精華液的作用和功效1

　　精華多久用一次

　　精華液的使用頻率要從自身實(shí)際情況出發(fā)，皮膚狀態(tài)好每周使用2—3次就足夠了，皮膚問題比較明顯，也可以每天使用，精華液具有多重營(yíng)養(yǎng)，可以有效改善皮膚問題，不過**肌、痘痘肌在使用前需要確定是否具有刺激性成分，若不適宜自己的膚質(zhì)則建議不要使用。

　　精華用量多少為好

　　一次使用2-3滴即可。

　　2、3滴精華放在手上類似黃豆粒的大小，精華屬于高濃縮的護(hù)膚產(chǎn)品，少量使用即可達(dá)到滋養(yǎng)肌膚、美容護(hù)膚的功效，護(hù)膚要適量，并不是越多越好，而且擠多了皮膚也吸收不了，會(huì)造成浪費(fèi)。

　　精華液的作用和功效

　　精華液中添加了很多營(yíng)養(yǎng)成分，能夠解決多重皮膚問題，使用精華液能為皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，起到深層保濕的作用，還能有效改善膚色，讓肌膚變得凈白；還可以抵抗衰老，淡化面部的斑點(diǎn)。

　　肌底液和精華的區(qū)別

　　使用步驟不同

　　肌底液和精華液最大的區(qū)別就是一個(gè)是在化妝水前使用，一個(gè)是在化妝水后使用。

　　1、肌底液

　　肌底液是護(hù)膚保養(yǎng)的第一步，使用在化妝水前，它的主要功效就是促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，提升護(hù)膚效果。

　　2、精華液

　　精華液則是在化妝水后使用，精華液中含有高濃度的營(yíng)養(yǎng)成分，可以達(dá)到快速解決肌膚問題的效果。

　　功效不同

　　1、肌底液

　　肌底液主要功效是促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，提升肌膚活力，順帶可能會(huì)有一些抗老化效果。

　　2、精華液

　　精華液的種類比較多，不同的產(chǎn)品和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣，所以市售的精華類產(chǎn)品非常多，常見的精華產(chǎn)品有：美白精華，保濕精華，抗老精華等。

精華液的作用和功效擴(kuò)展閱讀

精華液的作用和功效（擴(kuò)展1）

——粉底液的功效和作用 (菁選3篇)

粉底液的功效和作用1

　　1、防曬、隔離臟空氣

　　有些肌膚公害很難避免，比如即使你素面朝天，也無法躲避紫外線和空氣中的污染物。而粉底液的第二大功能就是阻隔這兩種不可抗擊的自然因素。有些粉底液還有防曬功能，能起到“防塵”的效果。

　　2、修容調(diào)色

　　現(xiàn)在很多粉底液除了具有隔離功效外，還為肌膚添加了淡膚色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子。面對(duì)各種顏色的粉底液，有的人往往誤以為它們的作用是相同的，只要涂到臉上，什么顏色的粉底液都可以，區(qū)別不大，或根本沒區(qū)別。有的人更是以為，是化妝品公司為了讓產(chǎn)品好看好賣才弄出了這么多的色彩。實(shí)際上，不同顏色的粉底液區(qū)別很大，要根據(jù)不同的肌膚來進(jìn)行選擇，才能用出更好的效果來。因此小編提醒大家在選擇粉底液顏色時(shí)，最好是根據(jù)自己的需要來選擇，這樣更好幫你修容調(diào)色，締造完美的肌膚來。

　　3、抗輻射、抗衰老

　　你計(jì)算過自己一天要呆在電腦前或電視屏幕度過多少時(shí)間嗎?無論是辦公室的復(fù)印機(jī)，還是家里的微波爐等等，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得干燥晦暗，出現(xiàn)斑點(diǎn)，甚至在眼角還可以看見干紋。這都是因?yàn)槿嗽旃庠�、顯示器屏幕等產(chǎn)生的輻射所造成的，它會(huì)導(dǎo)致你的皮膚干燥缺水，加速老化。電腦除了輻射會(huì)對(duì)人體造成傷害以外，電腦屏幕的靜電效應(yīng)會(huì)吸附大量空氣中的微塵。

　　4、有效地幫肌膚形成保護(hù)屏

　　愛美的女人每天都會(huì)以“精妝”示人，但又會(huì)直接導(dǎo)致皮膚晦暗缺乏健康光澤，膚質(zhì)松弛，滋生暗瘡。因此小編建議在化妝前，使用隔離霜給皮膚提供一個(gè)清潔溫和的環(huán)境，形成一個(gè)抵御外界侵襲的防備“**”。事實(shí)上，隔離霜是一個(gè)保護(hù)化妝、保護(hù)皮膚的重要步驟。

　　5、如果不使用隔離霜就涂粉底，會(huì)讓粉底堵住毛孔傷害皮膚，也容易產(chǎn)生粉底脫落現(xiàn)象。選擇隔離霜時(shí)，必須確認(rèn)是親水性的(即隔離霜的成分中，水的含量比油多)，這樣才能確實(shí)將化妝品隔離并且讓化妝持久。但千萬別以為只要涂了隔離霜，就一切OK，如果不仔細(xì)卸妝、清潔，皮膚同樣會(huì)遭遇不幸。粉底液的作用就是在皮膚的最外層來達(dá)到保護(hù)皮膚不受外界刺激的作用。

　　怎么正確使用粉底液

　　1、首先倒出適量的粉底液于手心，并均勻地點(diǎn)于額頭、鼻尖、兩邊面頰及下巴，依照額頭由中間往兩邊、眼周輕點(diǎn)、臉頰向下45度、下巴、人中和鼻子由上往下這樣的方向或推或印。記住應(yīng)順著一個(gè)方向推下，切忌來回反復(fù)涂抹。

　　2、眨眼頻繁的眼部如果再打上過厚的粉底，很容易出現(xiàn)細(xì)紋，因此打眼睛下方的粉底時(shí)，要稍稍往上看，以輕輕按壓的方式，從眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)打上。

　　3、粉底要涂得薄而均勻，涂到頸部、耳后、上額、發(fā)根時(shí)要逐步淡過去，粉底與皮膚交界處要過渡得自然柔和，否則就會(huì)呈現(xiàn)假臉殼。

　　4、除了可以利用手指腹外，不妨選擇化妝海綿，可以使粉底液看上去更透明自然。另外如果抹得太厚還可以用海綿蘸濕擦掉一些。

粉底液的功效和作用2

　　粉底液的作用和功效

　　粉底液的大功能就是阻隔這兩種不可抗擊的自然因素。有些粉底液還有防曬功能，能起到“防塵”的效果�，F(xiàn)在很多粉底液除了具有隔離功效外，還為肌膚添加了淡膚色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子。我們的皮膚是處在一個(gè)相當(dāng)“臟”的環(huán)境中，使用電腦前，涂抹粉底液可以減少灰塵對(duì)皮膚的傷害。因?yàn)榇蠖鄶?shù)粉底產(chǎn)品的成分中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)成分，如：綠茶成分、精純維他命E等，能有效防止皮膚過早老化，使肌膚在薄薄的呵護(hù)下，同時(shí)擁有完整的保護(hù)。

　　粉底液能用手涂嗎

　　粉底液是可以用手涂的，不過用手涂不容易吸收，而且粉底液都吸收到手**，要想將粉底液更好的在臉上吸收，需要借助粉撲，這樣才能讓粉底液在臉上涂抹均勻。一般來說，我們可以用粉底刷或者粉撲，來幫助粉底液貼合到皮膚上，但粉底刷不容易攜帶，所以粉撲是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，體積小，還非常容易攜帶。

　　粉底液有隔離防曬效果嗎

　　普通粉底不含有防曬成分，所以不能起到防曬作用。市面上購買的粉底液如果有防曬指數(shù)說明帶防曬效果。隔離霜有防曬作用，不過防曬霜的防曬效果要好一點(diǎn)，畢竟它是專業(yè)防曬的，而且還有不同的防曬指數(shù)可供人根據(jù)需求選擇。

　　粉底液有增白效果嗎

　　粉底液不可以美白。粉底液雖然是一種可以立竿見影的美妝產(chǎn)品，但它并不是一個(gè)具有滋養(yǎng)美白作用的護(hù)膚品。粉底液只能夠起到短暫的美白作用，它不能從基本上改善皮膚發(fā)黃暗沉的問題。所以要想達(dá)到長(zhǎng)效的美白，還是要利用具有美白功效的護(hù)膚品。

粉底液的功效和作用3

　　補(bǔ)水保濕

　　粉底液中因?yàn)楹�有霍霍巴油、玻尿酸、天然植物萃取精華等具有保濕的物質(zhì)，所以MM們?cè)谑褂玫侥樕虾髸?huì)覺得與肌膚非常貼合與滋潤(rùn)，而里面的硅酮成份也可以幫助肌膚從空氣中吸收水分，從而更有利于保濕補(bǔ)水的效果。

　　抑制油脂

　　如果你的肌膚是屬于油性的，那么使用清爽的粉底液剛好可以為你吸收臉部油脂，從而讓肌膚清爽無負(fù)擔(dān)，那是因?yàn)榉鄣滓褐泻�有一些可以洗油的粉末或是控油因子，為你一掃油�?

　　緊致抗老

　　具有神奇功效的粉底液，不僅可以修飾臉部，還能一掃暗淡無光的膚質(zhì)，由于粉底液中有一些很昂貴的營(yíng)養(yǎng)成分，比如膠原蛋白、六勝肽分子等物質(zhì)，這些對(duì)肌膚來說有著神奇的緊致與抗衰老的效果，讓你年輕肌膚完勝從前。

　　美白膚色

　　大家都知道粉底液對(duì)肌膚有著一定的修顏?zhàn)饔门c美白作用，那是因?yàn)槔锩孢�有一些美白成分，可以幫助肌膚抑制黑色素的形成，在達(dá)到遮瑕的效果同時(shí)還可以讓肌膚顯得更加白皙無暇。

精華液的作用和功效（擴(kuò)展2）

——美白精華液怎么用見效快

美白精華液怎么用見效快1

　　方法一：美白精華+淡斑精華組合使用見效更快

　　臉頰的斑點(diǎn)是很難完全去除掉的，所以，在*時(shí)使用全面美白精華的同時(shí)，最好可以搭配一款局部淡斑的精華，這樣才可以讓美白的效果更均衡、更全面。

　　方法二：混搭使用美白精華產(chǎn)品

　　美白精華產(chǎn)品一般都是不區(qū)分膚質(zhì)的，不過作為給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最關(guān)鍵步驟，精華所起到的作用也是至關(guān)重要的。但是我們知道，除了要美白之外，不同的膚質(zhì)可能還會(huì)面臨各種其他的肌膚問題。

　　比如油膩的肌膚，到了夏天很容易起痘，就需要控油；還有就是皮膚衰老等，也是需要及時(shí)修復(fù)。因此我們美白的同時(shí)，更要根據(jù)自己肌膚的實(shí)際需求，混搭一些其他產(chǎn)品來使用，而不能僅僅依靠美白精華來保養(yǎng)護(hù)理。

　　方法三：根據(jù)生理周期調(diào)整使用效果更佳

　　專家告訴我們，月經(jīng)后的一個(gè)星期進(jìn)行密集美白護(hù)理效果會(huì)比*時(shí)好很多。因?yàn)榇藭r(shí)雌性激素的分泌量**增加，所以皮膚狀況會(huì)特別好，并且顯得特別強(qiáng)韌，不但不容易出現(xiàn)過敏的問題，還可以最大化地吸收美白成分，同時(shí)最快地進(jìn)行“成果轉(zhuǎn)化”。

　　美白淡斑小妙招：白糖洗臉的好處

　　1、白嫩皮膚

　　白糖中含有豐富的維生素，其中維生素B1、維生素B2、維生素B6等等的含量非常的多，這些維生素具有非常強(qiáng)勁的美白作用，并且絕對(duì)安全沒有副作用。

　　2、抗衰老

　　科學(xué)家在白糖中發(fā)現(xiàn)了一種名字叫做“糖蜜”的多糖，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化功能。用白糖洗臉，能夠有效的延緩肌膚衰老。

　　3、祛痘、去除痘印

　　營(yíng)養(yǎng)專家告訴我們，白糖中的主要物質(zhì)就是糖分，糖分中的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于皮膚有著很好的

　　滋養(yǎng)作用，同時(shí)對(duì)于傷口的愈合效果也是非常的明顯，長(zhǎng)期使用白糖洗臉，可以有效的去除痘印。

　　4、去角質(zhì)、暗瘡

　　每天三次將白砂糖加入水中洗臉，堅(jiān)持一個(gè)星期就能夠發(fā)現(xiàn)皮膚變得光滑，同時(shí)能夠有效的去除角質(zhì)和暗瘡。

　　問題肌膚的成因：

　　肌膚保養(yǎng)根據(jù)基因

　　因?yàn)槊總�(gè)人體質(zhì)不同，所以毛孔的大小也不一樣，而且，即使做了相同的保養(yǎng)工作，毛孔的粗大問題改善也因人而異，因此天生毛孔條件比較差一點(diǎn)的人可能就需要比別人付出多一點(diǎn)的力氣來護(hù)膚。

　　陽光對(duì)肌膚的損害

　　過度暴曬除了會(huì)造成表皮細(xì)胞代謝不正常，還會(huì)造成肌膚失去彈性，這也就是為什么有些人雖然已經(jīng)過了青春期，毛孔還是越來越大。**聯(lián)邦食品藥物管理局主張小孩六個(gè)月大就需要防曬，在六個(gè)月以上的寶寶，最好就要開始擦防曬霜和做一些實(shí)體防曬保護(hù)。

　　膚色不同老化程度不同

　　陽光是皮膚老化的最大殺手，黑色素則是天生防護(hù)陽光傷害的因子；而黑色素的量則取決于每個(gè)種族膚色深淺而不同。大家仔細(xì)想想看，就不難理解，為什么白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴(yán)重，就是這個(gè)道理。每個(gè)種族膚色深淺度不同，可以承受的陽光曝曬量也不一樣，所以皮膚老化的速度也不同。

精華液的作用和功效（擴(kuò)展3）

——花茶的功效和作用

花茶的功效和作用1

　　花茶的功效與作用

　　與其他類型的茶，如綠茶，紅茶和烏龍茶不同，具有特定的健康益處，盛開的茶為茶愛好者提供獲得不同健康益處的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗�由不同的花組成。每朵花提供獨(dú)特的好處，結(jié)合黑茶和綠茶葉的好處。這里有一些盛開的茶的好處：

　　血壓調(diào)節(jié)

　　***含有調(diào)節(jié)血壓的特性，因此可確保始終檢查您的血流量。此外，它還能夠阻止口臭和放松胃，使消化更容易，更快。它還可以讓你的皮膚看起來更年輕，更發(fā)光。你喝的茶越多，你的皮膚就會(huì)越多，變成閃閃發(fā)光的吸引力，讓你看起來很年輕。

　　智力增強(qiáng)

　　開花茶含有豐富的兒茶素，為神經(jīng)元提供保護(hù)。喝一杯可以增強(qiáng)大腦的功能，從而提高你的運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知能力。這使您可以擺脫帕金森病等并發(fā)癥，提高***和提高警覺水*的能力。

　　代謝率提高

　　如果你想要隨時(shí)保持健康，不管你吃什么，其中一個(gè)盛開的茶的好處是提高新陳代謝率。它確保您體內(nèi)的脂肪水*始終受到調(diào)節(jié)，這樣您就不會(huì)肥胖。此外，它認(rèn)為脂肪永遠(yuǎn)不會(huì)超過建議的水*。

　　抗氧化劑含量高

　　盛開的茶含有大量的抗氧化劑，在**體內(nèi)危險(xiǎn)的毒素中起著至關(guān)重要的作用。這些抗氧化劑是特殊的，因?yàn)樗鼈兒苌僖�，并且是�?dú)一無二的。由于它是各種茶的經(jīng)典組合，您可以享受各種水*的不同類型的抗氧化劑。這可確保您的身體始終裝載有益的組件。

　　零壓力保證

　　如果你患有抑郁癥，或者你的壓力水*經(jīng)常在令人擔(dān)憂的程度上增加，那么盛開的茶可以讓你更放松，更快樂。其中一個(gè)盛開的茶的好處是減輕壓力，讓您輕松休息。它具有*靜的香氣和美味，可以吸引您的感官。

　　此外，它具有高氨基酸和茶氨酸含量，使其成為處理壓力的理想工具。雖然它是一種頂級(jí)的壓力緩解劑，但如果您學(xué)會(huì)如何**壓力，這將有所幫助，因?yàn)樗�是不可避免的�?/p>

　　花茶具有抗炎特性

　　另一種開花茶的`好處是其豐富的抗炎特性。這些有助于治療關(guān)節(jié)炎。如果你患有關(guān)節(jié)炎，它可以提供治療，并減少關(guān)節(jié)腫脹帶來的疼痛。喝它會(huì)使你晚年患病的機(jī)會(huì)無效，并有助于加強(qiáng)你的關(guān)節(jié)。

　　花茶可以保護(hù)你的心臟

　　盛開的茶確保您的心臟處于完美狀態(tài)。它通過調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇的含量來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。此外，它**LDL膽固醇的水*，當(dāng)大量膽固醇時(shí)，它會(huì)對(duì)心臟造成很大的傷害。它還阻礙膽固醇的氧化，這可導(dǎo)致血液流入和流出心臟。

　　花茶的泡法

　　看著那些盛開的花茶開放是太棒了。要沖泡開花茶，請(qǐng)使用玻璃茶壺寬敞的底座，讓茶葉完全打開，讓您可以完美地欣賞這種創(chuàng)意藝術(shù)。有些類型的開花茶用相對(duì)較高的花朵打開，所以想想一個(gè)可以讓它直立起來的茶壺。開花茶是緊密捆綁在一起的，因此必須使用低于沸點(diǎn)的水才能使其適當(dāng)開花。通常，只需要一分鐘就可以開花，另外一分鐘可以完全展開。當(dāng)它盛開時(shí)，你可以享用你的第一杯茶，具有強(qiáng)烈的味道和濃郁的花香。一個(gè)偉大的事情，盛開的茶可以釀造3次，每次陡峭時(shí)都會(huì)改變口味。只需重新填充玻璃杯邊，即可欣賞現(xiàn)已開放的鮮花，同時(shí)喝第一杯。

精華液的作用和功效（擴(kuò)展4）

——中藥三七的功效和作用3篇

中藥三七的功效和作用1

　　止血，活血化瘀，化瘀止痛時(shí)止血不留瘀，適合瘀血引起的出血證。少量加涼血止血，尤其收斂止血，也會(huì)止血不留瘀，所以應(yīng)用范圍可擴(kuò)大，要注意其溫性較明顯，熱勢(shì)較重的血熱妄行不適合�；钛�止痛或化瘀止痛。包括跌打損傷、婦科痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛、甚至瘡癰腫痛、風(fēng)濕痹證有瘀血的等都可用其化瘀止痛。但重要的是治療外傷的瘀血疼痛證。是金瘡要藥，金瘡是刀傷，它能全面針對(duì)金瘡病因，沒有傷口有瘀血的，化瘀止痛，且作用強(qiáng)。有傷口的生肌好，出血它明顯止血，且不留瘀。

　　它還能增強(qiáng)外傷患者對(duì)出血和疼痛的耐受性，李時(shí)珍說，古時(shí)杖則，打得皮開肉綻，先吃三七惡心不容易攻心，不容易休克，耐受力增加了。它補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，婦女產(chǎn)后用三七蒸雞蛋吃、燉雞，恢復(fù)產(chǎn)婦氣血虧虛補(bǔ)氣血，象人參，與人參同科同屬，植物從地上地下，從形狀到氣味都非常相似，含的.皂苷類的成分很多是相同的，可以作為補(bǔ)虛藥來用，氣血虧虛的適用。做滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥用。

中藥三七的功效和作用2

　　止血，活血化瘀，化瘀止痛時(shí)止血不留瘀，適合瘀血引起的出血證。少量加涼血止血，尤其收斂止血，也會(huì)止血不留瘀，所以應(yīng)用范圍可擴(kuò)大，要注意其溫性較明顯，熱勢(shì)較重的血熱妄行不適合�；钛�止痛或化瘀止痛。包括跌打損傷、婦科痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛、甚至瘡癰腫痛、風(fēng)濕痹證有瘀血的等都可用其化瘀止痛。但重要的是治療外傷的瘀血疼痛證。是金瘡要藥，金瘡是刀傷，它能全面針對(duì)金瘡病因，沒有傷口有瘀血的，化瘀止痛，且作用強(qiáng)。有傷口的生肌好，出血它明顯止血，且不留瘀。

　　它還能增強(qiáng)外傷患者對(duì)出血和疼痛的耐受性，李時(shí)珍說，古時(shí)杖則，打得皮開肉綻，先吃三七惡心不容易攻心，不容易休克，耐受力增加了。它補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，婦女產(chǎn)后用三七蒸雞蛋吃、燉雞，恢復(fù)產(chǎn)婦氣血虧虛補(bǔ)氣血，象人參，與人參同科同屬，植物從地上地下，從形狀到氣味都非常相似，含的皂苷類的成分很多是相同的，可以作為補(bǔ)虛藥來用，氣血虧虛的適用。做滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥用。

中藥三七的功效和作用3

　　1.用于體內(nèi)外各種出血。本品微澀能止血，又辛散而善化瘀止痛，藥效卓著，有止血不留瘀，化瘀而不傷正的'特點(diǎn)，對(duì)出血兼有瘀滯腫痛者尤為適宜。單味內(nèi)服或外用即可奏效，亦可配伍入復(fù)方用。于收斂止血、溫經(jīng)止血等方中酌加本品，既可助其止血之效，又可防其留瘀之弊。

　　2.用于跌打損傷等瘀血阻滯所致的外科瘀血疼痛證。本品活血化瘀而且止痛力強(qiáng)，治療跌打損傷，不論有無出血，均有良效，故為傷科要藥�？蓡挝秲�(nèi)服或外敷�；蚺湮榛钛�療傷止痛之品�，F(xiàn)代還用治冠心病心絞痛及其他多種內(nèi)科、婦科瘀血證，均有一定療效。

　　3.三七還有較好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用，《本草新編》稱其“止血而兼補(bǔ)”，《本草綱目拾遺》引劉仲旭云“其功大補(bǔ)血”。民間常以之與母雞或豬肉同燉，可收補(bǔ)氣益血之效，尤多用于產(chǎn)后或久病體虛者。

精華液的作用和功效（擴(kuò)展5）

——大豆卵磷脂的副作用和功效作用3篇

大豆卵磷脂的副作用和功效作用1

很多人在食用某樣?xùn)|西的時(shí)候都會(huì)一下子大量地服用，這是錯(cuò)誤的，都說過猶不及，大豆卵磷脂也一樣，即使它具有很好的功效與作用，都不可以一下子大量服用，要知道，大豆卵磷脂還是有副作用的。

大豆卵磷脂之所以會(huì)產(chǎn)生副作用，是由于過量消費(fèi)卵磷脂造成的，而免疫系統(tǒng)弱的人更容易受到影響。

大豆卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現(xiàn)象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外，過量消費(fèi)大豆卵磷脂還會(huì)引起一些人血壓降低和口臭等。其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此，在食用大豆卵磷脂的時(shí)候千萬要注意量。

精華液的作用和功效（擴(kuò)展6）

——香醋的功效和作用 (菁選2篇)

香醋的功效和作用1

　　1、開胃消食

　　開胃消食是香醋的重要功效之一，它能促進(jìn)唾液，胃液等多種消化液分泌，能加快身體對(duì)食物的消化與吸收，而且能開胃消食，增加食欲，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振和消化不良有特別好的緩解作用。

　　2、保護(hù)心血管

　　香醋對(duì)人類的心血管還有特別好的保護(hù)作用，它不但能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，還能清理血液中的膽固醇病能提高血管的韌性與彈性，經(jīng)常服用它能防止血壓血脂升高，更能降低動(dòng)脈硬化和血栓的發(fā)病率。

　　3、促進(jìn)鈣吸收

　　人們*時(shí)把香醋與雞肉排骨等肉類食材搭配在一起吃，他還能讓這些食材中含有的鈣軟化，能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，可滿足人體正常代謝對(duì)鈣的需要。香醋還具有特別好的解酒作用，能加快人體內(nèi)酒精分解和代謝，能讓人類醉酒癥狀明顯減輕。

　　4、減肥瘦身

　　減肥瘦身也是香醋的重要功效，它能加快人體內(nèi)脂肪分解和燃燒，能促進(jìn)人體內(nèi)多余脂肪代謝，能讓人類體重明顯減輕，另外它還能凈化血液，清理血液中的膽固醇，并能防止脂肪在身體內(nèi)堆積這些也是他能減肥瘦身的重要原因。

　　香醋是什么醋

　　香醋其實(shí)就是米醋的一種，它是以高粱黃米糯米等為食材經(jīng)發(fā)酵釀制后得到的液體，只是這種醋在治好以后，會(huì)加入一些芳香類物質(zhì)和一些香料，會(huì)使得治好的醋具有淡淡的香味，這是它被人們稱為香醋的根本原因。

　　香醋和陳醋的區(qū)別

　　1、原料區(qū)別

　　香醋和陳醋的原料就有明顯區(qū)別，香醋是米醋的一種，它是以糯米，大米或者谷子等為主要原料經(jīng)發(fā)酵釀制后得到的液體，而陳醋則是以高粱為主要原料經(jīng)發(fā)酵釀制后得到的一種紫黑色液體。

　　2、口感

　　香醋和陳醋在口感上也有明顯的區(qū)別，陳醋是所有的醋中味道最酸的一種，而且它的顏色還比較深而香醋的酸味則比較淡，還帶有淡淡的甜味和香味兒，而且它的顏色比較淺，是一種玫***液體。

　　3、食用方法

　　香醋和陳醋在食用方法上也有明顯區(qū)別，香醋多用來調(diào)制各種涼拌菜品，它酸味較淡，香氣濃郁，用它調(diào)制出的涼拌菜，滋味誘人，特別好吃而陳醋顏色較重，酸味較濃，它可以燒制各種酸味菜品，也可以用來做老醋花生和老醋海蜇頭等菜品。

　　4、保健功效

　　香醋和陳醋的保健功效也有明顯區(qū)別，香醋*時(shí)可以當(dāng)保健品直接喝，它能軟化血管，提高身體抗凝血能力，能預(yù)防血栓，而且它還能涂抹在皮膚表面，能消滅皮膚表面的旻感覺，但陳醋的醋酸含量比較高，具有明顯腐蝕性，他就不適合當(dāng)保健食材來服用，不然會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。

香醋的功效和作用2

　　1、提高腸胃的殺菌力：醋可以殺菌，適當(dāng)?shù)某源卓梢蕴岣吣c胃的殺菌能力，保證腸胃健康，醋有很強(qiáng)的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。

　　2、美容護(hù)膚：適當(dāng)?shù)某砸恍┐走�可以美容護(hù)膚哦，效果是非常好的，醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進(jìn)血液循環(huán)，使人皮膚光滑。

　　3、幫助消化：適當(dāng)?shù)某砸恍┐走�可以促進(jìn)消化，幫助食物更好的`吸收，醋含有揮發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等，能刺激大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強(qiáng)消化功能。

　　4、消除疲勞感：醋還可以有效的幫助消除我們的疲勞感，豐富的有機(jī)酸能促進(jìn)糖類代謝，分解體內(nèi)疲勞物質(zhì)，消除人的倦怠感。

　　5、預(yù)防皮膚衰老：醋的抗氧化能力比較強(qiáng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢灶A(yù)防皮膚衰老，醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑的產(chǎn)生。

　　6、**血糖：醋還可以幫助高血糖患者**血糖，保持血糖的*穩(wěn)，經(jīng)常吃醋可以減緩血糖的上升速度，特別是對(duì)糖尿病患者降低餐后血糖有較好效果。在吃米飯、面食等以碳水化合物為主的食物時(shí)，可以在菜肴中加入適量醋。

　　7、促進(jìn)鈣吸收：適當(dāng)?shù)某砸恍┐走�可以幫助促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)我們的骨骼非常的有幫助，在熬骨頭湯或燉魚時(shí)不妨加入一些食醋，它可以幫助骨頭中的鈣質(zhì)溶出，增加鈣質(zhì)的攝入。

　　8、有助減鹽：在烹飪時(shí)可以適當(dāng)加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。

　　吃醋禁忌

　　1、正在服用某些西藥者不宜吃醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用，磺胺類藥物在酸性環(huán)境中易在腎臟形成結(jié)晶，損害腎小管，因此服此類藥物時(shí)不宜吃醋。

　　正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒*等堿性藥時(shí)，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí)，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低，影響藥效。

　　2、服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)不宜吃醋。因醋有收斂之性，中醫(yī)認(rèn)為，酸能收斂，當(dāng)復(fù)方銀翹片之類的解表發(fā)汗中藥與之配合時(shí)，醋會(huì)促進(jìn)人體汗孔的收縮，還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分，從而干擾中藥的發(fā)汗解表作用。

　　3、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋。因?yàn)榇撞粌H會(huì)腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發(fā)展，而且醋本身有豐富的有機(jī)酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、潰瘍加重。

　　4、對(duì)醋過敏者及低血壓者應(yīng)忌用。因食醋會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，一些對(duì)醋有不適應(yīng)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。患低血壓的病人食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。

　　5、老年人在骨折治療和康復(fù)期間應(yīng)避免吃醋，醋由于能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內(nèi)的動(dòng)態(tài)*衡，會(huì)促發(fā)和加重骨質(zhì)疏松癥，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合。

　　6、不論你的胃腸多強(qiáng)健，都不適合在空腹時(shí)喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時(shí)再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。

精華液的作用和功效（擴(kuò)展7）

——煮蘋果的功效和作用

煮蘋果的功效和作用1

　　1、抗氧化作用強(qiáng)

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果加熱后，其所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制**基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。

　　2、營(yíng)養(yǎng)作用發(fā)揮得更完善

　　蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營(yíng)養(yǎng)作用發(fā)揮得更完善。

　　3、防治大脖子病

　　熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

　　4、減少胃腸道刺激

　　煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對(duì)胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。

　　5、治療腹瀉

　　蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶于水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內(nèi)吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。其實(shí)果膠還具有降低血漿膽固醇水*、刺激腸內(nèi)益生菌群的生長(zhǎng)、消炎和刺激免疫的`機(jī)能。

　　6、改變?cè)�有的風(fēng)味

　　傳統(tǒng)的蘋果吃法，時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)覺得*淡無奇，所以煮蘋果可以改變?cè)�有的風(fēng)味，讓生活充滿樂趣。

　　7、防治內(nèi)熱

　　吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象。

　　8、降低膽固醇

　　蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃呢？這樣既增加營(yíng)養(yǎng)又可抑制膽固醇升高，因?yàn)樘O果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。而且蘋果可消除豬肉的獨(dú)特異味。

精華液的作用和功效（擴(kuò)展8）

——獼猴桃的功效和作用有哪些

獼猴桃的功效和作用有哪些1

　　獼猴桃的功效。

　　1、獼猴桃的VC含量豐富。

　　水果中獼猴桃維生素C的含量可以用優(yōu)秀來形容，每100可果肉中，就含有100毫克的維生素C，如果按照每天要攝入1000毫克的量來計(jì)算的話，只需要吃10個(gè)獼猴桃就夠了。多C多漂亮，多吃獼猴桃一定可以讓你的皮膚更緊致，更紅潤(rùn)，而且，VC還能增強(qiáng)抵抗力和免疫力，感冒的時(shí)候吃獼猴桃，也可以促進(jìn)感冒加快好轉(zhuǎn)。

　　2、多吃可以預(yù)防血栓。

　　在獼猴桃當(dāng)中含有一種非常重要的成分精氨酸，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)這種成分可改善血液流動(dòng)和阻止了動(dòng)脈血中血栓的形成，所以，在*時(shí)的食物中多吃獼猴桃這種水果，對(duì)心腦血管疾病的預(yù)防有積極作用。

　　3、獼猴桃是廣譜營(yíng)養(yǎng)素。

　　其他的水果多半只會(huì)含有幾種營(yíng)養(yǎng)素，而獼猴桃含有的營(yíng)養(yǎng)素的種類最多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究分析，獼猴桃果實(shí)含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。很少水果能有這么齊全的營(yíng)養(yǎng)成分，因此，獼猴桃不僅是一種水果，也是一種上等的補(bǔ)品。

　　4、水果中獨(dú)有的含有葉綠素。

　　一般葉綠素都是在蔬菜中含有的，沒有一種水果含有葉綠素，只有獼猴桃是在成熟以后還含有葉綠素的，成熟以后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它的果肉依然是綠色的。

　　5、可以防止便秘。

　　獼猴桃含有豐富的纖維和果膠，而且還含有非常豐富的礦物質(zhì)鎂，有導(dǎo)瀉的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出現(xiàn)大便干結(jié)、排便不暢的情況，只要多吃一些獼猴桃，這種情況就會(huì)很快緩解。

　　6、預(yù)防胎兒畸形。

　　因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的葉酸，而葉酸可以有效的預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，所以，如果在孕前多吃一些獼猴桃，可以預(yù)防胎兒的畸形。

　　獼猴桃真的是不僅果肉鮮美，還是人類健康防治疾病的好幫手，現(xiàn)在也有很多發(fā)現(xiàn)了獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，開始大面積種植獼猴桃，所以，建議*時(shí)可以多吃一些。

　　獼猴桃的作用。

　　1、獼猴桃可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　我們都知道，生病的時(shí)候應(yīng)該多吃水果，是因?yàn)樗�果中的維生素C含量豐富，有利于增強(qiáng)免疫力。在水果領(lǐng)域內(nèi)，獼猴桃是維生素C的含量之王，吃獼猴桃不僅可以預(yù)防疾病，還能在受傷的.時(shí)候促進(jìn)傷口愈合，補(bǔ)充血液，增強(qiáng)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

　　2、獼猴桃維持心血管健康。

　　獼猴桃中含有大量的鎂、鉀。而鎂鉀是維持身體滲透壓*衡的物質(zhì)，還能有效的防止心血管疾病的發(fā)生，尤其是在冬天血液循環(huán)不順的時(shí)候，吃點(diǎn)獼猴桃可以增加身體的熱量，防止出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象的發(fā)生。

　　3、獼猴桃可促進(jìn)消化。

　　獼猴桃中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有清熱、生津等功效。大家可以用用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛，這樣做很有效果。

　　4、獼猴桃可以防癌。

　　癌癥成了我們現(xiàn)在最害怕的疾病，是因?yàn)槠渲委熦?fù)責(zé)、痛苦，且治愈率低，預(yù)防癌癥的辦法一直都是我們所青睞的。獼猴桃中含有癌癥的克星之一——抗突變成分谷胱甘，能夠防止細(xì)胞中的健康基因突變成癌癥基因，且對(duì)于皮膚癌、肝癌、肺癌等數(shù)種癌細(xì)胞組成的癌癥的預(yù)防效果更佳。

　　5、獼猴桃有利于美容。

　　獼猴桃中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括生素C，當(dāng)生素C進(jìn)入惹她后可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)，可以起到美容的效果。

　　獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其維生素C、維生素A、葉酸的含量較高。

　　2、獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便、增強(qiáng)人體免疫力的作用。

　　3、獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制癌癥基因的突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

　　4、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、****、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療**有特別功效。

精華液的作用和功效（擴(kuò)展9）

——生吃黃瓜的功效和作用

生吃黃瓜的功效和作用1

　　1、抗腫瘤，功效大

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達(dá)到抗腫瘤的目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎；

　　2、抗衰老，女性最愛

　　老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋的功效；

　　3、防酒精中毒，效果杠杠的.

　　黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒；

　　4、降血糖，真可靠

　　黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代替淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)�降低�?/p>

　　5、減肥強(qiáng)體，真強(qiáng)大

　　黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪。此外，黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)**物質(zhì)的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。