空腹時間是指什么時間1

　　在一些病癥檢查前，醫(yī)生會要求病人是空腹?fàn)顟B(tài)。其目的是為了避免食物帶來的血糖升高等，做影像檢查時不利于醫(yī)生直觀的發(fā)現(xiàn)病情�？崭故侵�6個小時以上，胃內(nèi)處于排空狀態(tài)，胃內(nèi)沒有食物和水分存留。

　　胃的排空時間一般是4-6個小時，也就是在進食、喝水之后，食物在胃存留的時間一般4-6個小時。對于清淡飲食以及容易消化的食物，大約2-4小時可以完全排空。對于蛋白質(zhì)、脂肪之類的食物，大約需要4-6個小時可以完全排空，也就是需要6個小時以上才能保證胃內(nèi)的食物完全排空�？崭挂话闶切枰�進行相關(guān)的檢查，比如做胃鏡檢查、上腹部超聲檢查等等，這樣有利于觀察局部的病變情況，提高檢查的準(zhǔn)確性。

　　在檢查的過程中，如果經(jīng)過6個小時禁食、禁水卻仍然有食物在胃內(nèi)存留，表明胃功能明顯下降或者出現(xiàn)腸梗阻的表現(xiàn)，這種情況叫胃潴留，患者要及時配合醫(yī)生進行治療。

空腹時間是指什么時間2

　　空腹就是沒吃飯空著肚子的時候。

　　空腹的飲食禁忌：

　　1、忌強刺激性食品�？崭惯M食過辣、過酸、過咸及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發(fā)胃腸疾病。而對于月經(jīng)期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)。

　　2、忌蛋白質(zhì)含量高的食品。空腹過量進食牛奶、豆?jié){、雞蛋、肉類等蛋白質(zhì)含量高的食品，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。此外，在一個較短的.時間內(nèi)，蛋白質(zhì)過量積聚在一起，蛋白質(zhì)分解過程中會產(chǎn)生大量尿素、氨類等有害物質(zhì)，不利身體健康。

　　擴展資料

　　空腹好處：**東京都醫(yī)學(xué)綜合研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)空腹的果蠅記憶力反而更好。相關(guān)論文刊登在新一期**《科學(xué)》雜志上。

　　研究人員給果蠅聞某種氣味同時施以電擊，讓它們印象深刻地記住討厭的氣味，然后讓部分果蠅停食9至16小時處于空腹?fàn)顟B(tài)。再次實施“氣味－電擊”實驗發(fā)現(xiàn)，餓肚子的果蠅明顯記性更好，在1天后都不再靠近這種氣味的饑餓果蠅要比飽腹果蠅多出20%左右。

　　研究人員分析推斷，在空腹?fàn)顟B(tài)時，果蠅可能處于類似人類“血糖濃度”下降的狀態(tài)，胰島素分泌減少。隨后，研究人員利用基因出現(xiàn)變異、胰島素分泌減少的果蠅進行實驗，發(fā)現(xiàn)即使是吃飽的時候，這組果蠅也能記住討厭的氣味。

空腹時間是指什么時間 (菁選2篇)擴展閱讀

空腹時間是指什么時間 (菁選2篇)（擴展1）

——所謂空腹是指多少時間 (菁選2篇)

所謂空腹是指多少時間1

　　6-8小時以上沒有攝入食物就算是空腹，當(dāng)胃內(nèi)沒有食物存在時就屬于空腹的狀態(tài)，這時人體的各個臟器功能都處于正常的運轉(zhuǎn)之中，因此空腹?fàn)顟B(tài)下進行檢查可以得到最準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。在進行胃鏡檢查時如果吃了一些食物，或者是喝了一些水，就會導(dǎo)致胃黏膜在食物的影響下顏色和形態(tài)出現(xiàn)改變，并且胃內(nèi)消化液的分泌也會出現(xiàn)改變，進行胃鏡檢查時就會影響到檢查結(jié)果，導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確。進行腸鏡檢查時腸道中有一些食物存在，也會對檢查造成一定的影響，這時不僅需要空腹，并且檢查之前還需要使用藥物對腸道進行灌洗，避免對檢查造成影響。部分人需要進行肝功能檢查，這種情況也需要在空腹的狀態(tài)下進行檢查，在空腹?fàn)顟B(tài)下人體的轉(zhuǎn)氨酶、血肌酐、血糖等指標(biāo)不會受到食物影響，因此檢查結(jié)果比較準(zhǔn)確。

　　空腹是指幾個小時

　　在一些病癥檢查前，醫(yī)生會要求病人是空腹?fàn)顟B(tài)。其目的是為了避免食物帶來的血糖升高等，做影像檢查時不利于醫(yī)生直觀的發(fā)現(xiàn)病情�？崭故侵�6個小時以上，胃內(nèi)處于排空狀態(tài)，胃內(nèi)沒有食物和水分存留。

　　胃的排空時間一般是4-6個小時，也就是在進食、喝水之后，食物在胃存留的時間一般4-6個小時。對于清淡飲食以及容易消化的食物，大約2-4小時可以完全排空。對于蛋白質(zhì)、脂肪之類的食物，大約需要4-6個小時可以完全排空，也就是需要6個小時以上才能保證胃內(nèi)的食物完全排空�？崭挂话闶切枰�進行相關(guān)的檢查，比如做胃鏡檢查、上腹部超聲檢查等等，這樣有利于觀察局部的病變情況，提高檢查的準(zhǔn)確性。

　　在檢查的過程中，如果經(jīng)過6個小時禁食、禁水卻仍然有食物在胃內(nèi)存留，表明胃功能明顯下降或者出現(xiàn)腸梗阻的表現(xiàn)，這種情況叫胃潴留，患者要及時配合醫(yī)生進行治療。

所謂空腹是指多少時間2

　　空腹的要求是什么？

　　一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，欲體檢者保持*時的生活習(xí)慣，維持正常的飲食結(jié)構(gòu)，并做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，心緒*穩(wěn)地到醫(yī)院靜候采血。

　　哪些檢查項目需要空腹？

　　①嚴(yán)格空腹項目

　　空腹血糖、血脂、腎功能（主要是血尿素和血尿酸）、肝功能（主要是膽紅素、轉(zhuǎn)氨酶）、血粘度，需空腹檢查。

　�、谛】崭鬼椖�

　　凝血功能、糖化血紅蛋白、血常規(guī)、血沉，免疫所有化驗項目如乙肝三系、各類激素、心肌標(biāo)志物、甲狀腺功能、腫瘤標(biāo)志物、自身抗體、類風(fēng)關(guān)等。

　　PS.“小空腹”指的是早上沒吃高蛋白、高脂肪類食物，只喝了稀飯這類低脂食物，這類人可以推遲在中午或午后時間（早餐后4小時以上）抽血化驗。

　　③餐后項目

　　餐后半、1、2、3小時血糖、C肽、胰島素，請嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服糖后掐準(zhǔn)準(zhǔn)確時間抽血。

　　空腹采血什么時間最好？

　　體檢空腹采血的最佳時間是在早上6：30-9：30，最遲不宜超過10：00。

　　若空腹超過12小時，雖然仍是空腹血，但由于體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，可使血糖等指標(biāo)發(fā)生變化，不能反映*時的水*，從而失去化驗的意義。

　　所以，空腹的時間并非越長越好，早晨體檢還是宜早不宜遲。

　　是不是前一天不吃晚飯？

　　有的朋友怕吃飯會影響化驗結(jié)果，甚至在抽血的前一天晚上就開始不吃晚飯等著去化驗，這是絕對錯誤的！

　　身體若處在過度饑餓狀態(tài)，體內(nèi)各項機能指標(biāo)數(shù)會有非正常變化，這樣就會導(dǎo)致采集的血樣與正常情況有所不同。所以，這樣化驗出來的結(jié)果即使“正�！�，卻有可能沒有準(zhǔn)確反映真實的'情況。

　　空腹時可以喝水嗎？

　　有的朋友被告知體檢前至少要禁食8小時、禁水6小時以上，這并不意味著不能喝一口水，“禁水”的含義可理解為不能大量喝水。

　　一般以不超過200ml為宜。少量飲用是沒有問題的。但要注意的是，只能喝白開水，不能喝飲料、茶水、咖啡等，以免影響檢測結(jié)果

空腹時間是指什么時間 (菁選2篇)（擴展2）

——放生什么時間最好 (菁選2篇)

放生什么時間最好1

　　每年四月八日佛誕日舉行放生會。但是關(guān)于放生的日子，就沒有什么說法，只要你有心，天天都是放生日。但是放生要選擇合適的時間合適的地點，要做到真正的放生。

　　放生要看緣分，緣分到了就是最好的時間。你放生不是攀緣，而是說你碰見了，別人要殺生，你當(dāng)下救那眾生，不為自己著想，哪怕多花錢，完全來救它于水火，然后給它做三皈依，眾生最需要你救它而又讓你碰見了這叫放生的最好的時間。在這個時間你等于救了一條人命。

　　放生不只是你買物放生才叫放生，放生是隨時隨地的，你看到只蟑螂，見到只老鼠，不起殺心，就是放生；你看到**小蟲，不會想去捏死它，看到蚊子不要去拍死它，看到白蟻，不要想用水淹死它，這也是放生；當(dāng)然，如果你不想讓它們干擾你生活的環(huán)境，你可以跟它們談判，讓它們離開，它們是會聽話的。另外就是吃素也是放生，讓一切動物不因為你要吃而被殺。所以放生在日常生活的細(xì)節(jié)上，時間不是問題。什么時間都可以，方便就好，像東北冬天就不適合放生，有些動物可能會凍死，所以要考慮你放的生命不能**，比方說所放的生命要放到適合它生存的地方，又沒有人打它，撈它。放生也是消除自己業(yè)力增加功德的好方法。

　　北方人遇到了冬季，可以委托全國各地的放生**放生。記�。喝绻�是委托放生**代為放生，你捐款的時候可以回向一次，知道放生時間的時候在可以再回向一次。自己單獨回向很重要啊。

　　放生時間要多長？

　　太長，這些眾生很可憐，它實在希望你趕快把它放掉，救它一命，你還要叫它搞三、四個鐘點，你不害死它了，它不會感激你。

　　所以儀規(guī)愈短愈好，只可以給它做個三皈依，幾分鐘，不要超過五分鐘，趕快放掉，它會感激你。做什么祈愿、功德回向，放了之后再做，這個好！你那么長的儀規(guī)統(tǒng)統(tǒng)做完再放，我相信它心里很難過，會恨死你，不會感激你。

　　人同此心，心同此理，你去想！

　　選擇什么日期放生？

　　放生是隨時可以的，但是如果你很忙沒有時間去放生，那就選擇幾個有意義的日子去放生吧！

　　藏歷初一是定王佛節(jié)日，作何善惡成百；

　　初八是藥師佛節(jié)日，作何善惡成千；

　　初十是千佛節(jié)日，作何善惡成十萬；

　　十五是無量佛節(jié)日，作何善惡成百萬；

　　十八是觀世音菩薩節(jié)日作何善惡成千萬；

　　廿一是地藏王菩薩節(jié)日，作何善惡成億；

　　廿五是蓮師節(jié)日作何善惡成十萬；

　　天盡日 (三十)是釋迦早尼佛節(jié)日作何善罷成九億。

　　八節(jié)日時，重視修行所有善事，所斷微塵許**，此諸善知僅所達也。

　　藏歷正月初一至十五之間，是佛陀示現(xiàn)神變的節(jié)日；

　　藏歷四月初七是誕辰日；

　　此月十五日是成道日和涅槃日；

　　六月初四日佛陀*日；

　　十五日是入胎 日；

　　九月廿二日是佛陀天降日；

　　每月十五日、卅日和初八日，分別是阿彌陀佛、釋迦牟尼佛和藥師佛的節(jié)日；

　　六月初十是連華生大師在"達那郭夏"海中誕生日，這些都是依照藏傳佛教傳統(tǒng)節(jié)日而作的簡單介紹。另外，凡是自己居住地區(qū)所流行的佛菩薩節(jié)日，也可以放生，總之，在特殊的一些節(jié)日中，隨宜行善，都是有特殊功德的，如方便的話，即可如此而行。如果因工作繁忙等原因而不能這樣做，也可以隨各自的方便而行.不管怎樣，不能染有期獲名譽聲望等壞念頭，而應(yīng)發(fā)起慈悲菩提心，隨機地放生動物。如果有*僧人，應(yīng)該迎請其為放生動物誦經(jīng)(當(dāng)然居士自己念誦也可以)。為了在那些動物的相續(xù)中播下解脫之種，可喂以"吃解脫甘露丸"、以"系解脫結(jié)"在其頭頂上方加持，同時將這些旁生供養(yǎng)三寶，觀想它們已進入三寶的護佑處而念皈依詞，誦殊勝佛號和密咒，功德極大。因此要念誦"阿彌陀佛"等圣號。

放生什么時間最好2

　　放生就是慈悲。佛心就是大慈悲心，慈悲心是學(xué)佛的根本，而放生則是為了**眾生的苦難，起慈悲心予以救贖的一種行為。放生可以長養(yǎng)我們的慈悲心，在放生的過程中，慈悲心獲得最大的培養(yǎng)，常常放生，慈悲心常常滋長，與佛心更相契，與佛更容易感應(yīng)道交，學(xué)佛道業(yè)更容易成就。

　　放生的最終目的是拯救即將被殺的動物使它們重獲**快樂生存。因此，放生要選擇適當(dāng)?shù)募竟?jié)，切忌反季節(jié)放生。如果不清楚動物的生活習(xí)性，應(yīng)及時查閱有關(guān)資料或向有關(guān)動物專家求助，在專家的指導(dǎo)下選擇適合某些動物放生的季節(jié)。

　　什么是放生？放生就是救護那些被擒、**、將被宰殺、命在垂危的眾生的`命，將被捕獲的魚、鳥等生類放之于山野或池沼之中，使其不受人宰割、烹食，便稱之為“放生”。

　　如法念誦放生儀軌極其重要，可讓自他一切眾生真正得到利益。一定要授三皈依和念佛名號（為它們種下佛法種子），盡可能灑甘露水。為了放生的動物能夠提高成活率，提倡盡量簡化儀軌，必要時先放生再做儀軌。

　　隨心、隨力、隨緣放生最好，盡量不要讓魚販子摸到放生規(guī)律，不論什么日子放生同樣功德無量。“某某日，放生功德幾萬倍”等話語盡量不提，容易使放生沾上“功利性”。

　　不能貪圖一時方便或便宜，先去預(yù)訂，以避免和商販產(chǎn)生惡性循環(huán)，造成商家趁機捕抓先售。如果提早與販賣者提前預(yù)定放生物品種、數(shù)量、金額等，這樣可能會促使販賣者特地去捕捉，放生的目的將會適得其反，達不到慈悲救生護生的目的了！

　　放生一定要盡量選擇能確保放生對象生存的環(huán)境。一般情況下要考慮幾個方面，一是放生前要了解動物能夠生存的環(huán)境，如，不要把只能在海水環(huán)境里生存的動物，放生到淡水的河里、水庫中，也不要把只能在淡水里生存的動物放生到海里去。

　　是不要放生到動物間弱肉強食的環(huán)境中，如，不要吃魚龜放到魚群里，也不要把會被龜吃的魚放生到龜群中；是盡可能放生到能確保放生對象有生存的食物鏈的環(huán)境中；是要盡可能放生到不容易再次被人捕獲、獵殺的環(huán)境中；是絕不可放生到對社會和他人有危害的環(huán)境中。

空腹時間是指什么時間 (菁選2篇)（擴展3）

——清明是什么時間 (薈萃2篇)

清明是什么時間1

　　1、清明是什么時間

　　清明節(jié)是**民間傳統(tǒng)節(jié)日,是**重要的“時年八節(jié)”(上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕)之一,一般是在公歷4月5號前后,節(jié)期很長,有10日前8日后及10日前10日后兩種說法,這近20天內(nèi)均屬清明節(jié)。清明節(jié)原是指春分后十五天,1935年******明定4月5日為國定假日清明節(jié),也叫做民族掃墓節(jié)。

　　2、清明節(jié)的來歷

　　要談清明節(jié),需從一個節(jié)日——寒食節(jié)說起。

　　寒食節(jié),又稱熱食節(jié),禁煙節(jié),冷節(jié),它的日期又距冬至108天,也就是距清明節(jié)不過一天或兩天,這個節(jié)日的主要節(jié)俗是禁火,不許生火煮食,只能食備好的熱食,冷食,故而得名。

　　清明節(jié)的起源,據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮,后來民間亦相仿效,于此日祭祖掃墓,歷代沿襲而成為**民族一種固定的風(fēng)俗。

　　“清明節(jié)”的得名還源于**農(nóng)歷24節(jié)氣中的清明節(jié)氣。冬至后第108天就是清明節(jié)氣。清明節(jié)氣共有15天。作為節(jié)氣的清明,時間在春分之后。這時冬天已去,春意盎然,天氣清朗,四野明凈,大自然處處顯示出勃勃生機。用“清明”稱這個時期,是再恰當(dāng)不過的一個詞。

　　3、清明節(jié)氣習(xí)俗介紹

　　清明的習(xí)俗是豐富有趣的,家家蒸清明果互贈外,不僅講究禁火、掃墓,還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、清明踏青打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動。相傳這是因為清明節(jié)要寒食禁火,為了防止寒食冷餐傷身,所以大家來參加一些體育活動以鍛煉身體。因此,這個節(jié)日中既有祭掃新墳,生死離別的悲酸淚,又有踏青游玩的歡笑聲,是一個富有特色的節(jié)日。

清明是什么時間2

　　清明時節(jié),氣候逐漸轉(zhuǎn)暖。除東北與西北地區(qū)外,我國大部分地區(qū)的日*均氣溫已升到12℃以上。長城內(nèi)外,大江南北,天氣清澈明朗,冰雪消融,草木萌發(fā),桃李初綻,萬物欣欣向榮,清潔明凈的春季風(fēng)光代替了草木枯黃、滿目蕭條的寒冬景象,到處給人一種清新明朗的感覺。此時人們筋骨舒展,五臟六腑潤濡,因此宜多到戶外運動,如晨運、登山、踏青、郊游等,而且宜加大運動量。

　　清明過后雨水增多,氣候潮濕,容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的感覺。而晴雨多變的'天氣容易使人受涼感冒,患上扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病(如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等)的多發(fā)季節(jié),因而要注意天氣變化,及時增減衣服,盡量少出入公共場所,尤其要注意防止“病從口入”。

空腹時間是指什么時間 (菁選2篇)（擴展4）

——一天之中什么時間喝茶比較好3篇

一天之中什么時間喝茶比較好1

　　一、最好早上喝點紅茶

　　有的人說早上品茗最好，經(jīng)過了一整個晚上的蘇息之后，人體喪失了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不光能快速的增補身材所需的水分，還可以低落血壓，稀釋血液，有益康健。

　　早上喝紅茶最好，由于紅茶可促進體內(nèi)的血液循環(huán)，同時還能消滅體內(nèi)的冷氣，讓大腦的.供血富足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶，也可以參加牛奶一起飲用。必要細(xì)致的是，早上品茗肯定要吃完早餐之后才氣飲用，由于茶葉中含有*，枵腹飲用的話腸胃會吸取過多的*，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。

　　二、午后喝青茶或者綠茶最好

　　下午3點左右品茗對人體能起到調(diào)治的作用，加強身材抵擋力，另有防備傷風(fēng)的作用。這個時間品茗是一天當(dāng)中最緊張的，對付三高人士來說**喝下戰(zhàn)書茶的話可到達藥物都無法到達的結(jié)果。專家表現(xiàn)午后末了喝青茶大概是綠茶，一樣通常環(huán)境下人體在中中午分怒氣茂盛，喝綠茶大概是青茶可以緩解這一癥狀。青茶比方鐵觀音性干涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，并且茶葉中含有富厚的維生素E，綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿越發(fā)通暢。綠茶中的茶多酚也是最為富厚的，抗氧化和消炎的成果很顯著。

　　三、晚上可喝黑茶

　　晚上8：30左右要是品茗的話，人體很容易修補和規(guī)復(fù)免疫體系，再造細(xì)胞，對付康健有肯定的好處。神經(jīng)衰落的人群可喝半發(fā)酵的鐵觀音，要是擔(dān)心晚上品茗之后影響就寢的話，可以選擇喝黑茶。黑茶性致溫純，不會影響人體正常的就寢。黑茶以普洱為首選，要是不喜好普洱的味道的話，還可以喝白茶，比方福建壽眉，入肺經(jīng)，性溫和，同樣也不會影響就寢的質(zhì)量。晚飯之后喝黑茶可消耗積累的脂肪，既暖胃又資助消化。

空腹時間是指什么時間 (菁選2篇)（擴展5）

——什么時間段投簡歷效果是最好的3篇

什么時間段投簡歷效果是最好的1

　　經(jīng)過精心的設(shè)計和準(zhǔn)備，你已經(jīng)完成了求職信和簡歷的優(yōu)化，可謂萬事俱備，只欠發(fā)送了。馬上發(fā)送過去吧?

　　且慢，我們知道，通常用Outlook、Foxmail或者網(wǎng)頁來收取郵件的時候， 會把最新的郵件列在前面，是以時間進行排序的。如果我們可以在招聘者查收郵件的時候， 自己的求職信總列在最前面，那么我們的郵件就能脫穎而出，直接進入招聘者的視線。

　　那么人力資源部會在什么時間收取求職郵件呢?

　　根據(jù)筆者對不同行業(yè)的了解及常規(guī)的 工作習(xí)慣，一天中，會收取郵件的時間通常是：早上8點30分到9點30分，這是早上開始工作的時間。

　　中午收取郵件的時間是1點30分到2點30分，這是中午開始工作的時間，晚上下班前， 即下午5點30分到6點30分，也是收取郵件的時間。

　　這三個時間段中最好的出手時間是早上， 因為早上招聘者有充足的時間來處理求職郵件，他的精力也是最好的。

　　其次是中午的時間， 下班前的時間你最好就不要發(fā)送郵件了。

　　由此類推，通常一周中最好的時間是周一的早上8點30分前把郵件寄到目標(biāo)公司中，或者在長假期之后工作的第一天早上8點30分前把郵件寄出，在此之前最好要準(zhǔn)備你的個人簡歷。

　　而最糟糕的時間當(dāng)然就是周五的下班時間和長假期前一天的下班時間了。 筆者這幾年的職場一直充當(dāng)小白鼠的角色，試驗過從早上、中午、下午三個不同時間段 來發(fā)送求職郵件，其中早上發(fā)送求職郵件的回復(fù)機率是最高的。

　　是否需要附件

　　在發(fā)送簡歷和求職信的時候，很多朋友都很喜歡添加附件，或者以附件的形式來發(fā)送， 以強化自己的簡歷，不斷添磚加瓦，常見的可以加一些音樂背景或者實際案例，都可以讓簡歷增色不少。

　　不過，需要考慮的是，目標(biāo)公司有沒有設(shè)置郵件附件限制呢?如果對方公司設(shè)置了郵件附件限制，而你的郵件中又包含附件，那么對不起，他們將收不到你的郵件，而且還有可能會把你的郵件列為垃圾郵件，從而讓你完全失去機會。

　　所以，在一般情況下，筆者建議你把內(nèi)容直接粘貼在電子郵件的正文(純文本形式)，從而讓你的.簡歷有更強的適應(yīng)能力，增加自己的求職機會。

　　如果你有一些優(yōu)秀的內(nèi)容需要展示，那么請附上你的附件吧，不要怕郵件會被過濾掉，因為你還可以發(fā)一份沒有附件的， 分別發(fā)兩份郵件就可以了，雙管齊下嘛。 在實際應(yīng)用當(dāng)中，筆者通常采取雙管齊下的辦法，先發(fā)送沒有附件的版本，再發(fā)送一份有附件的版本，給招聘者多個選擇應(yīng)該是最好的解決方案吧。

什么時間段投簡歷效果是最好的2

　　投簡歷的利弊分析

　　投遞簡歷是一個幾乎沒有成本的求職方式，它的弊端在于招聘企業(yè)的人事一天可能會收到很多人的網(wǎng)上簡歷，對于一個企業(yè)的人事來說，素質(zhì)參差不齊，有些人事僅僅是應(yīng)付差事，他可能看簡歷的時候也只是應(yīng)付，挑一些就電話通知面試了。這時候如果你運氣不好，可能就沒有被通知到，當(dāng)然遇到一個負(fù)責(zé)任的人事，只要你夠條件，相信還是能接到電話的。對于一些公司查看投遞簡歷不及時的時候，很可能你就錯過了這個企業(yè)的招聘。概括起來就是一句話，投簡歷就好比你撒網(wǎng)，而且你撒的網(wǎng)肯定不止一家公司，你投遞完簡歷，就只有坐等電話，主動權(quán)在招聘企業(yè)那里。

　　主動電話約面試的利弊分析

　　主動電話的好處在于，對于一個你感覺不錯的企業(yè)，如果他們亟需你這樣的人才，你可以第一時間與之建立溝通，傳達你的求職意向，而不用坐等對方電話通知你面試，從而可能錯失良機。而且，主動電話預(yù)示著你有足夠的條件來勝任這個崗位，也會給招聘的人事留下一個不一樣的印象。主動電話的弊端目前來看微乎其微，因為你多數(shù)電話打到的地方都是招聘企業(yè)的人事或者老板(例如一些小企業(yè)招聘都是老板直接把關(guān))，這對他們亟需人才的時刻來說也是一件好事。

空腹時間是指什么時間 (菁選2篇)（擴展6）

——健身減肥選擇在什么時間比較好3篇

健身減肥選擇在什么時間比較好1

　　飯后30分鐘開始運動

　　這是一套改善體質(zhì)的減肥法，主張認(rèn)為飯后半小時運動效果最好。因為用餐后血液中被消化、吸收的葡萄糖增加，血糖值上升，胰臟會分泌出胰島素，胰島素能將葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，剩余的才當(dāng)作脂肪儲存于體內(nèi)。也就說，每次胰島素出現(xiàn)就有可能屯積脂肪，所以一定要飯后運動降低血糖植。

　　可是你一定想知道為何飯后30分鐘運動最好呢!那是因為這時候吃進去的食物已開始被消化吸收了，此時，運動的話能降低血糖值，將糖分轉(zhuǎn)化為能量的消耗，就不會屯積脂肪了。

　　運動須持續(xù)30分鐘

　　運動時最先被消耗的是血液中的葡萄糖，接著才開始燃燒脂肪。約在開始運動后15分鐘左右，脂肪就開始燃燒，所以必須做持續(xù)性的運動，但也不是說運動時間越長越好，因為長時間運動的話，葡萄糖使用過量，反而會產(chǎn)生空腹感，這時候吃進的食物會變成脂肪屯積。

　　而葡萄糖減量時和運動時，胰島素的效用會提高，如果長時間運動的話，因雙重效果的作用，讓胰島素效用提高，此時吃下去的食物容易變?yōu)橹�肪屯積，所以運動以30分鐘為限。

　　運動后泡澡，瘦身效果更好

　　泡澡能將體內(nèi)老舊廢物排出，提高新陳代謝率。所以好好泡個澡，減肥效果會更顯著。每天來個30-40分鐘的沐浴時光，其中的`20分鐘就完全放松的泡在浴缸里，水深在心臟下緣。

　　此時水溫以38度宜，泡溫水能促進血液循環(huán)，活化免疫細(xì)胞并提高免疫力，簡單地說就是讓你的精神百倍、不易生病。如果你泡在水中若能夠加上扭腰、伸展運動的話，更能提高新陳代謝，減肥效果更好。

空腹時間是指什么時間 (菁選2篇)（擴展7）

——看病人什么時間去合適 (菁選2篇)

看病人什么時間去合適1

　　1、實際上，看望病人上午和下午都是可以的

　　只是在一些地方的鄉(xiāng)俗中，有上午看病人，下午不去看病人的說法。下午去看病人，預(yù)示這個病人病情走向?qū)⒉缓�，引起病人及家屬的不快。因此，看病人，最好是上午去，了解�?dāng)?shù)亓?xí)俗。

　　2、需要注意的事項一般有：

　�。�1）對于病情較輕的病人，可以不用顧忌病情，在看望當(dāng)中可以談?wù)撘恍┘膊〉闹委煹鹊葐栴}。但對于病情較嚴(yán)重的，病情走向不好的，最好就不要在病人面前談?wù)摬∏椋�以免引起病人心理變化�?/p>

　�。�2）可以談一些家常里短的話，并盡量對病人進行安慰。哪怕明知道是恢復(fù)不好的病，也盡量要往好處說，善意的謊言是必要的，不要實話實說。

　�。�3）盡量營造一個輕松活潑的氣氛。一般醫(yī)院的氣氛比較凝重，病人和家屬心情比較沉重，因此，需要在看望過程當(dāng)中，營造一個輕松的氣氛，有利于留下一個好印象，也給病人及家屬一個放松的簡短時間，對于雙方都是有好處的。

　　3、在民俗方面，一般情況下看望病人須在上午或晚上，忌下午，初一、十五忌看病人。

　　上午是日升的時間，圖的是吉利，下午是日落時間，一般讓人覺得好象身體也好不起來了。時間最好選在10：00-12：00之間，盡量不影響病人休息和用餐。不宜拖沓探望時間，一般以15分鐘左右為宜。

看病人什么時間去合適2

　　問題一：探望病人什么時間去最好.

　　也許各地的風(fēng)俗習(xí)慣不同，我們這里都是上午看望病人，下午的意味著人的老年或者人生的晚年吧。所以還是上午去吧。

　　問題二：什么時候去看望病人最好

　　看病人有一種說法叫：“早去早好”，所以大多數(shù)人很在意，就選擇早上去看病人，其實不管是早上或者下午、晚上等，重要的是一份真誠和關(guān)心吧，不要太糾結(jié)時間哦！

　　如果是在醫(yī)院住院就不一樣了，醫(yī)院有專門的探視時間，一般是下午允許探視。

　　問題三：風(fēng)俗看病人什么時間去好

　　忌 探病兇日

　　壬寅壬午連庚午，甲寅乙卯己卯防。神仙留下此六日，探人疾病替人亡。

　　探病忌日指不能探病的兇日，共六日。舊時迷信說法，在這六日探望病人，就會碰上**，染上疾病，替人**。不過只要出于真誠的心真誠的愛心，這些又算得了什么，那是一份實在的心意，何況這個病人是自己最親最愛的人，替她病一病又何妨？

　　問題四：晚上去看望病人合適嗎

　　這位知友，按著傳統(tǒng)習(xí)俗，晚上是不能去家里探視病人的。不過病人住院，白天沒空，晚上醫(yī)院管理松懈是可以探視的。

　　問題五：去醫(yī)院看望病人什么時候去最好

　　首先應(yīng)選擇適當(dāng)時機，盡量避開病人休息和醫(yī)療時間。由于病人的飲食和睡眠比常人更為重要，所以不宜在早晨、中午、深夜以及病人吃飯或休息時間前往探視。