高中心理健康教育人際交往教案3篇
高中心理健康教育人際交往教案1
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識。
【教學(xué)目標(biāo)】
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn),使學(xué)生學(xué)會優(yōu)化自我意識的初步方法;正確認(rèn)識自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習(xí)心理常識;對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象,懂得如何尋求幫助,及時(shí)解決問題,提升自身的心理健康水*。
【教學(xué)時(shí)間】
16課時(shí)。其中,第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí),第四、六節(jié)各3課時(shí)。
【教學(xué)建議】
1、充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識,促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對于高中生來說,該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性。可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況,在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識。
2、加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識的學(xué)習(xí),讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué),提升個(gè)人的自我意識品質(zhì)。
3、注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢利導(dǎo),不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論,并加以必要點(diǎn)撥,讓學(xué)生在積極參與的.情況下,總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4、重視基本內(nèi)容的掌握,從小處著眼,得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生,介紹交往的方法和體會,引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動中去。同時(shí),教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受,調(diào)動他們的積極性,鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。
5、重視實(shí)踐活動。教師可以播放短片的方式,對相關(guān)專業(yè)所從事的工作,做簡要介紹,讓學(xué)生對自己的未來有初步的認(rèn)識;有條件的學(xué)校,可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動手操作,從實(shí)際生活出發(fā),發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6、準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗(yàn),他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,應(yīng)在此基礎(chǔ)上,引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識,使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中,落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7、探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí),高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī),引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容,以客觀、接納的語氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學(xué)生,如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況**表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢”,其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水*最差,處于“谷底”。**結(jié)果提醒我們,學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的****。
高中心理健康教育人際交往教案2
一、教學(xué)目的:
通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂的成長。
二、教學(xué)過程:
(一)談話導(dǎo)入:
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會**自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生:小芳不合群,說別人因?yàn)樾》颊f她,嘲笑她,她受不了。
師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣
師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生:她愛生氣不好,對身體有害
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)**相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三)說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你
(3)選班長時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了
。ㄏ雀餍〗M討論,然后找學(xué)生**發(fā)言)
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:
同學(xué)之間:學(xué)會關(guān)愛熱情大方學(xué)會體貼細(xì)致入微學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵(lì)互相進(jìn)步。
。4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。
過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适,邊看邊想,你有什么感觸?
高中心理健康教育人際交往教案3
【活動目標(biāo)】
1.在游戲過程中探索與同伴合作的方法,增強(qiáng)合作的意識。
2.在活動中體驗(yàn)合作的重要,以及獲得成功的快樂。
【活動準(zhǔn)備】
材料準(zhǔn)備:輪胎27個(gè)、9套跳袋、哨子一個(gè)、信封9個(gè)、彩虹傘兩個(gè)、波波球4個(gè)、籃子兩個(gè)、手機(jī)一部。
【活動過程】
一、建碉堡,初步體驗(yàn)合作力量大
。ㄒ唬┱勗拰(dǎo)入,激發(fā)幼兒游戲興趣。
。ǘ┎贾萌蝿(wù),交代要求。
1.任務(wù):建碉堡。
2.要求:碉堡得建在對面的空地上;碉堡要建成圓形,每層都是9個(gè),第二層的要建在第一層兩個(gè)輪胎的中間;材料只能搬,不能滾,每人搬一個(gè)。
。ㄈ┯變河螒蚝蠼涣鞣窒。
你們剛剛建碉堡的時(shí)候搬了兩次輪胎,感覺有什么不一樣?碉堡是誰完成的?
(四)教師小結(jié):兩個(gè)人合作搬輪胎,一點(diǎn)兒也不累。一個(gè)人壘碉堡累且慢,大家一起合作就輕松多了,合作的力量真大呀!
二、送**,體驗(yàn)如何合作
。ㄒ唬┎贾萌蝿(wù),交代要求。
1.任務(wù):送**。
2.要求:兩人合作送**,送到對面碉堡的最底下一層藏好。
。ǘ┯變河螒颉
。ㄈ┙涣鞣窒。
。ㄋ模┙處熜〗Y(jié):在合作時(shí),就是要和隊(duì)友商量好,一起同時(shí)跳,這樣就能又快又好地完成任務(wù)。
(五)幼兒再次游戲。
(六)再次交流分享。
。ㄆ撸┙處熖嵘〗Y(jié):看來你們都掌握了合作的方法——同時(shí)跳。
三、運(yùn)**,知道合作的重要
。ㄒ唬┎贾萌蝿(wù),交代要求。
1.任務(wù):運(yùn)**。
2.要求:9人一組合作運(yùn)**,**運(yùn)送到碉堡后,不能用手去拿,只能從彩虹傘的邊上出來,而且要放在碉堡的最上面一層。
(二)幼兒游戲。
(三)交流分享。
。ㄋ模┙處熜〗Y(jié):當(dāng)我們是一個(gè)小團(tuán)隊(duì)的時(shí)候,不僅要相互配合,而且一定要齊心協(xié)力,這樣才能更好地完成任務(wù)。
(五)再次游戲。
(六)再次交流分享。
。ㄆ撸┙處熖嵘〗Y(jié)。
四、收材料,引導(dǎo)幼兒共同合作
。ㄒ唬┙處**:除了游戲,生活中還有哪些事是需要大家一起合作的?
。ǘ┙處熜〗Y(jié):小朋友,你們生活經(jīng)驗(yàn)真豐富,知道這么多生活中需要大家一起合作的事情,看來合作在我們的生活中也是無處不在的。
。ㄈ┙處**:今天的活動結(jié)束了,現(xiàn)在請你們合作,可以是2人,也可以3人,或者更多人合作將這些材料歸回到原處放好。趕緊動手吧!
。ㄋ模┯變阂黄鹦袆樱巡牧隙挤呕卦,**結(jié)束。
活動反思:
人是在一定的社會群體中生活著,幼兒園的社會活動是幫助幼兒形成自我意識,培養(yǎng)幼兒社會交往能力、自控能力、合作能力,內(nèi)化社會規(guī)范的一項(xiàng)學(xué)習(xí)活動!毒V要》明確規(guī)定:“教育活動內(nèi)容的**應(yīng)充分考慮幼兒的學(xué)習(xí)方式和特點(diǎn),注重綜合性、趣味性,富教育于生活、游戲之中!币虼耍谶@次的整個(gè)教育活動中我主要以幼兒體驗(yàn)為主,助幼兒內(nèi)化于心,感受相互配合,共同合作帶來的快樂。其次,漸進(jìn)式環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)讓活動層層深入。我設(shè)計(jì)了三個(gè)循序漸進(jìn)的層次,進(jìn)行情境游戲,在第一階段使幼兒初步感知相互配合的重要;在第二階段體驗(yàn)兩個(gè)人進(jìn)行合作;在第三個(gè)環(huán)節(jié)挑戰(zhàn)多人合作并進(jìn)行比賽。特別是在第三個(gè)環(huán)節(jié)孩子們在沒有嘗試過的情況下,共同商量后通過分工合作很好地完成了彩虹傘運(yùn)球的任務(wù)。幼兒通過循序漸進(jìn)的游戲體驗(yàn),越發(fā)地感受到了團(tuán)結(jié)合作的重要性,并能夠在比賽游戲中有意識地相互提示、相互配合,在遇到問題通過共同商討解決問題的過程中真正體驗(yàn)到了互助、合作與成功帶來的快樂。最后,結(jié)合大班幼兒喜歡有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容、開始注意合作的特點(diǎn),我在第三環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了非常有挑戰(zhàn)的游戲,每一個(gè)幼兒需要與八個(gè)人共同合作,并且在圓圓的彩虹傘的限制下,幼兒有的橫著走,有的斜著走,有的倒著走,要求球必須從彩虹傘的邊上滾出來,并且不能用手去拿,這就為幼兒進(jìn)一步增加了難度和挑戰(zhàn)性。團(tuán)隊(duì)合作、克服困難、解決問題后的成功體驗(yàn)已經(jīng)給他們帶來最大的滿足和快樂!
不足:在執(zhí)教過程中,時(shí)間沒有把握好,課堂應(yīng)變能力不夠靈活,使得本次活動的最后一個(gè)延展環(huán)節(jié)未能得以很好的展示。
高中心理健康教育人際交往教案3篇擴(kuò)展閱讀
高中心理健康教育人際交往教案3篇(擴(kuò)展1)
——人際交往高中心理健康教育教案3篇
人際交往高中心理健康教育教案1
一 、活動背景
高中三年,正是人生成長成熟的關(guān)鍵時(shí)期,這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上,這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上,高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時(shí)期,面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力,有些學(xué)生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此,**開展身心健康主題班會活動,是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。
二 、活動目的
1、樹立塑造健康體魄,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉的意識;
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法,通過活動,消除困惑,走出陰霾;
3、 感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人,善待生命。
三、班會主題
關(guān)注身心健康
四、班會時(shí)間
20XX年11月4日
五、班會地點(diǎn)
387班
六、班會流程和具體操作
1、開場
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生**提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本**,是人生最寶貴的財(cái)富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài),有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。
2、心理健康環(huán)節(jié)
觀看屏幕圖片,測試心理壓力,進(jìn)入心理咨詢室,著重了解和尋求三個(gè)相對普遍的心理困惑的解決之道;
1) 考試焦慮問題
典型癥狀:
對考試成績無法正確對待和評價(jià),迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。 建議: 飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓**之一,如避免飲用含*的飲料,因?yàn)?可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng);壓力會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂,因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品,如果汁,干果等。
運(yùn)動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運(yùn)動能夠增強(qiáng)血流量,包括腦血流量,并且運(yùn)動本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神,尤其是團(tuán)隊(duì)合作性的運(yùn)動項(xiàng)目,這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是,運(yùn)動量應(yīng)該要掌握適宜的.原則。研究表明,輕度的運(yùn)動有助于減壓,但是過量的運(yùn)動事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動,攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?忌鷳(yīng)聽些旋律優(yōu)美,曲調(diào)悠揚(yáng)的樂曲,可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮,產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),進(jìn)一步對人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié),比如,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動及唾液分泌,加強(qiáng)新陳代謝等作用,從而使人精力充沛。
2) 學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題
典型癥狀:
進(jìn)入高中后,面對新的寢室生活和班級生活,處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相** 向和適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生的困擾,孤獨(dú)感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議:
傾聽歌曲《如果我們換一換》,回想自己進(jìn)入高中時(shí)的困惑與不習(xí)慣,但最終收獲友 誼,留下動人的回憶。用信心和耐心,換位思考、主動溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、真誠待人、彼此尊重、從心開始,逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3) 與父母的交流和矛盾
典型癥狀:
隨著高中生**能力和自我意識的發(fā)展,與父母間的代溝也越來越明顯,不被父母所 理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心,與此同時(shí),不向父母表達(dá)自己的愛,容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞,使得家庭氣氛不融洽,父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議:
觀看視頻《我想更懂你》,試著從父母的角度看問題。
請學(xué)生談一談,有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候,是如何化解的。
高中心理健康教育人際交往教案3篇(擴(kuò)展2)
——小學(xué)心理健康教育人際交往教案 (菁選3篇)
小學(xué)心理健康教育人際交往教案1
教學(xué)目的:
把握中學(xué)生的心理特點(diǎn),幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題,了解交朋友的意義和重要性,明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入
我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌,***兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請你離開我;朋友,如果你正面臨痛苦,請你告訴我。真摯樸實(shí)的歌,使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。今天的班會課,就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?
a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對**的渴望,希望有更多機(jī)會發(fā)表自己的意見,而朋友是最好的聽眾。
c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié):
青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向**的一種表現(xiàn),青少年需要認(rèn)識自我,肯定自我,希望有更多的機(jī)會表達(dá)自己的意見、想法,也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個(gè)**性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后,有異議者可要求討論,展開辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。
3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個(gè)過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個(gè)人的性情愛好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠相待,這是交朋友的首要原則(討論)。
2、如果抱著功利**的目的,為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼,與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人,嚴(yán)以律己。人無完人,金無足赤,每個(gè)人都會有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處,應(yīng)盡力幫助對方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅(jiān)決離開他們。
六、孔子曰:"友直,友諒,友多聞,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,和朋友相互鼓勵(lì),相互關(guān)心,共同提高,一起進(jìn)步。
小學(xué)心理健康教育人際交往教案2
教學(xué)目的:
使學(xué)生知道意志是什么,初步體驗(yàn)到意志對獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí),做好一定的心理準(zhǔn)備,迎接困難,在戰(zhàn)勝困難的過程中鍛煉意志。
教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
同學(xué)們,我們每一個(gè)人都期待成功,但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請聽配樂故事,“加林查終于成功了”。
(二)學(xué)文明理
1、分析加林查成功的原因
A、想一想:加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請你再讀一讀故事,從選擇題中能不能找到笑容。
B、議一議,分小組議論,看看你們的想法是不是一致,為什么會這么認(rèn)為,要說出理由,每組派**發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識加林查的成功,是意志努力的結(jié)果。)小結(jié):通過我們的共同分析,我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星,是因?yàn)樗麖男【拖氘?dāng)一名足球運(yùn)動員,有了明確的目標(biāo),在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,他努力克服自身的各種困難,每天堅(jiān)持練習(xí),最后終于成功了,成為一名超級球星。從這個(gè)故事中,同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書,最后板書課題)。
2、體驗(yàn)意志是成功的保證
A、示范體驗(yàn):請6名學(xué)生分別示范各種動作,閉幕式提示安全要求。B、學(xué)生自選體驗(yàn):分組進(jìn)行,單行組做動作時(shí),雙行組保護(hù)并計(jì)時(shí);雙行組做動作時(shí),單行組保護(hù)并計(jì)時(shí)。
(三)活動明理
1、極限挑戰(zhàn)競賽。選一二種動作進(jìn)行比賽,比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵(lì),并請優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會和感受。小結(jié):通過游戲活動,同學(xué)們體驗(yàn)到了要成功就要克服困難,克服了各種困難,才能磨煉我們的意志,使我們越來越堅(jiān)強(qiáng),意志是成功的保證。
2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?
A、說廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例;(提示:做難題、提高成績、練字、讀書)。
B、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例:(提示:學(xué)騎車、學(xué)做飯、學(xué)做家務(wù)、做小制作)。有幾個(gè)事例,就涂幾顆五角星,鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力。
3、評評、議議:
A、分小組討論幾個(gè)事例,想想如果是你該怎么辦?
B、小組**匯報(bào),教師適時(shí)引導(dǎo),提高學(xué)生解決具體問題的能力。
小結(jié):意志力要自覺培養(yǎng),從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉,天長日久,意志更堅(jiān)強(qiáng),成功也越多。
4、找找學(xué)學(xué),從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西,可課后做。
(四)教師總結(jié)
小學(xué)心理健康教育人際交往教案3
教學(xué)目的:
訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學(xué)**慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
教學(xué)過程:
(一)引入
同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾,在學(xué)**講究方法嗎?下面老師給你們講個(gè)小故事。
(二)學(xué)文明理
1、聽了這個(gè)故事,你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶,請幾個(gè)人回答。小結(jié) :看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?
A、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn),各有不同的方法,只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運(yùn)用,才能提高學(xué)習(xí)成績。
B、下面咱們搞一個(gè)小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉(gè)人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)**和檢查。
C、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)**和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯(cuò)、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理
1、下面咱們做一個(gè)小測試,請你根據(jù)自己的情況,實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派**發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲:小貓釣魚。
2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
(四)總結(jié)全課
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運(yùn)用,使自己在學(xué)**取得更大進(jìn)步。
高中心理健康教育人際交往教案3篇(擴(kuò)展3)
——小學(xué)生人際交往心理健康課教案
小學(xué)生人際交往心理健康課教案1
教學(xué)目的:
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度,幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能,提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力,培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。
課前準(zhǔn)備:
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入:
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學(xué)習(xí),一齊生活,遇到問題一齊商量,一齊解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動:
1、找朋友游戲
要求:以組為單位,每組出一名學(xué)生,數(shù)到“一”。
第一次:3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第二次:4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第三次:5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)
(學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時(shí)心里感到。
(2)我沒找到朋友時(shí)心里感到。
(學(xué)生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
。1)仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
。▽W(xué)生歸納交朋友的秘訣)
看課件:
課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學(xué)們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進(jìn)溝通和理解。(善于開放、表露自己。)
。2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!
。▽W(xué)生歸納:交朋友的秘訣。)
。3)請看小品:
問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。
問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3:請大家?guī)退龀鲋饕,讓他交到更多的朋友?/p>
(學(xué)生進(jìn)行小品表演:
小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫忙,說說笑笑玩得多開心。〉,小陳不敢和同學(xué)接近,他沒有朋友,一個(gè)人十分孤獨(dú)。)
三、總結(jié):
有朋友真好!高興時(shí),友朋友來分享。悲哀時(shí),有朋友來分憂。困難時(shí),有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信,在你的努力下,必須會交到更多的好朋友!
高中心理健康教育人際交往教案3篇(擴(kuò)展4)
——初中心理健康教育課教案3篇
初中心理健康教育課教案1
教學(xué)目的:
幫助中學(xué)生正確認(rèn)識和對待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn),使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng),形成一定的身心自我調(diào)控能力,能適應(yīng)身心的變化。
教學(xué)內(nèi)容:
1.通過講解或閱讀,使學(xué)生認(rèn)識情緒的內(nèi)涵與類型,了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn),認(rèn)識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。
2.通過自我情緒分析,使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài),掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn),使其學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)的方法,培養(yǎng)積極情緒,改變消極情緒,做自己情緒的主人。
教學(xué)重點(diǎn):
中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。
課型及授課方式:
講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合
教學(xué)過程:
一、講讀(教師講解,學(xué)生閱讀)
1.明確什么是情緒?
在現(xiàn)實(shí)生活中,當(dāng)我們與人或事打交道時(shí),總會產(chǎn)生一定的態(tài)度,如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗(yàn),這種體驗(yàn),心理學(xué)上稱之為情緒。
2.情緒在交際中的作用。
。1)情緒與認(rèn)識的關(guān)系;情緒由認(rèn)識而產(chǎn)生,它比認(rèn)識更具體,更真切,更強(qiáng)烈。
。2)情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用。
(3)情緒能讓人互相了解,彼此其鳴,傳遞交際的信息,是人建立相互關(guān)系的紐帶。
3.情緒的不同表現(xiàn)形式。
。1)孔子認(rèn)為,人有七情:即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
(2)宋代名醫(yī)陳無擇的七情說:即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的情緒分類法。
。3)今天,按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同,分為三種形式:心境、熱情、激情。
4.情緒的特點(diǎn)及不同類型。
。1)情緒肉格性的特征;
。2)按復(fù)雜性,情緒可分為簡單情緒和復(fù)雜情緒;
。3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;
(4)按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài);
(5)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。
5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。
。1)沒有擺脫兩極性,煩躁不安是其情緒的主旋律;
。2)中學(xué)生情緒更復(fù)雜,一方面,情緒的延續(xù)性增加了;另一方面,情緒也帶**文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。
二、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析
三、訓(xùn)練:
要想做自己情緒的主人,關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒,另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。
四、全課小結(jié)
喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的,處于青春期的中學(xué)生,情緒世界同樣是復(fù)雜多變,豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點(diǎn),始終都存在于我們的.生活中,既可以起到增強(qiáng)的作用,也可以起到減弱的作用,關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此,我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,努力培養(yǎng)積極的情緒,使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化,做自己情緒的主人。
五、作業(yè)
結(jié)合自身情緒的特點(diǎn),談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。
板書設(shè)計(jì)
做自己情緒的主人
1.什么是情緒?
2.情緒的作用。
3.情緒的演變。
4.情緒的特征。
5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。
6.情緒的調(diào)節(jié)。
初中心理健康教育課教案2
一、班會背景:
和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)**慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)**慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會目的:
通過班會使學(xué)
生認(rèn)識到學(xué)**慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)**慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
三、班會重點(diǎn):
檢查自己的學(xué)**慣,找出存在的問題。
四、班會難點(diǎn):
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,并付之以實(shí)踐。
五、班會準(zhǔn)備:
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:
問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”,這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)**慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡要說明理由或后果。(課前填寫)
問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。
2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的,也可以是他人的)
六、班會過程:
(一)、引入:
初三是我們初中四年里最后的收獲年級,同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對同學(xué)們的未來充滿了信心!
只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)**慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的**》的班會,希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)**慣上“揚(yáng)長避短”。
(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭:
1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》,要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo):學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)**慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按計(jì)劃去做,學(xué)習(xí)安排得井井有條,生活十分有規(guī)律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論,他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時(shí),采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”,公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前,總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容,看一遍白天老師講過的內(nèi)容,然后才開始思考問題的解法,結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué),學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名):學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉,看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記,而是在紙上、書上亂涂亂劃,考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視,有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天,然后才開始做作業(yè),結(jié)果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁,作業(yè)做得很慢,有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
初中心理健康教育課教案3
活動目標(biāo):
1.讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識;
2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的**和方法;
3.提高主動注重心理健康的積極性;
4.確立自我心理保健的意識,達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。
活動過程:
(一)健康兩個(gè)字很簡單,我們都會寫也都認(rèn)識,但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我這里有一個(gè)參***,請大家看一下。
下面我們來討論幾個(gè)問題:
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?
大家回答的很好。下面我們一起看看
總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn):
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。
3、反應(yīng)適度,行動有序。
4、樂于交往,人際關(guān)系**。
5、自我意識良好,個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)能力。
總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:
1、無心理疾病
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)
(三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、***不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、**多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、、神經(jīng)癥、精神。
(四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?
最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心
請同學(xué)們看下面一個(gè)小故事
案例1:據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事,兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習(xí)慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財(cái),這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻)。
案例2:拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個(gè)令人醒悟的故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里,丈夫經(jīng)常外出演習(xí),她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人,她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中只有兩行字,但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢?
“兩個(gè)人,從牢中的鐵窗望去,一個(gè)看到泥土,一個(gè)卻看到了星星!
從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當(dāng)?shù)厝私慌笥,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識,她把原來認(rèn)為最**的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn),并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?
案例3:龍哈迪是**歷最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述:
龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候,他面對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì),他站在他們面前,靜靜地看著他們,過了一段很長的時(shí)間,他以沉默但很有力量的聲音說:各位,我就要有一支偉大的球隊(duì)了,我們要戰(zhàn)無不勝,聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守,你們要學(xué)習(xí)奔跑,你們要學(xué)習(xí)攔截,你們要進(jìn)攻,你們要?jiǎng)龠^同你們對抗的球隊(duì),聽到了沒有?
如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì),要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。
隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋,并記下了自己的感覺,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運(yùn)動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果,我想對同學(xué)們講,每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于*凡,我也想讓你們記住三件事:你的責(zé)任、你的使命、你的追求,同學(xué)們,你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評述)
我們每個(gè)人都有一個(gè)快樂的童年,現(xiàn)在我們每一個(gè)人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來,去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》
鮮花曾告訴我你怎樣走過,/大地知道你心中地每一個(gè)角落。/甜蜜的夢啊,誰都不會錯(cuò)過。/終于迎來今天這歡聚時(shí)刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落,/同樣的感受給了我們同樣的渴望,/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/-----陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望,/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。
高中心理健康教育人際交往教案3篇(擴(kuò)展5)
——高中心理健康的教案 (菁選3篇)
高中心理健康的教案1
一、課程設(shè)計(jì)
高中階段是學(xué)生人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期,是否過渡得順利,影響一生的發(fā)展。因此,高中階段進(jìn)行必要的心理健康教育尤為重要。其中,高中階段心理健康教育重要的內(nèi)容之一是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系狀況,正確對待和異性的伙伴的交往,建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)?释⑾矚g與異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異**往方面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象,比如有的學(xué)生因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想的影響,或個(gè)人早期生活中不良經(jīng)驗(yàn)的影響,或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異**往時(shí)過分的害怕、緊張、甚至恐懼;有的學(xué)生則受**文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣的影響而表現(xiàn)為異**往過分隨便、沒有分寸、容易陷入早戀。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。因此,通過“如何與異**往”的心理教育課,來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到適應(yīng)異**往的原則,并學(xué)習(xí)以正確的方式方法與異性同學(xué)交往,這是非常重要的。
二、教學(xué)目的
1、增進(jìn)青春期學(xué)生對異性生理、心理特點(diǎn)的認(rèn)識,認(rèn)識到異**往是日常生活中不可或缺的重要組成部分,是個(gè)體歷程中的必經(jīng)階段。
2、在活動中培養(yǎng)并掌握一些與異性相處的原則和方法,克服異**往的偏差,提高學(xué)生處理問題的能力,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生積極的情感和處理問題的能力。
3、引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)自身心理發(fā)展過程中的煩惱和困惑,通過討論和活動,體會到友情的珍貴,培養(yǎng)學(xué)生積極的感情,與異性同學(xué)友好的交往。
三、教學(xué)方式
1、講述與討論
2、劇情表演
3、心情表白
四、教學(xué)準(zhǔn)備
1、 收集有說服力的故事
2、準(zhǔn)備幾個(gè)異性同學(xué)交往的情景(有適當(dāng)?shù)暮筒贿m當(dāng)?shù)?
3、準(zhǔn)備短片《樂樂的心事》
4、每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一張白紙
五、教學(xué)對象:
高一(9)班學(xué)生
六、教學(xué)步驟
(一)故事導(dǎo)入:《綠鵝的故事》
意大利文學(xué)巨匠薄伽丘,在他的《十日談》一書中講過一個(gè)故事:一位父親把兒子送到深山修行,兒子長到18歲時(shí),父親帶他下山去佛羅倫薩,迎面遇見一群美麗的姑娘。兒子即問:“這是些什么東西?”父親急忙說:“趕快低頭,眼睛看著地下,別去盯她們。”“可是她們叫啥名字呢?”兒子刨根問底。父親趕忙編瞎話:“她們叫‘綠鵝’。”說來也怪,小伙子生*還從沒見過大千世界,更沒見過女人。他對眼前的一切似乎都沒興趣,卻令其父意外地說道:“父親,讓我?guī)б恢痪G鵝回去吧我要喂她!
教師引導(dǎo):這個(gè)寓言故事其實(shí)揭示了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問題,人的自然成長的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于教化的能力,傾慕異性是人之本能,是正常之事,如果你們對異性同學(xué)有這樣的感覺,是人之常情的,不要覺得難為情,那么,在日常的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該如何與異性同學(xué)交往呢?下面我們請同學(xué)來表演我們生活中常碰到的情景,大家來評價(jià)。
(二)情景劇表演
劇情一;課后,一位男同學(xué)向旁邊的**學(xué)求教,**學(xué)給予講解。 劇情二;為了討論班上活動安排,班長(男)請文娛委員(女)到湖邊進(jìn)行討論。 劇情三;全班同學(xué)在一起進(jìn)行郊外活動,兩位男**學(xué)卻總是獨(dú)自在一塊活動。 劇情四;一個(gè)男同學(xué)在路上向一位**學(xué)打招呼,并想給她談點(diǎn)事,后者感到非常緊張,臉也紅了,手足都不知該怎么放。
請兩位同學(xué)根據(jù)劇情逐一進(jìn)行短劇表演,讓同學(xué)們對正;虿贿m當(dāng)?shù)漠?*往有感性的認(rèn)識。
學(xué)生有針對性地討論,教師總結(jié)引導(dǎo),問題大體包括以下幾點(diǎn):
a)與異**往時(shí),應(yīng)該持什么樣的態(tài)度?
b)在交往方式上(如時(shí)間、地點(diǎn)、場合等),怎樣才是恰當(dāng)?shù)?
c)如何區(qū)別異性間的友誼與愛情?
d)如何把握好異性朋友的雙邊關(guān)系?
e)怎樣克服異**往時(shí)的緊張、羞澀的心理?
附參考、建議:
a)男**往是正常的,是青春期性心理發(fā)展之必然,因此無需緊張、害怕。
b)對待異性同學(xué)要自然,像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué),像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系。
c)與異性同學(xué)交往時(shí),要相互尊重、接納、體諒和信任,做到真誠相待。
d)男女間的交往應(yīng)該是集體、公開的,應(yīng)為大多數(shù)人所接受。
e)異**往時(shí),所言所行要留有余地,要把握好雙邊關(guān)系的程度,避免超越正常異**往界限。
教師結(jié)合學(xué)生的討論,講解異性同學(xué)交往的重要作用。比如:男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)對異性的了解,有助于豐富自身的情感體驗(yàn),可以擴(kuò)大社會交往的范圍,在學(xué)**得到異性同學(xué)的幫助,增強(qiáng)與人溝通的社會交往能力,促進(jìn)人格的全面、健康發(fā)展等。鼓勵(lì)學(xué)生以正確、積極的態(tài)度去對待異**往問題。
(三)小小**——《花季、雨季,你贊成中學(xué)生戀愛嗎?》(通過表態(tài)、討論,認(rèn)識中學(xué)生戀愛的“利”與“弊”,引導(dǎo)正確認(rèn)識。)
學(xué)生拿出白紙,寫上自己的觀點(diǎn),并說明理由。(教師提供表格作參考) 學(xué)生發(fā)言,也可以反駁其他同學(xué)的觀點(diǎn)。
教師引導(dǎo):從同學(xué)們的真知灼見中我發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們都是非常有自己想法的,說明大家對生活,對異性的感覺還是非常敏銳的,公說公有理,婆說婆有理,但最終的目的是要讓我們正確認(rèn)識中學(xué)生戀愛的“弊”,使我們既不陷入早戀的迷途,又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面,我們一下來探討中學(xué)早戀的特點(diǎn),同學(xué)們也許從中會受到啟發(fā)。
(四)、分析中學(xué)生戀愛的特點(diǎn)
1、 不穩(wěn)定性:青春期是人生重要的成長期,也是心理和生理急劇變化的時(shí)期,隨著年齡的增長和社會閱歷的增加,青少年的理想、志趣、愛好、性格等都會發(fā)生很大的改變,從而引起愛情的變化。 舉例:講述故事——父親的教誨
2、 盲目性:同學(xué)們,仔細(xì)考慮我們?yōu)槭裁匆敲丛缯剳賽郏腥苏f是為了避免孤單,想找個(gè)人陪陪,有人說是為了尋找一種不一樣的感受和生活,有人說不為什么,就是喜歡和她(他)在一起,而實(shí)際上,大部分的學(xué)生都是因?yàn)樽约褐車呐笥讯加辛恕芭笥选被颉澳信笥选,如果自己不談的話,男生會被認(rèn)為沒有本事,女生會被認(rèn)為不可愛,沒人愛。由此,帶有此種念頭的戀愛是盲目的戀愛,為所謂的面子,不值得。 舉例:堅(jiān)守防線,相約大學(xué)!
3、 外在性:中學(xué)生的戀愛不是真正意義上的戀愛,他們更多地關(guān)注的是對方的外表,是對方對自己好不好,而當(dāng)有一天,交際圈子更廣了,如果認(rèn)識了更為優(yōu)秀的對象,你會堅(jiān)守自己的承諾嗎?所以,中學(xué)時(shí)代的戀愛往往是沒有結(jié)果的花。 舉例:追求戀愛的真、善、美
(五)情景模擬:如果是你,你會怎么辦? 請同學(xué)們觀看短片《樂樂的心事》,**學(xué)生:你認(rèn)為樂樂***寄出這封信,為什么?如果寄出這封信,會給男女生帶來什么后果?
教師小結(jié):進(jìn)入青春期后男女生對異性產(chǎn)生朦朧的情感,是一種特殊又相當(dāng)正常和健康的心理體驗(yàn)。劇中主人公不必因此自責(zé),但是,如果莫憂寄出了那封信,而且放任自己情緒沖動而戀愛,就有可能荒廢學(xué)業(yè),貽誤青春年華。所以,青春期的男女生交往要掌握一定的方法和原則。
(六)總結(jié)中學(xué)生異**往的原則
首先要克服羞怯。與異**往要感情自然,儀態(tài)大方,不失常態(tài)。以免使正常的異**往誤入歧途。
其次,真實(shí)坦誠。在交往過程中要做到坦蕩無私,以誠相待,這是建立和發(fā)展良好關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。切忌以“友誼”或“友情”為**招搖撞騙,心術(shù)不正地騙取異性的感情。
再次,留有余地。雖然結(jié)交的是知心朋友,但是,所言所行要留有余地,不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些**話題時(shí)要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸,不能過于輕浮,也不要過分拘謹(jǐn)。在與某一個(gè)異性長期交往中,要注意把握好雙方的關(guān)系程度,不要走得“太深”、“太遠(yuǎn)”,以免超越正常交往的界限。另外,男**往還要在談話中避免糾纏那些不良情緒、行為;在集體活動中避免過多的單獨(dú)相處;在交友范圍上不作過多限制。與更多的同性異性同學(xué)交往,也可避免異性單獨(dú)相處時(shí)產(chǎn)生的不適應(yīng)和不自然心理。
(七)走進(jìn)心靈——增強(qiáng)你的性別魅力
教師:同學(xué)們,我們認(rèn)識了如何與異**往的同時(shí)更應(yīng)該把大好的時(shí)光用在增強(qiáng)自身性別魅力上面,這點(diǎn)必須要通過多方面的努力,使得自己成為一個(gè)受別人歡迎,有涵養(yǎng)、有魅力的人。請同學(xué)們各拿出一張白紙,寫下你對以下題目的看法,以思考來結(jié)束今天的學(xué)習(xí)。 女生做題:(各寫三點(diǎn)以上)
我所欣賞的男生特征是:
我所討厭的男生特征是:
我認(rèn)為男生所欣賞的女生特征是:
我認(rèn)為男生所討厭的女生特征是:
我所欣賞的女生特征是:
我所討厭的女生特征是:
我認(rèn)為女生所欣賞的男生特征是:
我認(rèn)為男生所討厭的男生特征是:
七、補(bǔ)充活動
利用課余時(shí)間**各種集體活動,如拔河比賽、男女雙打比賽、合唱比賽、參觀活動等,制造男女生正常交往的機(jī)會,對比較害羞的同學(xué)更應(yīng)鼓勵(lì)積極參加。
八、課程教學(xué)建議
由于傳統(tǒng)文化思想的影響,無論是家長還是老師,對學(xué)生的異**往問題,都是持比較反對的態(tài)度,或以各種正當(dāng)理由約束之,或明確反對之。尤其是對女生,發(fā)現(xiàn)她與異性同學(xué)交往,則非常緊張,甚至反復(fù)叮囑其警惕男性。這種消極的反對態(tài)度不利于青春期學(xué)生的健康成長。因此,教師在進(jìn)行“如何與異性同學(xué)交往”心理教育課時(shí),首先自己對學(xué)生的異**往問題要有正確的認(rèn)識,這樣才會得到學(xué)生的信任與認(rèn)同。其次,**教學(xué)時(shí),宜注意正面引導(dǎo),在鼓勵(lì)異**往的基礎(chǔ)上,通過一些事例來使學(xué)生認(rèn)識到不適當(dāng)?shù)漠?*往的不良后果,從而培養(yǎng)學(xué)生正確的異**往意識和適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?/p>
高中心理健康的教案2
輔導(dǎo)目的
1、了解學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)的影響
2、了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備三個(gè)不同學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。
2、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表,每人一份。
活動地點(diǎn):
多功能教室
輔導(dǎo)步驟:
一熱身:
同學(xué)們,你們都有哪些興趣愛好啊?(學(xué)生**發(fā)言)
讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學(xué)歌》,全班學(xué)生齊唱。
二活動:
歌中的小朋友天天上學(xué)不遲到,愛學(xué)習(xí),有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,現(xiàn)在我們來看看下面的這幾位小朋友,他們有怎樣的學(xué)習(xí)態(tài)度?
1、小明放學(xué)回到家,丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視,媽媽說:“小杰,你不做家庭作業(yè)嗎?”,小杰說:“一會兒再做”他又繼續(xù)看電視,直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完,他才坐到書桌前寫作業(yè),可沒寫多久,遇到了不會做的題,他就不寫了。
小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢??
2、期中考試,小強(qiáng)的語文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說他:“小強(qiáng),你的成績這么低,后半學(xué)期要努力才行!彼卮鹫f:“我已經(jīng)考及格了,這就行了,干嗎還要努力?”
小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?
3、星期五下午,小文放學(xué)回到家,與爸爸媽媽打個(gè)招呼,就自覺地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來。媽媽說:“小文,明天是星期六,今晚就休息了,明天再寫吧!毙∥恼f:“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練,今天晚上得把作業(yè)寫完!毙∥膶懙绞c(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。
小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢?你們想對她說什么?
同學(xué)們給他們出了很多主意,相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會做得很好的。而對于學(xué)習(xí)態(tài)度的評價(jià),可從以下4個(gè)方面來考慮:(幻燈)
(1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?
(2)是否有主動積極的進(jìn)取精神?
(3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?
(4)是否自覺**地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?
以上幾個(gè)問題回答“是”的越多,說明學(xué)習(xí)態(tài)度端正,否則就相反。?
三反思:
為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,幫助同學(xué)們自我認(rèn)識,老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個(gè)同學(xué)根據(jù)表上的題,對照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,選(a)得一張小卡片,選(b)得兩張小卡片,選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)
師:如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張,說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正,如果得的小卡片在15~25之間,說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般,就進(jìn)一步完善,如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,就制定對策,迎頭趕上。
高中心理健康的教案3
知識目標(biāo):
1.學(xué)生了解什么是心理健康,讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2.引導(dǎo)學(xué)生了解生命來之不易,讓學(xué)生懂得生命的意義和價(jià)值。
能力目標(biāo):
引導(dǎo)學(xué)生掌握保持心理健康的方法。
情感目標(biāo):
讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好,形成積極的人生態(tài)度。
教學(xué)重點(diǎn):
1.了解心理疾病的危害
2.讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識,學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé),珍愛生命。
教學(xué)難點(diǎn):
通過有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康,學(xué)生的心理得以正常發(fā)展 教學(xué)學(xué)法:教師教學(xué)方法:多**課件啟發(fā)誘導(dǎo) 視頻圖片展示
學(xué)生學(xué)習(xí)方法:
自主 合作 探究法(通過視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害,然后分析形成原因,最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對策)
教學(xué)過程:
一、情境導(dǎo)入。
同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片,我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的**報(bào)導(dǎo)。我們不禁要問:為什么校園**事件頻發(fā)呢?給出**表。
一.得到學(xué)生常見的心理障礙 有自卑,叛逆,焦慮,冷漠,嫉妒,孤傲,恐懼,發(fā)怒等。高中生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學(xué)習(xí)困難,考試焦慮,記憶力衰退,***不集中,思維貧乏,學(xué)習(xí)成績不穩(wěn),難于應(yīng)付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人,說謊,考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué),嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。
二.分析學(xué)生形成心理陰影的原因和危害
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切,偏重于智力開發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語彈鋼琴,學(xué)繪畫,背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分,不顧其心理發(fā)展水*和承受能力,對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學(xué)業(yè),幾乎將孩子天真爛漫,敞開胸懷接受大自然和社會影響的機(jī)會全部擠掉。而孩子的心理健康,則沒有多少家長能給予足夠的重視,許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康,智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知,導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴(yán)重失衡,智力開發(fā)超前,心理發(fā)展滯后,在青少年青少年身上形成強(qiáng)烈反差,重智力,輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴(yán)重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭:不和睦的家庭,不檢點(diǎn)的家庭,不自尊的家庭,不廉潔的家庭,不開明的教育,不健全的家庭。
二是社會的影響。當(dāng)今社會正處在變革的時(shí)期,競爭愈來愈激烈,人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜,影響人們心理健康的因素便越來越多,出現(xiàn)了某些不健康的**與**開放的主旋律并存的局面。面對錯(cuò)綜復(fù)雜的社會現(xiàn)狀,是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年,在獵奇心理的驅(qū)使下,有時(shí)也會去其精華,取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種*穢,兇殺等不健康錄像制品,不潔書刊的泛濫,青少年接觸社會傳媒不良信息的機(jī)會**增加,他們往往潛移默化地受到影響。
三是學(xué)校的影響。當(dāng)前,由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)?荚嚦煽,升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗,而由于學(xué)校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對挫折與失敗,青少年在考試,升學(xué)的挫折面前,想到家長或教師的斥責(zé),自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便選擇了逃避的做法,對自己徹底放棄。有的甚至離家出走,給家庭、學(xué)校、社會、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。 另外,過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞,情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為三超:即超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量、 超高的學(xué)習(xí)難度、超長的學(xué)習(xí)時(shí)間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期,心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜。他們追求**感,有**性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實(shí)生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求**卻不愿盡義務(wù),只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價(jià)的能力較低,產(chǎn)生明于知人,黯于知已,嚴(yán)以責(zé)人,寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信,自負(fù),在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下,故意表現(xiàn)得橫蠻無理,甚至有意與教育者對抗! 行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外,青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感,容易出現(xiàn)早戀問題,其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
三.通過自測,學(xué)生了解自己的心理健康水*
學(xué)生完成心理健康**表,認(rèn)識自我
四.如何預(yù)防高中生心理健康問題
1,家庭學(xué)校聯(lián)系,定期舉辦“家長學(xué)!保龑(dǎo)家長科學(xué)教子,注重心理安撫和情感交流,學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長之間心靈溝通的橋梁,而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協(xié)會”。
2、完善班級“心育體系”,建立學(xué)生心理檔案,營造寬松、**以人為本的班級文化,對學(xué)生的心靈可以起到“隨風(fēng)潛入夜,潤物細(xì)無聲”的良好作用
3、開展“生命與**”教育的'探索,通過觀看災(zāi)難話題的影視作品,**學(xué)生開展交流,寫觀后感,使學(xué)生珍視生命,樹立科學(xué)的人生觀。
4、班**要轉(zhuǎn)換角色,關(guān)心學(xué)生的需求,學(xué)會與學(xué)生*等相處,學(xué)會尊重學(xué)生,學(xué)會理解學(xué)生等,減少師源性心理傷害對學(xué)生造成的負(fù)面心理問題。
5 、關(guān)注好學(xué)生的心理健康,注意性格陶冶。 開展高中生涯教育,幫助學(xué)生樹立正確目標(biāo),采用適當(dāng)策略去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
6、教會學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法
1 、樹立遠(yuǎn)大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向
2 、學(xué)會和各種人等相處
3 、寬容他人以直報(bào)怨。
君子之交與以直報(bào)怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)?*對待時(shí),一種方法是以牙還牙,或以怨報(bào)怨。另一種方法是以德報(bào)怨,你對我壞,我仍對你好。似乎都有道理,然而還有第三種方法,是最好的方法,就是孔子說的——以直報(bào)怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對方,你什么地方錯(cuò)了。
4 、保持真正的自信心
5 、學(xué)會悅納自己,接納自己
6 、張弛有度,過好閑暇生活
五:總結(jié)方法,指導(dǎo)行為,提出倡議,端正心態(tài)
高中心理健康教育人際交往教案3篇(擴(kuò)展6)
——高中心理健康教案 (菁選2篇)
高中心理健康教案1
【教學(xué)內(nèi)容】
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識。
【教學(xué)目標(biāo)】
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn),使學(xué)生學(xué)會優(yōu)化自我意識的初步方法;正確認(rèn)識自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習(xí)心理常識;對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象,懂得如何尋求幫助,及時(shí)解決問題,提升自身的心理健康水*。
【教學(xué)時(shí)間】
16課時(shí)。其中,第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí),第四、六節(jié)各3課時(shí)。
【教學(xué)建議】
1、充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識,促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對于高中生來說,該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性。可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況,在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識。
2、加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識的學(xué)習(xí),讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué),提升個(gè)人的自我意識品質(zhì)。
3、注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢利導(dǎo),不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論,并加以必要點(diǎn)撥,讓學(xué)生在積極參與的情況下,總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4、重視基本內(nèi)容的掌握,從小處著眼,得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生,介紹交往的方法和體會,引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動中去。同時(shí),教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受,調(diào)動他們的積極性,鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。
5、重視實(shí)踐活動。教師可以播放短片的方式,對相關(guān)專業(yè)所從事的工作,做簡要介紹,讓學(xué)生對自己的未來有初步的認(rèn)識;有條件的學(xué)校,可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動手操作,從實(shí)際生活出發(fā),發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6、準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗(yàn),他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,應(yīng)在此基礎(chǔ)上,引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識,使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中,落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7、探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí),高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī),引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容,以客觀、接納的語氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學(xué)生,如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況**表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢”,其中高中生的'特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水*最差,處于“谷底”。**結(jié)果提醒我們,學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的****。
高中心理健康教案2
【新知識點(diǎn)】
1.高中生心理階段的劃分。
2.高中生心理發(fā)展的主要方面。
3.高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
4.高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
★理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。
★分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
【教學(xué)時(shí)間】2課時(shí)。
【教學(xué)安排】
1.導(dǎo)入新課
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象,由此**:心理健康的定義到底是什么?讓學(xué)生**發(fā)言,從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會關(guān)于心理健康含義的界定。
2.引人新課
人的心理發(fā)展是個(gè)連續(xù)變化的過程,每個(gè)階段有每個(gè)階段特有的狀態(tài),今天,我們一起來探索一下高中生,也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。
3.教學(xué)實(shí)施
互動問答:進(jìn)人高中,我們就自然成為高中生了,誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲?以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大,我們評價(jià)一個(gè)學(xué)生一般都從哪幾個(gè)方面進(jìn)行呢?學(xué)生會回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等,從此引出學(xué)生對個(gè)體發(fā)展的幾個(gè)主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面,老師要善于引導(dǎo),做到準(zhǔn)確不遺漏。
具體到每個(gè)方面各有什么特點(diǎn)呢?這是本節(jié)的重點(diǎn)也是難點(diǎn),告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會,理解并牢記。
4.作業(yè)設(shè)計(jì)
開放性討論:對照高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn),看看自己對自己到底了解多少?哪些方面還有待改進(jìn)?
【教學(xué)過程】
高中階段又稱青年初期,是人生最寶貴的黃金時(shí)期,約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個(gè)階段的連續(xù)發(fā)展,高中生在生理發(fā)育上已基本成熟,在智力發(fā)展上也已接近**水*,在個(gè)性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情,在生理和心理方面都趨于成熟,開始走向生活。**有的心理學(xué)家把這個(gè)時(shí)期看作心理性“斷乳期”,即擺脫過去那種對父母的依賴關(guān)系,要求**自主活動,完成個(gè)體社會化的時(shí)期。
就心理健康而言,高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
。1)智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強(qiáng),邏輯抽象思維能力逐步占主導(dǎo)地位,他們開始以批判&眼光來看待周圍的事物,有獨(dú)到見解,喜歡質(zhì)疑和爭論。這個(gè)時(shí)期他們開始思考人生和世界,提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個(gè)充滿矛盾的過程,所以他們常常會為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。
。2)自我意識增強(qiáng)。隨著知識的積累,智力的發(fā)展以及**安排生活道路這一客觀要求的逼近,高中生的自我意識日漸成熟,他們傾心于認(rèn)識自己的身心發(fā)展及其社會價(jià)值,**地評價(jià)自己和別人,并逐漸克服評價(jià)的片面性,力求全面分析,逐步形成穩(wěn)定的性格特征,能較好地進(jìn)行自我教育。
。3)情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定,但與**相比又顯得動蕩不穩(wěn),這個(gè)時(shí)期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動迅速,表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識上的急劇變化,有時(shí)學(xué)生的情感、情緒容易過于激動,隨著智力的不斷增長和社會需要,學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識的社會性情感,如集體榮譽(yù)感、社會責(zé)任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等,其深刻性和持久性明顯提高,由于對情感的自我調(diào)節(jié)和自我**能力的提高,高中學(xué)生的情感逐漸走向穩(wěn)定。
(4)意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時(shí),往往樂于**思考,想辦法克服困難,表現(xiàn)出良好的主動性,不像兒童那樣輕易求助于別人。同時(shí),高中學(xué)生**和支配自己行為的能力也逐漸增強(qiáng),當(dāng)然有時(shí)也表現(xiàn)出沖動。此外,由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達(dá),以及動機(jī)的深刻性和目的水*的提高,使青少年在面對困難時(shí)表現(xiàn)出堅(jiān)韌性。他們勇于求成,凡事不肯輕易認(rèn)輸,即便受挫也不灰心。
。5)言行趨于完善和成熟。言語和行為特征是表達(dá)高中生心理發(fā)展?fàn)顩r的重要標(biāo)志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富,且內(nèi)容日漸深刻;語言表達(dá)中的獨(dú)白言語趨于完善;書面語言表達(dá)趨于成熟,內(nèi)部言語表達(dá)已達(dá)到完全“簡約化”的水*、這個(gè)時(shí)期的學(xué)生要求完全擺脫**的干預(yù),**行事;要求社會承認(rèn)他們行為的社會價(jià)值;要求兩**往、戀愛等。他們要求像**一樣的參與社會生活,但又往往不善于**自己的行為,特別是在情感受到挫折時(shí)容易沖動。
。6)性意識的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個(gè)階段:異性疏遠(yuǎn)期(12~14),接近異性期(14~16),向往異性期(16~18),戀愛期(18歲以后)。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠(yuǎn)和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對自己的態(tài)度,往往在異性面前表現(xiàn)自己,以博得異性的好感。此時(shí)期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對異性的關(guān)注具有好奇性、實(shí)驗(yàn)性和盲目性。其交往指向是泛泛的,多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個(gè)階段的大多數(shù)學(xué)生還沒有對特定異性的傾慕,但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性,出現(xiàn)了戀愛。這時(shí)性機(jī)能雖然日趨成熟,但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成,如果他們之間的正當(dāng)交往受到壓抑,又受到不良影響對異性的神秘感和好奇心可能導(dǎo)致他們的越軌行為和不正當(dāng)?shù)慕煌P(guān)系。
綜上所述,高中階段上與少年后期相接,下與青年中期相連,因此,在身心發(fā)育和社會成熟方面與之互有一些交叉。
而作為少年期的結(jié)束,青年期的開始的高中階段個(gè)體心理的發(fā)展具有以下幾個(gè)基本特點(diǎn)。
。1)不*衡性:青年期是個(gè)體在生物性和社會性的發(fā)展上走向成熟的時(shí)期。作為青年初期的高中生,正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時(shí)期,處于與兒童的外界獲得時(shí)期相對應(yīng)的內(nèi)部獲得時(shí)期。在這一時(shí)期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟,而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展,他們在理智。情感、道德和社交等方面,都還未達(dá)到成熟的指標(biāo),還處在人格化的過程中。也就是說,高中生的生理與心理、心理與社會關(guān)系的發(fā)展是不同步的',具有異時(shí)性和較大的不*衡性。
。2)動蕩性:高中生生理、心理發(fā)展的不*衡性,以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會意識發(fā)展之間的不*衡性,一方面創(chuàng)造了個(gè)性發(fā)展以及道德和社會意識發(fā)展的條件,但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突,表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性。一正如別林斯基所說的:“青年期也就是向成年過渡的時(shí)期,這種過渡往往總是**、不調(diào)和的……一個(gè)人已經(jīng)不滿足于自然的意識和樸素的感覺,他想知道更多?墒且?yàn)樗讷@得令人滿意的知識之前,必須經(jīng)過千百次的迷誤,必須與自己作**,所以他也有磋跌的時(shí)候。這一點(diǎn)無論對于個(gè)人或是對于人類,都是一個(gè)確定不移的法則!备咧猩睦戆l(fā)展的動蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個(gè)方面。例如,他們思維敏銳,但片面性較大,容易偏激。他們熱情,但容易沖動,有極大的波動性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展,但在克服困難中毅力還不夠,往往把堅(jiān)定與執(zhí)拗,勇敢與變干、冒險(xiǎn)混同起來,在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性,是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關(guān)系上,常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮,對家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外,生理上的劇烈變化,會帶來所謂“青春期騷動”,出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和劇烈的“性困擾”,心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說,青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”,也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“,而是一個(gè)以模糊不定、動蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?/p>
。3)自主性:高中生正處在心理上脫離父母的時(shí)期,**心理學(xué)家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育,自我意識的明顯加強(qiáng)。**思考和處理事物能力的發(fā)展,高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性,迫切希望從父母的束縛中**出來,開始積極嘗試脫離父母的保護(hù)和管理。他們具有很強(qiáng)的自信心和自尊心,熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個(gè)人生活的安排上,還是在對人生與社會的看法上,開始有了自己的見解,自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解,或書本上的現(xiàn)成結(jié)論,對成年人的意見不輕信,不盲從,要求有事實(shí)的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個(gè)人意見,并為堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個(gè)體被動地離開父母,那么心理上的斷乳則是個(gè)體主動地離開父母。
。4)前瞻性:青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié),是從過去通向未來的過渡階段。正如F馬赫列爾所說:“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的!碧幱谇嗄瓿跗诘母咧猩兄顝V闊的未來前景和最佳的前景距離,他們對發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往,發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》~詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢:
年輕的一代,他們并不談到過去。
生活在他們前面而不在后面,
對于過去,他們何必考慮。
他們的靈魂漫游到未來的邊際。
這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想,它引發(fā)高中生迫切地追求自我實(shí)現(xiàn),這種對未來的占有優(yōu)勢,使得人們總是把青年同社會的未來相聯(lián)系,指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。
(5)進(jìn)取性:由于生理上的迅速發(fā)育成熟,以心理上的迅速發(fā)展,使高中生精力充沛,血?dú)夥絼,反?yīng)敏捷,上進(jìn)心強(qiáng),不安于現(xiàn)狀,富于進(jìn)取,頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益,趨于保持現(xiàn)狀,不思進(jìn)取,青年則事事正在有待解決之中,常常是滿懷希望,樂于開拓。對此梁啟超有一段極妙的對比:“老年人常思既往,少年人(作者注:當(dāng)時(shí)青年的概念尚未普及,這里講的少年泛指人生的少年期和青年期)常思未來,惟思既往也故生留戀心,惟思將來也放生希望心,惟留戀也故保守。惟希望也故進(jìn)取,惟保守也放永舊,惟進(jìn)取也故日新,惟思既往也,事之皆其所以經(jīng)者,故惟知照例,惟思將來也,事事皆其所未經(jīng)者,故常敢破格!
。6)閉鎖性:高中生不像兒童時(shí)期那樣經(jīng)常向**敞開自己的心扉,他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩,但又不輕易表露出來,心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點(diǎn)。他們非常希望有單獨(dú)的住宿房間,有個(gè)人的抽屜,并喜歡把抽屜鎖起來,好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道,其實(shí)里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了,在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記,也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲,又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨(dú),因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強(qiáng)烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人,找“志同道合”的知心朋友,對知心朋友,他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。
。7)社會性:雖然心理內(nèi)容的社會性早在兒童時(shí)期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會化,則是在青年期完成的。小學(xué)生進(jìn)人中學(xué)后,就好像在人生的旅途中,豁然開朗地步人了一個(gè)新的境界。如果說小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響,那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會大環(huán)境的影響。高中生對社會現(xiàn)實(shí)生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣,喜歡探聽新鮮事,很想像大人一樣對周圍的問題做出褒貶的評論,對社會活動的參與日益活躍。如模擬角色活動“假如我是校長”、“假如我是班**”,對**、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會、刊物等的要求,充分表明他們思考問題已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出學(xué)校的范圍,做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強(qiáng)烈。尤其對未來生活道路的選擇,成為他們意識中的重要問題。他們在考慮未來的志愿及抉擇時(shí),比小學(xué)生和初中生更具現(xiàn)實(shí)性和嚴(yán)肅性。而這種對未來生活道路的選擇,對高中生心理發(fā)展的社會性具有極其重要的影響。
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