散打五行拳實戰(zhàn)應用

　　五行拳有劈、鉆、崩、炮、橫五式，分別應于金木水火土五行。練此五式，可分別有利于肺、腎、肝、心、脾五藏。下面是小編為大家分享散打五行拳實戰(zhàn)應用，望對大家有所幫助。

　　一、劈拳散打應用

　　(一)制臂扼頦(上步劈拳)

　　我以活步三體式和對方迂迴，面對兇狠的對手右直拳捅來，我以極快的速度和力量，用右拳向前外旋上鉆以卸其力，左腳同時向左前移，右手即粘即內(nèi)旋以陰變陽下捋以控制對方右臂腕，左手同時以陰拳前奮，雙手形成左手在上右手在下，手背相對;同時左腳不停繼續(xù)向前跨步，落于對方前腿側(cè)，左手同時繼續(xù)向前上鉆下翻為陽直攻對手下頦、耳門關、額角、太陽穴等要害部位，右手在捋的同時向后帶對方手臂;在左手攻擊的同時右腿起膝上頂，右手前涌，將對方打倒。

　　注意：這一動作招式技術含量很高，用以反擊對手樣多進攻。此招法是用以抵抗襲擊。技巧的變化一定要冷靜、靈敏、果斷、沉著，熟練、兇悍、渾然一體，不論站在哪個角度，隨時可以走里走外，里側(cè)外側(cè)都能控制對方，只是所進攻的步伐左右變換而異。

　　一定要掌握好形意拳劈拳的招法勁力，運用好劈拳反復循環(huán)的立圓動作和攻防兼?zhèn)涞募紦糇饔�，運用好劈拳的上擁下壓的正立圓一氣之起落運動，并有搶步粘胸，風卷墻根之勢。

　　(二)夾腿制膝(劈拳制腿)

　　我與對方對峙，以格斗式迂迴，對方用右鞭腿攻擊我上路;我速向右閃步，右腳墊步寸進向?qū)Ψ街虚T踏進，左手同時向上外旋接對方攻來之腿，一粘即內(nèi)旋卸力，擰裹下抱對方右小腿，同時右腳踏地向左擰身，右肘臂下砸猛擊，著力外旋左橫，扼制對方膝關節(jié)或大腿;雙臂合力，全身左擰身將對方摔倒。

　　注意：頭腦清醒，正確判斷。必須快速閃步墊步踏進中門，不能后退閃身!一定要準確抱挾，左手外旋卸力即粘內(nèi)旋擰裹，夾死對方同時擰身左轉(zhuǎn)上右肘，右臂滾動準確下劈，狠狠下砸(此招為暗肘，以防在擂臺散打犯規(guī))。

　　掌握好劈拳在技擊中攻防兼?zhèn)涞募挤�，力求勁力和意氣相合為一，整勁發(fā)放;運用好劈物之意，無意之中有真意，四肢氣勁合一，上下內(nèi)外一股整勁，先搓后抖，迅如閃電，斬釘截鐵，以千鈞之力向敵投去，一觸對方之身，全身力量下墜，反攻而起，將對方騰空擊倒。

　　(三)接腿反擊(劈拳反擊攻腿)

　　對方用鞭腿向我中路攻來，我順勢搓步踏入對方中門，前手上鉆著力內(nèi)旋抄抱對方攻來之小腿，后手直劈對方攻來之腿窩;上動不停，后腿迅速上步插入對方支撐腿內(nèi)側(cè)，后手著力前推，抄抱手前涌，雙手合力，后腿蹬勁，將對方摔倒。

　　注意：此招法搓步抱腿要快，抄腿要緊;后手的狠力攻擊，劈、按、切、推與后腿的跟步一定協(xié)調(diào)有力，同時完成。

　　一定要掌握好形意拳劈拳之“劈物之意”，在技法上四肢合一，形成上下一股整勁，先搓后抖，貼近對手支撐腿擠進，腳落手至腳手齊列猛烈抖發(fā)。

　　二、崩拳散打應用

　　(一)防腿攻面(崩拳沖面)

　　我以活步三體式與對方對峙，對方用右腿向我腰部橫擊攻我中路而來。我沉著應付，左拳迎擊對方右腿，同時左腿上半步，左拳以肘碰對方腿踝，整臂內(nèi)旋外括，向下格擋對方攻來之腿;在將對方腿外括的同時，右拳迅速直崩向?qū)Ψ矫娌繘_去，崩拳的同時右腳上步;對方受痛空提后撒，我方即宜將剩勇追窮寇，窮追猛打。

　　注意：在反擊對方腿部時，要慎防對方的連續(xù)攻擊。要以肘臂先迎砸、磕、碰對方腿內(nèi)側(cè)，做到即碰即崩;括腿與崩面同時進行，沖面著力對方受損空提瞬間，可以完成俯身抱腿肩撞的動作，在肩撞時要體現(xiàn)出一個抱腿摔的姿式。掌握好肩撞時前涌后坐之寸勁的發(fā)放，以防對方抓肩。防腿要及時準確判斷，肘臂碰括的時段要在對方摜腿的發(fā)力點以前;右拳的打擊要奮力彈抖，準確地構成威脅，否則就要脫身變換招式。

　　后續(xù)動作俯身抱腿要干凈利落，腳腿的跟進以半步為重心。此法也可以用以防守對方的摜拳、擺拳、刺拳以及上肢的進攻動作。崩拳是一種簡捷實用的拳法，運用此招數(shù)以打自然拳為主。此招運用時一定要給以對方突如其來的巨大沖擊力量和發(fā)于瞬間的攻擊。形意拳的崩拳在搏擊中叫“直拳”，拳擊中則稱“刺拳”，在練法上也有叫“沖拳”。

　　(二)防踢攻肋(崩拳攻肋)

　　對方用右腳蹬踢我中路而來，我即用左手向外側(cè)截擊對方右腳， 同時右拳極力迅速突進，攻擊對方胸肋部猛烈直崩，在左手上動不停的同時，左腳向前搓步進攻，右手直崩的同時身體左擰。

　　注意：我左手的截擊與右手的直崩形成一種螺旋力，左手向左下截擊，右手向自己右側(cè)直崩對方肋腹及心窩部位，效果正好形成一個旋力。

　　一定掌握好，形意拳崩拳瞄準對方突發(fā)的攻擊，好比“崩拳如射箭，打倒還嫌慢”，重在一個“狠”字。

　　(三)防拳攻胸(崩拳攻胸)

　　對方用右拳向我胸腹部中路攻擊而來，我隨即含胸收腹以卸力對方猛勁，同時左手向下內(nèi)旋截化撥引對方右拳;上動下停，右手在左手臂截化之時從左臂上交叉用直拳直臂直崩攻擊對方胸、肋、腹部等要害部位;上動不停，在左手截化的同時隨上動左腳前搓以寸步進攻。

　　注意：此招法兩臂交叉，左手內(nèi)旋，右手外旋，在左手截化時左腳過進，右拳彈抖攻擊，右腳蹬勁，左手撥開對方攻擊之手即可。這種招法，在太極拳里叫“肱捶 ”，也俗稱為“黑虎掏心”和“燒火捶”。武術運動各門類的動作招法雖然練法、術名不同，運用在技擊中功架大小、勁路有異，但究其終極，其本手法在技法運用中大致相同。

　　一定掌握好形意拳崩拳的動作出入有舟行浪頭之勢，其形似箭非箭，好比“連珠崩拳似藥箭，拳拳意把敵臟穿”，又如“身如弩弓發(fā)、手似百箭穿”。應該掌握，卸力似開弓，出手如放箭，無形中爆發(fā)于瞬間。應該懂得拳打一寸引一線。崩拳的步法以滑步寸進為主要步法。

　　三、鉆拳散打應用

　　(一)前里擺后勾拳(截手鉆拳)

　　對方以拳向我攻來，我前手迎擊，著力即內(nèi)旋往里擺里手，向下截壓對方進攻之手，同時前腳寸進搓步;在前手截壓之時后手向前為陰拳，以小臂為前導朝對方腮、耳、鼻等要害部位狠狠攻擊。上動不停，右腳同時上步，對方迎擊，我則換步以同樣的辦法連續(xù)進攻。

　　注意：前手的截壓為里擺拳，后手陰拳前攻為上勾拳，后手進攻從前臂里向上向前鉆;步伐要隨機應變，活步進擊，腳手配合看勢打勢。一定要掌握好，形意拳鉆拳進攻要在拳的突發(fā)時腰要挺而塌，胸要擊而閉，臂要滾而鉆，手要平而進;前進后腳蹬拔，要有快速迅猛、圓活、靈敏、柔韌之靈巧。

　　(二)前手外擺后手摜耳(鉆拳摜耳)

　　我以前手突進，向外擺拳;對方迎擊，我則以后手往里向?qū)Ψ蕉�關奮力摜去。我前手著力則繼續(xù)外擺內(nèi)旋回捋，同時前腳橫移，占左進左、占右進右，換步奮進。

　　注意：動作要輕靈敏捷，行動圓活，如水翻浪;前手外擺，后手里摜，臂滾直擊，奮力涌身攻擊。也可以用崩拳(直拳)相配合。

　　形意拳鉆拳散手應用時要體現(xiàn)出鉆拳形如流水滔滔不絕，悠悠蕩蕩，見空就鉆，動似雷鳴，快似閃電的特點。形意鉆拳有如流水尋隙，水有無微不至之靈，鉆有無物不透之力，鉆有無孔不入之妙，鉆有增勁增速之快。鉆拳可以直而正取，又可以蜿蜒曲行，因勢而變，見機而行。

　　四、炮拳散打應用

　　(一)迎手還擊(炮拳攻面)

　　我以三體式與對方迂迴，當對方用右拳向我左上路攻擊我頭部時，我以左步踏進，右腳跟進，同時用左拳上鉆迎擊對方來勢，以卸對方攻力;內(nèi)旋后領，格擋對方攻勢。在右腳跟進的同時，右拳擊打，直捅對方面部。出拳時力達拳面，在右拳直擊對方面部時，右腳蹬勁，身體左擰。

　　注意：此招法動作要迅速連貫，直沖拳、擰腰一定要協(xié)調(diào)一致，用力要渾然彈抖，左右手不能脫節(jié);身體左擰力度不合適，不與直擊拳相協(xié)調(diào)，會引起氣力脫節(jié)，造 成自身力量不統(tǒng)一。

　　這種打法，還擊之右手也可直攻對主方頸脖，也可以攻心胸，還可以劈打?qū)Ψ阶蠖�門關，劈打?qū)Ψ教�陽�?還可以用右勾拳攻擊對方左脖頸，攻擊對方下巴頦;上動也可以以沖拳變暗肘攻擊對方上路各個部位，也可以把姿勢放低捅擊對方臍、腹、肝、脾等部位。但是要靈活掌握，以對方來勢看勢打勢，隨式而攻，變換打法。使用招法主要靠自己平時的訓練成果，實戰(zhàn)經(jīng)驗，心理狀態(tài)，思維反應。以上招勢、招法應用時左右手都可，只是變換相反的步伐。靈活的步型、手法，左右變換即可。

　　一定掌握好炮拳形似烈火炮彈的`挑頂束身，左顧右打，右顧左打的斜立圓運動;在后發(fā)制人的同時保持自身的平衡，在搏斗瞬間的無窮變化中，能保持防守和進攻的平衡。

　　(二)抄腿攻胸(炮拳制腿)

　　我以左勢應守對方，活步三體式迂迴，當對方用右腿向我中路左肋部橫踢踹來時，我主動以左腳踏進，同時左膊屈肘上鉆外旋，攔擋阻擊對方來勢，隨即乘勢右腳向前向?qū)Ψ街�撐腿插進別掛;同時右手向?qū)Ψ揭灾比�攻擊其胸腹部，左手�?nèi)旋勾腕摟抄對方右腿，上提前涌，全身前奮，極力發(fā)放。

　　注意：快速而自然的迎擊對方橫腿，做到一氣呵成。右別腿要快捷，上肘擋攔要準確無誤，一沾即旋;左手的摟抄腿要狠緊快勇，上提前涌不能松懈;右直拳要猛烈而兇狠，就象炮彈發(fā)放抖絕無比。

　　一定掌握好，形意拳之炮拳，以火為炮，有“爆發(fā)猛烈”、“心動如火焰”之意。炮拳是一氣的開合，在實戰(zhàn)散手中是先開后合，即是先顧而后打;合如包裹不露，開如炮炸，鋼炮如霆雷。炮拳在實戰(zhàn)散手中要有攻防一致、內(nèi)外一致的爆發(fā)身勁，將爆發(fā)勁力集中，增大、增猛打擊力度。

　　炮拳在實戰(zhàn)中實際上是橫拳與崩拳的結(jié)合，一手向上鉆內(nèi)旋翻滾將敵手引向側(cè)面，另一手向前猛擊敵心窩。外形縮小，束身挑頂，右手防左手攻，左手防右手攻，形成了一種傷害力較大，沖擊力最強的鉆、橫、崩三組合的招式，是一種在散手中占十分重要地位的技擊方法。

　　五、橫拳散打應用

　　(一)切脖抄腿(橫拳切脖)

　　我與對方對峙，對方用直拳攻擊我上路，我以左臂外旋向右格擋對方來拳，同時左腳踏進右腳跟進，左腳落于對方支撐腿側(cè)，右腳跟進的同時右手曲臂下伸;同時左臂動勢不停就勢粘隨向內(nèi)旋擰裹向左前括，以掌切對方脖頸部位，同時右手抄抱對方前支撐腿膝窩或以下部位，使對方前腿離地;左手下切按，右手上提，左臂向前推往后擺(含以暗肘撞胸)，右臂前涌合力將對方摔倒。

　　注意：進步要快，以進閃身;左擺切和右抄提要有力快狠，貼身肘撞，抓好時機，熟練地掌握進身抄提切脖的時段。實戰(zhàn)中千變?nèi)f化，瞬間取勝并不難，但要靠自己平時的刻苦鍛煉和對散手的實戰(zhàn)訓練，任何技法都要靠自己功夫的深厚和實戰(zhàn)經(jīng)驗。

　　掌握好：形意拳橫拳拳法先顧后打，后發(fā)制人，在防御對手之時乘虛而入。橫拳是把“防守”和“進攻”兩個對立的動作有機的結(jié)合為一個運動整體，要很好的掌握擰、裹、鉆、翻，粘身以力抖的顧打之渾然整勁。

　　(二)上攔下勾踢(橫拳制拳)

　　我以活步三體式與對方迂回，對方用右拳直擊我上路，我隨即抬右手臂，著力即內(nèi)旋向右攔擋對方擊來之拳;上動不停，右手粘力右下攔對方手腕，同時左手前穿，從對方手臂上穿出，向下內(nèi)旋反切砸對方脖頸或胸心窩處;上動不停，同時左腳猛力提腳向?qū)Ψ接夷_跟踝部位勾踢，使對方突然失去重心而傾倒。

　　注意：勾踢要果斷，與切脖之手同時應用;勾踢的部位必須是對方的腳后跟踝筋部位。右手的攔擋與左手的前穿動作要同時進行，向左擺切向右勾踢。

　　掌握好：形意拳橫拳起則墜的擰勁，曲中求直，圓中圓柔中生剛。其奧妙的關鍵在于前、后手逆順旋轉(zhuǎn)，招招是橫;上鉆下翻，處處是橫，橫不見橫;“橫拳不見橫，露橫不為能”，遠不離手，近不離肘，拳掌翻轉(zhuǎn)并用。它的巧妙之處就在于動者橫生，它既由剛勁出手，又暗藏著柔勁，還產(chǎn)生著化勁。

　　(三)抱單腿摔(橫拳防腿反擊)

　　對方用右腿向我擺踢過來，攻擊我肋部，我即用左手外旋上鉆，以卸力對方的攻勢，著力內(nèi)旋向下抄抱對方右小腿;上動不停，同時右手以陰手(手—對方脖頸，往右后連捋帶拉;左手將對方小腿同時上捏提;上動不停，同時向右擰身，右腿向前向上勾踢對方支撐腿踝關節(jié)，將其摔倒。

　　注意：接腿要快速準確，切脖勾踢要協(xié)調(diào)一致，捋脖用力要猛力快捷，右腳勾踢支撐腿要迅;，勁力協(xié)調(diào)，步活手靈，渾然一體，猛力快速，一氣呵成。毫不猶慮，奮力完成，給對方以突然防守反擊。

　　掌握好：形意拳五行拳橫拳之陰陽互易，應用靈活，變化多端，實戰(zhàn)性強，簡單易行，攻擊實用，后發(fā)制人，防御對方而且可以借對方之勢制服對方，橫拳是實戰(zhàn)散手中的精華。

　　(四)斜身橫靠(橫拳技法)

　　對方用左拳向我擊來，以直拳攻我中路，我迅速以左腳向右跨步落于對方前腿側(cè)，前手外旋前鉆，著力內(nèi)旋向后化捋對方左拳，以卸對方攻勢;同時后手從對方臂上或臂下插入順進橫于對方胸前，同時右腳上步跟進;上動不停，身體著力向右擰裹，利用肩靠、擰腰、轉(zhuǎn)髖之力向?qū)Ψ綐O力靠摔。

　　注意：掌握要領，前臂的旋化為捋勁，上步插臂穿入要迅速，借后腳進步的沖力和右臂橫擺力。擰腰、轉(zhuǎn)髖要渾然一體。勁力協(xié)調(diào) 一致，三節(jié)整勁要極力發(fā)放，特別注意后手的穿進插入，對方高來穿下，低來穿上，上攻頸，下攻胸，這些都是最基本的應變方法。

　　掌握好，形意拳橫拳之，前臂逆旋化下捋，后手順旋化奮進前頂，也充分體現(xiàn)了其保心護面，肘不離心的作用;前手鉆橫格壓為防守，后手的順頂轉(zhuǎn)為打法，乘勝追擊，乘勢直沖。在技法上前手也可一粘即刁，拿手于擊打瞬間。

　　(五)切脖橫靠(橫拳反擊)

　　對方用右拳直擊我中路，我即用前手旋化下壓，快速上步踏入中門，后手猛烈順進，橫切對方脖、頦、頸，靠身壓肘坐髖骨，使對方頃倒。

　　注意：掌握要領，此技法奧妙在于束身合體，合理運用后手進攻對方的藏肘之巧妙。

　　掌握好：形意拳橫拳凡動則由橫所生，由橫而起，掌握“起鉆落翻”，充分體現(xiàn)橫勁在拗鸞旋轉(zhuǎn)中產(chǎn)生的頂、化、扌朋、抖、切、按、格、壓之勁，以最小的限度，產(chǎn)生最大的打擊。