雞蛋的家常做法大全
雞蛋的家常做法大全
導(dǎo)語(yǔ):雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是人類常食用的食物之一,下面是小編為大家?guī)?lái)的雞蛋的家常做法大全,大家不妨嘗試一下自己動(dòng)手做哦!
雞蛋卷餅
材料
原料:雞蛋、生菜
配料:油、鹽、大蒜、番茄醬、培根
做法
1、首先將雞蛋打入碗中,加入小半勺鹽,攪打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。
2、熱油鍋,將蛋液平鋪入鍋中,煎至成型后,翻邊煎另一面,煎至兩面金黃時(shí),出鍋。
3、鍋中倒入油,將培根倒入鍋中,煎至一面變色時(shí),翻邊煎另一面,待培根煎熟后,下入蒜子煸香,接著加少許鹽調(diào)味,就可以出鍋了。
4、將煎好的雞蛋皮平鋪好,放上培根、生菜,卷起來(lái),然后切段,再澆上番茄醬調(diào)味,即可享用。
蝦皮雞蛋羹
材料
原料:雞蛋、蝦皮
配料:鹽
做法
1、蝦皮清洗干凈,熱水燙一下,擠干水份備用。
2、蛋液加溫水打勻,過(guò)篩倒入燉盅中,加入蝦皮。
3、蓋上蓋,上鍋中火蒸15分鐘左右。
4、蒸好的雞蛋羹加點(diǎn)醋和香油,即可享用。
雞蛋沙拉三明治
材料
原料:吐司、雞蛋、洋蔥、芹菜
配料:沙拉醬、鹽、胡椒粉
做法
1、準(zhǔn)備幾片全麥土司。可以用平底鍋或烤箱烘烤一下使外皮酥脆
2、準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋,放入小鍋煮熟。
3、小鍋加入水煮開(kāi)后,放入芹菜段焯燙,然后取出。
4、在準(zhǔn)備一點(diǎn)洋蔥,將洋蔥和焯好的芹菜都切成碎末。
5、雞蛋煮好后切碎放入容器。
6、在放入洋蔥碎和芹菜碎,加入沙拉醬,少許鹽和胡椒粉拌均
7、取一片土司鋪上一層雞蛋沙拉,再鋪一層小黃瓜片,在鋪一層沙拉,最后蓋上另一片土司,改到切成自己喜歡的形狀,即可享用。
西紅柿雞蛋
材料
原料:西紅柿、雞蛋
配料:大蔥、姜、白糖、鹽
做法
1、將雞蛋打入碗中,并朝著一個(gè)方向打散
2、鍋里熱油到幾乎冒煙的時(shí)候,倒入打好的.雞蛋。
3、雞蛋入鍋后要立即用鏟子快速攪動(dòng),從而讓所有雞蛋都吸收足油脂,都受到油的高熱。
4、蔥切段,姜切絲備用。
5、鍋內(nèi)倒入適量的植物油,放入蔥、姜煸炒出香味,在倒入切好的西紅柿。
6、待番茄變軟出汁時(shí)倒入炒好的雞蛋。
7、待汁完全沁入雞蛋后在加入白糖,鹽調(diào)味,即可出鍋享用。
雞蛋布丁
材料
原料:雞蛋黃、雞蛋、牛奶
配料:淡奶油、砂糖
做法
1、取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖攪拌均勻、加入130毫升淡奶油攪拌均勻。
2、另取容器將兩只蛋黃和一個(gè)全蛋打勻后,倒入進(jìn)步驟1里面攪拌均勻。
3、用篩網(wǎng)將蛋液過(guò)濾一次,備用完成。
4、蛋液倒進(jìn)容器里8分滿即可,烤盤(pán)內(nèi)加入清水。
5、烤箱200度預(yù)熱,烤盤(pán)放中層先下管烤5分鐘后轉(zhuǎn)到上管烤5分鐘,最后上下管10分鐘,全程20分鐘,即可享用。
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