壓力的英語(yǔ)作文5篇
壓力的英語(yǔ)作文1
In China, the number of college students increases every year, as more and more students get the college education, college students are under great pressure. We hear from the news that a lot of students can’t find jobs after graduation, then the next year, the other students gets graduating, the two years’ students compete for the jobs! I just can’t imagine such situation. The pressure from college students is getting greater, they should relieve it now and then, because too much pressure will bring bad effect, some may distort their minds, once their emotion can’t relieve in time, some tragical things may happen. It is said that some students * themselves because they have much pressure. Everybody will have pressure, but we must know that pressure brings motivation, at the same time, it also brings burden, we have to balance it. When we deal with it well, we can live a better life.
在*，大學(xué)生的數(shù)量每年都在增加，隨著越來(lái)越多的學(xué)生接受大學(xué)教育，大學(xué)生承受很大的壓力。我們從**上看到很多學(xué)生在畢業(yè)后找不到工作，第二年的時(shí)候，另外一些學(xué)生畢業(yè)，兩年的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)工作!我無(wú)法想象這樣的情形。大學(xué)生的壓力越來(lái)越大，他們應(yīng)該時(shí)而不時(shí)地**壓力，因?yàn)樘嗟膲毫?huì)帶來(lái)不好的影響，一些學(xué)生思想扭曲了，一旦他們的情緒得不到及時(shí)**，悲劇的事情就會(huì)發(fā)生。據(jù)說(shuō)一些學(xué)生**因?yàn)檫^(guò)多的壓力。每個(gè)人都會(huì)有壓力，但是我們必須知道有壓力才有動(dòng)力，同時(shí)，壓力也是一種負(fù)擔(dān)，我們要*衡壓力。當(dāng)我們處理好壓力時(shí)，才能過(guò)得更好。
壓力的英語(yǔ)作文2
Nowadays people have more and more pressure.Different people have different pressure.
Firstly,the student worrys about their learning achievement.They are requested to get great achievement by their parents.So this problem made students become more hard in studying and have less time for play.They would feel that they are bound.
Secondly,the bachelor also have mach more pressure.As we know,the house become very expensive and the unemployment is also increasing in today’s society.They can not have much money to offer their owe house.What’s the worse,some of them give up to get married because of low income.
In my opinion,those problems are from our society.We have 13 hundred million people but shortage of resources.This phenomenon leads us to competition with each other.However,our government should give more chance to obtain employment,let more people have their work.In addition,our parents need to encourage their children do whatever they like in their free time.
壓力的英語(yǔ)作文3
How can high school students relax under the pressure from school?
As we all know the high school curriculum is becoming increasingly tight-scheduled and pressuring. Thus it is not a surprise that many school aged children are constantly stressed and worried. However it is important for them to relax from those stresses in order to achieve their academic potential.
The most beneficial and accessible way to relieve stress is through playing sport. It allows the students to have fun; increase their teamwork awareness and improve their health. Studies also show that students who exercise regularly are more likely to do well in school.
壓力的英語(yǔ)作文4
Stress is a state of being upset that happens when we are under pressure. Both our feelings and our bodies get upset.
We can even get emotionally and physically sick if we have too much stress for too long. Stress can come at us from every direction. For instance, it can come from fights with other people. It can come when we have too many things to do and too little time to do them. It can also come when we do not have enough money to pay for what we want. Since stress can make us sick, we have to learn how to deal with it. There are good ways and bad ways to do so. We should deal with stress in good ways, of course. Good ways to cut down on stress include changing our lifestyles. For example, we can learn either to get along with people or to stay away from them. We can decide what to do now, what to do later, and what to leave off doing forever.
We can also figure out how to get money or we can cut down on what we want. We should not deal with stress in bad ways because bad ways to cut down on stress just lead to more troubles, for example, skipping out and leaving our work undone, blaming our problems on someone else, stealing or cheating.
壓力的英語(yǔ)作文5
Those who live in cities around the world are likely going to have similar experiences about living and the associated challenges regardless of their location on the globe. Most of these challenges revolve around stress which studies have shown is a part of living. Regardless of what you do and your profession and place stress is not avoidable but could be minimized. Those who see stress as an enemy will probably live an irritable life which is quite unnecessary.
How then do we cope with stress? I am going to give you tips that have helped and are still helping me in coping with life in the city of Lagos Nigeria, the most populous African city, where orientation of people is quite different in many ways about stress and living with others.
1. Wrong views on stress
Get the right meanings and impression on stress. Those who misconstrued some daily activities or physical exercises as stress will likely be over burdened by what stress is not. You could read up some literatures, journals, or visit some websites and publications like this website to get to know more on stress. I believe when you can relate your activities and place them in right perspectives on what stress is then you could avoid being overwhelmed by some wrong thoughts about it.
2. Do not make stress an issue
Those who will readily be devastated by stress are those who see it as an issue. It is better to ride on the wave of stress rather than be consumed and overtaken by it. So do not see stress as a problem but as a challenge of living that can be handled and live with, with few consequences.
3. Schedule your activities right
It may sounds strange to be advised on sche*ng your activities which you have been doing for many years. If you have been bothered by stress then I think it is advisable to reappraise your activities in the light of this understanding in order to identify some probable flaws that may hitherto be hidden. It could be revealing. Do not therefore live on assumption but know that the way you schedule your activities can out blow the impact of stress on you. For instance schedule only the number of activities you could take per day. Do not over estimate your abilities but take only the number of activities you think you could successfully carry out in a day. An uncompleted task could leave you spent.
壓力的英語(yǔ)作文5篇擴(kuò)展閱讀
壓力的英語(yǔ)作文5篇（擴(kuò)展1）
——壓力英語(yǔ)作文附中文5篇
壓力英語(yǔ)作文附中文1
Stress is a state of being upset that happens when we are under pressure. Both our feelings and our bodies get upset.
在處于壓力下，壓力是讓人心煩的一種狀態(tài)。我們的情感和身體都感到不安。
We can even get emotionally and physically sick if we have too much stress for too long. Stress can come at us from every direction. For instance, it can come from fights with other people. It can come when we have too many things to do and too little time to do them. It can also come when we do not have enough money to pay for what we want. Since stress can make us sick, we have to learn how to deal with it. There are good ways and bad ways to do so. We should deal with stress in good ways, of course. Good ways to cut down on stress include changing our lifestyles. For example, we can learn either to get along with people or to stay away from them. We can decide what to do now, what to do later, and what to leave off doing forever.
如果壓力過(guò)大過(guò)長(zhǎng)我們甚至?xí)械骄窈蜕眢w不適。壓力可以來(lái)自各個(gè)方面。例如，壓力可以來(lái)自與他人的**中。可以來(lái)自當(dāng)我們事情過(guò)多而時(shí)間過(guò)少時(shí)。也可以來(lái)自當(dāng)我們沒(méi)有足夠的錢支付我們想要的東西時(shí)。由于壓力可以使我們感到不適，我們必須學(xué)會(huì)處理它。有好的方式也有壞的方式。當(dāng)然我們應(yīng)該用好的方式來(lái)處理壓力。減少壓力的好辦法包括改變我們的生活方式。例如，我們可以學(xué)習(xí)與他人相處人或遠(yuǎn)離他們。我們可以決定現(xiàn)在做什么，以后做什么，以及什么是永遠(yuǎn)不能做的。
We can also figure out how to get money or we can cut down on what we want. We should not deal with stress in bad ways because bad ways to cut down on stress just lead to more troubles, for example, skipping out and leaving our work undone, blaming our problems on someone else, stealing or cheating.
我們還可以計(jì)算出如何掙錢，或者我們可以削減我們想要的。我們不應(yīng)該用不好的方式來(lái)處理壓力，因?yàn)橛貌缓玫姆绞浇档蛻?yīng)力只會(huì)導(dǎo)致更多的麻煩，例如，跳班或把工作遺留下來(lái)，把我們的問(wèn)題歸咎于別人，盜竊或欺騙。
壓力英語(yǔ)作文附中文2
Because of the high developing speed of the world, pressure has become a serious problem in nowadays.
由于世界的高度發(fā)展，壓力已經(jīng)成為現(xiàn)今一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題。
As our students, we also have to face with much pressure, such as the study pressure, exam pressure,relationship pressure and so on.
作為學(xué)生，我們也必須面對(duì)壓力，比如學(xué)習(xí)壓力，考試壓力，關(guān)系壓力等等。
But how can we cope with pressure? This is the most important.
但是，怎樣緩解壓力呢？這是最重要的。
Firstly, we should face the pressure appropriately. Pressure is inevitable in our daily life, so we can't be afraid of them and try our best to cope with them.
首先，我們應(yīng)該正對(duì)面對(duì)壓力。壓力是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾模晕覀儾荒芎ε滤�，要盡力去解決它們。
Secondly, tell our pressure to others. Talking is a very effective way to ease pressure, and during the talking, we may get some suggestions and solutions.
其次，向別人傾訴壓力。聊天是緩解壓力的有效方式，在聊天過(guò)程中，我們可能會(huì)得到一些建議和解決方法。
Finally, trust ourselves. We should believe ourselves that we can deal with any troubles by ourselves or by others' help.
最后，要相信自己。我們應(yīng)該相信自己我們可以通過(guò)自己或他人的幫助處理任何麻煩。
壓力英語(yǔ)作文附中文3
Pressure seems to be a natural part in our daily life in this competitive society. Like it or not there is always pressure of one kind or another. And it seems there is hardly any way to avoid it or get rid of it. Moreover, as the pace of modern life continues to quicken, pressure seems to be on the increase all the time.
壓力似乎是在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中我們?nèi)粘Ｉ钪泻茏匀坏囊徊糠�。不管喜歡還是不喜歡，總是有一種或另一種壓力。似乎沒(méi)有任何辦法來(lái)避免或擺脫它。此外，隨著現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，壓力似乎一直在增長(zhǎng)。
Different people have different ideas about pressure. Some hold that pressure is something very vicious. If there is too much of it, it will lead to the decline of one's physical and mental health. So they are always complaining about it or trying to flee from it. They think, only relaxation, the opposite of pressure, is what we should desire. On the other hand, others argue that pressure is not as bad as is often thought. In fact a certain amount of pressure is essential to provide motivation and meaning to our life. It is pressure that propels our progress and contributes to our success.
關(guān)于壓力不同的人有不同的想法。有些人認(rèn)為壓力是很**的東西。如果****，這將導(dǎo)致一個(gè)人的身體和精神健康下降。所以他們總是抱怨或試圖逃避它。他們認(rèn)為，只有放松（與壓力相對(duì)的）才是我們應(yīng)該渴望的。另一方面，其他人認(rèn)為壓力并不像我們通常想的那么壞。事實(shí)上，一定程度的壓力是提供動(dòng)機(jī)和我們的生活意義的關(guān)鍵。是壓力推動(dòng)我們的進(jìn)步有助于我們成功。
Personally, I'm in favor of the latter idea. I believe that a little pressure is certainly an important incentive in life. It is only when the pressure gets out of control can it lead to poor performance and bad health. Since it is impossible to avoid pressure, certainly there is no sense trying to do so or complaining about it.
就我個(gè)人而言，我**后者的觀點(diǎn)。我相信有點(diǎn)壓力的確是生活中重要的激勵(lì)。只有當(dāng)壓力失去**，才會(huì)導(dǎo)致糟糕的表現(xiàn)和不好的健康狀況。既然壓力無(wú)法避免，當(dāng)然試圖避免或抱怨都是毫無(wú)意義的。
壓力英語(yǔ)作文附中文4
“I can't stand the pressure and petition，” explained one friend of mine when asked why he decided to quit his highly-paid but demanding position in his pany recently. My friend may have his own reasons，but I don't think his decision is wise in reality.
It's true that my friend's case is not unique. In the last few years quite a number of men and women have chosen to do something less petitive at the cost of a fortable，easy life a highly-paid job can obtain. They are afraid that the stresses and strains of work will rob them of joy and happiness and do them harm both physically and mentally. In fact，however，stress isn't the bad thing it is often supposed to be. Unless it gets out of control，a certain amount of stress is vital to provide motivation and challenge，and to give purpose and significance to an otherwise meaningless，idle life. People under stress tend to express their full range of potential and to actualize their own personal worth——the very aim of a human life.
Stress is a natural part of everyday life and there is no way to avoid it. What we can do is to develop our adaptive abilities to deal with it rather than to escape from it.
“我不能忍受壓力和競(jìng)爭(zhēng)，”我的一個(gè)朋友解釋說(shuō)，當(dāng)他問(wèn)他為什么決定放棄他的高薪，但要求在他的公司最近的位置。我的朋友可能有他自己的理由，但我認(rèn)為他的決定是不明智的。
這是真的，我的朋友的情況下是不是唯一的。在過(guò)去的幾年中，相當(dāng)多的男性和女性都選擇了做一些不太有競(jìng)爭(zhēng)力的成本，一個(gè)舒適，輕松的生活，一個(gè)高薪工作可以獲得。他們害怕工作的壓力和緊張，會(huì)剝奪他們的快樂(lè)和幸福，同時(shí)也會(huì)傷害身體和精神上的傷害。然而事實(shí)上，壓力并不是一件壞事，它通常被認(rèn)為是。除非它失去**，一定量的壓力是至關(guān)重要的，以提供動(dòng)力和挑戰(zhàn)，并賦予目的和意義，否則毫無(wú)意義，空閑的生活。處于壓力之下的人們往往表達(dá)自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值，是人類生活的目標(biāo)。
壓力是日常生活中很自然的一部分，沒(méi)有辦法避免它。我們所能做的就是培養(yǎng)我們的適應(yīng)能力來(lái)處理它，而不是逃避它。
壓力英語(yǔ)作文附中文5
Recently, my brother’s friend was found in a strange city by his father.
The boy was in his second year of college, but he disappeared on his way home of the train.
All his families felt so sad and his father kept searching him for more than three months, finally he was found. People thought he was kidnapped, but he told the truth that he made the decision, because he felt great pressure and just wanted to run away.
Everybody will need to face pressure, from study or work, but we can’t just run away. We can choose to face it with right attitude.
Don’t be so hard on yourself. With less expectation and pressure, life will be much easier. When you learn to deal with pressure, you have grown up.
最近，我哥哥朋友的父親在一個(gè)陌生的城市里找到了他。
這個(gè)男孩才大二，但是他在回家的火車的路上失蹤了。
他所有的家人都很傷心，他的父親找了他三個(gè)月，最后找到了他。大家以為他被**了，但是他說(shuō)出了**，他是自己決定消失的，因?yàn)樗械綁毫艽�，想逃避�?/p>
每個(gè)人都需要面對(duì)不管是來(lái)自學(xué)習(xí)還是工作的壓力，但是我們不能逃跑，我們可以選擇用正確的態(tài)度去面對(duì)。
別對(duì)自己那么苛刻，少點(diǎn)期望和壓力，生活就會(huì)容易很多。
當(dāng)你學(xué)會(huì)了處理壓力，就長(zhǎng)大了。
壓力的英語(yǔ)作文5篇（擴(kuò)展2）
——孩子的壓力生活英語(yǔ)作文5篇
孩子的壓力生活英語(yǔ)作文1
With competitions becoming increasingly fierce in our society, more and more parents are busy enrolling their children to a variety of hobby group, such as, math, English, mental arithmetic, singing, dancing, writing and so on. Parents think these are good for their children to do preparation for their future. But I don’t agree with it. Maybe these interest groups will do good to the children, but too much stress from the interest classes will give heavy burden on children.
In the first place, taking too much interest classes will deprive children of their freedom time. Although children are in a young age, they still have to go to school, which will take up their some time. They have to take part in some hobby groups after school, which they may not really interested in. Can you imagine how many free time do they have? They have to study and study during their whole childhood. This may have negative effect on forming good characters for children.
Last but not least, the so called interest classes may not cause the interest of children. The cram classes that parents choose for their children are not really the real hobby of their children. If they have to be forced to do the things that they don’t like in a young age, how can they have a happy childhood? In addition, children may have no time to develop their true interest, because they have to do the things that their parents consider are their interest.
To sum up, forcing children to take up too much interest classes will increase the heavy burden on children. Parents should pay more time to figure out their children’s real interest and lead them to the right way, not force them to do things.
孩子的壓力生活英語(yǔ)作文2
Now that emotion is closely related to our life, learning, so, so in the face of pressure and bad emotions, we can actively optimize mood, release pressure.
First, we need to build confidence. There is no relationship between confidence and personal base. It's about changing yourself at the moment you have confidence, taking a positive and fulfilling path.
After all, no one's life is a smooth one, and ups and downs will always come when you least expect them to. When you wrestle in some obscure place, are your eyes only the yellow sands in front of you, or are you still looking at the infinite peaks that you want to conquer? Confident people can quickly adjust their emotions and focus on the future.
Second, we can give ourselves positive hints that a relaxed and happy life comes from self-suggestion. We can wake up to the mirror yourself "today I want to be a very abundance" "I believe it's going to make progress" "it's a nice day today, my mood will be good"
Believe that with such positive implication, they will learn more efficiently and will have a great day in life! In fact, this suggestion gives us a good mood, if our mood is relaxed, can the learning effect be bad? Can life be unpleasant?
Stress has its pros and cons. Moderate pressure can keep your mental tension, improve work efficiency, once the excessive pressure, however, are likely to suffer from mental diseases such as depression, anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder, let a person. There is a limit to the psychological capacity of a person, and the person who exceeds that limit will collapse. Just like a balloon, if you blow it up, you eventually explode.
Pressure is everywhere, in the face of the pressure we have to do is not to suppress, but to learn to lead, know to put down, so can healthy growth, sustainable development.
In the face of the pressure, sometimes it is an effective way to give a good sense of the spirit of the ah Q.
Disappointments are inevitable in life, and all kinds of stress are accompanied by stress. We might as well adjust mentality face pressure, guide them towards a positive, positive direction, never let the stress accumulation, not suppress your spirit for a long time, so to enjoy the beauty of life, healthy, happy life.
孩子的壓力生活英語(yǔ)作文3
Natural selection, survival of the fittest "social competition is fierce, cruel. We all have our own dreams, and we are fighting for the dream, therefore, we have our compe*s. At the same time, we also met with the pressure and it was like peas and carrots.
Stress is a boost, make we drove in the wheel of life, constantly scroll up at a rapid pace, with the us write glorious chapter in the book of life. Show your presence on the stage of life. Imagine how a lazy, unstressed person is depraved and silent. He will only applaud others for their success. But he is doing nothing, living in the present situation, wasting time, and dying in the dust.
Stress is another devil. It causes many people to fall into the abyss of failure and into the sad swamp. Because of this pressure, they have never had the same kind of laughter, the confidence of the past, the courage to face everything in life. At this point, the pressure seems to be a crime.
Perhaps, everyone does not want to suffer from the tragic sorrow of stress? Then, under the burden of your burden, live with ease. Here's the story:
The two men went through the treasure zone together. There was a wide array of jewels, purple stones, agate, and, and, no wonder, no wonder. One of them was greedy, and kept his treasure in his pocket. The other man chose only the most beautiful sapphire. After walking for some time, the two men pulled away. The man who carried the heavy baby was out of breath and out of breath. He had to cut his love and abandon his baby in order to catch the road.
When he arrived at his destination, he was very tired. He didn't even have a jewel in his hand. The man who took only one stone was safe and sound. Someone asked him, "why did you get there so easily?" "Because I always have only one stone."
孩子的壓力生活英語(yǔ)作文4
Pressure seems to be a natural part in our daily life in this competitive society. like it or not there is always pressure of one kind or another. and it seems there is hardly any way to avoid it or get rid of it. moreover, as the pace of modern life continues to quicken, pressure seems to be on the increase all the time.
Different people have different ideas about pressure. some hold that pressure is something very vicious. if there is too much of it, it will lead to the decline of ones physical and mental health. so they are always complaining about it or trying to flee from it. they think, only relaation, the opposite of pressure, is what we should desire. others on the other hand, argue that pressure is not as bad as is often thought. in fact a certain amount of pressure is essential to provide motivation and meaning to our life. it is pressure that propels our progress and contributes to our success.
Personally, im in favor of the latter idea. i believe that a little pressure is certainly an important incentive in life. it is only when the pressure gets out of control can it lead to poor performance and bad health. since it is impossible to avoid pressure, certainly there is no sense trying to do so or complaining about it.
孩子的壓力生活英語(yǔ)作文5
As the saying goes: There is pressure to have power. If you live, learn, there is no pressure in your work, where is the driving force? As a student, we have a stronger. one. Face pressure with a positive attitude.
The pressure can be resistant, or it can become dynamic, just see how you go face. Society is constant, and people have retreats in it. Therefore, when they encounter stress, sensible approach is to adopt a relatively active mentality, just like human use of sunlight, although not 100 % Utilization, but not allowing it to waste. The pressure is not as good as the sun, and as a student, it is necessary to learn the driving force to transform the pressure to what we need. two. Confidence. Enhance confidence and improve pressure. It should strengthen the training of willpower and courage, and cultivate yourself not afraid of strong hands, dare to fight. A certain pressure is harmless, it is like a flavor in life, put more, will affect the taste; put less, taste it. When the pressure is flooding, the embankment of the confidence is stationed, so that you will not be built. three. Decompression should first solve the heart knot. There is a little fallar, saying that there is a small bug likes to pick up something, on the way it climbed, as long as it can touch something, it will pick up, put it on the back. Finally, the small bug was killed by the heavy object on the body.
Therefore, we must learn to pay, lightly installed. Four. I am grateful to the pressure. Every footprint in life is overwhelmed. Without pressure, our life may be another look. When we enjoy the fun of life, we should have a grateful stress that we have made us headache. The pressure is in all time. Sometimes it is like an infinite energy to be developed and utilized, how to use this energy, it is necessary to convert it through a variety of advantageous means.
壓力的英語(yǔ)作文5篇（擴(kuò)展3）
——緩解壓力的英語(yǔ)作文5篇
緩解壓力的英語(yǔ)作文1
There are many ways that can help us solve this problem, but the following may be the most effective. First, learn to come to terms with yourselves. Dont set a goal that is too high because there are many things in this world that are beyond your reach. Learn to be content to go as far as you can. Second, learn to come to terms with the world around you. Dont try to change other people or other things. There are people and things in this world that you can do nothing about. So learn to accept them. Third, dont be too interested in material things and dont try to "keep up with the Joneses." Dont harbor any jealousy, vanity or resentment to others. Be satisfied with what you have. Finally, keep in touch with your friends. Talk with them, share with them your happiness and misery. This will help to make you feel better.
有很多方法可以幫助我們解決這個(gè)問(wèn)題，但下面的可能是最有效的。第一，學(xué)習(xí)接受自己。不要設(shè)定太高的目標(biāo)，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上有很多事情是超出你的能力范圍的。學(xué)會(huì)盡量滿足自己。第二，學(xué)習(xí)適應(yīng)你周圍的世界。不要試途去改變其他人或其他東西。這個(gè)世界上的有些人和有些事是你無(wú)法改變的。所以要學(xué)會(huì)接受他們。第三，不要過(guò)于關(guān)注物質(zhì)的'東西，不要試圖攀比。“不要懷有任何嫉妒，虛榮，或者怨恨之心。滿足于你所擁有的。最后，和你的朋友保持聯(lián)系。與他們談話，與他們分享你的快樂(lè)和痛苦。這將有助于使你感覺(jué)更好。
緩解壓力的英語(yǔ)作文2
Stress is an inevitable part in our normal life. many kinds of things, such as natural disasters, war and death can cause too much stress in our life. but according to a psychologist, on a day to day basis, stress may result from the small things: taking an exam, waiting in line, and having too many things to do in a limited time.
we all need stress to add flavor, challenge, and opportunity to life, but too much stress can seriously affect our physical and mental well being, it reduces the body`s immunity and harms the brain, if the stress lasts a long time, it may cause physical illness, insomnia, headaches, backaches, ulcers, high blood pressure even heart disease.
when stress does occur, it`s important to recognize and deal with it. there ore some methods we can try. a large number of physical activities can reduce onxiety. shoring our stress with others can be enormously helpful. making time for fun such os listening to music may be good medicine. sometimes even crying is on efficient way to releose stress.
緩解壓力的英語(yǔ)作文3
Stress is an inevitable part in our normal life. many kinds of things, such as natural disasters, war and death can cause too much stress in our life. but according to a psychologist, on a day-to-day basis, stress may result from the small things: taking an exam, waiting in line, and having too many things to do in a limited time.
we all need stress to add flavor, challenge, and opportunity to life, but too much stress can seriously affect our physical and mental well-being, it reduces the body`s immunity and harms the brain, if the stress lasts a long time, it may cause physical illness, insomnia, headaches, backaches, ulcers, high blood pressure-even heart disease.
when stress does occur, it`s important to recognize and deal with it. there ore some methods we can try. a large number of physical activities can reduce onxiety. shoring our stress with others can be enormously helpful. making time for fun such os listening to music may be good medicine. sometimes even crying is on efficient way to releose stress.
緩解壓力的英語(yǔ)作文4
Hello, boys and girls!
Pressure is a serious problem in todays world. Students in our class are under too much pressure. Some students cant get on well with their classmates, while others may worry about their exams.
Im always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of after-classes at weekends. Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem.
Thats all. Thank you!
緩解壓力的英語(yǔ)作文5
A well known benefit of developing high Emotional Intelligence， especially for managers， is the greater ability to engage and motivate the people they work with。
Another less well known benefit of having great EQ is it can help in effective stress management， or in other words， to bring our stress to a comfortable level。 This is the goal of many managers who feel that they are facing too much stress at work。But how can Emotional Intelligence help in stress management？There are three ways。
1、 Our emotions are good indicators of our stress level。 If we are aware of our own emotions， we can identify the signs of unusually high stress earlier。 Then we can take steps to relax or to control our emotions， and avoid further stress。
For example， getting angry ten times in one single day at our team members， peers， or other people we interact with is most likely not a sign that they have suddenly become more annoying or incapable。 It is more likely to be a sign that our level of stress has increased， and that our tolerance for anything that doesn’t go our way has decreased。
2、 Self—management， the second dimension of Emotional Intelligence， also helps decrease our stress。 Self—management is our ability to prevent the waves of our negative emotions from rising too high。 An example of self—management is keeping our sadness or anger from reaching an intensity when we can not function and work normally， and when it can even be painful。
Such high emotional waves further escalates stress in two ways。
First， stress is amplified by the feeling that we are “l(fā)osing control”。 And then it can be accompanied by guilt…and even more stress。
Secondly， decisions we make during these emotional waves are usually not well—thought and usually bring us more trouble and more stress。 For example， decisions we make during an episode of anger are can be expected to result to extra work to repair “collateral damages”。
3、 Social awareness， the third dimension of Emotional Intelligence decreases stress by lessening interpersonal conflicts in the workplace。 One serious conflict with one of our team members or peers can eat up a tremendous amount of our energy and result to a lot of stress。
How exactly does better social awareness lead to less conflicts？ Social awareness is the ability to recognize emotions in other people， and to handle them resourcefully。 In situations when conflicts can easily arise， this skill is particularly useful。 By identifying the emotions in our counterpart and then acknowledging these emotions， we can prevent a disagreement from turning into an open personal conflict。
As a conclusion， if you are feeling that you are too stressed， I encourage you to look at how you could develop your Emotional Intelligence further。
There are several other ways to bring your level of stress down， like working on your time management or the way you delegate， or using effective relaxation techniques。 But improving your Emotional Intelligence is a way you can count on。
中文對(duì)照：
眾所周知，開(kāi)發(fā)高情商的好處就是能夠提升你鼓勵(lì)員工更好的工作的能力。另外一個(gè)擁有高情商的好處就是能夠幫助你**壓力。換句話說(shuō)就是能將你的壓力**在一個(gè)人可以承受的范圍里。這是眾多面對(duì)工作壓力的管理者想要達(dá)到的共同目標(biāo)。
但情商是怎樣緩解壓力的呢？有三個(gè)方法：
1．我們的感情是我們現(xiàn)階段所承受壓力的一個(gè)標(biāo)志。如果我們能夠及早獲悉我們自己的感情，就可以早點(diǎn)獲知我們現(xiàn)在是否處在高壓之中。這樣就可以采取措施**我們的感情，避免遭受到更大的壓力。比如說(shuō)，對(duì)我們的同事，伙伴和其他的人一天發(fā)十次的脾氣并不意味著我們變的煩躁或無(wú)法**自己的感情。它標(biāo)示著我們正在遭受到越來(lái)越大的壓力，我們對(duì)事情的容忍能力在下降。
2．自我**。這是情商**的第二個(gè)方面，也是幫助我們減少壓力的一個(gè)重要的途徑。自我**是避免是我們的消極感情上升的一個(gè)有效途徑。自我**最好的一個(gè)例子就是當(dāng)我們無(wú)法正常工作，甚至是感到很痛苦的時(shí)候，它能夠幫助我們將壓力限制在我們可以**的范圍之內(nèi)。這種情緒的波動(dòng)常常會(huì)在兩個(gè)方面加深我們的壓力。首先壓力常常因?yàn)槲覀冏陨砀械綗o(wú)法**而變的更加嚴(yán)重了。隨之而來(lái)的是有**感和更大的壓力。其次，我們?cè)谇榫w波動(dòng)情況下所作出的決定通常都沒(méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮，它只會(huì)給我們帶來(lái)更多的麻煩和更大的壓力。例如，我們?cè)谏鷼鈺r(shí)候做出來(lái)的決定需要更多的額外工作來(lái)彌補(bǔ)。
3．社會(huì)意識(shí)。這是情商有效緩解壓力的第三個(gè)方面。它能夠緩解我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)與別人產(chǎn)生沖突。與團(tuán)隊(duì)里的同事或伙伴發(fā)生沖突通常會(huì)耗費(fèi)我們?cè)S多的精力導(dǎo)致更大壓力的產(chǎn)生。為什么說(shuō)良好的社會(huì)意識(shí)會(huì)幫助我們減少人與人之間的沖突呢？首先，社會(huì)意識(shí)能幫助我們更好的認(rèn)識(shí)他人的感情，更好的處理自身與他人之間的感情。在某種情況下人與人的沖突可能會(huì)激化，但我們可以通過(guò)提高我們的社會(huì)意識(shí)來(lái)避免沖突的產(chǎn)生。
總而言之，如果你覺(jué)得你正在承受著巨大的壓力，我建議你應(yīng)該想想如何使你的情商得到開(kāi)發(fā)。還有其他的方法能夠幫你緩解壓力，如協(xié)調(diào)好你的工作時(shí)間，你處事的方法等其他有效的緩解壓力的方法。用你認(rèn)為可靠的'方法來(lái)使你情商得到發(fā)展吧。
壓力的英語(yǔ)作文5篇（擴(kuò)展4）
——壓力話題作文5篇
壓力話題作文1
不必去追求溫室里的花朵；不必去渴望事事都能****；不必去遐想你的愿望都能很輕松的實(shí)現(xiàn)。人活著，唯一的是要有壓力，只有這樣的人生才會(huì)很完美。
競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，社會(huì)是殘酷的。天下不可能一手掌管在你的手下，它，是屬于每一個(gè)人的。是要靠競(jìng)爭(zhēng)來(lái)?yè)Q取的，是要靠實(shí)力來(lái)奪得的。
經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨后的明天才會(huì)有七色的彩虹。拼搏過(guò)一翻之后才會(huì)覺(jué)得一切都很美好。不要總是什么事情你都遙遙領(lǐng)先，不要總是認(rèn)為好的事情會(huì)降臨到你的頭上。不要總是經(jīng)受不住挫折。因?yàn)�，挫折將�?huì)是你臨近成功的一個(gè)牽線，成長(zhǎng)需要壓力，是壓力催促著你的前進(jìn)，讓你明白了你的確有不足的地方，是壓力使我們不斷進(jìn)步，不斷成功。
進(jìn)入中學(xué)后，雖然我的成績(jī)并不是很拔尖。但是，我卻給自己定下了一個(gè)很高的目標(biāo)。因?yàn)槲颐靼姿龑?duì)我來(lái)說(shuō)雖是一個(gè)壓力，但是我堅(jiān)信自己一定會(huì)超過(guò)她的.。就這樣，我每天都不斷的努力認(rèn)真學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)幾次考試，我與她的分?jǐn)?shù)還是相差甚遠(yuǎn)，但是我卻堅(jiān)信自己一定能超過(guò)她的，我努力著，堅(jiān)持著，一步一個(gè)腳印。雖然壓力甚大，因?yàn)槲疫M(jìn)步的同時(shí)她也在進(jìn)步，但是，我最終堅(jiān)持下來(lái)了。逐漸。我超過(guò)了她，我欣慰的笑了。我在心底里深深地感激著她，是她讓我不斷進(jìn)步，提高自我。每一次的成功我都會(huì)很高興。如今，我依舊堅(jiān)持著，十分的矜持，謹(jǐn)慎。笑就要笑到最后，含淚播種往往含笑收獲。壓力，成長(zhǎng)的良藥，甘甜的乳汁。
成長(zhǎng)離不開(kāi)壓力，需要壓力。將壓力視為一件好的事情，它，常常會(huì)使你成功，不斷進(jìn)步。每一次的成功，你都要感激壓力�，F(xiàn)在，為自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，不要害怕，努力進(jìn)取，嘗嘗壓力帶給你的成功的喜悅吧！你便一步步接近成功，走向成熟。抵達(dá)成功的頂峰！
壓力話題作文2
近日，我深深地感到了壓力對(duì)人的前進(jìn)的動(dòng)力的重要。
幾個(gè)星期以來(lái)，考了3次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)�？记埃那橛悬c(diǎn)緊張，卻不會(huì)以行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)，依舊還是時(shí)時(shí)望著書(shū)本發(fā)呆�？己�，即使有許多題不會(huì)做�？墒�，心里只有一陣輕松，考后的解懷，并不感到考差了的難過(guò)。自己也覺(jué)察出了考試成績(jī)的下落。幾經(jīng)思考，這也許要?dú)w根于我自己感覺(jué)不到壓力。
壓力，原來(lái)是這樣重要的一樣?xùn)|西。它雖然是無(wú)形的，但是對(duì)你的幫助卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于有形的物質(zhì)。我記得有這樣一個(gè)故事，她把壓力與人的關(guān)系解析得很好。
培訓(xùn)師在課堂上拿起一杯水，說(shuō)：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分鐘，誰(shuí)都能夠;拿一個(gè)小時(shí)，可能覺(jué)得手酸;拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的。但是，你拿得越久，就越覺(jué)的沉重。這就像我們承擔(dān)的壓力一樣。如果，我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間的長(zhǎng)短，到最后就覺(jué)得壓力越來(lái)越沉重以致無(wú)法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久……”
壓力就是這樣，過(guò)多過(guò)少都不適宜。多，會(huì)使你精神緊張;少，則禿廢學(xué)業(yè)，不進(jìn)則退。壓力是急促清脆的鬧鐘聲，令你從熟睡中驚醒，一陣茫然;壓力又是一條布滿尖刺的長(zhǎng)鞭，鞭策著你繼續(xù)前進(jìn)。正如“水能載舟，亦能覆舟”，壓力也是如此。至于什么時(shí)候該放下，只能靠你自己慢慢掌握壓力的大小，取得前進(jìn)的方向。古人所敘述的也只有壓力的利與弊，掌握的方法還是要靠自己來(lái)慢慢探索。
壓力話題作文3
關(guān)于壓力，可分為好多種，有社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，缺乏**的壓力等等許多。這些壓力都來(lái)源與生活和這繁雜的社會(huì)。
常常聽(tīng)有別人說(shuō)：“哎呀!****，受不了啊�！被蛘呤恰霸趺催@么忙啊!連個(gè)休息的空都沒(méi)有!”等。豈知道，我們每個(gè)人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對(duì)自己的警告。而這些壓力，將會(huì)一直的陪伴我們到老……都無(wú)法抹去。
學(xué)生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來(lái)的那些長(zhǎng)輩小時(shí)候的生活條件好的沒(méi)影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂(lè)卻是少了很多，很多家長(zhǎng)都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的`孩子對(duì)這個(gè)極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠(yuǎn)也還不清的債!長(zhǎng)輩們小的時(shí)候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂(lè)是獨(dú)一無(wú)二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說(shuō)著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無(wú)憂無(wú)慮的生活，在現(xiàn)在來(lái)講，有些遙遠(yuǎn)了。
每當(dāng)孩子的考試成績(jī)不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說(shuō)詞;每當(dāng)孩子的成績(jī)比別人差時(shí)，父母的那接二連三的嘆息聲;每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長(zhǎng)的呵斥聲。對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，都是種無(wú)形的壓力。
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力�；瘔毫閯�(dòng)力，或許可能會(huì)有意想不到的收獲!
壓力話題作文4
作為大人眼中的孩子，我們的生活總是無(wú)憂無(wú)慮的，可是他們哪里知道我們的苦衷啊!我已經(jīng)六年級(jí)了，不能再像一、二年級(jí)的小朋友一樣有充足的娛樂(lè)時(shí)間，也不像他們一樣有用也用不完的精力了。雖然我們不如大人工作那樣辛苦，可作為一個(gè)孩子難道就不可以有快樂(lè)的學(xué)習(xí)時(shí)光嗎?
**六年級(jí)，我感受到了學(xué)習(xí)的緊張，為了小升初時(shí)能考個(gè)好的學(xué)校，媽媽給我報(bào)了英語(yǔ)和數(shù)學(xué)兩個(gè)補(bǔ)習(xí)班，每周有四個(gè)晚上都要去上課，還有很多的作業(yè)要寫。我每天的時(shí)間安排得就更緊了，可為了‘不輸在起跑線上’又有哪一個(gè)孩子不是這樣呢?
周二，壓力指數(shù)四顆星。周二上午，上四節(jié)的課，放學(xué)的時(shí)間需要充分利用來(lái)寫課上老師留的家庭作業(yè)。中午到家，抓緊時(shí)間寫作業(yè)，一分鐘也不敢耽誤。甚至連吃飯時(shí)間都要根據(jù)寫作業(yè)的時(shí)間來(lái)安排。下午去上學(xué)，放學(xué)回來(lái)趕緊把書(shū)包放在家中，立即去上補(bǔ)習(xí)班，等到8：00回家吃晚飯，8：30寫下午老師留的.作業(yè)，有時(shí)還要占用睡覺(jué)時(shí)間來(lái)完成作業(yè)。我的時(shí)間可以說(shuō)是像牙膏那樣擠出來(lái)的�？傊�，周二的生活就是用一個(gè)字”累“來(lái)形容。
周三，壓力指數(shù)五顆星。周三雖然和周二一樣需要上補(bǔ)習(xí)班，但壓力比周二還要大，還要重。在周三中午，我除了要寫學(xué)校的作業(yè)，還要把補(bǔ)習(xí)班的作業(yè)寫完，那一個(gè)個(gè)數(shù)字，一個(gè)個(gè)字母簡(jiǎn)直就像百十塊大石頭壓在我的身上，壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。如果用一個(gè)字來(lái)形容周三的生活那就是”忙“。因?yàn)槊Φ眠B累都顧不**。
周五、周六也同樣的讓人不愉快，作業(yè)、上學(xué)、補(bǔ)習(xí)，這占用了我大部分的時(shí)間，我的生活都要根據(jù)這些來(lái)安排，現(xiàn)在的我簡(jiǎn)直就像一個(gè)星球圍著壓力轉(zhuǎn)!
我很希望每個(gè)學(xué)生都有盡量多的**時(shí)間，雖然我們不用考慮如何養(yǎng)家糊口，如何做一些偉大的事業(yè)。但這些壓力已經(jīng)把我們壓在了”五指山“下。如果一個(gè)孩子沒(méi)有很多玩耍的時(shí)間，那會(huì)不會(huì)太苛刻了。我好想要無(wú)憂無(wú)慮的生活，我好想卸下壓力的包袱啊!
壓力話題作文5
不必去追求溫室里的花朵；不必去渴望事事都能****；不必去遐想你的愿望都能很輕松的實(shí)現(xiàn)。人活著，唯一的是要有壓力，只有這樣的人生才會(huì)很完美。
競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，社會(huì)是殘酷的。天下不可能一手掌管在你的手下，它，是屬于每一個(gè)人的'。是要靠競(jìng)爭(zhēng)來(lái)?yè)Q取的，是要靠實(shí)力來(lái)奪得的。
經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨后的明天才會(huì)有七色的彩虹。拼搏過(guò)一翻之后才會(huì)覺(jué)得一切都很美好。不要總是什么事情你都遙遙領(lǐng)先，不要總是認(rèn)為好的事情會(huì)降臨到你的頭上。不要總是經(jīng)受不住挫折。因?yàn)�，挫折將�?huì)是你臨近成功的一個(gè)牽線，成長(zhǎng)需要壓力，是壓力催促著你的前進(jìn)，讓你明白了你的確有不足的地方，是壓力使我們不斷進(jìn)步，不斷成功。
進(jìn)入中學(xué)后，雖然我的成績(jī)并不是很拔尖。但是，我卻給自己定下了一個(gè)很高的目標(biāo)。因?yàn)槲颐靼姿龑?duì)我來(lái)說(shuō)雖是一個(gè)壓力，但是我堅(jiān)信自己一定會(huì)超過(guò)她的。就這樣，我每天都不斷的努力認(rèn)真學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)幾次考試，我與她的分?jǐn)?shù)還是相差甚遠(yuǎn)，但是我卻堅(jiān)信自己一定能超過(guò)她的，我努力著，堅(jiān)持著，一步一個(gè)腳印。雖然壓力甚大，因?yàn)槲疫M(jìn)步的同時(shí)她也在進(jìn)步，但是，我最終堅(jiān)持下來(lái)了。逐漸。我超過(guò)了她，我欣慰的笑了。我在心底里深深地感激著她，是她讓我不斷進(jìn)步，提高自我。每一次的成功我都會(huì)很高興。如今，我依舊堅(jiān)持著，十分的矜持，謹(jǐn)慎。笑就要笑到最后，含淚播種往往含笑收獲。壓力，成長(zhǎng)的良藥，甘甜的乳汁。
成長(zhǎng)離不開(kāi)壓力，需要壓力。將壓力視為一件好的事情，它，常常會(huì)使你成功，不斷進(jìn)步。每一次的成功，你都要感激壓力�，F(xiàn)在，為自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，不要害怕，努力進(jìn)取，嘗嘗壓力帶給你的成功的喜悅吧！你便一步步接近成功，走向成熟。抵達(dá)成功的頂峰！
壓力的英語(yǔ)作文5篇（擴(kuò)展5）
——如何面對(duì)壓力作文600字5篇
如何面對(duì)壓力作文600字1
我知道，我可能沒(méi)有資格來(lái)談這個(gè)沉重的話題，但是我想讓所有的大人知道，特別是那些一直認(rèn)為小孩是無(wú)憂無(wú)慮的大人，其實(shí)我們小孩也有煩惱，也有屬于自己的秘密，我們也有過(guò)傷心的時(shí)候，也有過(guò)緊張的時(shí)候，有過(guò)煩心的時(shí)候，有過(guò)苦惱的時(shí)候，有過(guò)......
這樣的事情太多了，讓我們來(lái)講，可能講一個(gè)月都講不完，讓我們就挑幾件簡(jiǎn)單的事來(lái)講講吧！
比如這次，我被分在了2班，這對(duì)我來(lái)說(shuō)既高興又有壓力，因?yàn)檫@個(gè)班是實(shí)驗(yàn)班，課程進(jìn)度快。在這樣一個(gè)很優(yōu)秀的集體里，我當(dāng)然感到高興，不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)，既然是好班，當(dāng)然個(gè)個(gè)成績(jī)都好，都優(yōu)秀，不然怎么會(huì)在快班呢？面對(duì)這些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，我的心里自然免不了緊張的心情。當(dāng)我看到同學(xué)們做自我介紹的時(shí)候和老師發(fā)作業(yè)的時(shí)候，但我看到他們的表現(xiàn)是那樣的落落大方，那樣自然時(shí)，我才真正體會(huì)到了什么叫做人外有人，天外有天。什么叫做魔高一尺，道高一丈，我算是真正的領(lǐng)悟了。
我害怕自己落后，害怕自己比不過(guò)別人，心情總是很復(fù)雜，我不知道這是什么，但我認(rèn)為這就是所謂的壓力吧！
除了壓力，我們也有屬于自己的秘密，但是，為什么我和同學(xué)們經(jīng)常談起一個(gè)話題：誰(shuí)偷看了我的日記？而往往，這個(gè)人并非別人，就是我們最最親近的爸爸、媽媽。為什么？他們?yōu)槭裁床辉试S我們有屬于自己的秘密呢？我知道也明白，這是因?yàn)樗麄儛?ài)我們，這是愛(ài)的表現(xiàn)，但是在我們看來(lái)，這讓我們很煩惱也很氣憤，所以經(jīng)常會(huì)發(fā)生矛盾，導(dǎo)致和爸爸、媽媽發(fā)生沖突，甚至頂嘴，其實(shí)這也不能怪我們，只能怪你們不允許我們有屬于自己的空間和自己的秘密。親愛(ài)的爸爸、媽媽，請(qǐng)?jiān)试S我們有屬于自己的空間，有屬于自己的秘密，好嗎？
我不知道這算不算壓力，算不算煩惱，但我認(rèn)為，這就是我的壓力，我的煩惱，我衷心的希望能得到老師，得到爸爸媽**理解，得到所有大人的理解。
如何面對(duì)壓力作文600字2
壓力我們是經(jīng)常會(huì)體會(huì)到的，因?yàn)閴毫梢詣?chuàng)造成功與勝利。
初一的教室靜悄悄的，此時(shí)已是炎熱的夏日，使人變的困乏與浮躁，而初三的教室卻不是這樣的而是精神和緊張。炎熱的氣溫在初一的學(xué)生們的氣壓下夜不得不下降幾度。面臨著即將來(lái)臨的中考，這被看成"人生岔口"的十字路口的接近。每一條路都會(huì)有不同人生。每個(gè)人生的結(jié)果都不一樣的面前不由的緊張，焦急就像自己站在威氣凌凌的巨龍下一樣，強(qiáng)大的壓力使得我們無(wú)法呼吸。
在學(xué)校，同學(xué)們都忙碌著自己的工作，沒(méi)有了交流與嬉笑。只有給心里帶來(lái)壓力的冰冷空氣。每天一張張的模擬試卷使的我們的信心慢慢的減退著，以前那豪言壯語(yǔ)，在此時(shí)顯的是多么可笑與幼稚，仿佛那只是我們還是嬰兒時(shí)那“咿呀“無(wú)人能聽(tīng)懂的叫聲，
一切都成了起伏不定的大海，海嘯前的強(qiáng)風(fēng)，促使波浪夾帶著大海那不堅(jiān)不催的銳力向我們撲面而來(lái)，“昔日的戰(zhàn)友們“已經(jīng)有的`倒下了。有的逃走了，只有一部分的人在準(zhǔn)備著，等待著，壓力會(huì)越來(lái)越大人會(huì)越來(lái)越少，在中考的大門打開(kāi)前我們這些“殘兵殘將“將要，也必須要將那強(qiáng)大的壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。我們就是一臺(tái)機(jī)器，壓力是原料，動(dòng)力是成品。（壓力+努力=動(dòng)力與勝利）就想括號(hào)里的公式一樣，壓力不能消失，只有它和努力才能合成我們的動(dòng)力與最后的勝利。
所以讓我們記�。簤毫�=動(dòng)力和努力；壓力+動(dòng)力=動(dòng)力+勝利！
如何面對(duì)壓力作文600字3
每個(gè)人都有壓力。不同的人群有不同的壓力。比如說(shuō)大人們就是賺錢養(yǎng)家的壓力。小孩則是學(xué)習(xí)的壓力。大人體會(huì)不了小孩的壓力，小孩體會(huì)不了大人的壓力，我并不是個(gè)例外，而我也有壓力。
我的壓力也是學(xué)習(xí)和常人一樣，但我的身邊有一個(gè)小**，它是懶惰。懶惰使我的生活變得不再那么歡樂(lè)，童年的色彩瞬間變成了灰色，因?yàn)閼卸杞o我了很多壓力。壓力嗎?也就是每個(gè)人生活的困難，不想讓別人失望，但自己又做不到的事。媽媽就經(jīng)常給我壓力，說(shuō)我考不好，暑假就不帶我出去玩兒了�？蛇@不管用，我的成績(jī)還是一直在下降。暑假了，媽媽給我報(bào)得有英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班、舞蹈班。要升五年級(jí)了，英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班要開(kāi)始分班了，分班考試中我成績(jī)算中等，**志高班。可是我并不開(kāi)心，因?yàn)槲业奈璧敢呀?jīng)給我了很大壓力，值高他會(huì)給我更大的壓力。第1天上課時(shí)，老師布置的作業(yè)賊多，還要背課文，英語(yǔ)課文都知道很難背，可是還是要背呀!英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班放學(xué)后，我趕緊開(kāi)始打開(kāi)我的書(shū)寫作業(yè)，早上記憶力好，我可以背單詞，背課文。自從**志高班，我發(fā)現(xiàn)我壓力越來(lái)越少，因?yàn)槲覓仐壛诵?*，撿回了一個(gè)小天使，它是努力。但我有時(shí)候想放棄，因?yàn)槲业挠⒄Z(yǔ)補(bǔ)習(xí)班一天以上背課文，也很難，但是我沒(méi)有放棄，以前我背課文一個(gè)星期說(shuō)不定還背不下來(lái)呢，現(xiàn)在只要30分鐘我就能背下來(lái)一整篇課文。
每個(gè)人都有壓力，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去體諒他，不要用壓力來(lái)嚇?biāo)�，因�(yàn)樗粫?huì)被你嚇住，甚至成績(jī)……都會(huì)下滑。
如何面對(duì)壓力作文600字4
現(xiàn)在的人，生活上的、工作上的壓力都很大，而人的精力又是有限的。生活上的壓力，如得結(jié)婚、得生孩子、老人生病得照顧，等等。
工作中的壓力，如公司人事變動(dòng)、工作調(diào)動(dòng)、業(yè)績(jī)難以完成、和同事老板的相處、面臨跳槽，等等等等，往往壓得人透不過(guò)氣來(lái)。在職場(chǎng)上打拼了這么多年的我，對(duì)于上面所說(shuō)的各種壓力，應(yīng)該說(shuō)都是深有體會(huì)的。
作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，回過(guò)頭來(lái)看看，其實(shí)沒(méi)有一件事情是真正對(duì)付不了、解決不了的。凡是曾經(jīng)讓自己進(jìn)入精疲力盡、難以招架的狀態(tài)的，都是由于好幾件事情同時(shí)找上門來(lái)的原因。
所以，當(dāng)你做出重大的決定、重大的動(dòng)作的時(shí)候，比如跳槽，得前后左右地看一看，看看在未來(lái)的一年多里，自己的方方面面還會(huì)不會(huì)有其他的重大的變化，比如懷孕了的妻子將生產(chǎn)并辭職在家?guī)Ш⒆�、生病的老人將�?dòng)大手術(shù)、自己報(bào)名的周末進(jìn)修班又將開(kāi)學(xué)，等等。
如果有的話，得盡量作出些調(diào)整，盡量分期分批地做不同的事情，不要讓幾件重大的事情重疊而來(lái)。重疊而來(lái)的事情不但容易讓人透不過(guò)氣，而且只要一件事情辦砸了就很容易引起連鎖反應(yīng)。
如剛剛跳槽到新公司的你，因?yàn)橐疹檮?dòng)手術(shù)的老人，影響了工作，試用期還沒(méi)過(guò)就被打了退票。被打了退票的你和在家照顧孩子的妻子都沒(méi)了工作，生計(jì)又成了問(wèn)題，也就不可能周末進(jìn)修了。
英文里有句話叫做，意思就是說(shuō)別把自己的戰(zhàn)線拉得太長(zhǎng)，不然很容易被各個(gè)擊破。
如何面對(duì)壓力作文600字5
現(xiàn)在快節(jié)奏生活，使很多人，生活上的、工作上的壓力都很大，而人的精力又是有限的。生活上的壓力，如得結(jié)婚、得生孩子、老人生病得照顧，等等。
工作中的壓力，如公司人事變動(dòng)、工作調(diào)動(dòng)、業(yè)績(jī)難以完成、和同事上司或老板的相處、面臨跳槽，等等等等，往往壓得人透不過(guò)氣來(lái)。在職場(chǎng)上打拼了這么多年的我，對(duì)于上面所說(shuō)的各種壓力，應(yīng)該說(shuō)都是深有體會(huì)的。
作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，回過(guò)頭來(lái)看看，其實(shí)沒(méi)有一件事情是真正對(duì)付不了、解決不了的。凡是曾經(jīng)讓自己進(jìn)入精疲力盡、難以招架的狀態(tài)的，都是由于好幾件事情同時(shí)找上門來(lái)的原因。
所以，當(dāng)你做出重大的決定、重大的動(dòng)作的時(shí)候，比如跳槽，得前后左右地看一看，看看在未來(lái)的一年多里，自己的方方面面還會(huì)不會(huì)有其他的重大的變化，比如懷孕了的妻子將生產(chǎn)并辭職在家?guī)Ш⒆印⑸〉睦先藢?dòng)大手術(shù)、自己報(bào)名的周末進(jìn)修班又將開(kāi)學(xué)，等等。
如果有的話，得盡量作出些調(diào)整，盡量分期分批地做不同的事情，不要讓幾件重大的事情重疊而來(lái)。重疊而來(lái)的事情不但容易讓人透不過(guò)氣，而且只要一件事情辦砸了就很容易引起連鎖反應(yīng)。
如剛剛跳槽到新公司的你，因?yàn)橐疹檮?dòng)手術(shù)的老人，影響了工作，試用期還沒(méi)過(guò)就被打了退票。被打了退票的你和在家照顧孩子的妻子都沒(méi)了工作，生計(jì)又成了問(wèn)題，也就不可能周末進(jìn)修了。
壓力的英語(yǔ)作文5篇（擴(kuò)展6）
——生活壓力的句子5篇
生活壓力的句子1
1、失去了旳再挽回，不會(huì)像以前一樣開(kāi)心。
2、你推開(kāi)所有人，所以，你活該沒(méi)人關(guān)心。
3、得意淡然，失意坦然；喜而不狂，憂而不傷。
4、你不懂，一直找話題跟你聊天的人有多么喜歡你。
5、過(guò)去往往總是過(guò)不去，變成現(xiàn)在最痛的記憶。
6、他未對(duì)我半分好，偏巧這感情瘋長(zhǎng)似野草。
7、我試著恨你，卻想起你的笑容。
8、微笑著向你走來(lái)，牽起你的手，直到永遠(yuǎn)。
9、有一種愛(ài)叫放你的手，牽別人的手。
10、永遠(yuǎn)叫不醒裝睡的人，也永遠(yuǎn)感動(dòng)不了不愛(ài)你的人。
11、害怕戀愛(ài)，因?yàn)樗嵌舅帲抑卸咎盍恕?/p>
12、雨水化開(kāi)了我的眼淚、清風(fēng)詮釋了我的悲傷。
13、不是不愛(ài)，只是被愛(ài)傷的太深。
14、我想刪掉那些關(guān)于你的留言，看不見(jiàn)心不痛。
15、人是會(huì)變的，簡(jiǎn)單的五個(gè)字，講完了所有故事。
16、把別人看得太重，結(jié)果在別人眼里自己什么都不是。
17、浮云一別后，流水十年間。歡笑情如舊，蕭疏鬢已斑。
18、久溺深山心會(huì)死，久居南海心已涼。
19、你什么時(shí)候回來(lái)啊，沒(méi)有你的日子，我真的快撐不下去了。
20、我曾說(shuō)過(guò)最害怕的就是你離開(kāi)我，我的話靈驗(yàn)了。
21、這世界為什么這么精彩，是因?yàn)橛心阄业拇嬖凇?/p>
22、有的人外表高冷強(qiáng)大，其實(shí)在背后捏手給自己加油打氣呢。
23、原野上一棵樹(shù)，**秋雨中，枯黃的葉子紛紛飄落。
24、一次又一次的相信和期待。一次又一次的失望和心寒。
25、就算我愛(ài)你，可我也會(huì)表現(xiàn)的比陌生人還陌生。
26、我把**還給了你，那么你可以把心還給我么？
27、無(wú)名指再怎么堅(jiān)持，也支撐不起一枚戒指的分量。
28、說(shuō)故事的人在哭，聽(tīng)故事的人在笑。
29、我們和好了，但是卻淡了。
30、有些人能留在你的心里，但不能留在你生活里。
31、左邊來(lái)不及想念，右邊來(lái)不及缺陷。
32、我揮手說(shuō)再見(jiàn)，為那些永不回來(lái)的青春年華。
33、記憶是相會(huì)的一種形式，忘記是**的一種形式。
34、哭過(guò)了就好了，你都會(huì)走的，傷也會(huì)好的。
35、我把回憶都格式化了，卻還是忘不了你。
36、我不懂這個(gè)世界，不是**我不懂悲傷。
37、與其抱怨，不如改變。
38、不要不如意就跟自己過(guò)不去，來(lái)懲罰人家的不對(duì)。
39、我貪婪你對(duì)我的好，卻忽略了你對(duì)任何人多好！
40、我賺了兩億，一個(gè)失憶，一個(gè)回憶。
41、如果你能遇到另一個(gè)人一起走到盡頭，就不要辜負(fù)彼此。
42、我們的戀人關(guān)系還有多遠(yuǎn)，我想了很久！
43、曾經(jīng)以為我是最幸福的，最后卻發(fā)現(xiàn)幸福背后的悲傷。
44、女人因?yàn)橛薮蓝屏�，男人因�(yàn)樯屏级薮馈?/p>
45、太多的愛(ài)，太多的情，太多的付出。再次相見(jiàn)是卻成了路人。
46、從此以后，請(qǐng)你在沒(méi)有我的城市里堅(jiān)強(qiáng)，我會(huì)在沒(méi)有你的城市里療傷。
47、你走的義無(wú)反顧，我的心都被你傷透了。
48、自以為是刻骨銘心的回憶，別人早已已經(jīng)忘記了。
49、這世上沒(méi)有能回去的感情，回去的也不再完整。
50、我寧愿優(yōu)雅的說(shuō)分手，也不愿狼狽的看著你離開(kāi)。
生活壓力的句子2
1、心中有夢(mèng)，希望便不在遙遠(yuǎn)。壓力有盡頭，生活樂(lè)無(wú)邊。讓壓力化作天邊的一朵彩云，被風(fēng)吹的煙消云散�？鞓�(lè)是屬于自己的，我的快樂(lè)我做主。
2、失去的回不來(lái)，錯(cuò)過(guò)的終究不再遇見(jiàn)。
3、你想離開(kāi)便離開(kāi)，不用給我按莫虛有的罪名。
4、誰(shuí)能在我離開(kāi)的日子，每天對(duì)我說(shuō)一句我想你。
5、時(shí)間帶走的都是不對(duì)的人，但為什么這個(gè)不對(duì)的人是我。
6、我發(fā)誓，我不在相信愛(ài)了，除了對(duì)你的愛(ài)。
7、我不會(huì)在意你愛(ài)不愛(ài)我了，因?yàn)閱螒偻瑯右彩且环N戀愛(ài)。
8、夜里的孤獨(dú)、只有回憶的時(shí)候是開(kāi)心的。
9、長(zhǎng)的丑不是你的本意，只是上帝發(fā)了小小的脾氣。
10、有些心心念念喜歡，卻是拼盡全力又抵達(dá)不了的遠(yuǎn)方。
11、時(shí)間像安靜的鬧鐘，提醒著我他不是我的。
12、太難了，太累了，一天嘆一百次氣，一天長(zhǎng)十根白頭發(fā)。
13、總有一件事會(huì)讓你成長(zhǎng)，以為他是時(shí)間的催化劑。
14、失去你，我很痛苦！
15、生活就像便便，我們?nèi)缡簹だ梢粯犹兆砥渲小?/p>
16、安靜的等待，不再去想，過(guò)著隨遇而安的生活。
17、你從未入戲，我卻賠**我自己。
18、我的心一直溫習(xí)說(shuō)服自己，最怕你忽然說(shuō)要放棄。
19、當(dāng)我確定你從我的世界消失，我才終于敢承認(rèn)我喜歡過(guò)你的事實(shí)。
20、想要遇見(jiàn)你，在夢(mèng)里，至少這樣不會(huì)心痛。
21、生活是無(wú)聊的，并且心也是孤獨(dú)的。
22、有時(shí)候，問(wèn)題很復(fù)雜，答案卻很簡(jiǎn)單。
23、都說(shuō)時(shí)間是最好的'偏方，可治好的只有皮外傷。
24、當(dāng)你覺(jué)得累的時(shí)候，是因?yàn)槟阍谌松纳掀侣飞稀?/p>
25、多年之后再次相見(jiàn)，若只是偽裝的表演，不如不見(jiàn)。
26、既然已經(jīng)沒(méi)有年少的心。何必再做那些輕狂的事。
27、初次見(jiàn)你的時(shí)候，絕對(duì)不知道以后會(huì)那么喜歡你。
28、你唯一犯的錯(cuò)，是比誰(shuí)都疼我。
29、血流干了，心就死了，就不會(huì)再痛了，不會(huì)再受煎熬。
30、當(dāng)所有的期望都變成了失望以后，便再也不敢再有什么奢求了。
31、你卑微的樣子自己都討厭，又怎能指望他去喜歡呢。
32、留不住你給我的愛(ài)，我的傷心都叫做活該。
33、太多人喝醉，太多人疲憊，太多太多人無(wú)路可退。
34、雨的傷感彌漫了整個(gè)城市，還來(lái)不及看清就以迷茫了。
35、逞強(qiáng)也要變成堅(jiān)強(qiáng)，心碎也要演繹的表面完美。
36、有些人再喜歡也永遠(yuǎn)不能在一起，因?yàn)樽雠笥驯葢偃藖?lái)得長(zhǎng)久。
37、因?yàn)楹ε赂冻龅貌坏绞斋@，所以開(kāi)始恐懼。
38、只要我們一起承擔(dān)，道路始終都是光明的。
39、只要你還沒(méi)喝孟婆湯，你還是屬于我的。
40、回憶越美好，現(xiàn)在就越刮骨難熬。
41、如果一開(kāi)始就看到結(jié)局，我還是選擇讓你快樂(lè)。
42、人比人，氣死人。
43、我總是口是心非，以致你以為我很堅(jiān)強(qiáng)。
44、你有沒(méi)有很想，和誰(shuí)重新認(rèn)識(shí)一次。
45、大家看上去，為什么都這么熱愛(ài)生活，是不是裝的。
46、姑娘，沒(méi)人愛(ài)的時(shí)候，你必須要像一個(gè)男人一樣的活著。
47、預(yù)料到了結(jié)局，只是不甘心的依然努力著。
48、感情是一道刑，架住了雙方，兩個(gè)人都不得逃脫。
49、倘若那個(gè)人真的在乎你，就不會(huì)讓你難過(guò)那么久。
50、隱身不是怕打擾，而是給從未有人說(shuō)我打擾一個(gè)借口。
生活壓力的句子3
1、失去了旳再挽回，不會(huì)像以前一樣開(kāi)心。
2、你推開(kāi)所有人，所以，你活該沒(méi)人關(guān)心。
3、得意淡然，失意坦然；喜而不狂，憂而不傷。
4、你不懂，一直找話題跟你聊天的人有多么喜歡你。
5、過(guò)去往往總是過(guò)不去，變成現(xiàn)在最痛的記憶。
6、他未對(duì)我半分好，偏巧這感情瘋長(zhǎng)似野草。
7、我試著恨你，卻想起你的笑容。
8、微笑著向你走來(lái)，牽起你的手，直到永遠(yuǎn)。
9、有一種愛(ài)叫放你的手，牽別人的手。
10、永遠(yuǎn)叫不醒裝睡的人，也永遠(yuǎn)感動(dòng)不了不愛(ài)你的人。
11、害怕戀愛(ài)，因?yàn)樗嵌舅�，我中毒太深了�?/p>
12、雨水化開(kāi)了我的眼淚、清風(fēng)詮釋了我的悲傷。
13、不是不愛(ài)，只是被愛(ài)傷的太深。
14、我想刪掉那些關(guān)于你的留言，看不見(jiàn)心不痛。
15、人是會(huì)變的，簡(jiǎn)單的五個(gè)字，講完了所有故事。
16、把別人看得太重，結(jié)果在別人眼里自己什么都不是。
17、浮云一別后，流水十年間。歡笑情如舊，蕭疏鬢已斑。
18、久溺深山心會(huì)死，久居南海心已涼。
19、你什么時(shí)候回來(lái)啊，沒(méi)有你的.日子，我真的快撐不下去了。
20、我曾說(shuō)過(guò)最害怕的就是你離開(kāi)我，我的話靈驗(yàn)了。
21、這世界為什么這么精彩，是因?yàn)橛心阄业拇嬖凇?/p>
22、有的人外表高冷強(qiáng)大，其實(shí)在背后捏手給自己加油打氣呢。
23、原野上一棵樹(shù)，**秋雨中，枯黃的葉子紛紛飄落。
24、一次又一次的相信和期待。一次又一次的失望和心寒。
25、就算我愛(ài)你，可我也會(huì)表現(xiàn)的比陌生人還陌生。
26、我把**還給了你，那么你可以把心還給我么？
27、無(wú)名指再怎么堅(jiān)持，也支撐不起一枚戒指的分量。
28、說(shuō)故事的人在哭，聽(tīng)故事的人在笑。
29、我們和好了，但是卻淡了。
30、有些人能留在你的心里，但不能留在你生活里。
31、左邊來(lái)不及想念，右邊來(lái)不及缺陷。
32、我揮手說(shuō)再見(jiàn)，為那些永不回來(lái)的青春年華。
33、記憶是相會(huì)的一種形式，忘記是**的一種形式。
34、哭過(guò)了就好了，你都會(huì)走的，傷也會(huì)好的。
35、我把回憶都格式化了，卻還是忘不了你。
36、我不懂這個(gè)世界，不是**我不懂悲傷。
37、與其抱怨，不如改變。
38、不要不如意就跟自己過(guò)不去，來(lái)懲罰人家的不對(duì)。
39、我貪婪你對(duì)我的好，卻忽略了你對(duì)任何人多好！
40、我賺了兩億，一個(gè)失憶，一個(gè)回憶。
41、如果你能遇到另一個(gè)人一起走到盡頭，就不要辜負(fù)彼此。
42、我們的戀人關(guān)系還有多遠(yuǎn)，我想了很久！
43、曾經(jīng)以為我是最幸福的，最后卻發(fā)現(xiàn)幸福背后的悲傷。
44、女人因?yàn)橛薮蓝屏迹腥艘驗(yàn)樯屏级薮馈?/p>
45、太多的愛(ài)，太多的情，太多的付出。再次相見(jiàn)是卻成了路人。
46、從此以后，請(qǐng)你在沒(méi)有我的城市里堅(jiān)強(qiáng)，我會(huì)在沒(méi)有你的城市里療傷。
47、你走的義無(wú)反顧，我的心都被你傷透了。
48、自以為是刻骨銘心的回憶，別人早已已經(jīng)忘記了。
49、這世上沒(méi)有能回去的感情，回去的也不再完整。
50、我寧愿優(yōu)雅的說(shuō)分手，也不愿狼狽的看著你離開(kāi)。
生活壓力的句子4
1、世間，有一種壓力，叫上有老下有�。贿�有一種義務(wù)，叫上有老下有��；更有一種幸福，叫上有老下有��！什么是的幸�！蔷褪巧嫌欣舷掠行�。
2、找個(gè)時(shí)間，好好的放松一下，不要背負(fù)過(guò)多的壓力。謝絕不屬于我們自己的承當(dāng)，讓自己做一下自己想做的事，不要太長(zhǎng)的時(shí)光，一個(gè)下戰(zhàn)書(shū)就好。
3、當(dāng)一個(gè)人的壓力時(shí)，效力必定；當(dāng)一個(gè)人最忙時(shí)，學(xué)的東西一定最多；當(dāng)一個(gè)人最愜意時(shí)，往往是失敗的開(kāi)端；少說(shuō)多做，會(huì)得到別人的器重；多說(shuō)少做，會(huì)受到別人的疏忽；寬容別人善待自己，寬容不是脆弱而是融會(huì)。
4、愛(ài)護(hù)時(shí)間，少玩兩局游戲；掌握機(jī)遇，多看多少本書(shū)籍。
5、常有人感慨，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的累贅重。累與不累老是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松；生活貴在有張有弛。心累，使人長(zhǎng)期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會(huì)使自己精神不振。心別太累，學(xué)會(huì)擺脫自己。
6、生涯在古代快節(jié)奏里，要蒙受著很大的壓力。如果你不理解自我緩沖，那么，苦惱、發(fā)愁、焦躁這些情感就會(huì)造成精力壓力。要活得幸福，快活，那就是幽默。風(fēng)趣是常識(shí)跟涵養(yǎng)的體現(xiàn)。擅長(zhǎng)滑稽者，多是見(jiàn)多識(shí)廣、思維迅速、心腸廣闊的樂(lè)天派。幽默屬于酷愛(ài)生活、發(fā)奮向上、充斥自負(fù)的人。
7、你未來(lái)要是苦不到錢，你老婆會(huì)罵你沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)，弄不好還會(huì)跟人家有錢的男人跑了；等你兒子長(zhǎng)大了，還會(huì)嫌你窩囊。
8、手中那點(diǎn)工資，委曲夠我糊口，眼下這般房?jī)r(jià)，幾乎逼人跳樓。
9、既然你踏入了社會(huì)，必定要承受外界的壓力，當(dāng)承受不了的時(shí)候，就要像雪松一樣，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)厍垡幌�，這樣才不會(huì)被壓垮。大天然中的樹(shù)如斯，生活中的人亦應(yīng)如此；彎曲是適應(yīng)和忍受，忍是生活中彎曲的藝術(shù)。彎曲并不是見(jiàn)機(jī)行事，更不是倒下和覆滅，而是為了退一步的海闊天空，是為了讓自己錘煉得更加剛強(qiáng)。
10、我已徹底想通了，興許始終以來(lái)我給你****了，我曉得你也很苦，很累。有些事，你有你的難處，你的苦衷。
生活壓力的句子5
1、時(shí)鐘走著走著的會(huì)累！何況是一顆心？
2、多希望自己是個(gè)鐵人。沒(méi)有悲傷沒(méi)有情緒沒(méi)有眼淚。
3、生活中其實(shí)沒(méi)有絕境，絕境在于你自己的心沒(méi)有打開(kāi)。
4、世界仿佛是一種虛構(gòu)，原來(lái)，只是生活在了一個(gè)巨大的玩笑之中。
5、主動(dòng)久了，每個(gè)人都會(huì)累，不是不愛(ài)了，只是心累了。
6、別自制壓力，我們沒(méi)有必要跟著時(shí)間走，只需跟著心態(tài)和能力走。
7、人生在世沒(méi)有絕對(duì)的公*，但是相對(duì)的公*還是有的。
8、快樂(lè)這個(gè)東西，突然發(fā)生很容易，想去追求反而是一種壓力。
9、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始。勇于開(kāi)始，才能找到成功的路。
10、能將你擊垮的不是壓力，而是你承受壓力的方式。
11、心累才是真的累，講不清道不明。
12、當(dāng)我沉默了，別訝異。我只是太累了。
13、每次談到壓力時(shí)，我總感覺(jué)自己很大，我已經(jīng)活了這么一輩子。
14、再累再困，也會(huì)因你一句話而忘掉苦悶，這就是你在我心里的位置。
15、人生就是一種承受，一種壓力，讓我們?cè)谪?fù)重中前行，在逼迫中奮進(jìn)。
16、眼淚，訴說(shuō)著我的悲傷，訴說(shuō)著一顆滿是傷痕的心。
17、如果等待只能成為等待，結(jié)局只是我悲哀。
18、歲月蒼老了容顏，沉淀下來(lái)的，是無(wú)法述說(shuō)的情感。
19、你走得再遠(yuǎn)，站得再高，得到的再多，都脫離不了苦與累的糾纏。
20、我們感覺(jué)累，少由壓力所致，多是心態(tài)不端，若是心厭倦了，什么皆難挽回。
21、每天重復(fù)過(guò)著一樣的生活，沒(méi)有任何意義。
22、苦是生活的原味，累是人生的本質(zhì)。
23、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。
24、似水流年經(jīng)歷了時(shí)過(guò)境遷，物是人非的離殤之后、只剩下自己和自己的獨(dú)白。
25、我覺(jué)得好累，越來(lái)越明白生活不易。也明白我現(xiàn)在所經(jīng)歷的只是皮毛。
26、累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松。
27、對(duì)大少數(shù)的人來(lái)說(shuō)，人生的無(wú)法更多的是生存的壓力。
28、當(dāng)試圖挽回已經(jīng)失去的東西的時(shí)候，或許會(huì)失去更多。
29、眼睜睜的看著自己的心碎了一地，還要把它粘起來(lái)。
30、再好的東西，若得到的多了，便也****，比如陽(yáng)光、風(fēng)雨和腳下的土地，其實(shí)得到不是狀態(tài)，而是心態(tài)。
31、處在前面的人就能夠成為強(qiáng)者，而處在后面的人則只能作為弱者。
32、浮生如逆旅，聚散兩字最心累。
33、生活累，一小半來(lái)自于壓力，一大半來(lái)自于攀比。
34、只有建立自己內(nèi)心的價(jià)值系統(tǒng)才能把壓力變成生命的張力。
壓力的英語(yǔ)作文5篇（擴(kuò)展7）
——緩解壓力的食物5篇
緩解壓力的食物1
1、香蕉：名副其實(shí)的快樂(lè)食物。能促使心情變得安寧、快活甚至可以減輕疼痛。富含的鎂能緩解緊張情緒。
2、全麥面包：能幫助吸收調(diào)節(jié)情緒的色氨酸。在吃富含蛋白質(zhì)的肉類、奶酪等食品前，先吃幾片全麥面包。
3、菠菜：含有豐富的鎂，使人頭腦和身體放松。
4、牛奶：溫?zé)岬呐Ｄ滔騺?lái)有鎮(zhèn)靜、緩和情緒的作用，尤其對(duì)經(jīng)期女性特別有效，可幫她們減少緊張、暴躁和焦慮。
5、瓜子：瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能讓你血糖*穩(wěn)，有助于心情*靜。
6、辣椒：夏天吃適當(dāng)吃辣對(duì)養(yǎng)生非常的有好處。辣子可以給人減壓的原因是，壓力大會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)慢、胃口不好、便秘等問(wèn)題，辣椒里的辣椒素能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有開(kāi)胃的作用，并且能加快人的代謝，排出一部分體內(nèi)的毒素，讓人有種輕快的感覺(jué)。
用飲食來(lái)調(diào)節(jié)情緒，一定要**量，否則很容易物極必反，尤其是過(guò)度吃辣，對(duì)于有胃潰瘍、腸潰瘍和哮喘的人來(lái)說(shuō)絕對(duì)不是好習(xí)慣。他建議，與其大吃一頓減壓，不如少吃多餐，然后跑上幾圈發(fā)發(fā)汗，再?zèng)_個(gè)熱水澡來(lái)得效果好。
緩解壓力的食物2
現(xiàn)在的生活壓力這么大，
1. 堅(jiān)果
堅(jiān)果中富含B族維生素、鋅，鎂以及omega油，能調(diào)節(jié)情緒。同時(shí)堅(jiān)果可以*衡血糖水*，減少對(duì)糖類的需求，調(diào)節(jié)食欲與代謝。
2. 漿果
漿果是很好的抗氧化水果，而且它都足夠甜，事實(shí)證明，甜食確實(shí)能緩解壓力，所以心情不好時(shí)可以選擇樹(shù)莓、草莓、黑莓和藍(lán)莓來(lái)吃。
3. 芹菜
芹菜中的色氨酸有助于身體產(chǎn)生大腦血清素，對(duì)維持積極的情緒以及健康的睡眠是必不可少的。
4. 黑巧克力
有研究發(fā)現(xiàn)，每天40g的黑巧克力可以幫助我們應(yīng)對(duì)壓力。這是因?yàn)楹谇煽肆梢栽诖竽X中**β-內(nèi)啡肽。同時(shí)，它還具有苯乙胺這種據(jù)說(shuō)可以喚起愉悅感、幸福感的物質(zhì)。而我們需要尋找的是至少有70%可可含量的巧克力。
5. 卷心菜及其同類
營(yíng)養(yǎng)超級(jí)豐富的卷心菜——連同其他十字花科類的蔬菜，如西藍(lán)花、菜花、紫甘藍(lán)、白菜、山葵等——含有硫代葡萄糖苷這種硫化合物，有助于肝臟排出應(yīng)激激素。多吃十字花科類的蔬菜還對(duì)有經(jīng)前綜合征的女性有幫助。
6. 綠茶
綠茶其實(shí)可以放松人的情緒，因?yàn)槠渲兴牟璋彼徇M(jìn)入腦后使腦線粒體內(nèi)多巴胺顯著增加，調(diào)節(jié)機(jī)體和精神處于輕松愉悅的狀態(tài)，而非緊張和焦慮，是真正的怡情之飲。
7. 香蕉
香蕉中含有一種物質(zhì)食用以后可以使人的心情感到愉快和輕松，并且香蕉中的鉀質(zhì)含量非常的豐富，可以很好的*衡人體中的電解質(zhì)，是神經(jīng)處于比較興奮的狀態(tài)，使血液處于正常的狀態(tài)，所以壓力過(guò)大的時(shí)候可以適量的食用香蕉舒緩緊張的情緒。
緩解壓力的小故事
有一位講師正在給學(xué)生們上課，大家都認(rèn)真地聽(tīng)著。寂靜的教室里傳出一個(gè)渾厚的聲音：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”說(shuō)著，講師拿起一杯水。
有人說(shuō)200克，也有人說(shuō)300克�！笆堑模挥�200克。那么你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問(wèn)。很多人都笑了：“200克而已，拿多久又會(huì)怎么樣！”
講師沒(méi)有笑，他接著說(shuō)：“拿1分鐘，各位一定覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題；拿1個(gè)小時(shí)，可能覺(jué)得手酸；拿1天呢？1個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了�！贝蠹矣中α�，不過(guò)這回是贊同的笑。
講師繼續(xù)說(shuō)道：“其實(shí)這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺(jué)得越沉重。這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺(jué)得越來(lái)越沉重而無(wú)法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起，只有這樣才能拿得更久。
所以，我們所承擔(dān)的壓力，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，然后再重新拿起來(lái)，如此才可承擔(dān)更久�！�
緩解壓力的辦法
換位思考認(rèn)同法。
正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)你遇到不公*的事情、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、不愉快的情感體驗(yàn)時(shí)，試試換位思考。
推移時(shí)間遺忘法。
時(shí)間是解決問(wèn)題的最好辦法，積極忘記過(guò)去的、眼前的不愉快，隨時(shí)修正自己的認(rèn)知觀念，不要讓痛苦的過(guò)去牽制住你的未來(lái)。
順其自然自我解脫法。
學(xué)會(huì)自我放松，在適當(dāng)?shù)那闆r下，找信得過(guò)的人想說(shuō)便說(shuō)；想休息便休息；想娛樂(lè)便娛樂(lè)，實(shí)在不想做事時(shí)可暫時(shí)放下；可以追求卓越，但無(wú)需求十全十美。
注重過(guò)程淡化功利法。
建立合理的、客觀的自我期望值，奮斗目標(biāo)要合理，有時(shí)做事可往最壞處著想，但向最好處努力。
更新環(huán)境自我調(diào)節(jié)法。
在****、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對(duì)美好事物的想像等。
音樂(lè)與生理保健法。
各種聲音通過(guò)耳朵被人感受，如他人的贊揚(yáng)聲、指責(zé)聲、議論聲等都會(huì)影響你的心態(tài)，因此，你可以多聽(tīng)些優(yōu)美的音樂(lè)，緩解不愉快的心情。養(yǎng)成良好的生活與自我保健行為習(xí)慣極為重要，同時(shí)，創(chuàng)造**的家庭氛圍更不容忽視。
自信自主激勵(lì)法。
即相信自己是最好的、最可以依賴的，每樁偉業(yè)都由自信開(kāi)始。
緩解壓力的食物3
養(yǎng)生專家說(shuō)壓力產(chǎn)生時(shí)，腎上腺皮質(zhì)會(huì)分泌抗壓力的激素，這種激素是對(duì)壓力作出反應(yīng)的主要“生力軍”，在它的生成過(guò)程中，維生素C必不可少。
女人吃什么食物能緩解壓力
壓力的產(chǎn)生不僅僅是因?yàn)榫o張或不安等精神方面的因素，噪音、疲勞、睡眠不足、身體過(guò)熱過(guò)冷，都會(huì)引起壓力，會(huì)大量消耗維生素C。中醫(yī)認(rèn)為通常情況下，人體內(nèi)儲(chǔ)存有1.5克維生素C，壓力增加時(shí)很快就被消耗掉。研究表明，當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí)，身體會(huì)消耗比*日多8倍的維生素C。要使身體不受壓力的損害，*時(shí)必須盡可能多的攝取富含維C的食物。
含有豐富維生素C的食品，首推鮮棗，鮮棗有“天然維生素丸”之稱，每天吃3-5枚就能保證足夠的維生素，應(yīng)付緊張的工作局面。此外可以吃些菠蘿、芒果、草莓，或者菜花、菠菜等果蔬。壓力大的人，也可以服用維生素C片劑。
女人吃什么食物能緩解壓力，除了吃鮮棗以外，還應(yīng)該搭配蔬菜和其他水果一起吃，都能補(bǔ)充維生素，緩解緊張情緒，降低壓力。
怎么緩解壓力
1、補(bǔ)充肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃子等富含天門冬氨酸的食物，以促進(jìn)新陳代謝，除去乳酸，消除疲勞，促使體力恢復(fù)。
2、增加富含ω-3脂肪酸的魚(yú)類，如鯖魚(yú)、鮭魚(yú)、銀白魚(yú)、青魚(yú)和鯡魚(yú)。還可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻這些含有必需脂肪酸和纖維的食物，如拌色拉里加入橄欖油或葵花子油。
3、飲食中不能缺少堿性食物，如新鮮蔬菜（紫甘藍(lán)、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿卜纓、小白菜）和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內(nèi)的“疲勞素”——乳酸，以緩解疲勞。
4、不要喝碳酸飲料，要多喝水（即使不渴），尤其是堿性水，有助于肝臟和腸道的解毒。
5、鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人，總是精疲力竭地疲于奔命、神經(jīng)高度緊張，工作產(chǎn)生的疲勞無(wú)法獲得緩解。在攝取牛奶和酸奶等富含鈣質(zhì)食物的同時(shí)，千萬(wàn)不要忘記補(bǔ)充鎂，“補(bǔ)鈣不補(bǔ)鎂，吃完就后悔！”新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黃豆等食物中富含鎂元素。
6、維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素是緩解壓力、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑，是消除疲勞必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，也是*人最容易缺乏的維生素，適量補(bǔ)充對(duì)慢性疲勞綜合征的人尤其有益。
緩解壓力的食物4
火在當(dāng)下社會(huì)中的人都過(guò)著無(wú)比快節(jié)奏的生活，也在頂著高壓力，高工作強(qiáng)度，我們要怎么樣做吃什么樣的食物有助于我們緩解壓力呢。
我們每個(gè)人的生活中都少不了壓力，但如果沒(méi)有得到**，它會(huì)嚴(yán)重影響我們的身心健康。幸運(yùn)的是，我們可以**自己的生活，放慢生活節(jié)奏，并抑制壓力的產(chǎn)生。
隨著科技的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，人們所承受的壓力也越來(lái)越大，我們可以從飲食上來(lái)緩解壓力。
1、含鈣食物
蝦中含有的鈣幫助緩解壓力
含鈣的食物有助于我們緩解壓力，我們?cè)谌粘Ｖ芯涂梢远喽嗟氖秤煤}的食物，比如小魚(yú)，小蝦等食物，這些食物中都會(huì)含有比較豐富的鈣質(zhì)可以幫助我們調(diào)節(jié)肌肉的興奮性，幫助緩解疲勞。
2、多補(bǔ)充維生素
我們?cè)?常的飲食中還要多進(jìn)食一些富含B族維生素和其他微量元素的食物，如小米煮成的粥，還有其他的五谷雜糧，因?yàn)樵谶M(jìn)食這些食物后，對(duì)調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌功能很有好處，并且還有健胃的作用，對(duì)緩解人體疲勞也很有好處。
3、食用香蕉
如果我們的****，在*常的飲食中，我們還要盡量多食用一些香蕉，因?yàn)橄憬吨懈缓鞣N營(yíng)養(yǎng)素，如維生素和微量元素，香蕉中的這些維生素和微量元素對(duì)緩解我們?nèi)梭w的疲勞，維持神經(jīng)肌肉的興奮很有好處，可以緩解工作和學(xué)習(xí)帶給我們的壓力。
4、多吃豆制品
如果我們的壓力過(guò)大，在飲食中我們還可以多食用一些豆制品，如豆芽，豆腐，豆皮之類的食物，因?yàn)樵谶@些食物中含有必須氨基酸，這些氨基酸都是我們?nèi)梭w所不能缺少的，經(jīng)常使用豆制品對(duì)消除疲勞，緩解壓力很有好處。
5、吃含有維生素c的食物
我們?cè)谌粘５娘嬍持羞�可以多多的食用含有維生素C的食物，就比較***，橘子等食物，維生素C不但可以幫助我們提高免疫力也能幫助我們緩解緊張的神經(jīng)哦。
6、紅茶有助緩解壓力
我們感到生活的壓力很大，我們還可以喝一些紅茶，紅茶能夠興奮我們的神經(jīng)，在飲用后，可以讓我們精神振奮，疲勞的感覺(jué)消失，但是在晚上睡覺(jué)最好不要飲用紅茶，因?yàn)轱嬘么罅康募t茶后會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
緩解壓力的食物5
你可能不知道，緊張、壓力是消耗維生素C的主要原因。壓力產(chǎn)生時(shí)，腎上腺皮質(zhì)會(huì)分泌抗壓力的激素，這種激素是對(duì)壓力作出反應(yīng)的主要“生力軍，在它的生成過(guò)程中，維生素C必不可少。
壓力的產(chǎn)生不僅僅是因?yàn)榫o張或不安等精神方面的因素，噪音、疲勞、睡眠不足、身體過(guò)熱過(guò)冷，都會(huì)引起壓力，會(huì)大量消耗維生素C。通常情況下，人體內(nèi)儲(chǔ)存有1.5克維生素C，壓力增加時(shí)很快就被消耗掉。研究表明，當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí)，身體會(huì)消耗比*日多8倍的維生素C。要使身體不受壓力的損害，*時(shí)必須盡可能多的攝取富含維C的食物。
含有豐富維生素C的食品，首推鮮棗，鮮棗有“天然維生素丸之稱，每天吃3—5枚就能保證足夠的維生素，應(yīng)付緊張的工作局面。此外，可以吃些菠蘿、芒果、草莓，或者菜花、菠菜等果蔬。壓力大的人，也可以服用維生素C片劑。
壓力的英語(yǔ)作文5篇（擴(kuò)展8）
——壓力的英語(yǔ)作文參考資料3篇
壓力的英語(yǔ)作文參考資料1
Reduce stress
Less Pressure, Better Life Hello, boys and girls! Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. Some students can’t get on well with their classmates, while others may worry about their exams. I’m always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of training classes at weekends. Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem. That’s all. Thank you!
更少的壓力，更好的生活你好，男孩和女孩!壓力是當(dāng)今世界的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題。我們班的學(xué)生承受太大的壓力。一些學(xué)生和他們的同學(xué)相處不好，而另一些學(xué)生則會(huì)擔(dān)心考試。我總是在壓力下。我父母想讓我成為一流的學(xué)生。所以他們?cè)谥苣┧臀胰ジ鞣N培訓(xùn)班。上個(gè)星期一晚上，我和我的媽媽說(shuō)了一次。我告訴她我不懶。我真的感到很累。我需要時(shí)間放松。我媽媽終于同意了。所以我想和家長(zhǎng)的對(duì)話是解決問(wèn)題的必要的。這都是。謝謝你!
壓力的英語(yǔ)作文參考資料2
Test pressure
Last week our school held a parents' meeting.Parents,students and teachers sat together and talked a lot.You Fangfang says she has a lot of problems. she often suffers from stress and feels disturbed at times/ from time to time because of exams.she has a lot of /too much homework,so she doesn't have time for her hobbies.She often doesn't know how to keep a balance between work and play. Her teacher tells her there are many ways to relax: ⑴she can often communicate with/talk to her parents and friends, ⑵……Now she has known the importance of saving time/it's important to save time, she hand in her homework on time and has made great progress in study.
上周，我們學(xué)校舉行了一次家長(zhǎng)會(huì)。家長(zhǎng)，老師和學(xué)生坐在一起談了很多。你芳芳說(shuō)她有很多問(wèn)題。她經(jīng)常遭受壓力和感到不安不時(shí)因?yàn)閑xams.she有很多/太多的家庭作業(yè)，所以她沒(méi)有她愛(ài)好的時(shí)間。她常常不知道如何保持*衡工作和玩耍。她的老師告訴她，放松的方式有很多種：⑴她經(jīng)常和她的父母和朋友交流，⑵......現(xiàn)在她認(rèn)識(shí)的`重要性，節(jié)約時(shí)間、節(jié)約時(shí)間很重要，她按時(shí)交作業(yè)，在學(xué)習(xí)上取得了進(jìn)步杰出的。
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