蓮子的功效與作用
第1篇:【蓮子】蓮子的功效與作用
[蓮子]蓮子的功效與作用及食用方法:蓮子的功效與作用是補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,養(yǎng)心安神,治脾虛久瀉,,腎虛遺精,滑泄,小便不禁,蓮子的功效與作用及食用方法有蓮子粥,蓮子湯,龍眼蓮子羹,蓮子茶,花生蓮子湯,薏[蓮子]蓮子的功效與作用:
蓮子的功效與作用是補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,養(yǎng)心安神,治脾虛久瀉,,腎虛遺精,滑泄,小便不禁,蓮子的功效與作用及食用方法有蓮子粥,蓮子湯,龍眼蓮子羹,蓮子茶,花生蓮子湯,薏仁蓮子粥,木耳蓮子湯,蓮子百合煲瘦肉。
1、蓮子治下痢飲食不入,俗名噤口痢:鮮蓮肉一兩,黃連五錢,人參五錢。水煎濃,細(xì)細(xì)與呷。(<本草經(jīng)疏>)
2、蓮子治噤口痢:石蓮不以多少,不炒,剝?nèi),將肉并心,碾為?xì)末。每服二錢,米飲調(diào)下。(<百一選方>)
3、蓮子治小便白濁,夢(mèng)遺泄精:蓮肉、益智仁、龍骨(五*者)各等分。上為細(xì)末。每服二錢,空心用清米飲調(diào)下。(<奇效良方>蓮肉散)
4、蓮子治病后胃弱,不消水谷:蓮肉、粳米各炒四兩,茯苓二兩。共為末,砂糖調(diào)和。每用兩許,白湯送下。(<士材三書>蓮肉糕)
5、蓮子清心解熱。<滇南本草>
6、蓮子治久痢不止:老蓮子二兩(去心),為末,每服一錢,陳米湯調(diào)下。(<世醫(yī)得效方>)
7、蓮子交心腎,厚腸胃,固精氣,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)虛損,利耳目,除寒濕,止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下崩中諸血病。<綱目>
8、蓮子治心火上炎,濕熱下盛,小便*赤,淋濁崩帶,遺精等*:黃芩、麥門冬(去心)、地骨皮、車前子、甘草(炙)各半兩,石蓮肉(去心)、白茯苓、黃芪(蜜炙)、人參各七錢半。上銼散。每三錢,麥門冬十粒,水一盞半,煎取八分,空心食前服。(<局方>清心蓮子飲)
9、蓮子治翻胃:石蓮肉,為末,入些豆蔻末,米湯乘熱調(diào)服。(<任齋直指方>蓮子散)
10、蓮子止渴,去熱。<食醫(yī)心鏡>
11、蓮子止煩渴,治瀉痢,止白濁。<日用本草>
12、蓮子治心經(jīng)虛熱,小便赤濁:石蓮肉(連心)六兩,炙甘草一兩。細(xì)末。每服二錢,燈心煎湯調(diào)下。(<仁齋直指方>蓮子六一湯)
13、蓮子治產(chǎn)后胃寒咳逆,嘔吐不食,或腹作脹:石蓮肉兩半,白茯苓一兩,丁香五錢。上為末。每服二錢,不拘時(shí),用姜湯或米飲調(diào)下,日三服。(<婦人良方>石蓮散)
14、蓮子主補(bǔ)中、養(yǎng)神、益氣力。<本經(jīng)>
15、蓮子能補(bǔ)虛益損:蓮實(shí)(去皮)不以多少,用好酒浸一宿,入大豬肚內(nèi),用水煮熟,取出焙干。上為極細(xì)末,酒糊為丸,如雞頭大。每服五、七十丸,食前溫酒送下。(<醫(yī)學(xué)發(fā)明>水芝丸)
16、蓮子令發(fā)黑,不老。<本草拾遺>
17、蓮子益氣,止渴,助心,止痢。治腰痛,泄精。<日華子本草>
18、蓮子主五臟不足,傷中氣絕,利益十二經(jīng)脈血?dú)狻?孟詵)
蓮子為睡蓮科植物蓮的成熟種子,蓮子有補(bǔ)脾止瀉;益腎固精;養(yǎng)心安神的功效,蓮子主治脾虛久瀉;瀉久痢;腎虛遺精;滑泄;小便不禁;婦人崩漏帶下;心神不寧;驚悸;不眠。
[蓮子]蓮子的食用方法:
蓮子用法用量:內(nèi)服:煎湯,6-15g;或入丸、散。
蓮子 - 用*禁忌
1、中滿痞脹及大便燥結(jié)者,忌服蓮子。
2、大便燥者勿服蓮子。<本草備要>
3、凡外感前后,瘧、疸、疳、痔,氣郁痞脹,溺赤便秘,食不運(yùn)化,及新產(chǎn)后皆忌蓮子。<隨息居飲食譜>
4、生則脹人腹,中薏令人吐,食當(dāng)去之。<本草拾遺>
蓮子粥
功效:健脾補(bǔ)腎,適用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等癥?蔀椴『篌w弱者之保健膳食。
材料:米飯(蒸)200克、蓮子50克、木耳(干)20克、白酒5克、鹽2克。
做法:
1、蓮子放入砂糖,放入溫水中浸泡一晚,再放入蒸籠中蒸40分鐘,變軟后取出。
2、把木耳放入水中泡軟,去除根部,再切成絲。
3、鍋中倒入所有的調(diào)味料(高湯半杯、酒5克、鹽2克),再加入木耳絲同煮至熟,撈出瀝干水分。
4、熱粥中放入蓮子和木耳就可以了。
蓮子湯
功效:理氣、清涼。對(duì)年老體弱者、高血壓病和動(dòng)脈粥樣硬化病患者更為適宜。
材料:干蓮子300克 白糖200克
制法:先將蓮子用清水浸脹,去衣去心,盛于大碗里,加水浸沒,再上屜,用旺火蒸約1小時(shí),至蓮子酥爛,即出籠。另取一鍋,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的蓮子,置于火上煮,邊煮邊攪,至沸,晾涼,置于*箱*透即成。飲用時(shí),兌入適量的*水即可。
龍眼蓮子羹
功效:具有清心順氣功效,特別適合妊娠期孕婦食用,具有保健功效。
材料:干蓮子250克、西米100克、水適量、白糖適量。
制法:
1、將去衣去心的干蓮子用水沖洗干凈,再放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸至蓮子酥軟,取出。
2、于沸水內(nèi)加入沖洗干凈的西米,煮數(shù)分鐘取出,用冷水浸泡1小時(shí)至西米呈透明狀,取出,將西米加適量水加熱煮沸,改用文火煮至西米粒酥熟。
3、將蒸酥的蓮子加入西米粥中,加白糖,邊攪勻邊加熱煮沸。
4、晾涼,放入*箱內(nèi)冷涼即成。
提示:
1、干蓮子系市售的無皮、無心的蓮子。
2、此品冷食、熱食均宜。
蓮子茶
功效:健脾益腎,主治脾腎兩虛型月經(jīng)過多或崩漏;癥見月經(jīng)量過多或崩漏不止,血*暗紅或紅,可有血塊,食欲不佳,腰*腰痛,疲倦乏力,懶言少動(dòng),帶下量多。
材料:茶葉10克,蓮子30克,*糖20克。
做法:將茶用開水沖泡后取汁。另將蓮子用溫水浸泡2小時(shí)后,加*糖燉爛,倒入茶汁拌勻,即可食用,平時(shí)常服,可連服。
花生蓮子湯
功效:健脾益腎,補(bǔ)氣補(bǔ)血;適用于脾腎虛弱,氣血不足者。
材料:蓮子肉、花生米各100克,白糖適量。
制法:將蓮子去皮和芯(亦可用干蓮子,已去皮、芯者,但須浸泡)備用;將干凈的蓮子和花生米放入鍋中,加水適量,先武火燒沸后改用文火燉至蓮子及花生米酥爛,加入白糖至其溶化后即成。
用法:飲湯食料。
薏仁蓮子粥
功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,*糖15克,冷水1000毫升。
做法:
1、薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
2、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入*糖,熬至成粥狀,即可食用。
木耳蓮子湯
功效:補(bǔ)脾止瀉,益腎*精,養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。
材料:水發(fā)木耳200克、干蓮子30克、*糖100克。
做法:
1、木耳去根洗凈切碎,蓮子洗凈;
2、把水、*糖等各種材料一同放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后改小火,燉至木耳、蓮子軟糯即可。
蓮子百合煲瘦肉
功效:對(duì)神精衰弱和慢*支氣管炎有一定作用。
材料:蓮子30克,百合30克,豬瘦肉200克,鹽。
制法:蓮子,百合洗凈加水適量,約煮半小時(shí),豬瘦肉切條放入鍋中煲至熟爛,加少許鹽調(diào)味即可。第2篇:蓮子的功效與作用
蓮子用法用量:內(nèi)服:煎湯,6-15g;或入丸、散。
蓮子 - 用*禁忌
1、中滿痞脹及大便燥結(jié)者,忌服蓮子。
2、大便燥者勿服蓮子。<本草備要>
3、凡外感前后,瘧、疸、疳、痔,氣郁痞脹,溺赤便秘,食不運(yùn)化,及新產(chǎn)后皆忌蓮子。<隨息居飲食譜>
4、生則脹人腹,中薏令人吐,食當(dāng)去之。<本草拾遺>
蓮子粥
功效:健脾補(bǔ)腎,適用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等癥?蔀椴『篌w弱者之保健膳食。
材料:米飯(蒸)200克、蓮子50克、木耳(干)20克、白酒5克、鹽2克。
做法:
1、蓮子放入砂糖,放入溫水中浸泡一晚,再放入蒸籠中蒸40分鐘,變軟后取出。
2、把木耳放入水中泡軟,去除根部,再切成絲。
3、鍋中倒入所有的調(diào)味料(高湯半杯、酒5克、鹽2克),再加入木耳絲同煮至熟,撈出瀝干水分。
4、熱粥中放入蓮子和木耳就可以了。
蓮子湯
功效:理氣、清涼。對(duì)年老體弱者、高血壓病和動(dòng)脈粥樣硬化病患者更為適宜。
材料:干蓮子300克 白糖200克
制法:先將蓮子用清水浸脹,去衣去心,盛于大碗里,加水浸沒,再上屜,用旺火蒸約1小時(shí),至蓮子酥爛,即出籠。另取一鍋,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的蓮子,置于火上煮,邊煮邊攪,至沸,晾涼,置于*箱*透即成。飲用時(shí),兌入適量的*水即可。
龍眼蓮子羹
功效:具有清心順氣功效,特別適合妊娠期孕婦食用,具有保健功效。
材料:干蓮子250克、西米100克、水適量、白糖適量。
制法:
1、將去衣去心的干蓮子用水沖洗干凈,再放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸至蓮子酥軟,取出。
2、于沸水內(nèi)加入沖洗干凈的西米,煮數(shù)分鐘取出,用冷水浸泡1小時(shí)至西米呈透明狀,取出,將西米加適量水加熱煮沸,改用文火煮至西米粒酥熟。
3、將蒸酥的蓮子加入西米粥中,加白糖,邊攪勻邊加熱煮沸。
4、晾涼,放入*箱內(nèi)冷涼即成。
提示:
1、干蓮子系市售的無皮、無心的蓮子。
2、此品冷食、熱食均宜。
蓮子茶
功效:健脾益腎,主治脾腎兩虛型月經(jīng)過多或崩漏;癥見月經(jīng)量過多或崩漏不止,血*暗紅或紅,可有血塊,食欲不佳,腰*腰痛,疲倦乏力,懶言少動(dòng),帶下量多。
材料:茶葉10克,蓮子30克,*糖20克。
做法:將茶用開水沖泡后取汁。另將蓮子用溫水浸泡2小時(shí)后,加*糖燉爛,倒入茶汁拌勻,即可食用,平時(shí)常服,可連服。
花生蓮子湯
功效:健脾益腎,補(bǔ)氣補(bǔ)血;適用于脾腎虛弱,氣血不足者。
材料:蓮子肉、花生米各100克,白糖適量。
制法:將蓮子去皮和芯(亦可用干蓮子,已去皮、芯者,但須浸泡)備用;將干凈的蓮子和花生米放入鍋中,加水適量,先武火燒沸后改用文火燉至蓮子及花生米酥爛,加入白糖至其溶化后即成。
用法:飲湯食料。
薏仁蓮子粥
功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,*糖15克,冷水1000毫升。
做法:
1、薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
2、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入*糖,熬至成粥狀,即可食用。
木耳蓮子湯
功效:補(bǔ)脾止瀉,益腎*精,養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。
材料:水發(fā)木耳200克、干蓮子30克、*糖100克。
做法:
1、木耳去根洗凈切碎,蓮子洗凈;
2、把水、*糖等各種材料一同放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后改小火,燉至木耳、蓮子軟糯即可。
蓮子百合煲瘦肉
功效:對(duì)神精衰弱和慢*支氣管炎有一定作用。
材料:蓮子30克,百合30克,豬瘦肉200克,鹽。
制法:蓮子,百合洗凈加水適量,約煮半小時(shí),豬瘦肉切條放入鍋中煲至熟爛,加少許鹽調(diào)味即可。
第2篇:蓮子的功效與作用
蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑*的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺*精作用。下面是fanwen小編收集整理的蓮子的功效與作用,歡迎閱讀。
1、防癌抗癌:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
2、降血壓:蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;
3、強(qiáng)心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;
4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺*精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑*的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺*精作用。
接著一起來看下該如何挑選蓮子
1、聞:蓮子干的香味是否清香無異味。
2、觀其*:蓮子干顏*是否呈淡黃的本*白。
3、觀其外表:外表不好的少量蓮中觀察是否農(nóng)家手工制作;好的蓮子蓮孔比較小,用*水泡過的蓮子蓮孔比較大。
4、吃:味道是否蓮香而清甜。
5、聽聲音:很干的蓮子抓起來有清脆的嘀嘀噠噠的聲音,一般銷售商在銷售前會(huì)在蓮子中摻入小量水份以增加重量,這類摻了水量的蓮子的聲音是悶響的,摻了水的蓮子不能長時(shí)間保存。
溫馨小提示
1、蓮心不可與蟹、龜類同服,否則可出現(xiàn)某些不良反應(yīng),患感冒者、便秘及痔瘡者也不可服用,便秘和脘腹脹悶者最好忌用。
2、蓮子自古以來是公認(rèn)的老少皆宜的鮮美滋補(bǔ)佳品。其吃法很多,可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點(diǎn)等,可以與其他*食搭配。
第3篇:蓮子芯的功效與作用
蓮子芯的功效與作用:蓮子芯的功效是清心去熱、*精止血,蓮子芯的作用是治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥,蓮子芯用*禁忌是脾虛便溏者慎用蓮子芯,蓮子芯有清心瀉火之功,對(duì)溫?zé)岵〉?h2>蓮子芯的功效:蓮子芯的功效是清心去熱、*精止血,蓮子芯的作用是治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥,蓮子芯用*禁忌是脾虛便溏者慎用蓮子芯,蓮子芯有清心瀉火之功,對(duì)溫?zé)岵〉母邿帷⑸窕枳d語及心火亢盛、煩燥不安等癥,常與元參、麥冬等配合應(yīng)用。
*味:*寒,味苦、無毒。
歸經(jīng):歸心、腎經(jīng)。
功效:清心去熱、*精止血。
主治:治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥。
用法用量:內(nèi)服:煎湯,3-5克;或入散劑。
來源:蓮子芯屬睡蓮科植物蓮的成熟種子中的干燥幼葉及胚根。
蓮子芯的作用:
蓮子芯沖水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除煩,生津止渴、治目洪鐘。
蓮子芯茶,以養(yǎng)心益智,調(diào)整元?dú),清心火與解毒。蓮子中的鈣、*和鉀含量非常豐富,除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外,還有促進(jìn)凝血、使某些酶活化,維持神經(jīng)傳導(dǎo)*,鎮(zhèn)靜神經(jīng),維持肌肉的伸縮*和心跳的節(jié)律作用。豐富的*還是細(xì)胞核蛋白的主要成分,幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝,并維持*堿平衡。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓πА?
1、蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強(qiáng)心作用。能擴(kuò)張外周血管,降低血壓。連心還有很好的去心火功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。
2、蓮子芯治太*溫病,發(fā)汗過多,神昏譫語者:元參心三錢,蓮子心五分,竹葉卷心二錢,連翹心二錢,犀角尖二錢(磨,沖),連心麥冬三錢。水煎服。(<溫病條辨>情宮湯)
3、蓮子芯治勞心吐血:蓮子心、糯米。上為細(xì)末,酒調(diào)服。(<百一選方>)
4、蓮子芯治遺精:蓮子心一撮,為末,八層砂一分。每服一錢,白湯下,日二。(<醫(yī)林纂要>)
蓮子芯防癌抗癌:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
蓮子芯滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺*精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑*的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺*精作用。
蓮子芯強(qiáng)心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;
蓮子芯降血壓:蓮子所含非結(jié)晶形生物堿n-9有降血壓作用;
蓮子芯用于溫?zé)岵「邿嵘窕枳d語及心火亢盛、煩燥不安等癥。本品苦寒,有清心瀉火之功,故對(duì)溫?zé)岵〉母邿、神昏譫語及心火亢盛、煩燥不安等癥,常與元參、麥冬等配合應(yīng)用。
蓮子芯用*禁忌:
脾虛便溏者慎用蓮子芯。
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