感冒咳嗽吃什么菜好1

　　1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底**。泡水要泡得久，至少要泡4小時(shí)。加水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。

　　2、蘑菇炒菜心：將蘑菇200克**，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對(duì)開(kāi)切;小白菜200克去掉外幫取其心**后對(duì)開(kāi)切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤(pán)內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。

　　3、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。

　　4、豆干炒芹菜：芹菜**切條;豆干頭天晚上用水泡上，第二天拿出用清水沖洗，然后切片、切條均可;干辣椒切小段、姜切細(xì)條。炒鍋倒油，油溫?zé)嵯露垢尚』鹇�炒。豆干稍�?炒)后，將干辣椒段、姜一起放進(jìn)去略炒。再將芹菜段倒入鍋中，大火快炒，加適量鹽調(diào)味，炒至芹菜熟了即可。

　　5、胡蘿卜炒蛋：胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開(kāi)始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。

　　6、拌胡蘿卜絲：胡蘿卜500克去根葉**，刮去表面粗皮，切成細(xì)絲;用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜50克切末撒在蘿卜絲上，再把辣椒油20克、鹽5克、醋10克、糖10克等調(diào)料一同倒入碗內(nèi)拌勻即成。

　　7、芹菜拌花生：芹菜涼拌一定要挑選新鮮綠色的，它的根部很臟，要多洗幾遍。葉子摘下來(lái)?xiàng)壷�可惜，用�?lái)涼拌、烙雞蛋餅，蒸布拉子都是不錯(cuò)的選擇，其實(shí)葉子的營(yíng)養(yǎng)比徑更豐富。

　　花生、胡蘿卜的量不要多于芹菜;切的形狀可以隨意，花生在清水里泡一天，去掉紅皮，姜絲切細(xì);鍋里放涼水，燒開(kāi)后放一點(diǎn)鹽，這樣會(huì)使菜的顏色翠綠誘人。然后分別在開(kāi)水里焯一下，花生要多煮一會(huì);焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放調(diào)料。

　　8、胡蘿卜山藥燉羊肉：將羊腩300克切塊汆水，胡蘿卜100克**切塊，山藥50克**切塊，姜10克切片待用。凈鍋上火，放入羊骨湯、姜片、胡蘿卜、山藥、羊腩，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉45分鐘調(diào)味即成。

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感冒咳嗽吃什么菜好（擴(kuò)展1）

——感冒咳嗽吃什么好的快 (菁選2篇)

感冒咳嗽吃什么好的快1

感冒咳嗽吃哪些藥好得快

咳嗽多發(fā)于感冒，或感冒以后，大致來(lái)說(shuō)主要是呼吸道感染所致，引起的呼吸道感染，或支氣管有炎癥、肺局部有炎癥。

那么我們了解病因之后，就可以選擇用藥了。

1、咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的，初期可以先吃些上呼吸道的消炎藥。

比如可以選擇服用 羅紅霉素膠囊 頭孢克肟分散片 阿奇霉素片。

再就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。

2、大于一到兩周的`話(huà)可以考慮吃些 呼吸道或下呼吸道消炎藥，因?yàn)榇藭r(shí)呼吸到或下呼吸道也被感染，可以服用 克拉霉素分散片 頭孢克肟分散片 阿奇霉素片 阿莫西林。

同樣就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。

3、咳嗽的同時(shí)可采用口服液或糖漿 鎮(zhèn)咳 ，分兩種糖漿，一種是有痰，一種是少痰或無(wú)痰的，這個(gè)買(mǎi)藥的時(shí)候說(shuō)一下就可以，藥店會(huì)給你推薦的。自己看下說(shuō)明是不是適合自己就行。

感冒咳嗽吃什么好的快2

1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

2、蘋(píng)果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋(píng)果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁：如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

4、荸薺：無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

感冒咳嗽吃什么菜好（擴(kuò)展2）

——干咳嗽吃什么菜比較好 咳嗽吃什么能好

干咳嗽吃什么菜比較好 咳嗽吃什么能好1

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，常吃胡蘿卜能增強(qiáng)抵抗力，能健脾消食、補(bǔ)肝明目、降氣止咳，胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維持上皮**、防止呼吸道感染等功能。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，能維護(hù)眼睛和皮膚的健康。

　　2、大白菜

　　大白菜中含豐富的及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質(zhì)、脂肪、等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對(duì)人體的腸道健康、視力發(fā)育和免疫力的提高都有很大幫助。它具有消食的作用;除此之外，它還具有清肺止咳的作用。

　　3、大蒜

　　大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)之風(fēng)邪。用大蒜治療咳嗽歷來(lái)都是很常用、有效的方法之一。大蒜屬于辛溫類(lèi)的食物，對(duì)于寒性的.咳嗽也許有一定作用，但熱性咳嗽患者服用可能會(huì)加重癥狀。

　　4、山藥

　　山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。山藥具有生津潤(rùn)燥，滋潤(rùn)皮膚及毛發(fā)的功效，故有美容作用。尤其到冬季皮膚極易干燥、毛發(fā)枯槁的姐妹，可以通過(guò)多吃山藥達(dá)到潤(rùn)膚亮發(fā)的美容功效。

　　5、白蘿卜

　　白蘿卜既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍。蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對(duì)氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用。

　　6、百合

　　百合是一種常用的中藥材，甘微寒，多用于潤(rùn)肺止咳、寧心安神。常用來(lái)治療慢性咳嗽、干咳，或痰中帶血等癥狀，具有止咳作用，并有益肺臟，同時(shí)能保養(yǎng)呼吸系統(tǒng)。

　　7、菠菜

　　菠菜是一年四季都有的蔬菜，其性甘涼，入腸、胃經(jīng)，具有補(bǔ)血止血、利五臟、通血脈、止渴潤(rùn)腸、滋陰*肝、清理腸胃熱毒的功效，比較適合肝氣不舒的人群食用。需要注意的是，菠菜含草酸較多，一次食用不宜過(guò)多，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙燙再炒。

　　8、葫蘆

　　中醫(yī)認(rèn)為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能�？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。

　　9、萵筍

　　常吃萵筍可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌，增進(jìn)膽汁的分泌。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于萵筍莖，葉比其莖所含胡蘿卜素高出72倍多，維生素B1是2倍，維生素B2是5倍，維生素C4是3倍，因此萵筍葉丟棄不吃，實(shí)在是太可惜了。此外，秋季愛(ài)患咳嗽的人，多吃萵筍葉還可*咳。

　　10、竹筍

　　竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說(shuō)：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰�！薄峨S息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開(kāi)胸消痰�！币虼�，風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

　　11、豆芽

　　綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。適用于飲酒過(guò)度、濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等患者食用。黃豆芽具有清熱解毒、降血壓、美肌膚的作用。如因熱癥致咳嗽、咳吐黃痰，或伴有咽喉腫痛、小便少而色黃、大便不暢者，可取黃豆芽500克，陳皮10～15克，加入適量水，煎湯代茶飲，可起到清肺熱、除黃痰、利小便、滋潤(rùn)內(nèi)臟之功。

　　12、芹菜

　　芹菜性涼，味甘辛無(wú)毒，*肝健胃，富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等，它能興奮中樞神經(jīng)，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并有祛啖作用。芹菜可與香干、**等炒食，無(wú)不色彩鮮艷，味道清香。

　　13、冬瓜

　　冬瓜有潤(rùn)肺生津、清熱利尿的功效，同時(shí)水分含量多，是適合很多疾病的食療蔬菜。冬瓜常見(jiàn)的做法之一就是煲湯，跟排骨、老鴨一起煲湯鮮味十足，跟蝦米、蘑菇一起煲湯則清淡開(kāi)胃，是煲湯的不二之選。

　　14、南瓜

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，南瓜味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功能，對(duì)于肺部不適、咳嗽等朋友，建議用牛肉和南瓜搭配燉食，不僅可以預(yù)防感冒，還有潤(rùn)肺益氣、治咳止喘和潤(rùn)膚的食療效果。

　　15、絲瓜

　　絲瓜善于清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。

　　16、西蘭花

　　西蘭花被譽(yù)為“蔬菜皇冠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等多種對(duì)人體有益的元素，秋季經(jīng)常食用西蘭花可以潤(rùn)肺止咳，同時(shí)還有開(kāi)音、爽喉等功效。

感冒咳嗽吃什么菜好（擴(kuò)展3）

——感冒咳嗽吃什么食物好的快

感冒咳嗽吃什么食物好的快1

　　菜，我們每天都在吃，那當(dāng)我們因?yàn)楦忻岸�引起咳嗽的時(shí)候，應(yīng)該吃什么菜有助于我們的病情呢?想要知道的話(huà)，就一起來(lái)看看吧。

　　1、白菜蘿卜湯

　　白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

　　2、蔥白香菜湯

　　蔥白、香菜各15克。將蔥白、香菜**，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風(fēng)寒等癥。

　　3、蘿卜蔥白

　　取一個(gè)蘿卜，六根蔥白，15克的生姜進(jìn)行加入共煮，不過(guò)前提是蘿卜要先放。此湯具有化痰止咳，治咳嗽的功效。

　　4、南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的'食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

感冒咳嗽吃什么菜好（擴(kuò)展4）

——咳嗽了可以吃什么水果3篇

咳嗽了可以吃什么水果1

　　梨子

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

　　蘋(píng)果

　　一般做法情況下是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一同熬湯喝。有潤(rùn)肺止咳的成效，還可以用蘋(píng)果榨汁喝，對(duì)治療喉嚨沙啞、防止咳嗽有效果。

　　其實(shí)除了已經(jīng)咳嗽了以后可以達(dá)到治療的效果之外，*時(shí)可以每天吃一個(gè)蘋(píng)果，來(lái)達(dá)到預(yù)防咳嗽的作用。蘋(píng)果還可以美白肌膚、清潔牙齒，功效很多。

　　杏

　　如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

　　荸薺

　　荸薺的吃法比較多，很多人喜歡直接生吃，還有的會(huì)拿去做菜，或者是煮成糖水。其實(shí)除了是一道美食之外，荸薺的止咳作用也是很明顯的。

　　特別是如果你咳嗽的時(shí)候還伴隨著喉嚨腫痛，那么荸薺是最合適你吃的，可以每天都吃上一些，連續(xù)的食用，幫助止咳。

　　怎樣預(yù)防咳嗽

　　1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

　　2、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

　　3、少去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。流行病高發(fā)期間，外出需要戴口罩。

　　4、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚(yú)等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過(guò)敏，誘發(fā)過(guò)敏性咳嗽，不宜多吃。

　　5、經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　6、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以*時(shí)要注意鍛煉身體，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。

咳嗽了可以吃什么水果2

　　咳嗽吃梨可以有效緩解，梨除了可以生吃，它還有一種特殊的吃飯：加入冰糖等食材熬制成梨湯。雖然到目前還沒(méi)有這方面的正規(guī)科學(xué)研究，但由于梨子中水分多，因此吃梨對(duì)于補(bǔ)充水分的確有好處，也可以緩解因?yàn)楦稍镆�發(fā)的嗓子不舒服、咳嗽等癥狀。尤其是有咽炎的朋友，吃梨后的確可以使嗓子舒坦很多。我們喝下用梨子熬成的梨湯，感覺(jué)喉嚨很舒爽，并不是因?yàn)槔孀又杏腥魏翁厥獾某煞�，同樣是因�(yàn)檠a(bǔ)充了水分的結(jié)果。不過(guò)，若是其他原因引發(fā)的咳嗽，需要止咳，還是找止咳藥物比較靠譜。

　　咳嗽吃杏仁可以有效緩解，這是因?yàn)樾尤手泻�有苦杏仁甙，它有�?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒的效果。因此，若是感冒咳嗽了，就可以通過(guò)吃杏仁來(lái)緩解咳嗽的癥狀，這也會(huì)讓感冒的人舒服一點(diǎn)。同時(shí)，還可以讓咳嗽提前好起來(lái)。

　　咳嗽吃甘蔗可以有效緩解，甘蔗有很好的止咳功效，對(duì)于感冒咳嗽的癥狀可以有效的緩解。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通過(guò)吃甘蔗來(lái)達(dá)到止咳的效果。

　　咳嗽吃葡萄可以有效緩解，這是因?yàn)槠咸牙锩婧�有豐富的維生素和葡萄糖，可以有效的幫助我們緩解咳嗽，對(duì)人體有很好的化痰止咳的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通過(guò)吃葡萄來(lái)有效緩解咳嗽的癥狀。

　　咳嗽吃柿子可以有效緩解，這是因?yàn)槭磷佑泻芎玫臐?rùn)肺化痰的效果，對(duì)于感冒咳嗽的癥狀可以有效的緩解，它具有止咳化痰的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通過(guò)吃柿子來(lái)緩解咳嗽的癥狀，給自己減輕感冒的痛苦。

　　咳嗽吃無(wú)花果可以有效緩解，這是因?yàn)闊o(wú)花果中含有豐富的.水解酶和香豆素，這種物質(zhì)可以幫助我們有效緩解咳嗽的癥狀。所以，若是你感冒咳嗽了，就可以通過(guò)吃無(wú)花果來(lái)緩解咳嗽的癥狀，可以讓咳嗽更快的好起來(lái)。

　　咳嗽吃枇杷可以有效緩解，這是因?yàn)殍凌撕�有豐富的苦杏仁苷，這種物質(zhì)可以有效的清肺止咳。所以，若是你感冒咳嗽了就可以通過(guò)吃枇杷來(lái)緩解咳嗽的癥狀。

感冒咳嗽吃什么菜好（擴(kuò)展5）

——夏天寶寶吃什么菜好3篇

夏天寶寶吃什么菜好1

　　1、素炒豆皮

　　原料:豆皮二張,植物油、食鹽、蔥、味精各適量。

　　做法:豆皮切絲,蔥**切絲。油鍋燒至6成熱,蔥絲下鍋,烹出香味,將豆皮絲入鍋翻炒,隨后加食鹽,炒數(shù)分鐘后,加味精,淋上香油攪勻起鍋。

　　功效:補(bǔ)虛,止汗。適合多汗、自汗的寶寶食用。

　　2、蠶豆燉牛肉

　　原料:鮮蠶豆或水發(fā)蠶豆120克,瘦牛肉250克,食鹽少許,味精、香油適量。

　　做法:牛肉切小塊,先在水鍋內(nèi)汆一下,撈出淋水,將沙鍋內(nèi)放入適量的水,待水溫時(shí),牛肉入鍋,燉至六成熟,將蠶豆入鍋,開(kāi)鍋后改文火,放鹽煨燉至肉、豆熟透,加味精、香油,出鍋即可。

　　功效:健脾利濕,補(bǔ)虛強(qiáng)體。

　　3、清拌茄子

　　原料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。

　　做法:茄子**削皮,切成小片,放入碗內(nèi),撒上少許鹽,再投如涼水中,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內(nèi)蒸熟,取出晾涼;蒜搗末;將炒鍋置于火上燒熱,加入香油,下花椒炸出香味后,連油一同倒入小碗內(nèi),加入醬油、白糖、米醋、精鹽、味精、蒜末,調(diào)成汁,澆在茄片上;香菜擇洗干凈,切段,撒在茄片上,即成。

　　功效:清熱通竅,消腫利尿,健脾和胃。

　　注意:豆角中含有毒蛋白,加熱后毒性可大為減弱。所以豆角一定要焯透,以防止寶寶在食用中中毒。

　　4、熗拌什錦

　　原料:豆腐1塊,嫩豆角50克,***50克,木耳15克,香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。

　　做法:將豆腐、豆角、***、木耳均切成丁。鍋內(nèi)加水燒開(kāi),將豆腐、豆角、***、木耳分別焯透(***略燙即可),撈出淋干水分,裝盤(pán)備用。炒鍋燒熱,入植物油,把花椒下鍋,熗出香味,再將蔥末、鹽、***、味精同入鍋內(nèi),攪拌均勻,倒在燙過(guò)的豆腐、豆角、木耳上,淋上香油攪勻即可。

　　功效:生津止渴,健脾清暑,解毒化濕。

感冒咳嗽吃什么菜好（擴(kuò)展6）

——感冒后咳嗽怎么辦 咳嗽喉嚨癢是什么原因 (菁選2篇)

感冒后咳嗽怎么辦 咳嗽喉嚨癢是什么原因1

喉嚨癢咳嗽是咽喉炎的典型癥狀。此外，咽喉炎還會(huì)有異物感，吐之不出，吞之不下，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時(shí)加重。

咽喉是人體的一個(gè)樞紐性質(zhì)的器官，它向上連通耳、鼻，向下連通氣管、肺部。咽喉炎如果治療不及時(shí)，或反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎;向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥風(fēng)濕病等，對(duì)身體危害大。

感冒后咳嗽怎么辦 咳嗽喉嚨癢是什么原因2

1、蘿卜蜂蜜飲治療咳嗽

用料：白蘿卜切片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

病痛-咳嗽-莊林林.jpg

制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

溫?zé)岱�下。每�?～2次。

功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。

治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。

注意事項(xiàng)：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用。但風(fēng)熱咳嗽，見(jiàn)發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。

2、百合蜜

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法服法：將百合**晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

與蜂蜜拌勻

此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。

功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對(duì)抗**胺引起的`蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。

治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。

注意事項(xiàng)：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。

3、百合款冬花飲

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。

制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。

飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。

功效主治：百合潤(rùn)肺止咳。款冬花辛溫，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)**胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰*喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。

治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘緩解期，咽喉干痛，久咳不愈。

注意事項(xiàng)：本飲以秋冬咳嗽，略見(jiàn)有痰者適宜，對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。

4、荸薺百合羹

用料：荸薺馬蹄30克、百合1克、雪梨l個(gè)，冰糖適量。

荸薺馬蹄30克

制法服法：將荸薺**去皮搗爛，雪梨**連皮切碎去核，百合**后，三者

混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。

溫?zé)崾秤谩?/p>

功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津，潤(rùn)燥化痰;百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳的作用。

治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見(jiàn)痰熱癥者。

注意事項(xiàng)：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。

感冒咳嗽吃什么菜好（擴(kuò)展7）

——秋天感冒吃什么菜 (菁選2篇)

秋天感冒吃什么菜1

　　1、秋天感冒吃紅糖姜湯

　　做法:生姜**,切絲。鍋中加適量水,放入紅糖。用勺子攪拌幾下,防止紅糖粘鍋。蓋上蓋子,煮20分鐘,放入姜絲。再煮5分鐘即可食用。

　　功效:紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

　　2、秋天感冒吃大蒜生姜水

　　做法:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服時(shí)加適量紅糖。

　　功效:治風(fēng)寒感冒。

　　3、秋天感冒吃橘皮飲

　　做法:取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。

　　功效:理氣化痰,祛風(fēng)通絡(luò)�？梢灾委煾忻翱人�。

　　4、秋天感冒吃大棗姜湯

　　做法:大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵,生姜去皮切成大片,紅糖準(zhǔn)備大約20克;取一只小鍋,冷水時(shí)將大棗和姜片放入,小火煮至沸騰;持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘,然后將紅糖倒入,待紅糖完全化開(kāi)就可以關(guān)火了即可。

　　功效:大棗性味甘溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用;生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發(fā)揮姜的作用,促進(jìn)氣血流通,改善手腳冰涼的`癥狀。此外,生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益,對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。

秋天感冒吃什么菜2

　　風(fēng)寒咳嗽

　　適宜食物：白蘿卜湯。白蘿卜150克；**切片，煎水取汁，每天1劑，分2次溫服；

　　功效：健脾化痰，消食下氣，適宜風(fēng)寒感冒咳嗽。

　　咳嗽有痰

　　適宜食物：蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。

　　功效：黑豆所含的特殊成分皂苷，能有效抑制咳嗽；蓮藕富含潤(rùn)喉的多糖類(lèi)物質(zhì)；梨子含有鎮(zhèn)咳的氫化物；將黑豆、蓮藕、梨子，三者一并榨汁，**蜂蜜飲用，可有效**感冒時(shí)咳嗽有痰癥狀。

　　感冒時(shí)咽喉干痛

　　適宜食物：菜湯、牛奶、布丁、茶。

　　功效：感冒了咽喉干癢疼痛時(shí)，應(yīng)多吃對(duì)喉嚨無(wú)負(fù)擔(dān)的柔軟的食物，如菜湯、牛奶、布丁等，避免使用辛辣刺激和過(guò)燙的食物，以免刺激咽壁粘膜，加重疼痛。另外，茶葉中含有可殺菌消炎的兒茶素，可以適當(dāng)飲用。

　　感冒時(shí)腹瀉

　　適宜食物：粥、蘋(píng)果泥。

　　功效：感冒了腹瀉時(shí)，應(yīng)當(dāng)食用易消化，且不刺激腸胃的飲食，并及時(shí)補(bǔ)充水分，以免脫水。蘋(píng)果所含的果膠有助于調(diào)整腸胃，建議將蘋(píng)果切塊，煮熟后吃，有收斂止瀉作用。

　　感冒時(shí)惡心嘔吐

　　適宜食物：運(yùn)動(dòng)飲料、菜湯、梅干、檸檬汁等。

　　功效：感冒嘔吐時(shí)，往往進(jìn)食困難，此時(shí)多補(bǔ)充水分，適當(dāng)吃些有助于緩解嘔吐的梅干。

　　感冒后體力減退

　　適宜食物：雞蛋、牛奶、酸奶、動(dòng)物肝臟等。

　　功效：感冒后，因精力減退、體力不佳，可適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白、高能量的營(yíng)養(yǎng)食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

感冒咳嗽吃什么菜好（擴(kuò)展8）

——補(bǔ)鈣吃什么好

補(bǔ)鈣吃什么好1

1、喝牛奶有助于補(bǔ)鈣

每100克牛奶所含營(yíng)養(yǎng)素如下:熱量 (54.00千卡) 、蛋白質(zhì)(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、維生素A (24.00微克)、鈣(104.00毫克)等,含有很多的礦物質(zhì)。牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣吸收。

2、吃豆制品有助于補(bǔ)鈣

豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類(lèi)為主要原料,經(jīng)加工而成的食品。大多數(shù)豆制品是由大豆的豆?jié){凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在其豐富蛋白質(zhì)含量上。豆制品所含人體必需氨基酸與動(dòng)物蛋白相似。

3、肉類(lèi)和蛋類(lèi)有助于補(bǔ)鈣

肉類(lèi)幾乎是最普遍受人喜愛(ài)的食物。肉中的蛋白質(zhì)含量在10%至20%之間,肉類(lèi)食物的蛋白質(zhì)是完全蛋白質(zhì),可以提供人體所需的全部種類(lèi)的胺基酸,促進(jìn)鈣的`吸收。蛋類(lèi)中的蛋清營(yíng)養(yǎng)素主要是蛋白質(zhì),而蛋黃比蛋清含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分,鈣、磷和鐵等無(wú)機(jī)鹽多集中于蛋黃中。

4、果蔬類(lèi)中的莧菜、小油菜有助于補(bǔ)鈣

不少綠葉菜在補(bǔ)鈣效果上并不遜色,其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過(guò)同樣重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于鈣吸收的礦物質(zhì)元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過(guò)再烹調(diào),鈣的吸收率會(huì)更好。

5、魚(yú)類(lèi)中的泥鰍有助于補(bǔ)鈣

同等重量下,泥鰍的鈣含量是鯉魚(yú)的近6倍,是帶魚(yú)的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一,絕對(duì)是補(bǔ)鈣佳肴。

6、調(diào)味品中的芝麻醬有助于補(bǔ)鈣

吃一大勺芝麻醬(約25克),其中所含的鈣可達(dá)200毫克左右。芝麻醬可用來(lái)做涼菜調(diào)味汁和涮羊肉調(diào)味醬,也用在花卷、烙餅、火燒等面點(diǎn)中。

7、谷類(lèi)中的燕麥有助于補(bǔ)鈣

各種谷類(lèi)糧食當(dāng)中,以燕麥的鈣含量最高,達(dá)精白大米的7.5倍之多。盡管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣,仍然對(duì)預(yù)防鈣缺乏有益。如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品,補(bǔ)鈣效果更佳。

補(bǔ)鈣吃什么好