書法臨習(xí)就是依照范帖進(jìn)行書寫基礎(chǔ)訓(xùn)練和作品欣賞，它是接受書法傳統(tǒng)，發(fā)展書法的必由之路。書法臨習(xí)的基本內(nèi)容是書寫技法、書法形象作品精神。

　　臨習(xí)方法：

　　(1)讀帖

　　書法臨習(xí)應(yīng)先動(dòng)腦后動(dòng)手，未臨摹之前，先要理解，這就需要讀帖。讀帖就是體會(huì)范帖的神韻，認(rèn)識(shí)范帖，分析它的寫法，掌握它的基本特點(diǎn)和規(guī)律。

　　(2)摹帖

　　摹帖就是直接依托在范帖或其仿樣上書寫。常用的摹寫形成有四種。

　　仿影法：把透明的紙覆在范帖上，照著紙面上透過來的字影描摹。

　　描紅法：在印有紅色范字的紙上描摹

　　廓填法：也叫雙勾填墨法。就是把透明的書寫紙覆在范帖上，用硬筆沿字點(diǎn)畫的外沿精確勾畫，然后照空心字描摹。廓填法的好處是在勾勒過程中能加深對(duì)范帖點(diǎn)畫形態(tài)的認(rèn)識(shí)。

　　豐肌法：就是把透明紙覆在范帖上，用硬筆在字的點(diǎn)畫中線上勾畫，然后看著字帖沿單線描摹。

　　(3)臨帖

　　臨帖就是把字帖放在一邊，憑觀察、理解和記憶書寫。常用的臨寫形式有四種。

　　對(duì)臨法：反范帖放在眼前對(duì)照著寫，可以寫得與范字一樣大，也可以放大或縮小。

　　背臨法：不看范帖，憑記憶書寫臨習(xí)過的字。

　　意臨法：不求局部點(diǎn)畫的逼肖，注意力放在對(duì)帖的大關(guān)系上和神韻的把握上。

　　創(chuàng)臨法：運(yùn)用對(duì)范帖點(diǎn)畫、結(jié)體、篇章和風(fēng)格的認(rèn)識(shí)、書寫范帖上沒有的字，或聯(lián)字成文，創(chuàng)作作品。

　　臨帖要求

　　字帖應(yīng)放置于書案左上方。硯臺(tái)放在右上方，練習(xí)用紙正對(duì)自己，不能歪斜，書寫時(shí)紙可上下左右移動(dòng)。 墨不可蘸得太飽，養(yǎng)成完后再蘸的習(xí)慣，不能寫一筆就蘸墨。

　　書法格式為從上到下豎寫，先右后左。 每天的臨帖時(shí)間應(yīng)保證半小時(shí)以上，至少應(yīng)寫三十字，節(jié)假日也不要間斷。如欲在書法上有所成就，這點(diǎn)時(shí)間是很不夠的。

　　初學(xué)可參照點(diǎn)畫運(yùn)筆動(dòng)作圖示，但千萬注意這只是為初學(xué)方便而提供的圖示。事實(shí)上點(diǎn)畫的運(yùn)筆都是一氣呵成的，決不是簡(jiǎn)單的機(jī)械動(dòng)作的重復(fù)。因此，臨寫點(diǎn)畫既不能信手涂雅，也不能像木偶一樣動(dòng)作僵化。一定要在老師的指導(dǎo)下在臨習(xí)中逐漸領(lǐng)悟筆法，否則一旦形成不良習(xí)慣，糾正起來就不容易了。

　　字的結(jié)構(gòu)要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間臨習(xí)才能掌據(jù)。應(yīng)先看清楚字再下筆，盡量養(yǎng)成看一個(gè)字寫一個(gè)字的習(xí)慣，不能看一筆寫一筆。特別要注意第一筆起筆的位置。初學(xué)只要能把字工整地寫在格子中間就算達(dá)到目的了。

　　米字格是供臨習(xí)書法的界格紙，臨習(xí)時(shí)對(duì)照范本字形，掌握點(diǎn)畫位置，充分利用米字格，能幫助我們盡快掌握字的結(jié)構(gòu)安排，為過渡到“背臨”奠定良好的基礎(chǔ)。