月經(jīng)期間禁忌吃什么1

　　1、月經(jīng)禁忌喝冷飲

　　**內(nèi)膜所剝落的東西便很難正常排出體外,而**若不能及時(shí)的排出體外,在體內(nèi)便會(huì)形成滯凝,這也是淤血形成的重要因素,另外當(dāng)體內(nèi)有血塊產(chǎn)生的時(shí)候,還會(huì)影響正常的氣血運(yùn)行,于是使得**處的正常氣血運(yùn)行受到影響,損害**健康。另外,**為了促進(jìn)**的排出,便會(huì)通過增大收縮的力度,進(jìn)而造成痛經(jīng)的產(chǎn)生。

　　此外,經(jīng)期中女性的身體相對(duì)*時(shí)更加**,而此時(shí)吃很多冷飲會(huì)使得寒氣侵襲體內(nèi),其中對(duì)**的損害是最大的。因?yàn)?*是最怕冷的部位,而寒氣侵襲則會(huì)使得**受寒進(jìn)而引發(fā)**機(jī)能下降,從而影響到正常的內(nèi)分泌功能,也是損害女性正常排卵的主要因素。

　　2、 月經(jīng)忌過量吃糖

　　過去不少人認(rèn)為,吃甜食可改善經(jīng)期的不適,于是乎紅糖、甜餅干或巧克力,幾乎已成為女性經(jīng)期的“常備藥”�，F(xiàn)認(rèn)為,進(jìn)食高糖類的甜食,會(huì)讓血糖急速上升,的確具有穩(wěn)定情緒的作用,但血糖一旦下降時(shí),反而造成更大的落差,情緒容易不穩(wěn)定。據(jù)英國雜志報(bào)道,經(jīng)期刻意吃甜食,不但無法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因?yàn)檠�糖不穩(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的*衡,加重不舒服的感覺。

　　3、月經(jīng)不能吃陽氣偏熱的食物

　　很多人在月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)大量的食用一些紅棗、阿膠等食物,以此來達(dá)到補(bǔ)血的功效。但專家指出,在月經(jīng)期間吃溫補(bǔ)食物是非常錯(cuò)誤的,尤其是一些陽氣偏熱的食物在月經(jīng)期間更不能過量的食用。因?yàn)榕�性在月�?jīng)期間陰血下泄,陽氣偏旺,因此這個(gè)時(shí)候要是過量的食用陽氣偏東西,例如紅棗、阿膠等食物在月經(jīng)期間是不能過量食用的,只能適量食用。

月經(jīng)期間禁忌吃什么2

　　來月經(jīng)期間不能喝的飲品

　　1、碳酸飲料

　　有不少喜歡碳酸的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠�水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉

　　和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

　　2、冷飲

　　寒性月經(jīng)者忌飲。如果寒性體質(zhì)的MM在月經(jīng)期間飲用冷飲可能會(huì)導(dǎo)致**結(jié)塊，引起宮寒，加重痛經(jīng)，嚴(yán)重者會(huì)有腹瀉。

　　3、牛奶

　　乳酪類會(huì)引起痛經(jīng)：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會(huì)破壞鎂的吸收。若體內(nèi)鎂元素缺乏，容易產(chǎn)生情緒不安，易激動(dòng)、手足搐溺、反射亢進(jìn)。**的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，多數(shù)偏頭痛

　　患者的腦鎂水*低于正常。醫(yī)學(xué)家們對(duì)痛經(jīng)患者**發(fā)現(xiàn)，45%的患者體內(nèi)的鎂元素都在*均值以下，而每日攝取200毫克鎂就可使痛經(jīng)緩解。

　　4、汽水

　　有很多女性都很喜歡喝甜味汽水，即使在生理期間也忍不住要喝一瓶，但是在經(jīng)期喝汽水容易出現(xiàn)精神不振、疲乏無力的情況，這是因?yàn)槿辫F的原因。在汽水中含有大量的磷酸鹽，會(huì)與體內(nèi)的鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會(huì)使鐵不易吸收，所以會(huì)因?yàn)槠�水中的碳酸氫鈉和胃液中和，使胃酸的殺菌功能和消化能力降低，從而還會(huì)影響食欲。

　　5、綠茶

　　行經(jīng)期**中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經(jīng)期過后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的`鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使**脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　6、酒

　　酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素，喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。同時(shí)，女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時(shí)喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長、酒醉感覺或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。這就是月經(jīng)時(shí)飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。

　　7、咖啡

　　咖啡中含有較多*，月經(jīng)來潮時(shí)，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的改變，在這個(gè)時(shí)候，少量的*可緩解女孩月經(jīng)期的不適，但過多*會(huì)阻礙碳水化合物的新陳代謝，使**產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛。而且，如果*的攝入量過多，會(huì)增加對(duì)體內(nèi)貯存的維生素B的消耗，而維生素B中的膽素，肌醇對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜的作用，其遭到破壞會(huì)引起失眠，焦慮，易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)擴(kuò)展閱讀

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展1）

——月經(jīng)期間吃什么排干凈 (菁選2篇)

月經(jīng)期間吃什么排干凈1

　　1、紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

　　2、適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用。==

　　3、月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內(nèi)多余的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

　　4、黑色的東西大多利于排毒，月經(jīng)時(shí)多吃黑色的東西，比如說***，海帶也是是非常好的。

　　月經(jīng)排干凈的方法

　　月經(jīng)失調(diào)，也稱 月經(jīng)不調(diào)。這是一種常見的 婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，

　　或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、 肝病、內(nèi)分泌病、

　　流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、 **肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。分為月經(jīng)提前，月經(jīng)延遲，月經(jīng)過多，月經(jīng)過少，閉經(jīng)五類。

　　月經(jīng)期間，女性會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經(jīng)期到來前三天，可以根據(jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為 輕柔、 舒緩、 放松， 拉伸的'運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽、穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng) 按摩、初級(jí)的形體操，或只是在家做一些簡(jiǎn)單的 伸展動(dòng)作。經(jīng)期第五天，身體開始恢復(fù)，此時(shí)可以開始進(jìn)行慢走、慢跑等 有氧運(yùn)動(dòng)。不過，還是要避免一些球類及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。

　　通過這些輕運(yùn)動(dòng)幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運(yùn)動(dòng)期間，一定要避免對(duì)腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況，需立即停止運(yùn)動(dòng)。

　　在日常生活中，要盡量保持**的清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病 菌的洗液，不僅在清潔**的同時(shí)有效抑殺病菌，還可增加**自身抵抗力。女屬 陰，女性的生理結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，身體各器官比較 脆弱，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結(jié)構(gòu)紊亂，進(jìn)而引發(fā) 婦科病。

　　婦科常見的慢性盆腔炎、**內(nèi)膜異位癥、體寒肢冷、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、 月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等都可以通過相應(yīng)的治療配合 中藥按摩、足浴達(dá)到治療目的，同時(shí)，還可通過足部反射區(qū)的刺激，常用的是穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪，由按摩輪帶動(dòng)的下肢整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，涉及 大腿、小腿、 膝關(guān)節(jié)、 踝關(guān)節(jié)、 腳底及 腳趾等多個(gè)部位 肌肉、 骨骼，并重點(diǎn)針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩 效果，可有效調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，提高 免疫系統(tǒng)功能，緩解 月經(jīng)失調(diào)。達(dá)到防病、 保健、強(qiáng)身的目的。

月經(jīng)期間吃什么排干凈2

　　月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

　　1、不宜過性生活

　　月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期**，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入**、**頸甚至進(jìn)入**，引起**內(nèi)膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經(jīng)期**也可能導(dǎo)致脫落的**內(nèi)膜逆流入盆腔引起**內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等后果。

　　2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

　　月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免，因經(jīng)期宮頸口處于微開狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔，增加感染的機(jī)會(huì)，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不要游泳。

　　3、不宜吃生冷、過咸食物

　　月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響**的收縮，使**排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。此外，經(jīng)期由于雌激素和孕激素*衡失調(diào)，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會(huì)變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會(huì)加重水鈉潴留，導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。

　　4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

　　月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比*時(shí)更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含*較高，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時(shí)，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血等問題。

　　5、不宜吃活血化淤藥物

　　經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加**量，嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問題。

　　6、不宜坐浴、泡溫泉

　　因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)**上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外，經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi)，**口仍未完全閉合，因此這段時(shí)間不宜泡澡。

　　7、不宜捶腰 不宜拔牙

　　不少女性經(jīng)期會(huì)腰酸背痛，常常習(xí)慣性地捶打，以減輕癥狀。經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動(dòng)刺激，不利于**內(nèi)膜的修復(fù)，還會(huì)致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。如果月經(jīng)結(jié)束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，建議就醫(yī)診斷。

　　經(jīng)期不宜拔牙。為了讓**順利排出，女性體內(nèi)的血小板數(shù)目會(huì)下降，因而血液凝固性低于*常。此時(shí)拔牙會(huì)造成出血更多，容易引發(fā)感染，也會(huì)導(dǎo)致傷口不易愈合等問題。

　　8、不宜穿緊身衣褲

　　月經(jīng)期間如果穿緊身褲，會(huì)使相關(guān)部位的毛細(xì)血管受到**，從而影響血液微循環(huán)，造成局部水腫。另外，緊身褲也會(huì)增加會(huì)陰摩擦，容易引起會(huì)陰炎。建議經(jīng)期穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲，著裝盡量寬松。

　　9、不宜高聲唱歌

　　由于內(nèi)分泌的影響，不少女性會(huì)在經(jīng)期心情不好，有的女性也許會(huì)選擇去唱K宣泄一下。然而經(jīng)期往往不宜高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期高歌易致聲帶毛細(xì)血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致聲音嘶啞甚至失聲。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展2）

——月經(jīng)期間可以吃什么水果 (菁選2篇)

月經(jīng)期間可以吃什么水果1

　　月經(jīng)期間水果推薦1：橙子

　　橙子所含的維生素C量相當(dāng)豐富，是極強(qiáng)的抗氧化劑，還可以作為促進(jìn)鐵吸收的介質(zhì)。月經(jīng)期間女性會(huì)流失血，身體需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵元素來促進(jìn)造血功能，而橙子中豐富的維生素c類可以**提高身體對(duì)鐵元素的吸收利用，有效預(yù)防貧血。

　　月經(jīng)期間水果推薦2：榴蓮

　　月經(jīng)期間的女性身體相對(duì)來說是比較虛弱，身體需要大量的營養(yǎng)和熱量來維持，而榴蓮作為水果之王，不僅熱量高，還能為女性提供豐富的營養(yǎng)元素，月經(jīng)期間適量吃點(diǎn)榴蓮大有裨益，不過榴蓮是熱性水果，切不可貪吃，小心上火問題。

　　月經(jīng)期間水果推薦3：葡萄

　　大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都極力避免寒涼的食物，連寒性的水果都不敢吃，而葡萄作為*性水果是非常適合月經(jīng)期間食用的`，并且葡萄中富含礦物質(zhì)以及維生素，對(duì)月經(jīng)期間女性營養(yǎng)的供給非常有幫助。

　　月經(jīng)期間水果推薦4：山楂

　　月經(jīng)期間女性情緒起伏不定，食欲也相對(duì)較差，這樣完全不利于營養(yǎng)的吸收，想要胃口大**點(diǎn)山楂是不錯(cuò)的，酸酸甜甜的，月經(jīng)期間適當(dāng)吃點(diǎn)幫你避免食欲不振的情況。

　　月經(jīng)期間水果推薦5：桂圓

　　桂圓是溫性水果，含鐵量和熱量都比較高，能為經(jīng)期女性提供能量的同時(shí)還能促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。對(duì)于忌口寒涼食物的經(jīng)期女性來說，桂圓是經(jīng)期比較推崇的一款水果。

　　月經(jīng)期間飲食注意事項(xiàng)

　　月經(jīng)期間其實(shí)也沒多大的飲食忌口，如果有痛經(jīng)毛病的女性，在經(jīng)期最好避免寒涼冰冷之物了，刺激性飲料和辛辣食物在經(jīng)期最好也要少吃，以免加重痛經(jīng)癥狀。

　　以上推薦的五種水果是非常適合經(jīng)期食用的，適量吃點(diǎn)對(duì)經(jīng)期女性有益無害，大家不妨在經(jīng)期試試吧。

月經(jīng)期間可以吃什么水果2

　　月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

　　性*的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。對(duì)其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

　　寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量少吃，在經(jīng)期之后可以適當(dāng)吃些。

　　經(jīng)期不能吃的水果

　　一般認(rèn)為，女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免攝入寒涼食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使**運(yùn)行不暢，造成**過少，甚至痛經(jīng)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，女性**是**內(nèi)膜的剝落，藉由**的收縮將**排出，而吃寒涼食物時(shí)，腸胃的溫度下降，影響到**收縮變差，**較難排出，于是形成血塊，**為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因。

　　寒性水果的典型**是西瓜。雖然西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。除西瓜外，女性經(jīng)期應(yīng)盡量少吃的寒性水果還有香瓜（甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、芒果、羅漢果等。

　　另外，中醫(yī)還認(rèn)為，酸澀食物具有固澀收斂作用，女性進(jìn)食后會(huì)使血管收縮、血液澀滯，不利于**的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類食物。

　　月經(jīng)期間可以吃水果，但是要吃對(duì)水果，這樣對(duì)我們的月經(jīng)才有調(diào)理的作用。另外，要注意的是，月經(jīng)期間不能吃的東西，我們都要知道，盡量就不要吃了，以免有啥問題。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展3）

——月經(jīng)期間吃什么水果好 (菁選2篇)

月經(jīng)期間吃什么水果好1

　　1、柑橘

　　中醫(yī)認(rèn)為柑橘具有理氣通絡(luò)等功效，因此建議經(jīng)期的女性要適當(dāng)?shù)亩嗍秤�，更有利�?*的排出。

　　2、山楂

　　很多女性到了經(jīng)期都會(huì)表現(xiàn)出食欲不振、胃口差等問題，而適當(dāng)?shù)某孕┥介�就具有提高食欲的作用�?/p>

　　3、櫻桃

　　談及含鐵量，櫻桃毫無疑問的是水果界的狀元，多吃櫻桃可以彌補(bǔ)經(jīng)期鐵元素的流失，加速血紅蛋白的再生，增強(qiáng)體魄，防止經(jīng)期出現(xiàn)輕微貧血的癥狀。

　　4、無花果

　　很多女性到了經(jīng)期食欲不振，又或者食欲突然變好了想大吃特吃一頓，這個(gè)時(shí)候吃些無花果是最好的。無花果的熱量低，同時(shí)又有極其豐富的營養(yǎng)最適合女性經(jīng)期當(dāng)成零食吃。

　　5、榴蓮

　　作為水果之王，生在熱帶的榴蓮也是經(jīng)期的養(yǎng)生佳品。榴蓮屬于性熱的水果，可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，適合體質(zhì)偏寒和痛經(jīng)的人食用。但是需要注意的是榴蓮不宜多吃，否則會(huì)上火，使身體燥熱。

　　6、蘋果

　　蘋果酸甜可口，健脾開胃，富含維生素C和礦物質(zhì)，且屬于溫性食物，非常適合來例假的女性食用。為了防止低血糖，經(jīng)期可在早餐后吃一個(gè)蘋果，還能一并改善經(jīng)期便秘的狀況，對(duì)身體很有好處。女性覺得疲勞或抑郁時(shí)，聞一聞蘋果的`芳香能夠重新振作起來，煥發(fā)精神，生活壓力大且經(jīng)期情緒低落的女性不妨一試。

　　7、番茄

　　番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血*肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。所以說，女生來例假的時(shí)候是可以吃***的，尤其是它可以補(bǔ)血，也能改善經(jīng)期食欲不振的癥狀。

　　8、草莓

　　草莓是薔薇科、草莓屬多年生草本，一種***花果，又名鳳梨草莓、紅莓、洋莓、地莓等，外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓不但非常好吃，而且含有豐富的營養(yǎng)，常吃草莓能帶給我們身體很多的好處，所以經(jīng)期可以吃草莓。

　　經(jīng)期飲食禁忌有哪些?

　　1、田螺田螺性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

　　2、竹筍竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。

　　3、牛奶乳酪類是痛經(jīng)的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會(huì)破壞鎂的吸收。

　　4、乳酪類食物乳酪是痛經(jīng)的禍源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。

　　5、酒酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素。

　　6、螃蟹螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

　　7、巧克力巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B。

　　8、柿子柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。

月經(jīng)期間吃什么水果好2

　　1、柑橘

　　中醫(yī)認(rèn)為柑橘具有理氣通絡(luò)等功效，因此建議經(jīng)期的女性要適當(dāng)?shù)亩嗍秤茫�更有利�?*的排出。

　　2、山楂

　　很多女性到了經(jīng)期都會(huì)表現(xiàn)出食欲不振、胃口差等問題，而適當(dāng)?shù)某孕┥介�就具有提高食欲的作用�?/p>

　　3、櫻桃

　　談及含鐵量，櫻桃毫無疑問的是水果界的狀元，多吃櫻桃可以彌補(bǔ)經(jīng)期鐵元素的流失，加速血紅蛋白的再生，增強(qiáng)體魄，防止經(jīng)期出現(xiàn)輕微貧血的癥狀。

　　4、無花果

　　很多女性到了經(jīng)期食欲不振，又或者食欲突然變好了想大吃特吃一頓，這個(gè)時(shí)候吃些無花果是最好的。無花果的熱量低，同時(shí)又有極其豐富的營養(yǎng)最適合女性經(jīng)期當(dāng)成零食吃。

　　5、榴蓮

　　作為水果之王，生在熱帶的榴蓮也是經(jīng)期的養(yǎng)生佳品。榴蓮屬于性熱的水果，可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，適合體質(zhì)偏寒和痛經(jīng)的人食用。但是需要注意的是榴蓮不宜多吃，否則會(huì)上火，使身體燥熱。

　　6、蘋果

　　蘋果酸甜可口，健脾開胃，富含維生素C和礦物質(zhì)，且屬于溫性食物，非常適合來例假的女性食用。為了防止低血糖，經(jīng)期可在早餐后吃一個(gè)蘋果，還能一并改善經(jīng)期便秘的狀況，對(duì)身體很有好處。女性覺得疲勞或抑郁時(shí)，聞一聞蘋果的芳香能夠重新振作起來，煥發(fā)精神，生活壓力大且經(jīng)期情緒低落的女性不妨一試。

　　7、番茄

　　番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血*肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。所以說，女生來例假的時(shí)候是可以吃***的，尤其是它可以補(bǔ)血，也能改善經(jīng)期食欲不振的癥狀。

　　8、草莓

　　草莓是薔薇科、草莓屬多年生草本，一種***.花果，又名鳳梨草莓、紅莓、洋莓、地莓等，外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓不但非常好吃，而且含有豐富的營養(yǎng)，常吃草莓能帶給我們身體很多的好處，所以經(jīng)期可以吃草莓。

　　經(jīng)期飲食禁忌有哪些?

　　1、田螺田螺性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

　　2、竹筍竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。

　　3、牛奶乳酪類是痛經(jīng)的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會(huì)破壞鎂的吸收。

　　4、乳酪類食物乳酪是痛經(jīng)的禍源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。

　　5、酒酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素。

　　6、螃蟹螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

　　7、巧克力巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B。

　　8、柿子柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展4）

——女性經(jīng)期不能吃什么3篇

女性經(jīng)期不能吃什么1

　　香蕉

　　香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素，應(yīng)該說*時(shí)適量食用的話對(duì)促進(jìn)身體健康還是有一定的好處的。

　　但是建議經(jīng)期的女性最好都不要食用香蕉。因?yàn)橄憬兑彩菍儆诤疀龅氖澄铩?/p>

　　如果經(jīng)期食用的話就會(huì)影響到血液的正常流動(dòng)動(dòng)，很容易引起血塊，繼而加大痛經(jīng)的癥狀。

　　柿子

　　柿子性寒，具有刺激宮縮的作用，因而建議經(jīng)期最好不要食用柿子。

　　西瓜

　　女性在經(jīng)期是絕對(duì)不能吃西瓜的。雖然說西瓜中含有各種對(duì)機(jī)體健康有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，但是由于西瓜屬寒涼食物，因此建議經(jīng)期最好不要食用。如果經(jīng)期食用很有可能引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　冰鎮(zhèn)的水果

　　現(xiàn)代人為了追求口感，往往喜歡把水果放到冰箱中冰鎮(zhèn)一下在拿出來吃。事實(shí)上在經(jīng)期吃了冰鎮(zhèn)的水果，由于體內(nèi)溫度直線下降，因而會(huì)刺激到**，繼而引起宮縮。

　　而**為了正常的排血就會(huì)加大收縮力度，這樣就會(huì)引起痛經(jīng)等癥狀了。

　　酸性水果

　　一般認(rèn)為女性在經(jīng)期最好不要吃山楂、沙果、酸梅等酸性食物。這是因?yàn)樗崂钡氖澄飼?huì)引起消化障礙，因而建議最好不要食用。

　　反季節(jié)水果

　　反季節(jié)水果不僅營養(yǎng)不及正常生長的水果，且在其生長過程中免不了使用各種催熟藥物，因此如果食用了這樣的食物對(duì)人體的健康會(huì)產(chǎn)生較大的影響的。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展5）

——姨媽期間不能吃什么藥3篇

姨媽期間不能吃什么藥1

　　1、不能吃抗凝血藥：抗凝血藥可引起月經(jīng)過多，甚至大出血，經(jīng)期應(yīng)避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。

　　2、不能吃減肥藥：減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難，或出現(xiàn)心慌、焦慮等，更有甚者婦科用藥會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　3、不能吃治療婦科感染的**局部用藥：治療**炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應(yīng)暫停使用。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，**黏膜充血，宮頸口松弛，加上**里有積血，非常適于細(xì)菌生長繁殖，若此時(shí)進(jìn)行**局部用藥，稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌逆行侵犯**腔及**內(nèi)膜。

　　4、不能吃活血化淤的中藥：此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴(kuò)張血管、加速血液流動(dòng)，因此會(huì)造成月經(jīng)量過多。

　　5、不能吃止血藥：止血藥如安洛血、維生素k等，能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，使用后會(huì)引起**不暢。此外，還應(yīng)慎用具有較強(qiáng)止血作用的中藥或中成藥。

　　6、不能吃瀉藥：瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起壬苯醇醚栓反射性盆腔充血，故經(jīng)期應(yīng)該禁用；其他腸胃動(dòng)力藥，也應(yīng)該慎用或忌用。

　　7、不能吃性激素類藥物：女性的性激素合成及代謝*衡與月經(jīng)周期密切有關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用性激素類藥物，以免造成月經(jīng)紊亂。如雄激素能導(dǎo)致月經(jīng)減少、停經(jīng)、周期不規(guī)律等，黃體酮（孕激素）能導(dǎo)致**脹痛或**不規(guī)則出血。

姨媽期間不能吃什么藥2

　　月經(jīng)期不能吃什么藥

　　止血藥和減肥藥

　　對(duì)于月經(jīng)期的女性朋友來說，千萬不能夠吃維生素K和安絡(luò)血等止血的藥物，這樣會(huì)讓毛細(xì)血管的通透性降低，還會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮，使用了之后就會(huì)出現(xiàn)**不暢的現(xiàn)象。其次，月經(jīng)期的女性也不能夠吃減肥的藥物，因?yàn)闇p肥的藥物里面含有很多抑制食欲的成分，若是在精氣的時(shí)候使用，就會(huì)令女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)紊亂和排尿困難的現(xiàn)象，還有可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　激素類的藥物

　　另外，人體激素的合成跟代謝*衡與女性自身的月經(jīng)周期有很大的關(guān)系，所以在經(jīng)期的時(shí)候使用激素類的藥物，避免造**體*衡。若是服用雄性激素會(huì)令月經(jīng)紊亂，還會(huì)抑制排卵的情況，而黃體酮還有可能會(huì)出現(xiàn)**脹痛或者是**流血不規(guī)則的`情況，而且口服避孕的藥物還會(huì)令女性出現(xiàn)**觸痛或者是突破性出血，而腎上腺皮質(zhì)激素也會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。

　　了解到這里，相**性朋友都已經(jīng)知道月經(jīng)期不能吃什么藥這個(gè)問題的答案。因此，女性朋友在月經(jīng)期間的時(shí)候一定要注意自身的健康狀況，千萬不能夠隨便使用使用藥物，這樣很容易就會(huì)影響到女性朋友的月經(jīng)，還有可能會(huì)造成多方面的危害。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展6）

——月經(jīng)期間同房戴套了有什么影響 (菁選2篇)

月經(jīng)期間同房戴套了有什么影響1

　　一、導(dǎo)致月經(jīng)量增多經(jīng)期延長

　　因雙方興奮，陰-莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。

　　二、細(xì)菌感染

　　此時(shí)**，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入**內(nèi)，**是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基，細(xì)菌極易滋生，沿**內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染**內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

　　三、引發(fā)尿道炎

　　月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生。

　　四、導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥

　　經(jīng)期同房，因**在**內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗**抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。

　　五、**內(nèi)膜異位

　　月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)**收縮，還可將**內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起**內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

　　為了雙方的身體和共同的未來，千萬不要去破那個(gè)例，必要時(shí)，還可以采取幫助丈夫手-*的'辦法來為他**一下“**過滿”狀態(tài)。但不論在什么情況下，經(jīng)期的**都是應(yīng)該禁止的。

　　因此，在月經(jīng)期的時(shí)候女性朋友一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，并且盡可能地不要選擇在月經(jīng)期的時(shí)候同房，*時(shí)還應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)患有某些婦科疾病，應(yīng)該在早期的時(shí)候采用一些藥物來進(jìn)行治療，盡量減少對(duì)于女性身體所造成的傷害。

月經(jīng)期間同房戴套了有什么影響2

　　月經(jīng)期間帶套可以同房嗎

　　月經(jīng)期間即使是戴套同房也是有一定危害的，在女性性興奮的時(shí)候，**收縮有可能導(dǎo)致**逆流到盆腔，引起**內(nèi)膜的種植導(dǎo)致**內(nèi)膜異位癥，**內(nèi)膜異位癥是有可能會(huì)影響懷孕的，月經(jīng)期性生活是嚴(yán)重危害婦女健康及造成不孕癥的主要原因，所以需要避免在月經(jīng)期同房。

　　經(jīng)期同房注意事項(xiàng)

　　不管怎樣，經(jīng)期都不不建議同房的，那要是萬一忍不住怎么辦呢?那么就要多多注意了：

　　1、選擇時(shí)機(jī)

　　經(jīng)期同房應(yīng)盡量不要選擇在經(jīng)期出血量多的前兩天，否則在兩人的愛愛過程中，時(shí)不時(shí)來一陣血染，也是極其掃興的。

　　2、男方要注意衛(wèi)生

　　事前，男方要將生殖器清洗干凈，以防帶入細(xì)菌。

　　3、必用避-孕套

　　經(jīng)期同房愛愛的時(shí)候，作為丈夫一定要使用合格的避-孕套，動(dòng)作要輕柔，而且時(shí)間盡量縮短，不建議長時(shí)間纏綿。避-孕套既可以預(yù)防中招懷孕，也能保證更加衛(wèi)生。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展7）

——月經(jīng)期當(dāng)伴娘有忌諱嗎 (菁選2篇)

月經(jīng)期當(dāng)伴娘有忌諱嗎1

　　一、來大姨媽可以當(dāng)伴娘嗎

　　1、假如一個(gè)女人來了月經(jīng)，她是不可以當(dāng)伴娘的，很多地方都有這種說法。因?yàn)楫?dāng)女人來了月經(jīng)，我們知道是不可以去燒香拜佛，也不可以進(jìn)到新人的婚房的。這也不是所有的地方所有的人都忌諱這種事情，還是要看地方和看人，只是大多數(shù)地方的長輩對(duì)這件事都很介懷。

　　2、如果自己的好朋友結(jié)婚，自己知道自己的月事將近，最好還是拒絕當(dāng)伴娘，并且跟準(zhǔn)新娘說清楚這件事情，讓她另找他人，不能已經(jīng)確定了人選以后才臨時(shí)告知不可以參加，這樣也影響整個(gè)婚禮的計(jì)劃。

　　3、其實(shí)來月經(jīng)了去當(dāng)伴娘并不是一定不吉利，只是有一些不同，女子月經(jīng)期間女子生理期不適，并且心情不能夠保持愉悅，伴娘也是需要幫著新娘子做事情的，那么來月經(jīng)肯定是要避免勞累，而且穿著禮服容易將淺色的服裝弄臟產(chǎn)生尷尬。

　　二、當(dāng)伴娘有什么忌諱

　　1、首先是伴娘禮服方面一定要遵從一個(gè)原則，就是以單色為主以淺色為主，不能過分耀眼，也不能跟新娘撞色，禮服的款式要中規(guī)中矩。

　　2、伴娘的言行在婚禮上也要注意，不要搶了新人的風(fēng)頭，要懂得禮貌，有禮有節(jié)招呼好賓客。

　　3、從習(xí)俗上來講，當(dāng)伴娘不能超過三次，如果當(dāng)太多次數(shù)的伴娘非常容易嫁不出去。

　　4、從風(fēng)水命理上講，伴娘的生肖不能跟新人相稱，如果屬相不合，那么對(duì)新人和伴娘本人都會(huì)有影響。

　　5、伴娘的身體素質(zhì)要好，因?yàn)楫?dāng)伴娘的那一天需要處理很多事情，不能夠力不從心。

月經(jīng)期當(dāng)伴娘有忌諱嗎2

　　不可以，我們家鄉(xiāng)有這種習(xí)俗。

　　1、這樣的說法是有的。女人來月事，是不能去燒香和去婚房的。但是不是所有人的忌諱的，也要看個(gè)人的。不過大多數(shù)的長輩，都比較介意的。如果自己正好在朋友結(jié)婚的時(shí)候月事來，最好還是不要當(dāng)伴娘的好，也要和朋友說清楚。

　　2、其實(shí)婚禮當(dāng)天來月經(jīng)并不會(huì)意味著不吉利，但是還是會(huì)有些不同，婚禮當(dāng)天伴娘來月經(jīng)的.話，生理期沒有什么不適反應(yīng)的女孩不用太大在意，保持愉悅的心情，做好相關(guān)的護(hù)理就可以了，不會(huì)對(duì)婚禮有大的影響。如果真不幸在婚禮當(dāng)天大姨媽到訪的話，整天會(huì)比較勞累，一定要盡可能帶大一點(diǎn)夜用的那種，避免弄臟衣服。

　　3、生理期是可以預(yù)測(cè)的，可以合理避免。另外，在生理期前一周，每晚煎煮一點(diǎn)姜湯，滾滾的喝下，可以緩解痛經(jīng)。如果實(shí)在是無法避免，那么請(qǐng)你做好保暖工作，女人要懂得為自己保溫，吃東西也要特別講究，特別是不能吃冰的東西。還有，穿著禮服使用衛(wèi)生用品，注意最好是無痕內(nèi)褲。

　　當(dāng)伴娘有什么忌諱

　　1、低調(diào)為主忌太艷麗

　　白天參加正式的婚宴，最好選擇單色禮服，注意身上不要出現(xiàn)太多的顏色，否則給人輕佻不莊重之感，也不要穿得太艷麗，否則會(huì)讓新娘有厭惡之感。作為好閨蜜的伴娘，在閨蜜的婚禮上一定不能給閨蜜丟臉，但也不能太過招搖，搶了新娘的風(fēng)頭，那樣可就**的不好咯。

　　2、黑色禮服

　　雖然有不少明星穿著黑色去參加婚禮，但不管在**或是*，白天的婚禮盡量避免穿黑色，除非是西式的雞尾酒會(huì)可以穿上經(jīng)典的小黑裙。

　　3、忌白色

　　若是參加一個(gè)西式婚禮，就像《怪獸婆婆》里被勒令脫下白色禮服的婆婆一樣，白色是所有人的禁忌，小到白鞋、白絲巾、白手套都不能碰，這是專屬新娘的顏色。請(qǐng)記住GuestDress的最原始準(zhǔn)則，所有人的焦點(diǎn)是新娘新郎，不是你!

　　4、喜慶為主忌黑色

　　為表喜慶，伴娘可在禮服上多添加些紅色元素，如：一條紅裙，紅腰帶。也可以穿一些偏***暖色調(diào)，如淡粉色、淡黃等等。但最好不要穿黑色出席婚禮，尤其不能穿黑色的網(wǎng)眼襪，否則會(huì)讓人覺得你很輕浮不懂禮數(shù)。

　　5、忌與新娘婚紗同色

　　*傳統(tǒng)的婚俗以紅色為主，**文化的進(jìn)入才使婚禮上有了白色的婚紗。但要注意在**婚禮上，只有新娘可以穿白色，女賓客是不允許穿的。在*，你的服裝也最好不要和新娘婚紗同色，以免喧賓奪主。但今年流行中白色不可避免，因此，最好有其他顏色調(diào)劑的白色。不要穿純白色登場(chǎng)，伴娘裝要比新娘裝顏色稍淡，與婚禮風(fēng)格**(如：粉色主題婚禮，伴娘就可以穿粉色禮服)。

　　6、紅色洋裝

　　除非你是伴娘，除非你是新娘的摯友，否則紅色也是大忌，尤其是正紅色，紅過了新娘，喧賓奪主必將招致白眼。除此之外，過分鮮艷如熒光色也是禁忌。當(dāng)然，你也不用擔(dān)心穿著顏色與新娘的家長或是其他女賓客撞上，總不可能提前和所有賓客協(xié)調(diào)好。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展8）

——月經(jīng)期同房怎么補(bǔ)救吃什么藥 (菁選2篇)

月經(jīng)期同房怎么補(bǔ)救吃什么藥1

　　暫時(shí)沒有身體不適可以不用吃藥，如果有癥狀了再對(duì)癥下藥。以后記住在月經(jīng)期要禁止性生活，以免導(dǎo)致婦科炎癥。*時(shí)注意保持會(huì)**和性生活衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤洗澡，這樣有利于身體健康。

　　月經(jīng)期同房補(bǔ)救方法

　　1、事**潔，在經(jīng)期同房女性**很容易被男方帶入細(xì)菌，如果不及時(shí)清理就很容易感染造成一系列婦科疾病

　　2、吃消炎藥，在經(jīng)期同房之后為了避免感染，必要時(shí)最好是吃點(diǎn)消炎藥，比如阿莫西林、抗婦炎膠囊、甲硝唑等，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，不要自己隨意亂吃。

　　3、就醫(yī)檢查，如果月經(jīng)干凈后沒有不適的癥狀無需治療，如果有不舒服的話可以考慮做一下B超看看宮內(nèi)的情況，找出病因，對(duì)癥治療。

　　經(jīng)期后幾天可以同房

　　1、既然女性月經(jīng)剛完同房會(huì)給身體帶來不好的影響。

　　2、月經(jīng)過后一周內(nèi)女性**還未完全恢復(fù)，同房的話可能引起**腔充血，致使**腔內(nèi)膜再次出血，出現(xiàn)**流血的現(xiàn)象。**內(nèi)出血的環(huán)境使其難以抵抗外來菌的入侵。

　　3、不僅經(jīng)期內(nèi)的性生活值得人們重視，在月經(jīng)剛完的一周之內(nèi)。

　　還是要多多保重自己的身體，在滿足對(duì)方的前提下先保護(hù)好自己，因?yàn)橛幸粋�(gè)好的健康的身體不僅是對(duì)自己更是對(duì)對(duì)方是一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度，畢竟我們健康還是最重要的。

月經(jīng)期同房怎么補(bǔ)救吃什么藥2

　　月經(jīng)期同房補(bǔ)救方法

　　嚴(yán)重就醫(yī)觀察有沒有月經(jīng)回流的情況身體有沒有什么不適的癥狀，例如腹痛、瘙癢、發(fā)熱、白帶發(fā)黃有異物流出、**疼痛之類。如果出現(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)該及早上醫(yī)院婦科就醫(yī)。如果有發(fā)生感染就必須要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)徹底醫(yī)治。在經(jīng)期同房后因?yàn)?*內(nèi)膜脫落的原因，同房帶來的刺激很容易誘發(fā)**感染，可以及時(shí)的吃一些消炎藥，比如吃阿莫西林，甲硝唑等。不懂可以咨詢醫(yī)生，不要隨意亂吃。

　　女性在例假期間**內(nèi)膜是處于不斷脫落的過程的，此時(shí)**非常脆弱，抵抗力降低。如果進(jìn)行性生活很可能就會(huì)將外部的各種細(xì)菌、病菌帶入到目前處于開放狀態(tài)的**內(nèi)。造成細(xì)菌大量的繁殖，產(chǎn)生感染等癥狀，也就是我們常說的**內(nèi)膜炎。經(jīng)期同房，因**在**內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗**抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)**收縮，還可將**內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起**內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

　　事**潔，在經(jīng)期同房女性**很容易被男方帶入細(xì)菌，如果不及時(shí)清理就很容易感染造成一系列婦科疾病，所以在性行為結(jié)束之后應(yīng)該要馬上用溫水清洗外陰，以防細(xì)菌感染。經(jīng)期是女性保養(yǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期一些疾病的癥狀都會(huì)顯露出來，女性應(yīng)該抓住這樣的'一個(gè)機(jī)會(huì)。性沖動(dòng)對(duì)于人的**非常的大，所以在想要同房的時(shí)候，一定要想明白自己目前的狀況，不合理的同房不僅對(duì)身體造成危害，也會(huì)導(dǎo)致性病的蔓延。

　　同房是什么來的呢

　　房事后也不宜馬上熱水洗澡。因?yàn)橄丛钑?huì)使血液涌入向皮膚和肌肉**，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會(huì)受到影響，一些疾病就會(huì)被誘發(fā)。夏日房事后大汗會(huì)影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　大多數(shù)夫妻每次**都會(huì)遵循一定的模式，但是性愛一旦成了例行公事，就會(huì)使人產(chǎn)生厭倦。因此專家建議，雙方只有坦白地表達(dá)出自己的感受，才能使性充滿了新鮮感。比如悲傷沮喪的時(shí)候，**的速度就慢些，也可以增加一些擁抱和撫摸的動(dòng)作；而如果純粹為滿足生理需要，簡(jiǎn)單從事就可以了。無論心情如何，只要彼此坦白，那么床第之間每次都會(huì)有不同的感受。

月經(jīng)期間禁忌吃什么 (菁選2篇)（擴(kuò)展9）

——經(jīng)期吃什么止血最快

經(jīng)期吃什么止血最快1

　　月經(jīng)吃什么水果止血

　　月經(jīng)吃什么水果止血,水果的種類十分繁多，盡管每種水果的營養(yǎng)價(jià)值都很高，但是不同的水果有著不同的功效，有的水果是寒性的，還有的水果是中性的，月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起**過多。

　　經(jīng)期吃什么水果好

　　經(jīng)期吃水果有講究，應(yīng)該少吃涼性的水果，多吃些熱性和*性的水果。

　　熱性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、櫻桃、李子、榴蓮。

　　*性水果：蘋果、檸檬、番石榴、酥梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、印度棗、百香果。

　　經(jīng)期不能吃的水果

　　涼性水果：火龍果、梨、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

　　寒性水果：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。

　　在*時(shí)來月經(jīng)的時(shí)候都是可以吃水果的，但是吃水果也是要有注意點(diǎn)的，一些性寒的'水果還是少吃為好，可以適時(shí)地多吃一點(diǎn)蘋果、草莓等;而像橘子、桃子、荔枝、石榴等等則是不吃為好的。就算是想吃的時(shí)候，也一定要注意適量的。