最新50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)(14篇)
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50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇一
本節(jié)課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,讓學(xué)生在“玩”中學(xué),在“學(xué)”中玩。利用情景式教學(xué)法,通過創(chuàng)設(shè)“大家來當(dāng)消防員”的情景,進(jìn)行了快速跑科目的訓(xùn)練,設(shè)置了“軍事訓(xùn)練”、“軍事演習(xí)”、“接警救火”等環(huán)節(jié),將教學(xué)過程情景化、趣味化、游戲化,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)熱情。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié),注重學(xué)生的情感體驗(yàn),讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)得到情感教育。
快速奔跑能力是人體基本的運(yùn)功技能,也是初中最重要的教學(xué)內(nèi)容之一。它的練習(xí)形式多樣,學(xué)生較為喜歡。本節(jié)課是七年級(jí)快速跑第二課時(shí),將在學(xué)生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢(shì)的基礎(chǔ)之上,解決步頻和步幅的教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn):步頻和步幅教學(xué)難點(diǎn):上、下肢的協(xié)調(diào)配合
初中六年級(jí)的學(xué)生認(rèn)知水平有了進(jìn)一步提高,對(duì)“小組合作學(xué)習(xí)”的新型學(xué)習(xí)方式有了一定程度的理解,他們活潑好動(dòng),樂于合作,有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的骨干帶頭作用,通過小組合作學(xué)習(xí)和游戲比賽,增學(xué)生之間的情感交流。
課前布置場(chǎng)地,放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設(shè)情境,主動(dòng)與學(xué)生交流,拉近與學(xué)生的距離,創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。
1、導(dǎo)入與準(zhǔn)備階段:教師通過一段關(guān)于消防員的描述,鼓勵(lì)大家一起來當(dāng)一次消防員,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,通過一段距離的追逐跑讓學(xué)生嘗試快速跑,思考怎樣才能跑的更快。
2、體驗(yàn)與探討階段:(軍事訓(xùn)練)教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行幾組快速跑的輔助練習(xí)(高抬腿跑和小步跑)后,引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)學(xué)案進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí),選擇適合自己的練習(xí)步頻和步幅的方法進(jìn)行練習(xí)。然后通過“軍事演習(xí)”進(jìn)行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。最后,聽到火警警報(bào)迅速集合,通過“接警救火”模擬某一糧庫(kù)著火完成救災(zāi)任務(wù)。任務(wù)一:搶救傷員(背人接力賽,)任務(wù)二:轉(zhuǎn)移糧食(抱實(shí)心球接力),任務(wù)三:鋪設(shè)水管(手推車輪接力賽)。
3、拓展與延伸階段:教師引導(dǎo)由于糧庫(kù)著火糧食被燒了一部分,然后用被轉(zhuǎn)移的糧食(玉米粒)作為種子進(jìn)行“春種秋收”的接力比賽,從而鞏固快速跑技術(shù)動(dòng)作。教師利用11月9日的“全國(guó)消防安全日”向?qū)W生宣傳消防安全知識(shí)。
4、身心放松與情感升華階段:教師引導(dǎo)學(xué)生要感恩消防員為我們的社會(huì)做出了巨大的貢獻(xiàn),在音樂的伴奏下,一起唱一首《感恩的心》并做出手語(yǔ)動(dòng)作來表達(dá)內(nèi)心的敬意,即放松了身心,又進(jìn)行了情感教育。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇二
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),能夠運(yùn)用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生在自主、合作、互動(dòng)、嘗試中體驗(yàn)快速跑的樂趣,從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的“樂”,為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),另外,能從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,具有知識(shí)性、科學(xué)性,有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實(shí)效性。
1、認(rèn)知目標(biāo):知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系,學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo):發(fā)展快速跑能力,培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神;培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和終身體育的意識(shí)。
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,奮發(fā)向上的精神,教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí),是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃,但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā),開發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源,不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與班級(jí)體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂趣,激發(fā)學(xué)生快速跑興趣,提高了跑的能力。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,有著豐富的課程資源,為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的加速期(也稱為青春期初期)他們朝氣蓬勃,富于想象,活潑好動(dòng),有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變,已具備一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力,合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。從本年級(jí)學(xué)生的具體情況看,他們?cè)谝酝鶎W(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能積極參與,對(duì)快速跑途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握,但動(dòng)作不夠規(guī)范,所以本節(jié)課的教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、示范、評(píng)價(jià)、激勵(lì)作用為他們營(yíng)造和諧愉快的課堂氛圍,達(dá)到“教”與“學(xué)”的有機(jī)統(tǒng)一。
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑,在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn),依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造,使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面:
1、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā),使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過有效利用學(xué)生較為喜歡的游戲、比賽等學(xué)習(xí)形式,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變:幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源;幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式;幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍,達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
教學(xué)重點(diǎn):根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn):蹬與擺動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合。
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,以學(xué)法定教法,把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心,教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用:探索教學(xué)法、多種示范法、游戲、比賽。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn),通過比賽的表演,激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí),并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),學(xué)會(huì)鍛煉的方法,教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié),激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法:即教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等,這些示范有利于提高學(xué)生興趣,使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn),便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法,在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力;自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解,培養(yǎng)學(xué)生合作精神,集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式,在分組上,實(shí)行動(dòng)態(tài)分組,有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組,學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上,根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式,可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn),實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則,突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來,到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。
(一)、開始部分(3分)
1、體驗(yàn)委員帶隊(duì)、整隊(duì)、報(bào)數(shù)。
2、師生問候,師檢查人數(shù)、服裝,安排見習(xí)生見習(xí)。
3、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、要求,與班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置。
設(shè)計(jì)思想:課程資源的開發(fā)與利用中,教師應(yīng)是主角,教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源,充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵,而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用,使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備,為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件,也為教學(xué)組織提供了安全保障。
(二)、準(zhǔn)備部分(5--7分)
1、游戲活動(dòng)“搶占有利地形”。
2、做徒手操1-----7節(jié)。
設(shè)計(jì)思路:通過做游戲、徒手操活動(dòng),能使學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng),為下一步見習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),另一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí)。
(三)、基本部分(20---25分)
1、提問引導(dǎo):出示國(guó)際、我國(guó)、學(xué)校男女飛人照片,提問:知道他們是誰嗎?想看他們的表演嗎?想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎?想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎?
2、問你們班的體育明星是誰?選出班級(jí)體育明星(班級(jí)體育骨干)
3、學(xué)練結(jié)合。
(一)探索、體驗(yàn)技術(shù)
1、學(xué)生50米跑:學(xué)生之間互相觀察,了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn),為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。
2、發(fā)展步頻、步幅方法,介紹練習(xí)方法,學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí),并學(xué)會(huì)。
(二)提高技術(shù)
1、與班級(jí)體育骨干比賽或班級(jí)體育明星比賽。
2、與班級(jí)同學(xué)比賽。
(三)游戲比賽:“寫一句名言或激勵(lì)的話”
設(shè)計(jì)思想:從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源,是學(xué)生自己的課程資源,從某種程度上講是最適合學(xué)生的,他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來,可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā),通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇,實(shí)行全開放。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇,實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。
(四)放松總結(jié)(3--5分)
1、集合、整隊(duì)。
2、放松操。
3、總結(jié):談本節(jié)課的感受。
4、宣布下課“解散”,送交器材。
設(shè)計(jì)思想:通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松,又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗,教師與學(xué)生得到信息反饋,新的教學(xué)資源得到建立。
問題:學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制?
解決:
1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體,注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。
見課時(shí)計(jì)劃
通過本節(jié)課的課堂教學(xué),我認(rèn)為成功之處在于,
1、能運(yùn)用設(shè)疑、講解示范、比賽、游戲等教學(xué)方法手段,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛。
2、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位,充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生能自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提高。
3、能根據(jù)不同對(duì)象采取不同方法,關(guān)注個(gè)體的差異,循序漸進(jìn),關(guān)注弱勢(shì)群體的指導(dǎo),提高了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,達(dá)到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。
不足之處,
1、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的限制,在運(yùn)用媒體教學(xué)手段上較差。
2、對(duì)部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心,故此錯(cuò)過樂最佳的教學(xué)時(shí)機(jī)。
3、在教學(xué)方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。
4、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差,對(duì)這部分學(xué)生忽視了思想教育。總之,我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好,達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇三
本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課,教師教材研究深入,充分把握學(xué)生的身心特點(diǎn)與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律,將“娛樂寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué),充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情,使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學(xué)習(xí)。本課目標(biāo)非常清晰、創(chuàng)新程度高,教師充分體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)生間的差異性,教師對(duì)整堂課的駕馭能力較強(qiáng)。課堂氛圍高漲,學(xué)生參與練習(xí)的積極性高,練習(xí)密度大,教學(xué)效果顯著。
本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實(shí)的教學(xué)技能,在教學(xué)設(shè)計(jì)上充分體現(xiàn)了科學(xué)、合理,在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜,發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟(jì)性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。
1、教學(xué)資源合理的運(yùn)用,利用彩帶巧妙導(dǎo)入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點(diǎn),很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容,更能激發(fā)學(xué)生深入思考,并不斷的去體驗(yàn),使能達(dá)到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進(jìn)行步頻與步幅的練習(xí),充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能。
2、教師過硬的基本功的呈現(xiàn)。教師口令清晰、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍合理,駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對(duì)體操隊(duì)列的練習(xí)中得以充分的展示,而對(duì)于課的準(zhǔn)備部分組織學(xué)生用身體的不同“寫大字”的形式來活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外,教師的肢體語(yǔ)言豐富,使學(xué)生始終在教師的掌控下愉快的學(xué)習(xí),課堂既活躍又符合常規(guī),確保了高密度高效率。
1、教學(xué)目標(biāo)定位準(zhǔn)確,解決難點(diǎn)的方法科學(xué)有效
本課的教學(xué)目標(biāo)制定符合實(shí)際,符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要?焖俳虒W(xué)中解決步頻與步幅的是重點(diǎn)內(nèi)容之一,學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的.學(xué)生,如何在課堂中解決這些問題?教師通過巧妙的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為輔助手段練習(xí)步頻與步幅,當(dāng)彩帶間距小的時(shí)候,可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段,當(dāng)加大彩帶距離時(shí)可作為練習(xí)步幅的輔助手段,這是一個(gè)非常好的教學(xué)手段。通過這個(gè)手段可以解決課堂重點(diǎn),突破難點(diǎn),讓學(xué)生充分體會(huì)到快速跑教學(xué)中必須要重點(diǎn)掌握的。運(yùn)動(dòng)技能。而且在課的準(zhǔn)備部分中,教師有意識(shí)的安排了高抬腿的練習(xí),這為接下來的課堂教學(xué)實(shí)施打下了良好的鋪墊。此外在后續(xù)的練習(xí)中,通過“追逐游戲”進(jìn)一步鞏固快速跑的技能。
2、教學(xué)組織科學(xué)合理,充分體現(xiàn)學(xué)生的差異
本課的教學(xué)組織過程清晰合理,隊(duì)形設(shè)置合理科學(xué),為教師的有效的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。此外,在本課的教學(xué)中,教師充分的考慮到學(xué)生間的差異性,體現(xiàn)差異、尊重差異,科學(xué)有效的實(shí)施差異教學(xué),關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展。無論是體育與健康課標(biāo)實(shí)驗(yàn)稿還是修訂稿(xxxx年)都將關(guān)注差異,關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為教師實(shí)施課程教學(xué)的重要的理念,本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運(yùn)動(dòng)技能時(shí),教師有意識(shí)的考慮到學(xué)生間的體能儲(chǔ)備的差異,在第一次隨機(jī)的兩隊(duì)對(duì)應(yīng)“追逐”后,隨即進(jìn)行了學(xué)生自由組合,尋找與自己運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備相近的學(xué)生組合在一起,然后進(jìn)行多次的練習(xí)加以鞏固,這樣的分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機(jī)會(huì)“超越自我”;再后來,教師進(jìn)行了“二次分組”組合,教師一是給予學(xué)生再次評(píng)價(jià)與挑選,在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的尋找與自己相近的學(xué)生;二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望。
3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜,促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展
體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)學(xué)生健康為重要目的的必修課程。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者,學(xué)生的有效體驗(yàn)是我們重點(diǎn)關(guān)注的方面,這種體驗(yàn)主要是兩方面的,一是身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能的提高;二是身心健康的愉悅。身體素質(zhì)的提高主要看本節(jié)課教師安排的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適宜,一般情況下一堂體育課適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為練習(xí)密度為35%—45%,平均心率為125—130次/分鐘。而在本節(jié)課教學(xué)中,教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則。使學(xué)生不斷進(jìn)行有效的身體體驗(yàn)。針對(duì)水平四的學(xué)生設(shè)置了適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,本課練習(xí)密度較高能達(dá)到40%左右,學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右,對(duì)于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進(jìn)作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習(xí),也是本著在教學(xué)課中促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則,值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí)。此外,在授課中教師及時(shí)關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅,在實(shí)施“追逐跑"游戲中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點(diǎn),彩帶的合理的運(yùn)用無論是課的自然導(dǎo)入,還是讓學(xué)生有效的體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生積極的進(jìn)行思考,包括本課的核心為抓住重點(diǎn),突破難點(diǎn),都起著非常好的作用。但,在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時(shí),彩帶容易受練習(xí)影響移動(dòng),不易固定。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足,對(duì)真正使學(xué)生有效的體驗(yàn)步頻與步幅的差異,為此提高學(xué)生此項(xiàng)技能效果不佳。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶,進(jìn)行輪流練習(xí),并增加練習(xí)次數(shù)。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場(chǎng)地器材的最大經(jīng)濟(jì)性,建議在課的后半部分對(duì)彩帶的使用進(jìn)一步開發(fā),如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”(兩人的彩帶連接在一起)等,至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué)。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇四
本教材在體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材,快速跑這一教材對(duì)學(xué)生來說很難對(duì)它產(chǎn)生興趣,本課以快速起動(dòng)為切入口,利用游戲來提高學(xué)生對(duì)本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合,使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際,更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過本課的教學(xué),讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的基本動(dòng)作和基本技能,并能在200米考試時(shí)運(yùn)用。
本課設(shè)計(jì)對(duì)象為八年級(jí)學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,好模仿、易興奮、樂于展示自我,但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),對(duì)于速度素質(zhì),男女生之間的差異逐漸明顯,男生明顯優(yōu)于女生,男生發(fā)展速度較快,女生較慢。大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣,對(duì)站立式起跑有所了解,但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用游戲方法進(jìn)行練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語(yǔ)言,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力提高動(dòng)作質(zhì)量。
1、知識(shí)目標(biāo):提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力;
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)速率感;
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)
教學(xué)重點(diǎn):聽到命令能快速起動(dòng);
教學(xué)難點(diǎn):蹬地快速有力。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇五
本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會(huì)適應(yīng)三維健康理念",為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.
在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的風(fēng)車游戲,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力.
水平二的學(xué)生,處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).
1,通過游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動(dòng),主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí).
2. 發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.
3. 培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識(shí)和創(chuàng)新精神.
重點(diǎn):提高快速跑的能力.
難點(diǎn):探究新的練習(xí)方法.
草 地
自制風(fēng)車
錄音機(jī)
武術(shù)棍
學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣. 調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài). (2)培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性.
內(nèi)容:課堂常規(guī)
教學(xué)過程:學(xué)生以四列橫隊(duì)集合.老師提出本課注意事項(xiàng)和要求.
學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)主動(dòng)參與,樂于展示自我. (2)體驗(yàn)快樂感受.
內(nèi)容:健身操
教學(xué)過程:學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.
學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂于參與游戲. (3)體驗(yàn)成功的心理感受.
內(nèi)容:尋寶游戲
教學(xué)過程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當(dāng)聽到老師的信號(hào)時(shí),以最快的速度向目標(biāo)跑去找尋"寶藏".每個(gè)人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.
學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)體驗(yàn)快速跑技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.(3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗(yàn)成功的樂趣.
內(nèi)容:我最棒游戲
教學(xué)過程:老師提問:怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快 同學(xué)們帶著老師提的問題進(jìn)行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗(yàn)多種練習(xí)方法.老師進(jìn)行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗(yàn)直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.
學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強(qiáng)身體素質(zhì). (3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.
內(nèi)容:風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)
教學(xué)過程:全班分成四個(gè)組,按四路縱隊(duì)站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:(1)繞過終點(diǎn)后跑回.(2)前一隊(duì)友回來后第二個(gè)同學(xué)才能跑出去.(3)回來的同學(xué)要排到隊(duì)伍的后面.第一個(gè)回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個(gè)回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵(lì)并肯定每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個(gè)回合的比賽,看看哪個(gè)小組比較快.
學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)敢于挑戰(zhàn).(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力. (3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識(shí).
內(nèi)容:尋找好伙伴
教學(xué)過程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的.完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個(gè)同學(xué)一起跑能做那么好,我們?cè)囋?個(gè)同學(xué)一起跑行不行 "讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).
學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神. (2)提高自信,在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣.
內(nèi)容:同心協(xié)力游戲
教學(xué)過程:教師提問后,由每組小組長(zhǎng)組織同學(xué)一起動(dòng)手綁風(fēng)車,要求動(dòng)作要快.教師巡視,語(yǔ)言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動(dòng)檢查綁后的效果,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每個(gè)小組都要按時(shí)完成.完成后每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行自由檢驗(yàn),一起6人合作跑.在每個(gè)小組進(jìn)行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊(duì)行進(jìn)行比賽,規(guī)則(1)比賽過程中6個(gè)同學(xué)必須手抓棍一起跑.(2)跑動(dòng)時(shí)每個(gè)風(fēng)車要轉(zhuǎn)動(dòng).第一回合結(jié)束后,進(jìn)行第二回合比賽,在第二次比賽時(shí)要求學(xué)生跑到終點(diǎn)后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)風(fēng)車.
學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂于參與和展示自我.(2)調(diào)節(jié)身心,放松機(jī)身.
內(nèi)容:秧歌舞
教學(xué)過程:學(xué)生自由站位,跟著音樂,模仿老師動(dòng)作完成練習(xí).
課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)積極參與認(rèn)真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)?鞓返膮⑴c其他體育活動(dòng).
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
教學(xué)設(shè)計(jì)
(一)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想
1、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面,充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)的三維健康觀。
2、采用形式多樣的身體練習(xí)手段和游戲,比賽活動(dòng),發(fā)揮學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等身體素質(zhì),勇敢果斷的心理品質(zhì)及進(jìn)取精神。
(二)設(shè)計(jì)創(chuàng)意
1、教學(xué)模式:構(gòu)建“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式: 身體健康——即:精講多練,強(qiáng)化實(shí)踐,快快樂樂出一身汗。
心理健康——興趣先導(dǎo),使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),克服“身順心違”的現(xiàn)象。
社會(huì)適應(yīng)能力——教學(xué)組織寬松有序,給學(xué)生提供人際交往,團(tuán)結(jié)協(xié)作,發(fā)展個(gè)性機(jī)會(huì)。
2.教材內(nèi)容:把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn),提高學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)表現(xiàn)欲望,增強(qiáng)教材的可行性和實(shí)用性,練習(xí)中學(xué)生用自己的方法進(jìn)行鍛煉,自由放松等給學(xué)生提供了以發(fā)展個(gè)性,創(chuàng)造性的機(jī)會(huì),從而挖掘了學(xué)生潛在的創(chuàng)造力。
3.教學(xué)方法改革:通過游戲“長(zhǎng)江黃河”、“快速接力”等,在游戲中融入快速跑的方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到主動(dòng)參與的效果,在教學(xué)過程中采用游戲法,發(fā)現(xiàn)法,探索討論法等培養(yǎng)學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,同時(shí)通過學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)卡,發(fā)揮評(píng)價(jià)的反饋,及時(shí)了解教學(xué)效果,利于改進(jìn)提高課堂質(zhì)量。
4.教學(xué)組織:游戲和練習(xí)教師積極參與其中,加強(qiáng)了師生、學(xué)生之間的交流與溝通,營(yíng)造了和諧的活動(dòng)氛圍,同時(shí)練習(xí)中學(xué)生根據(jù)自身和本組情況,互相幫助,按照自己辦法練習(xí),充分發(fā)揮了學(xué)生的.主動(dòng)性和創(chuàng)造性,也達(dá)到了分層教學(xué)目的,享受成功的樂趣,達(dá)到了愉快教學(xué),成功教學(xué)的目的。
5.場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng),繩子若干,起跑器1個(gè),教學(xué)掛圖等。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇七
1、依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。
2、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑,激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的欲望和興趣;注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿,發(fā)展學(xué)生跑的能力,進(jìn)一步培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
1、教學(xué)內(nèi)容分析
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離,發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力,發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神,對(duì)學(xué)生的生理和心理起著積極的促進(jìn)作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),達(dá)到身心健康的目標(biāo)。
本課是水平四初中教材中田徑項(xiàng)目中重要的教學(xué)內(nèi)容之一,也是初一階段過程性評(píng)價(jià)考試內(nèi)容之一,本次課是初一年級(jí)快速跑第二課時(shí),學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑,主要目標(biāo)是教學(xué)中通過反復(fù)的練習(xí),發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力,讓學(xué)生養(yǎng)成正確的跑姿,發(fā)展學(xué)生跑的能力。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):雙腿前擺后蹬快速有力,雙臂前后擺動(dòng)協(xié)調(diào)
難點(diǎn):起跑反應(yīng)快,重心的變化控制
3、學(xué)情分析
(1)初一的學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng),學(xué)習(xí)興趣很高,他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力,吸引同伴的眼球。
(2)小學(xué)時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了快速跑技術(shù),但是學(xué)生的總體水平參差不齊,突出表現(xiàn)在跑姿方面。
(3)該技術(shù)因?yàn)閯?dòng)作相對(duì)比較枯燥,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍較弱,所以如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)該技術(shù)的興趣,有效提高學(xué)生的技能水平是本課將要解決的問題。
4、教學(xué)策略
本課遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律,由淺入深、由易到難逐步提高。主要運(yùn)用了講解示范法、練習(xí)法、激勵(lì)法、比賽法、師生互動(dòng)、教師評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)等等。
5、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)繩梯4副標(biāo)志桶4個(gè)
認(rèn)知目標(biāo):建立站立式起跑和起跑后加速跑的動(dòng)作概念。
技能目標(biāo):85%的學(xué)生學(xué)會(huì)站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù),發(fā)展快速反應(yīng)能力和速度、力量素質(zhì)等,提高快速跑的能力。
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
一、開始部分(1~2分鐘)
貫徹課堂常規(guī),明確教學(xué)內(nèi)容,對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,安排見習(xí)生。
二、準(zhǔn)備部分(4~6分鐘)
1、慢跑游戲:跑步過程中做“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。
2、徒手操
三、基本部分(30分鐘)
1、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑
(1)“各就位”、“預(yù)備”模仿練習(xí)
(2)身體前倒重心控制練習(xí)
(3)起跑快速反應(yīng)練習(xí)
(4)快速跑練習(xí)
2、素質(zhì)練習(xí)(利用繩梯)
(1)開合跳繩梯練習(xí)
(2)雙足進(jìn)出繩梯練習(xí)
(3)俯臥撐側(cè)行繩梯練習(xí)
四、結(jié)束部分(3分鐘)
1、通過深呼吸、拍打、按摩等方法,使學(xué)生盡快緩解疲勞,達(dá)到身心放松。
2、教師小結(jié)講評(píng),布置課后作業(yè)。
3、師生再見、收還器材。
一、技能達(dá)成預(yù)計(jì):
通過多種練習(xí),預(yù)計(jì)85%的同學(xué)較好的掌握該技術(shù)。
二、教學(xué)中的評(píng)價(jià)手段:
通過自評(píng)、師評(píng),使全體學(xué)生獲得成功體驗(yàn)。
三、密度負(fù)荷預(yù)計(jì):
練習(xí)密度預(yù)計(jì):35%—45%
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇八
本課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,踐行“苦樂”體育課堂模式,體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì),在小組合作練習(xí)中學(xué)會(huì)合作,互相學(xué)習(xí)、幫助中,體驗(yàn)成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感教育。
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離,發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,發(fā)展快速跑能力,提高機(jī)體無氧代謝耐力,發(fā)展腿部肌肉后蹬力量,在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)快速跑的樂趣。快速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如:追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑等,以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),達(dá)到身心健康的目標(biāo)。教學(xué)重點(diǎn):加大步幅,加快步頻教學(xué)難點(diǎn):蹬地快速有力
本課的教授對(duì)象是水平四七年級(jí)的學(xué)生,他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)比較感興趣,喜歡參加各種體育活動(dòng)。學(xué)生們動(dòng)手能力較強(qiáng),善于觀察,樂于動(dòng)腦。但此時(shí)的學(xué)生自我約束力較差,沒有較好的組織紀(jì)律性。七年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識(shí),他們樂于合作,并希望在合作中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣、體驗(yàn)成功。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)。
2、技能目標(biāo):掌握快速跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的`拼搏精神,促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上。
(一)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
主要環(huán)節(jié):1、慢跑熱身
設(shè)計(jì)意圖:組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身,做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),避免練習(xí)時(shí)出現(xiàn)傷病。
2、專項(xiàng)練習(xí)
設(shè)計(jì)意圖:教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高抬腿,后踢腿跑等聯(lián)系,活躍課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
(二)基本部分(30分鐘)
主要環(huán)節(jié):
1、教師完整動(dòng)作示范
設(shè)計(jì)意圖:教師做幾次示范動(dòng)作,加以講解,使得學(xué)生建立快速跑的動(dòng)作表象。活躍課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、反應(yīng)時(shí)間練習(xí)
設(shè)計(jì)意圖:教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲,接標(biāo)志盤游戲,練習(xí)反應(yīng)能力,活躍課堂氣氛。
3、原地高抬腿、步頻練習(xí)
設(shè)計(jì)意圖及教學(xué)策略:教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習(xí),強(qiáng)調(diào)擺臂迅速有力,身體重心保持穩(wěn)定。
4、體驗(yàn)快速跑練習(xí)
設(shè)計(jì)意圖:通過計(jì)時(shí)比賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性,在比賽中利用秒表計(jì)時(shí)更形象的突出“快”,并有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高成績(jī)。
5、利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)
設(shè)計(jì)意圖:利用繩梯練習(xí)行進(jìn)間的步頻,利用標(biāo)志桶練習(xí)如何用最少的步子完成規(guī)定的距離,利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)步頻與步幅的結(jié)合
6、利用標(biāo)志盤練習(xí)
設(shè)計(jì)意圖:利用標(biāo)志盤完成接力跑游戲,搶奪標(biāo)志盤游戲等,更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
(三)結(jié)束部分(2分鐘)
1:放松練習(xí):深呼吸、拍打手臂、腿部
設(shè)計(jì)意圖:加入音樂,通過深呼吸、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松。
2、課堂小結(jié)
教師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚(yáng)本節(jié)課不怕吃苦、相互學(xué)習(xí)相互幫助的精神品質(zhì)。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇九
水平三
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
蹲踞式起跑、快速跑
一、快樂游戲,活躍情緒
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。
組織:六列橫隊(duì)、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng):
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng):
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙
課后小結(jié):本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進(jìn)取精神表露無疑,唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng),玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來,學(xué)生有點(diǎn)著急.
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十
體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的,即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法,培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì),發(fā)展體能,促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想,課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng),讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛好,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,樹立“終身體育”思想。
樂于參與體育活動(dòng),讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中,并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。
本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響,為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo),為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì),本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直,曲肘自然擺動(dòng),輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲,目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力,培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。
自然地邁開步子向前快跑。
克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。
突出重點(diǎn)
1.用“模仿交通工具”(開飛機(jī)、開火車、開汽車)的游戲,讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地;用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬,為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”,作為課的準(zhǔn)備部分,目的是激發(fā)學(xué)生興趣,活躍課堂氣氛,使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。
2. 設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分,由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作;在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中,體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上,加快速度;在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì);在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中,鞏固跑的動(dòng)作方法。
突破難點(diǎn)
1.用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。
3.“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。
4.練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。
5.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。
上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法,設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景,撰寫教案。
整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終,其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。
第一階段:創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。在該階段中,教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境,激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。
第二階段:進(jìn)入教學(xué)情境,分層次突破重、難點(diǎn)。在該階段中,教師運(yùn)用各種教學(xué)方法,讓學(xué)生從無意識(shí)的自然跑到有意識(shí)的正確跑。由淺入深,層層推進(jìn)。
第三階段:情趣延續(xù),娛樂身心。在該階段中,教師運(yùn)用自制的配樂散文朗誦,讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗,陶冶情操,同時(shí)根據(jù)散文意思做動(dòng)作,從而達(dá)到身心放松的目的。在教學(xué)過程中,要注意情境的設(shè)置與所要達(dá)到的教學(xué)指標(biāo):設(shè)計(jì)去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī);春游前的準(zhǔn)備──激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,集中注意力;去春游的路上──讓學(xué)生體會(huì)腳前掌落地和大腿高抬的動(dòng)作要領(lǐng);和春天做游戲──學(xué)習(xí)跑的動(dòng)作方法;逛動(dòng)物園──培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識(shí);給動(dòng)物送信──發(fā)展學(xué)生下肢力量;春游結(jié)束──讓學(xué)生身心得到放松、進(jìn)行美的教育。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一
本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中,提高學(xué)生自主、合作、探究的能力,并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機(jī)會(huì),師生同樂,共同體驗(yàn)成功帶來的快樂。
本課按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,根據(jù)三年級(jí)水平二的學(xué)生活潑好玩,模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)。低年級(jí)學(xué)生有意注意時(shí)間短,無意注意占主導(dǎo)地位,教師要針對(duì)學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn),多運(yùn)用模仿性、游戲性的聯(lián)系進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂趣、身心愉悅!
1、使學(xué)生能區(qū)分站立式和蹲距式起跑的.姿勢(shì),并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對(duì)提高跑速度的作用。
2、通過本課教學(xué)使學(xué)生初步掌握“站立式”起跑姿勢(shì)和途中跑中擺臂(前后擺臂)、腿的后登前抬的正確姿勢(shì),使90%以上的學(xué)生掌握站立式和80%以上的學(xué)生能在練習(xí)中做出正確的擺臂動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生對(duì)跑的興趣,發(fā)展動(dòng)作速度、靈敏和下肢力量素質(zhì)。
3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
跑是每個(gè)小學(xué)生都具有的自然活動(dòng)能力,跑的游戲使兒童生活和學(xué)習(xí)充滿了樂趣。跑得快,是每個(gè)小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望,又能使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂。
重點(diǎn):站立式起跑姿勢(shì)、途中跑中擺臂
難點(diǎn):途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬
本課根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和教學(xué)的進(jìn)程,以跑為主線,設(shè)計(jì)了找伙伴——學(xué)本領(lǐng)——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個(gè)環(huán)節(jié),通過教師的語(yǔ)言引導(dǎo),使學(xué)生愉快的活動(dòng)中自主完成教學(xué)內(nèi)容。寓教于玩,激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生的基本活動(dòng)能力得到充分發(fā)展,以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、游戲化的教學(xué)方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
2、遵循運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,從易到難,從泛化到分化到鞏固過程
3、輕松愉快、安全、和諧的師生關(guān)系
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二
本課以新課標(biāo)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中主要采用跑的各種輔戲來教學(xué),使學(xué)生在活動(dòng)中掌握快速跑的正確方法,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。
本課的主要教學(xué)內(nèi)容是快速跑,快速跑是小學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一學(xué)不僅對(duì)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力具有重要意義,而且對(duì)學(xué)生改肉系統(tǒng)的功能,發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展具有重教學(xué)中應(yīng)采取興趣性、游戲性方式進(jìn)行練習(xí)如:追逐跑、牽制接力賽等,以激發(fā)學(xué)生使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),達(dá)到身心健康的目標(biāo)。
本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生,男女各22名,這個(gè)年齡階段的學(xué)生有著好奇、好考的習(xí)慣。對(duì)快速跑已有一定的認(rèn)識(shí)和具備一定的奔跑能力,但跑步的要求關(guān)注不為粗糙,為此在這節(jié)課中采用跑的各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,讓奇、好學(xué)的心進(jìn)入到課堂的教學(xué)中來,引導(dǎo)他們主動(dòng)思考,積極練習(xí)。
(一)認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握快速跑的方法,培養(yǎng)快速跑的正確身體
(二)技能目標(biāo):通過教學(xué)使大部分的學(xué)生熟練掌握快速跑的正確技術(shù)動(dòng)作。提高跑能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).
(三)情感目標(biāo):通過游戲練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,養(yǎng)成自主學(xué)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,不斷增強(qiáng)自信心。
重點(diǎn):上體正直,擺臂有力,大腿抬高 難點(diǎn):前腳掌著地,蹬擺協(xié)調(diào)、輕松
(一)開始熱身部分:
采用常規(guī)導(dǎo)入法、利用現(xiàn)有的場(chǎng)地,繞操場(chǎng)成兩路縱隊(duì),逆時(shí)針繞操場(chǎng)慢跑。手操對(duì)學(xué)習(xí)提高部分順利開展做好了熱身準(zhǔn)備,為教學(xué)服務(wù)。
(二)學(xué)習(xí)提高部分:
⑴通過情景導(dǎo)入,引出教學(xué)內(nèi)容——快速跑,教師通過語(yǔ)言講解示范來強(qiáng)調(diào)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),這樣更具有直觀性,并通過采用跑的各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)快速跑時(shí)前腳掌跑、后蹬有力、手臂前后擺的重要性。通過各種形式的練習(xí)后,各組展示各自的風(fēng)采,培養(yǎng)學(xué)生的自信與個(gè)性。自覺領(lǐng)悟動(dòng)作的重難點(diǎn),練習(xí)時(shí)教師巡視并糾正錯(cuò)動(dòng)作,提示學(xué)生相互觀察。
⑵通過游戲(牽制接力賽)進(jìn)行鞏固和提高練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,不斷增強(qiáng)自信心。
(三)整理恢復(fù)部分
⑴放松:為了消除激烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的緊張狀態(tài),減輕、恢復(fù)心理和生理負(fù)擔(dān)。利用放松操進(jìn)行放松,使學(xué)生得到身心的全面放松。 ⑵教師小結(jié)
七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及預(yù)防方法
問題一:擺臂姿勢(shì)不正確,兩臂左右擺動(dòng)
解決方法:用原地?cái)[臂練習(xí)和原地跑步擺臂練習(xí),要求肘關(guān)節(jié)內(nèi)收靠近腰側(cè),前擺時(shí)手不超過體前中心線。
問題二:頭后仰、挺腹
解決方法:上體稍前傾,收下頜,收腹
問題三:坐著跑
解決方法;提示用前腳掌著地,做上坡跑等練習(xí)
八、場(chǎng)地器材的布置與回收
田徑場(chǎng)跑道
值日學(xué)生收回體育室
九、預(yù)計(jì)效果
1、預(yù)計(jì)85%--90%的學(xué)生掌握快速跑正確的技術(shù)動(dòng)作
2、預(yù)計(jì)練習(xí)密度在40%--45%左右,平均心率125—130次/分
在體育教學(xué)中,我個(gè)人認(rèn)為,只有給學(xué)生足夠的空間,只有倡導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,才能更有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,為終身體育打下良好基礎(chǔ)。愛玩好動(dòng)是學(xué)生的.天性,這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā),采取靈活多樣的形式,體驗(yàn)玩中樂、樂中玩,這樣既能增強(qiáng)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí),又能在游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容,達(dá)到體育教學(xué)目的。
快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí),充分考慮學(xué)生接受能力和學(xué)習(xí)興趣,將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法,既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異,教學(xué)中采取教師示范講解,學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,收到了良好的效果。在快速跑練習(xí)中,學(xué)生的興趣很高,能夠按照動(dòng)作要領(lǐng)來完成練習(xí),特別是從快速跑的輔助練習(xí)開始,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。使每個(gè)學(xué)生對(duì)自己都充滿了信心,學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中,由于學(xué)生規(guī)則意識(shí)薄弱,容易出現(xiàn)違反規(guī)則的現(xiàn)象,這雖然能體現(xiàn)小學(xué)生的積極性,但以后也要加強(qiáng)規(guī)則教育。
在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),大膽創(chuàng)新,努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高。多采用靈活多樣的教法去吸引學(xué)生,以新課程要求來對(duì)待學(xué)生,善待調(diào)皮學(xué)生,充分認(rèn)識(shí)體罰和變相體罰的錯(cuò)誤與危害,使學(xué)生積極的投入到課堂中。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三
快速跑是各種跑的基礎(chǔ),是發(fā)展速度、動(dòng)作速率、快速力量和提高奔跑能力,改善機(jī)體氧代謝的重要手段。青少年時(shí)期處于身體全面發(fā)育階段,通過學(xué)習(xí)快速跑使學(xué)生正確掌握快速跑的基本技術(shù),發(fā)展快速跑能力,提高機(jī)體的無氧代謝耐力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。
快速跑的教學(xué)采用從易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略,分四個(gè)課時(shí)完成。教學(xué)內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始,然后進(jìn)行途中跑、途中跑銜接終點(diǎn)沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學(xué)習(xí)及考核。
)
快速跑是高中階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn),是全面貫徹體育與健康課程的重要目標(biāo),加強(qiáng)快速跑的學(xué)習(xí)對(duì)提高跑、跳等專項(xiàng)素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進(jìn)作用,為中考體育考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。根據(jù)快速跑的技術(shù)特點(diǎn),從學(xué)生已有的認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)出發(fā),以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo),根據(jù)學(xué)生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)效性的課堂教學(xué),以掌握技術(shù)為立足點(diǎn),發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力,培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。
1、了解掌握快速跑的基本技術(shù),懂得體驗(yàn)、歸納和評(píng)價(jià)快速跑的正確技術(shù)和練習(xí)方法,在日常生活和體育鍛煉中學(xué)會(huì)運(yùn)用。
2、全面發(fā)展身體素質(zhì),提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項(xiàng)素質(zhì),發(fā)展反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度、位移速度,提高快速奔跑能力,為體育中考夯實(shí)基礎(chǔ)。
3、磨煉意志,提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),培養(yǎng)積極、健康、陽(yáng)光的個(gè)性品質(zhì),樹立終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。
4、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作能力,體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
田徑:快速跑。(包括:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)部分)。教學(xué)重點(diǎn):快速跑的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度、位移速度。
教學(xué)難點(diǎn):提高快速跑步頻、步幅,增強(qiáng)快速跑的節(jié)奏感。
快速跑的是青少年時(shí)期的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容,它貫穿小學(xué)到高中階段的體育教學(xué)。高中的學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)了跑的基本知識(shí)和基本技術(shù),并對(duì)快速跑已有一定的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐體驗(yàn),在此基礎(chǔ)上進(jìn)步明確快速跑的概念,掌握快速跑的基本技術(shù),提高快速跑的能力。由于高中學(xué)生的力量、速度、靈敏等專項(xiàng)素質(zhì)普遍較薄弱,對(duì)快速跑技術(shù)的掌握有一定困難,根據(jù)青少年心身發(fā)展特點(diǎn),在教學(xué)中采用由易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略,通過以貼近生活、模仿北京奧運(yùn)等教學(xué)情景,營(yíng)造活潑快樂、充滿競(jìng)爭(zhēng)、積極向上的教學(xué)氛圍。使枯燥的田徑教學(xué)變得生動(dòng)活潑,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到提高課堂效率的目的。
1、通過學(xué)習(xí)體驗(yàn)、成果展示、比賽競(jìng)爭(zhēng)、自我評(píng)價(jià)等教學(xué)手段突出學(xué)生的主體,實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的互動(dòng)。
2、采用提問、思考、探究、合作的學(xué)習(xí)方式拓寬學(xué)生的思維,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識(shí)。
3、設(shè)立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行分層教學(xué),根據(jù)能力、水平的差異加以區(qū)別對(duì)待,進(jìn)行因材施教。
4、重視課堂安全教育,提高安全意識(shí),避免意外傷害事故的發(fā)生。
(一)教學(xué)反思
快速跑課程的設(shè)計(jì)是針對(duì)青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù),根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實(shí)際,探討如何在體育課堂教學(xué)中,運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法,比較系統(tǒng)、全面、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段,解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項(xiàng)素質(zhì),提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路,開發(fā)出這套教學(xué)課程,在課時(shí)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐中存在幾個(gè)問題有待解決。
(1)快速跑教學(xué)的設(shè)計(jì)為4個(gè)課時(shí),在實(shí)際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想,主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固,步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足,4個(gè)課時(shí)完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉(cāng)促。
(2)由于學(xué)生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足,腳落地緩沖不及時(shí),容易造成部分學(xué)生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。
(3)快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大,沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的,應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí)。
(二)教學(xué)建議
(1)快速跑的課程設(shè)計(jì)應(yīng)為5-7課時(shí)較為合理,高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段,建立快速跑的正確概念。
(2)高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主,著重發(fā)展步長(zhǎng)指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感,嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑,力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主,避免采用大重量、超負(fù)荷的練習(xí)。
(3)教材達(dá)配要科學(xué)、合理,以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo),避免身體局部重復(fù)練習(xí),使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。
50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四
本教材依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。在整個(gè)教學(xué)過程中以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用,采用師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能。教師通過動(dòng)作示范,語(yǔ)言講解、動(dòng)作提示,讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的跑,發(fā)展學(xué)生的速度、耐力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。
本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。
九年義務(wù)教育六年制小學(xué)《體育與健康》教師用書第三冊(cè)
本課內(nèi)容:
1、快速跑——各種突發(fā)信號(hào)起跑
2、游戲:傳實(shí)心球接力賽
本課是第一課次
本教材共六次課
第一次課:各種突發(fā)信號(hào)的起跑
第二次課:原地快速高抬腿跑
第三次課:站立式起跑
第四次課:途中跑
第五次課:50米全程跑
第六次課:考核
1.教學(xué)內(nèi)容分析
本課教學(xué)內(nèi)容是快速跑。快速跑就是以最快的速度跑完比較短的距離。其特點(diǎn)是距離短,而速度快,強(qiáng)度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強(qiáng)度的工作,其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材要點(diǎn)是利用多種不同起跑姿勢(shì)和方向變化及各種突發(fā)信號(hào)的的變化,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)起跑的積極性,發(fā)展學(xué)生感知、判斷和快速反應(yīng)能力,提高靈敏素質(zhì)。
2.學(xué)生情況分析
本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生,我校是農(nóng)村校,以外地生源為主,學(xué)生的流動(dòng)性大,而且這一年代學(xué)生沒有適當(dāng)?shù)?室外活動(dòng)。因此學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)都顯得偏差。為此,在教學(xué)中不過多強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作。著重培養(yǎng)學(xué)生快速起跑和反應(yīng)速度。
(一)本課教材重難點(diǎn)
教材重點(diǎn):發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度
教材難點(diǎn):蹬、擺有力。起動(dòng)速度快
(二)教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使大部份學(xué)生初步了解站立式起跑的姿勢(shì)。
2.技能目標(biāo):使學(xué)生初步掌握起跑的動(dòng)作方法,蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生精神集中和快速反應(yīng)能力。
(三)開始部份:
一、課堂常規(guī)
1集合整隊(duì)
2師生問好
3宣布內(nèi)容
4檢查服裝
5安排見習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)
三面轉(zhuǎn)發(fā)
走步立定
(四)準(zhǔn)備部份:
一、徒手操
二、專項(xiàng)練習(xí)
(五)基本部分:
1.起跑
教法一:講解示范各種突發(fā)信號(hào)的起跑的概念與動(dòng)作方法
要求:學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿
教法二:復(fù)習(xí)自然站立式起跑動(dòng)作方法。
要求:自己做的同時(shí)觀察對(duì)方同學(xué)是否有錯(cuò)誤,幫助對(duì)方糾正。
教法三:游戲練習(xí)快速跑起跑,聽教師信號(hào)學(xué)生作直線追跑游戲
游戲方法:學(xué)生面對(duì)面站立,前排聽奇數(shù),跑對(duì)方追,后排聽偶數(shù)跑,對(duì)方追。如增加難度,同上。如:2+3
要求:逃跑的同學(xué),沿地上的點(diǎn),跑直線,到跑道為勝利。
教法四:學(xué)生做各種活動(dòng),聽信號(hào)練習(xí)起跑
要求:精神集中,態(tài)度認(rèn)真,爭(zhēng)取勝利。
二、傳實(shí)心球比賽
規(guī)則:學(xué)生排成兩列橫隊(duì),排頭拿起實(shí)心球向下一個(gè)同學(xué)拋傳,按順序一直傳到隊(duì)尾。全傳完后,在從對(duì)為把每個(gè)實(shí)心球傳回。先完成隊(duì)為勝利。
要求:球必須按順序傳給下一個(gè)同學(xué),不能隔人傳球,拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起,回位置后再傳。
(六)結(jié)束部份:
1.集體舞:小白船
2.小結(jié)
3.收器材下課
利用數(shù)學(xué)知識(shí),練習(xí)學(xué)生的快速反應(yīng)能力,提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)熱情。
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