紅棗桂圓茶的功效作用

　　導(dǎo)語：紅棗桂圓茶，桂圓甘溫味濃，能補益心脾、養(yǎng)血安神，是一味性質(zhì)較平和的滋補良品。 紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)，素有維生素之王的稱號。下面是紅棗桂圓茶的作用，歡迎參考！

　　紅棗桂圓茶的功效作用1

　　將紅棗洗凈后，用剪子將其剪成條，桂圓洗凈去殼。

　　將紅棗、桂圓、冰糖放入養(yǎng)生壺內(nèi)，養(yǎng)生壺加水，將養(yǎng)生壺開關(guān)調(diào)至煮“花茶擋”，開始煮茶。紅棗桂圓茶煮好了，養(yǎng)生壺發(fā)出提示音，斷電。

　　紅棗桂圓茶具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。

　　紅棗桂圓茶能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

　　工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝紅棗桂圓茶增進腦力。

　　紅棗歷來有補血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營養(yǎng)價值也極高。兩者一起煮著喝，不僅可以讓緊繃的神經(jīng)獲得舒緩?fù)�，對于女性來說是道溫和身心的.優(yōu)良飲品。

　　紅棗桂圓茶的功效作用2

　　一、養(yǎng)血安神

　　龍眼，性味甘平，入脾，經(jīng)心，有補心脾、養(yǎng)血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經(jīng)衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。

　　二、益智寧心

　　歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補益“類�！堕_寶本草》里寫到：歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養(yǎng)血安神、有滋補強壯之靈。

　　三、延緩衰老

　　長期實踐證明：龍眼補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學(xué)研究會上，有關(guān)專家指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”�？梢婟堁塾醒幽暌鎵鄣淖饔谩�

　　四、御寒祛濕

　　在老家民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農(nóng)家菜”，芳香甜潤難以形容。據(jù)說用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。

　　五、孕婦補益

　　婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。

　　桂圓紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤，容光煥發(fā)!而不會因為氣血不足出現(xiàn)面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　主要材料：

　　干紅棗250(去核后凈重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

　　做法：

　　1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

　　2、桂圓去殼去核。

　　3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。

　　4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。

　　5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。

　　6、放入干凈的玻璃瓶中封存。

　　7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。

　　紅棗桂圓茶的功效作用3

　　紅棗桂圓枸杞茶是用菊花、桂圓、枸杞同泡而成，常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。

　　1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

　　2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

　　3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

　　4、現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

　　5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

　　6、補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血，臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

　　7、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。