阿膠不適合哪些人吃1

　　1、有傷口的人不能吃：阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。

　　2、體內(nèi)有淤血的`人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等。

　　3、脾虛者：即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

　　4、愛上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來越大。

　　5、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

　　6、月經(jīng)來潮時(shí)和處于月經(jīng)期的女性，不要吃阿膠，會(huì)造成經(jīng)量過多，需待月經(jīng)干凈后方可服用。

　　7、流產(chǎn)或產(chǎn)后出血的人群。將阿膠作為產(chǎn)后調(diào)理的補(bǔ)品，要等惡露干凈后才能服用。

　　8、感冒、咳嗽、腹瀉等病，在生病期間不宜服食阿膠。

　　9、陰虛陽亢體質(zhì)的人群，需要酌情減量，防止出現(xiàn)上火。

　　10、高血壓伴動(dòng)脈硬化者應(yīng)慎服阿膠。因?yàn)榘⒛z能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動(dòng)脈硬化的程度。

阿膠不適合哪些人吃2

　　首先適宜人群為女人，尤其中老年婦女、經(jīng)常加班勞累的白領(lǐng)，血色不好，容易頭暈?zāi)垦５呐�士，其次是中老年人，還有就是工作壓力大的男人，當(dāng)然現(xiàn)在有些產(chǎn)品也適宜小孩子們吃，例如阿膠糕等，可以增強(qiáng)免疫力。

　　1、貧血患者;

　　2、腫瘤患者及腫瘤放療、化療者，這類人群身體較為久病體虛，尤其適宜進(jìn)補(bǔ);

　　3、中老年女性;

　　4、身體虛弱的腦力勞動(dòng)者;

　　5、月經(jīng)不調(diào)者。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)擴(kuò)展閱讀

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展1）

——哪些人不適合喝牛奶3篇

哪些人不適合喝牛奶1

　　1、貧血患者

　　食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內(nèi)的亞鐵會(huì)與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

　　2、反流性食道炎患者

　　研究證實(shí)，含有脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

　　3、腹部手術(shù)后患者

　　此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)。

　　4、消化道潰瘍患者

　　牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。

　　5、乳糖酸缺乏患者

　　牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。

　　6、*時(shí)有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶

　　這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇。因此*時(shí)腹脹、多屁、腹痛與腹瀉的人不要喝牛奶。

　　7、膽囊炎和胰腺炎患者

　　牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

　　如何健康喝牛奶

　　1、吃一些點(diǎn)心

　　先進(jìn)食一些淀粉質(zhì)如小蛋糕，小餅干也可以延緩牛奶在胃中的停留時(shí)間，與胃液中消化酶進(jìn)行酶解作用，緩慢地排到腸道，便于腸道吸收利用。

　　2、不要過熱

　　70攝氏度的三分鐘加熱，消毒營(yíng)養(yǎng)兩不誤，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質(zhì)也會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象。

　　3、睡前喝奶

　　臨睡前喝奶，熟睡的時(shí)候正是身體向骨骼輸送養(yǎng)分的黃金時(shí)期，所以睡前喝牛奶正是補(bǔ)鈣的最佳通道。

　　4、小口喝奶

　　小口喝牛奶，讓牛奶與唾液消化酶充分接觸，能讓牛奶在消化道中停留更久有助養(yǎng)分吸收。

哪些人不適合喝牛奶2

　　1.乳糖不耐受

　　牛奶當(dāng)中的乳糖含量是比較高的，只有消化道當(dāng)中的乳糖酸作用下還能夠分解為半乳糖和葡萄糖，然后被人體所吸收，如果有乳糖不耐受的人喝了牛奶以后就會(huì)引起腹瀉腹痛等問題，因?yàn)椴荒軌蛲耆�的分解就�?huì)給身體帶來傷害。

　　2.腎結(jié)石患者

　　人在睡著了以后，身體的一種機(jī)能反應(yīng)就會(huì)使尿量有所減少，而身體內(nèi)各種物質(zhì)會(huì)不斷的堆積增加就導(dǎo)致尿液會(huì)變得非常的濃。要知道牛奶當(dāng)中有很多的鈣，腎結(jié)石里面有絕大部分都是含有鈣鹽的，而腎結(jié)石形成以后最危險(xiǎn)的一種狀況就是鈣在尿液當(dāng)中濃度在一瞬間增高了很多。

　　正常情況下在喝了牛奶的2~3小時(shí)的時(shí)候，正是鈣通過腎臟排除的一個(gè)高峰時(shí)期，如果正處在一個(gè)睡眠的狀態(tài)之中，不會(huì)導(dǎo)致尿液的濃度變高，鈣通過腎臟是比較多的，所以就容易形成腎結(jié)石。

　　3.消化道潰瘍患者

　　牛奶是能夠起到緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激的作用，可是他同時(shí)也能夠刺激胃黏膜分泌很多的胃酸，出現(xiàn)這樣的問題就會(huì)使病情更加的嚴(yán)重。

　　4.缺鐵性貧血患者

　　鐵進(jìn)入人身體當(dāng)中是需要經(jīng)過消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能夠徹底的被人腸道所吸收。而如果喝了牛奶以后牛奶當(dāng)中的鈣鹽就會(huì)和體內(nèi)的亞鐵結(jié)合成一種非常不溶性的化合物，直接就會(huì)影響鐵的吸收，對(duì)于患有缺鐵性貧血的患者來說會(huì)更加的嚴(yán)重，直接影響到健康。

　　5.膽囊炎患者

　　牛奶當(dāng)中是有一定的脂肪，想要把這些東西消化掉是需要膽汁進(jìn)行參與，所以說如果喝了太多的牛奶就會(huì)使膽囊炎更加的嚴(yán)重。

　　6.頻繁接觸鉛的人

　　牛奶當(dāng)中的乳糖能夠使鉛在人體內(nèi)的吸收和蓄積加快，所以經(jīng)常接觸鉛的人如果喝牛奶的話很容易就會(huì)引起鉛中毒。

　　7.有腹脹腹瀉等問題的患者

　　牛奶雖然是營(yíng)養(yǎng)品，但是如果*時(shí)就有腹脹腹瀉腹痛等問題的人，經(jīng)常得飲牛奶只會(huì)使病情更加的嚴(yán)重。

　　8.做過腹部手術(shù)的人

　　有關(guān)既往病史的做過腹部手術(shù)的患者是患有脹氣的，牛奶當(dāng)中有較多的脂肪還有酪蛋白，在腸道當(dāng)中消化非常不容易，所以喝進(jìn)去以后會(huì)導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。

　　牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量很高，但是也要注意自己是什么樣的體質(zhì)，如果喝錯(cuò)了牛奶，對(duì)身體的傷害是很大的。所以一定要知道自己有什么樣的.病情，是否能夠完全的消化得了牛奶。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展2）

——素顏霜不適合哪些人 (菁選2篇)

素顏霜不適合哪些人1

　　素顏霜不適合哪些人

　　1.素顏霜的主要作用是美白，遮瑕效果不是很好，如果對(duì)遮瑕效果要求比較高的人群，則不建議使用。

　　2.未成年人也不建議使用，因?yàn)樗仡佀�畢竟屬于化妝品這一類，對(duì)于皮膚還是有一定刺激性的，未成年人剛好處于成長(zhǎng)發(fā)育期，體內(nèi)油脂分泌旺盛，如果用素顏霜很可能會(huì)堵塞毛孔，對(duì)皮膚造成一些影響。

　　素顏霜可以用清水洗掉嗎

　　不可以。

　　擦素顏霜，直接洗臉是洗不掉的。素顏霜屬于化妝品，主要成分是二氧化鈦，除了二氧化鈦之外，還含有其他的化學(xué)物質(zhì)，而這些化學(xué)成分一般難溶于水，不能直接用清水洗掉，需要用特定的卸妝產(chǎn)品才能夠去除，如果直接用清水洗臉的話，會(huì)導(dǎo)致化學(xué)成分堆積在毛孔里，影響毛孔的自然呼吸以及功能，可能會(huì)使皮膚膚色暗沉、毛孔堵塞、長(zhǎng)痘痘，久而久之，對(duì)于皮膚來說有著一定的傷害。

　　素顏霜可以天天用嗎

　　不建議天天使用。

　　素顏霜畢竟屬于化妝品，含有二氧化鈦和防曬劑等化學(xué)成分，長(zhǎng)時(shí)間使用可能會(huì)給刺激皮膚甚至造成傷害，尤其是其中的二氧化鈦，二氧化鈦可以增白，它顆粒比較大，涂抹到臉上會(huì)分散或折射光線，所以看上去皮膚很白，但是同時(shí)也容易堵塞毛孔，而且長(zhǎng)時(shí)間使用也可能使皮膚表面殘留許多的化學(xué)物質(zhì)，如果皮膚吸收進(jìn)人體的話，不僅是傷害皮膚，也可能會(huì)對(duì)人的整個(gè)身體健康造成影響。

　　素顏霜會(huì)不會(huì)傷害皮膚

　　素顏霜里的成分主要是二氧化鈦和防曬劑等成分，而這些成分相對(duì)來說，對(duì)于皮膚的刺激性不是很大，而且也是無毒的，對(duì)皮膚的傷害很小，但是如果是要**肌膚的話，則要注意，可能會(huì)對(duì)素顏霜有一定的過敏性，可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，而且也不要長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)皮膚有一定影響的，可能會(huì)有化學(xué)物質(zhì)的堆積以及毛孔堵塞的危險(xiǎn)，所以要適當(dāng)?shù)氖褂谩?/p>

素顏霜不適合哪些人2

　　只涂一個(gè)素顏霜可以嗎

　　素顏霜添加了二氧化鈦等化學(xué)成分，對(duì)皮膚多少有些刺激。在使用素顏霜之前需要做好護(hù)膚工作，然后把素顏霜排在面霜后使用，或者直接代替面霜使用都可以。素顏霜有修飾膚色的效果，可以只使用素顏霜出門。素顏霜又稱美白提亮霜，質(zhì)地和面霜相似，通常用于護(hù)膚的最后一步，具有提亮膚色的作用，還含有一定的防曬成分。素顏霜質(zhì)地比較厚，需要做好皮膚的`護(hù)養(yǎng)之后才能比較容易推開。在使用素顏霜之前先進(jìn)行潔面，否則在有油脂和污垢的臉上涂抹護(hù)膚品和化妝品，會(huì)影響護(hù)膚和化妝品的效果。潔面之后需要使用我們?nèi)粘５幕�礎(chǔ)護(hù)膚品，如爽膚水、眼霜、精華、乳液、面霜等，按照*時(shí)的護(hù)膚順序，使用護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)膚。素顏霜排在面霜后使用，或者直接代替面霜使用都可以。素顏霜里面會(huì)添加一些維生素、甘油等護(hù)膚成分，但也添加了二氧化鈦等化學(xué)成分，這些成分對(duì)皮膚多少有些刺激。在使用素顏霜之前最好可以使用隔離霜。隔離霜作為一款保護(hù)皮膚的用品，能夠抵抗外界污染、細(xì)菌、彩妝等，在素顏霜前用，能夠減少素顏霜對(duì)皮膚的刺激。素顏霜中含有二氧化鈦成分，二氧化鈦是一種物理防曬劑，可以有一定的防曬作用，在陽光下還會(huì)折射光線，提亮膚色，如果皮膚沒有什么瑕疵，單單使用素顏霜就可以打造一個(gè)效果不錯(cuò)的底妝，不需要再使用粉底液。素顏霜的防曬指數(shù)不高，如果需要去室外的話，還是要在使用了素顏霜之后，再使用防曬霜。

　　素顏霜不適合哪些人

　　素顏霜不太適合30歲以上的女性，因?yàn)樗仡佀�只有即時(shí)增白的效果，對(duì)于30歲以上的女性的皮膚狀態(tài)要求會(huì)高一些，但皮膚保養(yǎng)較好的除外，臉上沒有明顯斑點(diǎn)是可以嘗試用素顏霜作為日常使用的。

　　素顏霜和面霜的區(qū)別

　　素顏霜可以提亮膚色，起到美白作用。面霜?jiǎng)t是以補(bǔ)水為主的，美白效果可能不那么強(qiáng)。準(zhǔn)確來說，素顏霜并不屬于化妝品，而是護(hù)膚品，它是可以被歸入到美白面霜之中的。二氧化鈦是素顏霜的主要構(gòu)成成分，它被稱為世界上最白的物質(zhì)。這種成分具有反光性，涂抹素顏霜之所以讓人看起來很顯白是因?yàn)槎�氧化鈦把光折射到了臉上，起到了光感白的作用。這種白是視覺效果造成的，并不是真正的變白。素顏霜不適合膚質(zhì)太差的人使用，因?yàn)樗�的遮瑕效果非常一般，無法替代粉底液，底子好的人用起來才不會(huì)有負(fù)擔(dān)。面霜是基礎(chǔ)護(hù)膚非常重要的產(chǎn)品，按照側(cè)重的功效不同可以分為保濕類，美白類以及抗衰老類這三種，挑選的時(shí)候要從皮膚實(shí)際情況選購(gòu)，不能盲目跟風(fēng)。使用素顏霜和面霜的手法是一樣的，取適量的產(chǎn)品涂抹于面部，以由內(nèi)到外，自下而上的方式均勻揉開就可以了。很多人不知道的是，素顏霜其實(shí)可以被當(dāng)成妝前乳或日霜使用，因?yàn)樗�的保濕效果蠻不錯(cuò)的，對(duì)皮膚沒有過大的刺激和損傷性。

　　素顏霜排行榜10強(qiáng)

　　NO.1 巴黎歐萊雅素顏霜

　　巴黎歐萊雅(LOreal)是全球知名的美容品牌，從最開始的染發(fā)劑擴(kuò)展到了護(hù)膚、防曬、彩妝、男士等多個(gè)領(lǐng)域，今發(fā)展成為以擁有先進(jìn)科研技術(shù)的全球化妝品巨頭。它家的素顏霜融入法國(guó)海洋水源，富含多種礦物質(zhì)成分，能夠均勻膚色，保濕水潤(rùn)遮瑕都不在話下。

　　NO.2 相宜本草素顏霜

　　相宜本草是將中醫(yī)文化與漢方美顏完美結(jié)合的中草藥美容護(hù)膚領(lǐng)域企業(yè)，創(chuàng)“肌芯養(yǎng)膚科技”，將漢方本草和現(xiàn)代科技相結(jié)合，致力于開發(fā)安全本草護(hù)膚品。面霜內(nèi)含紅石榴和葡萄籽提取物，柔滑易推。蘊(yùn)含紅石榴提取物，保濕效果不錯(cuò)，涂抹后可以起到迅速提亮的效果。

　　NO.3 珂萊歐素顏霜

　　這款素顏霜大家應(yīng)該都很熟悉了，只要一說起素顏霜很多人第一個(gè)就會(huì)想到這個(gè)韓國(guó)牌子。白色乳狀膏體，質(zhì)地很綿密柔軟，涂后會(huì)對(duì)皮膚有很好的改善效果，含有硅靈這一底妝護(hù)膚產(chǎn)品常用的成分，讓皮膚看起來更加光滑細(xì)嫩，又不損傷皮膚。

　　NO.4 卡姿蘭素顏霜

　　卡姿蘭是*彩妝的知名品牌，有大眼睛系列、CC霜家族等明星系列作為時(shí)尚新風(fēng)向，口碑一直都很不錯(cuò)，深得廣大消費(fèi)者的喜愛。用它能讓你的五官提亮，更加立體，肌膚也會(huì)滋潤(rùn)不少，不容易受損。

　　NO.5 韓后素顏霜

　　韓后化妝品股份有限公司，以塑造女性生態(tài)美肌著稱，是有機(jī)護(hù)膚的大眾品牌。蘊(yùn)含橙花提取物，提亮效果顯而易見，涂抹后能迅速自然亮膚，均勻膚色的同時(shí)還能提升肌膚的光澤感，同時(shí)能鎖住肌膚水分，令肌膚呈現(xiàn)水嫩潤(rùn)澤，滋潤(rùn)不卡粉。

　　NO.6 芭妮蘭素顏霜

　　Banila co(芭妮蘭)是韓國(guó)F&F集團(tuán)旗下彩妝品牌，是以底妝為主的時(shí)尚美妝品牌。蘊(yùn)含花卉復(fù)合體和維生素成分，能夠調(diào)節(jié)膚色暗沉，讓你肌膚水潤(rùn)滋養(yǎng)，光澤透亮有彈力，提亮效果很明顯。

　　NO.7 Dr.Jart+蒂爾.佳麗特

　　Dr.Jart+蒂爾.佳麗特是韓國(guó)藥妝品牌，致力于改善女性肌膚問題。帶有物理美白成分與化學(xué)美白成分，無需卸妝，一抹即白。內(nèi)含多種維生素成分和透明質(zhì)酸等保濕成分，美白提亮的效果十分顯著。

　　NO.8 自然堂素顏霜

　　自然堂化妝品絕大多數(shù)采用天然成分，溫和不傷皮膚，受到了很多消費(fèi)者的喜愛。它的味道很香，涂抹不覺油膩感，很水潤(rùn)透氣，貼合皮膚，提亮美白的效果明顯，不用擔(dān)心掉妝問題，保濕效果也是蠻好。

　　NO.9 瑪麗黛佳素顏霜

　　瑪麗黛佳致力于實(shí)現(xiàn)將純藝術(shù)與彩妝的實(shí)用藝術(shù)相融合，多年來以其品質(zhì)和妝效，深受消費(fèi)者的認(rèn)可和喜愛。這款用起來也不覺油膩，很清爽，有點(diǎn)美白功能，乳霜質(zhì)感很細(xì)膩，涂一點(diǎn)點(diǎn)就能提亮，不需要涂太多，也不容易浮粉，一大瓶可以用很久。

　　NO.10 歐詩(shī)漫素顏霜

　　歐詩(shī)漫一直以珍珠文化、百花特色為重點(diǎn)，打造品牌軟實(shí)力。它家的素顏霜有股淡淡的清香，質(zhì)地水潤(rùn)易推開，上臉很容易服帖，能提亮暗沉膚色，持續(xù)亮白時(shí)間長(zhǎng)，適合底子比較好的人使用。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展3）

——粗糧哪些人不適合吃

粗糧哪些人不適合吃1

　　粗糧一直是我們所提倡的健康飲食之一。粗糧可以幫助消化，減少脂肪攝入，是營(yíng)養(yǎng)師非常推崇的飲食之一。但是，并不是所有的人群都適合吃粗糧。粗糧不能盲目進(jìn)食，否則將會(huì)給身體帶來很大的傷害，例如加重營(yíng)養(yǎng)不良、腸胃不適、免疫力下降等后果。所以，本君今天想和大家分享一下，以下7類人群不宜進(jìn)食粗糧，一起來看一下!粗糧中含有很多膳食纖維但是消化功能不好的人卻不容易消化這些物質(zhì)。

　　因此，消化功能不好的人，盡量少吃粗糧，會(huì)給腸胃帶來更大的負(fù)擔(dān)。

　　尤其是胃潰瘍，可能吃完粗糧后，引起傷口疼痛或者出血等后果。

　　腸胃不好的人吃了粗糧，胃里容易反酸明明為了健康，身體反而更難受。

　　其次膳食纖維還會(huì)影響身體，對(duì)蛋白質(zhì)等物質(zhì)的吸收。

　　免疫力低下的人，吃多了粗糧，反而會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)于身體健康的恢復(fù)。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展4）

——冬季適不適合晨跑3篇

冬季適不適合晨跑1

　　冬季是適合晨跑的，其實(shí)是對(duì)身體很好的，冬天很多人不能很好地堅(jiān)持起床，但是鍛煉的確是能很好地幫助人新陳代謝。而且意志力也會(huì)變強(qiáng)。堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。但是，冬天早晨空氣質(zhì)量不太好，一般不建議很早起來跑步。

　　冬季晨跑最佳時(shí)間

　　晨練的時(shí)間應(yīng)該在5點(diǎn)以后最好是5:30到6:00左右。 最好的就是太陽剛出來的時(shí)間，也是對(duì)身體最好的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候空氣的質(zhì)量也是最好的，而且因?yàn)槭浅烤�，人也是比較的少。能很好地鍛煉，不受外界的干擾。

　　冬季晨要注意什么

　　1、預(yù)防疾病

　　很多人在冬季晨練的時(shí)候會(huì)有很大的感覺，那就是天氣太冷了，冷風(fēng)吹得還是很難受的。不過還是要注意了，不能在運(yùn)動(dòng)之后直接吹風(fēng)。人患感冒，免疫系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)會(huì)加重免疫系統(tǒng)的疲憊，降低機(jī)體抵抗力。過早鍛煉會(huì)導(dǎo)致人體吸入這些含有污染物的空氣，不利于健康呼吸。

　　2、穿衣規(guī)則

　　冬季是很冷的，那么就需要在鍛煉的時(shí)候適當(dāng)?shù)脑黾訙p少衣服，其實(shí)流汗了也不能直接脫很多的衣服。還是要根據(jù)身體的狀況慢慢的來，鍛煉時(shí)不宜一下脫得太多，應(yīng)待身體發(fā)熱后，方可脫下過多的衣服。鍛煉后切忌穿著汗?jié)竦囊路�在冷風(fēng)中逗留，以防身體著涼。

　　3、防運(yùn)動(dòng)過度

　　運(yùn)動(dòng)還是需要掌握很多的技巧的，而不是直接的選擇一味的運(yùn)動(dòng)，可以選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合無氧運(yùn)動(dòng)才能很好地進(jìn)行減脂消脂。如果你的晨練不是那種劇烈的長(zhǎng)跑，你還可以選擇吃完早餐以后再去晨練，這個(gè)時(shí)候太陽也升起來了，溫度也升高了，身體感覺暖和，鍛煉起來會(huì)比較舒適。

　　4、拉伸和放松

　　每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之后都需要很好地拉伸，很多人運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后會(huì)覺得身體還是很緊繃的。其實(shí)就是沒有很好的放松鍛煉，好的拉伸也是可以避免長(zhǎng)很多的肌肉。拉伸和放松可以很好地解決這一難題，還可以通過熱水浴、心理放松等方式達(dá)到放松肌肉和身心的目的`。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展5）

——哪些家具建材不適合網(wǎng)購(gòu)-適合網(wǎng)購(gòu)的家具建材有哪些3篇

哪些家具建材不適合網(wǎng)購(gòu)-適合網(wǎng)購(gòu)的家具建材有哪些1

　　(1)墻紙

　　墻紙線上線下價(jià)格相差太多了，而且網(wǎng)上可選性極強(qiáng)。

　　提醒：買之前可以先自己付郵費(fèi)找店家要樣品，因?yàn)閴�紙的屬性決定了它對(duì)顏色的要求比較大，所以看樣品很關(guān)鍵。

　　(2)少量的馬賽克

　　如果家里馬賽克用的不多的話，可以考慮網(wǎng)購(gòu)，網(wǎng)購(gòu)的優(yōu)勢(shì)在于價(jià)格便宜量又足，而且款式也多。

　　提醒：購(gòu)買的時(shí)候，最好計(jì)算好面積，適當(dāng)?shù)亩噘I幾片。

　　(3)小件的放置類五金，比如廚房的調(diào)料架，浴室的毛巾架，化妝鏡，一些掛鉤等等。

　　(4)衣柜五金

　　衣柜五金包括掛衣桿、掛衣鉤、拉手、褲抽、圍巾架等等，這些也是小物件，可以在網(wǎng)上選擇尺寸合適的五金，不過要注意的是尺寸要合適。

　　(5)開關(guān)插座

　　開關(guān)面板在家庭裝修中是必備的東西，而且用量非常大，可以考慮網(wǎng)購(gòu)。

　　提醒：一定要找一家正規(guī)授權(quán)的店。

　　(6)軟裝中的一些物品，如裝飾畫、小飾品等等，包括一些除家庭污染的碳包等等。

　　(7)一些小家具，比如靠椅啊，懶人桌，電腦椅，衣帽架等等。

　　(8)小家電類

　　溫馨提示：

　　色差

　　無論是網(wǎng)上還是店里，為了呈現(xiàn)出樣品最好的效果，都會(huì)使用燈光，所以在挑好樣式之后，記得拿到自然光源下確定一下是不是自己想要的顏色。

　　尺寸

　　無論線上還是線下，購(gòu)買前都要量清楚家里的尺寸，確保看中的每一件商品都是家里能夠放得了的.，不要等商家送貨上門了，才發(fā)現(xiàn)家里放不下。

　　樣品

　　如果有確定好要買的東西， 比如說地板啊、瓷磚啊這些商品是有小樣的，記得跟商家要小樣，等送貨上門后可以對(duì)比一下，兩者是否完全一樣。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展6）

——天麻不適合哪類人群3篇

天麻不適合哪類人群1

　　1、天麻適合一般的人群使用，老人和病人吃了過后會(huì)有很大的幫助，體質(zhì)虛弱的人吃了過后也有很多的好處，但是部分人群在頭暈?zāi)垦５那闆r下不宜吃天麻。

　　2、由于天麻具有諸多的功效，而懷孕的女性是非常特殊的群體，因此在妊娠期不宜吃天麻。

　　3、有的人存在血虛和陰虛的情況，吃了天麻之后可能會(huì)導(dǎo)致情況的持續(xù)加重，因此在吃天麻之前，應(yīng)該要了解自己的身體情況。

　　4、有許多產(chǎn)品都并不適合小孩子吃，由于天馬對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)作用和調(diào)節(jié)作用，可以增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力，因此處于發(fā)育階段的人群可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)天麻，但是盡量要用天麻和食材一起搭配。

　　5、有的人正在服用某些藥品，在使用天馬之前就應(yīng)該要詢問醫(yī)生，否則有可能會(huì)影響到某些藥物的功效和作用。

　　天麻的好處人們?cè)?時(shí)都會(huì)了解一點(diǎn)，可是也會(huì)存在不足之處，也會(huì)在某短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)讓人不舒服的情況，因此人們需要注意合理的利用天麻，了解注意事項(xiàng)，知道使用禁忌等信息。

天麻不適合哪類人群2

　　1、凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

　　2、重視配伍應(yīng)用。《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

　　3、即使針對(duì)肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實(shí)證時(shí)，使用天麻也要詳審病情，把握病機(jī)，隨證加減，方能取得良好的治療效果。

　　4、天麻不宜合久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤(rùn)透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

　　5、使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　這些人一定不要吃天麻，如果自己的身體有這樣的異常狀況的話，那么是一定不能給自己吃天麻的`，特別是一些身體容易過敏的人，千萬不要吃天麻，身體過敏的時(shí)候吃天麻會(huì)導(dǎo)致身體過敏加重，天麻是一種補(bǔ)品，吃的時(shí)候可以將天麻用來熬湯吃，熬湯的時(shí)候里面加點(diǎn)骨頭，這樣熬湯出來的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更佳。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展7）

——桃膠不適合什么人吃 (菁選2篇)

桃膠不適合什么人吃1

　　桃膠,為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,又名桃油,桃脂,桃花淚,桃樹膠,桃凝。是桃樹自然分泌,或在外力作用下產(chǎn)生傷口,而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā),產(chǎn)生固體。干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬,看著有點(diǎn)像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?用清水浸泡十多個(gè)小時(shí)候后泡發(fā)變軟。它有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)。

　　1、桃膠性涼,身體怕寒的人不能吃

　　桃膠性涼,不適合身體怕寒的人吃。桃膠作為一種滋補(bǔ)保健品,在生活中很多人將它作為自己美容或治療一些疾病的選擇,而且不需要擔(dān)心有副作用,這對(duì)我們的身體非常有益,但并不是所有的人都適合吃桃膠,我們應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況去選擇,不能接受的人最好不要麻木地吃。

　　2、孕婦不能吃桃膠

　　懷孕的人不能吃桃膠。因?yàn)樘夷z一般都是藥物主治產(chǎn)后病的,所以懷孕的人吃了對(duì)小孩不好。

　　3、兒童不能多吃桃膠

　　建議兒童盡量少吃桃膠,因?yàn)橛變浩谑怯蓩雰菏称分鸩竭^渡到攝取普通食物的時(shí)期,這一時(shí)期各器官的發(fā)育不是很完善,對(duì)食物的消化、吸收能力有限,而桃膠含有樹脂,不利于孩子的吸收,所以兒童不能多吃。

桃膠不適合什么人吃2

　　做法一、椰汁桃膠芒果。桃膠、椰汁、芒果**。桃膠放入容器里,加入比它量多十來倍以上的'水,浸泡3小時(shí)左右。水浸過的桃膠看上去很臟,要經(jīng)過幾個(gè)來回多次漂洗將雜質(zhì)去除。用篩網(wǎng)把清洗過的桃膠濾去水分。桃膠放入隔水燉盅里,直接將椰汁倒入當(dāng)水用,這樣燉出的湯羹更入味。鍋蓋上里外蓋后接上電源,按功能鍵選擇,約燉2個(gè)半小時(shí)左右。芒果**后用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端,然后將果皮撕掉,用刀取出果肉,順著果肉的紋路切薄片。取出分裝成4杯,讓它自然降溫,喜歡吃冰的,可以在它自然涼后放進(jìn)冰箱繼續(xù)降溫。

　　做法二、雪耳桃膠。桃膠浸泡2天,48小時(shí)以上,會(huì)漲到很大。泡開后把雜質(zhì)去掉,沖洗干凈。銀耳泡開,撕成小朵。然后將桃膠、銀耳一起放鍋中(不建議用砂鍋,此鍋?zhàn)詈蟮牧粲?已光榮殉職寮~~),加水沒過食材。水開后小火熬煮1-2小時(shí),中途小心不要糊底。快熬好時(shí)加入冰糖,甜度按個(gè)人喜好調(diào)整。食前可加入各種水果或果干。

　　做法三、桃膠水果撈。桃膠提前泡發(fā)好,清洗干凈。鍋中放水,放入桃膠,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉至桃膠粘稠,放入冰糖調(diào)味。把西瓜和木瓜用皮切塊。桃膠燉好后,放涼,也可以放冰箱冷藏。吃的時(shí)候,桃膠里面放水果粒即可。水果不一定是木瓜和西瓜,只要是自己喜歡的就可以,也可以放火龍果等等,也可以放罐頭哦,隨自己的喜歡吧。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展8）

——每年的7月哪些人適合跳槽 (薈萃2篇)

每年的7月哪些人適合跳槽1

　　一、時(shí)運(yùn)佳的人適合跳槽

　　進(jìn)入辛未月后，火炎土燥，五行上土?xí)�比較旺。所以對(duì)于八字喜火土的朋友來說，七月份的運(yùn)氣相對(duì)來說還是不錯(cuò)的。尤其對(duì)于甲乙木日出生或者戊己土日出生喜火土的朋友來說更是如此，前者財(cái)旺，如果有跳槽意向，本月易找到薪金不錯(cuò)的工作;后者比劫旺，做事積極有貴人，如果跳槽的話，本月易得到他人相助，常有事半功倍之喜。

　　二、屬兔的朋友適合跳槽

　　十二地支中，生肖兔為卯，七月的月令為未，卯未呈現(xiàn)半合之勢(shì)，半合月令，可得月太歲的青睞，跳槽找工作相對(duì)會(huì)輕松些，做事也會(huì)順心一些。而且對(duì)于屬兔的朋友來說，太歲未土為財(cái)，此月跳槽成功的話，新工作的薪金也是不錯(cuò)的。

　　三、運(yùn)勢(shì)動(dòng)蕩的朋友不適合跳槽

　　所謂運(yùn)勢(shì)動(dòng)蕩，即不穩(wěn)，多變化和不確定的因素，此時(shí)多一事不如少一事，安分守己最好。對(duì)于八字忌火土的朋友來說，此月走忌神運(yùn)勢(shì)，需要注意倒霉之事，如果此時(shí)跳槽，并非明智之選。特別是戊己土日出生和丙丁火日出生忌火土的朋友，前者此月跳槽，奔波勞碌不說，多有競(jìng)爭(zhēng)，容易**;后者沖動(dòng)行事，缺少萬全之策與退路，從而易陷入難找工作的死胡同。生肖上來說，屬牛的朋友因?yàn)槌笪聪鄾_，此月沖月太歲，以下犯上，也宜低調(diào)行事，以免惹禍上身，自找苦吃。

每年的7月哪些人適合跳槽2

　　1. 選擇大勢(shì)來臨的時(shí)機(jī)

　　如果沒有特殊情況，每年職場(chǎng)有兩次行情啟動(dòng)，一個(gè)是春季2至4月，這時(shí)正是春節(jié)前后，一些上年工作不如意的或者準(zhǔn)備通過跳槽得到提升的人開始紛紛起跳，準(zhǔn)備在新的一年里有個(gè)好“薪情”，再一個(gè)就是8至10月份，在應(yīng)屆畢業(yè)生浩浩蕩蕩的求職大軍的感召下，一些職場(chǎng)人士也隨波逐流，使職場(chǎng)形成一股大潮，為跳槽、轉(zhuǎn)行創(chuàng)造良機(jī)。在為畢業(yè)生準(zhǔn)備的各種招聘會(huì)上，會(huì)有很多公司趁機(jī)選擇中高人才，想跳槽的職場(chǎng)人士不妨去試試。

　　2. 選擇行情啟動(dòng)的初期

　　如果在行情啟動(dòng)初期起跳，機(jī)會(huì)大于風(fēng)險(xiǎn)，而且還能有充分的時(shí)間了解新公司、新職位、新老板，萬一跳槽之后不可心，還有機(jī)會(huì)再次選擇，如果是在行情末期，職場(chǎng)已經(jīng)從熱火朝天、轟轟烈烈逐漸進(jìn)入尾聲、變淡變冷，這個(gè)時(shí)候起跳，雖然看起來職位還不少，但是適合自己的職位選擇范圍很小，而且萬一起跳后落不下去，那么風(fēng)險(xiǎn)將大于機(jī)會(huì)。再回頭時(shí)選擇余地已很小。所以，2月和8月開始還是比較適合的。

　　3. 選擇自己職業(yè)目標(biāo)正在上升的時(shí)機(jī)

　　選擇自己職業(yè)目標(biāo)正在上升的時(shí)候跳槽或轉(zhuǎn)行，將為提升自己帶來有利時(shí)機(jī)。

　　4. 選擇適合所在行業(yè)的時(shí)間

　　每個(gè)行業(yè)都有季節(jié)性，如果你選擇跳槽和轉(zhuǎn)行，都要考慮這個(gè)行業(yè)的時(shí)間因素，比如學(xué)校，招聘都是在寒暑假，開學(xué)的前10天左右基本定員。這個(gè)時(shí)候，各個(gè)學(xué)校準(zhǔn)備跳槽的老師會(huì)來個(gè)大換防，你要是跳槽大軍，也能找個(gè)不錯(cuò)的學(xué)校，如果你在兩個(gè)學(xué)期之間跳槽，會(huì)引起學(xué)校的反感，自己也因?yàn)楦鱾�(gè)學(xué)校都已經(jīng)定員而處境困難。

　　個(gè)人時(shí)間的.選擇

　　1. 必須是在職業(yè)定位之后

　　跳槽、轉(zhuǎn)行必須是在職業(yè)定位之后，這樣，就會(huì)有目標(biāo)、有方向去選擇與自己“人崗匹配”的職位。否則，盲目的漫無邊際的尋找，就是找到覺得不錯(cuò)的職位，也會(huì)由于“人崗不匹配”，導(dǎo)致再次跳槽，要么你能力高于職位要求，感到資源被浪費(fèi)，想重新跳槽;要么職位要求高于你的能力，很快被企業(yè)的新生力量代替，被企業(yè)炒掉。

　　2. 了解新公司之后

　　對(duì)新公司的了解非常重要，求職前，要先了解一下公司的情況：總公司所在地、規(guī)模、架構(gòu)、背景、經(jīng)營(yíng)模式、目前的發(fā)展?fàn)顩r和未來的發(fā)展規(guī)劃等概況等最好事先有概略性的了解，如無法得到書面資料，也要設(shè)法從該公司或其同行中獲得**。包括業(yè)績(jī)的表現(xiàn)、活動(dòng)的規(guī)模，以及今后預(yù)定拓展的業(yè)務(wù)等。另外，從應(yīng)聘企業(yè)的文化中判斷出企業(yè)的環(huán)境是否公*，也可以判斷出如果入職該企業(yè)，上升通道中是否有被限制因素。避免因?yàn)榧庇谡业焦ぷ鞫�上�?dāng)受騙。進(jìn)入某個(gè)公司也不要盲目歡喜，要謹(jǐn)慎地觀察、思考，判斷有沒有投錯(cuò)公司。

　　3. 做好各種準(zhǔn)備之后

　　不打無準(zhǔn)備之仗，因此在跳槽、轉(zhuǎn)行之前，準(zhǔn)備工作馬虎不得，如：簡(jiǎn)歷是否針對(duì)職位目標(biāo)和職位信息，面試的準(zhǔn)備是否充分。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展9）

——清明節(jié)哪些人不適合掃墓

清明節(jié)哪些人不適合掃墓1

　　1、孕婦不合適。

　　且不說舟車勞頓，山路崎嶇、祭祀場(chǎng)所各種煙灰影響，在很多地方掃墓有放爆竹的習(xí)慣，這些都會(huì)影響到孕婦自身健康或孩子的健康。從民俗角度去看，尚未出世的孩子是不合適去見這些死去的人的，因?yàn)楹苋菀滓�起孩子夭折。若孕婦必須去，那就得用紅布將肚子包上一包。但還是強(qiáng)烈建議不要去。

　　2、剛動(dòng)手術(shù)的人不合適。

　　體弱是主要因素。民間傳說，剛動(dòng)手術(shù)的人要是去了墳場(chǎng)，那是很容易被拉走的。手術(shù)傷元?dú)�，元�(dú)馊醯臅r(shí)候，邪氣也就特別容易入侵，為了自身健康和家庭和美著想，剛動(dòng)手術(shù)的人還是不要去掃墓的好。

　　3、三歲以下的小孩不合適。

　　有一種說法是7歲以下的孩子不合適，但其實(shí)從命理角度上去看，3歲的更不合適，因?yàn)椴还軓?的宗教還是**前世今生理論，都提及3歲以下的孩子最容易看到另一個(gè)世界。從科學(xué)角度上來講，3歲以內(nèi)的孩子容易因?yàn)閽吣宫F(xiàn)場(chǎng)的各種條件限制不好攜帶，外出到一個(gè)相對(duì)污染比較厲害的地方也容易讓孩子生病，也就是不建議帶去了，哺乳期的媽媽就更別帶自己嬰幼兒去了。

　　4、印堂發(fā)暗或眼窩發(fā)青發(fā)黑的人不合適。

　　印堂發(fā)暗和眼窩發(fā)青發(fā)黑的人處于一個(gè)很晦氣的時(shí)期，掃墓是祭拜祖先，大部分墳?zāi)挂?guī)則不會(huì)是一個(gè)很**的地方，而是要經(jīng)過不少其他家的墳?zāi)埂；逇馀R門更不合適去穿越陰氣扎堆的地方。

　　5、重病患者不合適。

　　這個(gè)掃墓可不是一個(gè)鍛煉的行為，大部分墳?zāi)苟茧x住的地方比較遠(yuǎn)，大部分墳?zāi)惯�都要走一段路。重病患者需要的是調(diào)養(yǎng)生息，不能過度操勞，免疫力低下，身體陰虛，心神漂浮，易遭各種邪氣，所以，不推薦。

阿膠不適合哪些人吃 (菁選2篇)（擴(kuò)展10）

——因工作不適合辭職報(bào)告菁選

因工作不適合辭職報(bào)告

　　在當(dāng)下社會(huì)，需要使用報(bào)告的情況越來越多，報(bào)告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。你所見過的報(bào)告是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的因工作不適合辭職報(bào)告，僅供參考，大家一起來看看吧。

因工作不適合辭職報(bào)告1

尊敬的xx**：

　　您好！

　　我是xx部門的新員工xxx，其實(shí)，這次是特地向您來告辭的。很遺憾，也許是我工作資歷太淺，在進(jìn)入到公司之后，我一直感覺這和自己的想象的工作并不一樣。很多事情都偏離了我的預(yù)想。這讓我感到遺憾，因此對(duì)工作的熱情也在不斷的下降。

　　很抱歉，我知道這是自己的原因。對(duì)于這份工作，其實(shí)我并沒有任何的不滿，能在畢業(yè)之初找到這樣一份出色的工作我感到非常的幸運(yùn)。而且作為新人，在這幾個(gè)月來我真的受到了大家很多的照顧，感謝大家給我的幫助，謝謝！

　　但是，畢竟作為一名剛走進(jìn)社會(huì)的'人，我對(duì)這個(gè)社會(huì)的多面性還是非常的不了解，我也期望去追求自己當(dāng)初的理想。所以，我期望能離開這里，通過自己的腳步去尋找真正適合自己的工作。對(duì)此，給您和xx的大家?guī)�來了打擾，我感到萬分抱歉。

　　回想這x個(gè)月來，我從實(shí)習(xí)的時(shí)候進(jìn)入xx，在這些日子里，從一名一無所知的新人慢慢在各位前輩的指點(diǎn)下走到了現(xiàn)在。盡管工作完成的**無奇，但是對(duì)我而言卻是非常珍貴的體驗(yàn)。你們給我的，不僅僅是知識(shí)和指點(diǎn)，你們的照顧，你們的鼓勵(lì)，讓我認(rèn)識(shí)了這個(gè)社會(huì)優(yōu)秀的一面，溫暖的一面。我很慶幸自己最初的一步走在這里，盡管這里不是我尋求的安定之所，但是我也會(huì)深深的記得在這里的日子。

　　其實(shí)，在過去的時(shí)候我一直憧憬著能成為一名xxx職業(yè)的工作者，這也一直是我前進(jìn)的目標(biāo)。但是，盡管經(jīng)過了這么久的努力，盡管我幸運(yùn)的來到了這里。但是，我也通過這些接觸真正的認(rèn)識(shí)了這里，認(rèn)識(shí)了自己。

　　我明白了，其實(shí)我想要的并不是這份工作，并通過和大家的接觸，了解了社會(huì)的情況。這些日子，我真的從大家身上學(xué)到了很多。但是在認(rèn)識(shí)中，我也認(rèn)識(shí)到自己并不喜歡現(xiàn)在的工作�？梢缘脑�，請(qǐng)您允許我辭去現(xiàn)在的工作，我希望自己能走出去，尋找更加適合的歸屬。

　　不知不覺已經(jīng)來到這里x個(gè)月了，給您帶來了不少的麻煩，對(duì)此我深感抱歉，望您能諒解。如今，也許道別來到的太快。也許，我并不能留在大家的記憶中太久。但是，這次真的工作，我一直會(huì)深刻的銘記。期望，xx公司，會(huì)在未來的日子里，發(fā)展的更加出色，更加美好！祝愿各位同事們能都步步高升！再見。

　　此致

敬禮！

　　辭職申請(qǐng)人：xxx

　　20xx年x月x日

因工作不適合辭職報(bào)告2

尊敬的**：

　　您好！我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向公司正式提出辭職。

　　自XX年3月來本公司正式上班，恍然間已是一年有余。我從一個(gè)剛走出校門的學(xué)生，帶著天真和對(duì)未來的無盡想像來到公司開始人生的另一個(gè)起點(diǎn)。正是在這里我開始踏**社會(huì)，完成了自己從一個(gè)學(xué)生到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。在這里我要非常感謝公司這么長(zhǎng)時(shí)間以來對(duì)我的培養(yǎng)和照顧，在我犯錯(cuò)后意志消沉?xí)r能給我鼓勵(lì)與鞭策，在我失敗時(shí)給我加油打氣，使我慢慢的學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)如何去處理同事之間的.關(guān)系，慢慢能夠適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。

　　由于自己本身的性格與能力方面的欠缺使得自己已經(jīng)無法跟上公司快速發(fā)展的腳步，對(duì)此我感到非常的遺憾，此其一原因.

　　其二，古語云：父母在，不遠(yuǎn)游，或期近之。加之我身體有疾，回家是我最好的選擇。

　　因此為了不成為公司飛速發(fā)展的絆腳石，經(jīng)過深思熟慮，我鄭重向公司提出辭職，望公司給予批準(zhǔn)！

　　祝公司穩(wěn)步發(fā)展，祝公司的**和同事們前程似錦、鵬程萬里！

　　辭職人：xx

日期：