10秒，選手同時亮題板，答對加分答錯不扣分。題目設計為簡單的選擇題。
第二關(guān)：搶灘登陸（搶答題）20min
規(guī)則：本環(huán)節(jié)共20道題，15道簡單題，5道中等難度的題，選擇題，每題10分，答完即終止。主持開始讀題后即可搶答，搶答者回答錯誤后可有其他隊伍繼續(xù)搶答，兩次搶答后沒有結(jié)果則此題作廢，答對加分，答錯不扣分。
第三關(guān)：虎視眈眈（看視頻答題）25min
規(guī)則：播放一段視頻（大概時長5分鐘），然后給選手５分鐘時間列舉出劇中主人公的心理問題，然后由心理學老師打分，分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，請幾位心理學老師將分數(shù)給相應的隊伍，然后再由一位老師進行點評。
文藝節(jié)目15min
由文藝部出一個與心理相關(guān)的音樂節(jié)目，歌舞都可。
第四關(guān)：快人快語（判斷題）15min
規(guī)則：此環(huán)節(jié)為快速判斷題，要求選手在一定時間內(nèi)答題，選手只需判斷“是”或“否”，每隊時間1分鐘，判斷正確即獲得相應分數(shù)。每題10分，答錯不扣分。
中場觀眾互動[心理劇]25min
規(guī)則：此環(huán)節(jié)由文藝部出一部心理劇，心理劇結(jié)束后由主持人**，對回答題目的同學給予獎勵（獎品待定），然后由評審老師進行綜合分析，同時在這一環(huán)節(jié)由心理學老師對大家做一次心理輔導
第五關(guān)：風險提速（陷阱題）20min
規(guī)則：本環(huán)節(jié)共18道題， 10分、20分、40分各6道。答對得分，答錯扣相應分數(shù)，從分值低的題開始回答，答對可以選擇是否繼續(xù)，答錯扣分并停止答題，此環(huán)節(jié)題目將有6種類型可供選擇，而且不必拘泥于一種題型（難，中，易每類題目的最長等待時間分別為30,20,10秒）
如果四關(guān)下來有并列的情況，則進行第五關(guān)。
第六關(guān)：一招定勝負
*第一種方案：如果出現(xiàn)同分情況，抽簽選取一隊進行“命運掌控”，即此隊有選擇自己答題和對方答題的選擇**，如果自己答并且答對則淘汰對方自己晉級，答錯對方晉級自己淘汰。如果選擇對方答題并且對方答對，則對方晉級本隊淘汰。對方答錯則本隊晉級。
*第二種方案：本關(guān)中準備3道題，分別為10,20,30分，答題者在抽題前事先不知道題目分數(shù)的情況下抽題，三隊同時抽題，待答題結(jié)束后告知分數(shù)，答對加分答錯扣分。
本環(huán)節(jié)有難中易三題，選擇題，此題有運氣成分，主持人要提前說明）
4、比賽結(jié)束由主持人讀出各隊得分，宣布前三名，然后由嘉賓頒發(fā)相應的榮譽證書、獎杯。
5、主持人宣布比賽結(jié)束。
十 、退場
工作人員**有秩序退場
心理健康知識資料3篇（擴展6）
——疫情心理健康知識科普 (菁選2篇)
疫情心理健康知識科普1
01、針對確診患者
問：目前疫情蔓延，針對于已經(jīng)確診患者的常見心理和精神問題有哪些?有什么好的心理應對方法?
海南省安寧醫(yī)院精神科**醫(yī)師陳雄：下面是幾種常見的負面心理應激反應。
(1)偏執(zhí)。看問題狹窄、偏激、認死理，*時理智的人變得固執(zhí)、鉆牛角尖，蠻不講理。也可表現(xiàn)為過分自我關(guān)注，注重自身感受、想法、觀念等內(nèi)部世界，而不是外部世界。
(2)災難化。表現(xiàn)為過度夸大應激事件的潛在和消極后果。
(3)強迫思維。腦子里反復回想與疫情相關(guān)的事情，越想擺脫，越難以**，導致自己無法正常工作和生活。
此外，還可能出現(xiàn)絕對化思維(非黑即白)，選擇性關(guān)注消極信息，**多疑，選擇性遺忘等。
行為變化：伴隨心理應激反應，如逃避與回避，退化與依賴，敵對與攻擊行為，無助與自憐。
軀體癥狀：在原有癥狀的基礎(chǔ)上可能出現(xiàn)更多的癥狀或原有癥狀加重，如惡心、嘔吐、尿頻、失眠、厭食等。如果出現(xiàn)上述情況時，要及時尋求專業(yè)幫助。
應對方式包括：
1、正視疫情信息。理性、客觀認識疫情的信息，可以幫助穩(wěn)定你的情緒狀態(tài)。
2、適度活動、情緒宣泄。盡管你的生活空間受到了限制，但你仍然需要通過安排一些活動來獲得對生活的掌控和愉悅的感受。
3、營造安全感。盡管疫情依然很 嚴峻，存在很多未知的風險，但是通過積極關(guān)注，可以幫助自己重建安全感，可以緩解疾病帶給自己的心理壓力。
4、保持放松。如果你想使自己保持*靜，請使用簡單的方式，例如：深呼吸，從1數(shù)到4，然后緩慢地呼出氣。**冥想被證實可以提高人的免疫力，促進康復。
5、接納心理反應。嘗試著接納自己的情緒、生理反應，允許這些反應的出現(xiàn)，而不是否認和排斥。接納當下發(fā)生的一切，積極的改變自然就會發(fā)生。
6、保持人際聯(lián)系、激發(fā)內(nèi)在力量。雖然接受治療時，被隔離在有限的空間內(nèi)，但 是內(nèi)心要和外界保持連接。
02、針對一線醫(yī)護人員
問：目前抗戰(zhàn)在疫情第一線的醫(yī)護人員，心理和精神非常大，那么醫(yī)護及相關(guān)工作人員的常見心理或精神問題有哪些?有什么好的建議?
1、常見心理問題包括：
(1)擔心恐懼;
(2)過勞枯竭 ;
(3)緊張焦慮;
(4)委屈無助 ;
(5)挫敗自責;
(6)激動亢奮;
(7)抑郁悲傷;
(8)壓抑憤怒。
2、常見精神問題包括：
(1)急性應激反應 。
(2)急性應激障礙。
�。�3)創(chuàng)傷后應激反應。主要表現(xiàn)為三類癥狀：
�、僦匦麦w驗：表現(xiàn)為頭腦里不自主地閃現(xiàn)與創(chuàng)傷有關(guān)的情境或內(nèi)容，甚至感覺創(chuàng)傷性事件好像再次發(fā)生一樣;
�、诨乇芎吐槟荆褐饕憩F(xiàn)為長期回避與創(chuàng)傷有關(guān)的事件或情境，回避創(chuàng)傷的地點或有關(guān)的人或事，有些患者甚至出現(xiàn)選擇性遺忘，不能回憶起與創(chuàng)傷有關(guān)的事件細節(jié);
�、劬X性增高：主要表現(xiàn)為過度警覺、容易被驚嚇，可伴有***不集中、激惹性增高及焦慮情緒。
3、醫(yī)護及相關(guān)工作人員的心理疏導方法包括：
(1)認知調(diào)整：醫(yī)學不是萬能的，醫(yī)護人員應該學會接納自己的工作能力和表現(xiàn)，做力所能及的事情，避免過度苛責自己，只要盡最大努力去救治患者，無論成功與失敗，都應該坦然面對。
(2)放松訓練：最常用的是漸進式的肌肉放松訓練，通過循序漸進地放松每組肌肉群，最后使全身達到放松狀態(tài)。
(3)情緒調(diào)節(jié)：
�、俦磉_情緒�？梢酝ㄟ^寫日記，將近期的事件和自己的感受記錄下來，擅長或者喜愛繪畫的朋友也可以通過繪畫的方式表達自己的情緒。
②傾訴 �？梢韵蛲�、家人、親友盡情表達內(nèi)心的感受，獲取心理**。
�、蹖で髮I(yè)幫助。當無法進行自身調(diào)節(jié)，或出現(xiàn)嚴重情況時，需要及時尋求專業(yè)人員的幫助。
疫情心理健康知識科普2
一、通過降低風險緩解焦慮。降低風險的方法包括養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣（比如，處于辦公、購物、餐廳、會議室、車間等人員密集場所，或乘坐廂式電梯、公共交通工具時，正確戴口罩；打噴嚏和咳嗽時用肘部遮擋，打噴嚏時用紙巾遮擋并立即將紙巾丟棄；經(jīng)常用肥皂和水洗手，每次至少20秒等）。另外，制定應對計劃，以防止日常生活慣例被打亂，例如，安排遠程辦公和兒童保育替代方案。制定計劃，通過管理可自主**的方面來幫助緩解焦慮。
二、通過選擇可靠的信息源及設定動態(tài)查看限度來管理自己的信息流。各類社交**上有許多錯誤信息四處傳播，定期獲取真實可靠的信息十分重要。但是，持續(xù)瀏覽社交**或不停地刷新**可能會導致焦慮加劇。選擇一些值得信賴的****——如各級衛(wèi)生健康委員會、疾病**和預防中心或世界衛(wèi)生**——每天查看一到兩次最新動態(tài)即可。
三、監(jiān)測自己的焦慮程度。焦慮是對應激情況的正常反應，在許多情況下，可以帶來適應性方面的好處。然而，當所面對的不確定性急劇增加時，你的大腦會陷入焦慮的漩渦，這樣繼續(xù)下去是無益的。了解典型壓力和非典型壓力之間的區(qū)別是很重要的。監(jiān)測自己的焦慮程度可以讓你了解自己何時需要尋求其他幫助。
典型壓力反應可包括：暫時性難以集中***；易怒和憤怒；疲勞；腹痛；以及睡眠困難。
非典型壓力反應可包括：難以擺脫的持續(xù)性和/或過度憂慮，使你無法完成日常任務。如果你的精力水*、飲食習慣或睡眠模式發(fā)生重大變化、難以集中精力完成正常任務、持續(xù)性極度憂慮和絕望，或有自殘或**的想法，請立即撥打湖南省心理救援熱線12320或到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的臨床心理科尋求幫助。
四、養(yǎng)成良好的自我保健習慣，包括鍛煉、合理膳食，以及夜間保證充足的睡眠。如有條件，適當?shù)剡M行戶外活動。避免熬夜刷**。
五、通過虛擬方式與各種**網(wǎng)絡保持聯(lián)系，如家人、朋友、同事、同學和社會**，以增強你的整體聯(lián)系感。孤獨和寂寞會加劇焦慮感。
六、在你的**網(wǎng)絡中找到有意義的`任務和角色，幫助疏導焦慮情緒。例如，為無法外出的人協(xié)調(diào)日常用品配送、幫助居家辦公的家長策劃孩子的活動創(chuàng)意，或與可能會有社交孤立感的人士進行視頻通話或通電話。為他人提供**對**者本身也有益處。
七、尋找或創(chuàng)建一些空間，讓自己不關(guān)注新冠肺炎。創(chuàng)建一個關(guān)于其他話題的社交**會話，邀請朋友討論其他話題，或者看你最喜歡的電視或電影。
八、盡情享受正能量時刻，放大正能量故事，保持樂觀。努力培養(yǎng)起保持心理健康的好習慣，比如寫一篇感恩日記，或者每天晚上和你的家人聊聊一天中有趣或愉悅的時光。
九、 在管理焦慮情緒時，抓住機會練習**�；A(chǔ)訓練、感覺調(diào)節(jié)和深呼吸等**工具可能會有所幫助。“英國焦慮癥協(xié)會”（Anxiety UK）建議練習 “蘋果技術(shù)”（ Apple Technique） 來應對焦慮和憂慮：
覺察（Acknowledge）：注意并覺察到“不確定性”的感覺開始在心中發(fā)酵；
暫停（Pause）：不要像*常那樣反應。選擇完全不反應。暫停，并呼吸；
退一步：告訴自己這感覺純粹只是因為擔心，要求有“確定性”感覺的需求沒有幫助，也沒有必要。這只是一種“想法或感覺”；不要相信你的所有想法。想法只是想法，不是事實；
放手（Pull back）：放開你的思想或感覺：一切都會過去的。你不必回應這些想法跟感覺，你可以想象這些想法在氣泡或云中飄走。
探索（Explore）：探索當前時刻，因為在當下的這一刻，一切都很好。注意呼吸和呼吸帶來的感覺。注意你腳下的地面。環(huán)顧四周，注意你所看到的，聽到的，可以觸摸的，聞到的氣味。然后，將***轉(zhuǎn)移到其他事情上，轉(zhuǎn)移到那些需要被注意的事情上，或你焦慮“之前”正在做的事情上，或者做其他事情，全身心地轉(zhuǎn)移***到這些事情上。
對于父母
一、思考并提前練習對話腳本，與孩子聊聊新冠肺炎。孩子會從看護者處獲得相關(guān)提示，了解在面對某個話題時應表現(xiàn)出的焦慮程度。搜索相關(guān)資源和**，
二、公開地談論當前形勢。大多數(shù)小學及以上年齡的孩子都聽說過新冠肺炎或冠狀病毒�；乇苓@個話題或表明有絕對的把握更可能加劇焦慮。如果孩子提起這個話題，讓他們知道你很高興他們提出來。如果他們的焦慮感加劇或有更多疑問，那么這樣會讓他們更愿意來找你。
三、不必超范圍提供信息。發(fā)展適宜性做法包括回答你孩子**的問題，但不必超過此范圍。通過讓他們復述聽到的內(nèi)容來確保他們理解你的回答，讓他們知道，如果有更多問題，你很愿意為他們解答。讓你的孩子放心，感到害怕或焦慮是正常的。
四、如同為自己設定限度一樣，幫助你處在學齡期和青春期的孩子設定信息流限度。幫助他們識別真實的信息來源，并設定恰當?shù)臑g覽時間間隔。鼓勵他們利用自身的**素養(yǎng)技能，對從各種信息渠道獲得的信息保持質(zhì)疑態(tài)度�？紤]限制**接觸，或和孩子一起使用**，以便于你能為他們解釋說明信息。
五、盡量保持日常慣例。對于停課和/或取消課外活動的孩子來說，保持其他日常慣例很有幫助，比如用餐時間和睡覺時間。
六、 盡可能為居家時間較長的孩子設定系統(tǒng)安排。和你的孩子一起制定一張寬松的時間表，比如早上安排戶外活動和準備午餐，下午安排電影和家庭作業(yè)時間。
七、采取各種有趣的方式讓孩子與無法見面的人保持聯(lián)系，如祖父母或?qū)W校同學。創(chuàng)造機會保持甚至發(fā)展關(guān)系，比如通過視頻電話給祖父母讀書或給朋友寄明信片。
八、如有可能，鼓勵開展體育活動和戶外活動。保持活力并有機會親近大自然都有助于緩解焦慮和塑造抗逆力。
九、利用這一機會教會孩子承受苦難的能力，這將對你的孩子在遇到任何情況時都有幫助。這是一個學習目標導向呼吸、意象導引、分散***和其他技能的好時機。
對于年**的看護者
一、提供便利條件，讓年**保持社會聯(lián)系。當年**被告知要盡可能地隔離，社交隔離和孤獨感可能會對他們的身心健康造成損害。設置并提供技術(shù)輔助，讓他們在家人和朋友之間保持個人聯(lián)系�？紤]協(xié)調(diào)一群人輪流關(guān)心他們，讓個體感受到相互關(guān)系的**。
二、無論是在身體還是在心理健康方面，鼓勵他們盡可能地保持活力。
三、幫助年**找到可以幫助他人的方式。例如，打電話關(guān)心他人的情況或通過微信和孫輩玩樂。設定目標和角色可以緩解焦慮。
四、考慮一些切實可行的方法幫助年**緩解焦慮。比如主動在網(wǎng)上為他們訂購生活用品，或者主動幫他們遛狗。
五、幫年**獲得可靠的信息來源。當前大家普遍高度焦慮，年**可能很難選擇可靠的來源，獲取關(guān)于新冠肺炎的信息和動態(tài)。整理一份信譽良好的**名單，并把它們寫下來告訴年**。
六、養(yǎng)成自我保健習慣，關(guān)愛自己。即便是在最有利的情況下，看護仍是一個耗費心力同時又十分有益的角色，在當前大家普遍高度擔憂的形勢下，做一個看護者特別有壓力。如有可能，找機會稍微休息片刻，與他人輪流承擔職責，并實踐自己的心理健康策略。
心理健康知識資料3篇（擴展7）
——疫情期間如何保持心理健康資料 (菁選2篇)
疫情期間如何保持心理健康資料1
一、相信國家，相信*、相信自己。積極配合*、醫(yī)生，擁有好的心態(tài)，才能更好地渡過這次疫情。
二、適當鍛煉，合理飲食。做好防護措施，相信疫情會過去。
三、當心情焦慮時，可以唱歌、跳舞來緩解情緒。
四、生活要規(guī)律，千萬不要熬夜，保證充足睡眠。
五、多陪伴孩子，可以輔導他們學習，和他們玩游戲。
六、為疫情過后的工作做好準備，積極尋找掙錢的方法。畢竟我們要生活，掙錢是不能懈怠的。
七、關(guān)心老人，與信任的人多交流，多喝朋友家人交流。心理不恐懼、心態(tài)好，你才會更健康。
疫情期間如何保持心理健康資料2
保持良好的心態(tài)
自身遇到不同的事情心情也是不同的，如果總是熬夜加班，情緒肯定是煩躁的，如果老板總是施壓，自身心理的壓力肯定會加大，再或者失戀、朋友的背叛等，自身的情緒肯定會不斷低落。
保持良好的情緒不但可以為自身的心理減輕較大的壓力，而且還會使人的心態(tài)向積極向上的方面發(fā)展，不易使自身因為情緒波動較大而出現(xiàn)疾病纏身的現(xiàn)象。
樂于助人
樂于助人對于心理健康也有較大的影響，因為樂于助人本身就是一種高尚的美德。在幫助別人的同時，心理應該是比較自豪、愉悅，同時也會使自身處于一種良好的心境之中。
另外，樂于助人屬于**傳統(tǒng)美德，長時間這樣易使人有正義感，對于與心理健康有一定的幫助。
對他**度
與別人發(fā)生沖突、不理解的時候，這時不要不斷的埋怨，或者咄咄逼人，應該以諒解、寬容、友好的態(tài)度對待別人，這樣自身的情緒就會比較快樂，從而別人也會對自己有欽佩感。
其實人與人相識容易，相處卻是較難的，因為人們在相處的過程中總會出現(xiàn)沖突、不理解，這些一旦形成，不但會使自身的情緒出現(xiàn)變化，而且心理越想越不開心，這對心理健康是非常不利的。
無論遇到什么事情，首先要做的不是埋怨別人，而是諒解、寬容，這樣才能既達到既避免沖突，又為自身營造良好心境的作用，使心理變得更健康。
培養(yǎng)自身的愛好
除了工作、學習，人們還會不斷參加各種娛樂活動，最常見的娛樂活動是唱歌、旅行，除此之外，小編建議大家，可以在*時多看點書、健身等。
不要小瞧以上的各種活動，它對人自身的心理健康有較大的影響。比如看書、聽舒緩的歌曲，可以緩解人們心中的壓力及燥氣。
運動、旅行等可以鍛煉身體的同時使人忘記心中的煩惱，從而起到轉(zhuǎn)移***的作用。除此之外，還可以認識較多與自己興趣相投的朋友。
培養(yǎng)自身的幽默感
多數(shù)人都說生活需要情趣，但并不是所有人都會制造情趣。這里的情趣主要是幽默感。有些人天生說話就具有幽默感，但有些人天生就非常的死板。
這兩種狀態(tài)給生活也會帶來不同的影響，具有幽默感的人，即使處于非常的嚴肅的環(huán)境之中，也不會給自身帶來**感，如果適當采用幽默的方式，對氣氛的調(diào)節(jié)有很好的幫助，這時大家相處會更融洽。
如果自身處事比較死板，身邊的氣氛會比較僵，人與人相處起來也是比較困難的，尤其是在開會的時候，會明顯感到氣氛非常壓力的感覺!
以上兩種生活狀態(tài)，當然是幽默感對自身的心理健康是比較有益的，即使自身沒有幽默感，還是可以培養(yǎng)的。
心理健康知識資料3篇（擴展8）
——整潔好看的心理健康小報內(nèi)容資料
整潔好看的心理健康小報內(nèi)容資料1
活動目標：
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
活動準備：
輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標志從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
活動過程：
一、輕松活動--營造輕松的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我!我，是個快樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)二、游戲《找朋友》
--主動與別人交流小朋友面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。
1、師幼認識2、幼兒游戲，相互認識"想不想認識一下新朋友?"(1)討論：
怎么認識新朋友呢?
(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)�找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎?"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個新朋友聊聊天。
3表達：
"當你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有什么感覺?"4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹林散步》
--關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。(相信、放心、、、、、、)"小朋友，想到樹林去散步嗎?"2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢?"3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
老師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非常快樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
--勇敢地承認錯誤老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂五、游戲《馬蘭花》
--嘗試合作、體驗合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
(一起說)馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，開了幾瓣花?
老師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"2、幼兒游戲。
老師注意忽易忽難，最后讓每個幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望小朋友天天快樂，做個人人喜歡的快樂寶貝。
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