禮儀訓(xùn)練課的教案

　　禮儀訓(xùn)練課的教案

　　習(xí)禮訓(xùn)練(一)：

　　儀容、儀表禮儀

　　訓(xùn)練學(xué)時：1學(xué)時

　　訓(xùn)練地點：教室

　　訓(xùn)練項目1：規(guī)范的儀容、儀表

　　訓(xùn)練目標(biāo)：掌握學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)發(fā)型和著裝的基本要領(lǐng)以及其它儀容儀表的規(guī)范 訓(xùn)練方法：同學(xué)分組上臺展示自己的發(fā)型、指甲、著裝等儀容儀表，并說明其理由。臺下的學(xué)生予以點評并指出具體建議，最后教師總結(jié)，評選出若干名儀容、儀表最規(guī)范的學(xué)生。

　　訓(xùn)練項目2：西裝禮儀

　　訓(xùn)練目標(biāo)：掌握西裝的穿著要求和搭配方法

　　訓(xùn)練方法：教師展示西裝、襯衫、褲子、鞋襪的搭配，說明這些搭配的理由。然后帶領(lǐng)學(xué)生逐個系領(lǐng)帶、絲巾訓(xùn)練，學(xué)生自我評價，最后教師總結(jié)、點評學(xué)生存在的個性和共性問題。

　　知識點：1、儀容標(biāo)準(zhǔn)：干凈整潔：勤洗手，指甲內(nèi)不得藏污垢，常剪手指甲，不染指甲，不留長指甲，手指甲長度以不長過手指指尖為宜，不在公眾場合脫鞋或穿拖鞋，學(xué)生上課期間不允許化妝；發(fā)行符合學(xué)生規(guī)范：對于男生來講，上限是前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不齊領(lǐng)；下限是不允許剃光頭。對于女生來講，上限是不宜長于肩部，不宜擋住眼睛，超長頭發(fā)應(yīng)盤起來、束起來、編起來，不可披頭散發(fā)；下限是不允許剃光頭。（不允許染發(fā)、燙卷，染黑

　　色除外）

　　2、儀表標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生應(yīng)穿著校服，同一個班或同一天里穿同一款式的校服。衣著要整潔，大方得體，不允許往校服上亂寫亂畫。穿運動鞋或是平跟鞋，不得穿高跟鞋和拖鞋。不佩戴首飾，在學(xué)校要佩戴胸牌，團員要戴團徽。胸牌和團徽要戴在左上胸。（穿校服忌臟、皺、破、亂）；西裝穿著要領(lǐng)：穿雙排扣的西裝一般應(yīng)將紐扣都扣上。穿單排扣的西裝，如是兩粒扣的只扣上面的一粒，三�？鄣膭t扣中間的一�；蛏厦鎯闪！４┪餮b時，襯衫袖口一定要扣上。襯衫袖應(yīng)比西裝袖長出0.5—1厘米，襯衫領(lǐng)應(yīng)高出西裝領(lǐng)1—1.5厘米。襯衫下擺必須扎進褲內(nèi)。若不系領(lǐng)帶，襯衫的領(lǐng)口應(yīng)敞開。在正式交際場合，襯衫的顏色最好是白色的。領(lǐng)帶長度以到皮帶扣處為宜領(lǐng)帶夾一般夾在襯衫的第四五個鈕扣之間。如穿馬甲或毛衣時，領(lǐng)帶應(yīng)放在它們后面。領(lǐng)帶打法、絲巾打法（略）。

　　習(xí)禮訓(xùn)練（二）：

　　儀態(tài)禮儀（站姿、鞠躬）

　　訓(xùn)練學(xué)時：1學(xué)時

　　訓(xùn)練地點：排練廳

　　訓(xùn)練項目1：標(biāo)準(zhǔn)站姿

　　訓(xùn)練目標(biāo)：男生、女生分別熟練掌握幾種站姿的標(biāo)準(zhǔn)

　　訓(xùn)練方法：老師示范講解站姿種類及標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一糾正學(xué)生站姿錯誤，之后每兩個同性別學(xué)生分成一組（如有單數(shù)學(xué)生可站墻），按男士或女士站姿的標(biāo)準(zhǔn)背對背站立。將兩人的后腦、雙肩、臀部、小腿肚、腳后跟緊靠在一起，并且兩人的肩部、小腿部相靠的地方各夾緊一張紙，保證紙不滑落�？梢耘渖蟽�(yōu)美的音樂，以減輕疲勞。老師逐個糾正錯誤，直到大家都能熟練做到標(biāo)準(zhǔn)站姿。最后每個同學(xué)上前做站姿表演，大家共同評選出男女各若干名最優(yōu)雅站姿學(xué)生。

　　訓(xùn)練項目2：標(biāo)準(zhǔn)鞠躬

　　訓(xùn)練目標(biāo)：學(xué)生準(zhǔn)確熟練掌握鞠躬問侯的標(biāo)準(zhǔn)

　　訓(xùn)練方法：老師示范講解鞠躬的標(biāo)準(zhǔn)要領(lǐng)及不同程度的鞠躬不同的'含義，強調(diào)日常學(xué)生鞠躬時易出現(xiàn)誤區(qū)的地方，指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)幾遍后由每一位同學(xué)上前分別做不同程度的鞠躬及問候。學(xué)生討論點評，老師總結(jié)。

　　知識點：1、 標(biāo)準(zhǔn)的站姿：

　　頭正：兩眼平視前方，嘴微閉，表情自然，稍帶微笑。

　　頸直：脖頸挺直，下顎微收。

　　肩平：微微放松，稍向后下沉。

　　臂垂：兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對準(zhǔn)褲縫。

　　軀挺：挺胸收腹，臀部向內(nèi)向上收緊

　　腿并：兩腿立直，貼緊，腳跟靠攏，兩腳夾角成60度。

　　迎賓站姿：(女)在基本站姿基礎(chǔ)上，左腳丁字步，大拇指頂住臍部。（男）雙腳開立與肩同寬，左手握右手手腕放于前腹或后腰帶處。

　　交流站姿：在迎賓站姿基礎(chǔ)上手和手臂自然放松。

　　2、鞠躬禮儀：具體要求:身體立正站好，雙腳跟并攏腳尖微微打開，以腰部為軸，上身隨軸心運動向前傾斜，目光隨之落在自己身前１－２米處或?qū)Ψ降哪_尖上女士雙手虎口相對自然重疊在身前，男士兩手伸直放在兩腿上，中指貼于褲縫。 鞠躬幅度： 15度：身體前傾；30度：一般的問候、打招呼、；45度：迎客、送客、等場合；60度：致謝、致歉；90度：深度致謝、深度致歉。

　　習(xí)禮訓(xùn)練（三）：

　　儀態(tài)禮儀（坐姿、微笑）

　　訓(xùn)練學(xué)時：1學(xué)時

　　訓(xùn)練地點：排練廳

　　訓(xùn)練項目1：標(biāo)準(zhǔn)坐姿

　　訓(xùn)練目標(biāo)：學(xué)生熟練掌握入座、起立以及幾種坐姿的標(biāo)準(zhǔn)

　　訓(xùn)練方法：每個學(xué)生都站在椅子的左前方，老師統(tǒng)一喊口令，按標(biāo)準(zhǔn)步驟（五步入座法）入座和起立并依次進行各種坐姿訓(xùn)練，每進行一種坐姿，老師都要逐個糾正錯誤，直到大家都坐的標(biāo)準(zhǔn)，再進行下一種坐姿的訓(xùn)練，可配上輕緩的音樂。最后每個同學(xué)上前做坐姿表演，大家共同評選出男女若干名最規(guī)范坐姿學(xué)生。

　　訓(xùn)練項目2：迷人的微笑

　　訓(xùn)練目標(biāo)：學(xué)生熟練掌握微笑的標(biāo)準(zhǔn)和技巧

　　訓(xùn)練方法：第一步，由老師交給大家微笑的標(biāo)準(zhǔn)，大家面對鏡子自己練習(xí)微笑。第二步，通過說：一、三、C、V、錢、田七等詞技巧練習(xí)微笑。第三步，同學(xué)每人用牙齒咬住一根筷子練習(xí)微笑。最后老師總結(jié)并評選出若干名最甜美的學(xué)生。

　　知識點：2、 標(biāo)準(zhǔn)的坐姿：

（女）輕緩地步到座位前，從椅子左前方入座，切記保持上身挺直的姿勢，如果穿的是裙裝，在落座時要用右手背在后邊從上往下把裙子攏一下，以防坐出皺紋或因裙子被打折坐住而使腿部裸露。坐下后，上身挺直，雙肩平正，正臂自然彎曲，兩手交叉疊放在左大腿中部，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地