苦丁茶的功效與作用

　　苦丁茶，俗稱茶丁，是一種保健飲料，常分布于我國重慶，四川地區(qū)，富含維生素，氨基酸。很多朋友都喜歡喝苦丁茶，苦丁茶是一種具有藥用價(jià)值的飲品，那么苦丁茶到底有哪些作用和功效，苦丁茶的正確飲用方法是什么?

　　苦丁茶的.功效與作用

　　降火利便：對于由于火氣重而產(chǎn)生大便干，牙齒發(fā)炎等癥狀的患者來說，服用苦丁茶能夠很好地降火氣，清腸道。

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　　增強(qiáng)人體免疫力：苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能。

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　　降血壓血脂血糖：對于三高患者，通過飲用苦丁茶可以有效地降血壓，血糖，血脂。

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　　潤喉：苦丁茶有很好的潤喉效果，感冒后喉嚨不舒服的朋友可以適當(dāng)?shù)睾瓤喽〔鑱砭徑獍Y狀。

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　　補(bǔ)充營養(yǎng)：苦丁茶含有許多人體必需的微量元素和氨基酸，喝苦丁茶能很好地補(bǔ)充這些物質(zhì)。

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　　防治作用：苦丁茶對心腦血管疾病患者的頭暈，頭痛等癥狀有很好的防治作用，老年熱可以多多地飲用。

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　　單獨(dú)沖泡：在杯中放入適當(dāng)?shù)目喽〔杌虿璋�，將水燒開，沖泡就可以了。

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　　混合沖泡：苦丁茶和其他茶葉一起沖泡，既可以保留苦丁茶的潤喉去火效果，又可以有其他茶葉的清香。

　　苦丁茶的功效與作用

　　很多工作崗位由于工作性質(zhì)的原因要通過聲音來表達(dá)，像老師和主持人。

　　他們普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，

　　患者常會出現(xiàn)咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽喉干燥、微痛、發(fā)癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。

　　下面介紹一種服用方便、療效不錯(cuò)、無副作用的秘方，即常喝苦丁茶。

　　中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。

　　現(xiàn)代藥理研究表明，苦丁茶不僅含有咖啡堿、皂甙、鞣質(zhì)、苦味質(zhì)、維生素及人體必需的多種氨基酸，

　　還含有鋅、錳等微量元素，臨床應(yīng)用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化等作用，被稱為“綠色黃金”。

　　經(jīng)常上火、口干、便秘者;患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。

　　苦丁茶兼?zhèn)浔＝『拖�炎作用，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感覺，從而達(dá)到止痛效果。

　　蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。

　　兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好。