月子里腿疼怎么辦 幾招緩解腿疼
月子對(duì)于生產(chǎn)后的女性而言十分重要，因?yàn)榕援a(chǎn)后身體比較虛弱，如果不注意保暖就有可能受到風(fēng)寒的侵襲從而引發(fā)腿疼的問題。那么女性產(chǎn)后如果出現(xiàn)腿疼的問題應(yīng)該怎么辦呢？
一： 治療腿疼的方法
1：在驅(qū)風(fēng)濕的中藥水燙一下，要燙透，把汗?fàn)C出來，把以前所受的風(fēng)寒也逼出來。過后在家休息幾天，不要著風(fēng)。
2：花椒一小把，厚厚的三片姜，一克樟腦，搗成泥狀，敷在著涼處。
注意腿部保暖避免著涼要禁食辛辣刺激食物，注意多休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，可以熱敷按摩試試考慮是可以緩解的。
注意保暖多休息，防止過度勞累，可以烤電理療、必要時(shí)要遵醫(yī)囑中藥治療。
二： 預(yù)防腿疼的措施
1：產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完畢，毛孔松弛，也比較容易出汗，這個(gè)時(shí)候千萬不要捂汗，需要及時(shí)的擦拭身體，并且勤于更換衣物，做好預(yù)防風(fēng)寒的措施，不要因?yàn)槌龊惯^多造成身體出現(xiàn)受風(fēng)寒。
產(chǎn)后的產(chǎn)房空氣需要保持清新流通，但是要避免直接吹風(fēng)，空調(diào)還有風(fēng)扇不適宜直接沖著產(chǎn)婦吹，避免因?yàn)轱L(fēng)寒入侵出現(xiàn)腰酸背痛，腿痛的發(fā)生。
三： 在月子里即使是夏季也
需要穿長(zhǎng)衣褲，避免腿部或者是身體受涼出現(xiàn)月子病，空調(diào)房?jī)?nèi)空調(diào)的溫服不能過低，以皮膚略微出汗為宜，空調(diào)房需要有通風(fēng)口，電風(fēng)扇只能吹轉(zhuǎn)彎風(fēng)，不要直吹。
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