吃芒果有什么好處和禁忌1

　　在飲食的時候，人們更多的是為了攝入食物的營養(yǎng)，芒果也是如此，其中的營養(yǎng)非常豐富，例如含有較多的維生素A、維生素C、糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)，要比很多其它水果多很多，例如，其中的維生素C就比草莓、桔子多幾倍，吸收這些營養(yǎng)，更好地促進健康。香甜的味道、豐富的營養(yǎng)，讓人忍不住的多吃芒果，促進健康。在攝入這些營養(yǎng)之外，還能讓身體得到這些好處。

　　吃芒果可以吸收其中的甘油酯，這種物質(zhì)對胃是有幫助的，胃出現(xiàn)了異常，吃點芒果可以很好的護理。更不用說芒果中的纖維素也有助于腸胃保健，起到促進消化的作用，也能護胃。不少人因為溫度降低，忽視了穿衣服，導致咳嗽，吃點芒果吸收其中的芒果苷，能起到止咳的目的，對于咳嗽加重有比較好的緩解作用。

　　很多人深受排便不暢的折磨，便秘的.感覺是非常難受的，吃點芒果能起到促進排便的目的，這是因為芒果雖說長在熱帶，但卻具有微寒性質(zhì)，食用之后，能更好的調(diào)節(jié)腸道，人們會有這樣的感覺，吃了芒果后，會脹氣，排便會更加順暢。更不用說在芒果中還有非常多的膳食纖維，更好地促進胃腸道蠕動，也能促進排便。女性更喜歡吃芒果，主要是因為可以吸收其中的維生素C，提高皮膚抗氧化能力，保護好皮膚，使得皮膚彈性更強，從而可以延緩衰老。

　　除此之外，在*時吃點芒果，能吸收維生素A，一方面可以護理好雙眼，達到很好的明目作用，另一方面，借助于維生素A促進白血球細胞產(chǎn)生，從而更好的提高身體細胞活性，使得免疫能力不斷增強。

　　即使吃芒果的好處有這么多，也不是說所有人都適合吃，期間的注意事項，需要大家多重視，例如，不少人會有食物過敏情況，吃其他食物還好，一吃芒果就過敏，就不要再吃了。不建議大家一次吃很多芒果，很多女性一吃芒果就停不下來，一次吃五個甚至更多很常見，這樣的過多食用也不好，主要是芒果屬微寒食物，吃了不利于腸胃。更不用說芒果中的糖分還是比較高的，吃了之后，很容易導致血糖升高。

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吃芒果有什么好處和禁忌3篇（擴展1）

——吃雪蓮果有什么好處呢3篇

吃雪蓮果有什么好處呢1

　　1、促消化、調(diào)理胃腸道

　　雪蓮果含有非常豐富的膳食纖維以及果寡糖，可以促進腸壁的收縮運動，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，糾正腸功能紊亂，把身體內(nèi)累積起來的廢棄物和致癌物**到體外，有改善便秘和養(yǎng)護腸道的作用，解決大便干燥、便秘、腹瀉等腸道紊亂的問題，對治療便秘、下痢有很好的作用，被稱為人體的“清道夫”。

　　2、排毒降火

　　雪蓮果性寒，含有人體所需的各種氨基酸，對體內(nèi)的蛋白質(zhì)的合成有重要的作用。食用雪蓮果能幫助肝臟解毒降火，還能中和胃內(nèi)食物的熱性，能幫助降低胃火，**因體內(nèi)熱毒引起的口臭等癥狀。

　　3、增強免疫力

　　雪蓮果可以促進人體內(nèi)B族維生素合成，提高機體新陳代謝水*，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)吸收，能增強免疫力和抗病力，強身健體。

　　4、減肥瘦身

　　研究發(fā)現(xiàn)，雪蓮果不含脂肪、淀粉，屬低熱量果品，是非常好的減肥食品，研究證實，雪蓮果以低聚果糖為主，人體消化道內(nèi)的淀粉酶對這種多糖不會進行分解，故食雪蓮果能使人飽腹，而且雪蓮果里的多糖物質(zhì)在進入腸內(nèi)后易被腸道微生物利用并轉(zhuǎn)化成短鏈脂肪酸物質(zhì)，從而抑制進入腸內(nèi)的食物的脂肪吸收。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　雪蓮果含有強抗氧化性物質(zhì)，可減少皮膚上的色素沉著，有效防治面痘、暗瘡，是養(yǎng)顏美容的天然保健品。

　　溫馨提示：胃寒的.人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現(xiàn)象，但四天后會正常，大便象小孩子的一樣，這屬于正常。

吃芒果有什么好處和禁忌3篇（擴展2）

——寶寶吃火龍果有什么好處及禁忌3篇

寶寶吃火龍果有什么好處及禁忌1

　　1、**重金屬，保護胃壁

　　火龍果所含有的活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，而且這些重金屬造成的后果是不可逆的，因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內(nèi)的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用，嬰幼兒的腸胃發(fā)育還不是很完善，此時可適當吃一些火龍果。

　　2、緩解便秘

　　火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預防便秘、潤腸等功效�；瘕埞�的種子還具有促進胃腸消化的功能。

　　3、防治貧血

　　火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對寶寶身體健康有著重要作用。

　　火龍果富含抗氧化劑維生素C，可以給寶寶適當吃一點，但不必多吃。

寶寶吃火龍果有什么好處及禁忌2

　　火龍果營養(yǎng)價值高，一直受到大眾的追捧，但火龍果性寒，且含有大量纖維素，因此媽媽不能一次性給寶寶喂食太多，而且在寶寶拉肚子的候是不能喂食火龍果的'。

　　1、火龍果性質(zhì)微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纖維，因此嬰兒要適量地吃，如果在腹瀉期間是不宜吃的，日攝入量不要超過20克。

　　2、有些寶寶食用火龍果后易出現(xiàn)過敏反應，例如腹瀉等，所以在第一次給寶寶添加時，要少量嘗試，如果沒有不良反應再進行添加。

　　3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。

吃芒果有什么好處和禁忌3篇（擴展3）

——睡前吃芒果有什么好處 (菁選2篇)

睡前吃芒果有什么好處1

　　晚上睡前可以吃芒果嗎？

　　睡前可以吃芒果，沒什好處也沒有什么影響。

　　睡前的芒果是可以吃的，但是會引起皮膚過敏，臨床上被稱為“芒果皮炎”，嚴重時會化膿。所以，再吃芒果時，可以將其切成小塊用牙簽吃，避免碰觸嘴邊皮膚。另外，芒果的維生素A高達3.8％，因而具有明目的作用。

　　芒果的營養(yǎng)價值高

　　據(jù)研究顯示，芒果中維生素A的含量高達3.8%，我們知道維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對于那些胃部不舒適、經(jīng)常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。不過在這里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性質(zhì)帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

　　吃芒果要注意什么？

　　1、氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量。

　　2、但是部分人吃了會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，臨床上有一種皮炎叫做芒果皮炎，就是因為吃了芒果之后，沒有洗手，碰到臉部或是其他部位，局部出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，部分肝臟不好的人不建議食用具體的芒果的食用時間其實是根據(jù)自己的個人的喜好來進行決定的，但需要注意的是如果是自己在吃晚飯之后最好是不要吃芒果，這個時候，對于芒果的吸收是非常的不好的，而且容易加重自己的腸胃的負擔，而且要注意的是如果自己的腎臟的功能不是特別好的話也應該是少量的食用芒果，因為芒果的消耗的過程當中容易造成自己得腎炎的加重，而且芒果是屬于寒涼之類的水果，如果腸胃本身偏寒的話也是應該少吃的。

　　3、晚上吃芒果是可以的，但是不要過多，如果吃多了就馬上睡覺的話，那么是很不容易消化的，這樣的話就會對很多人造成不良傷害，引起消化不良的現(xiàn)象，吃芒果的時候最好是在中午飯后，這個時間段吃芒果是最好的，也可以在早上的時候吃芒果汁，這樣也是可以補充我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)。

　　芒果的好處有哪些？

　　1、提高免疫系統(tǒng)

　　你想提高你的免疫系統(tǒng)? 考慮將芒果添加到你的日常飲食。 芒果富含β-胡蘿卜素,可轉(zhuǎn)化為維生素a的類胡蘿卜素,這是一種強大的抗氧化劑,有助于保護身體免受**基損傷。 芒果也富含維生素C,這是有效提高免疫系統(tǒng)功能。

　　2、幫助預防癌癥

　　由于抗氧化維生素含量高,芒果已經(jīng)證明降低罹患癌癥的風險。 一項研究表明,黃芪甙等化合物槲皮素,沒食子酸、異槲皮苷,methylgallat,和非瑟酮,保護身體對抗乳腺【癌】,結(jié)腸癌、白血病和前列腺癌。 食用芒果是最美味的方法來減少患癌癥的風險。

　　3、改善腦功能

　　芒果富含維生素B6,對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運作是至關(guān)重要的。 此外,維生素B6艾滋病的形成幾個大腦神經(jīng)遞質(zhì)負責健康的睡眠模式和情緒調(diào)節(jié)。 芒果也含有谷氨酰胺,一個重要的氨基酸,這有助于提高濃度和改善記憶。

　　4、保護肝臟

　　吃芒果也可以幫助你保護你的肝臟。 事情是這樣的,芒果高強大的抗氧化劑,幫助凈化肝臟有害的毒素。 將芒果納入你的飲食是保持健康的最有效的方法之一肝臟。

睡前吃芒果有什么好處2

　　芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

　　芒果的營養(yǎng)價值

　　食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用�？拱�。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　吃芒果的注意事項

　　芒果熱量比較高，應少吃為好，飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否財，可以使人發(fā)黃病，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。

　　預防吃芒果過敏的措施

　　吃完芒果后，最好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗干凈。過敏體質(zhì)的人，最好把芒果切成小片后再少量食用，吃完了一定要洗手，漱口。

吃芒果有什么好處和禁忌3篇（擴展4）

——吃芒果日記3篇

吃芒果日記1

　　今天早晨起來之后，我想吃芒果，便對媽媽說：“媽媽幫我剝個芒果吧。你都買了好幾天了，不吃會壞的”媽媽說：“好吧。”說著便去拿芒果。

　　“不好意思，寶貝兒，芒果已經(jīng)壞了，不能吃了。”我一聽，頓時像泄了氣的皮球——失望極了，就對媽媽說：“每次我說吃芒果的時候，你總說明天再吃吧。明日復明日，明日何其多。現(xiàn)在可好，吃不成了吧。”“兒子教育的'對，我以后一定改正。媽媽信誓旦旦的向我保證。

　　大人真奇怪，他們總是要求小孩兒如何如何做，可自己往往做不到。

　　我希望他們以后能言行一致，做我們的好榜樣。

吃芒果日記2

　　昨天爸爸下班回家，帶來了特大的芒果。

　　今天中午吃完飯，爸爸給我削了一個，我問：“爸爸有沒有核?爸爸有沒有皮?”爸爸說：“全都沒有，我已經(jīng)給你削好了。”所以，我端著碗里的芒果，我津津有味地吃了起來。晚上我回到家，吃完飯我又想吃一個芒果，媽媽說：“去拿一個最小的芒果�！蔽艺f：“好的�！蹦媒o媽媽以后，我告訴媽媽怎么削皮和去核。媽媽居然把芒果削成有核的芒果，我告訴媽媽是不帶核的。我教媽媽怎么樣削好。削好以后，我就開始吃起了芒果。我讓爺爺也吃一些，可是爺爺說他不喜歡吃。于是，我和媽媽一起開始吃芒果了。

　　最后，我要謝謝我的爸爸，爸爸給我買了我喜歡吃的芒果，還有我要謝謝我的爸爸和媽媽，他們把最好的東西給我吃了。

吃芒果日記3

　　西瓜是水果的一種，西瓜皮的外表一般是淺綠色中帶有墨綠色的波浪條紋，西瓜根部有一個又細又短的小尾巴。向陽光的部分花紋間距比較大，挨地面的部分花紋呈淺黃色，花紋也比較密。

　　當你切開西瓜時，一股清香撲鼻而來，粉***瓤很誘人。西瓜的營養(yǎng)很豐富，用西瓜做出來的西瓜汁甘甜可口，你喝上一口，干沙果肉就伴著可口的西瓜進入你的口中，可好喝了。

　　最可愛的要數(shù)西瓜的孩子——瓜子，它們又黑又亮，好像一個個黑色的珍珠。

　　最后，你們喜歡吃西瓜和西瓜汁嗎?

吃芒果有什么好處和禁忌3篇（擴展5）

——吃芒果的好處都有哪些3篇

吃芒果的好處都有哪些1

　　食用芒果具有清腸胃的養(yǎng)生功效

　　有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美**綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

　　芒果的營養(yǎng)非常豐富

　　芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的養(yǎng)生作用。含有糖、蛋白質(zhì)、纖維素等，維生素C可達5*—137.5毫克，維生素E也非常豐富，而且含人體必需的微量無素硒、鈣、磷、鉀等含量也很高，有“熱帶水果之王”的美稱，因此對于我們現(xiàn)代人來說，在生活中經(jīng)常的吃些芒果的好處就很多了，是可以幫助我們有效的'保健身體健康的了哦，是我們不能錯過的了哦。

　　芒果防治心血管疾病

　　芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的養(yǎng)生功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處，可以幫助我們極大的促進腸胃的蠕動，這對于我們的身體健康來說是特別有好處的了，是我們在生活中要注意經(jīng)常吃的了哦。

　　芒果的胡蘿卜素含量特別高

　　有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容養(yǎng)生佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。

吃芒果有什么好處和禁忌3篇（擴展6）

——吃蜂蜜有什么好處 蜂蜜的功效和作用有哪些3篇

吃蜂蜜有什么好處 蜂蜜的功效和作用有哪些1

一：護膚美容

我們將新鮮的蜂蜜抹在自己的皮膚上面，這是具有滋潤和營養(yǎng)作用，會使得我們的肌膚更加的光滑、變得更加的細膩以及富有彈性。

用法

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水**，可使皮膚滑嫩，細膩。

3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后，用清水**。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

4、在皮膚變得干燥阿德時候，我們可以用一些蜂蜜和水一起調(diào)制，再抹在皮膚上，這個方法能夠很好的防止出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象。

5、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。

二：抗菌消炎、促進**再生

優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會**，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的`抑制作用。

用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。

三：促進消化

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

用法：蜂蜜對結(jié)腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

四：提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：**常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

五：促進長壽

前蘇聯(lián)學者曾**了200多名百歲以上的老人，***143人為養(yǎng)蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調(diào)理，而非簡單地作用于某個器官。

用法：蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。

吃蜂蜜有什么好處 蜂蜜的功效和作用有哪些2

我們都知道蜂蜜其實就是昆蟲蜜蜂從一些開花的植物中才下來的花粉，再在蜂巢中進行一段時間的釀制結(jié)果形成的蜜。

蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過一段時間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。

蜂蜜的功效與作用：護膚美容、抗菌消炎、促進**再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發(fā)育、保護心血管、潤肺止咳等。

吃芒果有什么好處和禁忌3篇（擴展7）

——吃羊肉有什么禁忌3篇

吃羊肉有什么禁忌1

　　1、忌與茶同食

　　茶水是羊肉的"克星"。這是因為羊肉中蛋白質(zhì)含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發(fā)便秘。

　　2、不宜與醋同食

　　酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

　　3、忌與西瓜同食

　　吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅**降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

　　4、部分病癥忌食羊肉

　　經(jīng)�？谏嗝訝�、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

　　5、不宜與南瓜同食

　　中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。同樣的道理，在烹調(diào)羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。

　　6、肝炎病人忌吃羊肉

　　羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發(fā)展，加重病情。另外，蛋白質(zhì)和脂肪大量攝入后，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發(fā)病。

吃羊肉有什么禁忌2

　　1、溫補脾胃

　　用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。

　　2、溫補肝腎

　　用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、**等癥。

　　3、補血溫經(jīng)

　　用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

　　4、保護胃黏膜

　　羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的'食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。

　　5、補肝明目

　　羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。

吃芒果有什么好處和禁忌3篇（擴展8）

——小孩吃火龍果有什么好處

小孩吃火龍果有什么好處1

　　1、促進智力發(fā)育

　　促進智力發(fā)育，提高大腦功能，是小孩吃火龍果的重要好處，因為火龍果中含有豐富微量元素硒和天然多糖，還含有一些維生素c這些物質(zhì)都能直接作用于小孩的大腦可促進腦細胞再生，也能營養(yǎng)腦神經(jīng)，提高腦神經(jīng)功能，能讓小孩變得越來越聰明。

　　2、預防貧血

　　小孩的身體正處于發(fā)育期，這時他們需要吸收充足的營養(yǎng)，在日常飲食中不能吸收豐富的鐵，就會導致小孩身體出現(xiàn)貧血，而在日常生活中多讓小孩吃一些火龍果，讀他們身體正常代謝時，對微量元素鐵的需要能增強身體的造血功能可預防貧血癥狀發(fā)生。

　　3、促進身體生長發(fā)育

　　火龍果是一種營養(yǎng)價值極高的美味水果，小孩食用它以后不但能吸收維生素，還能吸收一些水溶性纖維和植物蛋白，更能吸收一些多糖和多種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對小孩身體發(fā)育都有良好促進作用，能讓小孩在保持身體健康的前提下正常發(fā)育。

　　4、增強免疫力

　　很多小孩體質(zhì)較弱，經(jīng)常會出現(xiàn)一些流行性疾病，其實這與小孩自身的免疫功能有很大關(guān)系，而在日常生活中讓小孩多吃一些火龍果就能吸收豐富維生素和多糖，這些物質(zhì)能加快小孩體內(nèi)免疫細胞再生，能讓它們身體的免疫力明顯提高，這時他們體弱多病的情況就會有所改變。小孩吃火龍果還能加快身體內(nèi)重金屬代謝，能防止這些有害物質(zhì)對智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響。